Гипертония черный или зеленый

Лечение гипертонии зеленым чаем

Зеленый чай – вкусный, приятный напиток, известный своими лечебными свойствами вот уже на протяжении 4000 лет. Это настоящий кладезь минералов и витаминов, именно поэтому употребление зеленого чая не только доставляет удовольствие, но и оказывает тонизирующее действие на весь организм.

Употребление этого чудо-напитка помогает укреплять иммунитет, предотвращает возникновение опухолей, помогает бороться с гипертонической болезнью. Об употребления зеленого чая как средства борьбы с повышенным давлением пойдет речь в статье.

Артериальная гипертензия (гипертония) — хроническое заболевание, которое проявляется в повышенном уровне кровяного давления. Вследствие болезни сосуды сужаются, что затрудняет передвижение по ним крови.

Зеленый чай – одно из средств, которое помогает бороться с высоким кровяным давлением. Употребление напитка способствует повышению эластичности кровеносных сосудов, Зеленый напиток укрепляет их стенки, что, в свою очередь, снижает риск возникновения кровоизлияний.

Вещества, которые входят в состав чая – полифенолы – предотвращают появление тромбов. Зеленый чай известен также как продукт, понижающий холестерин, таким образом, он является прекрасным средством профилактики сердечно-сосудистых заболеваний.

Кроме того, зеленый чай обладает ощутимым мочегонным действием: выводя лишнюю жидкость из организма, тем самым чай способствует уменьшению давления крови на стенки сосудов. Японская медицина утверждает, что при длительном употреблении зеленого чая людьми, имеющими начальную стадию гипертонической болезни, можно снизить показатели артериального давления на 10-20%.

1. При высоком давлении нужно пить зеленый чай с лимоном в течение всего дня (3-5 чашек).
2. Рецепт заваривания зеленого чая при гипертонии. Смешать в чашке 1 чайную ложку зеленого чая, 2 г сушеной мяты, половину чайной ложки корицы. Залить кипятком (1 стакан) и настаивать в течение 5 минут. Затем можно приступать к чаепитию. Мята оказывает расширяющее действие на сосуды, корица обладает противовоспалительным эффектом.
3. Вместо воды можно употреблять слабо заваренный зеленый чай: 1,5 грамма заварить в литре кипятка.
4. Три грамма чая зеленого залить стаканом воды температуры 80 градусов. Настаивать 10 минут. Рекомендуется употреблять 3 раза в день после еды.

Внимание! Перед завариванием чай необходимо промыть, чтобы снизить содержание кофеина.

Противопоказания

В качестве противопоказаний можно назвать аллергию на какие-либо травы, входящие в состав выбранного чая, а также повышенную чувствительность к кофеину. Людям, которые ей страдают, лучше заменить чай и кофе другими разновидностями напитков, например, цикорием.

Также важно помнить, что при гипертонии нельзя пить крепкий чай, так как он может усугубить ситуацию. Кроме того, при проблемах с артериальным давлением желательно не превышать норму употребления чая в день, которая составляет 3 – 4 чашки. Людям со склонностью к диарее стоит ограничить количество чаепитий.

Кормящим мамам нужно быть осторожными при употреблении чай от гипертонии

Некоторые виды чаев нельзя пить маленьким детям. Также в употреблении чая и аналогичных напитков должны быть внимательны беременные женщины и кормящие матери.

Не следует его даже изредка пить, если имеются такого рода проблемы:

• нервное истощение;
• бессонница;
• депрессия;
• тахикардия;
• эмоциональная неуравновешенность;
• нестабильное кровяное давление;
• обострение гипертонии;
• желудочная язва.

Зеленый чай, как известно, способен серьезно повысить кислотность. Следовательно, любая хроническая патология ЖКТ, при системном употреблении напитка, может обостриться.

Также беременным женщинам и кормящим матерям напиток совершенно противопоказан.

Перед сном зеленый чай лучше не употреблять – это, скорее всего, приведет к бессоннице и, как следствие, к мигрени.

Если у человека артериальная гипертензия то зеленый чай, как и любой другой напиток, нельзя пить в большом количестве. Чрезмерное потребление грозит обернуться отравлением для печени и образованием камней в мочевом пузыре.

Поэтому не нужно употреблять напиток, считаемый целебным, сверх меры. Благотворным считается употребление зеленого чая от 200 до 600 мл в сутки. Еще есть некоторые противопоказания по употреблению напитка:

• почечнокаменная и мочекаменная болезнь;
• беспокойство и нарушения сна;
• гастрит в стадии обострения, язва желудка и двенадцатиперстной кишки;
• воспалительное заболевание суставов (подагра);
• период кормления грудью;
• состояние алкогольного опьянения.

Травяные чаи

Черный и зеленый чаи одинаково полезны, их тонизирующее влияние на организм доказано. Но во многом реакция на употребление этого вкусного напитка зависит от способа его приготовления.

Чтобы максимально сохранить полезные свойства и уберечься от нежелательных осложнений, рекомендуется:

• использовать только крупнолистый чай высокого качества;
• при склонности к повышенному АД заваривать на протяжении 1–2 мин., пить теплым;
• при гипотонии заваривать 3–5 мин., употреблять в горячем виде;
• зеленые сорта желательно обдавать кипятком, а затем повторно заваривать при 60–80 °C;

Чтобы не навредить организму, при повышенном АД их следует заваривают не дольше двух минут

• увлекаться чайными церемониями не стоит, 3-4 чашек в день достаточно;
• не следует пить чай перед сном, может появиться бессонница;
• любителям чая, страдающим давлением, лучше посоветоваться с врачом и определить безопасную норму в день.

Улучшить вкус чая и разнообразить меню можно с помощью различных полезных ингредиентов. Гипотоникам можно готовить:

• 1) крепкий черный чай с жасмином, приправленный несколькими ложечками сахара;
• 2) зеленый чай со свежими кусочками корня имбиря – помогает повысить АД, сжечь лишние килограммы, предотвратить тромбоз;
• 3) лимон добавит вкуса обоим видам чая, насытит организм витаминами;
• 4) черный чай с медом и корицей приведет организм в тонус, согреет и взбодрит – желательно пить его в горячем виде.

Гипертоникам можно посоветовать такие рецепты напитка:

• 1) зеленый чай со свежими листиками мяты и щепоткой сушеной мелиссы – заваривать второй водой не более 1 минуты, пить теплым;
• 2) черный чай с молоком – на 300 мл жидкости достаточно 50 мл свежего молока, которое снизит влияние кофеина и придаст напитку необычный вкус;
• 3) чай с лимоном – пить без сахара, можно добавить ½ ч. л. натурального меда, цитрус бросать непосредственно перед употреблением.

Регулярно употребляя зеленый чай при гипертонии, улучшается эластичность кровеносных сосудов и очистить их от холестерина

Отлично решить проблему могут некоторые травяные сборы. Они очень полезны лицам, страдающим гипертонией. Большой плюс таких сборов в том, что вы можете их без проблем приготовить самостоятельно у себя дома. Вот некоторые из рецептов.

• Взять в равных количествах трилистник, мяту, хмелевые шишки, валериану. Все хорошенько перемешать и измельчить. Одну-две чайной ложки данной смечи залить кипятком (250 мл). Оставить на полчаса, чтобы все хорошо настоялось. Употреблять в утреннее и вечернее время по 0,5 стакана.
• Смешайте в одинаковых количествах пустырник (в высушенном виде), боярышника цвет, хмелевые листочки и сушеницу. Вам потребуется 4 ч.л. полученной смеси. Добавьте к ним 1 л кипятка и дайте настояться. Для настаивания потребуется восемь часов. После этого процедите отвар и употребляйте по 0,5 стакана 3 раза в день.
• Смешайте мяту, валериановый корень, семена фенхеля, семена тмина. Способ приготовления аналогичный, что и в прошлых рецептах.

Для нормализации давления посредством употребления чаев из трав надобно пройти курс. Напиток следует каждый день пить, на протяжении двух месяцев. После этого состояние здоровья существенно улучшиться, а деятельность сердечно-сосудистой системы нормализируется.

Главные плюсом в употреблении таких напитков есть то, что они полностью натуральны. Но к терапии нужно подходить аккуратно, так как у некоторых людей оподленные травы могут спровоцировать развитие аллергии, в особенности нужно быть осторожными, давая чай ля понижения давления ребенку. Есть определенные травы, которые запрещены детям до двенадцатилетнего возраста.

Нынче в моду вошел монастырский чай. Может быть, он станет панацеей? В лексиконе современного человека, рассуждающего на медицинские темы, часто звучит это хорошо нам известное слово – панацея, под которым мы подразумеваем лекарство от всех болезней.

У римского бога врачевания Эскулапа было две дочери, владеющие даром целительства: высокомерная Панацея, которая брала на себя смелость принести в дар человечеству одно единственное лекарство, способное вылечить любую болезнь, и разумная скромница Гигия, пытающаяся удержать сестру от столь дерзких заявлений.

Сестры разошлись по разным дорогам: Панацея, имя которой стало нарицательным, лечит людей таблетками и микстурами, продолжая поиски одного универсального лекарства, а Гигия проповедует здоровый образ через познание Законов Жизни. Пути сестер в современной медицине часто пересекаются и для некоторых людей идут параллельно.

Пациенты в числе потенциальных покупателей панацеи от всех болезней, коей в наше время стал монастырский чай, делятся на несколько категорий.

Одни доверяют всему, что слышат хоть от знакомых, хоть в интернете, хоть в популярных телевизионных шоу, избравших медицинскую тематику. Они глотают все, что рекламируется, пытаясь следовать модным тенденциям и постоянно надеясь на чудо сбросить 20 кг за месяц или вылечиться от простатита с помощью лечебного чая.

Другие безоговорочно верят интернету, полагаясь, что он обеспечит здоровье и благополучие, но скептически относятся к рекомендациям «знающих людей», испробовавших чудодейственные свойства нового лекарства «на себе».

Третьи обращаются только к советам традиционной медицины, а к заказам на сайтах относятся настороженно, понимая, что слепая вера может закончиться не только «котом в мешке», но и потерей драгоценного времени в серьезных случаях.

Четвертые не приемлют все и вся, считая, что болезнь не стоит внимания и сама как-нибудь «рассосется». Как правило, именно эти составляют группу, игнорирующую здоровый образ жизни, диеты, БАДы и тому подобное.

Возможно, монастырский сбор действительно представляет собой хорошее средство от простатита, гипертензии, остеохондроза и многих других заболеваний, однако узнать правду о монастырском чае можно лишь досконально изучив его состав.

Наивно полагать, что одни и те же травы, подойдут для всех болезней, поэтому, прежде чем заказать новый продукт, цена которого не так и мала (в основном, он стоит 990 рублей с т.н.з. 50% скидкой), попытаемся разобрать лечебное действие напитка с точки зрения целебных свойств его составляющих. Начнем с наиболее популярных в народе сборов – снижающих вес.

По отзывам виртуальных пациентов, монастырский сбор – прекрасное средство для похудения. Скептики, вероятно, не преминут заметить, что монахам и незачем было бороться с лишним весом, учитывая многодневные посты и далеко не праздное времяпрепровождение (молитвы, труд в святой обители, где хлеб насущный выращивался и производился руками послушников). Между тем, пост уже подразумевает воздержание и очищение.

Постные дни легко переживаются, а греховные мысли не посещают, если вместо скоромной пищи употреблять напиток, приготовленный из трав, подаренных природой, который лечит не только тело, но и душу. В состав такого лечебного чая входят растения, собранные в окрестностях, где стоит монастырь, высушенные и смешанные в определенных пропорциях.

К традиционному принципу лечения медицинскими препаратами при гипертонии можно добавить и так называемый травяной чай. Такие чаи будут содержать в себе травы, плоды и корнеплоды, способные оказать благотворное влияние на центральную и периферическую нервные системы. Чаи, употребляемые при гипертонии, обычно включают в себя:

1. Мяту. Данное растение содержит в себе много ментола, который способствует расширению сосудов, что автоматически понижает давление. Кроме того, мята оказывает успокаивающее действие на сердцебиение и способствует устранению сосудистых спазмов, что тоже играет немаловажную роль в снижении артериального давления. Жара – самое дискомфортное время для гипертоников, поэтому употребление мятного напитка будет наиболее уместно в охлаждённом виде, что не только полезно, но и очень вкусно. 
2. Боярышник. Плоды боярышника содержат в себе массу веществ, положительно влияющих на сердце и сосуды человека. В их состав входят антиоксиданты, которые необходимы людям с гипертонической болезнью.
3. Иван-чай при гипертонии часто употребляется для приведения в норму функционирования центральной нервной системы. Достигается такой эффект благодаря высокому содержанию в растении кофеина и мочевой кислоты. Приём этого настоя будет эффективным при регулярном повышении давления с длительными периодами ремиссии. Крепкий настой рекомендуется принимать курсами и не превышать их длительность, поскольку возможно привыкание.
4. Чёрная смородина, зверобой, таволга улучшают работу сердечной мышцы и сосудов.
5. Чабрец. Вещества, содержащиеся в этом растении, оказывают успокаивающее и мочегонное действия, и, как следствие, тоже стимулируют снижение давления.
6. Эвкалипт. При повышении давления одним из наиболее важных симптомов будет сильная головная боль. Эфирные масла, содержащиеся в эвкалипте, помогают эту боль уменьшить.
7. Мать и мачеха, шалфей, пустырник и другие травы, обладающие мочегонным действием.

Монастырский чай

Подходящий сбор можно сделать самим, а можно и купить уже готовый в аптеке. Здесь вам предложат различные уже готовые к завариванию сборы, снижающие давление. Примером такого сбора, который всегда можно найти в продаже, является монастырский чай от гипертонии.

Он собран монахами из растений, которые специально выращивают на территории монастыря. Линейка данной марки чаёв очень широка и включает в себя и монастырский чай от гипертонии. В его состав входят такие растения, как:

• цветы боярышника;
• листья аронии;
• измельчённые ягоды шиповника;
• девясил.

Монастырский чай от гипертонии не только снижает давление, но и оказывает положительное воздействие на стенки сосудов и сердечную мышцу. Он помогает снизить содержание холестерина и наладить нормальную работу ЦНС.

Необходимо помнить, чтобы получить хороший терапевтический эффект, травяные настои всегда пьют курсами и только под наблюдением врача. Наблюдение врача необходимо, так как проблемы с высоким артериальным давлением чаще всего имеют люди старшего возраста, а значит, у них могут быть и другие болезни.