Гипертония 2 степени симптомы и лечение народными средствами
Гипертоническая болезнь является самой распространённой болезнью, связанной с работой сердечно-сосудистой системы. Гипертония 2 степени, симптомы и лечение её — сложная проблема.
При заболевании возникает стойкое повышение артериального давления из-за нарушений работы органов.
Важно изучить лечение гипертонии 2 степени лекарственными препаратами. Если терапия будет своевременной, прогноз на выздоровление благоприятный.
Показатель артериального давления
Артериальное давление (АД) – это сила воздействия крови на сосудистые стенки. Показатель измеряется в миллиметрах ртутного столба (мм.рт.ст.). Принято записывать АД через дробь – 120/80. Первый показатель называют систолическим или верхним – цифра в момент напряжения сердца. Второй (диастолический или нижний) – при расслаблении органа. По показателям АД можно определить степень гипертонической болезни.
| Категория АД | Диастолический показатель (мм.рт.ст.) | Систолический показатель (мм рт.ст.) |
| Оптимальное | Менее 120 | Менее 80 |
| Нормальное | 120 | 80 |
| Высокое нормальное | 130–139 | 85–89 |
| Гипертония 1 стадии | 140–159 | 90–99 |
| Гипертония 2 стадии | 160–179 | 100–109 |
| Гипертония 3 стадии | Выше 180 | Выше 110 |
Причины развития гипертонической болезни 2 степени
Гипертензией 2 степени называют заболевание, которое появляется в результате отсутствия лечения или при малой эффективности терапии. К причинам развития отклонения можно отнести следующие факторы:
- малоподвижный образ жизни;
- наследственность;
- употребление спиртных напитков;
- курение;
- лишний вес;
- высокий уровень холестерина;
- сахарный диабет;
- новообразования;
- осложнения во время беременности;
- добавление большого количества специй и соли в пищу;
- употребление жирных продуктов, копчёностей;
- эндокринные отклонения;
- болезни сосудов;
- нарушения гормонального фона;
- частые стрессовые ситуации;
- бессонница;
- перенапряжения;
- проживание в местах с неблагоприятной экологией;
- болезни мочевыводящей системы;
- пожилой возраст;
- приём определённых лекарственных препаратов. Чаще всего вероятность гипертонической болезни 2 степени повышается при использовании гормональных медикаментов;
- недостаток микроэлементов, а именно магния и кальция.
Симптоматика гипертонической болезни 2 стадии
Основным показателем заболевания является повышение артериального давления до 160–169/100–109 мм рт. ст. Признаки гипертонии 2 степени нельзя пропустить, как при 1 стадии, потому что симптоматика проявляется сильнее. Патология характеризуется различными изменениями в сердце, головном мозге, сосудах, мочевыделительной системе. Симптомы:
- боль в области висков;
- отёчность лица и конечностей;
- потемнение в глазах;
- «мушки» перед глазами;
- боль в области затылка ноющего характера;
- усталость и апатия после пробуждения, сохраняется на протяжении всего дня;
- шум в ушах;
- эмоциональное напряжение;
- учащение ритма сердца при минимальной физической нагрузке;
- нарушение памяти;
- краснота кожи лица;
- сонливость;
- нарушение мочеиспускания;
- тошнота;
- рвота;
- онемение пальцев.
Способы диагностирования болезни
Если есть подозрения на гипертонию, необходимо 2 раза в день — утром и вечером — измерять АД на протяжении 14 дней.
Все данные записывать и предоставить по требованию врача. Во время консультации специалист опрашивает пациента на предмет жалоб, а также проводит осмотр. Для уточнения диагноза используют следующие способы:
- сдача крови;
- сдача мочи;
- исследование уровня сахара, холестерина в крови;
- исследование функции почек – креатинин, скорость клубочковой фильтрации;
- электрокардиограмма (ЭКГ) – для оценки состояния сердца;
- ультразвуковое исследование органов – для определения изменений в тканях;
- эхокардиография (Эхо КГ). С помощью процедуры можно определить патологии сердца;
- доплерография. Если у пациента сужен хотя бы 1 сосуд, есть высокая вероятность развития гипертонической болезни;
- магнитно-резонансная томография (МРТ) – для того чтобы оценить состояние сосудов мозга.
По результатам лечащий врач ставит диагноз, а также назначает оптимальный способ лечения.
Гипертония 2 степени: лечение
Не все пациенты знают, можно ли вылечить гипертонию 2 степени. Способ подбирает терапевт. При необходимости требуется консультация кардиолога. Когда врач подбирает схему терапии, учитываются следующие факторы:
- возраст;
- подвижность человека на протяжении всего дня;
- избыточный вес;
- присутствие сахарного диабета;
- нарушения в работе эндокринной системы;
- нарушение функциональности сердца и сосудов – брадикардия, тахикардия, стенокардия;
- проблемы с органами – мишенями (почки, головной мозг);
- показатель холестерина.
Схема лечения гипертонии 2 степени:
- Приём медикаментов.
- Лечение народными средствами.
- Соблюдение диеты.
- Другие процедуры.
В большинстве случаев при гипертонии 2 степени используют лечение в комплексе. То есть применяется сразу несколько методов терапии.
Лекарственные препараты при гипертонии 2 стадии
В качестве терапии заболевания лечащий врач выписывает различные медикаменты, так как без их использования сложно справиться с гипертонией 2 стадии. В качестве терапии чаще всего назначают следующие лекарственные препараты:
- Для разжижения крови – Кардиомагнил, Аспирин, Гепарин.
- Мочегонные – Фуросемид, Верошпирон, Торасемид, Диувер. Препараты выводят жидкость из организма и нормализуют артериальное давление.
- Тиазиды – Арифон.
- Статины – Аторвастатин, Аторис.
- Гипотензивные – Физиотенз.
- Ингибиторы АПФ – Лизиноприл, Каптоприл, Периндоприл, Престариум. Препараты уменьшают выработку гормона, который сужает сосуды.
- Блокаторы – Метопролол, Бисопролол, Атенолол, Конкор, Тенорик. Помогают уменьшить частоту сердцебиения.
- Антагонисты кальция – Верапамил, Дилтиазем. Медикаменты назначаются для снятия напряжения сосудов.
- Улучшающие кровообращение головного мозга – Актовегин. Пирацетам, Винпоцетин.
Лечение гипертонической болезни при помощи лекарственных препаратов должно предусматривать соблюдение всех рекомендаций врача по приёму. Медикаментозная терапия построена на некоторых критериях:
- Приём в одно и то же время.
- Нельзя пропускать применение.
- Строгое соответствие дозировки.
- При отсутствии изменений в АД – сообщить врачу.
- Брать с собой препараты для экстренной помощи при выходе из дома.
- Измерять АД ежедневно.
Следует помнить, что самостоятельная терапия может ухудшить ситуацию, приём медикаментов должен быть только по назначению специалиста.
Универсальных препаратов, которые бы помогли сразу от всех болезней не существует. Каждый случай лечащий врач разбирает отдельно и назначает соответствующие медикаменты.
Народные способы
Народные средства от гипертонии помогают уменьшить симптомы. Но данный способ необходимо заранее согласовать с врачом.
Народные средства лечения гипертонии:
- Настой. Взять валериану, пустырник и боярышник в равном количестве. Добавить горячую воду. Оставить на 20 мин. Принимать на протяжении всего дня за полчаса до еды.
- Сок. Выжать сок из ягод калины в количестве 1 стакана, выпить на протяжении всего дня.
- Смесь. Взять клюкву и сахар в одинаковом количестве. Перетереть до однородного состояния и принимать смесь по 1 ст.л. трижды в день за 30 мин. до еды. Курс использования – 3 недели. Затем необходимо сделать перерыв на 7 дней и повторить приём снова.
- Чай. При повышенном АД вместо чая можно готовить отвар из различных натуральных компонентов – шиповник, мелисса, боярышник, пустырник, клюква, черника, брусника.
Лечение народными средствами не заменяет приём медикаментов. Следует помнить о том, что растительные компоненты не избавляют от причины болезни, а справляются только с симптоматикой.
Диета при повышенном артериальном давлении
Необходимо ограничить употребление солёной, жареной, копчёной пищи, так как продукты задерживают воду в организме и вызывают отёки. Лучше готовить еду на пару, в духовке или отваривать. Не следует курить, пить спиртное. Добавить в рацион:
- супы из овощей;
- нежирное мясо;
- рыбу нежирных сортов;
- кисломолочную продукцию;
- фрукты;
- овощи.
- орехи.
Другие способы терапии
Повышенное АД может появиться из-за стрессовой ситуации. Необходимо расслабить организм с помощью различных процедур. К альтернативным методам относится:
- Ароматерапия.
- Расслабляющая ванна. В воду можно добавить несколько капель ароматических масел.
- Лечебная гимнастика.
- Йога.
Осложнения при гипертонии 2 стадии
По причинам, которые вызывают заболевание, можно составить таблицу с возможным риском появления осложнений.
Низкий риск означает вероятность возникновения осложнений со стороны сердечно-сосудистой системы менее 15% на протяжении 10 лет. Для среднего показатель возрастает до 20%. Высокий риск подразумевает вероятность возникновения в 20–30%, а очень высокий – выше 30%.
В качестве осложнений при гипертонии 2 стадии можно выделить:
- частые приступы гипертонического криза – неотложное состояние, вызванное повышением АД;
- инфаркт – клиническая форма ишемической болезни сердца, которая протекает с образованием некроза на участке миокарда;
- атеросклероз – хроническое заболевание артерий, которое возникает из-за нарушенного липидного обмена;
- инсульт – нарушение кровообращения в головном мозге острого характера;
- сердечная недостаточность;
- отёк головного мозга и лёгких;
- стенокардия – возникновение внезапной боли в груди;
- энцефалопатия – поражение клеток головного мозга.
Профилактика
В качестве профилактики гипертонии 2 степени необходимо соблюдать следующие правила:
- исключить стресс;
- снизить вес (в случае ожирения);
- придерживаться здорового питания;
- не переедать;
- исключить спиртное и курение;
- ежегодно проходить обследование у лечащего врача;
- больше гулять на свежем воздухе;
- исключить солёное, копчёное, жареное;
- регулярно контролировать показатель АД;
- заниматься спортом;
- больше отдыхать.
Самыми распространёнными заболеваниями являются патологии сердечно-сосудистой системы. При гипертонии 2 степени знание симптоматики и лечения не будет лишним. Если соблюдать все рекомендации врача, самостоятельно не назначать себе терапию, с заболеванием можно справиться. В дальнейшем при здоровом образе жизни болезнь имеет благоприятный прогноз.
Источник
Сегодня сложно найти взрослого человека, которому не знакомы перепады давления. Уже в подростковом возрасте люди сталкиваются с подобными проблемами. Многие даже не догадываются, что подвержены недугу и списывают недомогание на обычную усталость. Врачи же бьют тревогу и настаивают на систематическом прохождении осмотров для выявления болезни на ранней стадии.
Что такое гипертония?
Гипертонией называется заболевание, характеризующееся повышением артериального кровяного давления выше установленной нормы. Нормальные показатели артериального давления:
- В возрасте с 16 до 20 лет – 100/70 – 120/80 мм рт ст;
- В возрасте от 20 до 40 лет – 120/70 – 130/80 мм рт ст;
- В возрасте от 40 до 60 лет – до 135/85 мм рт ст;
- Больше 60 лет – до 140/90 мм рт ст.
Частое повышение давления до отметки 140/90 и больше – это весомый повод срочно обратиться к врачу. Если у вас нет никаких жалоб, кроме показаний тонометра, все равно отправляйтесь в поликлинику.
Квалифицированный специалист назначит лечение, и вы сможете избежать многих неприятных последствий.
Показатели давления принято отображать двумя цифрами. Больший показатель обозначает верхнее (систолическое) давление на момент сокращения сердечной мышцы. Меньший показатель – нижнее (диастолическое) давление, что фиксируется в момент расслабления сердечной мускулатуры.
Измерять давление можно в домашних условиях. Для этого существуют специальные аппараты – тонометры с фонендоскопом и современные автоматические аппараты.
Использовать тонометр с фонендоскопом тяжелее, так как необходимо улавливать звуки пульсации. Для работы с ним требуется некоторый опыт и внимательность. Сегодня в аптеках продаются усовершенствованные модели, которые сами показывают артериальное давление без помощи человека.
Степени гипертонии по уровню артериального давления
Выделяют 3 степени гипертонии с легкой, умеренной и тяжелой формой.
- Гипертония 1 степени – легкая форма, при которой верхние показатели находятся на отметке 140 мм рт ст, а нижние – от 90 мм рт ст. При 1 степени наблюдается волнообразное изменение давления. Оно периодически поднимается и со временем приходит в норму.
- При 2 степени (умеренной форме) верхние показатели пребывают на отметке 180, нижние – 110 мм рт ст. Характеризуется продолжительным повышением давления.
- Тяжелая форма (3 степень) сложно корректируется лекарствами. При этом давление достигает показателей от 180/110 мм рт ст. В этом случае больному требуется скорая медицинская помощь.
Гипертонию нельзя игнорировать при любой форме. Она может стать причиной инсульта, инфаркта, почечной недостаточности, сильного ухудшения зрения и слепоты, нарушения мозгового кровообращения.
Симптомы гипертонии
Признаки болезни могут быть незначительными и неопасными, но в итоге они приводят к печальным последствиям. Проверьте наличие у себя следующих симптомов:
- Головокружения и головные боли;
- Озноб, потливость;
- Покраснение лица или бледность;
- Слабое или учащенное сердцебиение;
- Чувство пульсации в голове;
- Нарушение памяти, необоснованная тревога, напряжение;
- Раздражительность, усталость, снижение работоспособности;
- Шум в ушах;
- Онемение пальцев, отек рук, век, одутловатость лица по утрам;
- «Мушки» или рябь перед глазами, утрата остроты зрения.
Все эти симптомы могут появляться лишь периодически или тревожить постоянно. В любом случае, необходимо обратить внимание на свое здоровье, чтобы избежать приступов коварного заболевания.
Если не обращаться к врачу, не лечиться, не менять образ жизни, то болезнь будет развиваться, вызывая необратимые изменения в работе сердца, мозга, почек, глазного дна и других органов.
В запущенных формах болезни ухудшается память, работоспособность и снижаются интеллектуальные способности. Больные отмечают ухудшение координации, нарушения в походке, слабость в конечностях, ухудшение зрения и снижение чувствительности. Сильные приступы гипертонии способны полностью выбить человека из колеи. Повышенное артериальное давление не позволяет полноценно трудиться ни физически, ни умственно. В некоторых случаях больному тяжело открывать глаза и передвигаться.
Чтобы болезнь не прогрессировала, необходимо вовремя обследоваться и следить за скачками давления. Если вы знаете, что попадаете в фактор риска, то меняйте образ жизни, избавляйтесь от вредных привычек.
Факторы риска для гипертонии
В фактор риска попадают следующие группы лиц:
- Мужчины старше 55 лет и женщины старше 65 лет;
- Курильщики, алкоголики;
- Люди с ожирением;
- Больные сахарным диабетом;
- Люди с сидячим образом жизни;
- Люди с повышенным уровнем холестерина;
- Родственники больных сердечно-сосудистыми заболеваниями.
Если гипертония связана с возрастом и наследственной предрасположенностью, то лечение будет более сложным. Если же скачки давления происходят из-за курения, злоупотребления алкоголем, повышения холестерина, то их можно вылечить полностью, просто устранив первопричину.
Увеличению давления способствуют также пороки сердца, заболевания почек, дисфункция щитовидной железы и другие патологии.
Затянувшаяся гипертоническая болезнь приводит к ухудшению работы сердца, так как увеличивается количество сокращений, происходит учащение пульса, увеличение сердца в размерах. Если проигнорировать лечение легкой формы болезни, она перетекает в умеренную и затем в тяжелую, что ведет к развитию гипертонического криза.
Причины развития гипертонии
Не существует единой причины развития гипертонической болезни. В каждом случае выделяется основная черта, которая привела к повышению давления. Большую роль играет образ жизни человека, обмен веществ, состояние нервной системы.
Одной из главных причин развития болезни является психическое и эмоциональное напряжение. При усиленном действии адреналина выбрасывается большее количество крови и давление превышает норму. Особенно опасны стрессы для людей с наследственной предрасположенностью к гипертонии.
Повышенная концентрация натрия в крови – еще одна причина скачков артериального давления. Любители соленых блюд чаще страдают от гипертонии. Это связано с тем, что натрий увеличивает давление за счет большего выброса крови за одно сокращение.
Излишнее количество кальция в организме также приводит к гипертонической болезни. При этом у больного возникают мышечные спазмы, в том числе мышц, которые оказывают поддержку стенкам сосудов. В результате кровяное давление превышает норму.
В четверти случаев гипертония связана со склерозом артерий и возникновением атеросклеротических бляшек на стенках сосудов. Давление повышается из-за сужения сосудов, так как сердцу приходится усиленно передавать по ним кровь.
При ожирении возникает риск развития гипертонии. Кроме того, у полных людей быстрее и чаще развивается атеросклероз, который приводит к сужению сосудов и повышению артериального давления.
Повышение артериального давления может вызвать прием некоторых препаратов:
- Оральные контрацептивы с большой дозой гормонов;
- Таблетки для похудения;
- Некоторые противовоспалительные препараты;
- Глюкокортикоидные препараты.
Иногда гипертония говорит о почечной, эндокринной, реноваскулярной, гемодинамической гипертензии.
Распространённая причина гипертонии среди трудоспособного мужского и женского населения – курение. Эта пагубная привычка не только способствует повышению артериального давления, но и увеличивает шансы на возникновение инсультов, инфарктов, пародонтоза, рака легких и многих других болезней.
Психологический аспект при лечении гипертонии
Гипертоническая болезнь требует комплексного лечения, включающего применение лекарственных средств и корректировки образа жизни. Нельзя говорить о выздоровлении без отказа от вредных привычек и изменения питания.
Если у вас возникла гипертония – лечение народными средствами поможет справиться с симптомами болезни. Однако не стоит полагаться только на лекарственные растения, так как при повышенном давлении огромную роль играют психологическое состояние, диета и физические нагрузки.
Психологический аспект сильно влияет на колебания артериального давления. Конфликты, частые переезды, стрессы, нехватка сна, работа в ночную смену, неудовлетворенность семейной жизнью и трудовой деятельностью, негативные эмоции, гнев, ревность, злость, страх приводят в выработке адреналина, в результате чего происходит сбой в работе кровеносной и нервной систем, повышается артериальное давление.
Больным гипертонией нужно научиться в любой ситуации сохранять спокойное и ровное расположение духа. Желательно принимать успокаивающие травяные чаи. Если у вас поднимается давление при стрессе, то вам просто необходимо найти свой способ восстановления. Некоторые люди спасаются медитацией, занимаются йогой, спортом, кто-то слушает мантры, переключается на чтение, музыку, игры с детьми или любимой кошкой, хобби. Считается, что вязание, рисование, вышивка, пазлы успокаивают нервы. Ищите свой метод, который будет подходить именно вам.
Избежать стрессов и конфликтных ситуаций невозможно, особенно человеку работающему, семейному, социально активному. Больным гипертонией важно контролировать свои чувства и эмоции, не обращать внимание на мелкие пакости, не выходить из себя по мелочам и не принимать близко к сердцу жизненные неурядицы. Если вам не удается самостоятельно найти пути успокоения, обратитесь к квалифицированному специалисту, поговорите с психологом.
Правильное питание при повышенном давлении
Соблюдение диеты – ключевой момент лечения, особенно при наличии лишнего веса. Во многих случаях правильного питания оказывается достаточно для выздоровления.
Главные принципы питания для гипертоника:
- Контроль за калорийностью рациона;
- Строгое ограничение соли;
- Минимальное содержание животных жиров;
- Включение в рацион продуктов с содержанием калия, магния, витамина С;
- Исключение возбуждающих напитков и продуктов с кофеином, искусственными красителями.
Ограничение калорийности необходимо для стабилизации веса. По статистике, гипертоники часто имеют лишний вес, поэтому им нужно строго следить за своим рационом. Необходимо исключить жирные, мучные, сладкие, жареные блюда и включать больше свежих овощей, фруктов, круп, рыбы, постного мяса. Важно отметить, что при гипертонии противопоказано голодание, так как при дефиците жиров, белков и углеводов нарушается обмен веществ и ухудшается работа сердечно-сосудистой системы. Питание должно быть сбалансированным, регулярным, дробным и частым. Правильно составленное меню позволяет войти в нормальный вес без голодовок.
При гипертонической болезни важно исключить или полностью ограничить соль. Натрий задерживает воду в организме, тем самым приводит к сужению сосудов и повышению артериального давления. Кроме того, при задержке воды возникают отеки, увеличивается масса и объемы тела. Зачастую, полные люди страдают не от избыточной жировой массы, а от отеков.
Гипертоникам следует отказаться от копченостей, маринадов, солений, консервированных продуктов, сыров, чипсов, фаст-фуда, продуктов в вакуумной упаковке. Максимальная доза соли на день – 1 чайная ложка.
Гипертоникам следует также исключить:
- Крепкий чай, кофе, газированные напитки, крепкие алкогольные напитки;
- Животные жиры: мозги, субпродукты, икру, сливочное масло, маргарин, колбасы, сметану, сало;
- Жаренное мясо, рыбу;
- Утку, свинину в любом виде.
В рационе обязательно должны присутствовать продукты, богатые калием и магнием: абрикосы, тыква, картофель, бананы, чернослив, капуста, петрушка, морковь, салат, черная смородина, грецкие орехи, отрубной хлеб, крупы, свекла, шиповник.
Чтобы магний и калий полноценно усвоились, не нужно сочетать эти продукты с молоком и молочными изделиями.
Физические нагрузки при повышенном давлении
Если у вас выявили гипертонию – это не повод впадать в уныние и вести пассивный образ жизни. Гипертоникам очень важно побольше дышать свежим воздухом, двигаться, общаться, получать положительные эмоции.
Умеренная нагрузка помогает убрать лишние килограммы, отвлекает от стресса, поднимает настроение, стабилизирует артериальное давление. Больному следует выбрать для себя приемлемый вид спорта и уделять ему хотя бы несколько часов в неделю. Наиболее полезными видами физической активности считаются: ходьба, ЛФК, плавание, пилатес, йога, бег трусцой.
Перед тем как приступить к занятиям, проконсультируйтесь с врачом. Возможно, он попросит сделать ЭКГ и пройти другие обследования. В любом случае, спорт должен приносить удовольствие. Нагрузку следует увеличивать постепенно, учитывая самочувствие. Людям от 40 лет рекомендована для начала ежедневная медленная ходьба. Со временем темп можно увеличить. Одышка, боль в суставах, головокружение – сигналы о чрезмерной нагрузке.
Гипертония, лечение народными средствами
Существует несколько эффективных рецептов отваров, настоев, травяных сборов от гипертонии. Народные методы лечения помогают избавиться от болезни с помощью натуральных препаратов, избегая побочных эффектов. При этом лечение длится несколько дольше, чем при приеме таблеток и традиционных лекарств. Вы можете выбрать наиболее доступный и простой для вас рецепт и применить его для нормализации артериального давления.
Рецепт №1. Сок половины лимона и 1 чайную ложку меда растворить в стакане минеральной воды. Выпивать полученную жидкость натощак утром. Курс лечения – 7-10 дней. Смесь лимон и меда помогает взбодриться, но при этом не вызывает повышения давления. Используют при повышенной возбудимости, гипертонии, бессоннице, апатии.
Рецепт №2. Утром выпивать по 5-10 капель настойки из цветков боярышника и съедать 1 стакан клюквы.
Рецепт №3. Смешать половину стакана лимонного и свекольного сока, добавить стакан липового меда и принимать по трети стакана через час после еды.
Рецепт №4. Взять 1 литр свекольного сока и 1 литр меда, добавить 100 г сушеницы болотной и залить все 500 г водки. Хорошенько все перемешать и оставить в темном месте на 10 дней. Готовый настой отжимают и процеживают. Принимать рекомендуется 3 раза в день за 30 минут до еды.
Рецепт №5. Перетереть 2 стакана клюквы с 3 столовыми ложками сахарной пудры. Принимать каждый день по столовой ложке за час до еды.
Рецепт №6. Возьмите 1 столовую ложку ржаной муки и разведите ее 2 столовыми ложками кипятка. Полученную кашицу нужно съесть утром натощак. При гипертонии после принятия этой смеси можно выпить слабительное средство. Принимать смесь из муки следует несколько дней до тех пор, пока не наступит улучшение.
Рецепт №7. Сделайте два вида настойки. Для приготовления первой настойки смешайте 500 г майского меда и 500 г водки. Залейте смесь в эмалированную посуду и поставьте на медленный огонь до образования пенки. После того как появится пенка и смесь хорошо прогреется, снимите ее с огня и дайте настояться.
Для второго состава необходимо вскипятить 1 литр воды, добавить травяную смесь из пустырника, сушеницы топяной, ромашки, спорыша и измельченного корня валерианы. Возьмите всех ингредиентов по 1 щепотке. Отвар должен настояться и затем его следует процедить.
Смешайте первую и вторую настойку и поставьте на 3 дня в темное место. В первую неделю следует принимать полученную смесь по 1 чайной ложке утром и вечером, на второй неделе – по 1 столовой ложке утром и вечером. Лечение длится до тех пор, пока состав не закончится. Это лекарство помогает при гипертонии, атеросклерозе, ишемии, стенокардии.
Рецепт №8. Смешайте стакан меда со стаканом рубленного репчатого лука. Затем добавьте 50 г измельченной в мясорубке кожуры лимона. Плотно накройте крышкой посуду с составом и поставьте в холодильник. Принимайте за час до еды или через 2-3 часа после еды в течение 2 месяцев.
Рецепт №9. Натертую цедру лимона смешайте со столовой ложкой клюквы, а затем добавьте половину столовой ложки измельченных ягод свежего шиповника и стакан меда. Употреблять утром и вечером по 1 столовой ложке.
Рецепт №10. При эмоциональном перенапряжении, умственной или физической усталости заварите себе чай из успокаивающей травы. Это может быть мелисса, мята, ромашка, боярышник, валериана. Добавьте к чаю мед или десерт с медом. Полезно также налегать на цитрусовые, некрепкий зеленый чай, отвар из шиповника.
Сегодня каждому нужно знать, как протекает гипертония, лечение народными средствами, особенности диеты и образа жизни. Своевременное лечение и качественная диагностика помогут полностью избавиться от недуга или хотя бы минимизировать его симптомы.
Источник
