Дрожжи для лечения гипертонии

Мой супруг столкнулся с гипертонией еще в детстве. Специалисты установили, что заболевание проявилось у него из-за наследственности. Перепробовали много рецептов от повышенного давления. В результате свои плоды в борьбе с артериальной гипертензией дал один из них. Более одного года муж принимал народное средство от гипертонии, приготовленное на основе дрожжей и молока.

Дрожжи считаются диетическим продуктом, в состав которого входят бактерии, микроорганизмы и другие живые культуры. Этот белковый продукт по количеству протеинов  не уступает мясной, молочной и рыбной продукции. Дрожжи богаты витаминами (В, H, Р), аминокислотами, минеральными элементами (калий, магний, железо, фосфор, кальций). Их еще называют универсальными БАДами.

В народной медицине они получили широкое применение. Пищевые дрожжи нормализуют перистальтику кишечника и снижают уровень «плохого» холестерина. Пивные дрожжи полезны для пищеварения. Их используют при язвах, гастритах, колитах, панкреатите. Они замедляют процессы старения, повышают аппетит, восстанавливают микрофлору кишечника. Сухие дрожжи помогают устранить дисбактериоз. Они также укрепляют иммунитет и борются с малокровием. —> Польза и вред дрожжей индивидуальны. Стоит обратить внимания и на противопоказания. Их не стоит употреблять при подагре, болезнях почек, аллергии, эндокринных нарушениях, дисбактериозе. Исследования показали, что дрожжи могут вызывать молочницу, поэтому прием продукта необходимо проводить под наблюдением гинеколога. Вред организму может проявиться при употреблении хлебопекарских дрожжей, поскольку они изготавливаются на основе химических добавок. А вот у молочных отрицательных качеств обнаружено не было.

Как дрожжи влияют на кровяное давление? Этот вопрос интересует многих гипертоников. Благодаря своему «живому составу» дрожжи снижают артериальное давление. Этот продукт используется в народной медицине. Применяют его и в борьбе с гипертонической болезнью. По словам сторонников нетрадиционной медицины, артериальная гипертензия отступает, если выполнять все рекомендации. Однако не стоит забывать о противопоказаниях, чтобы не навредить организму. Употребление дрожжей позволяет уменьшить уровень холестерина в крови, повысить эластичность сосудов и улучшить кровообращение.

Для лечения гипертонии берем обычные свежие дрожжи. Сразу их делим на четыре части и кладем в морозильную камеру. Нужно вскипятить 100 мл молока, охладить его до комнатной температуры, помещаем четвертинку дрожжей (10-12 г). Их нужно предварительно достать из холодильника. Размешиваем до полного растворения и выпиваем натощак за 20 мин до завтрака. Следующий прием повторяем через 20 дней. Третий – через 25 дней. Далее готовим народное средство от давления 1 раз в месяц, и так пьем 10 месяцев. В случае с мужем мы записываем дату приема, чтобы не запутаться. После третьего раза артериальное давление начинает стабилизироваться.

Тамара, 51 год

Благодарим Тамару за ее отзыв о лечении гипертонии живыми (свежими) дрожжами. Не забываем делиться в комментариях с читателями сайта своими историями. Помните, что перед любой терапией важно проконсультироваться с врачом.

Загрузка…

В копилке народных рецептов существует большое количество методов, способствующих понижению и нормализации артериального давления при высоком АД. Одним из них является дрожжевое молоко от гипертонии. Официальная медицина с осторожностью подходит к этому способу лечения, так как нормализация давления никак не связана с витаминами группы B, которыми богаты дрожжи. Однако врачи соглашаются с тем, что если заболевание развилось на фоне дисбактериоза кишечника, то такое обогащение улучшает усвоение витаминов других групп — это действительно позволит привести АД в норму.

Молоко и давление

Гипертония – заболевание, возникающее в основном у людей ведущих малоподвижный образ жизни или у лиц старше 40–45 лет. Несмотря на то что от этой болезни избавиться невозможно, но ее взять под контроль в начале развития. Для этого необходимо:

• внимательно следить за массой тела;
• ежедневно выполнять физические упражнения;
• укреплять организм путем приема средств народной медицины,
• убрать из рациона жирные продукты, вызывающие накопление холестерина в крови.

Отказавшись от приема жирных блюд, не нужно исключать из рациона молоко. Его можно частично ограничить, принимая по определенным дням недели.

Натуральное козье молоко при гипертонии лучше не принимать из-за его повышенной жирности. Обезжиренное коровье молоко содержит все необходимые организму витамины и микроэлементы. Оно не увеличивает содержание холестерина в крови. Можно ли пить молоко при повышенном давлении, надо узнать у специалиста.

Употребление горячего и холодного молока вызывает спазм сосудов. А теплое, наоборот, действует на организм успокаивающе. Кофе с молоком или небольшим количеством сливок, а также чай с молоком при повышенном давлении нежелательны из-за того, что сама заварка может вызвать скачок АД. Молоко в этой ситуации не играет никакой роли.

Существуют рецепты настоев и отваров на молоке, которые пьют, чтобы заменить лекарственные средства на начальной стадии гипертонии или в момент неожиданных и редких скачков давления. При постоянно высоком АД, необходимо обратиться к специалистам и проходить медикаментозное лечение гипертонии. Врач подберет ряд понижающих давление препаратов. Он также посоветует наиболее действенные средства народной медицины, от которых АД будет понижаться.

Молоко и чеснок

Повышенное артериальное давление, вызывая у человека плохое самочувствие, одновременно может сильно понизить качество его жизни и создать для нее угрозу. На их фоне способны возникнуть:

• инсульт;
• аневризма аорты;
• инфаркт миокарда;
• гипертонический криз.

Поэтому лечение гипертонии надо начинать в самом начале болезни, при ее зарождении.

Чаще всего люди стараются как можно меньше использовать химические препараты для того, чтобы снизить давление. Применяют проверенное средство народной медицины, которое повышает или понижает АД. Наибольшим доверием пользуются лекарства, проверенные кем-то из друзей, о которых прочитали в газетах или нашли в интернете. Но не все из этих средств действенны. Кроме того, лечение может не подойти человеку из-за компонентов отвара. Молоко и чеснок – это две составляющих, которые переносит большинство больных. Но нельзя использовать их в лечении, если человек страдает от аллергии. Настаивая чеснок на молоке от давления, следует быть предельно осторожным, чтобы не навредить своему здоровью.

Оба продукта имеют витаминный состав, дополняющий друг друга. Их соединение положительно влияет на сердечную мышцу, помогая:

• укреплять стенки сосудов;
• снизить АД на первой стадии развития гипертензии;
• улучшить работу сердечно-сосудистой системы;
• предупредить закупорку артерий, сосудов;
• предотвратить образование холестериновых бляшек, тромбов.

Противопоказанием могут стать только хронические заболевания ЖКТ и непереносимость компонентов, вызывающая аллергические реакции.

Чесночный настой на молоке

Молоко с чесноком готовится по нескольким способами. Они, несмотря на разный метод приготовления, одинаково хорошо снимают приступы повышения АД и способствуют профилактике болезней сердца. Лечение гипертонии чесноком часто советуют кардиологи своим постоянным пациентам.

Для приготовления настоя необходимо следовать последовательности в действиях.

1. Взять 5 зубчиков зимнего чеснока и продавить их через чесночницу до образования однородной кашицеобразной массы.
2. Свежее молоко нагреть до температуры приблизительно в 50 °C и добавить к нему полученную чесночную массу.
3. Плотно закрыть емкость со средством и настоять при комнатной температуре в течение 1–2,5 часов;
4. Полученный настой убрать в холодильник.

Принимать 3 раза в день перед едой по 1 ст. ложке. Перед употреблением емкость с настоем обязательно взбалтывать. Лечить высокое АД нужно курсовым приемом. Настой принимается 1 неделю, затем делается 3-недельный перерыв. Снижение давления происходит постепенно.

Отвар готовят следующим образом:

• головку летнего чеснока очистить и измельчить через пресс;
• полученный кашицеобразный состав залить 0,5 л молока и поставить варить на медленном огне;
• процесс варки продолжать в течение 10–12 минут при постоянном помешивании;
• отвару дать остыть естественным способом и затем процедить его.

Хранить состав в холодильнике. Принимать каждый день после еды по 1 ст. ложке. Лечение курсовое. Препарат принимается в течение 2 недель, затем делается перерыв на 1–1,5 недели и прием повторяется. Во время терапии соблюдается правильный режим питания.

Перед применением обоих средств обязательна консультация кардиолога и терапевта.

Дрожжевое молоко от гипертонии

Давно известно и популярно средство от давления, в котором используются дрожжи и молоко. Этот состав принимается курсом по 18 дней с месячным перерывом и не доставляет проблем с приготовлением. Для того чтобы прошла гипертензия, надо выполнить 9 курсов. Входящие в состав рецепта компоненты можно приобрести в любой молочной лавке и магазине и сразу же переходить к приготовлению лекарства.

1. 3 л молока вскипятить и убрать в холодильник.
2. 2 пачки свежих дрожжей по 0,1 кг весом разделить на 18 частей.
3. Утром, до завтрака подогреть молоко до температуры парного и положить туда 1 часть дрожжей.
4. Выпить чашку воды с разведенными в ней 10 каплями 3% перекиси водорода и небольшим количеством йодированной соли.
5. За 30 минут до еды принять молоко с дрожжами.

На протяжении курса терапии необходимо наблюдать за артериальным давлением. Если оно стало низкое, то надо прекратить прием лекарства.

У этого средства имеются противопоказания, которые необходимо учесть. Дрожжи могут вызвать неконтролируемый набор массы тела, который, в свою очередь, даст дополнительную нагрузку на сердце.

Это средство показывает положительную динамику и снижает АД не у всех больных, поэтому перед приемом необходимо проконсультироваться у лечащего врача и пройти медицинское обследование. Во время приема лекарства необходимо продолжать принимать препараты, которые пациент пил до обращения к специалиста м нетрадиционной медицины.

Простой рецепт дрожжевого молока от гипертонии

Существует еще один метод понижения АД, употребляя дрожжи с молоком. Рецепт приготовления несложный и проведение курса намного проще. Он больше подойдет для людей, у которых может быстро повышаться масса тела, чем предыдущий.

1. Налить 0,5 стакана молока и дать ему нагреться до комнатной температуры.
2. Добавить в молоко ¼ пачки свежих дрожжей, перемешать.
3. Выпить за 30 минут до завтрака.

Лечение курсовое:

• второй прием через 20 дней после первого;
• третий через 25 дней после второго;
• четвертый и последующие через месяц.

Курс проводится в течение 9 месяцев. Это средство понижает давление после второго приема.

Уважаемые лекари и целители! Недавно у дочери был день рождения, и мне захотелось сделать ей сюрприз — испечь именинный пирог. Мука в доме всегда имеется, а вот за дрожжами пришлось отправиться на рынок. Вручая мне упаковку, продавщица спросила: «Вам для выпечки или лече­ния?» Я сначала даже не поняла вопрос. И с удивлением узнала, что некоторые приобретают свежие дрожжи с целью приготовления целебных средств.

Тема эта меня заин­тересовала. Вспомнила, что мама действительно готовила какие-то общеукрепляющие напитки на основе дрожжей. Но это было так давно, что я почти ничего не запомнила. А сейчас хочу узнать: какие болезни можно лечить с помощью дрожжей и как использовать их в домашних условиях?

       НЕИЗВЕСТНЫЕ  ЦЕЛЕБНЫЕ  СВОЙСТВА  ДРОЖЖЕЙ:

                БОЛЕЗНЬ  УХОДИТ  ЗА  НЕСКОЛЬКО  ДНЕЙ

Вряд ли вы еще где-нибудь найдете другом продукт, в котором все важные для организма вещества  содержались бы в таком количестве и в таких гармоничных пропорциях, как в дрожжах. Лечеб­ный эффект от применения жидких пивных дрожжей зачастую превосходит действие лекарств!

 Обычно, когда речь заходит о дрож­жах, в памяти всплывает картина при­готовления к празднику: суета на кухне и обворожительно сладкий запах домаш­ней выпечки. Без дрожжей в таком деле хозяйке не обойтись. Чем они лучше, тем пышнее тесто, вкуснее булочки и пироги. Именно поэтому опытные хозяй­ки выбирают дрожжи с особой тщатель­ностью. А те, кто поднаторели в этом деле, знают, что дрожжи — это не толь­ко важная часть крутого замеса, но и своеобразная панацея, позволяющая без дорогих лекарств успешно избавляться от многих недугов…

О    целебных свойствах дрожжей я тоже узнал случайно. Как-то встретил у подъезда своего соседа, идущего с рын­ка с пачкой дрожжей. Подумал: вот вре­мена, не то, что раньше — теперь народ гонит самогон, не таясь, не опасаясь внимания участковых и любопытства соседей.

Поэтому прямо спросил: «Что, Колян, решил к празднику запастись «го­ним» собственного приготовления?»

На что в ответ услышал: «Обижаешь, сосед. Нынче такого добра в каждом ларьке видимо-невидимо, да и пен­сия мне купить чекушку позволяет, а вот дорогие лекарства приобрести не могу. Цены теперь космические! При­ходится выбирать: здоровье или пи­тание. Но я нашел решение этой про­блемы. Лечусь народными средства­ми. А свою гипертонию успешно укро­щаю с помощью дрожжей».

Туг мне пришлось удивиться во вто­рой раз. Я знал, что дрожжи использу­ются при лечении некоторых видов кож­ных болезней, но никогда не слышал, что в народной медицине они считают­ся универсальным средством.

«А ты попробуй!» — зная, что у меня давление иногда скачет, предло­жил сосед.

«Тогда дай рецепт!» — согласился я. А коша получил его, стал по крупи­цам собирать все, что можно было най­ти о лечении дрожжами в народном целительстве.

                                                  Живые лекари

Процесс дрожжевого брожения из­вестен людям уже несколько тысячеле­тий. Как считают археологи, уже более 5000 лет до н.э. египтяне научились варить пиво, а за 1500 лет до н.э. нача­ли выпекать дрожжевой хлеб. Для зак­васки, как правило, использовались ос­татки старого субстрата.

Так за несколько тысячелетий про­изошла селекция дрожжей. Появились новые расы дрожжей, не встречающиеся в природе. Поэтому дрожжи наряду с сортами окультуренных растений можно считать древнеишими одомашненными организмами.

Хорошие дрожжи могут заменить множество лекарств. Об этом давно известно многим целителям. Некото­рые из них в своих лечебных практи­ках делают ставку на снадобья, в основе которых лежат дрожжевые куль­туры и добиваются быстрого, а глав­ное, стойкого, эффекта в лечении многих недугов.

Несколько рецептов из арсенала народных целителей приведены в этой публикации для того, чтобы каждый, кто до сих пор не нашел свою пана­цею, мог воспользоваться неоднократно проверенным опытом и побороть свой недуг.

Дрожжи улучшают моторику и вса­сывающую способность кишечника, сти­мулируют усвоение пищи, активизиру­ют транспортные функции кишечника, стимулируют работу поджелудочной железы, повышают аппетит, укрепляют волосы и ногти, улучшая их рост. Они также оказывают регулирующее влия­ние на функции центральной нервной системы, стимулируют кроветворение, нормализуют функции печени.

 Живые жидкие пивные дрожжи — это настоя­щее чудо природы.

Жидкие пивные дрожжи с успехом применяются при профилактике и ле­чении таких заболеваний как, В-гиповитаминоз, анемия, полинефрит, не­вралгия, сахарный диабет, дерматоз, фурункулез, зуд, экзема, псориаз, пры­щи, угревая сыпь, а также в космето­логии для питательных масок, для улуч­шения состояния волос, кожи, ногтей.

Пивные дрожжи делятся на две груп­пы: дрожжи верхнего и нижнего броже­ния.

Дрожжи верхнего брожения работают при более высо­кой температуре и в процессе броже­ния всплывают вверх,

дрожжи нижнего брожения оседают вниз.

Многие крупные пивзаводы реали­зуют пивные дрожжи в свободной про­даже. С развитием малого бизнеса и частного предпринимательства во многих городах  были созданы и открыты мини пивзаводы и пивоварни, принцып работы  которых аналогичен вышеописанному. Поэтому

ответ на вопрос, где взять живые пивне дрожжи напрашивается сам собой – на ближайшем от  вас пивзаводе.

 Причем на некоторых для лечебных целей их можно полу­чить совершенно бесплатно.

 В домаш­них условиях обычно используют дрож­жи нижнего брожения.

Что же представляют из себя жи­вые жидкие пивные дрожжи? Это суб­страт по консистенции, напоминающей густую бметану или йогурт с характер­ным запахом и чуть горьковатым вку­сом. Цвет может варьировать от свет­ло-серого (кофе с молоком) до почти коричневого. Цвет дрожжей определя­ется сортом пива, на котором они сбра­живались, и на их качество никак не влияет. Жидкие дрожжи, как правило отпускаются в чистую стеклянную тару с широким горлышком и плотно закры­вающейся крышкой (1-2 л банка).

При транспортировке под воздей­ствием температуры и других внешних факторов жидкие дрожжи могут выде­лять углекислый газ и увеличиваться в объеме, поэтому не заполняйте тару полностью и как можно плотней закры­вайте крышку. Дома дрожжи надо пе­релить в чистую стеклянную тару в два раза большего объема (3 л банка), за­лить холодной сырой водой (ни в коем случае не кипяченой) в пропорции 1/1 и перемешать.

Пивные дрожжи представляют со­бой нестойкий продукт, и разложение их при комнатной температуре начина­ется через несколько часов, поэтому дрожжи нужно хранить в холодильнике при температуре +4 — +10°С, но ни в коем случае не в морозильной камере. После того как дрожжи отстоятся, воду можно слить, а дрожжи использовать.

Через день дрожжам нужно давать подышать — оставляя их на 15-20 ми­нут не залитыми водой, после чего всю процедуру повторить. Принимают дрож­жи один — два раза в день за 30 ми­нут до еды (взрослым — 1 столовая ложка, детям — 1 чайная), запивая во­дой или разводят в 1/2 стакана тепло­го молока.

                                          Чем полезны дрожжи?

Опасения, что использование дрож­жевых культур в лечении может приве­сти к увеличению веса, как правило, не подтверждаются. В этом убедились многие из тех, кто освоил принципы «дрожжетерапии» и успешно прошел курс лечения. Поэтому, если у вас есть с мнения — пить или не пить дрожжи — доверьтесь опыту тех, кто уже решил эту диллему в пользу «пить».

Доказано, что дрожжи хорошо ус­ваиваются желудочно-кишечным трак­том, не вызывая ни вздутия живота, ни расстройства функции кишечника. При их употреблении улучшается сек­реторная деятельность желудка. Отме­чено полезное действие дрожжей при наличии хронического энтероколита.

Дрожжи с успехом применяются при лечении больных с пониженной кислот­ностью желудочного сока. Максималь­ное действие жидких пивных дрожжей наступает через 45—60 минут после при­ема. Они являются эффективным сти­мулятором секреторной функции же­лудка, более сильным даже, чем ржа­ной хлеб, вареное мясо, молоко и мяс­ной бульон.

При использовании дрожжей в ка­честве лечебного средства

 рекоменду­ется выпивать за 30—35 минут до еды по 100 мл пивных дрожжей в течение месяца.

Под их влиянием улучшаются общее самочувствие, аппетит, норма­лизуется вес тела, увеличивается ко­личество желудочного сока и содержа­ние общей кислотности.

В комплексной терапии хроничес­ких нагноительных процессов в легких иногда назначаются пекарские дрожжи по 100-120 г в сутки. Под влиянием дрожжей у больных быстрее исчезают признаки общей интоксикации, устра­няются явления недостаточности пита­ния, меньше выделяется мокроты, по­вышается вес тела.

В свое время профессор И.М. Клин­ков рекомендовал принимать сухие дрожжи при лечении сахарного диабе­та и установил, что 10-15 г сухих дрожжей могут заменить 7-10 единиц инсулина.

Как-то одному диабетику со ста­жем попал в руки чудом сохранивший­ся манускрипт, датируемый XIX ве­ком. Там был напечатан любопытный рецепт, простой и доступный: к стака­ну домашней простокваши добавляет­ся 25 граммов натуральных дрожжей и выпивается натощак.

                Таким вот обра­зом страдающий сахарным

                        диабетом мог побороть свой недуг.

Мужчина решил воспользоваться необычным рецептом. Результат ока зался замечательным. Сдав через 10 дней

анализы в своей поликлинике, он получил ответ: уровень сахара в крови пришел в норму! Обрадованный такой новостью, мужчина поделился «секре­том» со своим родственником, тоже диабетиком. А тот — еще с кем-то из знакомых. Всем тот рецепт помог, а вот отчего и почему — до этого доко­паться без консультаций с медиками было невозможно.

Лечащий врач не воспринял рас­сказ пациента как чудачество. Ему самому как специалисту было важно разобраться в том «просгоквашно-дрожжевом» феномене. Посоветовавшись с эндокринологом поликлиники, он при­нял решение провести эксперимент.

Врачи отобрали 30 диабетиков для участия в двух курсах лечения. Поло­вина этих больных прежде спасалась инсулинотерапией, другая половина — сахароснижающими таблетками. Про­вели 10-дневный курс приема дрожже­вого напитка, сделали перерыв на та­кой же срок, затем провели еще один курс. Эндокринологи внимательно сле­дили за состоянием добровольцев по 11 параметрам.

Субъективные ощущения у всех были схожие: пациенты почувствовали замет­ный прилив бодрости, исчезли пробле­мы с желудочно-кишечным трактом, некоторые избавились от болей в но­гах. А эндокринологи с удивлением об­наружили: уровень сахара в крови сни­зился у 50% больных первого типа, у 70% больных — второго.

Диабетикам следует принимать жидкие дрожжи один — два раза в день за 30 минут до еды (взрослым —  1 столовая ложка, детям — 1 чайная), запивая водой, или разводят в 1/2 стакана теплого молока.

                                         Рецепты из дрожжей

В стой статье мы рассказываем о способах лечений дрожжевыми куль­турами различных болезней. Причем, сразу отметим, что одни из них ус­пешно поддаются сухими дрожжами, а другие — дрожжами пивным, кото­рые используются реже, но тоже дают значительный целительский эффект.

Для усиления белкового и витамин­ного питания

рекомендуются следующие количества дрожжей в сутки: сухих — 25 г,

прессованных — до 100 г, дрожжевой пасты – до 50 грамм,  питьевых – до 500 гр в течении 20 – 30 дней, один раз в день за 30 минут до еды в виде напитков с блюдами или вместе с овощными или  фруктовыми  соками.

                                                      ДРОЖЖЕВОИ НАПИТОК:

300 г воды, 15 г хлеба черного, 50 г пекар­ских дрожжей. Хлеб нарезать ломти­ками и подрумянить в духовке, за­лить его кипящей водой и настаи­вать 3 часа; настой процедить. 45 г дрожжей развести готовым настоем, поставить на плиту и довести до тем­пературы 70°. Затем смесь охладить до комнатной температуры, добавить 5 г дрожжей и оставить в теплом ме­сте на 8 часов.

В готовый напиток добавить са­хар, а лучше — мед по вкусу.

С помощью дрожжей можно ус­пешно лечить анемию. Это заболева­ние, характеризующееся снижением содержания гемоглобина (красного кро­вяного пигмента) в единице объема крови и уменьшение количества эрит­роцитов (красных кровяных телец).

АНЕМИЯведет к недостаточно­му снабжению кислородом и други­ми питательными веществами важней­ших органов — мозга и сердце. Ос­новными признаками болезни являются головокружение, одышка, бледность кожи, обмороки.

Благодаря своему уникальному ви­таминно-белковому составу (очень хо­рошо стимулирующему кроветворение) для этой цели как нельзя лучше подхо­дят живые жидкие пивные дрожжи. При­нимают дрожжи один — два раза в день за 30-40 минут до еды (взрослым -1 столовая ложка, детям — 1 чайная), запивая водой, или разводят в 1/2 ста­кана теплого молока.

НЕВРАЛГИЯ тоже успешно лечится жидкими пивными дрожжами. Прини­мают жидкие пивные дрожжи один — два раза в день за 30—40 минут до еды (1 столовая ложка), запивая водой, или разводят в 1/2 стакана теплого молока.

Дрожжи помогают и тем, кто хочет избавиться ОТ ПСОРИАЗА.

Принимают жидкие пивные дрож­жи один — два раза в день за 30—40 минут до еды (взрослым — 1 столовая ложка, детям — 1 чайная), запивая водой, или разводят в 1/2 стакана теп­лого молока.

­

                    Что  ещё с помощью дрожжей можно

                             лечить? Отвечают читатели

                              Дрожжинормализуют давление!

Мне 65 лет, инвалид по сер­дцу, страдаю повышенным дав­лением. Предлагаю вам рецепт от гипертонии, который применяю уже 2 года. Он позволяет мне дер­жать болезнь в руках.

Раньше “рабочее” давление у меня было 160/110 и поднималось до180/ 130 и выше, а сейчас удерживаю его не выше 140/100. Раньше ежедневно пил таблетки, а сейчас живу почти без них: принимаю лишь изредка, на­пример, когда резко меняется ?