Как настроить смарт браслет артериальное давление
Наручные гаджеты с функцией измерения давления становятся все более востребованными на рынке носимой техники. В связи с этим фактом возрастает интерес и желание понять, как работают эти девайсы и на каких принципах основано их действие. Как фитнес-браслет измеряет артериальное давление и можно ли доверять результату? Постараемся ниже ответить на эти вопросы.
Принцип действия
В фитнес браслете установлен сенсор давления, который состоит из нескольких датчиков. Датчики состоят из пьезоэлементов. Это означает, что под действием давления, оказываемого на них, они вырабатывают электричество. А вот величина сигнала регулируется сопротивлением пьезоволокон, из которых изготовлены датчики.
Датчики фиксируют пульсовую волну на запястье. В ответ на давление этой волны они вырабатывают электронные сигналы соответствующей величины. Чувствительность датчиков во многом зависит от материала, из которого они изготовлены.
В прошивку фитнес-браслета встроено специальное программное обеспечение, которое принимает сигналы от пьезоэлементов, обрабатывает их и представляет в привычной нам форме – числовых значениях. Большинство браслетов показывает результат измерения прямо на экране гаджета. Лишь за редким исключением измеренные показатели можно посмотреть только на экране смартфона в соответствующем приложении.
Читайте также
Одна из самых долгожданных новинок осени — смарт-часы Watch Series 5 от Apple.
»
к содержанию ↑
Как произвести замер
Производители наручных гаджетов позаботились о том, чтобы процесс замера давления был максимально простым и удобным. Ведь среди потенциальных пользователей есть довольно большой сегмент пожилых людей, для которых это особенно важно.
Чаще всего запустить процесс замера можно двумя способами:
- Из приложения. Для этого нужно зайти в приложение для данного гаджета. Далее необходимо выбрать раздел «Артериальное давление» и нажать на кнопку «Замерить». Так как каждый производитель разрабатывает для своего браслета уникальное, подходящее только этому девайсу приложение, то названия могут отличаться. Но общий принцип везде одинаков.
- Непосредственно на браслете. Сначала на экране браслета путем перелистывания нужно выбрать функцию замера давления. Это можно сделать с помощью касаний экрана или кнопками управления. Выбрав соответствующую функцию, необходимо активировать процесс нажатием на экран или кнопку.
Снятие показаний происходит в течение 20-60 секунд. Результат можно посмотреть на экране гаджета или в приложении.
к содержанию ↑
Общие правила при замере давления
Всяким прибором важно пользоваться правильно. Вот несколько правил, которые желательно соблюдать:
Читайте также
Alfawise T9: оригинальная новинка
»
- Не совершать активные физические действия в течение 30 минут перед замером.
- Проследить за положением браслета – он должен быть плотно прижат к запястью.
- Находиться в состоянии покоя во время снятия показаний и сохранять молчание.
- Руку, на которой идет замер, не нужно напрягать, она должна быть расслаблена.
«А зачем, – кто-то может спросить, – соблюдать эти правила? Может мне интересно знать, какое давление у меня сразу после пробежки.» Можно и так, но об этих моментах нужно помнить или делать пометки. Ведь результаты сохраняются и выводятся потом в виде графиков изменения давления в течение суток, недели, месяца. Подобные «скачки» могут существенно исказить общую картину.
к содержанию ↑
Точность приборов
Модели разных производителей обладают разной точностью измерения артериального давления. К слову сказать, фитнес-браслеты по закону вовсе не обязаны точно снимать показания, или хотя бы иметь погрешность в строго заданных пределах. Дело в том, что гаджеты не относятся к классу медицинских приборов, потому и соответствующих требований к ним нет.
Тем не менее некоторые модели способны предоставлять довольно точные показания, например фитнес-браслеты GSMIN. И это инициатива исключительно производителя, который заботится об уровне продаж своей продукции.
к содержанию ↑
Правила сравнения
Проверить погрешность фитнес браслета при измерении давления можно самостоятельно, проведя сравнительный замер. Сравнивать нужно с показаниями медицинского прибора. При этом многие неправильно проводят сравнение гаджета и тонометра. Вот основные правила, которые дадут максимально правдивую картину:
Читайте также
Смарт-часы за тысячу долларов: чем порадует Casio
»
- Замер тонометром и гаджетом должен проводиться на одной руке. Давление на разных руках бывает немного отличается.
- Между замерами испытуемый не должен ходить, интенсивно говорить, смеяться. Это приведет к изменению состояния его кровеносной системы и, как следствие, давление может повыситься.
- Измерение, в идеале, должно проводиться в одном и том же месте на руке. Это сложнее реализовать. Обычный тонометр проводит измерение выше локтя, а там давление немного ниже, чем на запястье. Это тоже надо учитывать.
Кроме того, нужно понимать, что медицинский прибор, который берется в качестве эталона, также имеет погрешность измерений. Эта величина должна быть указана в паспорте изделия.
Самым точным прибором считается механический тонометр с фонендоскопом. Но его сейчас все реже можно встретить, так как нужны специальные навыки, чтобы правильно им пользоваться.
к содержанию ↑
Факторы, влияющие на точность
Почему же одни фитнес-браслеты измеряют артериальное давление правильно, а точность других оставляет желать лучшего? Есть ряд факторов, влияющих на результат:
- Чувствительность пьезоволокон к оказываемому на них давлению.
- Способность программного обеспечения правильно интерпретировать полученные от датчиков сигналы.
- «Именитость» браслета. Это тот случай, когда бренд имеет значение. Компания, которая беспокоится о своей репутации, непременно будет заботиться о точности показаний. Часто даже в ущерб выгодной стоимости.
- Соблюдение правил измерения артериального давления.
- Цена гаджета.
И хотя последний фактор не вполне однозначен, но ориентироваться на него все же можно. Это не значит, что самый дорогой браслет будет давать самые точные результаты. Но если нужна высокая точность показаний, то покупка гаджета за 2000 рублей будет довольно рискованной. И в то же время гаджет за 10000 рулей не обязательно будет сильно лучше измерять давление, чем браслет за 5000 рублей. Ведь на цену девайса влияет большое количество факторов.
Читайте также
Garmin представляет линейку элитных смарт-часов MARQ
»
На сегодняшний день предложение наручных гаджетов столь велико, что выбрать фитнес-браслет, который точно измеряет артериальное давление не составляет большого труда. Есть хорошие предложения в разных ценовых категориях. Остается только не пожалеть времени и выбрать самый подходящий гаджет.
Источник
Руководство пользователя
Пожалуйста, внимательно прочтите руководство пользователя перед использованием.
Внешний вид и правильный способ ношения браслета
Составные части браслета
Правильный способ ношения браслета
Носите браслет перед выступом лучезапястной кости, как указано на изображении. Используйте отверстия на ремне и его бляшку, чтобы подогнать длину ремня под вашу руку. Датчик браслета должен плотно и неподвижно прилегать к коже.
к содержанию ↑
Зарядка браслета
Перед использованием убедитесь, что батарея браслета заряжена, в противном случае зарядите её, используя зарядное устройство из комплектации. При начале заряжания браслет автоматически включится.
Как заряжать: Совместите зарядные порты на задней стороне браслета с зарядными штекерами на зарядном устройстве.
к содержанию ↑
Использование браслета
Включение / отключение
1) Чтобы включить браслет, нажмите и удерживайте сенсорную клавишу в течение 3-х секунд, чтобы включить его. Браслет завибрирует и включится.
2) Чтобы отключить браслет, нажмите и удерживайте сенсорную клавишу в течение 3-х секунд, чтобы перейти в режим отключения. Нажмите клавишу один раз, нажмите и удерживайте палец на значке «Off» чтобы отключить браслет.
Работа с браслетом
1) Когда браслет включен, разовое нажатие на сенсорную клавишу подсветит экран, если браслет был в спящем режиме, или переключит текущий режим, если браслет находится в активном режиме.
2) Если пользователь не будет переключать режимы браслета или использовать его иным образом, экран погаснет после 5 секунд бездействия. Время ожидания перед переходом в спящий режим можно настроить через приложение на смартфоне.
3) При переходе в режим измерения пульса, измерение начнется автоматически. После выхода из режима измерения пульса, измерение будет автоматически остановлено.
к содержанию ↑
Скачивание и установка приложения
Отсканируйте один из указанных ниже QR кодов, чтобы скачать приложение на смартфон для системы Android или iOS. Так же приложение «DayDay Band» можно скачать в Googleplay/APPstore/
Приложение совместимо с системой Android версии 4.4 или выше, с системой iOS версии 9.0 или выше.
к содержанию ↑
Соединение браслета и смартфона
После подключения браслета к смартфону потребуется синхронизировать данные, чтобы функции шагомера и измерения сна были доступны. Синхронизация будет проведена автоматически после установки соединения между браслетом и смартфоном.
Откройте приложение
↓
Мои устройства (iOS) / Найти устройство (Android)
↓
Проведите пальцем вниз по экрану чтобы начать поиск
↓
Найдите браслет и подключите его к смартфону
Если браслет успешно подключится к смартфону, его bluetooth адрес будет записан в памяти смартфона, что позволит автоматически обнаруживать и подключать браслет к смартфону, когда приложение будет работать в фоновом режиме. Чтобы вручную синхронизировать данные, проведите пальцем вниз по экрану, чтобы синхронизировать данные о спорте/сне/пульсе. В памяти браслета сохраняется до 7 дней данных, чем больше данных будет записано в автономном режиме, чем больше времени потребуется для синхронизации данных со смартфоном. Максимальная длительность синхронизации – 2 минуты. Как только синхронизация будет завершена, на экране отобразится надпись «Синхронизация завершена».
Читайте также
Инструкция для часов GSMIN WP60 с измерением давления, пульса и ЭКГ
»
к содержанию ↑
Функции и настройки приложения
Персональная информация
Войдите в настройки приложения и выберите пункт «персональная информация». Установите ваше фото и укажите ваш пол, возраст, рост и вес, чтобы повысить точность проводимых браслетом измерений. Также можно указать ежедневную цель, ведь грамотное планирование является залогом успеха в достижении спортивных результатов.
Функция уведомлений
Включите функцию «push сообщения» на смартфоне и поддерживайте постоянное Bluetooth соединение между браслетом и смартфоном. При получении сообщения/уведомления на смартфон, браслет завибрирует.
Уведомления о звонках: при приеме входящего звонка браслет завибрирует и отобразит имя звонящего (если тот не записан в телефонной книге, то будет отображен номер).
Уведомления о СМС: при приеме СМС сообщения браслет завибрирует и отобразит имя отправившего (если тот не записан в телефонной книге, то будет отображен номер).
Смарт будильники: при активном соединении между браслетом и смартфоном, можно установить до 3-х будильников. После синронизации будильник будет работать и в оффлайн режиме, для сигнала будет использоваться вибрация.
Напоминание о разминке: при активном подключении, если носитель браслета не будет двигаться в течение определенного времени, браслет завибрирует, напоминая о необходимости разминки. Стандартный интервал – 1 час, настроить его можно через приложение.
Внимание пользователям Android: для использования функции уведомлений необходимо разрешить приложению работать в фоновом режиме.
Прочие функции
Дополнительные уведомления: существует дополнительные виды уведомлений, поддерживаемые только определенными моделями смартфонов.
Анти-потеря: при активном подключении браслет завибрирует, если дистанция между браслетом и смартфоном превысит максимально допустимую.
Для пользователей Android может потребоваться разрешить приложению создавать всплывающие окна. Поиск браслета: при активном подключении активация этой функции заставит браслет вибрировать. Удаленная камера: переключитесь в данный режим при активном подключении, чтобы удаленно управлять камерой смартфона. Встряхните рукой с браслетом, и смартфон сделает снимок через 3 секунды. Обновление прошивки: используйте чтобы проверить наличие обновлений. Для обновления потребуется активное подключение и приблизительно 2-3 минуты для скачивания и установки обновления. В течение этого времени не допускайте разрыва соединения между браслетом и смартфоном.
Сброс данных до заводских: данные браслета и приложения будут обнулены, а все настройки сброшены до заводских.
к содержанию ↑
Внешний вид дисплея
Режим часов
Значок Bluetooth с крестом обозначает, что браслет не подключен к смартфону. Значок Bluetooth с волной обозначает, что браслет подключен к смартфону. После подключения браслет синхронизирует время со временем смартфона.
Шагомер
Когда пользователь носит браслет на руке, он подсчитывает количество сделанных шагов каждый день и отображает их количество на экране. Пройденное расстояние Используя указанный через приложение рост и количество сделанных шагов, браслет рассчитает пройденную дистанцию.
Калории
Используя указанные через приложение рост и вес, браслет рассчитает количество потраченных калорий.
Измерение пульса
Для начала измерения необходимо переключить браслет в режим пульсометра. Перед началом измерения на экране будет отображаться результат последнего измерения. Если в памяти браслета и смартфона нет данных по измерению пульса, на экране будет выведен знак «-».
Измерение Давления
Для начала измерения необходимо переключить браслет в соответствующий режим. Перед началом измерения на экране будет отображаться результат последнего измерения. Если в памяти браслета и смартфона нет данных по измерению давления, на экране будет выведен знак «-». Измерение можно запустить как через браслет, так и через приложение на смартфоне (когда браслет начнет измерение пульса, значок сердца на экране браслета будет мигать, как и светодиод на задней стороне корпуса)
Внимание: Датчик браслета должен плотно и неподвижно прилегать к коже и не находится под воздействием посторонних источников света, участок кожи к которому прилегает датчик должен быть чист, грязь и пот могут отрицательно повлиять на точность измерения.
Мониторинг сна
1. Браслет автоматически переключается в режим мониторинга сна в 18:00 и начинает измерять показатели сна, такие как общая длительность сна, количество и длительность фаз быстрого/медленного сна.
2. Ознакомиться с данными мониторинга сна можно только через приложение на смартфоне после синхронизации. На смартфонах системы Android синхронизация происходит автоматически, для смартфонов системы iOS потребуется войти в режим мониторинга сна и провести пальцем вниз по экрану для синхронизации данных.
Внимание: мониторинг сна может производится только в том случае, если браслет находится на руке.
к содержанию ↑
Характеристики
• Тип устройства – Смарт браслет с функцией измерения пульса
• Экран – OLED
• Вес – 7.0гр
• Батарея – Литий-полимерная
• Рабочая температура – -10°С~50°С
• Режим синхронизации – Bluetooth 4.0
• Длина браслета – 240мм
• Водонепроницаемость – IP67
• Материалы корпуса – Алюминиевый сплав
• Материалы ремня – ТПУ / Силикон
Часто задаваемые вопросы
1. Почему смартфону не удается обнаружить браслет? Убедитесь, что в смартфоне включен Bluetooth, а его система соответствует минимальным требованиям (Android 6.0 или выше, включено GPS позиционирование, приложению дан доступ к определению местоположения смартфона).
2. Браслет обнаруживается, но его невозможно подключить. В смартфонах некоторых моделей возникают ситуации, когда в силу системного сбоя или иной причины смартфон не может подключить браслет. Чтобы решить эту проблему можно попробовать перезапустить Bluetooth или сам смартфон.
3. Шагомер периодически прекращает свою работу. Для использования этой функции браслет должен быть подключен к смартфону. Установленный алгоритм работы требует совершить примерно 50-80 шагов для возобновления подсчета после того, как вы остановились.
4. Что такое обновление прошивки? Имеет ли смысл его проводить? Прошивка браслета является программой, контролирующей работу устройства наподобие операционных систем для компьютеров и смартфонов. Обновление прошивки может оптимизировать работу браслета и добавить новые функции.
5. По какому принципу проводится измерение пульса? Почему измерение занимает так много времени? Для измерения пульса используется принцип отражения света. Свет, производимый датчиком браслета, отражается назад и считывается. Так как кровь поглощает свет определенной длины волны, и имеет пульсирующий характер движения, то она может измеряться за счет отражения света. По этой причине точность и скорость проведения измерений значительно снижается, если на пространство между кожей и датчиком попадает свет из посторонних источников.
6. Браслет не отображает функцию уведомлений.
Для системы iOS: при первом подключении браслета к смартфону необходимо подтвердить подключение и настроить уведомления о входящих звонках/СМС/QQ/WeChat сообщениях и других уведомлениях, чтобы получать их в центре уведомлений.
Для системы Android: когда браслет будет подключен к смартфону, необходимо открыть настройки уведомлений и предоставить приложению доступ к звонкам и сообщениям, а также добавить приложение в список доверенных.
7. Соединение часто разрывается (для системы Android). В системе Android предусмотрена функция экономии энергии, которая периодически отключает приложения, работающие в фоновом режиме, что приводит к разрыву связи между браслетом и смартфоном. Для того, чтобы предотвратить разрыв связи, приложению необходимо разрешить работу в фоновом режиме, а также включить его в список доверенных.
Источник
Модели фитнес браслетов последних лет обзавелись новой функцией – возможностью измерения кровяного давления. Фактически эти устройства стали удобной альтернативой манжетных тонометров. Такое умение гаджета очень важно, ведь теперь можно оперативно узнать о состоянии организма и принять решение о возможности продолжения тренировки или снижении нагрузки.
Так как же браслет узнает об артериальном давлении
Функция измерения кровяного давления тесно связана с умением браслета мерить пульсацию сердца. Именно поэтому в продаже можно встретить устройства с отдельным пульсометром, но никогда только с тонометром. Под браслетом имеется мигающий светодиод, обычно светящийся зеленым светом. Его излучение просвечивает сквозь кожу. Яркие лучи достают до кровеносных сосудов. В результате каждого удара сердца сосуды интенсивно заполняются кровью, поэтому становятся темнее. Как следствие, имеющийся в браслете детектор это фиксирует. На фоне свечения от светодиода детектор может определять пульсацию. В итоге браслет получает данные о частоте сердечных сокращений.
На основании этих данных, а также дополнительных сведений, которые также фиксируются датчиком, проводится анализ амплитуды пульсовой волны. Располагая этими цифрами, можно путем математических вычислений определить артериальное давление. Данные замеры являются взаимосвязанными, что было доказано еще в 1867 году ученым Этьеном Жюль Мареем.
Этот весьма древний способ долгое время не применялся, поскольку требует сложных вычислений, сделать которые даже с калькулятором весьма сложно. Поскольку фитнес-браслет является практически компьютером, он мгновенно проводит сложные вычисления и выдает показатель артериального давления. Основываясь на полученных результатах анализа амплитуды пульсовой волны, можно измерить давление быстрее, чем манжетным тонометром.
Можно ли считать показания фитнес-браслета точными
Использование спортивного гаджета не может давать столь же точный результат измерений, какой дает полноценный медицинский тонометр. Дело в том, что специализированное оборудование предусматривает измерение давления, используя перекрывающую пульсацию манжету. Такой способ определения является самым надежным. Что же касается оптического метода, которым пользуется браслет, то в нем допускается погрешность. Ее уровень может достигать 10 единиц.
Дело в том, что даже при использовании высокотехнологичного оборудования метод Марея сохраняет долю погрешности, ведь многое зависит от состояния сосудов. У людей разного возраста пластичность отличается, что уже является причиной погрешности. К тому же небольшое отклонение может возникать и на фоне того, что сама применяемая в браслетах технология анализа пульсации с помощью светодиода, далека от идеала. Устройство работает с различной степенью точности на запястьях разных людей. Причинами погрешностей являются разная плотность и цвет кожи, наличие татуировок либо волос под светодиодом.
Как добиться максимальной точности при пользовании функцией тонометра
При использовании фитнес браслета для измерения кровяного давления требуется в первую очередь провести калибровку устройства. В идеале нужно иметь точный медицинский тонометр манжетного типа, с помощью которого необходимо замерить гарантированно точные показания давления в спокойном состоянии организма. После этого в специальное мобильное приложение для браслета нужно ввести следующую информацию:
- точные показания давления в обычном спокойном состоянии организма;
- возраст;
- пол;
- вес.
Правильная калибровка является важным условием повышения точности фитнес браслета при измерении кровяного давления. Кроме этого, важно придерживаться нескольких правил:
- Фиксировать ремешок браслета ближе к предплечью, за 2-3 см от изгиба кисти.
- При измерении не говорить и не делать резких движений.
- Плотно фиксировать ремешок, чтобы устройство плотно прилегало к коже.
- Располагать руку на уровне сердца, к примеру, укладывать на столешницу.
Конечно, фитнес браслет нельзя назвать полноценным тонометром, ведь он дает определенную погрешность при измерении. Им ни в коем случае нельзя пользоваться вместо медицинского устройства. При этом спортивный прибор имеет свои преимущества. В первую очередь, он очень легкий, поэтому его можно носить с собой. С его помощью можно проконтролировать приблизительные показания давления во время тренировки. Имея даже такие показатели, можно принять решение о целесообразности увеличения или продолжения текущих нагрузок.
К тому же стоит отметить огромное преимущество браслетов в их возможности записывать показания измерений в специальное приложение. Это позволяет отслеживать состояние организма на протяжении дня. Если поставить автоматическое измерение давления с определенной периодичностью, то такие гаджеты смогут сообщать о критическом состоянии здоровья.
Источник
