Как отказаться от таблеток при гипертонии

Гипертония – болезнь века. В связи с повышением уровня жизни, развитием технических и транспортных средств, а следовательно, и гиподинамии, появлением различных лекарств все чаще люди страдают от повышения артериального давления. Постоянное давление от 140/90 свидетельствует о гипертонии (правильное название — артериальная гипертензия). Данное состояние не следует оставлять без внимания – оно обязательно будет прогрессировать и может привести к ишемической болезни сердца. Сейчас гипертонию принято лечить гипотензивными препаратами (это препараты, позволяющие сохранять АД в норме, при этом снижается нагрузка на сосуды, сердце и мозг) и врачи скептически относятся ко всем другим методам. Но другие методы и средства существуют и имеют право на жизнь.

1. График. Первым делом нужно отказаться от привычки (у кого она есть) спать утром как можно дольше. Подъем с постели — не позже полпятого утра. 4:30 утра и никаких отговорок. Именно в это время организм должен начать работать, чтобы человек чувствовал себя здоровым и бодрым. Соответственно и ложиться спать нужно не позже 22 часов. Запомните: именно такой график поможет в лечении и профилактике гипертонии. Все остальные средства и методы, в том числе и лекарства, только отодвинут проблему на время;

2. Здоровое питание. Данное словосочетание вовсе не подразумевает отказа от всего вкусненького – соленого, копченого, жареного и т.д. Но обязательно нужно завтракать не позже 9 часов утра, обедать не позже 14 часов, ужинать не позже 19 часов. В промежутках можно даже побаловать себя перекусами, это совсем не возбраняется, если будет соблюдено следующее условие: в рационе каждый день должны присутствовать суп или бульон, каши, молоко и творог, овощи, зелень и фрукты;

3. Питьевой режим. Точка зрения официальной медицины: необходимо обязательно сократить потребление воды, она провоцирует повышение давления. Но без достаточного количества воды кровь сгущается, нарушается обмен веществ, начинают неправильно работать сосуды, что и приводит к болезни. Гипертонию необходимо лечить как раз увеличенным потреблением воды. Обязательно утром натощак выпивайте хотя бы стакан воды. Не забывайте о воде и в течение дня;
4. Двигательная активность – важнейшая составляющая и лечения, и профилактики гипертонии. Займитесь бегом, он укрепляет и оздоравливает не только внешние мышцы организма человека, но и благотворно воздействует на сердечную мышцу , тренирует сердечно-сосудистую систему. Проявляется зависимость: благодаря улучшению работы сердца и сосудов повышается общая работоспособность организма. Кроме того, бег обладает успокаивает, снимает стресс и поднимает настроение за счет усиленного выделения гормона радости- эндорфина;
5. Любимое занятие. Хобби также помогает снять стресс, успокоиться, а следовательно, приводят в норму и нервную систему, и сердечно-сосудистую;
6. Лекарственные травы. С древних времен зарекомендовала себя при лечении гипертонии фитотерапия. Возможно применение не только отваров, приготовленных по всем правилам, но и просто добавление этих растений и плодов в обычный чай: боярышника и мяты, ромашки и мелиссы, валерианы и пустырника. Понизить давление поможет мед, зеленый чай, клюква, цитрусовые, настой шиповника и яблочный уксус;
7. Растительные и эфирные масла. Необходимо регулярно употреблять в пищу оливковое, льняное, рыжиковое, горчичное, амарантовое масла. Хороший результат дает употребление амарантового или рыжикового масла натощак по чайной ложке утром. Заметный результат дают ежедневные ванны или массаж с добавлением эфирных масел: шалфея мускатного, лаванды, можжевельника, нероли, майорана и иланг-иланга. Масла добавляются в ванну после смешивания с любым растительным маслом, а при массаже – в крем.
Помните, что профилактика постоянного повышенного давления гораздо выгоднее, чем лечение. Не забывайте о витаминно-минеральных комплексах и будьте здоровы!

В этом видео доктор Евдокименко расскажет, нужно ли пить таблетки при гипертонии:

Здравствуйте, подскажите пожалуйста, мне 33, полгода назад был гипертонический криз 190/120 из-за того, что по глупости самовольно выпил таблетки для снижения давления и пульса. Глупость свою осознал и понял, что любые действия должны быть согласованы с врачом. До этого моим рабочим давлением всегда было 140/90 и пульс 90. После криза вызвал врача-терапевта, тот назначил мне коронал 5мг раз в сутки и лизиноприл с утра и вечером по 5мг. Принимать данные препараты сказал мне где-то месяц, полтора. Лизиноприл я дня через 4 пить перестал, поскольку давление почти сразу стало 120/80, 110/70 и пульс 60-70 и чувствовалась слабость. Бросил курить. Вот уже полгода пью коронал 5мг, решил перестраховаться и пропить его дольше чем говорил врач. Теперь мое давление в среднем 125/75, 130/78, 135/80, 140/85 при пульсе 60-80 в зависимости от времени суток и общего состояния. Никаких резких повышений давления больше не было, сердце не беспокоило. Хочу перестать принимать коронал, и просто жить как раньше,знаю, что делать это надо постепенно снижая дозу. Хотелось бы узнать можно ли мне идти на такой шаг, и если это так, то каким образом и в течение какого времени нужно снижать дозировку. Прекрасно понимаю, что Ваша рекомендация не может быть сто процентным руководством к действию, но просто хотелось бы узнать мнения специалиста по данному вопросу.
С уважением, Александр.

Здравствуйте! Строго говоря, курсового лечения гипертонии нет. Если лечение начато, диагноз поставлен — препарат пьют пожизненно. В Вашем случае я бы попытался препарат постепенно отменить, например, перейдя на 1/2 таблетки в течение 3 дней, а потом совсем прекратить. Но основной вопрос заключается в том, что у Вас — ситуационно спровоцированный подъем давления (а это всё равно гипертоническая болезнь, просто высокое давление установится позднее, лет в 40) или вторичная гипертония (надо обследовать почки, щитовидную железу, надпочечники). Поэтому мой Вам совет — лекарство отмените (в первые дни может наблюдаться небольшое сердцебиение — синдром отмены) под контролем давления, конечно, подождите неделю-две, а потом идите к кардиологу, сделайте суточное мониторирование АД. Если будут регистрироваться повышенные цифры, то без исключения вторичных причин гипертонии и постоянного приема лекарств не обойтись.

Гипертония – болезнь, которая вынуждает пациентов принимать различные препараты для нормализации давления.

Для многих это входит в привычку, и прием назначенных врачом лекарств продолжается даже в случае, когда давление практически не превышает нормальные показатели.

Возникает вопрос – надо ли постоянно пить таблетки от давления, или допускается принимать гипотензивные препараты лишь в случае повышения давления? К каким последствиям может привести отказ или нерегулярность приема снижающих давление препаратов, назначенных врачом?

Для того чтобы понять, к каким последствиям приведет нерегулярный прием гипотензивных средств, необходимо понимать принципы, которыми руководствуется специалист при их назначении.

Понижение давления до более-менее допустимых величин является необходимым для снижения риска развития заболеваний, могущих вызвать смерть пациента. Ведь именно у гипертоников чаще всего возникает инфаркт и инсульт. Именно на предупреждение этих заболеваний и направлено гипотензивное лечение.

Прием гипотензивных средств направлен на:

долгосрочную нормализацию показателей давления;
предупреждение развития патологий в артериях;
защиту сердца и сосудов.

Таким образом, задача предписанного лечения – не только снижение давления в случае криза или просто значительного повышения, но и закрепление его на приемлемом уровне, а также защита органов-мишеней, то есть тех систем организма, которые страдают от высокого давления больше всего.

Именно для достижения продолжительного эффекта используются препараты пролонгированного действия, применение которых заслуживает все большую и большую популярность. Такие лекарственные средства понижают уровень АД постепенно, но достаточно долго сохраняют сове положительное воздействие на организм.

Поэтому один курс приема препарата может длиться многие месяцы. Причем улучшение, особенно на начальных стадиях заболевания, может возникать уже через короткое время после начала курса терапии.

Однако это не должно обманывать пациента – перед тем, как бросить пить таблетки от давления, необходимо обязательно проконсультироваться с врачом, ведь после прекращения приема препарата существует риск быстрого повышения уровня АД до неприемлемых показателей.

По каким причинам это происходит?

Дело в том, что повышенное давление, как и множество иных болезней – результат химического дисбаланса в организме человека, который может быть вызван целым рядом причин и факторов.

Действие гипотензивных лекарственных препаратов основано на искусственной нормализации баланса веществ – натрия и калия.

На саму причину дисбаланса препараты практически не воздействуют. Именно поэтому их необходимо принимать регулярно, а в случае тяжелой гипертонии – и на протяжении всей жизни. Иначе в организме очень быстро снова наступит химический дисбаланс, и артериальное давление снова вырастет.

Еще хуже, если прием препарата прекращен до конца назначенного курса лечения без ведома и согласия врача, без надлежащих исследований и медицинских показаний к этому. Чаще всего пациент идет на такие действия из-за весьма неприятного побочного действия многих типов гипотензивных препаратов, особенно диуретиков.

Ведь пациент после начала курса терапии крайне редко меняет свой образ и стиль жизни, диетические пристрастия и степень физической активности.

А даже тот небольшой процент людей, которые решают максимально следовать рекомендациям врача, редко придерживаются их длительное время. Обычно после наступления ощутимого улучшения пациенты начинают нарушать данные специалистом рекомендации, вследствие чего лишь прием препарата удерживает артериальное давление от повышения.

В первую очередь необходимо максимально снизить факторы риска, влияющие на вероятность развития инфаркта и инсульта при повышенном АД. Основными факторами риска являются повышенный уровень холестерина, избыточный вес, курение, употребление алкоголя.

Соответственно, первейшим делом следует полностью отказаться от употребления алкоголя и табака. По имеющимся статистическим данным, отказ от курения и спиртного снижает уровень давления на 20 процентов.

Кроме того, необходимо нормализовать питание. Есть стоит 4-5 раз в день, небольшими порциями.

Основу питания должны составлять свежие и приготовленные на пару овощи, каши, нежирное вареное мясо, молочные продукты.

Следует контролировать порции – переедание способствует не только накоплению лишнего жира, но и повышению давления.

Нужно уменьшиться содержание в рационе сложных углеводов, продуктов с большим количеством жира, консервов и солений. Лучше всего вообще не солить пищу – содержащегося в продуктах хлорида натрия будет достаточно для организма.

В случае, если у пациента есть явный лишний вес, а тем более – развилось ожирение, необходимо снизить массу тела до нормальных показателей. По статистике, снижение массы на 10% в два раза уменьшает риск развития заболеваний сердца.

К выполнению физических упражнений стоит подходить с осторожностью.

Начинать лучше с умеренных нагрузок – пеших прогулок, поездок на велосипеде, дыхательной гимнастики, наиболее простых комплексов физкультуры.

Недопустимо использовать утяжелители, не стоит также заниматься любыми видами упражнений, где упор делается на статичной нагрузке.

Помогает также применение народных методов нормализации давления – употребление аптечных травяных сборов и сложносоставных природных лекарств, особенно в сочетании с диетой и снижением веса. В некоторых случаях такой метод может полностью избавить гипертоника от необходимости употреблять какие-либо лекарственные препараты для поддержания АД на нормальном уровне.

В общем, отвечая на вопрос, нужно ли постоянно пить таблетки от давления, следует констатировать – без позволения врача прекращать терапию не стоит, однако необходимо всеми доступными методами способствовать уменьшению показателей артериального давления. Эти усилия в случае регулярного выполнения рекомендаций могут, в конце концов, привести к тому, что нормальный уровень АД будет поддерживаться и без постоянного приема лекарственных препаратов.

Устраняет причины нарушения давления
Нормализует давление в течение 10 минут после приема

Источник

Здравия уважаемый читатель 🙂 Многие люди, страдающие от повышенного давления, думают о том, как бы избавиться от гипертонии навсегда и не глотать пожизненно эти проклятые лекарственные препараты.

Медикаменты сначала дают облегчение, кажется что проблема отступает, однако от них страдают сосуды, нарушается сон, ухудшается память, начинаются проблемы в работе ЖКТ.

Рекомендуют использовать и народные средства, но и лекарственные травы не всегда помогают, а порой дают побочный эффект. Как быть? Выход есть — нужно в первую очередь менять свои привычки, рацион, вести активный образ жизни, заниматься спортом, если нет противопоказаний.

Порой помогает даже смена места жительства, в результате чего меняется климат, а он тоже влияет на давление. Но главное — это установить и устранить причину гипертонической болезни, и проблема исчезнет.

Методы официальной медицины для лечения гипертонии

Среди способов лечения высокого артериального давления основным вариантом является медикаментозная терапия. Она основана на том, что человек принимает препараты, которые помогают снижать показатели на тонометре.

Если этого не делать вовремя, возрастает риск развития осложнений в виде инсульта, инфаркта, гипертонического криза, поражается сердце, почки, страдает головной мозг.

Как распознать опасное заболевание?

Его характерными симптомами являются:

Приливы крови, жар в лице.
Головная боль в области затылка, особенно если она пульсирует, усиливается при наклонах или кашлевом синдроме.
Головокружение.
Тошнота.
Нарушение зрения, мелькание мушек.
Плохой сон.
Стрессы, периодическая боль в области сердца.

При наличии 2 и более таких признаков следует обязательно обратиться к врачу, не игнорируя их ни в коем случае. На осмотре и при последующем обследовании специалист назначит и проведет анализы, осмотр, поставит точный диагноз и возможно расскажет, как вылечить гипертонию, в итоге будет наблюдаться снижение давления, это позволит привести состояние пациента в норму.

На первых стадиях болезни для избавления от высокого давления часто назначают один препарат, который действует сутки, дозировка обычно минимальная. Если он не действует, либо повышается дозировка, либо добавляет второй, третий препарат.

Читайте также: Гипертония рук и ног

Чаще всего такой вариант применяют, когда наступает 2, 3 или 4 стадия болезни, либо если на первой стадии наблюдается сахарный диабет, нефропатия, есть иные риски по здоровью. Основная цель терапии у гипертоников — снизить давление, уберечь органы человека от поражения, одновременно учитывается возраст, возможные противопоказания к препаратам.

Внимание! Лечить гипертонию медикаментами самостоятельно нельзя, иначе возможно развитие передозировки, появление побочных эффектов в виде вымывания из организма калия, натрия, хлора, развитие аритмии или брадикардии, блокады.

Можно ли избавиться от гипертонии навсегда без таблеток?

Если пользоваться лишь лекарственными средствами, избавиться раз и навсегда от гипертонии нельзя, можно лишь подавлять ее проявления, не ликвидируя причину.

Дело в том, что гипертония на самом деле — не болезнь, а в большей степени компенсаторная реакция организма на вполне конкретную причину снижения кровообращения в важных органах: мозг, сердце и почки.

Таблетки не решают проблему

Суть в том, что для доставки органам жизненно важного кислорода сердце, без учета состояния сосудов, обязано доставить нужный объем вещества. Если артерии закупорены, работа ведется в таком же темпе, однако для прокачивания кровотока увеличивается давление на сосуды, по-другому обеспечить органы организма кислородом невозможно.

Но почему артерии вдруг сузились?

Тому существует ряд причин:

Стрессы. На их фоне вырабатываются адреналин и иные гормоны, они заставляют артерии сужаться. Это предусмотрела сама природа в качестве защиты от кровопотерь посредством нейрогуморальной регуляции в организме.
Отложение холестериновых бляшек и нарастание коллагена в сосудах.
Передавливание сосудов мышцами или позвонками в шее, когда напряженные от стресса мышцы стягивают шейные позвонки друг с другом или смещают относительно друг друга. В результате артерии, вены пережимаются, поскольку они проходят внутри верхних шейных позвонков. От этого происходит ¾ всех случаев повышения кровяного давления.
Некоторые опухоли почек, головного мозга, сердечной мышцы, сдавливающие сосуды.
Густая, вязкая кровь.
Нехватка воды в организме.
Забитая, фиброзная, циррозная печень. Ее убивают, кроме ядов, вареные крахмалы и молочный белок казеин.
Болезни почек, в том числе злокачественные образования надпочечников.

Недостаточно употреблять медикаменты, которые назначает врач, следует также устранить первопричину повышения артериального давления (одну из вышеперечисленных). Если этого не делать, жизненно важные органы и дальше будут недополучать кислород, и давление будет повышаться дальше.

Образуется замкнутый круг, когда человек продолжает получать медикаментозную терапию, не устраняя основную причину гипертонии. Об этом на канале есть статья: Почему мы всегда болеем? Таблетки как бизнес система.

Все это приводит к печальным последствиям. Если просто пить лекарства, не устраняя основную проблему, которая приводит к повышению давления, это приводит к геморрагическому инсульту и инвалидности.

К примеру, если артерии в головном мозге закупорены, а кровеносное давление под действием препаратов снизилось, возникает кислородное голодание мозга, вот вам и ишемический инсульт (инфаркт мозга).

Важные рекомендации!

Чтобы этого не произошло, надо изучить свое состояние, образ жизни, устранить причину гипертонии. Для этого следует:

Проверить уровень холестерина в крови.
Провести МРТ сосудов головного мозга и шеи.
Сделать все анализы крови.
Проверить дыхание и выносливость (имеются специальные тесты в больнице).
Изменить рацион питания, устранив жирные блюда, обогатив меню растительной, термически не обработанной пищей. Также следует забыть про крепкий чай и кофе, продукты, которые провоцируют повышенное газообразование в ЖКТ. Никакого алкоголя, желательно бросить курение. Это позволит избавиться от лишнего веса и улучшить самочувствие.
Применять одну из известных методик лечебного очистительного голодания.
Снизить объем употребляемой соли, убрать все химические, синтетические ингредиенты, подсластители.
Отрегулировать объем жидкости, которую употребляют в течение суток.
Избегать нервных ситуаций, волнений.
Делать массаж шеи курсами, проводить иглоукалывание с применением корпоральных точек классическим методом, ароматерапию маслами.
Пройти курс лечения препаратами Нобен и Мексидол в течение месяца, пропить витамин B12.
Выполнять комплекс специальных упражнений, которые помогают устранить спазмы мышц шеи и восстановить нормальный кровоток, снижая давление.
Увеличить физические нагрузки: заняться бегом, посещать тренажерный зал. Во время занятий не следует забывать, что сердечный ритм учащается, появление брадикардии – отклонение от нормы, в этом случае нужно прекратить тренировки и обратиться к врачу.

Посмотрите это видео, чтобы понять как избавиться от повышенного давления без таблеток!

Палец вверх — если статья была полезной! Подписка — добавит канал в ленту ваших предпочтений, что позволит не пропускать публикации о живом типе питания и оздоровлении организма.

Такая комплексная терапия гипертонии позволяет снизить показатели на тонометре и стабилизировать их. Если отказаться от алкоголя, забыть про курение, можно помочь своему организму избавиться от артериальной гипертензии насовсем.

Источник