Как бороться с повышенным давлением при беременности

18 августа 2014

Автор КакПросто!

Беременные женщины иногда жалуются на недомогания, связанные с повышенным артериальным давлением. Причиной этого состояния является недостаточность компенсаторных возможностей организма будущей мамы. Ее сердечно-сосудистая система в этот период работает «за двоих», перекачивая увеличенный объем циркулирующей крови.

При нормально текущей беременности повышение давления обычно не наблюдается, наоборот, оно даже несколько снижается под воздействием некоторых гормональных веществ. Однако дисбаланс в работе гормональной системы может способствовать развитию гипертензии.

Давление считается повышенным, если его уровень превышает показатель 140/90 мм. рт. ст. У женщин, страдающих гипотонией, гипертензия может развиваться и при более низких значениях, поэтому врач при диагностике повышенного давления ориентируется не на абсолютные величины, а на динамику изменения показателей, которая является индивидуальной для каждой беременной женщины.

Процесс дестабилизации давления начинается со II триместра беременности, когда плод интенсивно растет, и приток к нему крови увеличивается. Если давление повышается регулярно, нужно обязательно обратиться за консультацией к врачу, который назначит лечение в зависимости от причины заболевания.

Высокое давление на сроках более 20 недель в сочетании с повышением уровня белка в моче и отеками – повод незамедлительно обратиться за консультацией к акушеру-гинекологу. Необходимо предупредить развитие серьезного осложнения беременности – преэклампсии, которая угрожает здоровью матери и плода. При повышенном давлении происходит компенсаторный спазм сосудов, который сопровождается кислородным голоданием плода, параллельно повышается риск развития всевозможных неврологических расстройств или врожденной патологии.

Традиционно к группе высокого риска относятся женщины, страдающие хроническими заболеваниями сердечно-сосудистой системы, сахарным диабетом, острой почечной недостаточностью. Им либо назначают таблетки для понижения давления, либо кладут на сохранение под наблюдением специалистов.

Существует несколько немедикаментозных способов, позволяющих снизить давление: строгое соблюдение режима сна, труда и отдыха, частые прогулки, здоровое питание. Сон беременной должен длиться не менее 8 часов ночью, и по возможности 2 часа днем. Из рациона питания исключаются все жирные, острые, сладкие и соленые продукты.

Можно регулярно проводить расслабляющие и успокаивающие процедуры, например, занятия йогой или медитация. Они не дают накапливаться стрессу, что также нормализует давление. Если утром и по вечерам принимать контрастный душ, в сосудах не будет застоя крови, ее циркуляция нормализуется, и давление не повысится.

Беременным женщинам рекомендуется точно следовать указаниям врача и не принимать медицинских препаратов для снижения давления без его назначения. Лекарственные средства применяют в крайних случаях, когда иные способы понижения давления не эффективны. Минимальное негативное воздействие на плод оказывают таблетки, стабилизирующие давление, например, «Метопролол», «Нифедипин», «Папазол», «Допегит», «Эгилок», их назначают в первую очередь. Врачи рекомендуют периодически пропивать мочегонные средства: «Канефрон», почечный сбор, клюквенный морс или брусничный лист, чем меньше в организме накапливается жидкости, тем стабильнее давление.

Источники:

Проблема высокого давления во время беременности: как с этим бороться
Как справиться с высоким давлением во время беременности
Высокое давление при беременности

Статьи медицинского характера на Сайте предоставляются исключительно в качестве справочных материалов и не считаются достаточной консультацией, диагностикой или назначенным врачом методом лечения. Контент Сайта не заменяет профессиональную медицинскую консультацию, осмотр врача, диагностику или лечение. Информация на Сайте не предназначена для самостоятельной постановки диагноза, назначения медикаментозного или иного лечения. При любых обстоятельствах Администрация или авторы указанных материалов не несут ответственности за любые убытки, возникшие у Пользователей в результате использования таких материалов.

Источник

Повышенное давление во время беременности стало нормой для современных женщин. Гормональные изменения, избыточная масса тела, недопонимание до стороны близких, недостаток физической активности, чрезмерное употребление соли и частые стрессы – это лишь часть факторов, которые могут вызвать гипертонические кризы. Ждать, что «само пройдет» в данной ситуации нельзя, потому что высокие показатели давления могут пагубно отразиться на состоянии здоровья малыша и привести к преэклампсии у матери.

Артериальная гипертония в период беременности приводит к нарушению циркуляции крови и развитию почечной недостаточности у женщины. При этом риск возникновения кровотечения и выкидыша предельно высок. Беременные, которые не принимают меры для снижения давления, должны знать, что они наносят непоправимый ущерб своему ребенку. Кроме того, что малыш не будет получать достаточного количества кислорода, возникнет еще одна опасность – риск отслоения плаценты. Если вы заботитесь о здоровье малютки и не хотите причинять ему вред, обязательно измеряйте давление. Высокие цифры на тонометре, полученные в течение нескольких дней измерений, являются веским основанием для начала лечения.

Однако, прежде чем приступать к медикаментозному лечению, обязательно проконсультируйтесь со своим лечащем врачом и гинекологом. При беременности вводится запрет на многие лекарственные препараты. Но безобидная валериана и глицин вполне смогут спасти положение. При сложных случаях назначают допегит. Для укрепления нервной системы врачи рекомендуют принимать магний б6. Данный препарат является абсолютно безопасным для матери и оказывает благоприятное воздействие на здоровье ребенка. Регулярный прием магния б6 способствует нормальному протеканию беременности, улучшает обменные процессы в организме женщины и регулирует мышечные сокращения.

Кроме медикаментозного лечения беременная женщина должна соблюдать простые правила, которые помогут снизить давление и будут поддерживать здоровое состояние сосудов. Прежде всего, специалисты советуют исключить из своего рациона соль и соленые продукты. Проведите простой эксперимент – 2-3 дня не ешьте соленую пищу, и посмотрите, как будет вести себя ваш организм. Вы непременно заметите снижение артериального давления и улучшение общего состояния организма. Соль задерживает жидкость, держит вес и способствует закупорке сосудов. То же самое касается сладкого, мучного, жареного, жирного. Хотите чувствовать себя легко во время беременности?

Содержание

Попробуйте выполнить несколько простых советов

Попробуйте выполнить несколько простых советов

Не пересаливайте пищу или откажитесь от соли вообще

Некоторые люди не могут справиться с привычкой есть соленые овощи. Однако, для женщины в положении соль может сыграть роковую роль, став причиной возникновения сильных отеков, высокого артериального давления, частых головных болей и почечных колик.

Сократите количество потребляемого сахара

По мнению медиков, избыточное употребление данного продукта может привести к ряду нарушений в организме будущей мамы. Прежде всего, сахар вымывает из организма такой жизненно важный элемент, как кальций. Колоссальное негативное воздействие оказывает данное вещество на иммунную систему беременной, создавая брожение в желудочно-кишечном тракте и разрушая сердечную мышцу.

Замените пирожные и конфеты натуральными фруктами

Конечно, при вынашивании малыша сложно в чем-либо себе отказывать, но увеличить содержание фруктов и овощных салатов можно вполне безболезненно для себя любимой. Изобилие фруктов и овощных блюд даст вам необходимый запас витаминов, минералов, поможет сохранить вес в норме, благоприятно скажется на состоянии сосудов и настроении беременной. Однако, будьте предельно осторожны с продуктами, которые вызывают чрезмерную перистальтику кишечника, чтобы не спровоцировать преждевременные роды.

беременной мерят давление

Прямо сейчас выбросите сковороду

Это главный враг вашего хорошего самочувствия. Мы не призываем вас отказываться от вкусностей, но заменить вредные продукты полезными вполне можно. Дело в том, что жареная пища тяжело усваивается организмом и дает сильную нагрузку на почки, печень и желчный пузырь. Более того, приготовленные на сковороде продукты содержат опасные канцерогены, которые являются причиной развития раковых опухолей. То же самое можно сказать про копченые и острые продукты. Кроме содержания опасных химических веществ и красителей, вы ничего полезного для себя не получите. Гестационный диабет, изжога, гастрит, воспаление почек и, как следствие, нарушение работы сосудов – это лишь разрушающих последствий, которые таит в себе жареная, острая и копченая еда. Помните, что при беременности все органы и системы органов работают в режиме повышенной нагрузки. Не стоит их «душить» ядовитой пищей.

Исключите из своего рациона чай, кофе и спиртные напитки.

Кроме того, что женщинам в положении данные продукты полностью противопоказаны, они способны на 30-40 единиц повышать давление у гипертоников.

Чаще бывайте на свежем воздухе.

Наверняка вы слышали от своего лечащего врача, что «беременность и свежий воздух – неразлучные друзья». Конечно, для того, чтобы малыш в достаточных количествах получал кислород, маме нужно часто гулять на улице. При ежедневных прогулках у беременных женщин улучшается циркуляция крови, восстанавливается работа легких, кровь насыщается кислородом, что благоприятным образом сказывается на сердечно-сосудистой системе.

Настройтесь на позитивный лад.

Роль положительных эмоций достаточно важна при борьбе с повышенным давлением. По мнению психологов, чтение жизнеутверждающих книг, просмотр добрых фильмов, прослушивание красивой музыки, посещение картинных галерей не только улучшает настроение будущей мамы, но оказывает общее оздоравливающее воздействие на сосуды. Вы когда-нибудь обращали внимание, как мобилизуется ваш организм во время прекрасных, светлых событий? Например, если у вас грипп, а вам нужно присутствовать на торжественном мероприятии. Что вы сделаете? Пропустите долгожданный праздник или романтическое свидание из-за болезни? Около 80% женщин примут противовирусные препараты, приведут себя в порядок и обязательно попадут на торжество. Аналогичная ситуация происходит с организмом, когда вы смотрите на красивые вещи, наслаждаетесь общением с близкими людьми, посещаете желанные мероприятия, занимаетесь любимым делом. Находите позитив в любой ситуации, в любом положении. Отключайтесь от негативных мыслей, они разрушают организм. Это доказано известными астрологами, мудрецами, научными деятелями. Мысли со знаком «минус» являются причиной целого ряда заболеваний, к числу которых относится гипертоническая болезнь и рак. Будущая мама должна, как никто, отсеивать плохие мысли и исключать из окружения агрессивно настроенных людей.

Если вы выполнили все вышеперечисленные рекомендации, а цифры давления не снижаются, вы чувствуете слабость, головную боль, сдавленность в области висков и затылка, постоянные головокружения, шум в ушах, тошноту и напряжение в области глаз, обязательно обратитесь к своему лечащему врачу. Причиной постоянного повышенного давления может быть хроническое заболевание, установить факт наличия которого можно только после полного обследования. В случае, если врач обнаружит у вас гепатит, панкреатит, пиелонефрит, мочекаменную болезнь, сахарный диабет или заболевание щитовидной железы, лечение назначается индивидуально. Как правило, в таких случаях назначают допустимые при беременности антибиотики, мочегонные средства, противовоспалительные травяные настои и витаминные комплексы.

девушка на приеме у врача

В любом случае помните, что повышенное давление – это важный повод для беспокойства. Если вы опустите руки, отнесетесь халатно к состоянию своего здоровья, может пострадать ваш малыш. Маточные кровотечения, риск преждевременных родов, эклампсия матери – это лишь часть опасных последствий, которые может таить в себе гипертония. Обнаружили проблему, тонометр в течение нескольких дней показывает высокие цифры давления, постоянно чувствуете бессилие и сонливость?

Бейте тревогу и отправляйтесь к врачу. Самым страшным последствием высокого артериального давления может стать нехватка кислорода у ребенка. Своевременное обращение к специалисту и внимательное отношение к собственному организму поможет вам избежать плачевного результата в дальнейшем.

Такая 36 неделя беременности может стать периодом обострения гипертонии. Поэтому будьте бдительны. Не затягивайте с походом к врачу.

Каким бы естественным физиологическим состоянием не являлась беременность для женщины, но организм испытывает стресс
Особенно часто повышенное напряжение в кровяном русле беспокоит после шестого месяца беременности
Хоть гормональный фон ко второй половине беременности стабилизируется, но продолжает активизироваться кровообращение
Появляется второй круг кровообращения, формируются новые сосудистые ответвления и увеличивается объем крови. Такие изменения вынуждают сердце работать в усиленном режиме

Дополнительно: все будущие мамочки должны пополнить список обязательных процедур контролем показаний артериального давления. Замерять давление рекомендуется еженедельно.

Для дома лучше приобретать электронный тонометр: его эксплуатация не вызывает затруднений. Если беременная входит в группу риска или чувствует недомогание, то измерять давление следует ежедневно.

Волноваться из-за высокого давления не стоит. Нужно только сообщить об этом врачу. Когда повышение давления выше нормы должно вызывать беспокойство? Разберемся в этой статье.

Какое давление считается повышенным при беременности?

Нестабильное давление в кровяном русле и его «скачки» считаются нормальными для будущей мамы
Беременной важно следить за своим самочувствием, чтобы вовремя предотвратить развитие врожденных патологий у ребенка, неврологических расстройств
Полноценное развитие крохе обеспечит только благоприятная среда и хорошее самочувствие будущей мамы

Давление 120/80 нормальное для здорового человека. Систолическое (верхнее) давление показывает первая цифра, а диастолическое (нижнее) – вторая.

У беременной нормальное давление не должно превышать 140/90 и понижаться больше чем 90/60. У беременной женщины показатели могут меняться в пределах 10%. Отклонения в показателях на 15% и больше должны стать поводом для визита к врачу
Между тем, индивидуальные показатели могут отличаться от нормы. На них оказывает влияние много факторов, среди которых особенности организма, вес, наличия заболеваний
Потому необходимо знать свое «рабочее давление». Для этого показатели регулярно в одно и то же время замеряются самостоятельно при хорошем самочувствии
Цифры, которые фиксирует в обменной карте врач женской консультации, показывают состояние женщины лишь во время очередного приема, а потому не отражают полной картины

Если беременная часто испытывает гипертонию, то ей лучше приобрести тонометр и измерять давление в утренние часы. При появлении нежелательных симптомов, необходимо измерять показатели каждый день
Повышенное давление может быть у абсолютно здоровой будущей мамочки, с прекрасным самочувствием. В таком случае завышенные показатели вызваны переживанием из-за предстоящего осмотра гинекологом или «гипертонией» белого халата, как именуют это состояние врачи

Симптомы повышенного давления при беременности

Женщина и сама догадается, что у нее повысился уровень кровяного давления. На это укажет головная боль, головокружение, тошнота. О давлении выше нормы сигнализируют и другие симптомы:

после тошноты может появиться рвота
звенит в ушах, а в глазах появляются черные точки
на теле появляются красные пятна
усиливается слабость

Иногда плохо себя чувствовать женщина начинает только при сильной гипертензии

Повышенное давление при беременности в первом триместре

В первый триместр радостное состояние будущей мамочки может омрачаться высоким кровяным давлением
При чрезмерном повышении показателей в первом триместре медлить с визитом к врачу нельзя, ведь это может повлечь за собой снижение кровообращения и гипоксию плода. Может блокироваться доступ кислорода ребенку и поступление питательных веществ
На ранних сроках повреждения сосудов влекут за собой повреждения плацентарного ложа. В результате происходит самопроизвольный выкидыш

Высокое кровяное давление в начале беременности (до шестого месяца) вызывает задержку в развитии ребенка. Другими опасными последствиями могут стать:

плацентарная недостаточность
открывается кровотечение
возникает хроническая гипоксия
может начаться отслоение плаценты

Если не принимать меры, то при таких негативных изменениях вероятность внезапного прерывания беременности увеличивается.

Кто в группе риска при повышении давления выше нормы:

те, кто до беременности страдал гипертонией
у кого врачи диагностировали сердечно-сосудистые и вегетативные расстройства
при заболеваниях внутренних органов
беременные с больными почками
имеющие лишний вес
при гормональных расстройствах

При отсутствии проблем и хорошем самочувствии, показатели кровяного давления до конца I триместра постепенно уменьшаются.

Это следствие уменьшения сосудистого тонуса. До конца I триместра кровяное давление останавливается на минимальных цифрах
Если женщина страдает гипертонией, то необходимо начать бороться с нарушениями артериального давления еще до беременности
Так называемые «капризы» и «скачки» давления поддаются коррекции и во время наступления беременности. Главное при профилактике повышенного давления регулярно замерять показатели

Повышенное давление при беременности во втором триместре

Вторая половина беременности протекает при стабильно низком артериальном давлении. Если сравнивать с показаниями до беременности, то во II триместре первая цифра («верхнее») давление понижается на 10-15 мм. рт. ст., а вторая цифра («нижнее» давление) понижается на 5-15 мм. рт. ст
Вместе с тем женщины часто начинают замечать повышенное давление именно с шестого месяца. Недомоганий у беременной это не вызывает, однако для малыша повышение давления в кровяном русле на таком сроке может стать причиной серьезных проблем. Повышается давление обычно из-за увеличения объема крови на ½ л
Беременной показан отдых и соблюдение специальной диеты. Отказ от сладостей, жирной пищи, соленой и острой должны стать правилом. Потому лучше ограничивать себя заранее. Вместо сливочного масла на бутерброд можно намазывать домашний творог с зеленью
Большое количество употребляемой жидкости также нежелательно. В день беременной рекомендуется выпивать 2-2,5 л. Отдавать предпочтение недосоленной еде
Беременной необходимо избегать конфликтов, волнений, стрессов. Но если с переживаниями нет сил справиться самостоятельно, то врач подберет подходящие седативные или спазмолитические препараты

Повышенное давление при беременности в третьем триместре

Для III триместра характерно повышение давления. На момент родов показатели артериального давления устанавливаются на отметках, какие были у женщины до беременности.

На 32-38 неделях объем крови увеличивается до 1 литра, а ближе к родам – до 1,5 литров. Сердце испытывает сильную нагрузку: частые сокращения увеличивают выброс крови на 40-50%. Повышается и пульс. Теперь он может составлять 80-90 ударов в минуту.

Чем опасно повышенное давление при беременности?

Высокие показатели давления говорят о наличии опасного для беременных заболевания – гестоза. Коварность его заключается в том, что оно вызывает нарушения функций жизненно важных органов. Особенно подвергаются негативным изменениям кровеносная и сердечнососудистая системы.

О наличии гестоза свидетельствует появление сильных отеков на кистях рук, ногах. Отеки появляются из-за микроскопических отверстий в сосудах, возникающих после выработки плацентой особых веществ
В микроотверстия проникает жидкость и белок плазмы. Сами по себе отеки не представляют опасности для будущей мамы. Но отек плаценты, который развивается при гестозе, ведет к нехватке кислорода для малыша
Давление выше нормы не всегда признак развития гестоза. Но есть и другая опасность. Сосудистые изменения и плацентарные влияют на растущий плод: понижается кровообращение между плодом и матерью. Развивается фитоплацентрарная недостаточность. А это – прямая угроза внутриутробному развитию

Важно: при гипертензии у плода развивается гипоксия. Развитие плода замедляется. Ребенок рождается с врожденными патологиями. Нередки случаи рождения крохи с неврологическими расстройствами.

Лечение повышенного давления при беременности

Причин повышенного артериального давления много, потому для лечения необходима консультация с лечащим врачом. Препараты подбираются индивидуально.

Беременные с давлением выше нормы относятся к группе риска. Лечение таких пациенток проходит под наблюдением врача.

Как можно уменьшить риск повышения давления:

отрегулировать режим дня: труд и отдых должны чередоваться
продолжительность ночного сна не должна быть меньше 8 часов
желателен дневной сон
диетическое питание – это питание с большим количеством белковой пищи и витаминов
с ограниченным потреблением соли, жирной и углеводной пищи

Беременные из группы низкого риска могут лечиться без применения медикаментов. Им показана физиотерапия, облегченный режим труда, отдых и небольшие физические нагрузки.

Беременным из группы высокого риска назначается лечение с применением медикаментов
Некоторые препараты, которые применяют для снижения давления, могут оказывать негативное воздействие на развитие плода. Но большинство препаратов не опасны для ребенка
Если тонометр фиксирует показатели 170/110, то самостоятельное лечение безрезультатно. Потребуется незамедлительная госпитализация

Таблетки от повышенного давления беременным

Принимать лекарственные препараты при повышенном артериальном давлении беременным по собственной инициативе категорически запрещено. Ни одна таблетка от гипертонии не является абсолютно безопасной для малыша.

Из рекомендованных препаратов для понижения давления можно выделить препараты магния — Магне В6, Магнерот. Терапия с применением препаратов магния эффективна для страдающих гипертонией. Во время беременности наблюдается дефицит этого микроэлемента
Также врачи назначают беременным с повышенным давлением специализированные препараты. Начинать лечение следует при показаниях тонометра более 140/90 мм рт. ст
Если будущая мама еще до беременности принимала препараты, снижающие артериальное давление, то теперь эти препараты, возможно, придется заменить. Во время консультации с врачом беременной подберут более безопасные медикаменты

Продукты, понижающие давление при беременности

В народной медицине для понижения давления используют пустырник, рябину, боярышник. Хорошо успокаивает мелисса, мята, корень валерианы.

Достаточно повесить у изголовья саше (мешочек из ткани) с корнем валерианы и мятой. Также незначительно понизить давление можно, выпив свекольный или клюквенный сок.

Каким должно быть питание беременной при повышенном давлении? Следуя нехитрым правилам можно нормализовать давление, если оно поднимается выше нормы:

следует отказаться от тонизирующих напитков (крепкий чай, кофе)
ограничить употребление соли, кислых продуктов (при нормальной работе почек давление не повышается), ведь почки не любят соленья и маринады
увеличить потребление растительной пищи и животных белков (нежирное мясо)

Высокое давление при беременности: советы и отзывы

Анастасия, 28 лет: «Во время беременности меня беспокоили головные боли, учащенное сердцебиение. Единственное, что помогало – это хороший полноценный сон»

Наталья, 32 года: «На 38 неделе давление резко подскочило до 135. Это при норме 115. На моем самочувствии это никак не сказалось. Но такое повышение давления стало решающим при назначении стимуляции»

Дарья Витальевна, 56 лет: «Для предупреждения развития гестоза врачи рекомендуют беременных постоянно контролировать показания давления. Своей невестке, когда она была беременна, я говорила, что стесняться и бояться лишний раз побеспокоить своего врача из-за повышенного давления не стоит. Ведь даже незначительное ухудшение состояния беременной может иметь серьезные и необратимые последствия для малыша»

Пусть ваша беременность проходит без «скачков» артериального давления, а малыш родится здоровым на радость родителям!

Видео: повышенное давление у беременных