Чистить сосуды при пониженном давлении
Многие знают рецепты снижения уровня холестерина, а также чистки сосудов и СНИЖЕНИЯ давления.
А как быть тем людям, у кого давление пониженное, но холестерин повышен, и атеросклероз (шум в голове) есть? Как быть тем, кому тоже надо чистить сосуды, но давление при этом надо повышать?
Даю рецепты снижения холестерина, чистки сосудов и повышения давления.
Взять две части травы зверобоя, две части травы тысячелистника и одну часть корней дягиля. Одну столовую ложку этой смеси заварить 0,5 л кипятка, настаивать полчаса, процедить. Выпить это количество отвара за день, за два или три приёма. Пить натощак, и принимать пищу можно не раньше, чем через 30 минут. Курс лечения — месяц. Сделать неделю перерыв, и курс лечения повторить.
Вот другой рецепт. Взять две части корня левзеи и травы горца почечуйного, и по одной части плодов боярышника, цветков ромашки аптечной и ягод лимонника китайского. Рецепт (способ заваривания и употребления) тот же.
Или в равных частях взять траву зверобоя, цветки ромашки аптечной и листья крапивы. Рецепт тот же.
Сборы можно чередовать.
Можете сделать такое средство. Взять корни элеутерококка или корни аралии манчжурской или корни женьшеня или корни родиолы розовой или ягоды лимонника китайского. Сто грамм какого-то из этих средств залить 0,5 л водки. Настаивать 2 недели. Процедить.
Принимать на пустой желудок по 25 капель 2-3 раза в день примерно за полчаса до еды. Последний дневной приём должен осуществляться не позже, чем за 6 часов до сна. Принимать 3 — 4 недели, сделать перерыв на 10 дней и курс повторить.
Если Вам (или Вашему больному) нельзя спиртное даже в таких малых дозах, то можете делать водные отвары. Чайную ложку какого-то из этих средств залить стаканом воды, кипятить 1 — 2 минуты, укутать, настаивать с час, процедить. Пить по полстакана 2 раза в день на пустой желудок, примерно за полчаса до еды.
Ну и напомню про азы.
1. Основа здоровья — в том, чтобы самооздоровление было комплексным. Приём трав — это значимый, но не единственный пункт. Должны присутствовать физическая активность, правильное питание, наличие цели и внутренней собранности, а также любовь (хоть к человеку, хоть к собаке, хоть к рассветам).
2. При приёме всех (любых) трав, сборов, настоек надо постоянно следить за своим самочувствием. От трав должно наступать улучшение. А при первых признаках ухудшения надо прекращать принимать данное средство — скорее всего, имеет место индивидуальная непереносимость.
Упражнения при гипотонии
При гипотонии (пониженном давлении) очень полезно бегать, заниматься плаванием и легкой атлетикой. А самый эффективный для гипотоника вид спорта, при котором нагрузка равномерно распределяется по всему телу, — верховая езда. Помогут нормализовать давление и представленные здесь простые упражнения. Но помните, что для должного эффекта нужны системность и постоянство. Поэтому выполняйте упражнения каждый день, желательно в одно и то же время.
Комплекс упражнений при гипотонии
1. Лягте на спину, руки вытяните за головой, ноги вместе. Потянитесь, сильно напрягая колени, ступни и руки. Затем расслабьтесь. Повторите 2–3 раза.
2. Лежа на спине, согните руки в локтях, сжав пальцы в кулак. На вдохе поднимите руки вверх (рис. 4). На выдохе верните руки в исходное положение. Повторите 5–7 раз.
3. Сядьте, руки на коленях (рис. 5). Согнутые в локтях руки с напряжением поочередно поднимите вверх. Затем расслабьтесь и опустите руки. Повторите 2–4 раза. Если во время выполнения упражнения вам захочется зевать — зевайте. Это означает, что ваши легкие стали работать интенсивнее, снабжая кровь кислородом.
4. Примите положение сидя. Выполните с максимальной амплитудой круговые движения в плечевых суставах. В среднем темпе сделайте 5–7 вращательных движений вперед и столько же назад. Спину держите прямо.
5. Упражнение выполняется сидя, ноги на ширине плеч. На выдохе обхватите обеими руками колено правой ноги и медленно, напрягая все тело, подтягивайте его к груди. На вдохе вернитесь в исходное положение. Выполните аналогичное упражнение, захватив руками левое колено. Повторите по 2–4 раза.
6. Встаньте, ноги на ширине плеч, руки опущены. Расслабьтесь, затем напрягите мышцы живота, ягодиц, расправьте плечи, поднимите голову. Оставайтесь в таком положении 710 секунд, затем снова расслабьтесь. Повторите 3–5 раз. Упражнение можно выполнять, двигаясь по комнате под музыку.
7. Упражнение выполняйте стоя. На вдохе отставьте в сторону и назад вытянутый носок правой ноги, поднимите вверх левую руку, правую руку вытяните вперед, немного прогнитесь назад. На выдохе вернитесь в исходное положение. Выполняйте упражнение, отставляя в сторону и назад левую ногу и поднимая правую руку. Следите за плавностью движений. Повторите 4–6 раз.
8. Встаньте, руки на поясе. На вдохе расправьте плечи, медленно поднимите и отведите в сторону левую ногу. На выдохе вернитесь в исходное положение. Спину держите прямо. Повторите 4–6 раз.
9. Стойте прямо, руки опущены. На вдохе плавно поднимите руки вверх, одновременно поворачивая корпус и голову вправо. На выдохе так же плавно вернитесь в исходное положение. Выполните аналогичное упражнение с поворотом влево. Следите за тем, чтобы бедра и стопы оставались неподвижными. Повторите 3–5 раз в каждую сторону.
10. Встаньте прямо, руки на поясе. Выполните приседания, разводя колени и руки в стороны (рис. 6). Спину держите прямо. Повторите 4–8 раз.
Самочувствие при гипотонии просто отвратительное: постоянная слабость буквально не дает подняться с кровати, работоспособность на нуле, аппетита никакого плюс головокружение, а порой и обмороки.
1. Зачастую для лечения гипотонии предлагают начать прием настоя бессмертника. Уже через несколько недель лечения давление придет в норму.
Приготовить отвар совсем несложно: 10 г бессмертника залейте 1 стаканом кипятка, дайте настояться в теплом месте 30-40 мин., процедите.
Принимайте по 1/3-½ стакана 2-3 раза в день за 30 мин. до еды в охлажденном виде.
2. Низкое давление поднимет бодрящий чай из шиповника, в который можно добавить по 5 капель настойки родиолы розовой, женьшеня или элеутерококка.
Гипотоникам рекомендуются специи: кориандр, имбирь.
3. Для лечения гипотонии подойдет такое народное средство:
10 г бессмертника залить стаканом кипятка, настоять, укутав, 30-40 минут и процедить.
Принимать по 1/3-½ стакана 2-3 раза в день за 30 минут до еды в охлажденном виде.
- Вода. В день гипотоникам нужно выпивать на 2-3 стакана больше, чем вы пьете обычно. Это позволит вам чувствовать себя на уровне и поддерживать давление в норме.
- Сон. Отдых должен быть около 9-10 часов. Этот объем времени поможет вам восстановить потраченные на протяжении дня силы.
- Активный отдых и пешие прогулки. Движение -это жизнь. Занимайтесь с портом без больших нагрузок, но регулярно. Лучшее лекарство — пешие прогулки, плавание, подвижные игры. Все наши движения улучшают циркуляцию крови, она двигается по сосудам, заставляет работать все органы тела, и поэтому улучшается общее физическое состояние.
- Душ. Очень полезен контрастный душ, так как он улучшает состояние сосудов. Обливание холодной водой, баня, сауна, массаж и т.д. Но баня, как известно, дело серьезное и подходить гипотоникам к ней следует осторожно и постепенно. Нельзя часто менять температурный режим: из холода в жару. Вы можете потерять сознание.
- Человек с пониженным давлением не должен резко вставать с постели. Резкий подъем тоже может спровоцировать потерю сознания.
- Массаж. Лучше, конечно, самомассаж. Если вспомнить Су Джок терапию, то ушные раковины являются одними из наиболее чувствительных и хорошо массируемых точек организма. Массаж можно проводить как пальцами, так и чем-то более острым, например, спичкой.
Найдите самую болевую точку на ухе с помощью спички и старайтесь массировать ее пальцами до тех пор, пока вам не станет лучше. При этом нужно вначале растирать поверхность вокруг болевой точки секунд 20, а затем надавливать до сильных болезненных ощущений.
Меняйте силу и частоту надавливаний, делайте перерывы и меняйте точки воздействия. Лучше остановиться, если почувствовали головокружение, недостаток энергии, бледность и т.д. Массируйте кончики пальцев на руках и ногах, они соответствуют почти всем органам нашего тела.
Источник
Проблема засорения кровеносных сосудов рано или поздно настигает любого человека зрелого возраста.
Чтобы артерии, вены и капилляры оставались молодыми и отлично выполняли свою функцию, поставляя кровь ко всем органам тела, нужно регулярно заниматься их очищением и профилактикой засорения жировыми отложениями и сгустками крови.
Хорошо с этой задачей справляются смеси и настойки на натуральном растительном сырье: на травах, плодах, ягодах. Такие настойки можно купить как в аптеке, так и приготовить в домашних условиях. Эффективность таких средств подтверждается современными исследованиями.
Зачем проводить процедуру очищения?
Кровеносные сосуды выполняют ключевую функцию в организме: без их работы не может существовать ни один живой орган.
Но со временем, из-за неправильного питания и образа жизни, плохой экологии и просто из-за естественного старения в артериях и венах появляются лишние субстанции, которые затрудняют движение крови. Эти нарушения могут завершиться смертельным исходом.
Чтобы этого не произошло, любой взрослый человек старше 35 лет обязан следить за чистотой своих сосудов, то есть заниматься профилактикой атеросклероза, варикоза, тромбофлебита и других заболеваний сердечно-сосудистой и кровеносной систем.
Делать это лучше всего сразу в нескольких направлениях:
- Следить за поступлением жиров в организм. От этого зависит количество «вредного» холестерина в крови, который при избыточном содержании откладывается в виде наслоений на стенках артерий, сужая их просвет и затрудняя транспортировку крови.
- Постоянно проводить профилактику гипертонии, разжижать кровь для избежания появления тромбов в венах.
- Своевременно лечить заболевания сосудов, такие как варикоз и тромбофлебит, чтобы не допустить закупорки сосудов, инсультов головного мозга и инфарктов миокарда.
- Бороться с уже имеющимися холестериновыми бляшками на внутренней стороне сосудов, то есть растворять их и удалять из организма.
Что делать, если забиты сосуды головного мозга? Конечно, при решении этих задач без медикаментозных средств обойтись невозможно, особенно в преклонном возрасте. Но применение их будет иметь кратковременный и очень поверхностный характер, если не наладить образ жизни, способствующий меньшему поступлению с пищей лишних или трансгенных жиров и других вредных веществ.
Иначе говоря, необходимо соблюдать диету, способствующую здоровому кровообращению, защите и очищению кровеносных сосудов.
И в этом плане большие возможности предоставляет народная медицина. Она имеет опыт оздоровления и лечения сосудов при помощи самых доступных натуральных продуктов, которые уже есть в ежедневном рационе большинства людей. Главное — научиться целенаправленно использовать ресурсы народных средств для оздоровления крови и сосудов.
Например, настойки из многих растительных продуктов имеют широкий спектр действия. Они одновременно:
- снижают уровень холестерина и сахара в крови;
- разжижают кровь, снижая ее свертываемость и предотвращая образование сгустков;
- понижают артериальное давление;
- растворяют тромбы в венах и застарелые холестериновые отложения на стенках артерий;
- укрепляют сосуды, делают их более эластичными.
Почему настойки — лучшее средство для чистки?
Настойки для сосудов на растительном сырье пользуются большой популярностью у сторонников здорового образа жизни. Причины такой востребованности в следующем:
- Это достаточно концентрированные средства. Многокомпонентные настойки имеют также очень богатый состав полезных веществ. Поэтому такая лекарственная форма весьма эффективна для улучшения состава крови, нормализации давления.
- Домашние настойки компенсируют пробелы в правильности повседневного пищевого рациона. Современный человек часто очень зависим от внешних факторов и просто не имеет возможности питаться полноценно для сердечно-сосудистой системы. Наборы из трав, ягод и плодов помогают решить эту проблему, не требуя большого количества времени для применения.
- Растительные настойки быстро всасываются в кровь и начинают сразу свое лечебное действие.
- Спиртовые препараты хорошо хранятся, имеют большие сроки годности, а иногда становятся еще более действенными при длительном хранении.
Этими возможностями настоек обязательно надо пользоваться, чтобы продлить жизнь и повысить ее качество в целом.
8 проверенных рецептов
А теперь рассмотрим наиболее эффективные и проверенные рецепты настоек на различных целебных продуктах.
1. На чесноке
Один из самых известных способов чистки сосудов в домашних условиях — прохождение один раз в 4-6 лет очищения при помощи чесночной настойки на спирту. Ее называют еще Тибетской настойкой. Готовится она чуть менее двух недель.
- Около 350 г очищенных зубчиков чеснока измельчают в кашицу и дают постоять в темном месте, чтобы выделился сок.
- Берут 200 мл самой жидкой части сока и добавляют в него 200 мл 96% спирта. Водку брать нельзя: из нее получится совсем другой лечебный продукт с другими целебными свойствами, требующий иной схемы лечения.
- Оставшуюся кашицу используют в пищу, а смесь сока со спиртом хорошо закрывают и убирают в темное прохладное место на 10 дней. Холодильник исключается.
- По завершению срока настойку процеживают через ткань и снова убирают в темноту на три дня.
Далее можно пользоваться снадобьем. Необходимо четко придерживаться схемы, капать лекарство в молоко комнатной температуры, принимать натощак и потом запивать обычной водой.
Курс состоит из трех основных блоков приема:
- С первого по пятый день принимают трижды в день перед едой, увеличивая по одной капле на прием. Начинают с одной капли утром первого дня, завершают его тремя каплями, заканчивая таким образом 15-ю каплями вечером пятого дня.
- Далее начинают снижать количество капель по одной за каждый прием: утром шестого дня принимают опять 15 капель перед завтраком, далее 14 — перед обедом, 13 — перед ужином и так далее, до одной капли вечером десятого дня.
- Начиная с 11-го дня, принимают по 25 капель трижды в день натощак до того момента, как закончится все лекарство.
Эта знаменитая спиртовая настойка помогает понизить уровень «вредного» холестерина и очистить стенки артерий.
Для лучшего ознакомления можете просмотреть данное видео:
Любое очищение сосудов желательно проводить после консультации с врачом, исключив аллергию и другие случаи противопоказаний, а также употребляя большое количество воды — не менее 2 литров в сутки.
2. Из чеснока, меда и лимона
Сочетание чеснока, меда и лимона славится своей способностью растворять холестерин на артериях, снижать его концентрацию в крови и укреплять стенки сосудов. Особенно ценен в этом смысле аллицин, содержащийся в чесноке.
Но для достижения нужного эффекта принимать этот препарат нужно не время от времени, а курсами. Готовится лекарство 10 дней.
- Хорошо моют 6-8 лимонов, удаляют зернышки, но кожуру не чистят.
- Чистят 4 большие головки чеснока.
- Измельчают блендером или в мясорубке оба ингредиента.
- Складывают массу в банку и размешивают с 350 г меда. Настаивают 10 дней в темном прохладном месте, под крышку из бумаги или хлопчатобумажной ткани. Размешивают раз в сутки.
- По прошествии времени процеживают и убирают в холодильник.
Принимать нужно в течение 5-7 дней подряд, по столовой ложке, размешав в 200 мл теплой воды: утром за 15 минут до еды, вечером через час после ужина. Далее можно сделать перерыв 7-10 дней и повторить курс.
Предлагаем просмотреть видео:
3. Из калины
Калиновая настойка очень полезна для гипертоников и всех, кому требуется профилактика и даже лечение атеросклероза. Ее готовят как из ягод, так и из коры дерева.
Из коры
Если препарат готовят на 70% спирту, то берут его и крупный порошок коры калины в равных пропорциях.
Если 50% спирт, то коры мелкого помола берут в 10 раз меньше, чем спирта.
И тот, и другой вариант лекарства настаивают 3-4 дня в темном месте, процеживают. Принимают по 30 капель 2 или 3 раза в день перед едой.
Из ягод
Ягодное снадобье делают подольше. Для него не нужен спирт: достаточно водки или хорошего самогона:
- вымытые и высушенные ягоды укладывают в банку;
- заливают водкой так, чтобы она полностью покрыла калину;
- через сутки добавляют водки еще столько же и тавят в темноту на месяц;
- принимают по 1 ложке 2 или 3 раза в день.
Из ягод с сахаром
Эту настойку добавляют в чай, как бальзам. Используют четыре ингредиента:
- растворяют 100 г сахара в 150 мл воды;
- добавляют 150 мл калинового сока и пол-литра водки;
- настаивают в темноте три недели;
- процеживают и добавляют по ложке в чашку во время чаепития.
Безалкогольный вариант
Если имеются противопоказания для приема алкоголя, или человеку приходится управлять транспортом, настойку на спирту или водке применять нельзя. 
В этом случае, чтобы пройти курс лечения, калину настаивают на меду:
- равное количество ягод калины и меда растирают вместе с косточками и оставляют настаиваться в темном месте неделю или 10 дней.
- принимают, разводя столовую ложку в стакане воды, 2 или 3 раза в день.
Такой курс должен длиться 7-10 дней, затем делают недельный перерыв и повторяют. Но при этом внешне безобидном лечении ни в коем случае нельзя превышать дозировку и употреблять сладкое лекарство, как варенье. К тому же, с первого дня нужно контролировать давление: при слишком низком артериальном давлении чистку калиной немедленно прекращают.
Также можете просмотреть такое видео:
4. Из клюквы
Клюквенной настойкой не только чистят сосуды от холестерина. Считается, что она помогает восстановить работу сосудов и сердца после инсульта.
- Клюкву моют, сушат и 250 г засыпают в стеклянную посуду, разминают деревянной толкушкой.
- Полученное пюре заливают полулитром водки и сиропом из 200 г сахара и 50 мл воды, тщательно размешивают и убирают в темное и теплое место для настаивания на 15 дней.
- По окончанию срока фильтруют и пробуют. Если вкус устраивает, убирают в холодильник и начинают лечение. Если получилось очень кисло, добавляют еще немного сиропа.
Принимают натощак по 30 мл трижды в день. Курс — 2 недели. После этого можно прерваться на неделю и повторить лечение.
При невозможности употребления алкоголя делают настойку на меду по тем же правилам, что и медовое лекарство из калины. Такой вариант будет действовать медленнее, но эффект будет иметь не меньший.
Советуем просмотреть видео:
5. Из клевера
Чтобы почистить сосуды от сгустков крови и холестериновых отложений клевер настаивают и сухим, и свежим. 
Но на водке лучше готовить лекарство из свежих соцветий.
- Стакан цветков заливают 0,5 литра качественной водки, плотно закрывают крышкой.
- Ставят в темное место на две недели. Периодически перемешивают.
- Далее фильтруют, отжимают и приступают к лечению.
Принимают натощак, добавляя столовую ложку в четверть стакана воды. Лучше, если за 20 минут до ужина. Курс может длиться не более 3 месяцев.
У настойки из клевера довольно обширный список противопоказаний, в том числе и по заболеваниям сердечно-сосудистой системы. Поэтому перед началом лечения нужно сдать анализы и проконсультироваться у лечащего врача.
6. Из шишек сосны
Для приготовления снадобья против таких недугов, как гипертония, атеросклероз, инсульт, используют зеленые шишки сосны, которые содержат полезные артерий и вен вещества в концентрированном виде.
Настойка из шишек сосны или ели делает кровь менее концентрированной, оздоравливает сосуды головного мозга и помогает от их сужения. Особенно показано лечение настойкой после инсульта, так как танин, содержащийся в ней, предотвращает отмирание новых клеток мозга, помогает восстановить координацию движений и речь.
- Моют и мелко режут 5 молодых зеленых сосновых или еловых шишек, укладывая их в стеклянную банку.
- Заливают шишки 250 мл качественной водки или 70% спирта.
- Если используют спирт, то настаивают 2 недели. Если водку, то 3. В течение этого времени банку встряхивают.
Для профилактики принимают по чайной ложке утром после еды, а для лечения — трижды в день после еды. Курс может длиться максимум 6 месяцев. Но перед началом нужно посоветоваться с врачом.
Вы также можете просмотреть рецепт:
7. Из луковой шелухи
Содержащийся и вытягиваемый из луковой шелухи при помощи спирта креверцетин укрепляет периферийные и кровеносные сосуды, предотвращая инсульты и инфаркты. Такую настойку готовят маленькими объемами, потому что дозируется при применении она каплями, а при хранении теряет свои полезные свойства.
- Измельченную шелуху заливают водкой в соотношении 1/5, и водки должно быть не более 200 мл.
- Настаивать нужно 7-8 дней.
- Процеживают и начинают принимать по 20 капель в день на постакана воды для профилактики атеросклероза, варикоза и тромбофлебита и трижды в день — для лечения.
Курс должен проходить не более недели.
8. Из конского каштана
Такое средство особенно популярно как надежное лекарство против варикоза и тромбофлебита.
Настойка из конского каштана является отличной профилактикой атеросклероза, оно снижает вязкость крови, улучшает кровоток, снимает спазмы сосудов и борется с гипертонией. Готовят ее из плодов растения.
- Плоды конского каштана чистят от околоплодника и перемалывают в пюре белндером или в мясорубке.
- Заливают литром водки 100 г полученной массы и настаивают неделю, время от времени встряхивая посуду.
Принимают трижды в день по 15 капель, добавляя их в воду.
Предлагаем просмотреть видео:
Другие интересные варианты
Для укрепления сосудов головного мозга применяют самое разное растительное сырье. Существует огромное количество растений, которые помогают содержать артерии и вены в чистоте. Например:
- Плоды софоры, которые уменьшают ломкость сосудов и снижают проницаемость капилляров, понижают артериальное давление и увеличивают просвет кровеносного русла за счет очищения от холестерина.
- Семена и трава укропа мягко выравнивают давление, успокаивают, расширяют сосуды, предотвращают развитие атеросклероза.
- Пион хорошо расширяет сосуды головного мозга, способствует понижению артериального давления.
- Кедр улучшает состав крови и повышает мозговую активность за счет улучшения работы сосудов.
- Вербена разжижает кровь, уменьшает количество холестерина, укрепляет артерии и делает стенки сосудов более эластичными.
Общие правила во время процедуры
Избавление от холестериновых отложений и сгустков крови — процесс непростой для организма. Поэтому чтобы не навредить здоровью, нужно соблюдать ряд важных правил во время очистительных курсов.
- Соблюдать специальную диету с низким содержанием холестерина и других опасных веществ: исключить жирные мясо и молочные продукты, консервы, копчености, сдобу, сахар, алкоголь, крепкий чай и кофе, полуфабрикаты, фастфуд и готовые блюда промышленного производства.
- Обязательно проконсультироваться с лечащим врачом на предмет сочетаемости антисклеротических медикаментов и тех народных средств, которые будут употребляться для чистки артерий и вен.
- Вести активный образ жизни, много бывать на свежем воздухе, делать профилактический массаж и пр. Необходимо соблюдать осторожность во время занятий спортом: процедура очищения организма и большие спортивные нагрузки могут дать осложнения здоровья.
- Пить много жидкости, чтобы облегчить работу выделительной системы во время чистки.
Также обратите внимание на это фото:
Очищение артерий и вен настойками из полезных растений, плодов и ягод — необременительный, но эффективный способ поддержания здоровья сердечно-сосудистой системы. При правильном проведении процедур чистки настойками можно продлить молодость, сохранить артерии и вены в работоспособном состоянии до самых зрелых лет.
Источник
