Гипертония и крайний север

«КС» выяснил, что делать жителям арктического региона, чтобы реже посещать кардиолога.

Уже через год работы вахтовым методом на Крайнем Севере примерно каждого десятого здорового человека, пусть ему всего 25 лет, после медобследования можно переводить в разряд обладателей северной гипертонии. Дальше – только чаще. Процесс необратим? Или есть возможность не попасть в ряды гипертоников?

Длительные исследования этого явления проводятся в заполярном поселке Ямбург. Показатели артериального давления вахтовиков стали основой докторской диссертации кардиолога, врача функциональной диагностики медсанчасти ООО «Газпром добыча Ямбург» Александра Ветошкина, которую он успешно защитил в сентябре.

Научный консультант новоиспеченного доктора наук, профессор, национальный эксперт по артериальной гипертонии Людмила Гапон рассказывает, что в исследовании отмечены особенности артериальной гипертонии северян. Во-первых, она невысокая. Если в умеренной климатической зоне у пациентов с тяжелой гипертонией артериальное давление – 200, то в Ямбурге всего 150, 160, максимум – 170. Но в том и коварство: гипертония в «северном варианте» раньше и сильнее бьет по мишеням – мозгу, сердцу, сосудам, почкам.

Есть у северной гипертонии еще одна особенность – мало симптомов. Человек может просто не знать о наличии болезни, поэтому и выявляется она чаще всего во время профосмотров. Кроме того, ее отличают, говоря медицинским языком, большие нарушения хроноструктуры – временной организации структуры артериального давления. В умеренной климатической зоне артериальное давление растет днем, но к темному времени суток снижается, и это нормально. А на Севере часто встречается так называемая ночная гипертония – когда давление ночью не снижается или, наоборот, повышается, в результате человек не может расслабиться. Доктора учитывают эти специфические нюансы, разрабатывая пациентам индивидуальные схемы приема препаратов.

Все эти данные в октябре обсуждались на научно-практической конференции, посвященной инновационным подходам эффективного контроля артериальных гипертоний, в Томске. Их представила Людмила Гапон. Доклад с интересом приняли российские и зарубежные кардиологи. Иностранцы при этом озадачились местоположением Ямбурга и засыпали вопросами: какой там климат, медицинские условия, как там работают люди, каковы особенности питания.

Доктор отмечает: осложненная северная гипертония опасна не только для вахтовиков – для всех, кто приезжает на Крайний Север. Гипертония – своеобразная реакция организма на смену климатической зоны, как следствие – повышенная нагрузка на сердечно-сосудистую и одновременно нервную систему. В таких случаях врачи рекомендуют витаминотерапию, успокаивающие травки, а главное – научиться регулировать свое эмоциональное состояние.

Специальные рекомендации заключаются в том, чтобы чаще измерять артериальное давление, фиксировать показатели. Кардиологи настоятельно рекомендуют гипертоникам соблюдать режим труда и отдыха. Полноценным должен быть не только сон, но и диета с достаточным включением овощей и фруктов. Также важно знать свой уровень холестерина, избегать вредных привычек и не стать заложником гиподинамии.

– Гипертонию надо лечить и постоянно наблюдаться у врача. К сожалению, мы констатируем, что мотивация к этому у пациентов недостаточно высокая. Условия для лечения есть, препараты есть, наблюдение есть, а многие бросают прием лекарств, не понимая, что это грозит серьезными осложнениями. Вслед за гипертонией идет атеросклероз, ускоряется развитие ишемической болезни сердца. Гипертония ударяет по сосудам головного мозга, при нелеченной гипертонии возможны инсульты. Считается, что если не лечить гипертонию в тридцать, то это крадет у пациента пять лет жизни, – заключает профессор Гапон.

Алсу ХАЙРЕТДИНОВА

alsu_x@mail.ru

Фото автора

Источник

Изучены хронобиологические особенности артериального давления у лиц с артериальной гипертонией , проживающих на Крайнем Севере. Показано, что при артериальной гипертонии повышается вариабельность , нагрузка давлением , увеличивается величина и скорость утреннего прироста артериального давления, а степень ночного снижения артериального давления не изменяется.

The chronobiological peculiarities of arterial blood pressure (BP) in hypertensive people living in the Far North were studied. It is found out that in hypertensives the variability of BP and BP load are elevated, the value and tempo of morning blood pressure rising are also elevated, degree of nocturnal BP fall does not change.

ХРОНОБИОЛОГИЧЕСКИЕ ОСОБЕННОСТИ АРТЕРИАЛЬНОЙ ГИПЕРТОНИИ НА КРАЙНЕМ СЕВЕРЕ

Н.В. ЕРМАКОВА, Л.В. САЛАМАТИНА, А.А. БУГАНОВ

Кафедра нормальной физиологии РУДН. Москва. 117198. Ул. Миклухо-Маклая д. 8. Медицинский факультет ГУ НИИ медицинских проблем Крайнего Севера, РАМН. г.Надым,

107км, 629730 ЯНАО

Изучены хронобиологические особенности артериального давления у лиц с артериальной гипертонией, проживающих на Крайнем Севере. Показано, что при артериальной гипертонии повышается вариабельность, нагрузка давлением, увеличивается величина и скорость утреннего прироста артериального давления, а степень ночного снижения артериального давления не изменяется.

Ключевые слова: артериальная гипертония, вариабельность, степень ночного снижения, величина и скорость утреннего подъема, нагрузка давлением

Новые возможности для диагностики артериальной гипертонии (АГ) открываются при использовании суточного мониторирования артериального давления (СМАД). Метод позволяет не только оценить средние величины АД за сутки, день, ночь, но и получить ряд таких хронобиологических характеристик АД, как вариабельность, степень ночного снижения (СНС), величину (ВУП) и скорость (СУП) прироста АД в ранние утренние часы, частоту повышения АД в течение суток (ИВ). Существенным преимуществом СМАД является прогностическая ценность получаемых данных: показатели СМАД лучше коррелируют со степенью органных изменений при АГ.

Целью данного исследования явилось изучение хронобиологических особенностей уровня АД у лиц с АГ, проживающих на Крайнем Севере.

Обследовано 248 человек из числа пришлого населения Крайнего Севера в возрасте 20-59 лет. Из них 104 человека (57 мужчин и 47 женщин) — лица с нормальным уровнем АД (ниже 140/90 мм рт.ст., отсутствие органных поражений, характерных для лиц с АГ), остальные — лица с АГ 1-2-й степени (103 мужчины, 41 женщина).

Вариабельность АД рассчитывали как стандартное отклонение от средней величины; СНС по разнице между средними дневными и ночными величинами, соотнесенной к средним дневным величинам; ВУП по разности измерений между средним уровнем АД за 3 часа до просыпания и за 3 часа после просыпания (все обследуемые просыпались в 7 часов утра), а отношение этой разницы к средней длительности времени наблюдения как СУП; ИВ как процент величин АД выше пороговых значений — 130/85 мм рт.ст.

Для статистической обработки материала использовались непараметрические критерии: Манна-Уитни, коэффициент ранговой корреляции Спирмена.

Исследование показало, что у лиц с АГ суточный ритм САД, ДАД характеризуется более высоким уровнем вариабельности по сравнению с теми, у кого уровень АД не превышает 140/90 мм рт.ст. Причем, увеличение оказалось достоверно значимым во все периоды суток — день, ночь, период просыпания (р 0,05). Нами не обнаружено корреляционной связи СНС АД со степенью АГ возрастом и длительностью проживания на Севере.

При оценке утренней динамики САД, ДАД у лиц с АГ выявлено, что кроме более высоких утренних значений САД, ДАД в этот период величина и скорость их подъема

выше (р i Не можете найти то, что вам нужно? Попробуйте сервис подбора литературы.

Исследование показало, что с ростом степени АГ увеличивается процент времени, в течение которого величины АД превышают критический уровень (р

Источник

  • Авторы
  • Резюме
  • Файлы
  • Ключевые слова
  • Литература

Поликарпов Л.С.

1

Деревянных Е.В.

2

Яскевич Р.А.

2, 1

Хамнагадаев И.И.

3

Гоголашвили Н.Г.

2, 1

Балашова Н.А.

2

1 ФГБУ «НИИ медицинских проблем Севера» СО РАМН

2 ГБОУ ВПО «КрасГМУ им. проф. Ф.В. Войно-Ясенецкого» МЗ РФ

3 ФПМО МИ ФАОУ НИУ «БелГУ»

С целью изучения реадаптации к новым климатическим условиям, в зависимости от продолжительности пребывания в районах Крайнего Севера было обследовано 2137 мужчин организованной популяции города Норильска в возрасте 30 – 54 лет, средний возраст 45,8 лет, обследуемые были разделены на группы в зависимости от длительности проживания на Крайнем Севере (до 10 лет и более 10 лет). Использовались современные методы эпидемиологического исследования по рекомендациям ВОЗ, проводилось определение гемодинамических параметров, проведен многомерный статистический анализ. Распространенность артериальной гипертонии (АГ) в организованной популяции пришлого населения мужчин в возрасте 30-54 лет составила 33,16%, причем у лиц, проживающих в регионе менее 10 лет – 22,7%, более 10 лет- 44,2% (р=0,023). Наблюдение за мигрантами Крайнего Севера, после переезда на новое место жительства в центральную часть Восточной Сибири показало, что высокая частота гипертонических кризов и учащение приступов стенокардии было вызвано повышением уровня невротических расстройств, связанных с социальными и экономическими факторами, особенно среди лиц с длительностью проживания 10 лет и старше.

артериальная гипертония

реадаптация

новые климатические условия

1. Благинин А.А., Саввин Ю.Ю., Пятибрат Е.Д., Уховский Д.М. Особенности реадаптации военнослужащих из районов Крайнего Севера к климатогеографическим условиям средних широт // Вестн. Росс. воен.-мед. акад. – 2013. – № 2. – С. 88 – 90.

2. Милованов А.П. Адаптация малого круга кровообращения человека в условиях Севера. Новосибирск: Наука. Сиб. отд-ние, 1981. – 196 с.

3. Поликарпов Л.С., Лапко А.В., Хамнагадаев И.И., Яскевич Р.А. Метеотропные реакции сердечно-сосудистой системы и их профилактика. Новосибирск: Наука, 2005. – 196 с.

4. Поликарпов Л.С., Хамнагадаев И.И., Яскевич Р.А. и др. Ишемическая болезнь сердца (распространенность, профилактика, адаптация и реадаптация в различных экологических условиях). Красноярск: КрасГМУ, 2011. – 328 с.

5. Поликарпов Л.С., Хамнагадаев И.И., Яскевич Р.А., Деревянных Е.В. Артериальная гипертония (распространенность, профилактика, адаптация и реадаптация к различным экологическим условиям). Красноярск: КрасГМУ, 2010. – 289 с.

6. Поликарпов Л.С., Яскевич Р.А., Деревянных Е.В. и др. Ишемическая болезнь сердца, особенности клинического течения в условиях Крайнего Севера. Красноярск: КрасГМУ, 2011. – 310 с.

7. Турчинский В. И. Ишемическая болезнь сердца на Крайнем Севере. Новосибирск: Наука, 1980. – 281 с.

8. Эверт Л.С., Зайцева О.И., Петрова И.А. и др. Показатели психоэмоционального статуса в оценке адаптации детей северян к новым климатогеографическим условиям проживания // Вестник новых медицинских технологий. – 2013. – Т. 20,№ 2. – С. 64–69.

9. Яскевич Р.А., Деревянных Е.В., Поликарпов Л.С. и др. Оценка качества жизни у пожилых мигрантов Крайнего Севера в период реадаптации к новым климатическим условиям // Успехи геронтологии. – 2013. – Т.26,№ 4. – С.652–657.

10. Polikarpov L. S., Yaskevich R.A., Derevyannich E.V. et al. Re-adaptation of patients with arterial hypertension long-term residents of the Far North to new climatic conditions // Int. J. Circumpolar Health. – 2013. – V.72. – Suppl. 1. P. 337–339.

Введение

Север неоднороден по своим климато-географическим характеристикам. Сложность закономерностей взаимосвязей в системе «человек – окружающая среда» и значительный уровень априорной неопределенности требует проведения популяционных исследований. Важными факторами, связанными с миграционными процессами, являются изменения в состоянии здоровья мигрирующих масс населения, особенно со стороны сердечно-сосудистой системы [10]. Климатические условия играют определенную роль в реадаптации организма человека в новых условиях проживания. При этом у некоторых лиц развиваются соответствующие метеотропные реакции на смену метеогелиофакторов, что в последующем может привести к полному расстройству функциональных систем организма и развитию патологического процесса и неблагоприятному его течению [3,10].

Не смотря на то, что вопросам реадаптации жителей Крайнего Севера, с переездом на новое место жительства в другие климатические условия посвящено крайне небольшое число работ [1,4,7,8,9,10], важность изучаемой проблемы остается актуальной. Научно обоснованные регламентные сроки выезда в другие климатогеографические зоны и выбор регионов, куда целесообразен переезд жителей Крайнего Севера, с меньшей «платой за реадаптацию» позволят упорядочить обратную «миграцию» в южные районы страны, а своевременное проведение лечебно-профилактических мероприятий на различных этапах адаптагенеза снизят заболеваемость некоренного населения Крайнего Севера [6].

Цель исследования: Изучить особенности процесса реадаптации к новым климатическим условиям у больных с АГ в зависимости от длительности проживания на Крайнем Севере.

Объект исследования: обследовано 2137 мужчин организованной популяции города Норильска в возрасте 30–54 лет, средний возраст 45,8 лет, обследуемые были разделены на группы в зависимости от длительности проживания на Крайнем Севере (до 10 лет и более 10 лет).

Методы исследования

Использовались современные методы эпидемиологического исследования по рекомендациям ВОЗ, клинический и психологический методы. Проводилось двукратное измерение артериального давления, определение следующих гемодинамических параметров: минутного объема кровообращения (МОК), сердечного индекса (СИ), скорости распространения пульсовой волны (СРПВ), общего периферического сосудистого сопротивления (ОПСС), топического коэффициента (Тк). Проведен многомерный статистический анализ.

Результаты и обсуждение

Распространенность артериальной гипертонии (АГ) в организованной популяции пришлого населения мужчин в возрасте 30-54 лет составила 33,16%, причем у лиц, проживающих в регионе менее 10 лет – 22,7%, более 10 лет- 44,2% (р=0,023). С возрастом распространённость АГ статистически значимо увеличивалась от 22,5% в возрастной группе 30-34 лет до 59,4% в группе 50-54 лет (р=0,0012), осведомленность о наличие артериальной гипертонии составила 67,6%.

Прослеживалась зависимость распространенности АГ от предшествующего места жительства. Распространенность АГ среди обследуемых, прибывших из восточно-европейской тайги, была выше – 49,7%, из западно-европейской тайги-34,6%, из степей юго-Западной-Сибири-16,6%, из степей восточной части Европейской территории России-34,1%, из степей западной части Европейской территории России — 19,8%.

Перераспределение типов центральной гемодинамики у больных гипертонической болезнью зависит от срока пребывания в регионе. У них достоверно возрастает частота эукинетического и гипокинетического типов гемодинамики после пребывания в регионе свыше 10 лет. Значит, экологические условия Крайнего Севера влияют на показатели гемодинамики больных гипертонической болезнью. Доказательство этого — изменение показателей центральной гемодинамики с увеличением длительности проживания в регионе больных гипертонической болезнью как при I, так и при II стадии. У больных гипертонической болезнью I стадии достоверные различия по показателям минутного объема кровообращения, ударного объема крови, скорости распределения пульсовой волны по сосудам эластического типа, удельного периферического сосудистого сопротивления (р>0,05) наблюдались после 10 лет проживания на Севере. У больных гипертонической болезнью II стадии отличия выявлялись по показателям минутного кровообращения (р<0,05), по боковому систолическому артериальному давлению (р>0,05).

Применение метода многомерного статистического анализа позволило определить качественные изменения в сосудах эластического типа у лиц с различным уровнем артериального давления как функций топического коэффициента, средне-гемодинамического артериального давления, возраста, площади тела, сроков проживания на Севере при средней относительной ошибке менее 10 % от абсолютного значения. Исследования показали, что значения скорости распределения пульсовой волны по сосудам эластического и мышечного типов возрастают линейно в зависимости от роста средне-гемодинамического артериального давления, а также от проживания на Крайнем Севере более 10 лет (рис. 1, 2).

Гипертония и крайний север

Рисунок 1. Зависимость скорости распространения пульсовой волны по сосудам мышечного типа (См) от топического коэффициента (Тк), среднегемодинамического артериального давления (САД) у лиц с нормальным артериальным давлением (а), гипертонической болезнью I степени (б) и больных гипертонической болезнью II степени (в) в возрасте 30-39 лет.

Примечание. Здесь и на рисунке 2 штриховые линии — проживание на Севере более 10 лет, сплошные — менее 10 лет; цифры на рисунках — уровни САД.

Гипертония и крайний север

Рисунок 2. Зависимость скорости распространения пульсовой волны по сосудам мышечного (а) и эластического (б) типов от величины топического коэффициента (Тк), среднегемодинамического артериального давления (САД) у лиц больных гипертонической болезнью в возрасте 40-49 лет.

Данная закономерность наблюдалась при различных уровнях артериального давления. Следовательно, происходит сосудистая перестройка у больных гипертонической болезнью и у лиц с нормальным артериальным давлением. Длительное воздействие холодового фактора повышает состояние сосудистого тонуса, о чем свидетельствуют показатели скорости распределения пульсовой волны. По-видимому, эластические свойства сосудов на Севере снижаются не только с возрастом, но и с проживанием в регионе свыше 10 лет. Причем эта закономерность более выражена у лиц с повышенными показателями средне-гемодинамического артериального давления. Данный вопрос интересен и требует более детального изучения в будущем. У больных гипертонической болезнью состояние сосудистого тонуса неоднозначно в одной и той же возрастной группе со сроком проживания на Севере более 10 лет. Доказательством служит факт сохранения данной закономерности у лиц с нормальным артериальным давлением и с пограничной артериальной гипертонией.

Проведенные исследования у больных гипертонической болезнью показывают, что заболевание приобретает свою качественную характеристику после проживания на Севере свыше 10 лет. Это выражается в повышении уровня невротизма и функциональной перестройке сердечно-сосудистой системы, что видно по показателям центральной гемодинамики [5]. Средний и высокий уровень невротизации при сроке проживания на Севере до 10 лет был значимо ниже, чем у лиц проживших 10 и более лет 20,8% и 33,9% соответственно (р≥0,01). У данных больных гипертоническая болезнь имеет кризовое течение, частота которой превышает показатели Краснояр­ска, Москвы. С ростом длительности пребывания в регионах Крайнего Севера истощается функциональная система, регулирующая артериальное давление [5], происходит разбалансировка депрессорных и прессорных систем, что может привести к развитию неблагоприятно­го клинического течения гипертонической болезни, осложняющейся сосудистыми катастрофами.

У больных гипертонической болезнью, вероятно, сосудистое русло перестраивается за счет исчезновения эластических структур, что от­ражается на состоянии сосудистого тонуса. Этот вопрос требует деталь­ного морфологического изучения. Морфологические исследования [2] отмечают перестройку сосудистого русла малого круга кровообращения в виде гипермускуляризации стенки артерий эластического типа, со­провождающейся деструктивными изменениями эластических мемб­ран, отражают морфологическую структуру сосудов у лиц с нормаль­ным артериальным давлением. Подобные исследования требуют даль­нейшего изучения особенностей перестройки сосудистого русла у боль­ных гипертонической болезнью.

Наблюдение за мигрантами Крайнего Севера, прибывшими на новое место жительства в центральную часть Восточной Сибири, показало, что кризовое течение артериальной гипертонии в период реадаптации чаще встречаются при длительности проживания 30 лет и более, по сравнению с теми, у кого длительность проживания более 10 лет, но менее 30 лет (22,4% и 12,5%, соответственно) [5]. У 43,4 % обследуемых выявлены новые случаи АГ при переезде в центральную часть Восточной Сибири. При длительности проживания на Крайнем Севере 30 лет и более имеется тенденция к меньшей частоте кризового течения артериальной гипертонии, как в период проживания на Крайнем Севере, так и в период реадаптации, при ежегодном использовании отпуска. Причиной возникновения гипертонических кризов, учащение приступов стенокардии вызывалось так же повышенной невротизацией, связанной с социально-экономическими факторами (смена работы, снижение уровня материального дохода, уход на пенсию, смена психологического климата в семье). У некоторых больных за счет перестройки морфо-функциональных структур с истощением различных функциональных систем организма реадаптация заканчивалась летальным исходом в новых климатических условиях, резко отличающихся от высоких широт, особенно у лиц в возрасте старше 50 лет и имеющих несколько факторов риска.

Следует отметить, что также имеется зависимость между состоянием депрессии, тревоги, невротизации у мигрантов с длительностью работы в полярных условиях, возраста. Две трети лиц с соматической патологией имеют депрессивные нарушения, максимально представлены они у больных с ИБС и АГ [4,5]. По результатам теста HADS у 87,5% мигрантов, больных АГ выявлялась клинически выраженная депрессия. Депрессивное расстройство у северян с данной патологией наиболее тесно ассоциируется с увеличением ипохондрии, истерии, паранойяльности и психастении.

Проведенный анализ гипотензивной терапии у мигрантов Крайнего Севера с артериальной гипертонией в период проживания на Крайнем Севере и после переезда в центральную Сибирь показал, что, до переезда в центральную Сибирь наиболее часто используемыми были гипотензивные препараты группы ИАПФ, в сравнении с другими группами, а после переезда в центральную Сибирь у мигрантов Крайнего Севера увеличивается частота назначения бета-адреноблокаторов, антагонистов кальциевых каналов и диуретиков (рис. 3). Изучение регулярности гипотензивной терапии до и после переезда в центральную Сибирь показало, что после переезда в центральную Сибирь у мигрантов Крайнего Севера увеличивается процент больных находящихся на постоянной гипотензивной терапии. При изучении состояния больных ИБС, прибывших в Центральную и Южную часть Красноярского края мигрантов из регионов Крайнего Севера, принимающих и не принимающих антиангинальные и гипотензивные препараты, было отмечено, что у ряда больных учащалось количество ангинальных приступов, увеличивалось количество приема нитроглицерина, особенно ухудшение наблюдалось при гипертонических кризах связанных с изменением метео-гелиофизических факторов, однако это чаще наблюдалось у лиц с неадекватно подобранными дозами лекарственных препаратов и среди лиц нерегулярно леченых.

Гипертония и крайний север

Рисунок 3. Частота применения групп гипотензивных препаратов у мигрантов Крайнего Севера с артериальной гипертонией в период проживания на Крайнем Севере и после переезда в центральную Сибирь.

После ухода на пенсию и последующего выезда за пределы региона, у мигрантов увеличивается частота встречаемости ИБС в форме стенокардии напряжения. Основными факторами, способствующими развитию данного заболевания у мигрантов Крайнего Севера, являются артериальная гипертония, избыточная масса тела и сохраняющиеся пищевые привычки: употребление высококалорийной пищи, с большим содержанием насыщенных жиров и холестерина. Что достаточно быстро приводит к развитию у мигрантов Крайнего Севера метаболического синдрома.

Заключение

Наблюдение за мигрантами Крайнего Севера после переезда на новое место жительства в центральную часть Восточной Сибири показало, что высокая частота гипертонических кризов и учащение приступов стенокардии было вызвано повышением уровня невротических расстройств, связанных с социальными и экономическими факторами (сменой места работы, уменьшением дохода, выходом на пенсию, изменением психологического климата в семье). У некоторых пациентов, в результате реструктуризации морфо-функциональных структур с истощением различных функциональных систем организма, повторная адаптации к новым климатическим условиям, резко отличающихся от высоких широт, может заканчиваться летальным исходом особенно у лиц в возрасте старше 50 лет и имеющих несколько факторов риска.

Рецензенты:

Грицинская В.Л., д.м.н., главный научный сотрудник ФГБУ НИИ медицинских проблем Севера СО РАМН, г. Красноярск.

Харьков Е.И., д.м.н., профессор, заведующий кафедрой пропедевтики внутренних болезней и терапии ГБОУ ВПО «КрасГМУ им. проф. Ф.В. Войно-Ясенецкого» МЗ РФ, г. Красноярск.

Библиографическая ссылка

Яскевич Р.А., Гоголашвили Н.Г., Поликарпов Л.С., Деревянных Е.В., Яскевич Р.А., Хамнагадаев И.И., Гоголашвили Н.Г., Балашова Н.А. ОСОБЕННОСТИ ПРОЦЕССА РЕАДАПТАЦИИ К НОВЫМ КЛИМАТИЧЕСКИМ УСЛОВИЯМ БОЛЬНЫХ С АРТЕРИАЛЬНОЙ ГИПЕРТОНИЕЙ ПРОЖИВАВШИХ ДЛИТЕЛЬНОЕ ВРЕМЯ В УСЛОВИЯХ КРАЙНЕГО СЕВЕРА // Современные проблемы науки и образования. – 2014. – № 3.;
URL: https://science-education.ru/ru/article/view?id=13336 (дата обращения: 04.11.2019).

Предлагаем вашему вниманию журналы, издающиеся в издательстве «Академия Естествознания»

(Высокий импакт-фактор РИНЦ, тематика журналов охватывает все научные направления)

Источник