Гипертония и солевые ванны для

Польза

Практически у каждого человека то и дело возникают неполадки с пищеварительной системой, выпадают волосы, отслаиваются ногти и появляются проблемы с кожей. Чтобы исправить ситуацию человек начинает принимать витаминные и минеральные комплексы, хотя изначально следовало бы пересмотреть собственное питание!

Не последнюю роль в ухудшении состояния организма играет , которую мы употребляем ежедневно. Это обедненная соль, которая после длительной обработки и очистки превратилась из каменной природной соли в белоснежные кристаллы, содержащие всего два микроэлемента – натрий и хлор.

Очистка разрушает кристаллическую структуру микроэлементов, окружающих натрий и хлор, а потому с едой к нам попадает враждебный элемент, который начинает отбирать у организма ценные минералы для восстановления прежней структуры, после чего выводится из организма, забирая с собой столь необходимые вещества.

В результате мы теряем важнейшие для здоровья микроэлементы – магний, кальций, калий, железо и другие ценные соединения. Можно ли этого избежать? Конечно можно! Стоит лишь заменить поваренную соль гималайской.

В отличие от поваренной, каменная гималайская соль имеет в своем составе не 2, а целых 92 ценнейших минерала! Это богатейший источник натрия, калия и кальция, фосфора и магния, меди и многих других, необходимых организму соединений.

Солевые лампы

Ценность изготавливаемых из каменной породы солевых ламп трудно переоценить. Дело в том, что при нагревании этот природный минерал насыщает воздух отрицательно заряженными ионами, благодаря чему оказывает благотворное воздействие на самочувствие и психику человека.

Регулярное нахождение в помещении с работающей солевой лампой укрепляет иммунную систему, повышает тонус организма, оказывает профилактическое воздействие при аллергии, астме, геморрое и диабете, простудных заболеваниях и патологиях эндокринной системы.

К тому же, такая лампа прекрасно увлажняет воздух и устраняет неприятные запахи, но что еще важнее, уничтожает присутствующие в воздухе бактерии, вирусы и грибы, предупреждая любые респираторные заболевания.

Такую лампу уместно держать в комнате, где работает много электроприборов, ведь она нейтрализует вредное излучение, а регулярно находясь в комнате с работающей соляной лампой можно получить эмоциональную разгрузку после напряженного дня.

Благодаря своей плотности, каменная гималайская соль может применяться в строительстве. Человечество придумало, как использовать эту особенность себе во благо, начав возводить стены сауны из розовой гималайской соли, благодаря чему в разы увеличился оздоровительный эффект от посещения сауны.

Как и в случае с соляной лампой, под воздействием тепла воздух в сауне ионизируется, проникая в легкие, а затем и в кровоток человека. Как показывают исследования, сауна с розовой солью помогает справиться с астмой и обструктивным бронхитом, устраняя болезнетворную микрофлору в легких.

Вдыхание таких паров способствует выведению слизи из бронхов, помогает укрепить иммунную систему, оказывает бактериостатическое и противовоспалительное действие. А проникновение отрицательно заряженных ионов в кожу помогает омолодить организм и предупредить раннее старение.

Более того, регулярно посещая сауну и вдыхая пары гималайской соли можно стабилизировать давление, очистить организм от токсинов и шлаков, избавиться от аллергии и предотвратить развитие атеросклероза.

В отличие от сауны, в банях не возводят стены из гималайской соли, так как этот минерал боится влажности выше 53%. Однако выход есть! Если ваша кожа стала тусклой и дряблой, потеряла прежнюю упругость и начала стареть, отправляйтесь в баню, не забыв прихватить с собой горсть гималайской соли!

Применение этого вещества усиливает выведение из организма вредных веществ, стимулирует кровообращение в верхних слоях кожи, улучшает эластичность эпидермиса и содержание в нем коллагена, а значит, способствует обновлению кожи и устранению целлюлита.

Самым простым способом использования гималайской соли в бане является пилинг. Для этого предварительно следует распарить кожу в парилке, посетив ее три раза по 5 минут, после чего смочить горстку соли в воде и плавными движениями обтереть ей кожу.

Вместо пилинга можно проводить обтирания соленой водой. Для этого стакан гималайской соли предварительно растворяют в стакане теплой воды, после чего обтирают тело полученным раствором. Такая терапия обеззаразит и поможет залечить ранки на теле, поспособствует излечению от кожных недугов и даже уменьшит болевой синдром при ревматизме и артрите.

Один из наиболее убедительных аргументов в пользу этой соли – то, что она самая чистая на Земле
. Ее добывают только в Пакистане (325 тысяч тонн ежегодно), причем делают это вручную, не используя динамит, который разрушил бы не только монолитные глыбы, но и структуру кристаллов, а значит, лишил бы продукт многих ценных качеств.

Благодаря деликатному подходу кристаллы остаются чистыми и прозрачными, какими их начала создавать природа, страшно сказать, более 600 миллионов лет назад!

В эпоху, когда Гималаи только формировались, соль несуществующего сегодня океана Тетис соединялась с вулканической лавой, имевшей красноватые оттенки.

Извергавшаяся из недр Земли огненная масса наделила будущий ценный продукт красивым оттенком и, что самое важное, множеством важных элементов, которые в подобном сочетании и объеме больше на нашей планете не встречаются.

Теперь понятно, почему человек так бережно относится к этому дару природы, оберегая его во время добычи и переработки от любого термического или химического воздействия. От чего продукт уберечь не получается, так это от подделок.

Недобросовестные продавцы иногда окрашивают обычную морскую соль. Обнаружить подвох просто: немного кристаллов нужно бросить в стакан с водой. Если она изменит цвет, это будет означать, что вас пытались провести.

Но проводить опыты не всегда уместно, поэтому есть другие советы
:

• риск обмана уменьшится, если покупать продукцию под марками Пакистана, в крайнем случае — Непала и Индии;
• изучите надписи на упаковке – никаких добавок в продукте быть не должно (типа Е-535 или Е-538);
• оцените внешний вид кристаллов
  – они должны быть равномерно окрашены и одинаковы по размеру;
• есть возможность купить пробный образец – начните с него, чтобы не тратить много денег, и поэкспериментируйте с ним дома (залейте водой и дайте настояться сутки);
• проверяйте и анализируйте информацию о производителе в интернете.

У соли из пакистанских копий сегодня много предназначений. Ее используют в кулинарии, медицине, косметологии и даже для украшения интерьеров.

По разным оценкам специалистов, эта соль содержит от 84 до 92 микроэлементов (в обычной морской показатель не превышает двух-трех).

Есть в ней и такие опасные для здоровья элементы, как мышьяк, свинец, золото, платина, уран. Но их количество настолько ничтожно, что не может причинить человеку вреда.

На разные минералы приходится около 15 процентов всей массы
, остальные 85 – это хлорид натрия. В зависимости от нюансов состава продукт бывает ярко-розовым (значит, в нем преобладают молекулы железа) или светлым, иногда – персиковым.

Благодаря своему химическому составу эта соль не удерживает в тканях организма воду, а значит, не приводит к отечности, легко усваивается. У нее хороший вкус.

Калорийность 100 г составляет 5 ккал, гликемический индекс – нулевой.

Розовая соль содержит намного меньше хлорида натрия, чем обычная поваренная соль. Плюс гималайский продукт насыщен минералами, важными для сбалансированного питания человека. Богатейшим составом и розовым цветом он обязан вулканической магме и морской воде. В мире существует только одно его месторождение – соляные копи Кхьюра в Пакистане.

Полезные свойства розовой гималайской соли:

• Усваивается на 100%. Гималайская каменная соль не преобразуется в организме. Она сразу попадает в клетки. При регулярном употреблении продукта организм насыщается необходимыми минералами и микроэлементами.
• Благоприятно воздействует на циркуляцию крови. В результате нормализуется артериальное давление, клетки и ткани получают питательные элементы и кислород своевременно и в полном объеме.
• Способствует детоксикации. Помогает организму справиться с последствиями отравления, выводит тяжелые металлы, очищает от шлаков.
• Восстанавливает и поддерживает водно-солевой баланс в организме. В отличие от калийной, розовая гималайская соль не задерживает воду в тканях. Содержит электролиты, препятствующие обезвоживанию. А также активизирует циркуляцию лимфы и крови.
• Снимает мышечные спазмы. Значительно уменьшает суставную боль, а с течением времени – полностью избавляет.
• Помогает справиться с похмельным синдромом. Розовая соль оказывает незначительный слабительный и диуретический эффект; снимает психическое напряжение.
• Восстанавливает клетки, способствует омоложению. На данном эффекте розовой гималайской соли основаны лечебные ванны, омолаживающие маски, растворы для умывания.
• Укрепляет иммунитет. Богатый минеральный состав помогает нормальному функционированию органов и систем, поддерживает организм в периоды атаки вирусов и инфекций.
• Снимает синдром хронической усталости. Не сразу, а с течением времени. Ванна с гималайской каменной солью снимает напряжение, успокаивает, комплексно воздействует на весь организм.
• Разрушает вредные молекулярные связи. В организме человека продукт высвобождает ионы, которые борются с солевыми отложениями, склеротическими бляшками в сосудах. При испарении розовой соли в воздух выделяется полезный натрий.

• Приобретать товар только в проверенных точках продажи. Оригинальный продукт, как правило, можно найти на прилавках крупных сетевых магазинов.

• Обращать внимание на производителя и место производства. Продукт добывают только в регионах Пакистана.

• Кристаллы этого продукта менее соленые, по сравнению с аналогами.

• Солевой раствор должен быть прозрачным. Розовый цвет жидкости свидетельствует о добавлении в продукт искусственных красителей.

Как использовать Розовую Гималайскую Соль?

Древнегреческий полководец Александр Македонский использовал розовую каменную соль не только в пищу. При нем из материала выкладывали поверхности в банях. Для этого в пакистанской шахте вырезали целые солевые пласты.

Знатоки советуют использовать гималайскую соль в бане в разных видах:

1. Как соль для ванны. Для такой цели продаются составы с крошкой, похожей на морскую соль. Можно положить несколько горстей в тазик, дождаться растворения и использовать по назначению.
2. В виде гальки. Используются куски неправильной формы, подкладываются к камням в сауне. При воздействии высокой температуры и попадании влаги насыщенность воздуха полезными веществами увеличивается.
3. В качестве кирпичей или плиток укладывают на стены и пол. По такому покрытию полезно ходить босиком. Составом, которым скрепляется соляная плитка для бани, служит раствор из хлористого магния и каустического магнезита. Пропорции соблюдают 5:3. Еще один способ для соединения – жидкое стекло, однако оно не такое прочное.

Последний способ, когда используется плитка из гималайской соли, несет еще декоративную функцию: благодаря своему розоватому цвету с разными оттенками, кирпичи придают банному интерьеру красивый эффект.

Для его усиления по периметру прокладывается подсвечивающая диодная лента. Если выложить стены сауны по всему периметру, то получится настоящая солевая пещера. Время пребывания в ней нужно оговаривать с врачом индивидуально.

Часто в банях и саунах для полноты оздоровительного эффекта кладут платку из данного вида соли,  она, мало того, что выдерживает высокие температуры (до 550 С), так еще начинает выделять отрицательно заряженные ионы, создавая микроклимат морского побережья или соляных пещер.

Помимо плиток, соляных кирпичей и блоков в бане и сауне можно использовать соляную гальку, соляное мыло.

Солевая галька – это небольшие кусочки гималайской соли, ее кладут на каменку, после добавления воды оказывается лечебное действие на кожу и внутренние органы. Камни соли нагревают в любой ёмкости.

Солевое мыло – весьма эффективное средство для кожи человека. Выводятся шлаки и токсины, активизируется иммунная система организма, ускоряется регенерация тканей, укрепляются сосуды, происходит омолаживание кожи.

У меня дома нет обычной белой соли, в продуктах питания мы используем только Гималайскую Соль .

Многие из Вас могут добавить, что морская соль тоже очень полезна. Но проблема с морской солью заключается в том, что океан очень сильно загрезнен (всевозможные отходы, нефть), поэтому я рекомендую отдать предпочтение Гималайской, чистой от каких-либо токсинов, соли.

Соль — не враг, она жизненно необходима каждой клетке нашего организма.

Просто, как и с другими продуктами питания, нужно отдавать предпочтение минимально обработанным, натуральным веществам. И Розовая Гималайская Соль — это идеальная замена белой столовой соли.

Posted in

Tagged ,

Цена на гималайскую соль

Отзывы

Внимание! Информация, представленная в статье, носит ознакомительный характер. Материалы статьи не призывают к самостоятельному лечению. Только квалифицированный врач может поставить диагноз и дать рекомендации по лечению, исходя из индивидуальных особенностей конкретного пациента.

Статья обновлена: 22.05.2019

Лечебное действие травяных ванн при гипертонии направлено на снятие отеков и нормализацию давления. Такие растения, как сушеница болотная, астрагал пушистоцветковый, виноград, помогают уменьшить давление, нормализовать состояние нервной системы. Ванны с теплой водой снимают напряжение мышц, боли различного характера, успокаивают нервную систему, помогают при бессоннице. Холодные и прохладные ванны активизируют и улучшают работу сердечно-сосудистой и нервной системы, ускоряют обмен веществ. Ванны с морской солью применяются для стабилизации нервной системы, улучшения состояния кожи и всего организма в целом. Добавкой для таких ванн служат специальные соли, которые выпариваются из морской воды. Солевые пары расслабляют и успокаивают весь организм, повышают настроение и общий жизненный тонус. Стоит помнить, что после принятия любой ванны рекомендуется не вытираться, а просто обсохнуть.

При гипертонии лечебные ванны следует принимать осторожно: вода должна быть не слишком горячей, а ванна – не слишком полной.

Травяные сборы

1. Антигипертонические. 250 гр. смеси травы сушеницы болотной и измельченных корней синюхи лазурной, залить кипятком, настаивать в течение 30 минут, процедить и добавить в ванну. Принимать ванну (температура воды 36 *С) в течение 30 минут. Процедуру проводить ежедневно перед сном. Курс лечения – 10 процедур. Можно делать, только ножные ванночки – лечебный эффект не уменьшится.

2. 40 гр. нарезанных корней астрагала пушистоцветкового залить 600 мл кипятка, настаивать в течение 30 минут, поставить на огонь, кипятить 5 минут, снять, остудить, процедить и добавить в ванну. Принимать ванну (температура воды 36-37 *С) в течение 10 минут, Процедуру проводить 1 раз в неделю, одновременно принимать внутрь по 2 столовой ложки отвара 4 раза в день. Курс лечения 15-20 дней. Комплексное лечение поможет снизить артериальное давление, окажет тонизирующее воздействие на организм человека.

3. 300 гр. ягод винограда размять, залить 800 мл кипятка, настаивать в течение 10 минут, поставить на огонь, прокипятить 5 минут, снять с огня, отвар процедить 5 минут, снять с огня, отвар процедить и добавить в ванну. Принимать ванну (температура воды 36-37) в течение 10 мин. Процедуру проводить 2 раза в неделю, Одновременно пить 100 мл виноградного сока небольшими порциями 3 раза в день. Курс лечения 15-20 минут. Такое комплексное лечение помогает отрегулировать кровяное давление, укрепить защитные функции организма.

4. По 3 столовых ложки травы цветущего овса, травы череды трехраздельной, травы душицы обыкновенной, травы гречихи посевной, листьев крапивы двудомной, травы лапчатки гусиной, листьев березы повислой, корневищ лопуха большого, корневищ одуванчика лекарственного, 300 гр. сенной трухи, измельчить, тщательно смешать, залить 10 литрами кипятка, кипятить на медленном огне 20 мин, настаивать до остывания отвара, процедить, вылить в ванну (температура воды 30-37 *С). Принимать ванну в течение 10-15 минут. Курс лечения – 10 процедур, через день.

5. Успокаивающая ванна. По 5 столовых ложки травы шалфея лекарственного, цветков лаванды узколистной, травы мелисы лекарственной, травы мяты перечной залить 3 литрами кипятка, настаивать 15 минут, процедить и вылить в ванну с температурой воды 30-37 *С. Принимать ванну в течение 30 минут. Курс лечения 10 дней.

6. Тонизирующие ванны. 10 столовых ложек листьев каштана конского, 5 столовых ложек листьев красного винограда, 3 столовых ложки соцветий тысячелистника обыкновенного, залить 3 литрами кипятка, настаивать 30 минут. В ванну можно вылить либо процеженный настой, либо вместе с травой. Принимать ванну в течение 10 минут, а затем принять контрастный душ, после которого тщательно растереться махровым полотенцем. Курс лечения – 10 дней.

7. 3 столовых ложки, листового черного чая, залить литром кипятка, настаивать 15 минут и вылить в ванну с температурой воды 30-37 *С. Принимать ванну в течение 15 минут. Курс лечения 10 дней.

8. Ванна с морской солью. 300 гр. чистой морской соли всыпать в ванну, с температурой воды 30-37 *С, и, тщательно размешать. Принимать ванну в течение 15 минут. Курс лечения – 10 дней.

Лечение гипертонии лекарственными растениями, безусловно, дает очень хорошие результаты. Преимущество этого метода состоит в том, что травы действуют на организм более мягко, не оказывают побочного действия (чего нельзя сказать о некоторых сердечно-сосудистых препаратах, вызывающих осложнения не только на печень и почки, но и на саму сердечно-сосудистую систему). Кроме того, в отличие от медикаментозных препаратов к лекарственным растениям не развивается привыкание.

И еще одно очень важное преимущество траволечения. Каждое лекарственное растение обладает не одним целебным свойством, а целым спектром лечебного действия, поэтому правильно подобранный сбор трав поможет вам не только справиться, с основной проблемой ГБ, но и попутно подлечить другие имеющиеся заболевания.

При приеме лекарственных трав улучшение состояния наблюдается обычно через 2-3 недели: налаживается сон, снижается уровень артериального давления, уменьшаются головные боли. Стойкий эффект наступает при длительном лечении растительными средствами, в течение 8-10 месяцев, а иногда от 1 года до 1,5 лет. При улучшении самочувствия и снижения артериального давления рекомендуется делать перерыв приема лекарственных растений на 5-7 дней.

Наиболее эффективны при ГБ следующие настойки лекарственных растений, которые можно приобрести в аптеки:

-настойка пустырника – по 30-40 капель 3-4 раза в день до еды;

-настойка коры эвкоммии – по 30-40 капель 2-3 раза в день до еды;

-настойка шлемника байкальского по 20-30 капель 2-3 раза в день;

-настойка цветков боярышника;

Лекарственные формы растений.

Из растительного сырья делаются: настои, отвары, настойки, порошки, травяные масла. При приготовлении лекарственных форм следует учитывать, что из измельченного сырья полезные активные вещества легче извлекаются, чем из целого растения. Сырье измельчается от 0,5 мм до 3-5 мм. Растение предварительно высушиваются.

Настой – это водный раствор биологически активных веществ, который изготавливается путем настаивания, а не кипячения. Сбор растений, заливается кипятком и выдерживается в теплом месте от 15 минут до 1-2 суток. По истечении этого срока настой становится непригодным к употреблению.

Отвар – это водный экстракт растительного сырья, полученный путем кипячения в эмалированной, кирамической, фарфоровой посуде, на умеренном огне в течение от 5 до 50 минут. Нельзя подвергать отвар, повторному кипячению, так как все полезные вещества теряются. Иногда даже вырабатываются и вредные вещества. В охлажденном виде (в холодильнике) отвар может сохраняться около 3 суток. По истечении этого времени отвар употреблять не рекомендуется.

Настойка – приготавливается путем заливания растительного сырья 70% -ным медицинским спиртом или качественной водкой, коньяком, самогоном. Обычно используется на 20 гр. травы (сбора) 100 мл. спиртного. Хранятся настойки длительное время, при комнатной температуре, в темном месте, в хорошо закрытой посуде.

Порошок приготавливается путем тщательного измельчения высушенного лекарственного растения в металлической, фарфоровой или деревянной ступке до состояния муки.

Травяное масло приготавливается путем измельчения лекарственного сырья и заливания его растительным маслом с последующей выдержкой в затемненном месте и периодическим перемешиванием. Срок приготовления травяного масла составляет 1-2 недели, после чего масленый раствор процеживается. Хранится в прохладном месте и темной посуде.

Меры веса и объема, используемые при приготовлении лекарственных форм.

При приготовлении лекарственных сборов выражается в граммах (гр.), а жидкость – в миллилитрах (мл). В домашних условиях в качестве единице измерения используется ложки, а для жидкости стаканы. Количество необходимого сырья в этом случае выражается следующими значениями:

— 1 столовая ложка смеси (сбора) с верхом – 20 гр.;

— 1 столовая ложка без верха – 15 гр.;

— 1 десертная ложка – 10 гр.;

— 1 чайная ложка – 5 гр.;

— 1 стакан жидкости – 200 мл.

Сборы лекарственных трав, применяемые в острый период, когда нужно быстро снизить высокое давление и сборы, используемые для систематического длительного лечения, составляют по разному.

Несколько вариантов сборов для острого периода гипертонии.

1.Донник лекарственный, или желтый – 3 части;

Подорожник большой — 3 части;

Таволга вязолистная — 3 части;

Хвощ полевой — 2 части;

Тимьян ползучий (чабрец) — 3 части;

Укроп посевной (семена) — 1 часть.

2.Донник лекарственный, или желтый – 3 части;

Лабазник вязолистный — 3 части;

Буквица лекарственная — 2 части;

Щавель конский — 2 части;

Клевер красный — 1 часть.

3.Горец птичий (спорыш) — 2 части;

Пустырник сердечный — 3 части;

Сушеница топяная — 2 части;

Черника обыкновенная (листья) — 2 части;

Ромашка аптечная — 1 часть.

4.Таволга вязолистная — 3 части;

Цикорий обыкновенный – 3 части;

Донник лекарственный, или желтый — 2 части;

Мелисса лекарственная 2 части;

Шалфей лекарственный — 1 часть.

5.Сушеница топяная — 3 части;

Подмаренник мягкий — 2 части;

Хвощ полевой — 2 части;

Хмель обыкновенный — 2 части;

Фиалка трехцветная — 1 часть.

6.Лабазник вязолистный — 3 части;

Ромашка безъязычковая — 2 части;

Укроп посевной (семена) — 2 части;

Черника обыкновенная (листья) – 2 части;

Яснотка белая (крапива глухая) — 1 часть.

7.Горец птичий (спорыш) -3 части;

Цикорий обыкновенный — части;

Клевер красный — 2 части ;

Подорожник большой — 2 части;

Череда трехраздельная — 2 части.

8.Донник лекарственный, или желтый — 3 части;

Лабазник вязолистный — 3 части;

Буквица лекарственная — 2 части;

ДУШИЦА ОБЫКНОВЕННАЯ — 2 части;

Зверобой продырявленный — 2 части.

9.Донник лекарственный, или желтый — 3 части;

Пустырник сердечный — 3 части;

Горец птичий (спорыш) — 2 части;

Хмель обыкновенный — 2 части;

Яснотка белая (крапива глухая) — 1 часть.

10. Хвощ полевой — 3 части;

Цикорий обыкновенный — 3 части;

Подмаренник мягкий — 2 части;

Черника обыкновенная — 2 части;

Лапчатка гусиная — 1 часть.

11.Подорожник большой — 3 части;

Таволга вязолистная — 3 части;

Береза повислая (листья) — 2 части;

Укроп посевной (семена — 2 части;

Земляника лесная (листья) – 1 часть.

12.Сушеница топяная — 3 части;

Цикорий обыкновенный — 3 части;

Мелисса лекарственная — 2 части;

Хвощ полевой — 2 части;

Полынь обыкновенная (чернобыльник) — 1 часть.

13.Подорожник большой — 3 части;

Синюха лазоревая — 3 части;

Таволга вязолистная — 3 части;

Клевер красный — 2 части;

Кипрей узколистный — 1 часть.

14.Донник лекарственный, или желтый — 3 части;

Лабазник вязолистный — 3 части;

Боярышник кроваво — красный ( плоды) — 2 части;

Буквица обыкновенная – 2 части;

Щавель конский — 2 части;

Цикорий обыкновенный — 3 части;

Валерьяна лекарственная — 2 части;

Горец птичий ( спорыш) — 2 части;

Фиалка трехцветная — 2 части;

Яснотка белая (крапива глухая) — 1 часть;

Мята перечная — 1 часть.

15.Доник лекарственный, или желтый — 3 части;

Пастушья сумка обыкновенная — 3 части;

Таволга вязолистная — 3 части;

Лапчатка гусиная — 2 части;

Ромашка аптечная — 2 части;

Малина обыкновенная (листья) — 1 часть.

16.Лабазник вязолистный — 3 части;

Подмаренник мягкий — 2 части;

Тимьян ползучий — 2 части;

Полынь обыкновенная (чернобыльник) — 2 части;

Фиалка трехцветная — 1 часть.

17.Донник лекарственный, или желтый — 3 части;

Подорожник большой — 3 части;

Сушеница топяная — 3 части;

Вероника лекарственная — 2 части;

Хмель обыкновенный — 2 части.

18.Донник лекарственный, или желтый — 3 части;

Хвощ полевой — 3 части;

Льнянка обыкновенная — 2 части;

Шалфей лекарственный — 2 части;

Щавель конский — 2 части.

19. Таволга вязолистная — 3 части;

Береза повислая (листья) — 2 части;

Подмаренник мягкий — 2 части;

Череда трехраздельная — 2 части;

Кипрей узколистный — 1 часть.

20. Донник лекарственный, или желтый — 3 части;

Подорожник большой — 3 части;

Горец птичий (спорыш) — 2 части;

Пастушья сумка обыкновенная — 2 части;

Укроп посевной (семена) — 1 часть.

21. Таволга вязолистная — 3 части;

Буквица лекарственная —2 части;

Душица обыкновенная — 2 части;

Подмаренник мягкий — 2 части;

Льнянка обыкновенная — 1 часть.

22. Донник желтый — 3 части;

Цикорий обыкновенный — 3 части;

Клевер красный — 2 части;

Крапива двудомная — 2 части;

Лапчатка гусиная — 2 части.

Эти сборы, заваривать и принимать следующим образом: 3 столовых ложки сбора залить 2 стаканами крутого кипятка, настоять, укутав, 1-2 часа, процедить. Пить по 14 стакана несколько раз в день за 15-20 минут до еды.

При высоком давлении можно также сразу после того, как выпили отвар трав, положить к ступням горячую грелку. При этом желательно лежать так, чтобы голова была как можно выше (2-3 подушки).