Если артериальное давление снизилось что принимать
Согласно статистике, большинство людей чувствуют себя хорошо при нормальном или слегка повышенном артериальном давлении (АД), равном 120/80 -130/90 мм. рт. ст.
Но примерно 26% населения – гипотоники. Они испытывают полный комфорт лишь при сниженных параметрах АД. Их организм годами живет в таком режиме, не проявляя негативных симптомов.
Гипертоники имеют повышенные относительно принятой нормы показатели кровяного давления. Понижение их до «нормальных» часто вызывает приступы недомогания, а резкие скачки систолических и диастолических параметров вниз порой опасны для жизни.
Симптомы снижения АД
Состояние организма, при котором фиксируется пониженное АД, принято называть гипотонией. При таком режиме жизнедеятельности уменьшается скорость циркуляции крови, кружится голова, нарушается кровообращение в головном мозге, сердечной мышце, других важных органах.
Основные симптомы и жалобы: головокружение, бессилие, головная боль, панические атаки, потеря сознания.
Показатели давления крови Реакции организма
100/60 верхняя граница гипотонии
90/60 недомогание, головная боль
80/60 усталость, тошнота, головокружение
70/50 слабость, обмороки
60/45 ослабление зрения, дезориентация
50/35 смерть или кома
Если при давлении, соответствующем верхней границе гипотонии, у человека не наблюдается гипоксии органов, нарушения кровообращения, такое состояние считается индивидуальной физиологической нормой. Этот вид гипотонии обычно фиксируется у молодых женщин. Люди с такой физиологией чаще всего имеют пониженный иммунитет и страдают неврологическими расстройствами, аритмией, анемией.
Не следует искусственно повышать АД при функциональной патологии, это вредит здоровью.
Низкое АД является патологическим, если у человека с обычными или слегка повышенными показателями происходит их резкое снижение. При этом, из-за кислородной гипоксии мозга, сердечной мышцы, наблюдаются: ухудшение самочувствия, слабость, тошнота, снижение зрения, сонливость.
Резкое понижение давления у гипертоника вызывает состояние лабильной артериальной гипертензии, для которой характерны нестабильные изменения АД. Этиология данного эффекта бывает разной, от передозировки лекарств до коронарного синдрома.
При снижении АД у лиц, страдающих от гипертонии, порой наблюдаются болезненные реакции, часто опасные для жизни. Признаками такого состояния могут быть: бледность кожи, синюшный оттенок губ, ускорение сердечного ритма при замедленном пульсе, холодные ноги.
Что делать, если давление резко снизилось
Побледнение кожи, отеки лица, боль за грудиной могут свидетельствовать о понижении АД из-за сердечно-сосудистой патологии, либо легочной тромбоэмболии. Следует немедленно вызвать врача, а пострадавшему дать принять горизонтальное положение. Измерять артериальное давление каждые 25 минут.
В домашних условиях необходимо соблюдать покой! Паническая реакция только усугубит ситуацию.
Выраженные признаки инсульта, слабые нервные реакции конечностей, дезориентация обычно сигнализируют о резком падении давления. Возможными причинами могут быть: травма, кровоизлияние, мозговая опухоль. Необходимо уложить человека на бок, не давать ему опускать голову, ослабить одежду и срочно вызвать медиков.
При понижении АД у человека, страдающего гипертонией, нельзя подносить к нему нашатырь, применять холодную воду для обливания, давать пить алкоголь.
Если у гипертоника резко упало давление, то чаще всего это передозировка лекарствами. Иногда причиной его перепадов становится сердечная астма. Ее признаки: учащенный пульс, головокружение, специфический «сухой» кашель, затрудненность дыхания. При наличии таких симптомов пострадавшего нужно посадить, наклонив корпус немного вперед. Ноги направить вниз и ожидать врача.
Если у здорового человека систолические и диастолические показатели резко падают, он чувствует дурноту и головокружение. Нужно постараться как можно быстрее усадить пострадавшего. Его голова должна быть опущена ниже колен. Дышать больному следует не глубоко, но равномерно.
По возможности, лучше всего уложить пострадавшего на спину. Приподняв его ноги, подложить под них валик и грелку. Хорошо помогает приток свежего воздуха, сбрызгивание лица холодной водой, горячий крепкий чай или кофе.
Эффективно выровнять АД может легкий массаж ушных раковин пострадавшего. До приезда «Скорой помощи» можно дать больному кусочек шоколада или конфету, накрыть теплым одеялом.
Внешнее состояние при быстром понижении давления напоминает алкогольное опьянение. Происходит нарушение координации, неадекватное поведение, снижение зрения, шум в ушах, расфокусированный взгляд. Важно не пройти мимо, оказать человеку первую помощь, вызвать медицинскую службу.
В отличие от гипертонического криза, принимать таблетки для повышения АД не рекомендуется. Только врач может применять медикаментозное воздействие после приезда бригады скорой помощи.
Причины патологии
Существуют физиологические механизмы, регулирующие давление человека. Нарушения в их работе всегда вызывают его «скачки».
К таким патологическим факторам относятся:
- Чрезмерное увеличение сосудов из-за перераспределения крови. Например, при злоупотреблении алкоголем, а также в результате интоксикаций;
- Большая кровопотеря, из-за разного рода кровотечений, либо обезвоживания организма;
- Нарушение функций эндокринной системы;
- Аллергическая реакция на лекарства;
- Ослабление работы сердца (из-за инфаркта, аритмии, кардиомиопатии);
- Нарушенная нервная регуляция состояния сосудов (после стрессов, ВСД, инсульта, травмы).
Резкое понижение кровяного давления могут вызвать и непатологические причины: беременность, пожилой возраст, лихорадочное состояние.
При показателях АД ниже 80/60 может наступить шок:
- инфекционно-токсический (в результате интоксикации);
- кардиогенный;
- анафилактический (в результате аллергии);
- геморрагический (из-за кровопотери);
- травматический.
Крайняя степень низкого давления всегда сопровождается тяжелыми сбоями в микроциркуляции крови.
Бывает, что симптомы гипотонии вызывают отек легких. Его признаки: бледность, ускорение сердечного ритма, приступы клокочущего кашля, выделение изо рта пены с кровью. При пониженном артериальном давлении, обусловленном хронической патологией внутренних органов, либо гормональным сбоем, следует в первую очередь вылечить заболевание.
Последствия
Чаще всего понижение давления у гипертоников происходит утром. Наблюдается ортостатическая гипотензия и характерные головокружения при подъеме с постели.
Перепады АД приводят к негативным последствиям:
- слабости;
- раздражительности;
- западанию вен;
- холодной потливости;
- онемению конечностей;
- нарушениям зрения, слуха;
- снижению качества жизни;
Низкое АД вызывает уменьшение объема крови в цикле, кислородную гипоксию, развитие ИБС, инсульта, острого коронарного синдрома. Важно уметь купировать процесс, а еще лучше — предотвратить его.
Профилактика
Когда человек знает за собой предрасположенность к перепадам АД, он может принять меры к предотвращению этих опасных для здоровья ситуаций.
Для этого:
- Следует обращать внимание на пищевые продукты. Многие из них могут как повысить, так и резко снизить АД.
- Следить за режимом питания, сократить количество употребляемых жиров. Отказаться от острых, копченых и жареных блюд. Пить больше жидкости.
- Ежедневно принимать контрастный душ.
- В домашних условиях можно поддерживать умеренную физическую активность (гимнастика, йога, кардио и др.)
- Применять разумное чередование периодов работы с отдыхом.
- Во время магнитных бурь уменьшать физические, эмоциональные нагрузки.
Артериальное давление — важнейший показатель состояния здоровья человека. Для каждого человека существуют оптимальные его значения, при которых процессы жизнеобеспечения протекают в комфортном режиме.
Гипертоникам важно знать правила поведения в такой тяжелой для организма ситуации. Это поможет не только сохранить здоровье, но и помочь другому человеку, не владеющему необходимой информацией.
На приеме у врача-кардиолога необходимо спросить, что делать если упало давление и как поступить в той или иной ситуации. Каждый случай индивидуален, поэтому доктор, опираясь на показатели здоровья пациента, даст эффективные советы.
ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ
НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ ЛЕЧАЩЕГО ВРАЧА
Автор статьи Иванова Светлана Анатольевна, врач-терапевт
Источник
Внезапные перепады давления способны сильно испортить нашу жизнь. Только что вы чувствовали себя весёлыми и бодрыми, но буквально за считанные секунды всё изменилось.
Голова закружилась, тело охватила внезапная слабость, а сердце бьётся так сильно, что, кажется, вот-вот выскочит из груди.
Всё это признаки гипотонии, от которых никто не застрахован. Поэтому нужно знать, что делать, если резко упало давление.
Причины резкого снижения АД у гипертоника и здорового человека
Часто люди с повышенным давлением уже привыкли к своему состоянию и не замечают симптомы резкого снижения АД, не подозревая о его опасности.
Причины быстрого понижения давления для гипертоников таковы:
- сердечная недостаточность. В данном случае сердце плохо справляется с перекачкой крови;
- болезни почек. Этот орган вырабатывает адреналин, повышающий сосудистый тонус и ацетилхолин, снижающий давление. Сбой в работе гормонов приводит к перепаду АД;
- у диабетиков с гипертонией давление может упасть в результате снижения сахара в крови;
- сердечно-сосудистые патологии, когда АД падает, несмотря на то, что в лёгочных сосудах оно выше нормы. Пациент испытывает удушье, его пульс учащён;
- неврологические расстройства;
- приём лекарств. Так, антибиотики или спазмолитики могут иметь побочное действие, провоцирующее снижение давления. Подобное может наблюдаться и при длительном приёме успокоительных препаратов;
- наличие инфекционных заболеваний;
- большие кровопотери (свыше 800 мл) в результате операций или травм;
- отёк лёгких. Человек бледнеет, кашель может сопровождаться кровавой пеной. Пульс — 120 уд/мин.
У здорового человека снижение АД не связано с физическими патологиями и обусловлено такими причинами как:
- наследственность – когда гипотония передаётся от родителей. Часто проявляется у женщин;
- малоподвижный образ жизни;
- физическое перенапряжение на фоне ослабленного организма. Часто встречается у спортсменов. В этом случае организм реагирует на постоянные физические нагрузки снижением АД;
- беременность;
- тяжёлая работа на жаре и при высокой влажности;
- отдых в сауне или долгое пребывание на солнце. Значения резко падают, поскольку высокая температура расширяет сосуды;
- акклиматизация.
Если падение давления приобретает постоянный характер, это повод обратиться к врачу за выяснением причин возникшей гипотонии.
Симптомы сильно пониженного АД
Очень часто при плохом самочувствии человек, не измерив давление, начинает пить повторную дозу прописанного ему лекарства, ещё больше усугубляя ситуацию.
Гипертонику нужно знать симптоматику гипотонии в острой фазе:
- кожа резко бледнеет и наблюдается синюшность губ;
- руки и ноги холодеют и немеют. Чувствуется покалывание пальцев;
- шум в ушах и тошнота;
- холодный пот на теле и лице;
- нарушение походки;
- больной может начать заговариваться и потерять ориентацию в пространстве.
Важно быстро оказать потерпевшему помощь, иначе ему грозит обморок.
Если резко упало давление, что делать в домашних условиях
Если недуг застал человека дома, следует тут же вызвать Скорую помощь.
Тем временем гипертоника нужно положить и снять тугую одежду.
Можно помассировать мочки ушей. Голову необходимо положить на бок, чтобы человек не захлебнулся рвотой. Ноги желательно поднять выше головы, чтобы кровь лучше поступала к мозгу. Укройте потерпевшего тёплым одеялом и дайте выпить горячего сладкого чая.
Если человек находится на улице — отнесите его в тень. Важно знать, что гипертонику в этот момент нельзя давать нюхать нашатырь, поить алкоголем или принимать Корвалол, содержащий спирт, а также обливать холодной водой.
Из народных средств можно посоветовать следующее:
- поваренная соль способствует задержке жидкости, что сильно повышает объём кровотока, тем самым поднимая давление;
- крепкий кофе — известное сосудорасширяющее средство. Но работает оно только в случае, если человек употребляет напиток лишь изредка;
- черный сладкий чай, поскольку в нём есть кофеин, также поможет поднять АД;
- хороший способ — смесь порошка корицы и мёда. Пропорции: 1 ст.л. мёда к 1 ч.л. корицы. Можно съесть отдельно или запить чае;
- помогут эфирные масла: шалфей и лаванда, бергамот и иланг-иланг, лимон и миндаль;
- подбор травяных сборов должен быть тщательно продуман, поскольку некоторые растения имеют противопоказания. Устранить гипотонию можно чаем из радиолы розовой или зверобоя;
- хотя коньяк и понижает давление благодаря находящемуся в напитке танину, употреблять его очень опасно. Эффект достигается после дозы в 80 г. А это довольно много. Такое лечение возможно лишь с разрешения врача.
Будьте осторожны с приёмом жирной пищи: она гипертоникам противопоказана.
Внезапно понизилось АД: какие лекарства нужно выпить, чтобы его повысить
Существует множество медикаментов, повышающих давление. Но их применение допустимо только после согласования с врачом.
К медикаментам, повышающим давление, относятся:
- альфа-адреномиметики (например, Гутрон или Мезатон или Норадреналин). Их принцип основан на сокращение гладких мышц и, соответственно, сужении просвета сосудов;
- адаптогены. Стимулируют сердце и сосуды. Бывают растительного происхождения (женьшень) или синтетические;
- холиноблокирующие препараты, например, Белласпон;
- стимуляторы ЦНС: Кордиамин или Этимизол.
Неважно, как часто у человека происходит понижение давления. Даже если подобные состояния беспокоят его изредка, нужно обратиться к кардиологу и пройти необходимое обследование.
Массаж шеи для нормализации артериального давления
Процедура эффективно влияет на работу сердца и отлично расширяет сосуды. Благодаря чему исчезает застой в кругах кровоснабжения, и давление приходит в норму.
Особенность массажа при гипертонии в том, что для эффективного воздействия достаточно работы только с шейно-воротниковой зоной.
Процедура проводится в положении пациента лёжа или сидя. Движение рук массажиста — сверху вниз, и это не даёт давлению подниматься.
Массаж шейно-воротниковой зоны
После массирования шеи переходят к области трапециевидных мышц и лопаток. Движения поглаживающие. Затем аккуратно выполняют разминание и поколачивание спины. В конце процедуры проводят успокаивающее поглаживание.
Любой вид массажа предполагает выполнение пациентом следующих условий:
- выбор подходящей техники;
- поручить выполнение процедуры специалисту или провести массаж самостоятельно, предварительно изучив тонкости его техники;
- обязательна консультация с врачом на предмет возможных противопоказаний.
Физиопроцедуры против низкого АД
Физиопроцедуры практически исключают любые побочные эффекты и помогают в разы сократить объём принимаемых лекарств:
- криотерапия. Основана на влиянии пониженных температур на организм человека. При этом наблюдается общее активизирующее воздействие: противоотёчное, спазмолитическое и обезболивающее;
- лазеротерапия. Принцип: лечение направленным лучом. Поглощая световые частицы, клетки нашего организма обновляются, циркуляция крови и её вязкость улучшаются. Лазеротерапия сокращает время лечения и даёт возможность свести принятие лекарств к минимуму;
- магнитотерапия. Положительный эффект достигается в результате воздействия магнитного поля на клетки организма, запуская его внутренние резервы. Нормализация АД при таком лечении происходит как результат улучшенного мозгового кровообращения.
Рекомендуемые физические упражнения
Если низкое АД беспокоит вас нечасто, но хотелось бы от него полностью избавиться, то поможет регулярная профилактика.
Обязательными должны стать прогулки на свежем воздухе.
Не ленитесь делать утреннюю гимнастику, она задаст тон на весь день.
Займитесь плаванием или ходите в спортзал. Отлично укрепляет сосуды и контрастный душ. Не забывайте про него после каждого купания.
Как мягко поднять АД при беременности?
Низкое АД — частое явление в первые 16 недель беременности. Если это случилось внезапно, например, из-за духоты, постарайтесь быстрее прилечь, откройте окно, чтобы пустить в комнату свежий воздух.
Понюхайте нашатырь. Можно принять 30 капель Кордиамина.
Помогает и кружка крепкого чая. Полезны травяные сборы из листьев мяты и малины. Из лекарств подойдет Цитрамон.
Первая помощь при гипертоническом кризе
Самостоятельно справиться с высоким давлением помогут следующие меры:
- не паникуйте и постарайтесь успокоиться. Примите Корвалол или Настой валерианы;
- если гипертонический криз случился впервые – сразу вызывайте Скорую помощь;
- следите за давлением по тонометру каждые 20 минут и фиксируйте данные;
- если приступ случался ранее, ивам назначены соответствующие лекарства – примите их;
- если появились загрудинные боли, положите под язык Нитроглицерин. Сразу вызывайте скорую помощь, возможно, это симптоматика инфаркта миокарда;
- важно понижать показатели постепенно! Процесс займёт от 2 до 6 часов. Но если и спустя час давление держится, примите Капотен или Кордафен (1 таблетка под язык);
- особенно опасно резкое понижение АД у пожилых пациентов. Это может спровоцировать инсульт.
После того как вы справились с приступом, обязательно обратитесь за помощью к врачу.
Опасные последствия частого падения АД
Регулярное падение показателей давления весьма опасно, ведь из-за этого сосуды головного мозга испытывают недостаток кислорода.
А это ведёт к ишемическому инсульту. Страдают глаза, почки и сердце.
Из тяжёлых осложнений наблюдается инфаркт. Незнание человека о наличии у него высокого АД ведёт к опасной недооценке заболевания и запоздалому лечению.
Даже если вы чувствуете себя хорошо, следует держать своё давление под контролем.
Видео по теме
Основные причины падения АД у человека:
Источник
Что принимать при низком давлении обязательно нужно знать больному человеку, страдающему пониженным давлением.
Почему возникает низкое давление у женщины? Каковы причины и как с этим бороться, чтобы жить нормальной жизнью, без головных болей и обмороков?
Что принимать при низком давлении, что оно означает:
Определяют давление измерив его специальным аппаратом (тонометр). Цифры ниже 90 на 60 считаются гипотонией (низким давлением). Сосуды у такого человека расширены.
Медицинский термин низкого давления – гипотония.
Чем опасно низкое давление? Кровь не попадает в клетки организма, значит нет питания в ней и вообще жизни. Кислорода поступает совсем мало. Это может привести к таким последствиям:
- Как инфаркт головного мозга.
- Инсульт (нарушение кровообращения).
- Шоковому состоянию (слабому пульсу, кожа липкая, дезориентация, тахикардия, поверхностное дыхание).
- Почечной недостаточности.
- Обмороки (при падении вы можете себе что – ни будь сломать).
- Дыхательная недостаточность.
- Гипотония очень часто переходит в тяжелую форму гипертонии.
Что принимать при низком давлении, симптомы его:
- Будет кружиться голова, закладывает уши.
- Слабость и бессилие, усталость глаз.
- Плохое самочувствие, постоянное утомление.
- Нечеткое зрение.
- Частая головная боль.
- Бессонница или сонливость.
- Тошнота.
- Холодеют, потеют руки.
- Ломоту во всем теле.
- Частые обмороки.
- Трудно на чем – то сосредоточиться.
- Лихорадка и потливость.
- Иногда рвота, понос.
- Жажда и депрессия.
Очень часто симптомы наблюдаются, когда человек стоит, или резко встает. Такое состояние называют – ортостатической гипотензией. Она опасно резким падением давления, обмороками.
Что принимать при низком давлении, причины его появления:
К сожалению, человек часто сам виновен в своем низком давлении и страдании его организма.
- Наследственность от родителей предотвратить невозможно. Здесь работают гены. Знать об этом необходимо.
- Очень строгие диеты без соли, сахара, иногда и углеводов. Организм страдает от недостатка питания, витаминов, минералов. Наступает слабость, давление снижается. Упасть в обморок можно запросто.
- У подростков во время быстрого роста организма. Кровеносные сосуды не поспевают за ростом, не могут поддерживать нормальное давление. Все это будет отражаться на самочувствии молодых людей. Низкое давление один из симптомов.
- Наша обездвиженность приводит к слабости сосудистого тонуса, ослабляет их стенки. Давление постоянно низкое. Займитесь спортом, любым. На первых порах помогут тонизирующие настойки (описаны внизу): женьшень, родиола розовая. Или вынужденная обездвиженность по причине болезни.
- Аллергия вызывает низкое давление. Нужно как можно быстрее выявить аллерген.
- Больное сердце (аритмии).
- Проблемы со щитовидной железой (гипотиреоз или гипертиреоз).
- Побочные эффекты лекарств: бета – блокаторов, спазмолитиков (но – шпа, папаверин). Некоторые антидепрессанты, мочегонные препараты, некоторые сердечные препараты для лечения высокого давления (передозировка).
- Поврежденные нервы при заболевании сахарным диабетом.
- Солнечный или тепловой удар.
- Некоторые болезни печени.
- Состояние после операций или любой кровопотери. Нужна немедленная врачебная помощь.
- Депрессии способствуют снижению давления. При легких ее формах поможет все, что описано ниже. Если такое состояние не проходит в течении двух недель нужна помощь невролога.
- Тяжелые, вредные условия труда могут способствовать низкому давлению. Лучше сменить работу, чтобы сберечь здоровье.
- Резкая смена места жительства или окружающей вас среды, является провокаторами снижения артериального давления.
- Гормональные сбои в организме (низкий сахар в крови).
- Беременность.
- Атеросклероз (сужение сосудов).
- Хронические заболевания кишечника (язва).
- Вегетососудистая дистония (нарушение нервной регуляции тонуса сосудов). Нужно нормализовать работу вегетативной нервной системы. Нужно помнить, что дистония по гипотоническому типу является предвестником гипертонии.
Что принимать при низком давлении, диагностика:
- Обязателен анализ крови, мочи.
- ЭКГ (электрокардиограмма).
- Рентген (грудная клетка, брюшная полость).
- УЗИ (щитовидная железа)
- ЭХО графия сердца.
- Обследование у гинеколога, гастроэнтеролога.
Что принимать при низком давлении, лечение:
Чем можно помочь себе, чтобы не испытывать свой организм на прочность?
Поможет все, что увеличивает частоту сердечных сокращений.
Если вам совсем худо дома, лягте на кровать, ноги поместите на спинку кровати или подложите одеяло под них. Следите, чтобы ноги были выше головы. Кровь лучше будет снабжать ваш страдающий мозг.
Общие рекомендации:
- Избегать подъема тяжелых предметов.
- Избегать длительного контакта с горячей водой.
- Приподнимите изголовье в своей кровати, не спите на низкой подушке.
- Длительно не стойте на одном месте, двигайтесь.
- Пейте достаточное количество чистой воды, особенно в жару.
- Не делайте резких движений.
- Откажитесь совсем от спиртного.
- Носите компрессионное белье.
- Не тужьтесь в туалете (боритесь с запорами).
- Ешьте часто, не передайте.
Соль:
Вопреки запретам таких продуктов для гипертоников, людям с пониженным давлением их употребление даже показано.
Натрий задерживает жидкость, повышает давление. Значит низкие цифры на тонометре вас тревожить перестанут. Опять же только умеренность в употреблении: соленые орешки, сало, соленые помидоры и огурцы, селедка.
Чтобы быстро поднять давление, положите на язык капельку соли, рассасывайте и проглотите. Водой запивать не нужно.
Алкогольные напитки:
Вот они могут просто обрушить ваше давление. Если давление у вас низкое, не рискуйте зря. Без этого можно спокойно жить. Иногда глоток коньяка можно (до 30 грамм).
Лекарственные препараты:
Если вам не ведомо, откуда вдруг появилось низкое давление, изучите все принимаемые вами лекарства. Возможно это действие побочных эффектов от их приема.
Чистая вода:
Поможет вам увеличить объем крови, циркулирующей в организме. Вы избежите обезвоживания и уберете одну из причин низкого давления. При жарком времени года начинайте пить побольше. Двух литров чистой воды будет достаточно.
Скрещенные ноги:
Если сидя скрестить ноги, давление у человека повышается. Поэтому скрещивать ноги гипертоникам запрещено.
Не меняйте резко положение тела:
Сидя или лежа при перемене позы или желании встать не делайте это резко. Закружится голова, можете упасть. Сердце у гипотоников не успевает быстро сработать.
Компрессионное белье:
Ношение такого белья (гольфы, чулки, колготки) помогают уменьшать количество крови в ногах. Другие органы получают его больше. Давление не падает.
Такое белье очень хорошо носить при варикозном расширении вен.
Корень солодки:
Задерживает жидкость и вызывает повышение давления.
Кофе:
Чашка кофе очень быстро поднимет тонус сосудов, давление. Хорошо добавить ложечку сахара, чтобы напиток был сладким. Только эффект длится совсем недолго, не более одного часа.
Корица:
Возьмите стакан кипятка, добавьте ¼ часть чайной ложечки корицы. Настоять, размешать, добавить немного меда. Пить теплым. Можно утром и вечером, только натощак. Средство хорошо поднимает давление, имейте это ввиду.
Мед:
Если вам нужно немного поднять давление, полакомитесь медом. Достаточно столовой ложки.
Тонизирующие настойки:
Такие настойки (аптечные):
- Левзеи.
- Женьшень.
- Родиола розовая.
- Лимонник.
- Элеутерококк.
Доза на один прием 30 капель на один стакан воды. Употребляют 3 раза/ день или по мере необходимости.
Давление очень хорошо повышается, чувствуется прилив сил, энергия. Очень аккуратно принимайте данные настойки на ночь. Можно получить стойкую бессонницу.
Чай:
Очень хорошо тонизирует организм, повышает давление черный чай, зеленый чай.
Сухое красное вино:
Доза 150 грамм сухого, лучше виноградного красного вина будет держать ваше давление в норме. Вот только кошелек для такого лечения должен быть набитым. Что в наше время достаточно проблематично.
Контрастный душ:
Своеобразная тренировка сосудов. Воздействие на кожу сначала горячей, затем холодной воды приводит к тренированности ваших сосудов. Давление постепенно будет держаться в пределах нормы и не будет опускаться слишком быстро.
Если боитесь сразу вовлекать в закалку сразу весь организм, начните с ног.
Дыхательная гимнастика, спорт:
Занятия специальными упражнениями для дыхания, занятия спортом и йогой повышают давление у человека.
Проблема отступает, если это не связано с тяжелым заболеванием. Долгий заряд бодрости, хорошего самочувствия вам будет обеспечен.
Следите за тем, чтобы находиться на свежем воздухе не меньше часа ежедневно. Ходить, бегать на лыжах, просто гулять.
Что принимать при низком давлении, питание:
Питание:
Никогда не ходите голодным. Не делайте больших перерывов между едой. Если вы постоянно сыты, давление держится на уровне и не падает.
Продукты с содержанием железа:
Обычно у больных с низким давлением находят низкий гемоглобин – нехватка железа в организме. Ешьте побольше яблок, гранат, печень говяжья, гречка.
Включайте продукты:
- Пшеница пророщенная, крупа манная, виноград, сельдерей.
- Кофе, чай, какао, выпечка, морковь, свекла.
- Сыр, орехи, шоколад.
При низком давлении что принимать таблетки:
Некоторые лекарственные вещества при низком давлении выпускают в таблетках. Они хорошо повышают низкое давление:
Таблетки цитрамона: содержат аспирин, кофеин, какао. Иногда добавляют парацетамол. Прием одной таблетки повысит ваше давление надолго.
Аскорбиновая кислота (витамин С): поможет держать давление в норме.
Флудрокортизон: удерживает натрий в почках, необходимый для повышения давления. При его приеме нужно питаться продуктами с большим содержанием калия (курага, абрикосы, яблоки).
Строго по назначению врача назначают:
- Мидодрин.
- Строфантин.
- Камфора.
- Папазол.
- Гутрон.
- Добутамин.
- Метазон.
Таким набором лекарственных средств лечат в стационарах. Сами можете применять цитрамон, каффетин.
С приемом таблеток самостоятельно будьте аккуратны. Мой вам совет, найдите причину низкого давления и лечите основную болезнь, а не ее симптом.
Надеюсь, хоть чем – то помогла.
Что принимать при низком давлении и конечно, что делать решать теперь вам.
Не болейте, пожалуйста, если заболели быстрее выздоравливайте.
С уважением, Татьяна Николаевна, автор.
Источник
