Гипертония 1 степени у молодых

необходимо предпринимать для улучшения состояния больного Наверняка многим приходилось слышать о такой проблеме со здоровьем, как гипертония 1 степени, но лишь незначительная часть людей имеет полное представление об этом заболевании. Вероятность возникновения этого недуга очень велика, причем он поражает не только людей пенсионного возраста, но и более молодых представителей. Ничего не зная об особенностях развития болезни, а также о причинах её появления, человек позволяет ей развиваться, и узнает о наличии проблемы, когда она интенсивно прогрессирует, достигнув развития до гипертонии 2-й степени, либо еще хуже – уровня ³ (3-я степень).

Артериальная гипертензия 1 степени – это заболевание, которое гораздо легче вылечить на начальном этапе развития, нежели бороться с запущенным недугом, поразившим множество органов и систем. Именно поэтому следует внимательно наблюдать за возникающими нарушениями в работе организма, и своевременно помогать ему преодолевать проблему.

Итак, что это такое гипертония 1 степени, и как производить лечение болезни? Насколько велика опасность столкновения с осложнениями, и как проявляется течение недуга? Давайте ознакомимся с информацией о заболевании более детально.

Особенности болезни и причины появления

благодаря изменению образа жизни Гипертоническая болезнь 1 степени на сегодняшний день встречается довольно часто. Наличие такого диагноза свидетельствует о том, что у пациента имеются нарушения в работе сердечно – сосудистой с-мы, которые становятся причиной возникновения повышенного артериального давления (речь идет о показателях от 140/90 мм рт.ст. и более). Своевременно начатая терапия, производимая на 1 стадии развития упомянутой болезни, позволит получить хороший лечебный эффект за короткий промежуток времени.

При обращении к врачу, пациенту назначаются необходимые диагностические мероприятия, благодаря которым можно выявить факторы, ставшие причиной появления гипертонии.

Привести к возникновению повышенного артериального давления могут:

регулярные стрессовые ситуации;
генетическая предрасположенность к появлению такой проблемы;
недостаточная физическая активность, что может привести к появлению не только этого заболевания, но и вызвать множество других проблем со здоровьем;
возрастная категория человека, а также половая категория;
наличие вредных привычек;
наблюдение сахарного диабета, а также довольно высокое содержание холестерина;
избыточные жировые отложения.

и корректировке питательного рациона Как видите, гипертония 1 степени появляется по очень простым причинам, причем наверняка многие из нас находятся в зоне риска столкновения с этим недугом.

Каждая степень гипертонической болезни свидетельствует о том, какие меры необходимо предпринимать для улучшения состояния больного. Гипертония первой степени может быть устранена благодаря изменению образа жизни и корректировке питательного рациона.

Например, если увеличить физическую активность, при этом отказаться от табака и алкогольной продукции, то можно способствовать более быстрому оздоровлению поврежденных сосудов. Все контролируемые причины «собраны» в один блок, а именно первую группу, а наличие неконтролируемых причин говорит о том, что пациент имеет гипертонию 1 степени (риск 2, либо болезнь достигла более серьезного развития).

Как лечить гипертонию 1 степени, и о чем говорят такие параметры, как риск 1, 2, либо риск 3? Ответы на эти вопросы можно получить лишь после прохождения необходимого обследования. Специалист, выявивший степень развития недуга, а также определивший общее состояние организма, назначит лечебный курс с использованием медикаментов, либо порекомендует ограничиться более щадящими методиками борьбы с проблемой.

Особенности определения развития болезни

Степень развивающейся гипертонии определяется с учетом уровня показателей тонометра:

1 степень гипертонии является облегченной стадией, течение которой сопровождается показателями давления в пределах от 140/ 90 мм рт.ст и более. На данном этапе симптомы развития проблемы практически не выражены. Человек может лишь наблюдать незначительную вялость и понижение работоспособности.
2 степень течения болезни представляет собой умеренное состояние. У пациента наблюдаются показатели измерительного прибора в пределах от 160/100 мм рт.ст и выше. Если говорить о симптомах данного этапа течения патологии, то можно отметить такие проявления как головную боль, постоянные головокружения, а также нарушения сна, болевые ощущения в области сердца и др..
3-тья степень развития является тяжелой формой, и сопровождается значениями от 180/110 мм.рт.ст и более. Заболевание проявляется хронической почечной, а также сердечной недостаточностью и аритмией.

Начальный этап развития патологии

Если наблюдается первая стадия артериальной гипертензии, то уровень тонометра сразу покажет нужное значение (один из показателей упомянут выше). Для того чтобы избавиться от начальных симптомов проявления недуга и понизить показатели до требуемого уровня, достаточно создать все необходимые условия, позволяющие получить полноценный отдых.

Большинство пациентов при наличии первой стадии болезни, практически не обращают внимания на проявляющиеся симптомы, но наиболее частыми нарушениями, которые наблюдаются в этот период, являются:

существенное нарушение сна;
появление периодических головных болей;
ощущение изменения тонуса глазных артерий.

Помимо этого пациент может столкнуться с нечастыми сердечными болями. Все эти нарушения должны стать серьезным звоночком для посещения врача, что позволит не допустить развития опасной патологии.

Стоит отметить, что при гипертонии 1 степени у пациента не наблюдается поражение органов. Почки, а также сердце функционируют в нормальном режиме. Определенная часть больных сталкивается с гипертоническим кризом. Наиболее часто эта патология проявляется у женской половины человечества в момент климакса. Также данная особенность течения болезни может появляться у тех людей, чей организм плохо реагирует на погодные изменения.

Первая стадия гипертонии является наилучшим этапом для успешного устранения заболевания, причем производить это можно без применения вредных медикаментозных средств.

Врачевание гипертонии (первая степень патологии) с применением интегральной медицины

более быстрому оздоровлению поврежденных сосудов Лечить данный недуг необходимо. Если получится избавиться от этого заболевания, то уменьшится вероятность инсульта либо инфаркта у человека, а также существенно повысится качество жизни. Медицинские препараты при врачевании этого заболевания могут на определенное время убрать признаки болезни, но при этом не избавляют от проблемы полностью. Медики уделяют особенное внимание устранению причин, которые могут вызвать возрастание давления, но при этом назначаемые ими лекарства не гарантируют 100% результата.

Поэтому многие доктора советуют пользоваться комплексной врачебной терапией АГ. Чтобы она дала отличный результат к каждому больному, страдающему от гипертензии, требуется индивидуальный подход.

Пациент обязан регулярно проверять собственное давление. Кроме этого, большое внимание ему нужно обратить на немедикаментозный способ врачевания, который базируется на соблюдении особого рациона используемой пищи. Нельзя употреблять много жиров, соли, а также легких видов углеводов.

Все контролируемые причины «собраны» в один блок Также очень важное значение имеет образ жизни. Надо много двигаться, но при этом следить, чтобы нагрузки не были экстремальными. Рекомендуются занятия спортом. Но они также должны не иметь чересчур мощных анаэробных нагрузок. Кроме этого нужно по возможности избегать любых стрессовых ситуаций, полностью отказаться от табака и алкогольных напитков.

Если грамотно сочетать физиотерапию и рефлексотерапию, то во многих ситуация можно восстановить работу почек и привести в норму обмен веществ, особенно если снять излишний вес. Кроме этого хороший эффект на здоровья оказывают процедуры массажа, если проводится целый целебный курс таких сеансов. К примеру, грамотное воздействие на особые точки акупунктуры позволит стабилизировать функциональность желчевыводящей системы, а также печени.

Естественно, совсем вылечиться от АГ очень сложно, а в иных случаях просто невозможно. Но, благодаря интегральной медицине, АД можно значительно уменьшить и привести в норму. Кроме этого такое лечение поможет снизить степень патологии, предупредить инвалидность, увеличить продолжительность жизни, а также её безопасность, и даже спасти от множества возможных осложнений.

Врачевание АГ медикаментами

также определивший общее состояние организма Если приведенные выше меры не позволяют уменьшить давление, то лечение пациента продолжают с использованием антигипертензивных видов препаратов. Они помогают привести в норму АД и остановить дальнейшее развитие патологий, связанных с сердцем и сосудами.

К числу подобных лекарств относятся:

АПФ-ингибиторы;
диуретики тиазидные;
антагонисты кальция;
бета-адреноблокаторы.

Диуретики тиазидные позволяют не допустить развития недугов сердечно-сосудистой системы. Они рекомендуются для приема больным, у которых имеется АГ без каких-либо осложнений.

Особенно популярны такие препараты как:

торасемид;
фуросемид;
хлорталдилон;
гидрохлортиазид;
индапамид и другие.

Бета-адреноблокаторы необходимы для понижения давления. Они снижают частоту сокращений сердечной мышцы, осуществляя выброс крови. Эти лекарства особенно эффективно действуют при ишемическом заболевании. Но у них имеются и некоторые противопоказания. Прежде всего, это относится к людям, имеющим такую патологию как астма бронхиальная, поскольку эти средства могут вызвать спазм бронхов.

Доктора применяют данные препараты, чтобы привести в норму показатели давления при аритмии, астме бронхиальной, тахикардии, а также сердечной недостаточности. Рекомендуется использование этих средств при инфаркте.

К таким лекарствам относят:

лабетанол;
бисопролол;
сотанол;
ацебутолол и прочие.

АГФ-ингибиторы также очень востребованы. Они подавляют ангиотензинпревращающий фермент. Эти лекарства нужны при миокарде, нейропатии (данная патология встречается при диабете), недостаточности сердечной и иных недугах. Но такие средства противопоказаны, если у больного наблюдается гиперкалиемия либо недостаточность почечная.

К таким препаратам относят:

рамиприл;
каптоприл;
фозиноприл и т.д.

Расскажите друзьям!

Остались вопросы? Воспользуйтесь поиском!

Источник

Гипертония — это одно из самых распространенных заболеваний среди патологий, связанных с сердечно-сосудистой системой.

В зависимости от уровня артериального давления (АД) различают три степени протекания болезни:

1-ая, мягкая гипертония. Давление верхнее от 140 до 159, нижнее от 90 до 99 мм рт.ст.;
2-ая, умеренная стадия. АД верхнее от 160 до 179, нижнее от 100 до 109 мм рт.ст.;
3-ая, тяжелая гипертензия. Давление больше или равное диапазону 180×110 мм рт.ст.

Часто сами пациенты недооценивают первую стадию заболевания. Многие считают, что все пройдет и лечения не требуется.

С ней наблюдается до 70% пациентов, страдающих гипертонией. Именно у таких больных возможность получения мозгового инсульта в 2 — 4 раза выше, чем у здорового человека. Поэтому отношение и внимание к пациентам из 1 и 2 группы должно быть не менее бдительным, чем к больным с тяжелыми формами.

Симптомы заболевания

Пациенты с первой степенью гипертонии иногда халатно относятся к течению болезни отчасти потому, что они не могут дифференцировать свои субъективные ощущения. Тем временем недуг начинает прогрессировать.

У человека появляется негативная динамика увеличения артериального давления. Оно начинает чаще выходить за рамки положенного. Это становится определенной нормой самочувствия.

В это время страдает не только кровеносная система, но и внутренние органы. В тяжелых случаях в них могут возникать патологические нарушения.

Признаки и симптомы гипертонии 1 степени проявляются:

нарушенный сон;
головные боли разного характера;
удрученное состояние, постоянная нервозность;
редкие, но ощутимые сердцебиения в области груди (сердца).

Причины гипертензии и риски осложнений

Собственно все причины повышенного давления связывают с первичной или со вторичной гипертензией.

Истинные причины появления первичной патологии не выяснены. Обычно говорят о наследственных факторах развития болезней сердца или патологии вен и сосудов.

Имеются и факторы риска, такие как:

вялый или сидячий образ жизни;
лишний вес, ожирение, курение, алкоголизм;
тяжелые условия труда;
постоянное стрессовое состояние;
потребление вредной и чрезмерно соленой пищи.

Все эти факторы могут, так или иначе, влиять на прогрессирование заболевания.

Вторичная гипертензия развивается по причине развития побочных явлений при лечении внутренних органов. Например, печени, почек, сердца и сердечно-сосудистой системы в целом.

Эффективное лечение болезни

Лечение гипертонии 1 степени начинается с профилактических мер без употребления химических лекарств.

К консервативным мерам профилактики относят:

Корректировка образа жизни и привычек. Для улучшения состояния больного ему необходимо проявить собственную инициативу и силу воли. Отказаться от всех вредных привычек: курения и алкоголя. Никотин пагубно влияет на стенки кровеносных сосудов. Под его действием они разрушаются и теряют эластичность. Отказ от алкоголя или уменьшение его потребления. Даже малая доза спиртного всегда повышает АД. Разрешенная доза алкоголя при слабом течении болезни: до 30 гр. в день мужчинам и до 20 гр. женщинам.
Увеличение физических нагрузок и изменение ритма дня. Человеку следует больше двигаться. При ожирении или лишнем весе пациенты больше подвержены риску возникновению тяжелых форм артериальной гипертонии. Существует риск атеросклероза сосудов головного мозга и сердца. Страдают суставы ног и рук, позвоночник. Возможно развитие сахарного диабета. Если фигура человека внешне напоминает яблоко (излишнее скопление жира в нижнем отделе живота), то он уже попадает в группу риска. Доказано, что снижение веса у больных гипертонией всегда влечет понижение АД.
Физические упражнения или занятия ЛФК. Для улучшения сосудистого тонуса и укрепления сердечной мышцы вводят анаэробные нагрузки по 30 — 40 минут, 4 раза в неделю.
Также важно соблюдать режим отдыха и сна. Отказаться от длительного просмотра телевизора и не засиживаться за монитором компьютера.
Соблюдение правильного режима питания. Обязательно условие – каждодневный прием пищи не менее 4 раз за сутки.
Нельзя переедать или набивать желудок на ночь. Последний прием пищи должен быть за 2-3 часа до подготовки ко сну. Также стоит добавлять в рацион питания свежие овощи и фрукты, злаки. В них содержится необходимый для сердца калий, а также кальций. Чтобы пополнить запасы магния в организме, необходимо есть молочные продукты. Для улучшения состояния тканей сосудов стоит снизить потребление животных жиров.
С осторожностью относиться к соленой пище. Рекомендуемая норма потребления пищевой соли до 5 гр. в стуки. Доказано, что увеличение этой нормы всего в два раза повышает уровень АД на 4-5 мм.рт.ст.
Для улучшения работы кровеносной системы стоит разнообразить рацион питания рыбными продуктами, особенно морского происхождения.

Если меры профилактики не дают необходимого эффекта, больного переводят на лечение медикаментами.

Таблица: Клинические рекомендации по лечению 1 и 2 степени гипертонии

Гипертензия первой стадии	Гипертония второй стадии
Отказ от вредных привычек и изменение образа жизни на 30-и дневный срок. Через месяц курс легких препаратов для снижения АД.	Полный отказ от вредных привычек, диета, отказ от жирной и соленой пищи сроком на 14 дней. Через две недели начало курса приема гипотензивного препарата, после обследования врачом.

Больным с артериальной гипертонией важно своевременно обратится к специалисту для консультации и подбора нужного лекарственного препарата. Важно помнить, что успешное лечение зависит не только от доктора, но и от самого пациента.

Что делать при резком скачке артериального давления

Существует ещё одна ситуация, при которой у больного может возникнуть инсульт или инфаркт. Это гипертонический криз. Он связан с обострением гипертонической болезни, когда АД стабильно высокое.

В таком случае проводят неотложные терапевтические действия:

Снижают давление на 25% за первые два часа. Важно не ускорять скорость его снижения.
Достигают «целевого АД» в течение нескольких часов. В идеале не более 24 – 48 часов от начала терапевтических действий.

Если медикаментозная терапия не приносит нужного эффекта, срочно вызывают скорую помощь!

Для снижения АД используют лекарственные средства быстрого и непродолжительного воздействия. Такие как: каптоприл, пропранолол, нифедипин, клонидин и празозин. Вводятся препараты сублингвально или перорально.

И так! Если симптомы указывают на 1 степень гипертонии, лечение должно начинаться с ежедневных методов профилактики. Важно запомнить, что начальная стадия болезни легко поддается лечению, а вот 2-3 степень требуют пожизненного приема лекарств.

ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ
НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ ЛЕЧАЩЕГО ВРАЧА

Автор статьи Иванова Светлана Анатольевна, врач-терапевт

Источник

Повышенное давление — это самая частая жалоба, с которой обращаются к врачу. Всему виной постоянные стрессы, нерациональное питание, отсутствие отдыха, пагубные привычки. Гипертония 1-й степени — это начальный этап достаточно серьезного заболевания. Если своевременно принять меры по его лечению, вероятность благоприятного прогноза достаточно высока.

Что такое гипертония?

Гипертоническая болезнь является распространенной патологией сердечной системы, при которой наблюдается стремительное увеличение артериального давления (АД). При норме 120/80 мм рт. ст. у пациентов с таким диагнозом этот показатель может достигать 180/120 мм рт. ст. и выше. Эти цифры напрямую характеризуют работу сердца.

гипертония 1 степени симптомы и лечение

У здорового человека главная мышца организма и кровеносная система функционируют в оптимальном режиме. Гипертония развивается на фоне нарушения скорости продвижения крови по сосудам. Такой патологический процесс возникает в результате постепенного сужения их просвета. Сердце одновременно пытается восстановить нормальную работу организма и начинает работать интенсивнее, выполняя функцию своеобразного насоса, который прогоняет кровь по всему телу.

При увеличении нагрузки на этот орган возникают разнообразные патологии. Сердце увеличивается в размерах, что провоцирует появление инфарктов и инсультов. В результате нарушения кровообращения наблюдаются сбои в работе мозга, почек и других органов. Самочувствие человека существенно ухудшается, снижается его двигательная активность.

Три степени болезни

Гипертония 1 степени. Симптомы и лечение заболевания не должны оставаться без внимания, несмотря на легкую форму патологии. Эта форма отличается скачкообразным изменением давления.
Гипертония 2-й степени. Артериальное давление удерживается в пределах 179/109 мм рт. ст. До планки нормальных значений это показатель опускается крайне редко.
Гипертония 3-й степени. Артериальное давление находится выше отметки 180/110 мм рт. ст. Отсутствие медикаментозного лечения может привести к серьезным осложнениям.

Гипертония 1 степени: симптомы и лечение

Заболевание отличается медленным течением. Гипертонию первой степени нельзя путать с разовым повышением АД во время физических нагрузок или при стрессовых ситуациях. В таких случаях организм человека нуждается во временном увеличении давления для более интенсивного кровоснабжения внутренних органов. Говоря о начальной стадии этого заболевания, медики отмечают ее неустойчивость. Однако именно это указывает на патологический процесс, протекающий в организме.

диагноз гипертония 1 степени

При диагностировании заболевания пациент вынужден постоянно следить за параметрами артериального давления. Интенсивность симптомов патологии будет нарастать по мере прогрессирования недуга. Именно поэтому важно своевременно начать терапию и предупредить развитие опасных для здоровья осложнений.

Как лечить гипертонию 1 степени? Терапия при этом заболевании обычно носит комплексный характер. Она нацелена на устранение основных причин гипертонии: отказ от пагубных привычек, снижение веса, рациональное питание. Благодаря такому подходу можно быстро побороть недуг. При отсутствии положительной динамики больному назначают медикаментозное лечение.

В зависимости от степени вовлечения в патологический процесс так называемых органов-мишеней выделяют следующие этапы развития гипертонии 1 степени:

Первая стадия характеризуется отсутствием поражения систем внутренних органов. Гипертония 1 стадии 1 степени не отличается ярко выраженными симптомами, поэтому заболевание диагностируется крайне редко.
Вторая стадия отличается вовлечением в патологический процесс одного или нескольких органов. Обычно это почки, сердце или головной мозг.
При третьей стадии отмечается возникновение различных синдромов (почечная недостаточность, дисциркуляторная энцефалопатия).

В России диагноз «гипертония 1 степени» стоит у каждого третьего. Это заболевание характерно для жителей развитых стран. Более того, оно стремительно молодеет, и сегодня такой неутешительный диагноз можно встретить даже у юношей и девушек. Главная опасность этой болезни состоит в том, что высокое АД может привести к летальному исходу.

Причины патологии

Гипертония 1 степени развивается на фоне уменьшения просветов стенок сосудов, что влияет на их проходимость. В результате сердечная система вынуждена усиливать свою работу, чтобы обеспечивать полноценный кровоток.

Специалисты выделяют большое количество предпосылок для возникновения заболевания. Часто найти одну конкретную причину не представляется возможным. Они воздействуют на организм в совокупности. Некоторые факторы трудно убрать из повседневной жизни, другие носят врожденный характер и остаются с человеком навсегда.

Артериальная гипертония 1 степени возникает по следующим причинам:

Возраст (старше 50 лет).
Пагубные привычки.
Частые стрессы.
Нерациональное питание, гипоактивность, отсутствие полноценного отдыха.
Патологии эндокринной природы, в том числе сахарный диабет.
Высокие показатели холестерина.
Ожирение.

Наследственная предрасположенность к появлению гипертонии отмечается приблизительно у половины пациентов, обратившихся за помощью к врачу. Риск развития болезни существенно возрастает при мутациях в генах, которые непосредственно отвечают за синтез белков натриевых каналов, ангиотензина и ренина.

гипертония 1 й степени

Проявление гипертонии 1-й степени

Заболевание на начальных стадиях часто протекает бессимптомно. Это объясняет большой процент поздних обращений за квалифицированной помощью, когда наблюдается вторичное поражение основных систем органов.

Как понять, что у вас гипертония 1 степени? Симптомы патологии определяются в зависимости от вовлечения в патологический процесс так называемых органов-мишеней:

Нарушение проходимости в сосудах мозга приводит к возникновению головных болей, спутанности сознания.
При сердечной недостаточности наблюдается тахикардия, одышка и повышенная отечность.
Почечная недостаточность проявляется в форме задержки жидкости в организме, изменения цвета и количества мочи.

Отсутствие симптомов обычно выражается во внешне абсолютно здоровом виде человека. Однако такая видимость может исчезнуть в любой момент. Вследствие стрессовых ситуаций у человека резко повышается давление, ухудшается общее самочувствие. Врачи рекомендуют вести постоянный мониторинг артериального давления при отсутствии явной клинической картины.

Читайте также: С гипертонией можно жить

гипертония 1 степени симптомы

Варианты рисков

Анализируя течение болезни и провоцирующий риск, медики планируют вероятность осложнений для больного с диагнозом «артериальная гипертония 1 степени»:

Риск 1 свидетельствует о том, что в течение первых нескольких лет после появления симптомов недуга вероятность развития негативных последствий равна 15 %. Если заболевание находится под контролем, а пациент следует всем предписаниям со стороны врача, гипертония может не перерасти в другую стадию.
Риск 2 говорит, что прогноз развития осложнений находится на уровне от 15 до 20 %. В этом случае требуется активное лечение с использованием лекарственных препаратов, частые визиты к врачу.
Риск 3 характеризует прогнозируемую вероятность осложнений в 30 % случаев.
Риск 4 показывает, что прогноз крайне неблагоприятный.

Процент риска обычно определяется не только показателями АД, но также состоянием сердца, наличием сопутствующих патологий хронической природы. Кроме того, медики обращают внимание на наследственную предрасположенность и нарушения на гормональном уровне.

Когда следует обратиться к врачу?

Гипертония 1 степени, симптомы которой перечислены выше, не должна оставаться без внимания. При появлении первых признаков заболевания необходимо обратиться за квалифицированной помощью.

Все пациенты, которые входят в группу повышенного риска развития этого недуга, должны ежегодно проходить полное диагностическое обследование. Только таким образом можно выявить болезнь на начальной стадии и предпринять необходимые меры по ее устранению.

Для выявления признаков гипертонии врачи используют следующие методы инструментального обследования: измерение АД, ЭХО-кардиография, УЗИ почек и сердца, МРТ мозга, анализы крови. Если этих тестов достаточно для подтверждения первичного диагноза и определения его степени, на этом этапе обследование пациента заканчивают и назначают соответствующую терапию.

Пренебрежение здоровьем иногда плачевно заканчивается для пациентов, у которых была выявлена гипертония 1 степени. Инвалидность, проблемы с работой сердечной системы — это лишь некоторые осложнения, к которым может впоследствии привести этот недуг.

препараты при гипертонии 1 степени

Как лечить гипертонию?

Главной целью лечения гипертонии является уменьшение риска возникновения сердечных осложнений. Незначительное увеличение АД и возможность его самопроизвольного снижения на начальных этапах заболевания свидетельствуют об обратимости органических и функциональных осложнений. Поэтому при выявлении недуга в первую очередь врачи рекомендуют немедикаментозную терапию.

В первую очередь врачи советуют отказаться от всех пагубных привычек (алкоголь, курение). Проникновение никотина в организм способствует снижению просвета сосудов, что ведет к повышению кровяного давления и формированию тромбов. Никотиновая зависимость — это главная причина, почему возникает гипертония 1 степени.

Симптомы и лечение заболевания — это достаточно сложный вопрос, решение которого невозможно представить без уменьшения массы тела. Ожирение у представительниц прекрасного пола считается ведущим фактором риска возникновения недуга. Правильное и сбалансирование питание позволит навсегда забыть об этой проблеме.

Еще одним важным шагом на пути к выздоровлению считается уменьшение количества стрессов в повседневной жизни. Полностью избежать переживаний, безусловно, не представляется возможным. Однако врачи советуют чаще расслабляться, научиться контролировать свою жизнь. Для этих целей отлично подходят сеансы медитации и йога, разнообразные тренинги.

Если вышеперечисленные рекомендации не помогают, приходится прибегать к помощи медикаментозного лечения. Его можно сочетать с нетрадиционными методами терапии (массаж, лечебные травы).

как лечить гипертонию 1 степени

Лечение гипертонии лекарственными средствами

Для борьбы с этим заболеванием назначают психотропные препараты, которые оказывают успокаивающее и антидепрессивное воздействие. К их числу относятся транквилизаторы («Диазепам», «Триоксазин»), а также антидепрессанты («Амитриптилин»). Кроме того, для лечения используются медикаменты, оказывающие положительный эффект на симпатико-адреналовую систему («Гуанфацин», «Пирилен», «Резерпин»).

Мочегонные препараты при гипертонии 1 степени являются важной составляющей терапии. Они выводят соли и воду из организма. Некоторым пациентам назначают сосудорасширяющие средства периферической направленности, которые улучшают функционирование гладкомышечной структуры сосудов системы кровообращения («Апрессин», «Вазонит»).

Все лекарства при гипертонии 1 степени назначаются в индивидуальном порядке. Дозировка рассчитывается с учетом состояния больного и наличия сопутствующих проблем со здоровьем.

Диета — важная составляющая терапии

Неотъемлемым этапом лечения этого заболевания является корректировка питания с ограничением потребления соли, жидкости и жиров животного происхождения. Последние могут приводить к атеросклеротическим изменениям в сосудах, поэтому они заменяются овощными культурами и диетическим мясом/рыбой. Количество потребляемой соли также важно сократить до 3 г в сутки или исключить вовсе.

Диета при гипертонии 1 степени преследует одновременно несколько целей: уменьшение холестерина в кровотоке, снижение объемов крови и профилактика задержки излишков жидкости в организме.

Из рациона медики рекомендуют полностью исключить жирное мясо, алкоголь, сладости и выпечку, соленья и маринованные блюда. Что кушать можно? Разрешается употребление любых овощей и фруктов, злаковых, нежирных молочных продуктов, постного мяса.

Продукты желательно кушать в тушеном или отварном виде. Рекомендуется 5-6-разовое питание небольшими порциями. Правильно подобранный рацион обеспечивает поступление в организм необходимых для его нормальной работы веществ и витаминов, что положительно отражается на АД.

диета при гипертонии 1 степени

Лечение народными средствами

Гипертония 1 степени при своевременном лечении практически не несет в себе угрозы. Издавна для борьбы с высоким АД используются народные средства. Лекари рекомендуют седативные травы, обладающие успокаивающим эффектом. К их числу относятся боярышник, ромашка, мелисса.

Лечение неконсервативными методами позволяет предупредить дальнейшее развитие недуга. Огромное количество рецептов, которые использовали еще наши бабушки, применяются на практике и сегодня.

Смешать по 0,5 стакана сока лимона и свеклы, добавить столько же липового меда. Все ингредиенты необходимо тщательно перемешать. Получившееся лекарство рекомендуется принимать по трети стакана после еды.
К двум стаканам клюквы необходимо добавить 2 ложки сахарной пудры и аккуратно растереть. Такое лекарство следует кушать в один прием до еды.

Перед тем как пользоваться рецептами наших бабушек для лечения гипертонии, необходимо проконсультироваться с лечащим врачом.

Профилактические мероприятия

Лучшим вариантом профилактики гипертонии считается здоровый образ жизни (сбалансированное питание, отсутствие пагубных привычек, полноценный отдых). Важную роль в предупреждении этого заболевания играет физическая активность, ведь именно гиподинамия зачастую приводит к его развитию. Оптимальными видами спорта являются езда на велосипеде, ходьба, плавание.

Если сложно сразу переходить на интенсивные занятия, можно начать с коротких пеших прогулок. Первоначально можно отказаться от общественного и личного транспорта, ходить на работу пешком.

Важно периодически проходить обследование всего организма, сдавать анализы крови на сахар и холестерин, следить за работой сердца. Такие профилактические меры позволяют на ранней стадии выявить болезнь и предупредить ее дальнейшее прогрессирование.

Гипертония 1 степени (симптомы и лечение описаны в материалах этой статьи) встречается у людей всех возрастов и социальных классов. Опасность этого недуга заключается в том, что часто он протекает в скрытой форме, то есть бессимптомно. Пациенты обращаются за помощью к врачу только при появлении серьезных осложнений. Если курс лечения начать своевременно, прогноз в большинстве случаев благоприятный.

Источник