Как избавиться от головной боли при пониженном давление
Вялость, сонливость, головокружение, боль в голове часто сопровождают снижение артериального давления. Гипотония поражает молодых женщин, людей среднего возраста. Даже у подростков возникает головная боль при пониженном давлении. Конечно, хочется как можно быстрее снять неприятные ощущения и восстановить работоспособность. Но не всегда причину понижения напора кровотока можно устранить самостоятельно.
Понятие гипотонии
Артериальная гипотония (гипотензия, пониженное артериальное давление) – заболевание, характеризующееся снижением давления в сосудистом русле. Разделяют острую гипотонию и хроническую.
Острая гипотония характеризуется резким падением тонуса сосудов. При этом ток крови может замедлиться, ухудшается снабжение головного мозга кислородом, возникает головная тупая боль, критически низкое артериальное давление, которое можно определить с помощью тонометра. Если цифры на экране меньше, чем 90/60, значения быстро падают, необходимо безотлагательно вызывать скорую помощь.
Хроническая гипотония проявляется постоянно, не угрожая функциональности организма, но существенно ухудшет качество жизни человека. Головная боль при низком давлении в пожилом возрасте указывает на то, что возможно развитие ишемического инсульта из-за гипоксии мозговых тканей.
Почему снижается давление?
Хроническая гипотония у вполне здоровых людей может быть одним из вариантов нормы. Это могут быть хорошо тренированные спортсмены, жители высокогорных районов. Обычно это состояние воспринимается ими как нормальное.
Патологическая гипотония может быть наследственной, а также вызываться воздействием внешних факторов:
- Постоянный недостаток кислорода: нахождение в душном, непроветриваемом, задымленном помещении.
- Малая подвижность человека: сидячая работа, отказ от зарядки.
- Стрессовые ситуации, провоцирующие неврозы, депрессии.
- Прием определенных медикаментов.
- Алкогольное, пищевое отравление.
Обычно подвержены снижению артериального давления молодые люди, подростки, пациенты слабого телосложения. Они чаще обращаются с жалобами на то, что у них болит голова и низкое давление, вызывающее головокружение. Отмечается гипотония у беременных женщин, с рождением ребенка состояние матери приходит в норму.
Вторичную гипотонию могут провоцировать инфекционные или хронические заболевания:
- Заболевания, при которых затрагивается нервная система.
- Гепатит любого типа.
- Остеохондроз.
- Язва ЖКТ.
- Анемия.
- Сердечная недостаточность.
- Вегето-сосудистая дистония.
- Порок сердца.
- Аллергические реакции.
Что вызывает острую гипотензию? Это может быть травма, приведшая к потере крови, анафилактический шок, сильное обезвоживание.
Симптомы гипотонии
Характерный признак патологической гипотензии – постоянно холодные и влажные руки у человека. Такой пациент всегда мерзнет, у него озноб даже в теплый летний день. Другие симптомы:
- Общая слабость.
- Апатия.
- Постоянное чувство усталости.
- Быстрая утомляемость.
- Низкая работоспособность.
- Повышенная потливость.
- Раздражительность.
- Сонливость.
У больных хронической гипотонией отмечается метеозависимость, которая проявляется головной болью. Так как болит голова при низком давлении не всегда, а лишь перед переменой погоды, человек может даже не связывать этот дискомфорт со снижением артериального давления.
Более ярко выражена острая гипотония. Она может периодически возникать при перемене положения тела у тех пациентов, которые страдают от хронической формы (ортостатическая гипотензия). У них появляются симптомы резкого снижения тонуса сосудов:
- Головокружение.
- Потемнение в глазах.
- Ровный нарастающий шум в ушах.
- Потеря сознания.
Головная боль при низком давлении может носить разный характер. Она бывает резкой, ноющей, распирающей. Проявляется в разных частях черепа, может растекаться диффузно по всей голове.
Зависимость мигрени от низкого давления
Некоторые специалисты связывают развитие мигрени с понижением тонуса сосудов. У женщин, подверженным мигренозными приступам, при низком давлении болит голова, появляется тошнота.
При этом боль ощущается только в одной части головы, но может отдавать под глаз, за ухо, даже под челюсть. Женщины жалуются на светобоязнь, появление ярких кругов перед глазами. Иногда избежать развития приступа очень просто – достаточно выпить таблетку аспирина и запить ее чашкой сладкого кофе. Это помогает нормализовать кровоток и избавиться от дискомфорта.
Внимание! Поднимать давление для устранения приступа мигрени можно только в том случае, если вы уверены, что оно упало, а не повысилось.
Как избавиться от головной боли при понижении давления?
Головная боль и патологически низкое артериальное давление связаны между собой, для устранения болевых ощущений иногда достаточно привести в норму кровоток.
Прием медикаментов
Хорошо устраняется пониженное давление и головная боль с помощью препаратов, содержащих кофеин. Это может быть Цитрамон, Аскофен, Пенталгин, Панадол Экстра. Улучшить тонус сосудов и сохранить в норме уровень кровяного давления помогает Гутрон – препарат, воздействующий на нервную систему.
Часто людям с хронической гипотензией назначают прием настойки экстракта Элеутерококка. Несмотря на то, что в составе средства есть спирт, его можно пить и беременным женщинам и подросткам. Настойка на длительное время восстанавливает нормальный кровоток, улучшает тонус сосудов, но и пить это лекарство нужно долгий период времени, не меньше двух недель.
Народные средства лечения
Для нормализации давления можно пить зеленый чай с медом, заваривать отвар листьев и ягод китайского лимонника, радиолы розовой. В домашних условиях помогает грелка с теплой водой, приложенная к рукам, ногам, лбу. Также можно полежать в ванной с теплой водой, добавив в нее морскую соль, отвар шалфея или хвои.
Если нет возможности выпить кофе или принять таблетку, а у вас болит голова при пониженном давлении, можно энергично растереть лицо, нос, уши рукам, выйти на улицу и пройтись.
Хорошо помогают привести в норму тонус сосудов и кровоток продукты, содержащие витамин С, В, В12. Для устранения головной боли можно съесть кусочек лимона с сахаром. Некоторые медики рекомендуют выпить 20 грамм коньяка или красного вина для устранения гипотензии. Этот способ лечения не подходит подросткам и беременным женщинам, может применяться только в крайне редких, экстренных случаях.
Когда требуется помощь врача?
Нежелательно терпеть неприятные ощущения, вызванные артериальной гипотензией, беременным женщинам. Часто будущие мамы списывают постоянно чувство усталости, сонливость и вялость на беременность. Но длительное снижение давления может привести к головокружениям и обморокам.
Люди, привыкшие к своему низкому давлению, редко обращаются к врачу. Принимают лекарства при появлении дискомфорта или стараются скорректировать свой образ жизни. Но, если у человека очень долгий период времени держится низкое давление, болит голова, он чувствует себя разбитым и обессиленным, необходимо обратиться за врачебной помощью.
Профилактика головных болей при гипотонии
Вообще, считается, что гипотония намного безопаснее гипертонии. Люди с пониженным давлением живут дольше и меньше страдают от атеросклероза. Поэтому часто рекомендации врачей предполагают не лечение артериальной гипотензии, а предупреждение появления головной боли, головокружения. Гипотоникам нужно:
- Нормализовать режим сна. Раньше ложиться, спать в темной комнате, не менее 8 часов в сутки.
- Соблюдать режим труда и отдыха. На сидячей работе делать перерывы каждые 2 часа по 5 минут: ходить, махать руками, приседать.
- Дозировать физические нагрузки. Желательно заняться плаваньем, совершать велопрогулки, ходить в походы, на рыбалку.
- Сократить количество стрессовых ситуаций. Отказаться от выяснения отношений в семье, учиться решать проблемные вопросы спокойно.
- Отказаться от курения. Никотин негативно влияет на тонус сосудов.
Регулярные прогулки на свежем воздухе, положительные эмоции, правильное питание помогут поднять до нормы низкое давление, и головная боль больше не будет вас тревожить.
Источник
Ситуация, когда при низком давлении болит голова, наблюдается и у взрослых и у детей. Провоцирующими факторами выступают патологические и физиологические причины. Пониженное давление так же опасно, как и повышенное. У пожилых людей гипотония способна спровоцировать ишемический инсульт. Чтобы избавиться от боли в голове и повысить давление, врач назначает различные медикаментозные средства.
Почему болит голова
Если возникает при низком давлении головная боль, то связано это со снижением тонуса сосудов. Кровь начинает медленнее продвигаться по сосудам, тканям головного мозга не хватает кислорода и питательных веществ, и начинает болеть голова.
К причинам гипотонии и возникающей головной боли на ее фоне относят:
- пребывание в течение длительного времени на солнце или в помещении, которое плохо проветривается;
- акклиматизацию;
- чрезмерные физические нагрузки;
- беременность;
- вегетососудистую дистонию;
- наследственную предрасположенность;
- открытое или внутреннее кровотечение.
Другие причины, почему болит голова: заболевания щитовидной железы, органов дыхания. Часто гипотоники остро реагируют на резкие изменения погодных условий, особенно если на улице слякоть и дождь, что выражается появлением боли в голове.
Как часто Вы сдаете анализ крови?
Как болит голова при низком давлении
При пониженном давлении головная боль проявляется по-разному и возникает в различных местах головы. Она затрагивает виски, лоб, затылок, а нередко и всю голову. Боль бывает давящей или тупой. Часто наблюдается чувство пульсации в затылке. Характеризуется болевой синдром умеренностью и периодическими обострениями. При этом нередко появляется тошнота, рвота, обморочное состояние.
Гипотония нередко вызывает мигрень, которая сопровождается сильными болевыми ощущениями. У человека обостряются реакции на запахи и звук. Боль может длиться несколько часов, а в некоторых случаях она наблюдается около суток. После этого болевые ощущения начинают постепенно затихать.
Что делать если низкое давление и болит голова
Головная боль при низком давлении требует лечения. Для этого врач назначает медикаментозные средства, содержащие кофеин. К дополнительным мерам относят:
- полноценный отдых;
- ведение здорового образа жизни;
- сбалансированное питание.
Так как болевой синдром возникает из-за пониженного давления, то врачи рекомендуют после пробуждения выпивать чашку крепкого кофе и съедать небольшое количество горького шоколада. Необходимо каждый день гулять на свежем воздухе.
Чтобы снизить болевые ощущения, используют грелку или бутылку с горячей водой. Ее кладут под шею или помещают непосредственно на то место, где локализуется боль. Дополнительно можно выпить чашку некрепкого горячего чая с медом и лимоном. Врачи советуют людям, страдающим гипотонией, употреблять в течение дня не меньше 1,5 л чистой воды.
Медикаменты
При головной боли, возникшей на фоне гипотонии, врач назначает следующие препараты:
- Аскофен. Это лекарственное средство от низкого давления содержит кофеин, способствующий его нормализации. Также он содержит парацетамол и аспирин, которые снижают выраженность болевого синдрома. Принимают препарат при гипотонии и сильной головной боли, которая не поддается лечению растительными средствами.
- Цитрамон. Медикамент оказывает на организм бережное воздействие и избавляет от боли в голове, которая развилась на фоне гипотонии.
- Пенталгин. Эти таблетки от головной боли при низком давлении эффективно снимают спазмы и устраняют болевой синдром.
- Настойка женьшеня. Гомеопатическое общеукрепляющее средство хорошо избавляет от боли в голове, повышает давление, устраняет такие неприятные симптомы, как потемнение в глазах, головокружение и т.д. Выпейте средство в той дозе, которую назначает врач, и через некоторое время состояние нормализуется.
- Кетопрофен. Сильный анальгетик, в состав которого входит пропионовая кислота. Нельзя часто принимать эти таблетки, т.к. они вредят слизистой оболочке желудка.
- Метацин, Атропин. Это селективные холинолитики, которые обладают успокаивающим эффектом.
Народные средства
Благодаря народным средствам можно помочь избавиться от головной боли и нормализовать давление. Существует много эффективных рецептов. К самым популярным относят следующие:
- Разводят в половине стакана теплой воды 1/3 ч. л. горчицы. Принимают перед едой 2 раза в день.
- Смешивают по половине стакана клюквенного сока и меда и принимают по 1 ч. л. трижды в день.
- Берут по 30 г горца почечуйного, рябины, корня солодки и по 40 г тысячелистника и боярышника. Смесь заливают 1 л теплой воды, настаивают. Выпить средство нужно небольшими порциями на протяжении дня.
- Смешивают сок 4 лимонов, 100 г очищенных грецких орехов, 200 г меда. Принимают средство по 2 ст. л. на ночь.
Чтобы улучшить кровообращение и повысить давление, принимают 3 раза в день по 10 капель спиртовой настойки календулы с лимоном. При гипотонии рекомендуется включать в рацион гранат, сельдерей, смузи из моркови и шпината, лимонный напиток с медом.
Источник
Дина 86 4 года назад При пониженном давлении и головной боли мне помогает спазмолгон. От кофе и крепкого чая толка никакого нет, цитрамон мне тоже не помогает. Пью спазмолгон и лежу минут 30, пока легче не станет. Мне еще советовали пить настойку элеутерококка при пониженном давлении, но я не стала его пить, поэтому ничего сказать не могу. Еще читала, что при головной боли можно виски кусочком лимона натереть. Когда была беременной, мучилась от жуткой головной боли до рвоты, давление было пониженным. Так мне терапевт сказала, чтобы я терпела, тогда мне деваться было некуда, на работу ходила с головной болью. Сейчас сразу пью таблетку, по-другому не проходит никак. автор вопроса выбрал этот ответ лучшим A k s i n y a 4 года назад Как известно при пониженном артериальном давлении, также страдает сосудистая система головного мозга, поэтому и появляется симптом сосудистых заболеваний — головная боль. Чтобы избавиться от головной боли, конечно в таком случае стоит нормализовать артериальное давление. Давление обычно можно поднять двумя способами — народными средствами или лекарственными препаратами. Насколько знаю, при пониженном давлении часто принимают — цитрамон, но не всегда он действует эффективно. Когда у меня также было пониженное давление, мне врач часто рекомендовала пить крепкий зелёный чай + одна или две дольки горького шоколада «Бабаевский», артериальное давление в таком случае нормализовалось. Не болейте, будьте здоровы! Надежда 2014 4 года назад У меня тоже низкое давление и когда по утрам у меня болит голова . Я дома специально держу любимый шоколад . Но с начало я выпиваю цитрамон таблеточку . Делаю очень сладкий чай и съедаю шоколадку , пока голова болит я стараюсь лежать , если нет такой возможности просто выйду на балкон и подышу свежим воздухом , потом голова проходит . И я становлюсь человеком . попробуйте мне так помогает. Если есть кофе , то сделайте крепкого сладкого кофе . Но я часто его пить не могу так как я его перепила и меня немного от него подташнивает теперь я его мало пью . Кофе не всем подходит смотрите что вам подходит . Будьте здоровы и берегите своё здоровье !!! Лоуренс 3 года назад Когда у меня давление раньше было пониженное, жутко болела голова, пила кофе с молоком и сахаром или чай с молоком и сахаром, хорошо помогает гранатовый сок. Из препаратов помогает Цитрамон, он содержит кофеин, а как обезболивающее можно выпить Пенталгин. При головных болях помогает массирование подушечек пальцев на руках или массирование мочек ушей. Мила Жужу 4 года назад Голова болит при пониженном давлении потому, что мозг испытывает кислородное голодание. Чтобы повысить давление, выпейте или сладкий чай или кофе, и съешьте калорийный бутерброд, например, с маслом и сыром, или с майонезом и ветчиной. Очень быстро поднимает давление несколько кубиков шоколада. Хорошо помогает. Amil123 4 года назад При таком виде головной боли нужно пить гранатовый сок или чай из боярышника , эти два способа помогут вам избавиться от головной боли при низком давлении . Также нужно обязательно употреблять сахар, а точнее глюкозу. А ещё я советую вам выяснить от чего головная боль и давление ! Если это заболевание это нужно лечить ! Nightmare250693 4 года назад Попейте кофейку и идите на свежий воздух прогуляться на пару часиков,(а вообщем кушайте гемотоген))), поможет и спиртное, так как расширит сосуды=) Знаете, пониженное артериальное давление переносится порой людьми ничем не легче, чем высокое давление. При этом может быть шум в ушах, тошнота, «мушки», «звездочки» или круги перед глазами, выпадение полей зрения даже бывает, головокружение. И, конечно, головная боль. Давит виски, затылок. При этом каждый, страдающий гипотонией, со стажем спасается своими средствами. Вот какие я примеры знаю, так это используются таблетки «Цитрамон», «Анальгин», «Брал», «Панадол», «Спазган», «Спазмолгон» и другие — каждый средство себе подбирает сам. ** Это лекарственный розмарин. ** Многие пользуются травами. Хороший эффект наблюдается при применении травы расторопши, лекарственного розмарина, сока граната, настойки китайского лимонника, настойки аронии. ** Чаще всего под рукой оказываются чай или кофе. Чай многим помогает даже лучше, чем кофе. Нужно выпить крепкого черного чая или чая с молоком, можно с сахаром или горьким шоколадом. ** Отвлекающей терапией являются шерстяная повязка на голову и бальзам «Звездочка» на височную область. Крыска Лариска 4 года назад У меня так же пониженное давление (бывает 90/60 и ниже), но боли при этом нет. Просто чувствую дискомфорт в затылочной области, иногда бывают головокружение и слабость. Для себя я поняла, что нужно давление поднять до нормальных, привычных для организма величин (в моём случае 110/70). Кофе не повышает давление в моём организме. Но крепкий чай с имбирём — это вещь, я вам скажу. Можно вприкуску с чем-нибудь, можно безо всего. Имбирь (кусочек толщиной в 1 см примерно) очистить нужно и тоненько нарезать. Открыла для себя, а теперь всем советую. А вообще, поднимайте общий тонус организма. Гуляйте больше, умеренные физ.нагрузки, и т.д. и т.п. Alexgroovy 2 года назад У гипотоников головные боли часто возникают в связи с резкими колебаниями атмосферного давления, стрессом и приемом алкоголя. При пониженном давлении избавиться от головной боли можно с помощью лекарств и народными способами. Среди таблеток наиболее эффективны: цитрамон, анальгетики и спазмолитики. Справиться с симптомами головной боли помогут настойка элеутерококка, лимонника или женьшеня. Рекомендуется принимать витамины B12 и C. Хорошо помогает крепкий чай, некоторым людям кофе. Примите теплую ванну с морской солью или экстрактом хвои. Врачи рекомендуют массаж, в особенности шейно-воротниковой зоны. Красное облако более года назад У меня такое случается, сразу же делаю себе чашку кофе и покрепче, голова проходит почти сразу, перестаёт болеть. Вместо кофе можно коньяк, чай, тоже поднимают давление. Есть конечно и лекарственные варианты лечения проблемы, но на мой взгляд натуральные средства лучше. Знаете ответ? |
Источник
