Ягоды годжи от повышенного давления
Одним из самых питательных продуктов на планете считаются ягоды годжи (дерезы обыкновенной, китайской). Горсть плодов кустарника семейства пасленовые способна удовлетворить суточную потребность организма во многих важных органических и минеральных компонентах. В народе данное растение называют волчьей ягодой, заманихой. Однако пугаться не стоит, поскольку плоды дерезы обыкновенной не являются ядовитыми. Продукт получил широкое распространение в китайской нетрадиционной медицине. Рекомендуется его использовать и при заболеваниях сосудов и сердца. Гипертоникам будет интересно узнать, как ягоды годжи влияют на давление, но сначала разберем пользу и вред продукта.
Польза плодов дерезы обыкновенной объясняется их богатым составом. Ягоды годжи содержат витамины (А, В, С, Е), больше 15 аминокислот, органические кислоты, полисахариды, насыщенные жирные кислоты, клетчатку, макро- и микроэлементы (калий, кальций, фосфор, железо, магний, селен). По содержанию каротина продукт превосходит морковь, а аскорбиновой кислоты в них в десятки раз больше, чем в лимонах. Также ягоды годжи превосходят шпинат по количеству железа, пророщенную пшеницу и пчелиную пергу – по концентрации растительного белка и протеина соответственно. Суточная норма потребления такого кладезя витаминов и полезных веществ составляет 20-40 граммов.
Полезные свойства ягод годжи в первую очередь заключаются в том, что они являются сильным природным антиоксидантом. Плоды дерезы китайской замедляют процессы старения, борются со злокачественными клетками. Ягоды тибетского барбариса используют для профилактики онкологических заболеваний. Они нормализуют уровень сахара в крови, так как регулируют процессы образования надпочечниками инсулина. Благодаря высокому содержанию каротина гималайские ягоды улучшают зрение. Их употребление позволяет улучшить деятельность мозга, повысить внимание и память. Стоит отметить положительное воздействие продукта на репродуктивную функцию. Польза ягод годжи и в том, что они лечат женское и мужское бесплодие. Они улучшают работу печени и органов ЖКТ, способствуют похудению, помогают сохранить работоспособность и высокий жизненный тонус.
Польза и вред ягод годжи индивидуальна. Плоды дерезы обыкновенной не стоит употреблять в период лактации и во время беременности. Противопоказаны ягоды и маленьким детям. В индивидуальных случаях съедобная волчья ягода способна вызвать аллергические реакции, тошноту, рвоту. Поэтому прием плодов дерезы начинают с небольшого количества. Ягоды годжи не стоит употреблять при приеме медикаментов, разжижающих кровь, поскольку это провоцирует кровотечения.
Стоит ли употреблять ягоды годжи при гипертонии? Этот вопрос в первую очередь интересует тех, кто столкнулся с артериальной гипертензией. Продуктом рекомендуют разнообразить рацион при заболеваниях сердечно-сосудистой системы. Плоды дерезы улучшают кровообращение, состав лимфы, укрепляют стенки сосудов и их эластичность, снижают уровень «плохого» холестерина, поддерживают в норме работу сердца. На этом польза ягод не заканчивается. Их рекомендуют кушать для снятия последствий стресса, нормализации состояния нервной системы, профилактики атеросклероза.
Лечебные свойства продукта в совокупности ведут к тому, что ягоды годжи снижают давление. Плоды дерезы рекомендуют кушать при гипертонической болезни. Масштабные исследования, проведенные учеными более 19 лет, показали, что ягоды годжи нормализуют показатели кровяного давления при артериальной гипертензии. Такое действие объясняется наличием в продукте полисахаридов и необходимых минеральных веществ. Всесторонний положительный эффект плодов кустарника привел к тому, что ягоды годжи стали действенным средством при гипертензии.
Максимальную пользу от употребления ягод можно получить при правильном заваривании. Столовую ложку промытого продукта заливают 150 мл кипятка, дают настояться полчаса. Ягоды съедают, а воду выпивают или используют для приготовления народных средств.
При лечении гипертонии отвар ягод годжи в равной пропорции смешивают с медом. Принимают такое средство от повышенного давления по 1 ст.л. трижды в день в течение двух недель.
Для нормализации артериального давления 300 граммов овсяных хлопьев заливаем 3 л воды. Ставим на огонь, кипятим 10 минут. Когда отвар охладится, процеживаем. 100 граммов ягод годжи нужно отварить и пропустить через сито. Полученную кашицу смешиваем с овсяным отваром, добавляем 50 граммов меда. Полезную смесь разделяют на два приема и съедают в течение дня. Терапевтический курс составляет 10 дней. —> Если беспокоят скачки давления, то рекомендуется в равных пропорциях смешать ботву моркови, траву душицы обыкновенной и сухие ягоды годжи. 1 ст.л. лечебного сбора заливаем 200 мл кипятка. Настаивается средство 25 минут, затем его процеживают. Принимают настой в течение двух недель по 100 мл дважды в день. Для улучшения вкусовых качеств можно добавить 1 ч.л. натурального меда.
При гипертонии будет полезен и такой лекарственный сбор. В равных количествах берем сухие ягоды годжи, траву омелы белой, цветки барбариса, траву адониса весеннего. 1 ст.л. смеси заливаем 0,5 л кипятка, держим на слабом огне около 8-10 минут. Настаивается средство 2 часа, затем его процеживаем. Отвар принимают перед едой по 1 ст.л. 3 раза в день. Курс лечения травяным сбором составляет 2 недели.
Загрузка…
Источник
Одним из самых питательных продуктов на планете считаются ягоды годжи (дерезы обыкновенной, китайской). Горсть плодов кустарника семейства пасленовые способна удовлетворить суточную потребность организма во многих важных органических и минеральных компонентах. В народе данное растение называют волчьей ягодой, заманихой. Однако пугаться не стоит, поскольку плоды дерезы обыкновенной не являются ядовитыми. Продукт получил широкое распространение в китайской нетрадиционной медицине. Рекомендуется его использовать и при заболеваниях сосудов и сердца. Гипертоникам будет интересно узнать, как ягоды годжи влияют на давление, но сначала разберем пользу и вред продукта.
Польза плодов дерезы обыкновенной объясняется их богатым составом. Ягоды годжи содержат витамины (А, В, С, Е), больше 15 аминокислот, органические кислоты, полисахариды, насыщенные жирные кислоты, клетчатку, макро- и микроэлементы (калий, кальций, фосфор, железо, магний, селен). По содержанию каротина продукт превосходит морковь, а аскорбиновой кислоты в них в десятки раз больше, чем в лимонах. Также ягоды годжи превосходят шпинат по количеству железа, пророщенную пшеницу и пчелиную пергу – по концентрации растительного белка и протеина соответственно. Суточная норма потребления такого кладезя витаминов и полезных веществ составляет 20-40 граммов.
Полезные свойства ягод годжи в первую очередь заключаются в том, что они являются сильным природным антиоксидантом. Плоды дерезы китайской замедляют процессы старения, борются со злокачественными клетками. Ягоды тибетского барбариса используют для профилактики онкологических заболеваний. Они нормализуют уровень сахара в крови, так как регулируют процессы образования надпочечниками инсулина. Благодаря высокому содержанию каротина гималайские ягоды улучшают зрение. Их употребление позволяет улучшить деятельность мозга, повысить внимание и память. Стоит отметить положительное воздействие продукта на репродуктивную функцию. Польза ягод годжи и в том, что они лечат женское и мужское бесплодие. Они улучшают работу печени и органов ЖКТ, способствуют похудению, помогают сохранить работоспособность и высокий жизненный тонус.
Польза и вред ягод годжи индивидуальна. Плоды дерезы обыкновенной не стоит употреблять в период лактации и во время беременности. Противопоказаны ягоды и маленьким детям. В индивидуальных случаях съедобная волчья ягода способна вызвать аллергические реакции, тошноту, рвоту. Поэтому прием плодов дерезы начинают с небольшого количества. Ягоды годжи не стоит употреблять при приеме медикаментов, разжижающих кровь, поскольку это провоцирует кровотечения.
Стоит ли употреблять ягоды годжи при гипертонии? Этот вопрос в первую очередь интересует тех, кто столкнулся с артериальной гипертензией. Продуктом рекомендуют разнообразить рацион при заболеваниях сердечно-сосудистой системы. Плоды дерезы улучшают кровообращение, состав лимфы, укрепляют стенки сосудов и их эластичность, снижают уровень «плохого» холестерина, поддерживают в норме работу сердца. На этом польза ягод не заканчивается. Их рекомендуют кушать для снятия последствий стресса, нормализации состояния нервной системы, профилактики атеросклероза.
Лечебные свойства продукта в совокупности ведут к тому, что ягоды годжи снижают давление. Плоды дерезы рекомендуют кушать при гипертонической болезни. Масштабные исследования, проведенные учеными более 19 лет, показали, что ягоды годжи нормализуют показатели кровяного давления при артериальной гипертензии. Такое действие объясняется наличием в продукте полисахаридов и необходимых минеральных веществ. Всесторонний положительный эффект плодов кустарника привел к тому, что ягоды годжи стали действенным средством при гипертензии.
Максимальную пользу от употребления ягод можно получить при правильном заваривании. Столовую ложку промытого продукта заливают 150 мл кипятка, дают настояться полчаса. Ягоды съедают, а воду выпивают или используют для приготовления народных средств.
При лечении гипертонии отвар ягод годжи в равной пропорции смешивают с медом. Принимают такое средство от повышенного давления по 1 ст.л. трижды в день в течение двух недель.
Для нормализации артериального давления 300 граммов овсяных хлопьев заливаем 3 л воды. Ставим на огонь, кипятим 10 минут. Когда отвар охладится, процеживаем. 100 граммов ягод годжи нужно отварить и пропустить через сито. Полученную кашицу смешиваем с овсяным отваром, добавляем 50 граммов меда. Полезную смесь разделяют на два приема и съедают в течение дня. Терапевтический курс составляет 10 дней.
Если беспокоят скачки давления, то рекомендуется в равных пропорциях смешать ботву моркови, траву душицы обыкновенной и сухие ягоды годжи. 1 ст.л. лечебного сбора заливаем 200 мл кипятка. Настаивается средство 25 минут, затем его процеживают. Принимают настой в течение двух недель по 100 мл дважды в день. Для улучшения вкусовых качеств можно добавить 1 ч.л. натурального меда.
При гипертонии будет полезен и такой лекарственный сбор. В равных количествах берем сухие ягоды годжи, траву омелы белой, цветки барбариса, траву адониса весеннего. 1 ст.л. смеси заливаем 0,5 л кипятка, держим на слабом огне около 8-10 минут. Настаивается средство 2 часа, затем его процеживаем. Отвар принимают перед едой по 1 ст.л. 3 раза в день. Курс лечения травяным сбором составляет 2 недели.
Источник
Помимо лекарственных трав для лечения гипертонии рекомендованы сухофрукты и ягоды годжи. Самыми эффективными сухофруктами от повышенного давления являются чернослив, курага и инжир, но если у вас есть риск развития диабета, использовать их нужно осторожно, так как в сушеных плодах повышено содержание сахара. Применение ягод годжи при высоком давлении практически не имеет противопоказаний.
Использование сухофруктов при гипертонии
У многих из нас сухофрукты ассоциируются в первую очередь с компотом, непревзойденный вкус которого знаком нам еще с детства. В качестве самостоятельного блюда сухофрукты употребляют достаточно редко, и лишь немногие знают о том, что сушеными плодами и ягодами можно лечиться.
Поскольку в зимнее время трудно найти в продаже свежие фрукты, в которых присутствуют все необходимые организму человека ценные вещества, лучше всего употреблять в пищу сухофрукты.
Главная ценность сушеных плодов — это уникальный набор веществ, которые усваиваются организмом легко, и отсутствие жиров.
При сравнении свежих фруктов и сушеных выясняется, что последние содержат витамины и микроэлементы в большей концентрации, однако и калорийность у них более высокая.
В сушеных ягодах и фруктах присутствует примерно 70% углеводов, которые, попадая в кровь, способствуют процессу выработки энергии.
У любого лекарства имеются побочные эффекты и противопоказания. Даже высушенные плоды могут нанести вред здоровью. Именно поэтому перед началом лечения нужно продумать все возможные плюсы и минусы «сладкой терапии».
В первую очередь необходимо научиться верно, выбирать натуральные лекарственные средства, а также разобраться в том, какой продукт лучше всего подойдет вам.
Следует помнить, что в сухофруктах достаточно высокое содержание сахара. Если у вас повышенный уровень сахара в крови, употребляйте сухофрукты малыми порциями и только в первой половине дня. Из рациона обязательно исключите изюм.
Но лучше всего получить консультацию специалиста, который назначит вам при необходимости соответствующие лечебные процедуры.
Нередко причиной болезней сердечно-сосудистой системы, включая гипертонию, являются постоянные стрессы. Однако какой бы ни была причина, атеросклероз ведет к нарушению сердечной деятельности, гипертонии, инсульту и т. д.
Имеется два основных направления в профилактике и лечению атеросклероза и гипертонией — активизация в тканях холестеринового обмена и улучшение защитных сил организма. В том и другом случае сухофрукты представляют собой эффективное и безопасное средство.
Благодаря хорошей усвояемости, сушеные плоды дают возможность улучшить питание тканей, а также стимулируют энергетический обмен. Показаниями к применению сухофруктов являются гипертония, сопровождающаяся ишемической болезнью сердца, так как сушеные плоды способствуют устранению нарушения сердечного ритма.
Уникальные компоненты сушеных плодов способны расширять коронарные сосуды, благотворно воздействовать на организм в целом. Обладая антиаритмической активностью, вещества, содержащиеся в сушеных ягодах и плодах, активизируют процессы проводимости и снимают симптомы аритмии. При гипотонии и гипертонии с помощью сухофруктов, возможно, нормализовать артериальное давление.
Для тех, у кого малокровие, сухофрукты являются незаменимым продуктом питания, так как в них в достаточном количестве содержится такой важный для человеческого организма химический элемент, как железо.
Рецепты с черносливом, курагой и инжиром от давления
Рецепт 1
Залейте 60 г подготовленного инжира 1 л кипятка, кипятите на слабом огне 12 минут, настаивайте в течение 45 минут, процедите. Принимайте отвар с инжиром от давления по 200 мл 1 раз в сутки перед едой, добавляя по вкусу мед.
Рецепт 2
Смешайте в равных количествах чернослив, курагу и сухие плоды укропа пахучего, залейте 1 столовую ложку смеси 250 мл кипятка, настаивайте 15 минут и процедите. Принимайте по 1 столовой ложке 1 раз в сутки перед едой. После этого рекомендуется сделать перерыв на 3 недели, а затем повторить курс приема.
Рецепт 3
Смешайте 200 г мякоти кураги, 50 г плодов шиповника коричного, по 10 г корня валерианы, травы пустырника сердечного и плодов тмина. Залейте смесь 250 мл кипятка, дайте настояться в течение 20 минут, после чего настой процедите. Принимайте настой с курагой от давления по 2 столовые ложки 3 раза в сутки в течение 8 дней.
Рецепт 4
Залейте 2 столовые ложки измельченного чернослива, 1 чайную ложку сухих корней копеечника чайного и 2 чайные ложки цветков полыни горькой 500 мл кипятка, кипятите на слабом огне 5 минут, настаивайте в течение 30 минут, процедите. Принимайте настой с черносливом от давления по 100 мл отвара 2 раза в сутки (лучше всего перед едой), добавляя 1 чайную ложку меда.
Рецепт 5
Смешайте 250 г натертого на мелкой терке хрена с 4 столовыми ложками распаренных и растертых в кашицу сушеных яблок, залейте 400 мл кипятка, настаивайте 15 минут, охладите. Готовое средство храните в холодильнике не более 6 дней. Принимайте по 50 г 1 раз в сутки после еды в течение 10 дней.
Рецепт 6
Смешайте 100 мл отвара кураги, 20 мл лимонного сока и 50 мл настоя свежих листьев мяты перечной. Принимайте по 2 столовые ложки 2 раза в сутки в течение 5 дней.
Рецепт 7
Смешайте 100 г мелко нарезанного чернослива, 50 г измельченных ядер миндаля, 2 чайные ложки сухой травы вахты трехлистной и 1 столовую ложку цветков татарника колючего. Смесь хорошо разотрите и перемешайте, залейте 250 мл кипятка, настаивайте в течение 30 минут. Готовое средство переложите в стеклянную емкость и храните в холодильнике не более 5 дней. Принимайте по 1 столовой ложке после еды 2 раза в сутки на протяжении 2 недель.
Рецепт 8
Смешайте по 2 столовые ложки мелко нарезанных кураги и изюма, 100 г натертого на крупной терке корня петрушки. Поместите смесь в термос, залейте 250 мл кипятка. Настаивайте 3 часа, после чего процедите. Принимать настой в теплом виде по 100 мл 2 раза в сутки в течение 6 дней.
Ягоды годжи, полезные при гипертонии
Ягоды годжи — это плоды дерезы обыкновенной, многолетнего листопадного кустарника семейства пасленовых.
Культура распространена почти на всех континентах, однако на сегодняшний день ее родиной считается Азия (Китай).
В диком виде растение можно встретить в горных районах Тибета. Кроме того, оно произрастает в северной части Африки, в Америке и Австралии. Для культур, выращиваемых на территории Европы, необходимы специальные условия — хорошо освещаемые и прогреваемые места.
С терапевтической целью используются обычно спелые ягоды и листья растения. Для плодов характерен общеукрепляющий эффект.
Употребление ягод годжи оказывает благотворное воздействие на зрительный аппарат, позволяет избавиться от головной боли и головокружения, активизирует функционирование кроветворной системы.
Благодаря употреблению данного растения в пищу в организме человека вырабатывается необходимый для его нормальной жизнедеятельности фермент — антиоксидант супероксиддисмутаза. Данное вещество обладает слабым гипотензивным действием, т. е. способствует снижению артериального давления. Таким образом, ягоды годжи полезны при гипертонии, замедляют процесс синтеза холестерина, угнетают развитие кандидоза (молочницы) и патогенной кишечной палочки.
При употреблении ягод годжи передозировки, как правило, не возникает. Однако прием биологически активных добавок и сухих ягод в количестве, превышающем норму, может вызвать бессонницу, тошноту, боли в животе, диарею. Эти же симптомы наблюдаются и в том случае, если во время засушки плодов использовались консерванты. Поэтому перед покупкой ягод нужно уточнить, какие вспомогательные вещества в них содержатся.
Употребляются ягоды годжи либо в качестве самостоятельного продукта (сушеные плоды), либо в составе супа или чая. Оптимальной считается дозировка 20-30 г в день. Для употребления в пищу сухих ягод их предварительно заливают теплой водой, оставляют на некоторое время для настаивания, после чего ягоды съедают, а настой используют для приготовления лекарственного средства или выпивают.
Рецепты с ягодами годжи, снижающими давление при гипертонии
Ниже представлены рецепты с ягодами годжи для лечения гипертонии.
Рецепт 1
- Смешайте отвар ягод годжи с равным по объему количеством меда. Принимайте по 1 столовой ложке 3 раза в день перед едой.
- Курс приема — 2 недели.
Рецепт 2
- Поместите в термос 2 столовые ложки сухих ягод годжи, по 1 чайной ложке травы пустырника сердечного, травы сушеницы топяной и корня валерианы лекарственной, залейте 600 мл кипятка, настаивайте в течение 4 часов, процедите, добавьте 1 столовую ложку меда. Принимайте настой с этими ягодами при гипертонии по 100 мл 2 раза в день перед едой.
- Курс приема — 2 недели.
Рецепт 3
- Смешайте в равных количествах сухие ягоды годжи и цветки барбариса, траву омелы белой и траву адониса весеннего. Залейте 1 столовую ложку сырья 500 мл кипятка, кипятите на слабом огне 10 минут, настаивайте в течение 2 часов, процедите. Принимайте отвар с этими ягодами при лечении гипертонии по 1 столовой ложке отвара 3 раза в день перед едой.
- Курс приема — 2 недели.
Рецепт 4
- Смешайте по 2 чайные ложки травы лапчатки гусиной, корня валерианы лекарственной, листьев березы повислой, цветков ромашки аптечной, коры крушины ломкой, травы пастушьей сумки и 1 чайную ложку семени льна. Залейте 2 чайные ложки смеси 350 мл воды, доведите до кипения на слабом огне, после чего настаивайте в течение 1 часа. Настой процедите. Залейте 2 столовые ложки сухих ягод годжи 150 мл кипятка, настаивайте 1 час, процедите. Соедините настой из лекарственных растений с настоем ягод годжи. Принимайте по 50 мл 5 раз в день перед едой.
- Курс приема — 1 неделя.
Рецепт 5
- Протрите через сито 100 г отварных ягод годжи. Залейте 300 г овсяных хлопьев 3 л воды, кипятите 10 минут, охладите и процедите. Смешайте массу из ягод годжи с овсяным отваром, добавьте 100 г меда. Принимайте смесь с этими ягодами, полезными при гипертонии, по 200 г средства 2 раза в день (утром и вечером).
- Курс приема — 10 дней.
Рецепт 6
- Смешайте в равных количествах сухие ягоды годжи, ботву моркови и траву душицы обыкновенной. Залейте 1 столовую ложку сбора 200 мл кипятка, настаивайте 25 минут, процедите. Принимайте по 100 мл 2 раза в день, добавив 1 чайную ложку меда.
- Курс приема — 2 недели.
Рецепт 7
- Смешайте 2 столовые ложки сухих ягод годжи, 1 столовую ложку листьев земляники лесной, 2 столовые ложки листьев черной смородины, 1 столовую ложку листьев мяты перечной, 2 столовые ложки корней цикория обыкновенного, 1 чайную ложку цветков календулы лекарственной, 1 столовую ложку цветков ромашки аптечной, 1 столовую ложку травы лабазника вязолистного. Залейте 1 столовую ложку сбора 100 мл кипятка, нагревайте на водяной бане 15 минут, настаивайте 2 часа, процедите. Принимайте настой с этими ягодами, снижающими давление при гипертонии, по 50 мл 2 раза в день за 10 минут до еды.
- Курс приема — 2 недели.
Рецепт 8
- Смешайте 50 г сухих ягод годжи, по 40 г плодов рябины черноплодной, цветков донника лекарственного, корня одуванчика лекарственного, травы сушеницы топяной, травы пустырника пятилопастного. Залейте 1 столовую ложку сбора 300 мл кипятка, прокипятите на слабом огне в течение 5 минут, настаивайте 1 час, процедите. Принимайте по 100 мл 3 раза в день за 5 минут до еды.
- Курс приема — 1 месяц.
Источник
