Годжи при гипертонии отзывы
Одним из самых питательных продуктов на планете считаются ягоды годжи (дерезы обыкновенной, китайской). Горсть плодов кустарника семейства пасленовые способна удовлетворить суточную потребность организма во многих важных органических и минеральных компонентах. В народе данное растение называют волчьей ягодой, заманихой. Однако пугаться не стоит, поскольку плоды дерезы обыкновенной не являются ядовитыми. Продукт получил широкое распространение в китайской нетрадиционной медицине. Рекомендуется его использовать и при заболеваниях сосудов и сердца. Гипертоникам будет интересно узнать, как ягоды годжи влияют на давление, но сначала разберем пользу и вред продукта.
Польза плодов дерезы обыкновенной объясняется их богатым составом. Ягоды годжи содержат витамины (А, В, С, Е), больше 15 аминокислот, органические кислоты, полисахариды, насыщенные жирные кислоты, клетчатку, макро- и микроэлементы (калий, кальций, фосфор, железо, магний, селен). По содержанию каротина продукт превосходит морковь, а аскорбиновой кислоты в них в десятки раз больше, чем в лимонах. Также ягоды годжи превосходят шпинат по количеству железа, пророщенную пшеницу и пчелиную пергу – по концентрации растительного белка и протеина соответственно. Суточная норма потребления такого кладезя витаминов и полезных веществ составляет 20-40 граммов.
Полезные свойства ягод годжи в первую очередь заключаются в том, что они являются сильным природным антиоксидантом. Плоды дерезы китайской замедляют процессы старения, борются со злокачественными клетками. Ягоды тибетского барбариса используют для профилактики онкологических заболеваний. Они нормализуют уровень сахара в крови, так как регулируют процессы образования надпочечниками инсулина. Благодаря высокому содержанию каротина гималайские ягоды улучшают зрение. Их употребление позволяет улучшить деятельность мозга, повысить внимание и память. Стоит отметить положительное воздействие продукта на репродуктивную функцию. Польза ягод годжи и в том, что они лечат женское и мужское бесплодие. Они улучшают работу печени и органов ЖКТ, способствуют похудению, помогают сохранить работоспособность и высокий жизненный тонус.
Польза и вред ягод годжи индивидуальна. Плоды дерезы обыкновенной не стоит употреблять в период лактации и во время беременности. Противопоказаны ягоды и маленьким детям. В индивидуальных случаях съедобная волчья ягода способна вызвать аллергические реакции, тошноту, рвоту. Поэтому прием плодов дерезы начинают с небольшого количества. Ягоды годжи не стоит употреблять при приеме медикаментов, разжижающих кровь, поскольку это провоцирует кровотечения.
Стоит ли употреблять ягоды годжи при гипертонии? Этот вопрос в первую очередь интересует тех, кто столкнулся с артериальной гипертензией. Продуктом рекомендуют разнообразить рацион при заболеваниях сердечно-сосудистой системы. Плоды дерезы улучшают кровообращение, состав лимфы, укрепляют стенки сосудов и их эластичность, снижают уровень «плохого» холестерина, поддерживают в норме работу сердца. На этом польза ягод не заканчивается. Их рекомендуют кушать для снятия последствий стресса, нормализации состояния нервной системы, профилактики атеросклероза.
Лечебные свойства продукта в совокупности ведут к тому, что ягоды годжи снижают давление. Плоды дерезы рекомендуют кушать при гипертонической болезни. Масштабные исследования, проведенные учеными более 19 лет, показали, что ягоды годжи нормализуют показатели кровяного давления при артериальной гипертензии. Такое действие объясняется наличием в продукте полисахаридов и необходимых минеральных веществ. Всесторонний положительный эффект плодов кустарника привел к тому, что ягоды годжи стали действенным средством при гипертензии.
Максимальную пользу от употребления ягод можно получить при правильном заваривании. Столовую ложку промытого продукта заливают 150 мл кипятка, дают настояться полчаса. Ягоды съедают, а воду выпивают или используют для приготовления народных средств.
При лечении гипертонии отвар ягод годжи в равной пропорции смешивают с медом. Принимают такое средство от повышенного давления по 1 ст.л. трижды в день в течение двух недель.
Для нормализации артериального давления 300 граммов овсяных хлопьев заливаем 3 л воды. Ставим на огонь, кипятим 10 минут. Когда отвар охладится, процеживаем. 100 граммов ягод годжи нужно отварить и пропустить через сито. Полученную кашицу смешиваем с овсяным отваром, добавляем 50 граммов меда. Полезную смесь разделяют на два приема и съедают в течение дня. Терапевтический курс составляет 10 дней.
Если беспокоят скачки давления, то рекомендуется в равных пропорциях смешать ботву моркови, траву душицы обыкновенной и сухие ягоды годжи. 1 ст.л. лечебного сбора заливаем 200 мл кипятка. Настаивается средство 25 минут, затем его процеживают. Принимают настой в течение двух недель по 100 мл дважды в день. Для улучшения вкусовых качеств можно добавить 1 ч.л. натурального меда.
При гипертонии будет полезен и такой лекарственный сбор. В равных количествах берем сухие ягоды годжи, траву омелы белой, цветки барбариса, траву адониса весеннего. 1 ст.л. смеси заливаем 0,5 л кипятка, держим на слабом огне около 8-10 минут. Настаивается средство 2 часа, затем его процеживаем. Отвар принимают перед едой по 1 ст.л. 3 раза в день. Курс лечения травяным сбором составляет 2 недели.
Источник
Репутация
19582
Украина, Киев
Помогли избавиться от хронической усталости, восстановить зрение, результат на лицо
3
11.06.2014
Достоинства:
Эффективные, приятные на вкус, замечательно вписались в ежедневный рацион
Недостатки:
Нельзя употреблять больше положенной нормы
Мне уже 34 года, и как у всех нормальных людей в этом возрасте, периодически возникают те или иные проблемы со здоровьем. Особенно беспокоит хроническая усталость — работаю много, а сплю мало. Прочитав про ягоды Годжи…
Репутация
32413
Россия, Санкт-Петербург
Экзотика- это точно!
5
28.01.2013
Достоинства:
Полезно, экзотично, познавательно
Недостатки:
Не заметил
Ягоды Годжи. Ужасно интересно все то что неизвестно- эти слова из детской песенки, а также тяга ко всякого рода экзотике и побудила меня купить ягоды годжи. Сделать это было не трудно, годжи на торговой площадке…
Репутация
692
Россия, Волгоград
Вас обманывают это лохотрон!просто почитайте и сделайте вывод
26.04.2014
Достоинства:
присутствует витамин С в очень малых количествах
Недостатки:
это не средство для похудения
Моя мама всю свою сознательную жизнь занимается похудением, чего она только не перепробовала и гербалайфы всякие и диеты и прочая… и вот увидела рекламку ягоды Годжи, втихаря себе прикупила и начала их употреблять… потом призналась…
Репутация
60401
Россия, Екатеринбург
Репутация
528625
Россия, Тула
Полезно и удобно.
3
13.10.2018
Достоинства:
Вкус, удобство
Недостатки:
Цена
Спасибо, что заглянули в отзыв! Многие наслышаны о пользе ягод годжи, иногда их даже называют суперфудом ( ну, так я думаю можно назвать большинство ягод, фруктов и овощей), но наверняка эти ягоды полезны (…
Репутация
601423
Россия, Москва
Ем, пью и жду омоложения ))
10
18.02.2013
Достоинства:
уникальные по витаминам и минералам ягоды
Недостатки:
не обнаружено;
а если серьезно, то знать про них я не знала пока не получила в посылке от iHerb бесплатный пакетик этих ягод с огромной брошюрой, рассказывающей о пользе ягод, их выращивании и об удивительных, буквально волшебных…
Репутация
4297
Беларусь, Минск
Репутация
86071
Казахстан, Караганда
Витамины от самой природы.
27.01.2015
Достоинства:
Вкусные, можно просто кушать, можно в чай добавить. Полезные.
Недостатки:
У нас в продаже не видела. Заказывала в интернет-магазине. Про похудение вранье. Дорогие.
Добрый день, девушки! В последнее время очень популярными стали ягоды Годжи о которых раньше никто «слухом не слыхивал». Интернет пестрит картинками и рекламой этих ягод. Во всех описаниях диет обязательно присутствует раздел посвященный этим ягодам…
Что выбрать — дорогие или дешевые из Таиланда, 370 рублей 0,5 кг?
3
01.09.2014
Достоинства:
Полезные, снижают аппетит
Недостатки:
Недешевые
Ягоды годжи – новомодный продукт, популярность которого только растет. Я заказывала и в американском магазине, а потом нашла самые дешевые ягоды (которые мне удалось найти — всего 370 рублей за полкило). Строго говоря, ягоды годжи…
Репутация
4419
Россия, Саратов
Как я начала худеть с ягодой Годжи!
17.02.2014
Достоинства:
вкусная, сладкая
Недостатки:
трудно приобрести за приемлемую цену
Сегодня хочу рассказать свой опыт употребления столько ценных и полезных для организма ягод под названием Годжи! Приобрела я их вовсе не в России, а у своей знакомой, которая часто делает заказы с китайского сайта! Там…
Репутация
12311
Россия, Воронеж
а в России в разы дешевле есть аналог…и называется он…
22.05.2014
Достоинства:
польза
Недостатки:
цена
Сейчас интернет пестрит объявлениями и рекламой о Ягодах Годжи… О их невероятном свойстве. А особенно о том, что эти ягодки помогают похудеть. Решила и я их попробовать. Заказала через одну социальную сеть. Упаковка 250 грамм…
Вместо годжи обыкновенная клюква
18.04.2014
Достоинства:
Отсутствуют
Недостатки:
Сплошное разочарование
Прочитав много положительных отзывов, решила попробовать, заказала с официального сайта, получила в течении недели, пакет из упаковочной бумаги(похожей на ту, в которою посуду заворачивают)с этикеткой ягодный коктейль, где указан состав: ягоды клюквы и ягоды годжи…
Репутация
8433
Канада, Торонто
Ягоды Годжи. Ешьте на здоровье! И худейте!
13
28.10.2014
Достоинства:
Множество плюсов.Только польза и никаких побочных эффектов. Тот же самый БАД, только натуральный
Недостатки:
По многочисленным высказваниям поняла, что стоит недешево в России. Для меня такой проблемы не существует
В России очередной бум — ягоды Годжи. Узнала об этом совершенно случайно, наткнувшись на статью в интернете. Затем подружка, у которой я останавливалась в Москве во время моей поездки в Россию, запарила знакомые мне ягоды…
Репутация
49075
Украина, Которогонет
Интересная ягода))…
5
17.07.2014
Достоинства:
вкусно,полезно
Недостатки:
рекламщики обидели ягоду приписав ей ярлык похудения,поэтому её многие обижают
Годжи, он же дереза, он же барбарис!! Интересная ягода!! Но видимо в Китае она себя чувствует значительно лучше чем у нас, потому что там она словно калированная. А вот пробовала нашу дерезу ягодки прям с…
Репутация
12725
Россия, Рязань
Очень вкусные и полезные ягоды. Мой опыт похудения на них.
1
03.03.2014
Достоинства:
Вкусные, полезные
Недостатки:
В России стоят дорого.
Ягоды Годжи сначала дала мне попробовать подруга. Я попробовала и они мне очень понравились. С тех пор я купила себе пакетик этих ягод и кушаю их каждый день. Ягоды Годжи представляют собой сушеные ягоды бледно-красного…
Репутация
138447
Россия, НСО
Кладезь витаминов
5
21.09.2015
Достоинства:
полезно, большое количество витаминов, долго хранятся, вкусно, если добавлять к чаю
Недостатки:
цена
Интернет просто пестрит о чудодейственных свойствах ягод Годжи, им приписывают чуть ли не целительные свойства. Да и больную тему не обошли, ведь так много женщин хочет похудеть без особого труда. Так вот Годжи как раз…
Репутация
23475
Греция, Агиос Николаос
панация от всех бед?
5
17.10.2014
Достоинства:
а вдруг?
Недостатки:
излишне противоречивая информация о полезных свойствах ягоды
Я всегда говорю, что мода существует на все. И на все она проходит. Вот и сейчас у всех на слуху волшебная ягода Годжи- практически панацея от всех бед. Я от моды не отстаю, но за…
Репутация
1757
Украина, Винница — Киев
Отзыв о Ягоды Годжи (ОЧЕРЕДНОЙ ОБМАН ЛЮДЕЙ)
14.05.2014
Достоинства:
Красненькие, натуральные.
Недостатки:
Дорогие, не похудеть от них — обман!
Последнее время я очень заморочила себе голову тем, что мне нужно срочно скинуть пару килограмм веса. Села на диету, даже этот Всем известный чудо-продукт Зеленый кофе для похудения Best Share «Green Coffee» в пакетиках купила…
Репутация
1
Россия, Москва
просто компот
26.02.2014
Достоинства:
никаких
Недостатки:
+2кг за три недели
употребляю ягоды уже три недели. Завариваю как написано на пачке. Результат +2кг. Жаль что вы публикуете только положительные
Репутация
418
Россия, Екатеринбург
Фото ягод в разрезе, эффект и мои впечатления. Отличие от подделки.
3
30.04.2014
Достоинства:
Полезные.
Недостатки:
Цена, реклама обещает очень много.
Ягоды Годжи купила примерно 2 месяца назад. Заказывала в интернет-магазине, слишком много положительных отзывов об этих ягодах «долголетия, счастья и похудения». ВКУС. Вкус меня не впечатлил – не выраженный, чуть сладковатый, есть можно, но удовольствия…
Источник
Самые полезные продукты могут не подходить абсолютно всем людям. Аллергии, различные заболевания и системные нарушения не дают, к сожалению, наслаждаться дарами природы. Обычные противопоказания к употреблению ягод годжи, которые озвучиваются продавцами – это аллергия и индивидуальная непереносимость. Однако некоторые острые и хронические заболевания также требуют ограничения продуктов, содержащих органические кислоты, клетчатку, и даже некоторые витамины. Информация в данной статье приведена для вашего ознакомления, она не может заменять собой рекомендации лечащего врача. Не занимайтесь самолечением, и не игнорируйте мнение профессионалов, чтобы сохранить и преумножить здоровье.
Противопоказания к употреблению ягод годжи при заболеваниях полости рта
Ягоды годжи содержат кислоты и антисептики. Однако некоторые инфекционные заболевания полости рта в стадии обострения требуют соблюдения строгой диеты. Откажитесь от годжи на время, если у вас:
- пародонтоз – ягоды требуют тщательного жевания, чего не всегда можно добиться с этим заболеванием, если вам можно употреблять кислые продукты, в принципе, оставьте годжи в смузи, супах и коктейлях, но требуется тщательная гигиена полости рта после приема ягод;
- гингивит – заболевание требует питания по режиму, протертыми продуктами, и тщательной гигиены, органические кислоты могут только ухудшить состояние и спровоцировать еще большие проблемы, и болевые ощущения;
- происходит удаление зубного нерва – кислоты вполне могут воздействовать на пульпу при неровно наложенной временной пломбе, либо проникать к раздраженным медицинским вмешательством деснам;
- ангина – требуется соблюдение особой диеты, в которую отечетвенные медики не включают острые продукты. Тут предписания китайской народной и отечественной медицины различаются. Китайцы часто советуют при ангине варить суп с годжи и имбирем.
Противопоказания к употреблению ягод годжи при лечении диабета
Ягоды годжи способны существенно снижать уровень сахара в крови. Если вы принимаете лекарство для снижения уровня сахара, либо соблюдаете исключительно строгую диету из одних лишь овощей и белковых продуктов, необходимо тщательно следить за уровнем сахара в крови.
Бывает, что небольшая порция ягод вызывает настоящую гипогликемию, следует обязательно использовать тестер уровня сахара, если у вас диабет.
Возможно ухудшение самочувствия и при повышенном по «верхнему пределу» нормы уровне сахара. Чаще всего, это состояние выражается во внезапно возникшем головкружении, слабости. В тяжелых случаях может выступить холодный пот, и человек может почувствовать себя внезапно потерявшим ориентацию в пространстве. Фактически, данный тип реакций на ягоды является противопоказанием. Если у вас нет диабета, для коррекции состояния возможен прием нескольких таблеток глюкозы.
Годжи и пониженное давление
Часто гипотоники скупают сок годжи и БАДы с ним, чтобы предотвратить слабость и негативные влияния сниженного давления на жизненный тонус. Однако это не всегда помогает. В некоторых случаях, употребление больших доз годжи вызывает дополнительное снижение артериального давления.
Это следует иметь ввиду и людям, у которых давление падает как ответ на определенные погодные условия. Если вы гипотоник, употребляйте ягоды очень умеренно, и, почувствовав изменения в собственном состоянии, немедленно прекращайте их прием. В западных источниках ягоды гипотоникам прямо не рекомендуются, китайцы же советуют принимать их с энерготоническими составами типа настойки женьшеня, натурального кофе или чая. Довольно популярно и сочетания рейши и годжи, но, опять же, западная медицина продукт не изучала, и взвешенного мнения относительно него не имеет.
В некоторых источниках отмечается, что этнические привычные продукты совершенно по-разному влияют на организм людей, которые привыкли к их употреблению, и здоровье тех, кто никак не может считать годжи своим «родным продуктом». Иностранцы довольно часто жалуются на такие побочные действия, которые далеко не в каждом случае встречаются у жителей Китая. При лечении гипотонии нужно иметь это ввиду.
Годжи и гипертония
Доказана эффективность годжи в качестве компонента поддерживающей диеты гипертоника. Следует иметь ввиду, что ягоды сработают, только когда заболевание находится не в периоде обострения, а в затухающей фазе. Обострение следует лечить классическими средствами на фоне правильной диеты.
Осторожными нужно быть, если вы одновременно принимаете годжи и классические лекарства против гипертонии. В некоторых источниках отмечается «умножение» действия этих продуктов.
Противопоказания к употреблению годжи при приеме медикаментов
Годжи несовместимы с приемом варфарина, следует отказаться от их употребления в любых доступных видах, если вы принимаете этот медикамент. В некоторых источниках указывается, что ягоды могут взаимодействовать с ингибиторами МАО, поэтому при их приеме следует консультироваться с врачом по поводу изменения диеты.
Годжи усиливают действие медикаментозных слабительных, как впрочем, и любые другие ягоды и фрукты с высоким содержанием клетчатки. Если вы активно едите годжи, и принимаете слабительное, сочетание может вызвать стойкое расстройство желудка, диарею и обезвоживание. Это следует иметь ввиду и любительницам похудеть с «очистительными» чаями. Действие продуктов совершенно точно «умножается» и вы определенно будете иметь проблемы.
Данных по поводу совместного применения годжи и антидепрессантов-трицикликов нет, но вполне возможно, что влияние препаратов на печень будет более сильным, если вы дополнительно будете принимать БАДы в больших количествах.
Годжи и стероидные препараты
Необходимость приема некоторых видов стероидных препаратов накладывает серьезные ограничения на процесс питания. Так как большинство стероидов гепатотоксичны, прием ягодных экстрактов рекомендуют отложить до периода, когда будет намечен перерыв в лечении. Сведения относительно того, что ягоды снижают негативный эффект ААС на печень не подтверждены научно, поэтому желающим принимать их, следует придерживаться традиционных способов «чистки печени» после курса препаратов.
Западные тематические форумы советуют употреблять годжи после того, как курс окончен, но сведения, по понятным причинам не являются научными.
Взаимодействие ягод и оральных контрацептивов не изучено, впрочем, некоторые источники утверждают, что ОК лучше употреблять не в один прием с волокнистой пищей, так как богатые клетчаткой продукты могут существенно влиять на процессы пищеварения и усвоения продуктов.
Противопоказаны ягоды тем, кто постоянно принимает различные БАДы и не хочет прерывать курс других препаратов, содержащих витамины С, В1, Е, а также большое количество железа. Фактически это означает, что ягоды годжи следует применять отдельно от популярных БАДов для снижения веса.
Годжи пока еще не рекомендованы для детского питания, поэтому лучше не давать их малышам, особенно склонным к диатезу. Всем остальным же следует употреблять ягоды умеренно, так как даже у здорового человека слишком большие порции могут вызвать расстройство желудка.
Специально для Your-Diet.ru – фитнес-тренер Елена Селиванова.
Источник