Давление 145 еще не гипертония
Периодическое повышение артериального давления до 145 или 150 на 100 может возникать практически у любого здорового человека.
Обычно это связано с серьезными физическими или психоэмоциональными нагрузками, а также при злоупотреблении алкоголем. При вышеперечисленных обстоятельствах давление нормализуется после полноценного отдыха.
У части людей такие подъемы давления возникают регулярно, и это может быть первым признаком приближающегося опасного заболевания – гипертонической болезни.
Опасность такого давления
Повышение давления до 150/100 по классификации гипертонической болезни относится к пограничной стадии, и в большинстве случаев опасности для здоровья не представляет, так как сосуды имеют достаточно хорошую устойчивость к таким воздействиям.
В достаточно редких случаях даже такое небольшое повышение артериального давления может привести к серьезным осложнениям и даже летальному исходу.
Такое возможно в следующих случаях:
- При врожденных аномалиях развития сосудов головного мозга (аневризмы сосудов головного мозга) или сердца (коарктация или аневризма аорты).
- В детском возрасте, когда стенка сосуда еще недостаточно крепкая.
- При коллагенозах – системных заболеваниях, при которых нарушается синтез соединительной ткани. Это ведет к изменению свойств стенки сосудов – они становятся рыхлыми, легко рвутся и пропускают плазму в окружающие ткани.
- В пожилом возрасте практически у каждого человека в стенках артерий имеются атеросклеротические бляшки, которые при повышении артериального давления могут перекрывать просвет сосуда, вызывая ишемию органов (головного мозга, сердца, легких, кишечника).
- У беременных повышение давления до 150 на 100 является показанием к госпитализации в палату (отделение) патологии беременности, так как такие изменения негативно влияют на развитие плода.
- При сахарном диабете, особенно 1 типа, происходят значительные изменения сосудистой стенки – она становится тонкой, хрупкой и пористой. При повышении давления это часто ведет к кровоизлияниям.
Во всех случаях, кроме беременности, поврежденные или недоразвитые сосуды могут разрываться в «слабых» местах. Это приводит к геморрагическому инсульту, гемотораксу, инфаркту сердца, легких или кишечника, что нередко заканчивается летальным исходом.
Как ощущает себя человек
Примерно 70-80% людей не ощущают подъема давления до таких цифр и узнают об этом случайно, во время проведения медицинских осмотров, или же просто из любопытства (решили померить давление у себя, когда измерял родственник).
Так как пограничная стадия гипертонической болезни проходит бессимптомно, такие больные длительно не обращаются к врачам, тем самым подвергая риску свое здоровье.
Опасность заключается в том, что заболевание медленно прогрессирует, вовлекая в разрушительный процесс различные органы и системы.
У 20-30% людей даже такой небольшой подъем давления вызывает головные боли, тошноту, рвоту, головокружение, двоение и пелену в глазах. Преимущественно такие симптомы возникают у гипотоников, детей и людей с нейроциркуляторной астенией.
Как нормализовать
При выявлении повышенного давления до 150 на 100, терапевт назначает дополнительное обследование. Оно включает в себя ЭКГ, биохимический анализ крови (глюкоза, холестерин, мочевина, креатинин), а также осмотра глазного дна. После этого рекомендуются следующие действия:
- Ведение дневника в течение 2-х недель, в котором отражаются показатели артериального давления (измеряется 3 раза в день). Это позволяет исключить транзиторное повышение артериального давления.
- Диета с ограничением поваренной соли и полным исключением из рациона кофе, чая, острых специй и алкоголя.
- Если пациент курит, в данный момент рекомендуется сократить количество выкуриваемых сигарет в день. Полная отмена курения может привести к резким подъемам давления, что приведет к постановке неверного диагноза. Бросить курить можно только после подобранной гипотензивной терапии.
- При сахарном диабете гипотензивные препараты назначаются сразу после выявления повышенного артериального давления, даже если цифры невысокие.
Если по истечении двух недель наблюдения врач видит изменения артериального давления, сосудов глазного дна или химического состава крови — устанавливается диагноз «гипертоническая болезнь» и назначается гипотензивная терапия.
Терапия у врача
Лечение гипертонической болезни начинается со стартовой терапии ингибиторами АПФ. К препаратам этой группы относятся:
- Эналаприл (Энап, Энам, Рениприл). Принимается внутрь по 1 таблетке (2,5 или 5мг) 1 раз в сутки.
- Лизиноприл (Ирумед), Рамиприл (Тритаце, Пирамил, Хартил) и Фозиноприл (Фозикард). Эти препараты назначаются при неэффективности Эналаприла, а также при выявлении поражения органов мишеней, хронической сердечной недостаточности и сахарном диабете. Они более эффективно подавляют ангиотензинпревращающий фермент и значительно реже вызывают побочные эффекты.
Ингибиторы АПФ применяются длительно в случае, если — хорошо переносятся, с контролем артериального давления и записью показателей в дневник.
Ежемесячное наблюдение у лечащего врача обязательно в течение первых 6 месяцев терапии.
Если отмечаются выраженные побочные эффекты во время приема Эналаприла или других ИАПФ, то вместо них назначаются антагонисты рецепторов ангиотензина: Валсартан (Вальсакор, Диован) или Кандесартан (Ордисс, Гипосарт).
Во время беременности для снижения артериального давления используется раствор магния сульфата (вводится через инфузомат) или 5% раствор Пентамина, так как они не оказывают негативного влияния на плод.
Домашнее лечение
Несмотря на то, что на современном фармацевтическом рынке имеется множество высокоэффективных, безопасных и недорогих гипотензивных лекарственных препаратов, некоторые больные предпочитают заниматься самолечением народными средствами.
Это в большинстве случаев не приносит ощутимой пользы, и способствует прогрессированию гипертонической болезни.
Любая терапия должна утверждаться специалистом, а самый эффективный метод лечения включает в себя прием медикаментов, применение народных средств и соблюдение всех правил профилактики гипертонии.
К наиболее распространенным средствам гипертонической болезни в домашних условиях относятся:
- Настой чеснока. 2-3 зубчика чеснока нужно раздавить прессом, и залить стаканом теплой кипяченой воды. Оставляют настояться в течение 12 часов, после чего процедить. Этот настой нужно пить 2 раза в день утром и вечером в течение месяца. Рецепт не рекомендуется использовать больным с гастритом, язвой желудка, хроническим калькулезным холециститом и панкреатитом. Также этот настой оставляет очень неприятный запах изо рта на весь день.
- Настойка подорожника. Для этого необходимо взять 4 столовых ложки измельченных листьев подорожника, залить стаканом водки, и дать настояться 2 недели. Эту настойку нужно употреблять по 30 капель на 50 мл воды ежедневно, 3 раза в день в течение месяца. Рецепт запрещен для использования лицами, страдающими алкоголизмом или гемофилией, а также тем, кто принимает Аспирин, Плаквенил или Викасол.
- Настойка сосновых шишек. Популярное средство лечения гипертонической болезни за Уралом. Для приготовления настойки потребуются сосновые шишки в объеме литровой банки, а также 40% спирт или водка. Промытое растительное сырье заливают спиртом и оставляют настаиваться в темном прохладном месте на 3-4 недели. Готовый продукт имеет темно-красный оттенок и сильный хвойный запах. Употреблять нужно по 1 чайной ложке, разведенной в 100мл воды 3 раза в день, за полчаса до еды в течение месяца.
Следует понимать, что самолечение допустимо только в случаях транзиторного повышения артериального давления, под строгим контролем давления.
Если артериальное давление поднимается эпизодически, например 2-3 раза в месяц, то неплохим вариантом лечения является употребление успокоительного сбора №2 или №3. Их эффективность и безопасность доказана наукой.
В состав этих сборов, которые продаются практически в каждой аптеке, входят пустырник, мята, донник, корень валерианы. Применение настоя этих трав в течение 2-4 недель приводит к стабилизации артериального давления, улучшает сон, устраняет симптомы неврастении и ВСД.
Профилактика и рекомендации
Меры первичной профилактики повышенного давления очень просты: нужно вести здоровый и активный образ жизни, употреблять больше растительной пищи, отказаться от вредных привычек.
К мерам вторичной профилактики, то есть уже при выставлении диагноза «гипертоническая болезнь» — относятся мероприятия, направленные на предупреждение прогрессирования и развития осложнений. К ним относятся все меры, указанные в первичной профилактике, а также регулярный контроль артериального давления, сахара крови и липидного профиля («вредного» холестерина – ЛПНП и ЛПОНП).
Кроме этого, обязательным условием является постоянный прием гипотензивных препаратов из группы ИАПФ, которые кроме лечебного эффекта обладают отличными профилактическими качествами – уменьшают стадии ХСН, размеры гипертрофированного левого желудочка, восстанавливают эндотелий сосудов.
При появлении первых признаков гипертонической болезни, а это чаще всего периодическое повышение артериального давления до 150 на 100 и выше — следует посетить терапевта.
Только квалифицированный специалист может оценить состояние пациента, дать рекомендации по профилактике развития осложнений гипертонической болезни, а также подобрать необходимое лечение.
Гипертония, к сожалению, всегда приводит к инфаркту или инсульту и смерти. Только постоянный прием гипотензивных лекарств мог позволить человеку жить.
Китайская медицина научилась чистить сосуды от…
Читать полностью
Была ли статья полезной?
Оцените материал по пятибальной шкале!
Если у вас остались вопросы или вы хотите поделиться своим мнением, опытом — напишите комментарий ниже.
Источник
Уровень артериального давления указывает на силу, с которой кровь во время передвижения по сосудам давит на их стенки. Показания тонометра в течение дня могут колебаться в сторону повышения или понижения. Это считается нормой. Но если уровень АД стабильно высок, речь идет о заболевании под названием «гипертония».
Гипертония, или артериальная гипертензия, вызывает серьезные осложнения.
Негативному воздействию подвергаются так называемые органы-мишени: сердце, почки, головной мозг, сосуды, сетчатка глаз. Очень часто последствием повышенного давления являются инфаркты и инсульты.
Повышенное давление
Повышенное давление при гипертонии представляет опасность и зависит от рамок погрешности. В норме уровень систолического АД составляет от 120 до 129 мм ртутного столба, а диастолического — от 80 до 84 мм.
Диагноз «Гипертония 1 степени» ставится, если показатели артериального давления держатся на уровне от 140/90 до 160/100 мм ртутного столба. Это легкая степень заболевания, при которой постоянно повышенное АД не сопровождается поражением внутренних органов.
При начальной стадии гипертонии кровяное давление повышается периодически. Провоцировать частые и длительные его подъемы могут постоянные стрессы. При спокойном нервно-психическом состоянии периоды его повышения бывают краткосрочными и нечастыми.
Стойкое повышенное давление при гипертонии представляет большую угрозу развития гипертонического криза. Это лишь вопрос времени!
Успех лечения артериальной гипертензии напрямую зависит от соблюдения лечебных мероприятий и режима. Четкое следование рекомендациям врача ускорит понижение показаний тонометра до уровня нормы. Эффект может сохраняться очень долгое время.
Проверять уровень АД следует при наличии следующих симптомов:
- головных болях в затылочной части (часто пульсирующих);
- головокружении;
- нарушениях сна;
- зрительном эффекте «мушек»;
- сердечных болях.
Опасность гипертонии заключается в том, что часто ее начальная стадия протекает бессимптомно.
Человек может даже не подозревать о том, что у него повышенное давление. Организм быстро адаптируется к новым показателям и больной чувствует себя вполне нормально. А тем временем патологический процесс распространяется и поражает внутренние органы.
Катастрофические изменения в сосудах могут стать причиной почечной недостаточности, инфаркта, инсульта, которые становятся полной неожиданностью для пациента.
Изменение образа жизни может положительно повлиять на показатели уровня давления.
Для этого пациенту необходимо:
- обеспечить спокойный сон;
- избегать стрессовых ситуаций;
- практиковать упражнения для расслабления организма;
- соблюдать диету;
- повысить физическую активность.
Если эти мероприятия не помогают справиться с повышенным АД, пациенту назначают медикаментозное лечение. Какой препарат лучше нормализует давление подскажет врач после обследования.
Высокое давление
Высокое давление при гипертонии необходимо купировать немедленно! 2 степень гипертонии (умеренная) характеризуется повышением его на уровень от 160/100 до 180/110 мм ртутного столба. Чтобы привести в норму его показатели на этой стадии заболевания требуется применение лекарственных средств. При обследовании пациентов с диагнозом «Гипертония 2 степень» часто выявляется увеличение левого желудочка сердца.
Тяжелая степень гипертонической болезни диагностируется в случаях со стойким повышением артериального давления выше уровня 180/110 мм ртутного столба. Такие высокие показатели обычно сопровождаются серьезными осложнениями в виде инсультов, инфарктов, нарушений функции почек.
Высокое давление при гипертонии является самой распространенной причиной смерти и инвалидности.
Симптомами очень высокого АД и тяжелой степени гипертензии являются:
- сердечная аритмия;
- кровотечения из носа;
- боли в области сердца;
- головные боли;
- нарушение походки и координации движений;
- сильное ухудшение зрения;
- слабость мышц;
- паралич (как результат нарушенного мозгового кровообращения);
- харканье кровью;
- невозможность самообслуживания;
- нарушение речи;
- помутнение сознания.
Для лечения тяжелой степени гипертонии назначают сильнодействующие препараты или увеличивают дозы привычных лекарственных средств. Пациенты с хронической патологией принимают таблетки до конца жизни.
Профилактика гипертонии
Если еще не поставлен диагноз гипертония, снижение давления до нормальных значений должно стать ежедневной задачей.
Для поддержания в норме его уровня необходимо соблюдать несколько простых правил:
- поддерживать нормальный вес тела;
- употреблять меньше соли;
- соблюдать режим умеренной физической нагрузки;
- отказаться от курения и уменьшить употребление алкогольных напитков;
- употреблять продукты, содержащие калий (среднесуточная норма — 3500 мг калия для взрослого человека);
- включить в ежедневный рацион свежие фрукты и овощи, нежирные молочные продукты.
Правильное питание
При артериальной гипертензии необходимо соблюдать основные принципы питания:
- Ежедневный рацион должен быть сбалансирован по содержанию белков, жиров, углеводов. Дневная норма взрослого человека: белки — 100 г, жиры — 100 г, углеводы — 400 г.
- Нужно уменьшить употребление легких (быстро превращающихся в глюкозу) углеводов.
- Уменьшить количество употребляемой соли.
- Обогатить ежедневное меню продуктами, богатыми витаминами, калием, магнием и другими полезными микроэлементами.
- Животные жиры заменить растительными маслами.
- Включить в рацион морепродукты, богатые йодом и жирными кислотами.
- Составить правильный режим питания: количество приемов пищи в день — 5, последний прием — за 2 часа до сна.
- Отдавать предпочтение отварным блюдам или приготовленным на пару.
- Дневная норма употребляемой жидкости не должна превышать 1,5 литра (включая жидкие блюда и чай).
Если нет хронических отклонений и заболеваний сосудов, то таких простых мер должно хватить для нормализации кровяного давления.
При гипертонии 1 степени необходимо ограничить употребление некоторых продуктов. При 2 и 3 степени — полностью исключить.
Гипертоникам категорически не рекомендуется включать в рацион:
- насыщенные рыбные и мясные бульоны;
- жирное свиное и баранье мясо;
- крепкий кофе и чай;
- говяжий жир, сало;
- острые специи;
- сдобу, торты, пирожные;
- соленые и маринованные овощи, редьку;
- майонез, жирные соусы;
- шоколад, какао;
- сладкую газировку;
- алкоголь и табак.
Продукты, снижающие давление
Для гипертоников наибольшую пользу принесут продукты, содержащие антиоксиданты и способные расщеплять жиры, разжижать кровь, препятствовать образованию тромбов.
| Содержание в продуктах полезных веществ | Примерный список продуктов |
| Фолиевая кислота | Помидоры, шпинат, цитрусовые, горох, фасоль |
| Молочная кислота | Квашеная капуста, кисломолочные нежирные продукты |
| Витамин С | Шиповник, чеснок, смородина, лимон |
| Грубая клетчатка | Картофель, крупы, овощи, зелень, ягоды и фрукты |
| Фосфор, магний, калий | Орехи, морепродукты, семечки |
Список продуктов можно расширить, придерживаясь основных принципов составления меню для гипертоников.
Артериальное давление в течение дня меняется. Особенно резкие колебания наблюдаются у гипертоников. Утром оно невысокое, затем поднимается после приемов пищи и вновь понижается. Вечером АД значительно выше утреннего уровня. А ночью во время сна, у пациентов с артериальной гипертензией оно может резко понижаться. Эти скачки более серьезные, чем у здоровых людей.
Нормализация давления при гипертонии может спасти человеку жизнь и уберечь от инфаркта или инсульта.
ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ
НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ ЛЕЧАЩЕГО ВРАЧА
Автор статьи Иванова Светлана Анатольевна, врач-терапевт
Источник
Общепринятой является норма, согласно которой нормальным считается артериальное давление с показателями — 139 верхнее и 89 нижнее. Если тонометр показал 145 на 95 мм рт ст, то уже можно говорить о повышенном артериальном давлении (АД).
Данные показатели являются переходящими, ведь до 145/95 врачи не рекомендуют принимать препараты, снижающие АД. Минимум, который требуется от человека – это обеспечение состояния полного покоя. Рекомендуемые меры при таких показателях являются максимально простыми: прилечь, отказаться от любой работы, освободить голову от волнительных мыслей.
Причины давления 145 на 95 и на 100
Причины, при которых значения тонометра возрастают (даже если несущественно) являются разнообразными. Многие зависит от характера такого повышения – одноразовый или постоянный.
Если это случилось первый раз, то причины могут быть такими:
- тяжелые физические нагрузки;
- проявление или сдерживание сильных эмоций (как негативных, так и позитивных);
- резкое изменение погоды;
- проявление магнитных бурь;
- повышенная масса тела;
- изменения в организме, связанные с возрастом;
- вредные привычки.
Повышенные числа объясняются ненормальным сокращением мышц составляющих частей сердца и нарушением в тонусе сосудов.
Если 145 на 95 (или на 100) наблюдаются часто, то о себе дает знать одна из следующих проблем:
- порок;
- аритмия;
- почечные заболевания;
- болезни желез с внутренней секрецией.
Если повышенное кровяное АД приобрело постоянный характер, то в скором времени человеку могут поставить диагноз – гипертония.
Давление 145 на 100 — это нормально или нет и чем опасно?
Любой врач скажет, что высокое артериальное давление 145 на 95 может служить показателем начала гипертонии. Поэтому такое АД точно не является нормальным. Оно может означать, что у человека проблемы с сердцем, почками и некоторыми другими внутренними органами.
Такие показатели являются переходными, а потому не все доктора рекомендуют принимать таблетки для понижения АД, если на тонометры числа 145 на 95. Поэтому в таких случаях желательно лечить немедикаментозно.
Эффект от такого лечение не будет настолько же молниеносным, как от таблеток, но зато оно не имеет других противопоказаний.
Нормальными эти показатели можно считаться лишь в индивидуальных случаях. Например, нередко наблюдаются они после того, как человек перестает принимать гормональные препараты.
Давление 145 на 100 при беременности
АД на уровне 145 на 100 – нередко встречаемый симптом во время беременности. Оно может скакать у девушек, находящихся в положении. Особенно часто это проявляется у женщин, у которых беременность протекает с осложнениями.
Например, при позднем токсикозе у каждой второй женщины тонометр после измерения показывает подобные цифры. Повышение АД является опасным симптомом при беременности. При повышенном напряжении изменяться могут и сосуды плаценты, и сосуды самого ребенка.
Поэтому кровообращение перестает быть нормальным, соответственно поступает меньше кислорода, а потому малыш развивается не так, как должен был. А это чревато как преждевременными родами, так и прерыванием беременности.
Симптомы высокого АД
Сегодня и без тонометра можно определить, что АД повысилось до ненормальных значений. Если у вас возникала головная боль, то данная причина вполне может быть первым симптомом этой проблемы.
Особенно это проявляется в затылке, а в висках можно даже ощущать пульс. Возникновение шума в ушах – еще один верный симптом. Может быть нарушено зрение. Врачи указывают и такие возможные симптомы, как одышка и головокружение.
Давление 145 на 95/100 что делать и как снизить?
Медикаментозное лечение при 145/95 рекомендуют далеко не все врачи. Да и при любых показателях никакие таблетки не дают долгосрочного эффекта, если образ жизни останется прежним. Поэтому первое требование – это корректировка распорядка дня и ежедневное измерение АД.
Изменения питания на здоровое (с уменьшением жирного, жаренного, острого) и соленого и внедрение в план на день физических упражнений (в меру) – это основные действия для людей, которые встретились с кровяным АД на уровне 145/95 (100).
Как снизить давление 145 на 95?
Ниже приведены основные рекомендации для снижения АД:
- Полный отказ от вредных привычек.
- Диета (в т.ч. с целью похудения, если есть проблема с лишним весом).
- Физические упражнения – ходьба, легкий бег, танцы, плавание.
- Занятия с психологом.
- Электрофорез и сероводородные ванны.
- Фитотерапия с использованием валерианы и калины.
- Расслабляющие профессиональные массажи.
Однако даже у тех людей, у которых наблюдается 145/95, все случаи индивидуальны, поэтому, что будет особо полезно для конкретного человека, может решить лишь врач.
Что принимать при высоком давлении – препараты
Принимать необходимо препараты с антигипертензивным эффектом, которые выводят лишнюю жидкость и расширяют сосуды.
- Индапамид;
- Фуросемид;
- Козаар;
- Лозартан;
- Эналаприл;
- Нифедипин;
- Атенолол
Все эти препараты широко применяются людьми, имеющими проблемы с АД. Перечисленные лекарства имеют различное действие (блокаторы кальциевых каналов, мочегонные, адреноблокаторы и т.д.), но все они полезны при высоком АД.
Как снизить давление в домашних условиях
Чтобы снизить давление 145 на 95, можно делать массаж и принимать теплые ванны в домашних условиях.
Полезным будет уксусный компресс:
Для этого уксус смешивается с водой в соотношениях 1 к 1. Далее в полученную смесь опустите полотенце, выжмите его и плотно обверните ним ступни. Такой компресс должен остаться на ногах на протяжении десяти минут. После этого ополосните ступни холодной водой.
Материалы, размещенные на данной странице, носят информационный характер и предназначены для образовательных целей. Посетители сайта не должны использовать их в качестве медицинских рекомендаций. Определение диагноза и выбор методики лечения остается исключительной прерогативой вашего лечащего врача! Компания не несёт ответственности за возможные негативные последствия, возникшие в результате использования информации, размещенной на сайте Fitohome.ru
Источник
