Как бороться с гипертонией народными

Гипертоническая болезнь в век цивилизации набирает свои обороты. Несмотря на серьезное положение, грамотный подход к лечению и ответственность за здоровье позволяют добиться полного выздоровления, особенно на ранних этапах формирования патологии. Народные средства по праву занимают ведущее место в арсенале гипертоников (после медикаментозного лечения).

Правила лечения народной медициной

Следует помнить, что неправильное лечение приводит к ухудшению состояния. Прежде чем начинать принимать препараты народной медицины, стоит проконсультироваться со специалистом, определить цели лечения, выяснить подходящие рецепты, оценить первоначальный эффект от приема выбранного средства.

При лечении гипертонии не следует забывать об эффективности только комплексного подхода. Какой бы сильный рецепт, влияющий на артериальное давление, вы ни нашли, правильный образ жизни и медикаментозная терапия не должны исключаться ни в коем случае.

Любое средство должно приниматься систематически и курсами. Лечение 1 рецептом годами теряет свою эффективность. Необходимы перерывы, смена лекарственных трав, продуктов и т. д. В течение курса принимать препарат необходимо строго по рецепту, здесь должно быть учтено:

• время приема;
• технология приготовления лекарства;
• следование правилам сбора и сушки сырья (если готовить самостоятельно);
• связь с пищей.

При определении негативных явлений или отсутствии эффекта от лечения рецепт подбирается с учетом состояния здоровья. Травы, вызвавшие аллергическую реакцию, должны исключаться полностью.

Прием народных средств для снижения давления на протяжении всей жизни должен контролироваться врачом не менее чем раз в полгода.

Народные рецепты из овощей

Предпочтение следует отдать свежевыжатым сокам:

• В соке содержится большое количество витаминов и полезных веществ.
• Для получения необходимой дозировки не нужно съедать продукты в большом количестве.
• Сок способствует нормализации пищеварения, путем его разгрузки позволяет снизить вес при постоянном употреблении.
• Легко готовится в домашних условиях с помощью соковыжималки.

Для приготовления можно использовать как 1 фрукт или овощ, так и их сочетание.

Свекла

Свекла – лидер среди овощей по лечению гипертензии. Сок свеклы используется с целью очистить кровь, увеличить образование эритроцитов, снизить содержание холестерина в крови, также улучшает обмен веществ, что способствует нормализации веса и очищению печени от шлаков, образующихся в процессе жизнедеятельности.

Несколько рецептов со свеклой:

1. Съедать отварную свеклу не менее 100 грамм ежедневно, можно в составе разнообразных блюд: в салатах, супах, гарнирах.
2. Взять по стакану меда, свекольного сока, морковного сока и ½ стакана клюквы, добавить 100 мл спирта. После настаивания в темном месте 3 суток потреблять полученную смесь по 1 ложке (столовой) трижды в день пока не кончится. Повторить курс лечения можно спустя 3 месяца.
3. Для следующего средства понадобится 1 лимон среднего размера, 350 мл сока клюквы, 1 стакан водки, 400 мл свекольного сока, 200 грамм меда. Все ингредиенты тщательно перемешать, отставить на 3 часа и пить по 1 столовой ложке трижды в день. Принимать необходимо за 60 минут до еды.

Для лечения можно использовать данные рецепты или подобрать другие варианты. Важно выполнять процедуру систематически в течение всего курса.

Морковь

При повышенном давлении хорошо себя зарекомендовала морковь. Свежевыжатый сок данного корнеплода содержит более 20 микроэлементов, богат витаминами группы В, необходимыми для нормального функционирования сосудистой сети. Особые вещества – биофлавоноиды прекрасно укрепляют сосудистую стенку, предотвращая ее истончение и ломкость капиллярной сети.

Для понижения кровяного давления можно использовать следующие рецепты:

• есть тертую морковь с сахаром или медом;
• применять сырую морковь в различных салатах (со сметаной и маслом усваиваются лучше);
• пить свежевыжатый сок до стакана в сутки.

Чеснок

Рецепты с чесноком заслуживают наибольшего внимания в лечении гипертонии, но при заболеваниях желудка использовать их не рекомендуется. Он препятствует тромбообразованию, способствует укреплению сосудов и разжижает кровь. Чеснок можно назвать уникальным продуктом, влияющим на все факторы, способствующие повышению АД.

• Настой чеснока. Стакан чеснока, измельченного в кашицу, залить ½ литра хорошей водки и настаивать в прохладном темном месте не менее 20 дней. В лечении применяется 1 ложка настоя трижды в день перед едой.
• Чеснок с лимоном. 2 лимона и 2 средние головки чеснока измельчить, смешать, залить холодной кипяченой водой и настаивать в течение нескольких дней, постоянно перемешивая. Настой процедить и можно использовать для лечения. Принимать по 1 ложке трижды в день за час до еды.
• Лук с медом. 1 кг лука перегнать на соковыжималке или выжать сок вручную из перетертого сырья, добавить стакан мёда, долить 250 мл водки, всыпать горсть перегородок от грецких орешков и настоять 1,5 недели. Процедить, принимать 2 раза в день по столовой ложке независимо от приемов пищи.
• Хорошо помогает при высоком давлении молоко с чесноком, прост в применении, можно приготовить отвар и настой.

Рецепты на основе меда, лука и чеснока хорошо повышают иммунитет, борются с воспалительными процессами и способствуют восстановлению энергии. При заболеваниях со стороны желудка такие рецепты не подходят, могут спровоцировать язвенную болезнь.

Сосновые шишки

Против гипертонии хорошо помогает настойка из красных сосновых шишек. Данный рецепт может быть использован для лечения и профилактики гипертензии различной степени и улучшения питания мозга. Настой облегчает период реабилитации постинсультного и постинфарктного состояния.

Свойства настойки красных шишек сосны:

1. Эффективность от приема шишек ощущается после 3-5 дней использования. Больные отмечают улучшение общего самочувствия и понижение показателей артериального давления на 20 единиц.
2. Укрепление сосудистой стенки, улучшение кровообращения.
3. Профилактика формирования тромбов.
4. Разжижение крови является профилактикой закупорки сосудистого русла сгустками крови при застойных явлениях.
5. Повышается капиллярный кровоток и улучшается проницаемость сосудов, что означает улучшение питания окружающих тканей.
6. Совершенствуется восстановление поврежденных инсультом нервных волокон, что значительно улучшает восстановление, увеличивается шанс на благоприятный исход.

Как приготовить: в стеклянную тару засыпаются собранные в июне-июле шишки, предварительно промытые водой. До верху заливаются водкой и настаиваются в темном месте не менее 14 дней.

Как принимать: пить курсом в 30-45 дней трижды в день по чайной ложке перед едой. Настойку можно развести теплой водой или добавить в остуженный чай.

Народные рецепты из ягод

При повышенном давлении хороший эффект имеют различные ягоды, которые можно использовать как в свежем, так и замороженном виде.

Брусника

Хороший эффект на нормализацию давления оказывает сок брусники. Прием курсом в 14 дней по ½ стакана в сутки. Богата витаминами и помимо борьбы с гипертонией прекрасно повышает иммунитет и помогает бороться с симптомами интоксикации в момент болезни.

Боярышник

Отвар Боярки принимать по 1 стакану в 2 приема в течение 2 недель, после курса рекомендовано сделать перерыв на неделю, после чего можно возобновить прием средства. Ягоду боярки можно использовать в свежем виде, достаточно съедать 1 горсть ягод в течение дня на протяжении сезона зрелости (2-3 недели).

Клюква

Протертая с сахаром клюква в дозировке 1 столовая ложка за 30 минут до еды трижды в день. Стабилизация кровяного давления наблюдается спустя 5-10 дней от начала потребления. Спустя месяц рекомендован перерыв 1-2 недели и курс можно начинать сначала.

Черная смородина с малиной

Понижение давления ягодой смородины с малиной можно проводить круглогодично, а не только в сезон. Ягода прекрасно сохраняет свои свойства при высушивании. Две столовые ложки плодов прокипятить 15-20 минут на слабом огне, оставить настояться в течение часа, разделить на 4 равные части и выпить за день. Курс лечения составляет от 14 до 30 дней.

Прием средства в момент эпидемии гриппа позволяет избежать неприятного заболевания благодаря высокому содержанию витаминов. Помимо нормализации АД ягоды позволяют облегчить симптомы гипертонии (снижают головные боли, придают силы и энергии в течение дня).

Простокваша с корицей

При гипертонии следует соблюдать режим питания, употреблять пищу в небольшом количестве и достаточно часто. Кефир с медом и корицей прекрасно впишется в рацион гипертоника в вечернее время, позволит понизить уровень кровяного давления и утолить голод перед сном, не нагружая желудочно-кишечный тракт.

Корицы на стакан кефира достаточно небольшой щепотки, меда чайную ложку.

Аптечный сбор

Снизить давление можно используя следующие настои, купленные в аптеке без рецепта:

• корвалол;
• пустырник;
• пион;
• валериана;
• боярышник.

По 1 бутыльку настойки смешать в одной емкости, добавить 100 грамм обычной дистиллированной воды и принимать по 1 ложке на ночь. Обладает легким снотворным эффектом, сосудоукрепляющим, гипотензивным и успокаивающим действием. Эффект накопительный. Для получения результата следует принимать постоянно, не менее недели.

Народные методы с быстрым эффектом

Быстро понизить давление допустимо только при гипертонии, не отягощенной системными заболеваниями, и в молодом возрасте. Для более безопасного лечения АД должно восстанавливаться медленно. Снижение с помощью различных травяных настоев и отваров считается более эффективным и безопасным, но при необходимости быстрого понижения можно воспользоваться следующими рецептами:

1. Компресс с яблочным уксусом на ступни или икры позволяет достаточно быстро снизить артериальное давление при его резком повышении. Важно не переборщить и во время процедуры следить за показателями тонометра. Измерять АД каждые 5-10 минут и как только оно пойдет на снижение, убрать компресс и прилечь отдыхать. Возвращаться к повседневным делам не ранее чем через 2 часа.
2. Горчичники. Локализация постановки – это икры и плечи. Давление снижается за счет расширения сосудов. Время процедуры не должно превышать 10-15 минут.
3. Ванна. Горячая ножная ванна способствует снижению показателей давления и успокоению больного, одновременно служит средством от головной боли. В ванну можно добавить отвар седативной травы, эфирного масла мяты или камфорного, соль для ванн (по желанию).
4. Рассасывание таблетки корвалола.

Важно. Быстрое снижение показателей кровяного давления может дать дополнительную нагрузку на сердечно-сосудистую систему, возможно головокружение или потеря сознания. Для предотвращения осложнений больной должен находиться в полулежачем состоянии не менее 2 часов.

Заключение

Лечение средствами народной медицины требует настойчивости и терпения. Снижение показателей АД происходит не сразу, практически любой «бабушкин» рецепт имеет накопительный эффект, начинает действовать в полную силу спустя неделю – месяц. Однако одних лишь средств народной медицины недостаточно без устранения причины гипертонии, изменения образа жизни, нормализации питания, занятий спортом.

Ведущее же место в лечении гипертонии занимает лекарственная терапия гипотензивными средствами. Препараты подбираются индивидуально и используются строго по назначению. Только соблюдение всех принципов лечения позволяет добиться стойкого улучшения состояния.

Снижение давления позволяет бороться с болезнью на ранней стадии заболевания и является прекрасным вспомогательным средством при тяжелых формах болезни. Это позволяет снизить потребление фармакологических препаратов и оказать симптоматическую помощь при различных проявлениях недуга (бессонница, агрессия, головные боли, чувство жажды и др.).

Перед началом лечения выбранным средством следует проконсультироваться со специалистом для определения целесообразности применения данного способа в каждом отдельном случае гипертонической болезни.