Гипертония кефир с корицей

Ни для кого не секрет, что гипертония является весьма серьезной проблемой. Ее негативному воздействию подвержено большое количество людей. В борьбе за хорошее самочувствие в ход идут самые разнообразные средства. Кефир с корицей от давления – звучит несколько экзотически. Тем не менее такой способ наиболее безопасен для здоровья, поскольку является полностью натуральным.

Полезные свойства кефира с корицей

Корица – любимая многими хозяйками приправа, которая добавляется в различную выпечку, коктейли и другие блюда. Однако, помимо своих вкусовых достоинств, корица также обладает большим набором полезных свойств.

Пряность с кефиром поможет не только нормализовать давление, но и снизит содержание сахара, а также холестерина в крови, очистит организм за счет богатого содержания антиоксидантов.

Кефир сам по себе является диетическим продуктом, благотворно влияющим на самочувствие. Он быстро утоляет жажду и чувство голода. Сочетание с корицей повышает степень расщепления жиров, что способствует избавлению от лишнего веса. Помимо этого, коктейль поможет ускорить метаболизм и окажет положительное влияние на функционирование кишечника.

Наибольший эффект даст сочетание кефира не с вьетнамской или китайской, а с качественной цейлонской корицей.

Если хотите использовать корицу при высоком давлении, обратите внимание на то, чтобы вам не попалась кассия. Это вещество очень похоже на корицу, но обладает красно-коричневым цветом и в больших количествах может причинить вред организму.

Натуральная корица имеет не только ценные вещества, понижающие давление, но и обладает другими полезными свойствами. Ее часто используют с лечебной целью:

• в профилактике воспалительных заболеваний и инфекций;
• для выведения паразитов из организма;
• для оздоровления желудочно-кишечного отдела;
• во избежание рака кишечника;
• для выведения избытка жидкости из организма при патологии почек;
• для снижения уровня сахара при диабете.

Кроме того, корица от давления эффективна в определенных случаях и при гипотензии.

Если нужно повысить низкое давление, понадобится стакан горячей воды, маленькая ложка корицы, столовая ложка меда. Следует смешать все компоненты, отставить на полчаса, остудить и пить небольшими глотками. Повышающихся результатов долго ждать не придется.

Рецепты приготовления коктейля из кефира с корицей при гипертонии

Для того чтобы приготовить полезную смесь по любому из описанных рецептов, следует использовать только свежий кефир. При покупке нужно отдать предпочтение тому кисломолочному продукту, срок годности которого составляет не более 14 суток с момента изготовления.

В том случае, если кефира нет, можно заменить его простоквашей или ряженкой. Кисломолочные напитки несложно сделать дома из качественного нежирного молока и сухого субстрата кисломолочных бактерий, приобретенного в аптечной сети.

С профилактической целью достаточного 1 приема лечебного коктейля перед сном. Потребуется 200 мл свежего кефира, ½ маленькой ложки смолотой корицы. Все это необходимо смешать и оставить на час. Для того, чтобы предупредить дальнейшее повышение давления, получившуюся смесь рекомендуется пить дважды: утром и ближе к вечеру до еды. Обычно на второй день тонометр показывает первые результаты.

Для другого варианта кефирно-коричной смеси потребуется 200-250 мл кефира, ½ маленькой ложки смолотого имбиря, ½ маленькой ложки коричного порошка и чуть красного измельченного перца. Принимать по схеме предыдущего рецепта.

Для тех, кто страдает от повышенного сахара в крови, идеальной станет следующая рецептура: ½ маленькой ложки коричного порошка, щепотка перца и 1 стакан кефира. Специи залить кисломолочным напитком, настоять полчаса и выпить не позднее, чем за 30 минут до сна.

Этот лечебный коктейль является самым вкусным из всех. Для него нужно взять 200-250 мл свежего нежирного кефира, 1 маленькую ложку коричного порошка, по 6 штук чернослива, кураги, промытых и порезанных на небольшие кусочки. Сюда же пойдет одна горсть любых ягод или мелко нарезанных фруктов, свежих либо замороженных. Для того, чтобы сделать смесь более сытной, можно добавить 1-2 столовых ложки овсяных хлопьев или отрубей из пшеницы.

Чтобы понизить давление, подойдет следующее средство: на один стакан свежего нежирного кефира взять ½ чайной ложки размолотой корицы, 1 маленькую ложку имбиря в порошке, столько же меда. Смесь нужно перемешать. Такой состав наиболее эффективно снижает гипертонический всплеск. Получившуюся смесь необходимо принимать дважды в сутки, а для профилактики – 1 раз в день.

Чтобы несколько разнообразить лечебный курс, можно понемногу добавлять фрукты, ягоды, мед во все коктейли. Дополнительным плюсом такого средства для борьбы с гипертонией является то, что его регулярное употребление позволит и нормализовать давление и заметно похудеть.

Противопоказания к использованию кефирно-коричного коктейля

При употреблении корицы главное – соблюдать меру. Для однократного применения достаточно низкой дозировки. Безопасной будет ½ чайной ложки.

Корица в больших количествах содержит кумарин. Его наивысшая концентрация обнаружена в натурпродукте, собранном в Китае. Регулярное употребление кумарина способно вызвать головные боли и проблемы в работе печени, поэтому частое недозированное употребление корицы в кулинарии, противопоказано людям, страдающим от мигреней, печеночной и почечной дисфункции.

Увлечение коричной пряностью может привести к сильному возбуждению центральной нервной системы. По этой же причине не следует употреблять ее при высокой температуре.

Пряная приправа снижает свертываемость крови.

Беременным женщинам не рекомендуется употреблять саму корицу, а соответственно, и кефирную смесь. Пряность может спровоцировать сокращения матки, что, в свою очередь, грозит преждевременными родами. Кроме того, в больших количествах корица способна привести к неправильному развитию плода.

Она также не рекомендуется кормящим матерям. Из желудка пряность попадает в грудное молоко и придает ему специфический привкус. Ребенок может отказаться от груди.

Корица противопоказана людям, страдающим от язвы желудка, особенно в период обострения заболевания. Абсолютно недопустимо употребление кефира с приправой людям с аллергией или индивидуальной непереносимостью одного из компонентов коктейля.

Кисломолочный напиток не показан при повышенной кислотности, гастрите, язве и других желудочных заболеваниях.

Кефир с корицей является одним из эффективных натуральных средств для борьбы с повышенным давлением. Многие из тех, кто в программу похудения включали кефирный напиток, отмечают значительное улучшение самочувствия. Они связывают приятные изменения в том числе с активизацией кровотока.

О пользе и противопоказаниях нетрадиционного лечения для каждой индивидуальной ситуации стоит поговорить с лечащим врачом.

Существуют сотни народных рецептов для лечения гипертонии в домашних условиях. Перед тем как рассказать как применять кефир с корицей от давления, предупреждаем: средство может использоваться только в составе комплексной терапии. Несмотря на безопасность компонентов рецепта, перед его применением лучше проконсультироваться с лечащим доктором.

Какими полезными свойствами обладают, как влияют на давление: повышают или понижают

И пряность, и кисломолочный продукт, используемые при приготовлении домашнего лекарства от давления, полезны для организма гипертоника. Рассмотрим их свойства более подробно.

Кефир

Кефир напрямую не обладает гипотензивными свойствами, однако, он крайне полезен для поддержания рациональной диеты людьми, страдающими от повышенного уровня артериального давления.

Причин для употребления кефира сразу несколько:

• за счет способности быстро и эффективно расщеплять жиры, а также нормализовать работу ЖКТ, низкокалорийный продукт благоприятствует снижению лишнего веса, а ведь именно ожирение часто становится основной причиной гипертонии;
• кефир полезен для работы печени, которая участвует в процессе кроветворения. Когда этот синтез не нарушен, все органы и системы получают питание своевременно и в достаточном объеме;
• кисломолочный продукт прекрасно и надолго утоляет жажду, поэтому может использоваться теми людьми, которым важно ограничить объем выпиваемой в сутки жидкости;
• кефир содержит немало витаминов и минералов, которые полезны для укрепления общего состояния здоровья.

Можно ли снизить давление гречкой?

Гречка — отличное средство для нормализации давления. Во-первых, крупа содержит много магния и калия, которые поддерживают функцию сосудов и сердца и мягко стабилизируют показатели АД.

Во-вторых, это диетический продукт, который за счет высокого содержания углеводов, надолго насыщает, но не дает излишкам накапливаться в виде жира.

Это значит, что при регулярном употреблении гречки, человек худеет. В-третьих, за счет высокого содержания витаминов группы В, при включении в рацион каши из натурального продукта, укрепляются стенки сосудов и артерий, «уходит» вредный холестерин, поднимается настроение.

Кроме того, улучшению работы сердечно-сосудистой системы способствует марганец, фосфор, фолиевая кислота и железо, содержащиеся в гречке. Почему ее стоит употреблять с кефиром?

Кисломолочный продукт усиливает лечебные свойства крупы, поскольку рецепт не предусматривает термической обработки. Употреблять гречку с кефиром от давления гораздо полезнее, чем запаривать ее водой.

Корица

Эта специя обладает широким спектром полезных свойств, и к ним относят не только способность мягко снижать уровень артериального давления.

Другие эффекты от приема корицы:

• препятствует отложению жировых клеток, способствует снижению веса;
• улучшает кровообращение и работу ЖКТ;
• нормализует уровень сахара;
• разжижает кровь;
• способствует разрушению конкрементов в почках и их эвакуации;
• снижает количество «плохого» холестерина;
• улучшает зрение;
• активирует сопротивляемость организма;
• повышает работоспособность, настроение и жизненный тонус.

Чтобы лечение пряностью принесло организму только пользу, важно ее правильно выбирать. Прилавки изобилуют китайской корицей, которая стоит недорого, но не обладает выраженным ароматом и свойствами.

Домашний рецепт кефира с корицей при гипертонии с другими продуктами

Приведем самые популярные рецепты приготовления корицы с кефиром от давления:

• классический. Взять стакан кефира, добавить ½ чайной ложечки молотой корицы, хорошо размешать, дать настояться один час. Принимать дважды в сутки: утром (натощак) и вечером, перед отходом ко сну. Курс лечения: 10 дней. После перерыва можно повторить;
• с имбирем. Готовить и принимать аналогично способу описанному выше, добавляя по ½ ч.л. молотого имбиря, который также обладает массой полезных свойств при гипертонии и лишнем весе;
• рецепт для завтрака. На 200-250 мл кефира взять ½ чайной ложечки молотой корицы, по 5 штук кураги и чернослива, две столовые ложки овсяных хлопьев. Все перемешать, настоять, съесть. Вместо сухофруктов можно взять свежие или замороженные ягоды, вместо овсянки — пшеничные отруби;
• лечение и профилактика скачков артериального давления. В 250 мл свежего нежирного кефира вмешать ½ чайной ложки размолотой корицы, 1 маленькую ложку порошка имбиря, столько же меда. Для лечения принимать 2 раза в сутки, для профилактики — однократно;
• с гречкой. Столовая ложка муки из крупы заливается стаканом кефира, сюда же вводится корица в количестве половинки чайной ложки. Дать немного постоять и выпить, в идеале — с утра или в качестве позднего ужина. Повторять не менее 14 дней;
• с медом. Смешать по 250 мл кефира и жидкого меда, ввести 1 ч.л. молотой корицы. Принимать по 100 грамм, дважды в день. Хранить в холодильнике. Для профилактики можно употреблять 1 раз в сутки, в том же количестве.

Безопасная разовая доза пряности — ½ чайной ложки.

Кому противопоказано?

Несмотря на огромную пользу народного средства, показано оно далеко не всем.

Не следует принимать кефир с корицей при таких заболеваниях и состояниях:

1. гипотония. Поскольку народное лекарство понижает давление, это может привести к ухудшению самочувствия;
2. беременность. Пряность стимулирует маточные сокращения, что грозит выкидышем;
3. лактация. Корица меняет вкус молока, и ребенок может отказаться от груди;
4. мигрени;
5. почечная или печеночная недостаточность;
6. гипертермия любой этимологии;
7. аллергия на компоненты народного средства;
8. также домашнее лекарство противопоказано при язве, гастрите, повышенной кислотности и других желудочных заболеваниях;
9. внутренние кровотечения или период после них, также делают невозможным прием кефира с корицей, поскольку пряность разжижает кровь;
10. детский возраст — еще одно противопоказание к лечению.

Побочные эффекты

При частом применении корицы с кефиром или несоблюдении рекомендуемой дозировки, возможно возникновение такого побочного эффекта, как повышенная возбудимость центральной нервной системы.

После отмены приема, состояние стабилизируется самостоятельно. Кумарин, содержащийся в корице, может провоцировать возникновение головных болей.

Именно поэтому при мигренях лекарство не рекомендовано.

Полезное видео

О применении корицы от высокого давления в видео:

Кефир с корицей — безопасное и проверенное средство для снижения давления, а также улучшения общего состояния здоровья. Чтобы получить максимальную пользу, необходимо предъявлять строгие требования к качеству исходных продуктов.

При соблюдении щадящей диеты на фоне приема корицы с кефиром, многим удается добиться снижения АД сразу на три пункта! Еще раз напоминаем, что гипертония требует комплексного подхода к лечению и обязательного наблюдения со стороны врача.

Стабилизировать уровень артериального давления при гипертонической болезни помогут продукты питания, пряности.

В сочетании с кефиром пряность используют от давления и снижения сахара при диабете. В состав корицы входят витамины, микроэлементы.

Систематическое употребление корицы с кефиром нормализует уровень АД, устраняет проявления характерной симптоматики: головной боли, головокружения, темных пятен в глазах.

Полезные свойства

Корица является пряностью, которая активно применяется в кулинарии. В ее состав входит цинк, марганец, железо, крахмал, дубильные вещества, витамины группы В, РР, С, Е.

За счет химического состава корицу применяют в народной медицине, она обладает септическими, противовоспалительными, антипаразитарными свойствами.

Важно! Кефир является диетическим продуктом.

Он улучшает работу ЖКТ, устраняет чувство голода. В сочетании с корицей – оказывает благоприятное воздействие на организм, о чем свидетельствуют отзывы людей.

Полезные свойства:

1. Корица с кефиром стабилизируют уровень АД при гипертонической болезни. В результате – улучшается работа сердечно-сосудистой системы, а также наблюдается снижение в крови уровня холестерина.
2. В составе корицы находятся антиоксиданты. Вместе с кефиром пряность способствует снижению сахара в крови, активизирует обменные процессы. Ее следует принимать диабетикам.
3. Кефир – низкокалорийный продукт. Его употребление с добавлением корицы активизирует процесс распада жиров, улучшается пищеварение, наблюдается снижения массы тела. Напиток благоприятно воздействует на функционирования ЖКТ, почек, сердечно-сосудистой системы. Ускоряется метаболизм, кровообращение, активизируется мозговая деятельность. Коктейль можно принимать при гипотонии.
4. Напиток рекомендуют принимать для укрепления сердечнососудистой системы. В состав пряности входят микроэлементы, которые укрепляют сердечные органы. Происходит очищение, укрепление кровеносных сосудов. Активизируется кровообращение, стабилизируется артериальное давление. Напиток принимают с целью профилактики инсульта, инфаркта, атеросклероза.
5. Пряность с кисломолочным продуктом используют для профилактики инфекционных, воспалительных заболеваний;
6. Кефир с добавлением корицы способствует быстрому очищению организма от глистов;
7. Напиток способствует выведению из организма излишней жидкости, которая образуется при дисфункциях почек. Применяется при мочекаменной болезни.

Горчично-кефирный напиток применяют:

• для снижения головной, зубной боли;
• укрепления иммунной системы;
• улучшения памяти, восстановления работоспособности;
• для устранения воспаления мочевого пузыря;
• улучшения состояния кожного покрова;
• снижения температуры тела.

Лекарственный коктейль применяют для профилактики раковых заболеваний ЖКТ, вирусных, простудных инфекций, сахарного диабета.

Кефир с корицей от давления

Кефир с корицей от давления поможет нормализовать состояние человека при соблюдении правил питания.

Важно! Из повседневного рациона рекомендуется исключить острую, жирную, копченую пищу.

В комплексе с правильным питанием прием лекарственного напитка способствует снижению давления.

1. Нормализовать уровень артериального давления поможет напиток, для приготовления которого необходимо соединить 250 мл кефира с 250 мл меда. Затем добавить ложку корицы. Употреблять лекарство необходимо дважды в день по 100 г до еды. Препарат можно хранить при температуре до 8С. Лекарственная смесь может быстро понизить давление, при его резком скачке. Препарат можно принимать в качестве профилактики 1 раз в день по 50 г.
2. Стакан кефира с низким процентом жирности соединить с ложкой корицы, тщательно перемешать. Напиток необходимо пить перед сном. Лекарство способно улучшить состояние гипертоника во время межсезонных обострений.
3. Повышающим действием на артериальное давление оказывает влияние лекарство с добавлением меда, имбиря, лимона. В стеклянной емкости соединить 0,5 стакана кефира, чайную ложку корицы, имбиря, ложку лимонной цедры, 2 ложки меда. Полученный препарат необходимо употреблять по 1 ложке дважды за день перед едой. Длительность лечения составляет 21 день. Спустя 2 недели при необходимости лечения можно повторить.
4. Повысить низкое давление и снизить высокое поможет средство с добавлением ягод калины и клюквы. В ½ стакана кефира соединить с таким же количеством меда. Сухие ягоды калины и клюквы необходимо предварительно измельчить до порошкообразного состояния. В кефирно-медовую смесь добавить по 1 ложке приготовленного порошка из ягод. Употреблять лекарство необходимо утром и вечером по 1 ложке до еды. Препарат можно принимать в качестве профилактики.
5. Разберемся теперь, повышает или понижает давление кефир с добавлением гречки и узнаем о его рецепте. Это средство состоит из ½ стакана кисломолочного продукта и 1 ложки сухой гречневой крупы. Приготовленную смесь необходимо выпить. Гречка с кефиром способствует снижению уровня АД. Гречка впитывает излишек жидкости в желудке, что способствует стабилизации давления.

После кефира повышается давление, перед его употреблением гипотоникам следует проконсультироваться у врача.

Для приготовления лекарственных препаратов следует выбирать свежеприготовленный кисломолочный продукт и качественную горчицу.

Противопоказания

По мнению врачей при употреблении напитка на основе кефира и корицы от давления необходимо следить за показателями тонометра.

Когда показатель верхнего давления не превышает 160 мм. рт. ст. количество горчицы должно быть в пределах ½ чайной ложке. При значениях более 160 мм. рт. ст. количество пряности можно увеличить до 1 чайной ложки.

Важно! Злоупотребление пряностью может стать причиной возникновения нежелательной реакции организма, ухудшается состояние здоровья.

Противопоказания:

• повышенная кислотность желудка;
• язва желудка, двенадцатиперстной кишки;
• интоксикация организма;
• инфекционные заболевания;
• дисфункции ЖКТ;
• повышенная температура тела;
• воспалительный процесс в организме;
• аллергическая реакция;
• индивидуальная непереносимость компонентов средства;
• плохая свертываемость крови;
• внутренние кровотечения;
• менструация;
• заболевания печени;
• почечная недостаточность;
• мигрень;
• психо-эмоциональные нарушения.

Не рекомендуется кефирная диета при гипертонии во время беременности. Употребление горчицы способно спровоцировать сокращение матки и преждевременные роды. Злоупотребление пряностью может способствовать неправильному внутриутробному развитию плода.

При грудном вскармливании горчица в процессе пищеварения попадает в грудное молоко. В результате чего, молоко приобретает горьковатый привкус, и ребенок отказывается от груди.

Важно! Запрещается использовать горчично-кефирный напиток для стабилизации давления детям до 3 лет.

При возникновении характерных признаков нестабильного АД, необходимо обратится к специалисту. Он назначит эффективное лечение, даст рекомендации по употреблению народных средств с учетом причин развития болезни.

Не стоит прибегать к самолечению. Злоупотребления горчицей с кефиром может стать причиной развития нежелательных последствий, усугубления проявлений болезни.