Индекс массы тела гипертония

  • Авторы
  • Резюме
  • Файлы
  • Ключевые слова
  • Литература

Юшманова Л.С.

1

Соловьёва Н.А.

2

Совершаева С.Л.

2

1 1ГБОУ ВПО «Северный государственный медицинский университет (г. Архангельск) Минздравсоцразвития России», Архангельск

2 1ГБОУ ВПО «Северный государственный медицинский университет (г. Архангельск) Минздравсоцразвития России», Архангельск

Проведен анализ взаимосвязи артериального давления (АД), индекса массы тела и критериев качества жизни у практически здоровых лиц юношеского возраста. Исследовали показатели систолического (САД), диастолического (ДАД), пульсового (ПД) и среднединамического давления (СДД), частоты сердечных сокращений (ЧСС), индекса массы тела (ИМТ) и критерии качества жизни (КЖ) с использованием опросника SF-36. Целью исследования было установление взаимосвязей между показателями АД, ИМТ и качеством жизни в группе практически здоровых лиц юношеского возраста. В исследовании приняли участие 398 респондентов, выбранных методом сплошной выборки из числа студентов младших курсов медицинского вуза, , в том числе 307 девушек и 91 юноша в возрасте от 18 до 21 года. Выделены следующие группы на основании критериев ВОЗ (2006) : с артериальной гипотензией; с оптимальным АД; с нормальным АД; с высоким нормальным АД; с артериальной гипертензией I стадии. Также по величине ИМТ были выделены группы: с низкой, нормальной и избыточной массой тела. В результате проведенного исследования установлено, что показатели физического и психологического здоровья в группе лиц юношеского возраста, как факторы отражающие качество жизни, находят свое выражение в прямых или обратных корреляционных связях с ИМТ и давлением в зависимости от уровня отклонения массы тела и АД от нормативных величин.

гемодинамика

артериальное давление

частота сердечных сокращений

индекс массы тела

лица юношеского возраста

качество жизни

1. Соловьёва Н.А., Совершаева С.Л., Ишекова Н.И. Физиологические аспекты избыточной массы тела и ожирения // Международный журнал прикладных и фундаментальных исследований. — 2011. — №10 — С. 69-70.

2. Кадыков А.С., Шахпаронова Н.В. Профилактика повторного ишемического инсульта // Consilium Medckum Ukraina. — 2008. — №2, Т. 2. — С. 30-32.

3. Borchard Ulrich Роль симпатической нервной системы в развитии сердечно-сосудистых заболеваний // J Clin Basic Cardiol. — 2001. — №4. — С. 175-177.

4. A strategy for Europe on nutrition, overweight and obesity-related health issues. — Brussels, European Commission, 2007.

5. Brown T., Avenell A., Edmunds L.D., Moore H., Whittaker V., Avery L., Summerbel. Systematic review of long-term lifestyle interventions to prevent weight gain and morbidity in adults. C. School of Health and Social Care, University of Teesside, Middlesbrough, UK, 2009. Sep.

6. Jiamsripong P, Mookadam M, Alharthi MS, Khandheria. BK, Mookadam. The metabolic syndrome and cardiovascular disease. F. Department of Internal Medicine, Mayo Clinic, Scottsdale, AZ, USA. Prev. Cardiol. — 2008. — Fall; 11(4). — Р. 223-9.

Известно, что уровень артериального давления (АД) является важным гемодинамическим показателем, существенное снижение или повышение которого является фактором риска развития заболеваний сердечно-сосудистой системы [2]. Так, известно, что в развитии инсультов ключевую роль играет фактор нарушения кровоснабжения мозговой ткани, связанный с критическими колебаниями давления, сопровождающимися как его повышением, так и снижением [2, 3]. Наряду с этим с каждым годом в мире прогрессивно увеличивается количество лиц, имеющих избыточную массу тела. Известно, что в России (по данным разных авторов) до 25% населения имеют индекс массы тела в диапазоне от 25 до 29,9 [1, 4]. Установлено, что не только ожирение, но уже и избыточная масса могут служить предиктором развития целого ряда патологических процессов [5, 6].

Особый интерес представляют лица с недостаточной массой тела и повышенным АД, а также с избыточной массой тела и пониженным АД. Известно, что подобные ситуации мало изучены с физиологической точки зрения, практически нет данных о влиянии их на качество жизни. Таким образом, изучение характера взаимосвязей показателей АД, ИМТ и факторов качества жизни представляет собой актуальную, все еще недостаточно исследованную проблему.

Целью настоящей работы было изучение взаимосвязей между показателями АД, ИМТ и критериями качества жизни в группе практически здоровых лиц юношеского возраста.

Материал и методы исследования

Было обследовано 398 практически здоровых студентов младших курсов СГМУ методом сплошной выборки, в том числе 307 девушек и 91 юноша в возрасте от 18 до 21 года.

На основании критериев оценки величины АД (ВОЗ-МОГ, 2006; XXI Европейский кардиологический конгресс в Барселоне, 1999) из числа обследованных были сформированы группы:

а) с артериальной гипотензией;

б) с оптимальным АД;

в) с нормальным АД;

г) с высоким нормальным АД;

д) с артериальной гипертензией I стадии.

Также были сформированы группы, различающиеся по величине ИМТ (ВОЗ, 1997):

а) лица с недостаточной массой тела (ИМТ < 18,5);

б) лица с нормальной массой тела (ИМТ 18,5-24,9), лица с избыточной массой тела, ИМТ ≥ 25 (рис. 1, 2).

 

Рис. 1. Доля лиц (в %) с различной величиной АД (по категориям АД, ВОЗ, 2006)

 

Рис. 2. Доля лиц (в %) с различной массой тела (по ИМТ)

Измерение артериального давления осуществлялось осциллометрическим методом и оценивалось согласно единым международным требованиям и критериям ВОЗ-МОГ (2006) по следующим категориям артериального давления.

Критерии установления границ артериальной гипотензии основывались на рекомендациях XXI Европейского кардиологического конгресса (Барселона, 1999): артериальное давление ≥ 100/60 мм рт. ст. у людей в возрасте до 25 лет. С учетом риска ишемии мозга выделяли также группу лиц с артериальной гипотензией по более строгим критериям в соответствии с рекомендациями НИИ неврологии РАМН (2004 г.) — АД ниже 105/65 мм рт. ст. Рассчитывали пульсовое (ПД) и среднединамическое давление (СДД) по Хикэму.

Массу тела оценивали по показателю индекса массы тела (ИМТ = масса тела, кг/(рост м2)) в соответствии с рекомендациями ВОЗ (1997).

Оценка качества жизни (КЖ) осуществлялась с помощью стандартного опросника Short Form Medical Outcomes Study (SF-36), разработанного экспертами ВОЗ в соответствии с принципами доказательной медицины и требованиями Good Clinical Practis (GCP, 1999). Стандартный опросник измеряет следующий спектр функций восприятия здоровья.

Физический компонент здоровья (Physical Health, РН) включает следующие шкалы:

  1. Physical Functioning (PF), физическое функционирование;

  2. Role-Physical (RP), ролевое функционирование, обусловленное физическим состоянием;

  3. Bodily Pain (BP), интенсивность боли;

  4. General Health (GH), общее состояние здоровья.

Психологический компонент здоровья (Mental Health, MH) включает шкалы:

  1. Mental Health (Mh) — психическое здоровье;

  2. Role-Emotional (RE) — ролевое функционирование,обусловлено эмоциональным состоянием;

  3. Social Functioning (SF)социальное функционирование;

  4. Vitality (VT) — жизненная активность.

Статистический анализ проводился с помощью программы SPSS 18.0. Рассчитывали и определяли уровень корреляционной зависимости с помощью непараметрического коэффициента корреляции Спирмена.

Результаты исследования и их обсуждение

В группах лиц с оптимальным АД, нормальным АД, высоким нормальным АД, с нормальной массой тела значимых связей между исследуемыми параметрами артериального давления, массы тела и качеством жизни не было выявлено.

В группе лиц с артериальной гипотензией уровень психического здоровья умеренно положительно коррелировал с величиной САД. Наряду с этим в данной группе установлена положительная корреляционная связь ИМТ и показателей жизненной активности, эмоционального статуса (ролевое функционирование) и физического компонента здоровья.

Данная зависимость получена в группе лиц, имеющих в большинстве недостаточную массу тела (диапазон колебаний ИМТ в группе от 17,1 до 23,0), которая оказывает значимое негативное влияние на такие показатели качества жизни, как психическое здоровье, жизненная активность, ролевое функционирование, обусловленное эмоциональным состоянием, физический компонент здоровья(табл. 1).

Таблица 1 Корреляционный анализ взаимосвязей САД, ИМТ, КЖ в группе с артериальной гипотензией

Показатели

Значения

САД, мм рт. ст.

ИМТ, кг/м2

Mh

r

р

0,413**

0,010

0,065

0,697

VT

r

р

0,043

0,795

0,599***

0,000

RE

r

р

-0,013

0,939

0,494***

0,000

PH

r

р

-0,144

0,390

0,776***

0,000

Примечания: **р ≤ 0,01;*** р ≤ 0,001.

В группе лиц с гипертензией I стадии установлена сильная корреляционная связь между показателями физического и психологического компонентов здоровья и систолическим артериальным давлением (табл. 2).

Обращает внимание, что в данной группе в большинстве случаев регистрировалась диастолическая артериальная гипертензия. Поскольку качество жизни по показателям психологического и физического здоровья было выше у лиц с более высоким САД, это может рассматриваться как компенсаторный механизм оптимизации гемодинамики (перфузии ткани) путем увеличения пульсового давления на фоне высокого диастолического.

Таблица 2 Корреляционный анализ взаимосвязей САД и КЖ в группе с артериальной гипертензией I стадии

Показатели

Значения

САД, мм рт. ст.

МН

r

р

0,656***

0,001

РН

r

р

0,672***

0,001

Примечание. *** р ≤ 0,001.

В группе лиц с избыточной массой тела установлено негативное влияние на психологический статус таких показателей гемодинамики, как высокие величины пульсового давления и недостаточный уровень среднединамического (минимальные значения в группе опускались до 66 мм рт. ст.). Полученные данные совпадают с рекомендациями экспертов ВОЗ, предлагающих рассматривать высокое пульсовое давление как независимый фактор риска патологии системы кровообращения.

С учетом того, что величина ПД существенно колебалась в рассматриваемой группе (ПДmin = 30 мм рт. ст, ПДmax =63 мм рт. ст.), полученные корреляции привлекают внимание к данной группе молодых лиц с избыточной массой и высоким показателем ПД, как имеющих два независимых фактора риска (табл. 3).

Таблица 3 Корреляционный анализ взаимосвязей ПД, СДД, КЖ в группе с избыточной массой тела

Показатели

Значения

ПД, мм рт. ст.

СДД, мм рт. ст

ИМТ, кг/м2

МН

r

р

-0,464***

0,000

-0,513***

0,000

0,240***

0,000

VT

r

р

-0,105

0,150

-0,060

0,411

0,530***

0,000

RE

r

р

0,042

0,561

-0,024

0,738

0,479***

0,000

РН

r

р

-0,204**

0,005

-0,140

0,054

0,715***

0,000

Примечания: **р ≤ 0,01;*** р ≤ 0,001.

Доля лиц, имеющих низкое АД (ниже 105/65), составила в данной группе 18%, в том числе ниже 100/60 — 8%. С учетом повышенной массы тела данные условия гемодинамики отражают недостаточную перфузию ткани. Однако наличие положительных корреляций между ИМТ и жизненной активностью, ролевым функционированием, физическим компонентом здоровья свидетельствует о сбалансированности избыточной массы тела, с одной стороны, и показателей качества жизни — с другой стороны. Установленные негативные характеристики гемодинамики в данной группе лиц можно трактовать как фактор риска снижения физического здоровья.

В группе обследованных, имеющих недостаточную массу тела, выявлена положительная корреляционная связь между величиной АД и физическим компонентом качества жизни, что объясняется тем, что в данной подгруппе средние величины давления относительно низкие, а 20% обследованных респондентов имеют гипотензию, в том числе в 10% ниже 100/60. Наряду с этим, наличие отрицательной связи между СДД и физическим компонентом здоровья указывает на негативную роль гипоперфузии ткани (табл. 4).

Таблица 4 Корреляционный анализ взаимосвязей САД, СДД, ЧСС, КЖ в группе с недостаточной массой тела

Показатели

Значения

САД, мм рт. ст.

СДД, мм рт. ст.

ЧСС

РН

r

р

0,525***

0,000

-0,459***

0,000

0,065

0,693

RP

r

р

0,011

0,936

0,073

0,580

-0,414**

0,009

Примечания: *р ≤ 0,05; **р ≤ 0,01;*** р ≤ 0,001.

Установлена умеренная отрицательная корреляционная связь между показателями ЧСС и ролевым функционированием, обусловленным физическим состоянием. При анализе показателей разброса данных в вариационном ряду выявлена большая доля лиц (33%) с тахикардией, достигающей 97 уд./мин. При возрастании ЧСС происходит укорочение диастолы, что отражается на величине наполнения желудочков и снижении последующего выброса крови. Данные изменения могут лежать в основе ухудшения качества жизни по рассматриваемому показателю ролевого функционирования.

Заключение

В результате проведенного исследования установлено, что показатели физического и психологического здоровья в группе лиц юношеского возраста, как факторы, отражающие качество жизни, находят свое выражение в прямых или обратных корреляционных связях с ИМТ и давлением в зависимости от уровня отклонения массы тела и АД от нормативных величин. Показатели АД, ИМТ в диапазоне нормальных значений выступают как независимые величины, отражающие диапазон нормы реакции.

Рецензенты:

  • Игнатьева С.Н., д.м.н., профессор кафедры патологической физиологии ГБОУ ВПО «Северный государственный медицинский университет» Минздравсоцразвития России, г. Архангельск;

  • Гудков А.Б., д.м.н., профессор, директор института медицинской экологии и гигиены ГБОУ ВПО «Северный государственный медицинский университет» Минздравсоцразвития России, г. Архангельск.

Работа поступила в редакцию 20.07.2012.

Библиографическая ссылка

Юшманова Л.С., Соловьёва Н.А., Совершаева С.Л. КАЧЕСТВО ЖИЗНИ В ЗАВИСИМОСТИ ОТ ВЕЛИЧИНЫ АРТЕРИАЛЬНОГО ДАВЛЕНИЯ И ИНДЕКСА МАССЫ ТЕЛА У ЛИЦ ЮНОШЕСКОГО ВОЗРАСТА // Фундаментальные исследования. – 2012. – № 9-2. – С. 328-331;
URL: https://fundamental-research.ru/ru/article/view?id=30223 (дата обращения: 31.10.2019).

Предлагаем вашему вниманию журналы, издающиеся в издательстве «Академия Естествознания»

(Высокий импакт-фактор РИНЦ, тематика журналов охватывает все научные направления)

Источник

Лишний вес является серьезной проблемой, провоцирующей нарушение нормального функционирования организма. В первую очередь страдает сердце, поскольку ему приходиться насыщать кровью большой объем тела. Усиленный ритм работы сердечно-сосудистой системы способствует развитию инфаркта миокарда, ишемической болезни, стенокардии, гипертонии, аритмии и других серьезных заболеваний.

Многочисленные исследования доказали, что лишний вес и давление тесно взаимосвязаны между собой. Согласно мировой статистике полные люди в 3 раза чаще страдают гипертонической болезнью, чем люди с нормальной массой тела.

В чем кроется опасность наличия избыточных килограммов?

Прежде чем выяснять, какая существует взаимосвязь между лишним весом и давлением, необходимо понимать, в чем заключается угроза анормального роста массы.

Индекс массы тела гипертония

С каждым годом возрастает количество полных людей. Такому состоянию предрасполагают:

  • малоактивный образ жизни;
  • неправильное питание;
  • постоянное переедание;
  • накопление холестерина;
  • гормональные сбои;
  • нестабильность нервной системы;
  • генетическая предрасположенность;
  • нарушение работы эндокринной системы.

Вначале появляются лишние килограммы, которые с легкостью доводят человека до ожирения – серьезного заболевания, в большинстве случаев приводящего к нарушению в работе органов и систем организма. Именно поэтому очень важно контролировать массу тела.

Наибольший процент зафиксирован в США – количество тучных людей в возрасте от 20 до 75 лет превышает 60% от всего населения страны.

Интересно! Всемирная организация здоровья (ВОЗ) признала ожирение эпидемией современности. Более 500 млн. человек во всем мире имеют избыточный вес, 250 млн. — ожирение.

Все чаще ожирением страдают дети. Причиной становится неправильный режим питания, употребление вредных продуктов. Можно говорить о откармливании детей.

Избыточные килограммы доставляют не мало дискомфорта, снижают качество уровня жизни человека. Могут привести к таким заболеваниям, как сахарный диабет, онкологические патологии, бесплодие, нарушение работы сердечно-сосудистой системы, эмболии легких. При чрезмерном скоплении жировых отложений все органы работают с большей нагрузкой. Последствия заболевания – быстрое старение организма (вследствие изношенности органов), инвалидность, ранняя смертность.

Многие люди не считают себя полными и никак не борются с этой проблемой. Действительно, если человек высокий, то и норма массы тела у него больше. Разработана специальная формула, по которой можно судить о наличии лишних килограммов (уровне содержания жира).

Этот показатель называется «Индекс массы тела (ИМТ)». Формула расчета – вес (кг) поделить на рост (м2). К примеру, женщина весит 55 кг, рост 1,6 м, то индекс равен 21,5 (55/(1,6*1,6)).

Таблица значений показателей ИМТ.

ПоказательЗначениеРекомендации
> 18Очень маленькая масса телаТребуется лечение (возможно развивается анорексия).
> 20Недостаточная масса телаНемного увеличить вес.
21-25Нормальная масса телаПоддерживать массу тела на таком уровне.
26-30Имеются лишние килограммыПересмотреть рацион питания (ввести разгрузочный день – один в неделю).
< 30ОжирениеКонтроль над питанием, физической активностью, режимом дня.
От 40Выраженное ожирение (морбидное)Тщательная работа над избавлением от лишних килограммов.

Показатели ИМТ могут варьироваться в зависимости от индивидуальных особенностей. Полученные данные могут преувеличить наличие жира у беременных, спортсменов. У людей преклонного возраста, которые ограниченны в движениях вследствие заболеваний, показатель может, наоборот, быть ниже реального содержания жира.

Большую часть полных людей сопровождает повышенное давление (гипертония, гипертензия). Нормализация веса – основное условие установления уровня нормального артериального давления.

Связь избыточных килограммов и повышенного давления

Связь повышенного давления с лишними килограммами очевидна. Каждый приобретенный килограмм жира требует кровоснабжения для поддержания жизнедеятельности. Сердце вынуждено с большими усилиями выталкивать кровь, что способствует повышению давления в сосудах. Однако не только повышение объема крови влияет на давление.

Таблица взаимосвязи между лишним весом и гипертонией.

Причины развития гипертензииПричины повышения давления у полных людей
Увеличение объема кровиУвеличение массы тела требует большего количества крови, вследствие чего растет нагрузка на сердце. Сердечный выброс увеличивается.
Спазмы кровеносных сосудовНеконтролируемое употребление вредной пищи (жирной, соленой) ведет к появлению избытка холестерина в крови. Образуются бляшки на стенках кровеносных сосудов, что провоцирует сужение просвета. Сами бляшки являются признаком атеросклероза.

Под воздействием жира почки начинают вырабатывать ренин – гормон нормализации давления, который вызывает стойкий спазм сосудов.

Потеря эластичности сосудовМалоактивный образ жизни (гиподинамия) ухудшает кровообращение. Вследствие этого теряется сосудистая эластичность.
Нарушение тонуса сосудовНаличие депрессивных состояний усложняет работу сердца, сосуды теряют способность адекватно реагировать на нервные импульсы.
Повышения вязкости кровиУпотребление сладкого повышает уровень глюкозы в крови, что увеличивает ее вязкость. Густую кровь тяжелее прогнать по сосудам.

Малейшая физическая нагрузка (даже пешая прогулка) провоцирует головокружение, боль в височной части, потемнение в глазах. Эти признаки и есть проявления гипертонической болезни.

Нельзя утверждать, что все полные люди страдают повышенным давлением. Риск сочетания возрастает, если человек имеет вредные привычки, генетическую предрасположенность, хронические заболевания (сердечно-сосудистой, эндокринной, нервной систем, почек).

Развитию гипертензии подвержены пациенты с абдоминальным (андрогенным) ожирением, которое сопровождается отложением жира в области живота. При этом жиром обрастают внутренние органы, нарушается липидный обмен. О заболевании абдоминального типа можно судить по объему талии – у женщины больше 80 см, у мужчины больше 100 см.

При морбидном ожирении (патологическое увеличение массы тела на 50-100% от нормы) артериальная гипертония – верный спутник. Чем больше степень ожирения, тем выше показатели артериального давления.

Последствия сочетания гипертонии с избыточными килограммами

При отсутствии корректировки лишнего веса организм стоит перед угрозой развития серьезных последствий.

Возможные последствия сочетания:

Индекс массы тела гипертония

  • осложнение гипертонии (атеросклероз, патологии центральной нервной системы, преэклампсия, метаболический синдром);
  • сердечно-сосудистые патологии;
  • сахарный диабет;
  • тромбоз;
  • невозможность достижения снижения уровня давления ниже 14090 мм ртутного столба;
  • развитие дислипидемии – нарушение состояния липидов;
  • назначение не менее двух лекарств для снижения давления (гипотензивные препараты).

Люди с повышенной массой тела чаще и раньше умирают от инфаркта миокарда, ишемии сердца, почечной недостаточности.

При ожирении может возникнуть сахарный диабет 2 типа. Часто в диагнозе одного человека совмещаются ожирение, сахарный диабет, гипертония, что значительно отягощает течение заболеваний. Распространенность увеличивается с возрастом, чаще встречается после 50 лет у 40% больных. В такой ситуации у мужчин смертность составляет 50%, у женщин – 100%.

При условии отсутствия осложнений у полных людей с гипертонией больше шансов на выживание.

При морбидном ожирении среди пациентов в возрасте 25-40 лет более чем в 10 раз увеличивается риск летального исхода от гипертензии.

Решение проблемы

Клинические исследования неоднократно доказывали, что устранение избыточного веса понижает давление. Каждые 5 сброшенных лишних килограммов понижают уровень диастолического давления примерно на 2 мм ртутного столба, систолического – на 5 мм. Похудение на 10 кг меняет показатели на 4 и 7 мм ртутного столба соответственно.

Похудение – единственный способ снизить нагрузку на органы, нормализовать общее состояние. Процесс нормализации массы тела должен быть длительным, а не резким, поскольку еще больше увеличивается нагрузка на сердце. В среднем нужно сбрасывать от 1 до 4 кг в месяц. На протяжении полугода должно фиксироваться уменьшение массы тела не более чем на 10% от первоначального показателя.

Индекс массы тела гипертония

Не рекомендуется выбирать диеты, предполагающие стремительное уменьшение килограммов, поскольку не исключено возникновение серьезных осложнений на фоне высокого давления. При этом организм испытывает стресс, а в таком состоянии вес будет нарастать еще стремительнее. В итоге вес станет еще больше, чем до диеты.

Схему похудения людей с гипертонией должна разрабатывать группа кураторов – терапевт, кардиолог, диетолог, тренер. Только специалисты могут рассчитать максимально допустимый уровень нагрузки без вреда здоровью.

Правильно похудеть гипертоникам возможно только с применением комплексного подхода – умеренная физическая нагрузка, полный отказ от вредных привычек, соблюдение диеты. При необходимости назначаются препараты, понижающие артериальное давление, которые принимаются строго в соответствии с определенной схемой.

Адекватно подобранная диета является залогом успешности нормализации веса.

Специально для гипертоников была разработана диета, основана на принципах:

  • количество калорий не должно превышать потребляемую энергию;
  • снижение потребления соленых, сладких, копченых, жирных блюд, мучных изделий;
  • исключение из рациона питания фаст-фуда, полуфабрикатов, консервов, крепкого чая, кофе, сладких газированных напитков;
  • поддержание правильного питьевого режима (не менее 2-3 литров в сутки);
  • дробное питание небольшими порциями;
  • употребление пищи по мере возникновения чувства голода;
  • между ужином и сном должно пройти не менее 2 часов;
  • исключение жареных блюд, предпочтительный способ приготовления – на пару, тушение, запекание.

При гипертензии показана низкокалорийная диета — рацион должен состоять из белковых продуктов, овощей, фруктов, растительных масел, круп, нежирной рыбы, мяса, кисломолочных продуктов. Источники магния, калия, укрепляющие стенки сосудов – яблоки, киви, орехи.

Важно понимать, что такая диета – это не временная мера, а образ жизни. Постепенно организм привыкнет к такому рациону, режиму питания. В дальнейшем гипертонику будет легче контролировать свое состояние.

Умеренные физические нагрузки способствуют эффективному снижению веса, а также имеют благотворное влияние на сердечно-сосудистую систему. Ежедневные занятия подбираются каждому больному в индивидуальном порядке, учитывая возраст, индекс массы тела, пол, физические возможности. Правильно подобранные упражнения способны понизить давление на 10-15 мм ртутного столба.

Результаты зависят от желания самого больного, если он будет выполнять все предписания, рекомендация врачей — избыточный вес уже не будет проблемой, соответственно, давление придет в норму.

Лишний вес создает не мало проблем человеку. Начиная от неэстетичного внешнего вида, депрессивного состояния, заканчивая развитием серьезных заболеваний. Часто тучные люди параллельно страдают гипертонией, что значительно увеличивает риски возникновения осложнений. Во избежание сбоев в работе организма необходимо массу тела держать под контролем.

Источник