Что такое синусовая гипертония

Тахикардией называют вид аритмии, характеризующийся учащённым сердцебиением. Частота сердечных сокращений при таком нарушении может превышать 90 ударов в минуту. Эта патология не относится к отдельным заболеваниям, а лишь является симптомом другого более серьёзного недуга.

Гипертония — патологическое повышение артериального давления, сопровождающееся ухудшением работы органов, в том числе и сердца.

При артериальной гипертензии возникновение тахикардии неизбежно, ведь сердцу приходится работать с тройной силой, что и провоцирует ускорение импульса.

Высокое артериальное давление наблюдается у людей разной возрастной категории. Если раньше этот недуг считался исключительно проблемой пожилых, то в наши дни гипертония значительно омолодилась.

Приступы артериальной гипертензии возникают по разным причинам, которые можно разделить на две группы:

ВнешниеВ этом случае давление повышается из-за каких-либо действий самого человека, например, употребление спиртного, нервное или физическое перенапряжение и прочее.
ВнутренниеК этим факторам относятся заболевания или патологические сбои в работе некоторых функций организма.

Чаще всего лечение гипертонии назначается без определения причины, приведшей к высокому давлению, так как выявить её иногда весьма непросто. Но давно доказано, что основным фактором, повышающим риск развития гипертензии, является наследственная предрасположенность, поэтому важную роль в диагностировании отдают подробному сбору анамнеза.

Повышение АД также может возникнуть по таким причинам:

  • беременность;
  • опухоль надпочечников;
  • психологическая нестабильность;
  • сбои в работе эндокринной системе;
  • дисфункция щитовидной железы;
  • атеросклероз сосудов;
  • почечная недостаточность;
  • проблемы с сердцем;
  • вредные привычки;
  • некоторые препараты;
  • лишний вес;
  • сахарный диабет;
  • стрессы.

К самым частым причинам высокого давления относят неправильное питание, состоящее из слишком жирной пищи и с большим потреблением соли. Чтобы не допустить проблем с гипертонией, лучше всего убрать из рациона продукты, имеющие негативное влияние на сосуды и удерживающие жидкость в организме.

Обезопасив кровеносную систему от скопления плохого холестерина, можно устранить появление атеросклероза, предотвратив, таким образом, приступы гипертензии.

Чаще всего гипертония беспокоит людей, имеющим избыточный вес. К тому же лишние килограммы нередко являются причиной развития сахарного диабета, на фоне которого проблемы с давлением неизбежны.

Отсюда вы сможете узнать, сколько пить воды при гипертонии.

Ещё одним фактором хронической гипертонии является врождённый дефект аорты. Такая патология сопровождается не только сбоями АД, но и различными видами аритмий, среди которых бывает, как учащённое сердцебиение, так и замедленное.

Экстрасистолия — один из видов нарушения сокращений сердечной мышцы. Такая аритмия характеризуется преждевременным сокращением сердца, сопровождающимся замиранием (длинной паузой) и ощущением сильного толчка.

При наличии экстрасистолии происходит снижение выброса крови сердцем, что нередко сопровождается ухудшением мозгового и коронарного кровообращения, а также приводит к развитию стенокардии.

Среди симптомов экстрасистолии выделяют:

  • головокружения;
  • забывчивость;
  • проблемы с запоминанием информации;
  • рассеянность;
  • обмороки;
  • периодические головные боли;
  • боли в области сердца;
  • быстрая утомляемость;
  • нехватка воздуха;
  • одышка при ходьбе;
  • слабость.

Подобрать подходящее лекарство можно только после определения типа тахикардии, для чего необходимо пройти специальную диагностику и консультацию у кардиолога

Спровоцировать развитие такого типа сократительных нарушений могут сердечные заболевания, проблемы с вегетативной нервной системой, а также приём некоторых медикаментов и хроническая гипертония 3 стадии.

Иногда экстрасистолия у гипертоников возникает после чрезмерных физических нагрузок. Приступ характеризуется сильным сердцебиением, сопровождающимся периодическим замиранием и недостаточностью воздуха.

Такое учащённое биение сердца способно ухудшить коронарный кровоток, что может спровоцировать боли в грудине, острую коронарную недостаточность и даже инфаркт миокарда.

Чаще всего экстрасистолия никак себя не проявляет, но замирание сердца с последующим сильным ударом, обычно не остаётся незамеченным.

При гипертонии, сопровождающейся тахикардией и экстрасистолией, лечение обязательно состоит из дополнительных препаратов, купирующих импульсные нарушения и регулирующих сердечные сокращения.

Возникновение учащённого сердцебиения при артериальной гипертензии происходит из-за вынужденного перекачивания крови в больших объёмах нежели обычно. Сердце испытывает перегрузку и в нём начинают происходить определённые патологические изменения, среди которых и гипертрофия (увеличение) левого желудочка.

Гипертоники чаще всего страдают от аритмии, проявляющейся несвоевременным сокращением — экстрасистолия. Также не реже диагностируется синусовая и пароксизмальная аритмия.

Чтобы определить вид нарушения сердечного ритма, необходимо пройти ряд специальных аппаратных исследований таких, как:

  • электрокардиограмма;
  • эхокардиограмма;
  • суточное мониторирование;
  • УЗИ сердца.

Любой тип аритмии способен развиться на фоне гипертонического криза. Опасность такой патологии, в совокупности с быстрым и неправильным сокращением сердца, заключается в высокой вероятности развития фибрилляции желудочков или недостаточности одного из них, чаще всего левого.

Синусовая
  • Синусовая тахикардия при гипертонии характеризуется нарушением ритма сердца, сопровождающимся учащённым сокращением свыше 95–100 ударов в минуту. Иногда число сокращений может достигать 180 ударов.
  • Приступ синусовой аритмии у гипертоников чаще всего возникает вследствие физической активности или эмоционального стресса. Также такого рода нарушения могут быть последствием приёма некоторых препаратов (симпатомиметики, преднизолон и пр.) или резким снижением высокого давления.
  • Спровоцировать тахикардию у людей, страдающих от частого повышения давления, может употребление алкоголя, кофе и никотин. Также синусовая аритмия у гипертоников возникает на фоне депрессии, неврозов, панических атак и прочих психоэмоциональных расстройств, часто развивающихся из-за проблем с давлением.
  • При приступах синусовой тахикардии больные жалуются на нехватку воздуха, учащённое сердцебиение, головокружение и слабость. При незначительных нагрузках возникает чувство сдавливания в груди и одышка.
  • Гипертензия, сопровождающаяся тахикардией, значительно ухудшает работоспособность и нередко приводит к потере сознания.
ПароксизмальнаяПароксизмальная аритмия проявляется внезапно возникшим учащённым биением сердца и таким же неожиданным прекращением приступа. Частота сокращений при этом виде тахикардии колеблется от 130 до 240 ударов в минуту. Несмотря на то что работа сердца значительно ускоряется, сам ритм сокращений остаётся правильным и регулярным.Существует три вида данной патологии:

  • предсердная тахикардия;
  • желудочковая;
  • атриовентрикулярная.

Пароксизмальная тахикардия при гипертонии часто сопровождается усиленным потоотделением, незначительным повышением температуры и усилением перистальтики кишечника. Сам приступ способен длиться от пары минут до нескольких дней.

При длительном течении пароксизмальной тахикардии к симптомам присоединяются:

  • слабость;
  • стенокардия;
  • дискомфорт в области сердца;
  • головокружение;
  • тошнота;
  • одышка;
  • шум в голове;
  • предобморочное состояние;
  • потеря сознания.

Больные при более лёгкой форме пароксизмальной аритмии (120 ударов) не имеют острой симптоматики и практически не предъявляют никаких жалоб.

Читайте также:  Какие препараты магния лучше принимать при гипертонии

Как правило, лечение тахикардии при гипертонии проводится комплексно. Главным звеном в терапии является устранение основной причины, провоцируемой учащённое сердцебиение. Кроме препаратов, снижающих и регулирующих и давление, больному также назначаются средства, купирующие аритмию.

О пользе и вреде корицы при гипертонии можете узнать отсюда.

Связаны ли позвоночник и гипертония, какие болезни могут быть последствием остеохондроза — читайте тут.

Антиаритмические препараты ни в коем случае нельзя назначать себе самостоятельно, так как они имеют разный механизм воздействия и могут ухудшить состояние.

Источник

Появляется гипертония и тахикардия у человека при несоблюдении режима дня, недостаточном отдыхе или в результате приема токсических медикаментозных средств. При этом больной жалуется на слабость, головную боль, головокружения и может потерять сознания. Сочетание этих заболеваний оказывает огромную нагрузку на миокард и является неблагоприятным в прогнозе для жизни пациента.

Что такое синусовая гипертония

Лечение заболеваний сердечно-сосудистой системы заключается в назначении медикаментозных средств.

Причины гипертонии и тахикардии

Спровоцировать сочетание этих двух патологических состояний может воздействие на организм человека таких факторов:

  • психоэмоциональное перевозбуждение;
  • паническая атака;
  • чрезмерная физическая активность;
  • переедание;
  • плохой сон;
  • переутомление;
  • недостаточный двигательный режим;
  • инфекционные болезни;
  • резкое падение артериального давления;
  • врожденные пороки развития клапанов сердца;
  • повышенная температура тела;
  • вегетососудистая дистония;
  • анемия;
  • интоксикация;
  • злокачественные новообразования;
  • курение;
  • употребление алкоголя;
  • тиреотоксикоз.

Что такое синусовая гипертонияПереедание, плохой сон, алкоголь и многие другие факторы провоцируют развитие заболевания.

При этом тахикардия при повышенном давлении обусловлена нарушением ритма работы из-за повышенной нагрузки на миокард. Иногда гипертонию вызывают пароксизмы или случаи фибриляции. Часто это патологическое состояние обусловлено отеком легких и гипертрофией левого желудочка. В результате работа органа является неэффективной и приводит к компенсаторному повышению давления для предупреждения ишемии жизненно важных тканей.

Вернуться к оглавлению

Виды патологии

Выделяют такие разновидности тахикардий, что смогут спровоцировать повышение АД:

  • Синусовая, когда водителем ритма является синусовый узел.
  • Пароксизмальная, если очаг возбуждения имеет такое патологическое расположение:
    • желудочковая;
    • предсердная;
    • атриовентрикулярная.

Также различают физиологическую тахикардию, что обусловлена особенностями строения грудной клетки, врожденной нервной регуляцией, а это обуславливает повышение частоты сердечных сокращений. При этом больной практически не ощущает появление симптомов и не предъявляет жалоб на частый сердечный ритм. Патологическая тахикардия является следствием заболевания и приносит человеку массу неудобств и неприятных ощущений.

Вернуться к оглавлению

Симптоматика

Что такое синусовая гипертонияОдними из симптомов заболевания являются боль и головокружение.

Тахикардия и аритмия вызывают развитие у человека таких клинических проявлений:

  • головная боль;
  • головокружение;
  • одышка;
  • потеря сознания;
  • слабость;
  • повышенная утомляемость;
  • боли в области сердца;
  • нарушение ритма работы сердца;
  • шум в ушах;
  • мелькание мушек перед глазами;
  • повышенное потоотделение;
  • поднятие температуры тела;
  • усиленная перистальтика кишечника.

Вернуться к оглавлению

Диагностика

Обнаружить у пациента сочетание гипертонии и тахикардии можно при внешнем осмотре и расспросе о беспокоящих симптомах. Для подтверждения диагноза проводится периодическое на протяжении суток измерение АД и пульса. Также важно сделать ультразвуковое исследование сердца, снять электрокадиограмму. Нужно сдать общий и биохимический анализ крови.

Вернуться к оглавлению

Лечение патологий

Терапия гипертонии и тахикардии заключается в нормализации режима дня, достаточном отдыхе и отказе от вредных привычек. Также используются хирургические методы устранения патологического очага возбуждения в сердце с помощью радиочастотной амбляции или имплантации деффибрилятора. Применяются также медикаментозные методы воздействия. Они направлены на снижение артериального давления и нормализацию сердечного ритма. Чаще всего используют бета-адреноблокаторы. В сочетании с основной терапией используют нетрадиционные методы воздействия.

Вернуться к оглавлению

Лекарства

Что такое синусовая гипертонияБета-адреноблокаторы наиболее часто используются при медикаментозном лечении повышенного давления.

Для лечения артериальной гипертензии в сочетании с тахикардией применяются бета-адреноблокаторы «Бисопролол», «Атенолол» и другие. Также полезными будут сердечные гликозиды «Строфантин» или «Дигоксин», а еще противоаритмические средства «Верапамил», «Новокаинамид», «Хинидин» и «Соталол».Необходимы тиреостатические средства и седативные препараты. Используют средства, улучшающие коронарный кровоток, витаминно-минеральные комплексы, диуретики, антиоксиданты.

Вернуться к оглавлению

Рецепты народной медицины

Вылечить тахикардию и гипертонию можно при применении таких нетрадиционных методик:

  • настойка боярышника;
  • отвар календулы;
  • чай из валерианы;
  • употребление большого количества орехов и моркови.

Народная терапия является безвредной и широкодоступной.

Вернуться к оглавлению

Профилактика

Предотвратить гипертонию и тахикардию можно, если вести здоровый образ жизни с достаточными, но не чрезмерными физическими нагрузками. Важно отказаться от вредных привычек и правильно питаться без перееданий и употребления вредной пищи. Нужно избегать стрессов и нервных потрясений. При появлении первых симптомов нарушения работы сердечно-сосудистой системы стоит срочно обратиться к врачу.

Читайте также:  Нукс вомика при гипертонии

Источник

При повышенном артериальном давлении некоторые больные испытывают перебои в работе сердца. Подобное состояние врачами обозначается как гипертоническая аритмия, что это такое и может ли оно предоставлять опасность для человека стоит детально разобраться.

Эссенциальная гипертензия, или гипертония, встречается примерно в 45% лиц после 60 лет. Заболевание характеризуется постоянным протеканием и развитием различных сопутствующих клинических состояний. Гипертоническая аритмия — одно из осложнений, которое встречается на начальных этапах развития основного заболевания, поскольку на тяжелых стадиях преобладают более выраженные патологии — инфаркт миокарда, стенокардия, сердечная недостаточность, реваскуляризация коронарных артерий.

В некоторых случаях гипертоническая аритмия может быть единственным признаком на фоне бессимптомного протекания основного заболевания.

Нарушение ритма сердца быстрее обращает на себя внимание, чем поднявшееся артериальное давление. Тем более, далеко не у всех пожилых людей есть тонометры, то есть аппараты, измеряющие артериальное давление. Именно поэтому не стоит игнорировать такой безобидный на первый взгляд симптом, как гипертоническую аритмию. Опасно ли само это состояние будет рассмотрено подробнее.

Описание гипертонической аритмии

Под аритмией следует понимать нарушение нормальной сердечной деятельности, которая выражается в регулярном синусовом ритме. Патогенез заболевания заключается как в нарушении проводимости электрического импульса, так и наличия органических нарушений в сердечной мышце. Последний вариант механизма развития наиболее характерен для гипертонической аритмии.

Гипертоническая болезнь является очень коварным заболеванием, поскольку в процессе своего развития затрагивает много разных так называемых органов-мишеней: почки, зрительный нерв, сосудистую систему головного мозга и сердца. Поэтому во время гипертонии наблюдается:

  • изначально высокий сердечный выброс;
  • поражение миокарда в результате реваскуляризации коронарных артерий.

В результате подобных процессов сердечная мышца какой-то промежуток времени компенсирует негативное влияние повышенного артериального давления. После израсходования ресурсов начинают появляться сбои работы сердца и гипертоническая аритмия в этом случае, можно сказать, “первая ласточка” дальнейших осложнений.

Появление гипертонической аритмии — неблагоприятный признак, который указывает на начальное развитие органических поражений сосудов и сердечной ткани.

Симптомы гипертонической аритмии

Во время аритмии происходит сбой работы нормальной деятельности сердца, выражающейся следующими признаками:

  • частое или замедленное биение сердца;
  • ощущение “остановки сердца” или “замирания сердца”;
  • боль или покалывание в сердечной области;
  • приступ перебоев возникает внезапно.

Признаки аритмии, как правило, сочетаются с симптомами поражения сердца при гипертонической болезни. Может быть не только повышение артериального давления, но и слабость, частая утомляемость, шум в ушах, мушки перед глазами. Одышка, отеки будут указывать на изначальную недостаточность левого желудочка.

Причины гипертонической аритмии

Условно можно разделить на первичные и вторичные. К первичным относится — наличие гипертонического заболевания. Именно эта патология является корнем более позднего осложнения в виде гипертонической аритмии.

Вторичные причины представляют собой все факторы, которые способствуют развитию первопричины — гипертонии. Поэтому если хочется избавиться от аритмии, нужно проявить активность в плане устранения предрасполагающих условий, представляющие собой:

  • вредные привычки в виде курения;
  • пожилой возраст (у мужчин от 55 лет, а у женщин от 65 лет);
  • расстройство липидного обмена;
  • абдоминальное ожирение;
  • увеличение в крови С-реактивного белка;
  • генетическая предрасположенность.

В некоторых случаях, как вот с наследственностью и пожилым возрастом, сложно проводить какие-либо корректировки. Но при нарушении липидного обмена, обнаружении СРБ в крови и курении можно принять нужные меры по оздоровлению организма.

Существуют предрасполагающие факторы, способствующие возникновению и усложнению протекания гипертонической аритмии. К ним относятся психоэмоциональные стрессовые ситуации, недостаточная физическая активность, нехватка микроэлементов (кальция, магния), избыточное употребление соли и соленых продуктов. У некоторых женщин во время беременности усложняется гипертония аритмией, которая при соблюдении врачебных рекомендаций после родов обычно проходит.

Виды аритмий, возникающие при гипертонии

Может проявляться в различных формах, одни с которых более опасны своими осложнениями, чем другие. Представляем по возрастающей степени тяжести и выраженности клинической картины следующие аритмии, которые чаще всего возникают при гипертонии:

  • синусовая тахикардия;
  • экстрасистолия;
  • непароксизмальная тахикардия;
  • блокады сердечной деятельности;
  • мерцательная аритмия;
  • фибрилляция предсердий и желудочков.

Синусовая тахикардия

При этой патологии наблюдается учащенное сердцебиение при сохранении синусового ритма. ЧСС составляет 90 раз и более в минуту. При резком повышении артериального давления, что часто наблюдается при гипертоническом кризе, возникает приступ тахикардии, который в легких случаях самостоятельно проходит. Если на фоне гипертонии развилась сердечная недостаточность, тогда синусовая аритмия может носить постоянный характер.

Экстрасистолия

Проявляется ощущением “перебоя” или как сильный удар за грудиной. На ЭКГ видна как преждевременное сокращение. Более безопасной является единичная экстрасистолия, которая в сложных случаях может становиться парной, полиморфной. При частом возникновении значительно ухудшает коронарный кровоток, который при гипертонии и так функционирует не на 100%.

Место возникновения экстрасистолии (в желудочках, предсердиях, атриовентрикулярном узле, синусовом узле) также играет роль в развитии клинической картины. Наиболее опасны те гипертонические аритмии, развивающиеся в желудочках, поскольку тогда быстрее всего нарушается гемодинамика. В основном при экстрасистолии прогноз благоприятный, если только не возникнут существенные органические поражения сердца.

Пароксизмальная тахикардия

Приступы учащенного сердцебиения с ЧСС от 150 до 280 раз в минуту. Характеризуются внезапным началом и завершением приступов. Может возникать в различных отделах сердца, поэтому выделяют предсердную, желудочковую и предсердно-желудочковую пароксизмальную тахикардию. Связана с нарушением проведения электрического импульса, в некоторых случаях отмечаются органические изменения миокарда.

Читайте также:  Лечение гипертонии яблочным уксусом и медом

На легких стадиях проявления проходит самостоятельно. Либо для купирования приступа стимулируют блуждающий нерв. Для этого массажными движениями растирается область каротидного синуса или делается резкий выдох. При недостаточной эффективности приведенных действий принимается анаприлин или вводится инъекционный изоптин. В тяжелых случаях может потребоваться электроимпульсное лечение.

Блокады сердечной деятельности

Представляют собой нарушение проводящей системы сердца, при которой развивается полная или частичная дисфункция отдельных частей органа. Нередко связаны с органическими нарушениями, происходящими в миокарде на фоне гипертонической болезни.

Сердечные блокады хорошо видны на электрокардиограмме. В зависимости от локализации причины расстройства выделяют полную атриовентрикулярную, синоаурикулярные, внутрипредсердные блокады. Наиболее опасный полный тип блокады, поскольку сердце начинает хаотично сокращаться, что негативно отражается на гемодинамике.

Мерцательная аритмия

Неблагоприятное нарушение ритма, сопровождающееся сокращением предсердий свыше 300 раз минуту, а желудочков — 200 раз минуту. При этом ЧСС может достигать 500 раз в минуту. Выделяют различные формы заболевания — пароксизмальную, персистирующую, длительно персистирующую и постоянную. Каждая из них может встречаться при гипертонической болезни.

Последние исследования показали, что мерцательная аритмия развивается у 5% людей после 60 лет. Именно эта категория населения входит в группу риска по гипертонии, поэтому эти две патологии в клинике часто сочетаются. Самой опасной является постоянная форма МА, которая склонна больше остальных переходить в фибрилляцию желудочков. Также патология повышает риск развития тромбоэмболии сосудов и инсульта.

Фибрилляция предсердий и желудочков.

Жизненно опасное состояние, при котором развивается хаотическое, нерегулярное и очень частое сердечное сокращение. Предсердия и желудочки работают вразнобой, из-за чего сердце перестает выполнять свои функции. В результате весь организм начинает ощущать острую нехватку кислорода.

При гипертонии это осложнение наряду с инсультом одно из самых грозных. Развивается в основном на последних стадиях основного заболевания. Самостоятельное разрешение редко наступает, поэтому нужна скорая медицинская помощь.

Диагностика гипертонической аритмии

На первом месте стоит электрокардиография. С ее помощью в 90% случаев определяется любая форма аритмии. Особенно полезна тогда, когда пациент не предъявляет конкретных жалоб на нарушение ритма сердца. Расшифровка ЭКГ помогает определить синусовую тахикардии, блокады, мерцательную, пароксизмальную аритмию и фибрилляцию любой локализации.

Другими методами исследованиями можно уточнить состояние сердечно-сосудистой системы. К ним причисляется:

  • Эхокардиография или УЗИ сердца
  • Холтеровское мониторирование
  • УЗИ щитовидной железы
  • Липидный профиль
  • Биохимия и общий анализ крови

К дополнительным методам диагностики относится чреспищеводное и внутрисердечное исследование, проводимое с помощью эхокардиографа или электрофизиологическим способом. Также при необходимости выполняют тест с физической нагрузкой, который обязательно должен назначаться в период отсутствия аритмии. Поэтому для постоянных форм нарушения ритма этот вариант диагностики не подходит.

Лечение и прогноз при гипертонической аритмии

Многое зависит от вида аритмии, поскольку одно дело назначать терапию при синусовой тахикардии, и совсем другое — при мерцании или фибрилляции желудочков. Поэтому после постановки диагноза выбирается наиболее подходящий способ лечения гипертонической аритмии

Медикаментозное лечение

Поскольку нарушение ритма развилось на фоне гипертонии, назначаются те препараты, которые направлены на предотвращение усугубления течения основного заболевания. Подобными лекарственными средствами считаются:

  • ингибиторы АПФ;
  • статины и сартаны;
  • диуретические вещества;
  • блокаторы бета-адренорецепторов и кальциевых каналов;
  • антиаритмические препараты.

Перечисленные препараты принимаются длительное время, что позволяет достичь многопланового влияния на патологические процессы, протекающие в сердце и сосудах. Назначаются не все препараты сразу, а выбираются наиболее подходящие комбинации из уже предложенных схем лечения аритмии при гипертоническое болезни. Для этого посещается кардиолог, который дает необходимые рекомендации по приему лекарственных средств.

Хирургическое лечение

При аритмии, развившейся на фоне гипертонической болезни, редко когда назначается. Это связано с тем, что больной, как правило, находится в возрасте и в таких случаях небезопасно ложиться на стол. Также множественные изменения в сердечно-сосудистой системе, связанные с гипертонией, приобрели значительного распространения, что во время одной операции практически невозможно решить. Поэтому оперативное вмешательство может оказаться целесообразным при полных блокадах и некоторых видах пароксизмальной тахикардии. В других вариантах должна подбираться адекватная состоянию больного медикаментозная терапия.

Видео Дыхательная гимнастика для лечения гипертонии и аритмии

Профилактика гипертонической аритмии

Может заключаться лишь в предупреждении усугубления течения гипертонической болезни, что поможет снизить вероятность развития тяжелых форм нарушений ритма сердца. Для этого первым делом должен быть подобран эффективный антигипертензивный препарат. Далее на фоне лечения гипертонической болезни рекомендуется:

  • организовать рациональное питание с целью снижения холестерина в крови, для чего следует жирные мясные и молочные блюда заменить морепродуктами, фруктами, овощами, обезжиренными сортами мясомолочных продуктов;
  • отказаться от вредных привычек (курения, употребления алкоголя и токсических веществ);
  • повысить физическую активность, для чего следует выбрать соответствующий состоянию вид спорта (йога, пилатес или просто регулярная ходьба на свежем воздухе).
  • избегать стрессовых ситуаций, которые способны как повысить артериальное давление, так и вызвать приступ аритмии, поэтому в случае эмоционального напряжения лучше заранее выпить успокаивающее средство.

Видео Гипертония, аритмия и пр сердечные болезни — причины и суть

4.57 avg. rating (90% score) — 7 votes — оценок

Источник