Индийская методика лечения гипертонии йодом отзывы

Гипертония – бич времени. От него страдает почти треть мирового населения, а среди россиян высокое артериальное давление диагностируется у 39% мужчин и 41% женщин. Гипертония — главная причина сердечных патологий. По статистике непролеченная гипертензия заканчивается «печально» – инфарктом либо инсультом.

Поэтому высокое давление нужно постоянно контролировать. Кроме традиционной терапии с применением различных медикаментов заслуживает внимание ещё одна тема — лечение гипертонии йодом. Особенно популярна индийская методика.

Гипертония при нехватке йода, возможна ли?

Фото 2Наш организм – сбалансированная система. Нехватка любого компонента ведёт к нарушению химико-физических процессов. Йод – один из таких жизненно важных микроэлементов.

Он содержится в мышечной ткани, клетках миокарда, лёгких и даже в жировых отложениях. Но больше всего он требуется щитовидной железе (ЩЖ).

Йод незаменим для её полноценной работы – синтеза особых гормонов, контролирующих состояние ЦНС, биохимические реакции и, конечно, сердечно-сосудистую систему.

Если появляется недостаток этого микроэлемента, то работа ЩЖ нарушается, и она продуцирует слишком малое количество гормонов. Такое состояние называют йододефицитом, и повышенное артериального давление зачастую бывает его следствием.

Общие принципы лечения гипертонии йодом

Стабилизировать давление можно, устранив в организме йододефицит.

Фото 3Для лечения потребуется:

  • йод (раствор 5% спиртовой). Продаётся свободно в аптеке;
  • ватные палочки.

Суть лечения:

  • нанесение йодистых полосок на кожу (наружное применение);
  • использование настоек из йода. Для приёма внутрь.

Следует понимать, что такая терапия оправдана, если причина высокого давления действительно кроется в йододефиците. Когда в организме данный микроэлемент содержится в избытке — это другая проблема, приводящая к опасной патологии – гипертиреозу (ЩЖ производит избыток гормонов). Понятно, что в этой ситуации лечение йодом исключается категорически.

Индийская схема применения

«Плюсом» данной восточной методики (в отличие от прочих способов лечения гипертонии) можно назвать её безопасность и эффективность, что доказано на примере многих поколений. Позитивное воздействие отмечают все пациенты, испытавшие эту технику лечения на себе.

Важный момент – индийская схема наиболее эффективна и рекомендована к применению дважды в году – в сентябре и марте. Вероятно, в это время организм наиболее восприимчив к йоду, и такая техника даёт наилучший результат.

Суть лечения заключается в прорисовке палочкой, смоченной в йоде, замкнутого круга (или полос) на определённых участках тела. Мероприятие рекомендовано проводить перед сном.

Схема по дням (в скобках указана дата повторения процедуры):

  • 1-е сентября (21) – рисуем кольцо на левой руке чуть выше запястья;
  • 2-е сентября (22) – замыкаем линию на лодыжке правой ноги (чуть выше косточек ступни);
  • 3-е сентября (23) – рисуем кольцо на правой руке (немного выше запястья);
  • 4 сентября (24) – замыкаем линию на голеностопе левой ноги (повыше косточек ступни);
  • 5 сентября (25) – рисуем кольцо на левой руке, чуть выше локтевого сустава;
  • 6 сентября (26) – замыкаем линию выше коленного сгиба правой ноги;
  • 7 сентября (27) – рисуем кольцо на правой руке, немного выше локтя;
  • 8 сентября (28) – замыкаем линию выше коленного сгиба левой ноги;
  • 9 сентября (29) – на спине требуется прочертить линию от плеча левой руки к тазобедренному суставу правой ноги (наискосок). В одиночку здесь не справиться – потребуется помощник. Замыкать кольцо нельзя. Линия проходит только по спине;
  • 10 сентября (30) – сделать тоже самое, но в зеркальном отображении: от плеча правой руки нужно вести черту к бедру левой ноги.

Курс индийской схемы лечения занимает 10 дней (1-10-е число). Затем нужен перерыв до 21–го сентября. И с 21-го по 30 сентября – повтор всей процедуры. Та же схема проводится и в марте: с 1 по 10 число и вторичный курс – с 21 по 30-е.

Фото 4

Схема индийского метода лечения гипертонии йодом

Как поступить, если пропущено начало курса? Например, вы начали терапию не с первого сентября (как положено), а с 5-го. В этом случае следует делать всё, что показано для 5-го числа и далее. То есть курс сократится на 4 дня. Не стоит начинать лечение в другие месяцы кроме рекомендованных сентября и марта.

Считается, что эффект от процедуры снизится. Данную методику советуют повторять каждый год. Применяя индийскую схему, следует помнить и о важности корректировки диеты и активном образе жизни. Данные условия помогут более эффективному усваиванию йода организмом.

При начальной гипертонии высока вероятность полного исцеления. Последующие стадии болезни требует врачебного вмешательства.

Настойки и другие рецепты

Снизить давление можно не только йодом, но и настойками из него. Принимают средство перорально.

Фото 5Йодные настойки показаны для:

  • «освобождения» сосудов от атероматозных бляшек, что улучшает кровоснабжение;
  • разжижения крови. Это снижает вероятность тромбообразования;
  • улучшения эластичности, а значит, прочности сосудов;
  • активизации обменных процессов, что ведёт к снижению веса пациента.

Настойка эффективна и для укрепления иммунитета. Все эти качества при гипертонии незаменимы. Поэтому применение йодной настойки следует рассматривать как достойное дополнение к базовому лечению.

Хорошо зарекомендовали себя следующие 2 средства:

  1. взять стакан тёплой воды и размешать в ней 10 капель настойки. Это дневная норма. Пить лучше до еды (2 раза вдень). Курс – 30 дней;
  2. вместо воды взять стакан молока и чуть меньше чайной ложки йодной настойки. Перемешать и принимать трижды в день тем же курсом в 1 месяц.

В первом случае йод усваивается организмом максимально, но может вызвать нежелательное раздражение стенок желудка, если принять его натощак. Кроме того, когда у человека имеются проблемы с ЖКТ или панкреатиты, такой метод недопустим. Он слишком «жесткий». Второй способ более щадящий.

Противопоказания

По большому счёту йодистые настойки — средство безопасное, но, как и любой лекарственный препарат, они имеют ряд противопоказаний.

Фото 6От йодотерапии следует отказаться при:

  • беременности и лактации;
  • болезнях печени;
  • патологии щитовидной железы;
  • туберкулёзе и аллергии на йод;
  • гнойных поражениях кожи.

Даже если у пациента нет перечисленной негативной симптоматики, всё равно курс лечения йодом должен постоянно контролироваться.

На каждом его этапе возможно появление побочных реакций. Например:

  • тошнота;
  • кожные высыпания различной интенсивности;
  • головокружение;
  • боль в желудке;
  • сильные аллергии.

Если замечена подобная симптоматика, лечение следует прекратить и дождаться нормализации самочувствия.

Наносите йод на кожу очень аккуратно: его переизбыток может вызвать ожог, а сильная боль спровоцирует скачок АД. Поражённую кожу следует промыть водой и затем смазать специальной мазью.

Читайте также:  Гипертония лечит домашних условиях

Проверка на недостаток йода в организме

Всегда ли полезен йод? Здесь всё индивидуально. Избыток микроэлемента способен вызвать у пациента ухудшение самочувствия. Поэтому прежде чем приступить к индийской методике лечения высокого АД, следует выяснить, каково содержание йода у больного. Поможет в этом простой тест.

Потребуется раствор йода + палочка с ватной головкой. Суть метода в рисовании на коже полосочек из йода (квадрата из штрихов 10х10 см). Мазки должны быть густыми. Рисовать можно на любом участке тела, исключая щитовидную железу.

За квадратом нужно наблюдать:

  • если полоски исчезнут через 8 часов, значит, имеет место йододефицит;
  • если сеточка «держится» 24 часа — это свидетельствует о незначительной нехватке микроэлемента;
  • когда квадрат побледнел, но не исчез через сутки — это значит, что в организме йода достаточно и даже избыточно, поэтому его дополнительное поступление нежелательно.

Тестирование не должно вызывать аллергических проявлений. Йодная сеточка – безопасный и дешёвый способ выяснить, подходит ли вам индийская методика.

Помните, что при избытке в организме йода лечить гипертонию индийским способом нельзя, следует посоветоваться с врачом о методах дальнейшей терапии.

Видео по теме

Об индийском методе лечения гипертонии йодом в видео:

При проблемах с давлением, особенно высоким, использовать терапию с применением йода вполне допустимо. Эта техника если даже и не избавит от болезни, то станет хорошим дополнительным методом. Помните, что йодотерапия показана лишь на ранней стадии гипертонии, и её следует сочетать с соблюдением диетпитания и здоровым образом жизни.

Более тяжёлые формы заболевания подлежат медикаментозными средствами. Важно понимать, что увлечение нетрадиционными техниками чревато любыми неожиданностями: результат не всегда может быть положительным, поэтому лучше придерживаться испытанных способов лечения, дающих гарантированный результат.

Источник

Спиртовой раствор йода имеется почти в каждом доме. Все знают о его противомикробном и противогрибковом действии, но йод можно использовать и для снижения повышенного артериального давления.

Для нормальной работы организма взрослым в сутки необходимо около 150 микрограмм этого минерала. Беременным — около 200 мкг, а детям до года — до 50. В больших количествах полезный для человека элемент содержится в морской рыбе и морепродуктах, в картофеле, свекле и петрушке. Дополнительным источником минерала может стать и специальная йодированная соль.

Йод необходим для обеспечения нормальных окислительных процессов, стимулирующих мозговую деятельность. Без него невозможна нормальная работа щитовидной железы. Минерал способен нейтрализовать нестойкие микробы, что приводит к улучшению настроения и уменьшению раздражительности. Он повышает эластичность стенок кровяных сосудов и благоприятно воздействует на плазму крови. Дает энергию, помогает сжигать жировые отложения, сохраняет зубы здоровыми, а ногти и волосы — крепкими и блестящими.

Недостаток этого микроэлемента приводит к проблемам и заболеваниям печени и щитовидной железы.

Дефицит йода провоцирует:

  • Ожирение,
  • Брадикардию,
  • Диастолическую гипертонию,
  • Аритмию,
  • Пониженный обмен веществ,
  • Хроническую усталость.

Безопасен йод при гипертонии или нет можно узнать при помощи теста на йододефицит. Тестирование несложное и недорогое. Проводят его при ватной палочкой, которая окунается в йод. На тело наносится 4 полоски длиной 9-12 см. Для этого подойдет любой участок тела, кроме горла.

При большом дефиците от линий не остается и следа менее, чем через 8 часов. В этом случае лечение проводить можно, оно будет эффективным для стабилизации АД.

Если рисунок исчезает за сутки, это говорит о незначительной нехватке минерала. Проводить лечение можно — результат будет хорошим. А вот при его достаточном количестве в организме четкие линии видны более, чем через 24 часа. Говорит это о том, что дефицита йода нет, а значит и применение его для лечения заболевания не принесет положительного эффекта.

Лечение артериальной гипертензии более успешно, если сочетать традиционную медицину и народные рецепты. И йод тут является хорошим дополнительным способом лечения гипертонии.

Йодную настойку при гипертонии принимают внутрь:

  1. 10 капель раствора разводят на стакан воды. Пьют дважды в сутки за 25-35 минут до еды. Курс — месяц,
  2. 15 капель йода разводят в стакане теплого молока. Пьют трижды в сутки после приема пищи.

В результате приема спиртового раствора йода:

  • Размягчаются атеросклеротические бляшки на стенках кровяных сосудов,
  • Ткани сосудов становятся более эластичными,
  • Разжижается кровь,
  • Стимулируется иммунная система,
  • Снижается вес.

При первом методе минерал усваивается почти полностью. Минус — если принимать настойку на голодный желудок, можно спровоцировать раздражение слизистой оболочки. Не рекомендуется пить йод с водой при болезнях ЖКТ и печени. Йод с молоком — более щадящий метод.

При гипертонии особенно рекомендован синий йод.

Он безопасен для здоровья. При незначительном повышении АД или для профилактики выпивают по 4 чайных ложки дважды в день перед приемом пищи. При высоких показателях АД дозировку удваивают.

В качестве профилактики пьют смесь из йода и молока в течение 30 дней по схеме:

  • Три дня прием, 2 дня перерыв,
  • Пять дней прием, три дня перерыв,
  • Повторяют с трех дней.

Лечение гипертонии йодом исходит из восточных традиций, и предусматривает его наружное применение. Если причина высокого давления связана с дефицитом минерала и заболеванием щитовидной железы, этот метод окажется эффективным.

Рецепты восточной медицины и используют нанесение йода в определенное время года и в точной последовательности. Выяснилось это в результате долгой практической работы, и подтверждается открытиями уже современных ученых. Действие этого способа до конца так и не объяснено медиками, но лечение гипертонии без лекарств йодом признано эффективным и безопасным средством.

Лечить йодом по индийской методике можно любую стадию ГБ при отсутствии прямых противопоказаний. Заключается медом в следующем:

  • Йод наносят линиями на тело по схеме и разработанному графику,
  • Не допускается любое отклонение от рекомендаций,
  • Лечение проводят курсами 2 раза в год — в марте и сентябре,

В первый весенний и осенний месяц организм человека наиболее ослаблен и восприимчив к заболеваниям. Именно в этот период года у больных гипертонией случаются кризы и появляются осложнения различного рода (судороги, головные боли, головокружения, учащенное сердцебиение).

Курс представляет собой два одинаковый цикла по 10 дней. Начинается каждый с 1 и 20 числа месяца. Линии и круги наносят перед сном, после принятия душа. Подойдет обычный 5% раствор йода.

Читайте также:  Диета при употреблении гипертонии
ДниМесто нанесения круга (1-8 день) и линии (9-10 день)
1,20Левая рука, на два пальца выше запястья
2,21Правая ступня над косточками
3,22Правая рука, на два пальца выше запястья
4,23Левая нога, над косточками ступни
5,24Левая рука, над локтевым суставом
6,25Чуть выше коленного сустава правой ноги
7,26На правой руке, выше локтевого сустава
8,27Выше колена левой ноги
9,28Линия от левого плеча к правому бедренному суставу ноги (только по спине)
10,29Линия от правого плеча к левому бедренному суставу ноги (только по спине)

Круг обязательно должен быть замкнутым. Не нужно стремиться нанести как можно больше раствора, сделать метки яркими и жирными. Достаточно тонких линий.

Курс рекомендуется проводить каждый год для стабилизации показателей АД.

Противопоказанием к применению йода для лечения гипертонии является:

  • Беременность,
  • Грудное кормление,
  • Наличие на коже гнойников,
  • Туберкулез.

Нельзя проводит курс для детей и людей разного возраста, принимающих йодсодержащие препараты при гипотиреозе. Побочными реакциями йодотерапии могут быть:

  • Тошнота,
  • Рвота,
  • Расстройство желудка,
  • Головокружения,
  • Фотопсии,
  • Крапивница,
  • Отек Квинке.

При появлении первых симптомов необходимо сразу же прервать лечение, а при признаках отека Квинке вызвать скорую помощь. Частое нанесение раствора на одно и то же место может привести к ожогу. Обожженный участок кожи промывают теплой водой, и смазывают небольшим количеством специальной мази.

Длительный курс накожного нанесения вызывает повышенную слезоточивость, аллергию, зуд и нарушения сна.

Сегодня существует множество разнообразных медикаментозных средств для избавления от всевозможных болезней. Однако люди все чаще обращаются к альтернативной медицине. Именно поэтому сейчас хочется рассмотреть широко известный индийский метод лечения гипертонии йодом.

Какова же специфика терапии в данном случае? Индийский метод лечения гипертонии йодом позволяет для выздоровления использовать исключительно один только этот лечебный препарат. Все дело в том, что сам по себе йод совершенно не вреден для организма. А если его еще и правильно использовать, он может справиться с множественными проблемами и болезнями. Вот только методика избавления от них будет отличаться.

Что нужно знать, если хочется использовать индийский метод лечения гипертонии йодом? Следует знать, что сама процедура должна проводиться обязательно дважды в год.

  • Сначала весной, а точнее — в марте, с 1 по 10 число. Далее надо будет сделать перерыв и продолжить лечение с 21 до 30 марта.
  • Далее следует второй этап, который должен проводиться осенью. Для этого начинать лечение нужно с 1 сентября, закончив 10-го. После перерыва опять нужно пройти курс — с 21 по 30 число месяца.

Индийский метод лечения гипертонии йодом довольно-таки прост. Данное лекарственное средство не нужно будет пить или каким-то особым образом готовить. Достаточно всего лишь наносить йод на определенные участки тела специальными линиями, по одной в день. Делать это нужно строго по графику (схеме), обязательно перед сном.

Эффективно ли индийское лечение гипертонии? Отзывы пациентов свидетельствуют о том, что если все сделать правильно, результат точно будет виден. Если жеявного улучшения состояния и не наступит, то точно не будет и ухудшения. Данный способ является отличной профилактикой обострения данного заболевания. Об этом стоит знать и помнить.

Итак, как уже стало понятно, очень важно правильно наносить особые линии на тело человека. Для этого нужно воспользоваться следующей схемой.

Первый день лечения: нужно обвести линию вокруг левой кисти, обязательно ее замкнув.

Второй день лечения: линия рисуется вокруг правой щиколотки. Она также должна замкнуться.

Третий день лечения: так же, как и левая, обводится правая кисть.

Четвертый день лечения: кругом замыкается вторая, уже левая, щиколотка.

Пятый день лечения: нужно замкнуть кольцо на левом плече.

Шестой день лечения: замкнутый круг надо нарисовать под правым коленом.

Седьмой день лечения: колечко нужно нарисовать на правом плече.

Восьмой день лечения: замкнутый круг рисуется под левым коленом.

Девятый день: рисуется сплошная линия, которая не должна замыкаться. Тянется она от левой ключицы прямо до правого бедра.

Десятый день лечения: так же рисуется незамкнутая линия, однако ведется она уже от правой ключицы и тянется до левого бедра.

По такой же схеме нужно рисовать линии и на протяжении трех иных курсов лечения.

Нужно сказать о том, что чаще всего при использовании индийского метода для избавления от гипертонии применяют так называемый синий йод. Отдельно купить его не получится. Но вот сделать самостоятельно такой йод от гипертонии можно. Особый окрас данное лекарственное средство получает, если смешать его с крахмалом.

Существуют различные рецепты здоровья и долголетия, которые используют люди в самых различных странах. Так, один из них зарекомендовал себя как весьма эффективный и действенный. Это так называемый тибетский метод, который издревле используют монахи для поддержания своего здоровья на надлежащем уровне. Так, для приготовления этого чудодейственно лекарства нужно взять по 100 грамм следующих ингредиентов: бессмертника, аптечной ромашки, зверобоя и березовых почек. Все тщательно измельчается (можно в кофемолке) и помещается в стеклянную, закрытую крышкой банку. Там все ингредиенты и хранятся. Каждый вечер нужно из них готовить специальное лекарство. Для этого необходимо залить столовую ложку этого сбора половиной литра кипятка. Все настаивается треть часа, отцеживается. В очищенную таким образом жидкость нужно добавить чайную ложку меда, все тщательно размешать и выпить перед сном.

Важно помнить, что после этого не рекомендуется уже что-то пить или кушать. Остаток жидкости утром надо подогреть на водяной бане, также растворить в ней 1 ч.л. меда. Все выпивается за 30 минут до приема пищи. Принимать это простое, но действенное лекарство надо до тех пор, пока банка не опустеет. Повторяется курс раз в пять лет.

Рассматриваем далее различные рецепты здоровья и долголетия. Так, обязательно нужно рассказать о широко известном индийском эликсире бессмертия. Называется он так потому, что надолго может сохранить молодость и отличное состояние здоровья человека. Утром на дно эмалированной кастрюли нужно положить примерно 2 головки чеснока, предварительно очищенные и измельченные. Заливается все одним литром молока, постепенно доводится до кипения, далее варится на очень малом огне примерно 6-7 минут. Далее нужно средство настоять на протяжении 60 минут в теплом месте. Лекарство готово. Теперь его нужно разделить на 4 равные порции, приняв их на протяжении суток через равное количество времени. Один курс лечения занимает пять дней (каждые три месяца). Стоит сказать, что при этом само лекарство не будет противным, ведь острота чеснока отлично снимается с помощью молока.

Читайте также:  Коврик ляпко при гипертонии

В разных странах и культурах существуют различные нетрадиционные методы лечения и поддержания своего здоровья на надлежащем уровне. Китай – не исключение. Так, в данной стране для долголетия принимают настой, приготовленный следующим образом. Пол-литровую бутылку по самое горлышко нужно наполнить измельченным чесноком. Далее все заливается двумя стаканами разведенного спирта (в нашем случае – обычной водкой). Все помещается в прохладное темное место на полмесяца. После этого средство нужно добавлять по одной чайной ложке в обеденную порцию еды. Принимать это лекарство можно на постоянной основе.

Если у человека повышенное давление, гипертония, начались естественные процессы старения организма, справиться со всеми этими проблемами можно при помощи средства против старения. Чтобы его приготовить, нужно взять в равных частях сухие листочки лаванды и шалфея, залить все литром красного сухого вина. Смесь помещается в прохладное темное место на 14 дней (периодически настой нужно будет встряхивать). После этого все процеживается. Принимается напиток примерно по 40 грамм утром и вечером за полчаса до приема пищи.

Существуют различные методы лечения гипертонии. Помимо традиционной медицины, многие предпочитают как раз нетрадиционную народную. Один из популярных и простых способов – индийский метод лечения гипертонии йодом.

Лечение гипертонии йодом может помочь только на ранних стадиях. И, конечно же, это не значит, что не нужно соблюдать диету. Обязательно скорректировать свой образ жизни – без этого результат будет нулевым.

Йод – важнейший компонент, содержащийся в организме человека. Он необходим для стабильной работы щитовидной железы, почек, печени, легких.

Главными источниками йода выступают морская рыба и морепродукты, а также овощи и фрукты:


  • свекла;
  • листья салата;
  • шпинат;
  • яблоки;
  • сливы;
  • вишня;
  • хурма.

Богаты йодом гречка и многие молочные продукты.

Йод влияет на активную мозговую деятельность, принимает участие в правильном обмене веществ, убирает излишки жировой ткани, придает энергию и повышает настроение, оказывает влияние на гормональный фон.

У большого процента людей, которые прибегают к этому методу, в действительности наблюдается положительный результат. Не исключено, что эффект плацебо тоже имеет значение. В большинстве случаев, известно наверняка, что избыток или дефицит йода влияет на артериальное давление.

В Индии этот метод давно очень популярен и огромное количество людей остаются довольны результатом. Процесс лечения очень прост.

  1. Нужно взять обычную ватную палочку и 5% йод, который продается в любой аптеке.
  2. Смочить эту палочку йодом и в определенные места и на конкретные точки тела наносить полоски.

Более того, этот процесс должен проходить в определенные месяцы, а именно сентябрь и март. Например, с 1 числа по 10 число, потом перерыв обязательно до 21 числа, и с 21 по 30 число снова лечиться. То есть делают такую процедуру два раза в год. Специальной подготовки не требуется.

Рассмотрим схему индийского метода лечения. Все линии наносятся пунктиром:


  • 1 и 21 число месяца – рисуем линию вокруг запястья левой руки;
  • 2 и 22 число – выше левой щиколотки на ноге;
  • 3 и 23 число – вокруг правого запястья;
  • 4 и 24 число – над правой щиколоткой;
  • 5 и 25 число – чуть выше левого локтевого сгиба на предплечье;
  • 6 и 26 число – выше левого колена;
  • 7 и 27 число – над правым локтем;
  • 8 и 28 число – над правым коленом;
  • 9 и 29 число – линия наносится по диагонали от левого плеча к правому бедру;
  • 10 и 30 число – косая линия от правого плеча к левому бедру.

В последние два дня не нужно рисовать линию по груди, потому что она не должна замыкаться в кольцо.

Пациенты замечают положительный результат уже после первого месяца применения, а через три года, регулярно совершая этот незатейливый ритуал, могут похвастаться, что приступы гипертонии стали реже и симптомы уменьшились.

Восточными практиками рекомендовано наносить йодные линии вечером. Лечение проводится именно в весенний и осенний период, когда гипертониками наиболее тяжело воспринимаются перемены погодных условий.

Далее наглядное видео про схему индийской методики лечения гипертонии йодом:

Противопоказаниями к проведению индийского метода лечения гипертонии являются:


  1. Беременность и кормление грудью.
  2. Туберкулез.
  3. Аллергия на йод.
  4. Гиперфункция щитовидной железы.
  5. Болезни почек.
  6. Высыпания и другие дерматологические проблемы.

Йод может вызвать побочные эффекты:

  • тошноту;
  • боли в желудке;
  • сыпь;
  • затрудненное дыхание;
  • отек губ.

Кроме того, йод может стать причиной химического ожога.

Существуют некоторые симптомы, по которым можно определить нехватку йода в организме. Если человек очень быстро устает, чувствует себя уставшим, постоянно хочет спать. При недостатке йода также наблюдают:

  1. выпадение и ломкость волос;
  2. расслоение ногтей;
  3. сухость и шелушение кожи.

Также ослабевает иммунитет. В этом случае организм нуждается в получении йода. Каким образом?

В первую очередь, восполнить дефицит йода можно и нужно их продуктов питания. Как уже было описано выше, это:


  • свекла;
  • морская капуста;
  • хурма;
  • семечки яблок;
  • гречневая каша;
  • шпинат;
  • щавель;
  • салат;
  • бананы;
  • кукуруза;
  • креветки;
  • печень трески;
  • красная икра;
  • вареные яйца всех видов и т.д.

Этот список можно перечислять очень долго.

Наиболее простым способом восполнить отсутствие йода в организме является употребление в пищу йодированной поваренной соли.

И, пожалуй, самый распространенный и современный метод – лекарства и биологически активные добавки, содержащие йод. Но уже в этом случае заниматься самолечением небезопасно. Перед применением этих средств обязательно проконсультироваться с врачом, потому что переизбыток йода в организме, к сожалению, также вреден.

Врачи категорически придерживаются мнения, что йод никаким образом не может повлиять на артериальное давление. Они считают, что индийский метод лечения гипертонии йодом йодом основан на эффекте плацебо.

Нельзя забывать, что данный метод лечения сможет принести положительные плоды, только в том случае применения на начальном этапе заболевания. Восточные практики рекомендуют в первую очередь скорректировать свой образ жизни и диету.

Источник