Что делать при артериальном давлении 95
Артериальное давление является основным показателем функциональности сердечно-сосудистой системы.
Во время разных заболеваний давление способно скакать, а установление его на оптимальном пороге очень важно для жизнедеятельности организма.
Неспроста любое обследование больного начинается с определения его уровня.
Гипертония считается одной из распространенных болезней в наше время.
Опасность давления 135/95
Рассмотрим, является ли нормальным давление 135 на 95 мм.рт.ст. Медицинские работники утверждают, что у людей, которые не испытывают проблем с повышенным давлением, данные могут отклоняться от 120/80 до 130/90. Эти показатели не являются патологическими. Такое изменение может быть вызвано переменой климата или перепадами температуры.
Если давление повышается до 135/95, то пациенту ставится диагноз – гипертоническая болезнь (эссенциальная гипертензия).
Многие гипертоники даже не подразумевают о своей болезни, потому что не наблюдают ярко выраженной симптоматики.
Данное давление считается уже повышенным. Когда оно устанавливается в течение длительного времени, стенки сосудов начинают утолщаться, они уже не такие эластичные, каким должны быть, поэтому кровь плохо через них проходит. Из-за этого может возникнуть недостаток кислорода во внутренних органах, а значит, функционировать они будут хуже.
Из-за развития гипертонии могут появиться некоторые угрозы:
- резкий скачок давления и, как следствие, появляется гипертонический криз;
- патология в виде ишемической болезни сердца;
- нарушение ритма сердцебиения;
- длительное нарушение функциональности сердца;
- образование почечной недостаточности;
- нарушение в органах зрения и восприятия.
Из данного списка можно понять, что артериальная гипертензия несет за собой серьезные последствия для организма. А значит, при начальных симптомах болезни стоит попасть на прием к кардиологу, пройти необходимые обследования и получить своевременное лечение.
Ощущения человека с давлением 135/95
Итак, что значит давление 135 на 95? Данное давление не считается нормальным для организма человека. Симптомы могут быть разнообразными. Если не придавать им значения, организм может принимать такое давление как должное, и симптомов наблюдаться не будет. Но в том случае, если в организме пациента впервые повышается давление до данной отметки, он будет чувствовать себя хуже обычного.
Признаки повышенного давления:
- чувство нарастания жара внутри, на лице появляется яркий румянец без причины;
- у пациента начинается помутнение сознания, он не всегда может связно донести свои мысли;
- в груди появляется тяжесть;
- в голове появляется незначительная боль, возникает сложность при повороте;
- резко появляется ощущения слабости, хочется прилечь;
- пациент чувствует легкую тошноту, голова начинает кружиться;
- глаза сильно устают и начинают болеть, иногда может появиться чувство, что в них много песка.
Помимо указанных выше симптомов может появляться металлический привкус во рту, очень хочется спать.
Многие гипертоники с таким давлением предпочитают самостоятельно понизить давление, нежели обратиться к врачу, для этого начинают пить много жидкости. Этого категорически нельзя делать.
Причины повышения давления
Когда пациент попадает на прием к кардиологу, он назначает необходимые анализы, чтоб иметь точное представление о причинах повышения давления до отметки 135/95 и назначить верное лечение. От этого зависит результат.
Нельзя определить какую-либо одну причину, почему возникает давление 135 на 95. Оно может подняться до такой отметки из-за нескольких факторов, которые негативно сказываются на работе сердечно-сосудистой системы.
Основные причины повышения давления:
- ожирение (чем больше вес больного, тем выше его давление);
- врожденная гипертония (возникает в случае заболевания у родителей);
- недостаток физических упражнений (больной ведет неактивный образ жизни или работает на сидячей работе);
- вредные привычки (принятие алкоголя или табака больным);
- чрезмерное употребление поваренной соли;
- больной все время находится в состоянии стресса.
Если давление больного поднимается до 135/95, то у него часто будет возникать одышка, он будет страдать от головной боли, утомляемость будет наступать очень быстро, будут возникать бессонница и недосып.
Также возможно образование болезней сердечно-сосудистой системы, нарушение головного мозга, будет резко и заметно ухудшаться зрение, а мочевыводящие пути будут работать не так, как должны.
Как снизить давление до оптимальной отметки
Многие задаются вопросом, как же сбить давление 135/95. Если давление повысилось довольно резко, в первую очередь стоит вызвать карету скорой помощи.
Пока бригада едет, больному стоит лечь так, чтоб ноги находились выше уровня головы. Ни в коем случае нельзя принимать лишнюю жидкость! Если у пациента обнаружена гипертония и в аптечке есть лекарства, которые назначил врач, то стоит сразу выпить установленную дозу до приезда скорой.
Также разрешается рассосать лекарства для сердечников. Во время ожидания скорой помощи лучше фиксировать на бумаге изменения в давлении, чтоб показать фельдшеру.
Терапия у врача
Самолечением при гипертонии заниматься крайне запрещается. Только специалист должен назначить препараты, которые могут снизить давление 135/90.
При стандартном лечении происходит такая схема: врач назначает мочегонные препараты и парализатор кальция. Из-за комплекса таких препаратов давление начинает снижаться. Сокращение в стенках сосудов прекращается, они начинают расширяться, кровообращение становится лучше и быстрее, вследствие чего давление снижается.
Мочегонные лекарства могут спровоцировать потерю калия в организме, поэтому врач может назначить пациенту препараты для его сохранения и накопления.
Как лечиться дома самостоятельно
Довольно часто получается так, что пациент прекращает прием назначенных ему лекарств, как только давление стало снижаться. Это является распространенной ошибкой. Пить гипотензивные лекарства нужно во время всего курса лечения, чтоб не возникло повторного повышения давления.
Помимо принятия лекарств нужно два раза в день измерять давление и фиксировать все данные. Этот способ поможет увидеть эффективность лечения. Если данные не меняются несколько дней подряд, то стоит поставить в известность своего лечащего врача, может он увеличит дозу лекарств или назначит другой препарат.
Профилактика и рекомендации
Чтобы не возникло новых скачков артериального давления, нужно вести здоровый образ жизни, и тогда показатели АД придут в оптимальный порог.
Рекомендации по нормализации давления:
- Пациент должен исключить из своего рациона пищу с повышенным содержанием соли и жидкости.
- Нужно регулярно заниматься физическим трудом, чтоб поддерживался тонус организма.
- Вес тела должен поддерживаться на оптимальном уровне. Если есть избыточный вес, от него в срочном порядке нужно избавиться.
- Нужно избавиться от вредных привычек. Никотин помогает бляшкам развиваться на стенках сосудов. Алкоголь при гипертонии разрешен только в малых количествах и если он высокого качества.
- Пациент должен находиться в спокойной обстановке, чтоб не возникало нервного перенапряжения.
Если вы гипертоник. И вы решили отправиться в баню, вам стоит придерживаться некоторых советов. Вам нужно обратить внимание на влажность воздуха и температуру в парилке. Если влажность высокая, то температура должна быть на уровне 50 градусов, если она низкая, то температура должна быть около 50-90 градусов.
Нельзя пребывать долгое время во влажном помещении, лучше зайдите несколько раз, но на короткое время.
Если соблюдать все рекомендации, то на протяжении года давление должно нормализоваться. Если эффекта добиться не удалось, то стоит обратиться к врачу, и он назначит прием препаратов.
Гипертония, к сожалению, всегда приводит к инфаркту или инсульту и смерти. Только постоянный прием гипотензивных лекарств мог позволить человеку жить.
Китайская медицина научилась чистить сосуды от…
Читать полностью
Была ли статья полезной?
Оцените материал по пятибальной шкале!
Если у вас остались вопросы или вы хотите поделиться своим мнением, опытом — напишите комментарий ниже.
Источник
Подавляющее большинство людей с гипертонией не имеют признаков физического недомогания и даже не подозревают о своем повышенном артериальном давлении, пока оно случайно не обнаруживается во время медосмотра.
Такая ситуация характерна для начинающейся гипертонии, когда стрелка тонометра регистрирует давление на уровне 150 на 90 мм.рт.ст.
О том, каковы причины высокого давления 150 на 90 мм.рт.ст.,что делать и как снизить риски опасных осложнений, пойдет речь в этой статье.
Повышенное давление 150 на 90, 95
Официальная медицина определяет нормальным артериальное давление на уровне 120-129/80-84 мм.рт.ст. Уровень, последовательно превышающий значение в 140/90, должен стать причиной пристального врачебного внимания, так как это порог, после которого артериальная гипертензия способствует долгосрочному риску развития проблем, связанных с сердечно-сосудистой системой.
В соответствии с существующей ныне классификацией давление 140-159/90-99мм рт.ст. называется умеренной гипертензией 1 степени. На этой стадии заболевания признаки органического поражения сердечно-сосудистой системы не наблюдаются.
Только при очень высоком уровне артериального давления (гипертония третьей степени) возникают симптомы в виде сильных головных болей, помутнения зрения, головокружения, тошноты, рвоты и судорог.
Причины
Этиологические источники повышенного артериального давления 150/90 могут разниться в зависимости от типа гипертонии. Различают первичную и вторичную гипертонию.
Точные причины первичной гипертонии в преобладающем большинстве случаев (90%) остается неизвестной. Вероятно, генезис болезни обусловлен сочетанием нескольких факторов:
- генетической предрасположенности;
- возрастных изменений;
- образа жизни;
- привычек питания.
Артериальное давление определяется объемом крови, попадающим в кровеносное русло при сокращении сердечной мышцы и сопротивлением сосудистой стенки. Очевидно, что факторы, способствующие чрезмерному напряжению миокарда и снижению эластичности кровеносных сосудов, являются основными среди причин первичной гипертонии. Этим объясняется частая подверженность заболеванию среди людей с возрастными изменениями.
Артериальная гипертензия, развивающаяся как следствие другого заболевания, называется вторичной и наблюдается в 10% случаев. Вторичная гипертония более вероятна для молодых людей с высоким давлением. Среди причин называются:
- проблемы с почками (рефлюкс, поликистоз почек, стеноз почечной артерии;
- гормональные нарушения (гипертиреоз, феохромоцитома, гиперальдостеронизм, синдром кушинга);
- апноэ сна;
- лекарственные препараты и наркотики (нестероидные противовоспалительные средства, стероидные гормоны, кокаин и амфетамины).
Чтобы привести свое давление в норму, необходимо избавиться от первопричины, которая вызывает его повышение.
Опасность такого давления
Начинающаяся гипертония не имеет специфических симптомов, но с течением времени становится основной причиной развития инсульта или инфаркта миокарда. Риски, связанные с повышенным артериальным давлением 150/90, прогрессивно увеличиваются с возрастом. Усугубляют ситуацию такие сопутствующие факторы, как диабет, холестеринемия, курение.
С высоким давлением врачи определенно связывают потенциальное развитие таких патологических состояний как:
- ишемическая болезнь сердца;
- хроническая сердечная недостаточность;
- инсульт, нарушение мозгового кровообращения;
- почечная недостаточность;
- проблемы со зрением: отслойка сетчатки, слепота.
Для многих пожилых людей характерна застойная сердечная недостаточность, развивающаяся после сердечных приступов, поражающих миокард, или в результате длительной неконтролируемой гипертонии. Высокое кровяное давление удваивает риски повторных сердечных приступов.
Своевременное лечение гипертонии снижает возможность повторных инфарктов и инсультов на 20% и диктует необходимость последующего контроля над давлением.
Как ощущает себя человек
Начальная гипертензия обычно не сопровождается значительным ухудшением самочувствия. Специфических симптомов, характерных только для этого заболевания, не существует. Поэтому артериальное давление 150 на 90 мм.рт.ст. часто остается незамеченным в течение длительного времени.
Чувство напряжения, стрессовой ситуации у пациентов не связано с повышенным давлением и на самом деле они совершенно расслаблены и спокойны. Они хорошо себя чувствуют и им трудно принять, что существует потенциальная проблема, угрожающая здоровью.
Если у больных возникают какие-либо жалобы, чаще всего они носят общий характер или объясняются другими причинами.
Возможные признаки повышенного давления 150/90 мм.рт.ст.:
- головные боли, возникающие на фоне физического перенапряжения;
- частые носовые кровотечения;
- нарушения сна;
- головокружение, особенно в состоянии эмоционального стресса;
- чувство тревоги, внутреннее беспокойство;
- звон в ушах;
- покраснение лица после употребления алкоголя;
- проблемы с потенцией.
Типичные признаки климакса у женщин, такие как головокружение или горячие «приливы», могут быть обусловлены высоким артериальным давлением, но обычно не воспринимаются должным образом, как признак болезни.
Как нормализовать
Успех возвращения к нормальным показателям давления 150/90 зависит не столько от того, какие таблетки следует принимать, но и от желания пациента изменить образ жизни.
Эти меры применимы и для профилактики заболевания:
- Борьба с избыточным весом. Потеря лишних килограммов оказывает прямое влияние на течение болезни. У человека с избыточным весом артериальное давление снижается примерно на 2 мм рт. ст. при утрате 1 кг массы тела. Если пациент способен похудеть на 10 кг, он сможет снизить показатели кровяного давления на 20 мм рт. Во многих случаях этого достаточно, чтобы давление нормализовалось.
- Ограничение соли в рационе питания. Ежедневное потребление соли должно быть сокращено до 5-6 г. Соль можно заменить приправами и соевым соусом. Следует избегать соленых продуктов, копченого мяса, колбасных изделий и твердых сыров.
- Прекращение курения. Отказ от вредной привычки – одно из обязательных условий нормализации артериального давления.
- Спортивные занятия. Заниматься спортом и вести активный образ жизни – это нормально для гипертоников, при условии, что артериальное давление не превышает 150 на 90. Умеренные физические нагрузки тренируют выносливость сердечной мышцы и способствуют снижению систолического давления на 10-20 мм.рт.ст. Рекомендуются такие виды спорта как бег трусцой, спортивная ходьба, беговые лыжи, езда на велосипеде.
- Солнечные ванны. Пребывание на солнце полезно для людей с высоким артериальным давлением. Ученые объясняют этот эффект реакцией окиси азота, сохраняющейся в верхних слоях кожи. Под действием ультрафиолета происходит ее высвобождение и проникновение в кровь. Кровеносные сосуды расширяются и артериальное давление падает.
Соблюдение таких простых правил поможет стабилизировать уровень артериального давления и поддерживать его в норме на протяжении многих лет.
Терапия у врача
Врачебное обследование обычно направлено на подтверждение диагноза гипертонии, изучение состояния сердца и системы кровообращения. В случаях редких состояний потребуется консультация узких специалистов: нефролога, окулиста, эндокринолога. Это особенно важно для молодых пациентов, у которых наиболее вероятна вторичная гипертензия.
Медикаментозное лечение артериальной гипертензии 1 степени проводится только в том случае, если:
- уровень артериального давления остается высоким, несмотря на изменения образа жизни;
- артериальное давление повышено значительным образом и не соответствует возрастной шкале, например: 160/100 в возрасте 25 лет, 160/110 в возрасте 50 лет;
- пациент страдает диабетом или имеет высокий уровень холестерина в крови;
- в анамнезе присутствует предшествующий инфаркт, инсульт или сердечная недостаточность.
Преклонный возраст также является показанием для медикаментозной терапии. Назначение лекарственных препаратов для таких пациентов оправданно, так как существует высокий базовый риск дальнейших осложнений.
Домашнее лечение
Если вам поставлен диагноз гипертонии, и вам важно отслеживать динамику болезни, единственный способ постоянного контроля артериального давления – это снимать показания домашнего тонометра.
Тонометры недороги, доступны, не требуется рецепт для их приобретения. Обязательно проверьте используемое устройство и убедитесь, что манжета подходит по размерам к вашей руке. Обсудите с врачом, как правильно измерять артериальное давление дома.
Мониторинг давления в амбулаторных условиях не является заменой визита к врачу, но значительно облегчит для него задачу определения стадии заболевания и необходимого курса лечения.
Какие травы следует пить при давлении 150 / 90 мм.рт.ст.
Некоторые продукты, напитки и приправы могут быть использованы в качестве естественных диуретиков:
- Черный тмин — эффективное мочегонное средство, столь же действенное, как популярный диуретик, отпускаемый по рецепту. Снижает уровень натрия и калия в крови.
- Гибискус — естественный диуретик, предотвращающий потерю калия в организме. Чай из гибискуса заваривается из высушенных лепестков гибискуса в горячей воде.
- Петрушка – известное народное средство для лечения отеков. Для отвара можно использовать стебли и листья, но эффективнее всего действует экстракт семян зелени, значительно увеличивающий выход мочи.
- Травяной чай «Давление норма» 150 г — сбор из целебных трав, предназначенный для лечения и профилактики гипертонии.
Следует помнить, что народную медицину нужно сочетать с традиционной, так как только в этом случае можно добиться быстрого и эффективного результата леченияю
Профилактика и рекомендации
Известно, что постоянное избыточное употребление алкоголя формирует механизмы стойкой артериальной гипертензии. Очень скромное количество алкогольных напитков в день благоприятно для сердца и сосудов, но эти преимущества могут быть компенсированы негативными последствиями. Поэтому от алкоголя лучше отказаться совсем.
Доказано, что высокое содержание калия в рационе помогает организму избавиться от натрия и снизить давление на кровеносные сосуды. Чтобы сбалансировать содержание калия и натрия, сосредоточьтесь на употреблении свежих необработанных продуктов: зелени, фруктов, овощей.
Хронический стресс способствует повышенному давлению. Научитесь управлять стрессом, больше отдыхайте и меньше работайте.
Темный шоколад и какао-порошок богаты флавоноидами, которые вызывают расширение кровеносных сосудов. Исследования показали, что неалкализованный какао-порошок без добавления сахара обладает очень сильным эффектом и улучшает маркеры сердечного здоровья, включая снижение артериального давления. Ешьте темный шоколад и пейте какао.
Гипертония, к сожалению, всегда приводит к инфаркту или инсульту и смерти. Только постоянный прием гипотензивных лекарств мог позволить человеку жить.
Китайская медицина научилась чистить сосуды от…
Читать полностью
Была ли статья полезной?
Оцените материал по пятибальной шкале!
Если у вас остались вопросы или вы хотите поделиться своим мнением, опытом — напишите комментарий ниже.
Источник
