Чазова ирина евгеньевна лечение давления

Что говорит доктор медицинских наук Ирина Чазова о гипертонии?

Гипертоническая болезнь − самый известный и беспощадный недуг нашего времени. Что говорит Ирина Чазова о гипертонии как врач, доктор медицинских наук, профессор, президент Российского медицинского общества по артериальной гипертонии?

С каждым годом заболевание «молодеет», вовлекая в свои ряды юные поколения. Самое обидное, что гипертония на начальной стадии не дает о себе знать. Все начинается с артериального давления, источника нашей жизни. Артериальное давление выполняет функцию кровоснабжения наших важных органов: сердца, почек, мозга, миокарда. В ответе за наше здоровье не медики, а в большей мере мы сами.

Основные факторы возникновения гипертонии:

стресс;
избыток лишнего веса;
наличие вредных привычек;
малоподвижный образ жизни;
чрезмерное употребление соли.

Наше давление может повышаться избыточно − в стрессовых ситуациях. Побегав или переволновавшись, мы ощущаем скачок давления − это нормальное условие повышения. Но бывают ситуации, когда показатель зашкаливает, тогда надо срочно принять меры по стабилизации его до нормального значения. Нормальным, или, как говорят, космическим, считается давление 120 на 80 мм рт. ст. В далекое небытие ушло понятие рабочего давления.

Артериальная гипертония делится на два вида:

Первичная возникает без особенных четких причин. Основным фактором заболевания является стресс. Эндокринные заболевания, сахарный диабет, ишемическая болезнь сердца, почек влекут за собой вторичную гипертонию. По мнению профессора Чазовой, в этом случае важно выявить основное заболевание и назначить комплексное лечение.

Необходимо периодически следить за своим давлением. Заметив, что на тонометре не первый раз цифры показывают больше 140 на 90 мм, бейте тревогу. Срочно займитесь своим здоровьем − у вас гипертония! Измеряйте давление ежедневно два раза в день, в одно и то же время. Предпочтительней пользоваться тонометром, измеряющим давление на плечевой артерии.

Необходимо соблюдать следующие моменты:

манжета подобрана по размеру;
за 30 минут до измерения не пить кофе;
сидеть прямо, ноги на полу, одна рука поддерживает вторую;
отследить динамику помогут записанные результаты измерений.

Гипертония делится на:

Систолическую. Происходит повышение верхнего давления. Встречается больше у пожилых.
Диастолическую. Нижнее артериальное давление завышено от показателя 80 мм. Этот вид распространен у молодого поколения.

Симптомы вначале кажутся незначительными, но кардиолог Чазова советует обратить внимание на них. Предупредить заболевание всегда легче, чем лечить его в запущенном состоянии. Это обычные признаки переутомления: головная боль, повышение артериального давления, шум в ушах. Не измерив артериальное давление, многие пытаются любым способом спасать свое ухудшенное состояние.

частая головная боль;
легкое головокружение;
кидает то в жар, то в холод;
ухудшается память;
летают мушки перед глазами;
отечность рук;
немеют пальцы;
безосновательная тревога;
раздражительность;
тахикардия.

Перечисленные симптомы могут изредка напоминать о себе, а после отдыха вообще отступить. Но оставлять их без внимания не рекомендуется. Коварная гипертония поражает выбранные органы-мишени. Образ жизни должен быть скорректирован так, чтобы болезнь не прогрессировала, изнашивая организм. Не подвергайте здоровье риску.

Очень важно постепенное снижение давления. При резком снижении артериального давления вырастает риск инсульта и инфаркта миокарда. Наш рынок перенасыщен медикаментами от гипертонии. Современные препараты для лечения содержат совокупность компонентов в одной капсуле. Разносторонний механизм действия более эффективен. Есть препараты с длительным действием, однократное применение которых снижает артериальное давление в течение суток.

За короткий срок не снижать давление.
После улучшения состояния не прекращать принимать назначенный препарат.
Не заниматься назначением дозы лекарства самостоятельно.

По совету Чазовой наряду с препаратами, назначенными врачом, непременно старайтесь больше времени проводить на свежем воздухе.

Занятие йогой, соблюдение трудового режима, т.е. нужен полный релакс. Стоит пересмотреть свое питание, значительно уменьшив количество соли и жирной пищи. В рационе необходимо присутствие молочно-растительных продуктов, зерновых, бобовых, говядины, рыбы, птицы. Откажитесь от фастфуда и пищи быстрого приготовления. Здоровое питание не является диетой, а полноценным сбалансированным рационом. Держите вес тела в норме. Ограничьте размер порции. Попробуйте готовить еду в пароварке. Полностью откажитесь от вредных привычек, усилив физическую нагрузку. Запишитесь в тренажерный зал, бассейн, на танцы, катайтесь на велосипеде, роликах. Нет возможности заняться активным отдыхом? Просто больше двигайтесь, поднимайтесь по лестнице, а не лифтом. После каждого приема пищи необходимо немного походить. Каждый день гуляйте перед сном. Услышав музыку, не стесняйтесь, двигайтесь в ритме. И никаких стрессовых ситуаций!

Продукты, снижающие артериальное давление:

обезжиренное молоко, в котором много кальция и витамина Д;
шпинат с высоким содержанием клетчатки, калия, магния и фолиевой кислоты;
семечки — источник магния;
бобовые со своей клетчаткой, калием, магнием;
запеченный картофель;
бананы, содержащие калий;
горький шоколад, не менее 80% какао в составе;
используйте в своих блюдах оливковое масло, лимон, травы.

Самым важным правилом в борьбе с гипертонией является доброжелательный внутренний настрой. И здесь уже все зависит от вас. Следуйте рекомендациям медиков, прикладывайте волевые усилия и непременно будете здоровы!

Главный кардиолог России Ирина Чазова: «Измерение давления – это целая наука»

В Красноярске побывала главный кардиолог минздрава РФ, президент Российского медицинского общества по артериальной гипертонии Ирина Чазова. Она оценила «сердечно-сосудистую» обстановку в Сибири, рассказала о тонкостях измерения давления и напомнила, при каких его показателях ставится диагноз «артериальная гипертония».

Гипертония – главная причина развития сердечно-сосудистых болезней. А они – главная причина смерти россиян. Увы, наши люди предпочитают умирать от инфарктов и инсультов вместо того, чтоб вовремя лечить гипертонию. Только 40% мужчин и 61% женщин пьют таблетки «от давления», но половина больных не лечится как положено. А часть гипертоников вообще не знает о своем зашкаливающем давлении.

Чтобы изменить эту ситуацию, Российское медицинское общество по артериальной гипертонии шесть лет назад запустило национальный проект «Ваше здоровье – будущее России». На днях организаторы проекта провели научную конференцию для красноярских врачей. Что нового они узнали от московских экспертов? Об этом и не только рассказала Ирина Чазова.

– Ирина Евгеньевна, какими новыми знаниями вы поделились с красноярскими докторами?

– Мы с профессором Остроумовой (Ольга Остроумова, профессор кафедры факультативной терапии и профболезней МГМСУ – прим. ред.) рассказали коллегам о новых рекомендациях по лечению атеросклероза, о новом классе препаратов для лечения его тяжелых форм. Обсудили свежие рекомендации, изданные американскими врачами. В чем-то мы с ними согласны, в чем-то нет. Еще мы представили красноярским медикам новые данные метаанализа.

Выяснилось, что гипертония на 67% повышает риск развития рака почек.

Думаю, многие коллеги впервые услышали об этом на конференции.

– По-вашему, насколько успешно красноярские врачи лечат сердечно-сосудистые болезни?

– Красноярские врачи – большие молодцы. В вашем крае очень хорошо развита система оказания специализированной медицинской помощи. Благодаря этому снижается сердечно-сосудистая смертность и заболеваемость инфарктом. Но есть и минусы: недостаточно активно ведется диспансеризация людей, которые уже перенесли инфаркт. Вероятно, дело тут не только во врачебных недоработках, но и в том, что сами пациенты не хотят лечиться.

Что говорят врачи о гипертонии

Профессор, врач-кардиохирург Емельянов Г.В.:

Занимаюсь лечением гипертонии уже много лет. По статистике в 89% случаев гипертония завершается инфарктом или инсультом и смертью человека. Сейчас приблизительно две трети пациентов умирает в течение первых 5 лет развития болезни.

Следующий факт — сбивать давление можно и нужно, но это не лечит саму болезнь. Единственное лекарство, которое официально рекомендуется Минздравом для лечения гипертонии и оно же используется кардиологами в их работе — это Кардитонус. Препарат воздействует на причину заболевания, благодаря чему появляется возможность полностью избавиться от гипертонии. К тому же в рамках федеральной программы каждый житель РФ может получить его всего за 149 рублей.

– Часть пациентов сейчас возразит: «А может, это врачи не хотят нас лечить? Не хотят внимательно выслушать жалобы, вовремя насторожиться, отправить на обследование…»

– Наше общество агрессивно относится к врачам. Отчасти медики сами в этом виноваты. Мне самой случалось сталкиваться с неправильным и неуважительным отношением коллег. В то же время врачи не раз спасали жизнь моим близким. Например, сделали «кесарево» дочке и помогли внучке появиться на свет. Вспомнить что-то хорошее может каждый, но оно воспринимается как должное. Зато плохое люди помнят долго.

Поверьте, и за рубежом доктора совершают ошибки. Однако там совсем по-другому относятся к медикам. Может, потому что зарплата у них на порядок выше? Чтобы получать более-менее приличную зарплату, наши врачи совмещают основную работу с дополнительной. Я против совместительства: работа врача очень тяжелая и в умственном, и в эмоциональном плане. У терапевта есть всего 12 минут на одного пациента. Представьте, что будет, если врач станет работать в таком темпе не одну, а полторы смены.

– Ирина Евгеньевна, некоторые интернет-ресурсы незаконно раздают какие-то «рекомендации» от вашего имени, рекламируют сомнительные лекарства… Думаю, стоит напомнить людям, что все это – неправда.

– Сколько ни борюсь с этими проходимцами, они все равно берут мою фотографию и пишут, что я рекомендую какую-то ерунду. Я обращалась в прокуратуру и куда только можно, просила помочь удалить информацию, порочащую мою честь и достоинство. Никто не помог. Ужасно обидно.

– Вернемся к сердечно-сосудистой теме. Как вы оцениваете обстановку с заболеваемостью и смертностью от болезней сердца и сосудов в Сибири?

– Сибирский федеральный округ обычно в «середнячках»: показатели у вас то лучше, то хуже. Самые плохие показатели сердечно-сосудистой смертности, заболеваемости и качества оказания кардиологической помощи в Северо-Западном федеральном округе. Серьезные проблемы есть в Дальневосточном федеральном округе.

– А если говорить о личных «показателях», какое давление считается повышенным? Когда человеку присваивается статус гипертоника?

– Поставить диагноз «артериальная гипертония» можно, если уровень давления превышает показатель 140/90 мм ртутного столба. Это в случае, когда давление измеряется в поликлинике. Если вы измеряете артериальное давление дома, показатель гипертонии – 135/85.

Обратите внимание: если давление 145 или 150 у вас после бессонной ночи или веселого застолья с алкогольными напитками, обилием жирной и соленой пищи, такие показатели нормальны. Давление повышается и при физических нагрузках: стоит поездить на велосипеде, позаниматься в тренажерном зале – и оно поднимется. Это естественно.

– Ирина Евгеньевна, как правильно измерять давление, чтобы тонометр не искажал показатели?

– Измерение давления – это целая наука со своими правилами. Измерять давление надо в состоянии покоя. За полчаса до этого не пейте кофе и чай, не закапывайте в нос сосудосуживающие капли (они повышают артериальное давление). Во время измерения давления не скрещивайте ноги. Наложите манжету на руку так, чтоб она была на уровне сердца. Рука должна быть расслаблена. Эти и другие рекомендации есть в инструкции к тонометру. Советую всем внимательно ее прочесть.

В железной перчатке. Кардиолог И. Чазова — о том, как сберечь наш главный орган — сердце

Чем добрее, тем здоровее

Андрей Володин, «АиФ»: Ирина Евгеньевна, часто говорят: «доброе сердце», «злое сердце», «на сердце тяжело». То есть душевное состояние в представлении людей связывается с сердцем, а не с мозгом…

Ирина Чазова: Этому есть вполне физическое объяснение. Когда у вас плохое настроение или что-то случается, особенно при стрессе, то начинает болеть именно в области сердца.

Как будто кто-то стискивает вас там железной перчаткой! Сильная эмоция сразу же увеличивает частоту сердечных сокращений: сердцу нужно больше кислорода, возникает тахикардия. В итоге — боль и неприятные ощущения, тогда и говорят: «На сердце тяжело».

Есть и так называемые кардиалгии — длительные боли в области сердца, которые не связаны с патологией сердечно-сосудистой системы. Происхождение их необъяснимо до сих пор…

Так что, может быть, наши предки были правы, и душа находится как раз в области сердца? Ведь никто ещё не открыл местоположение души…

А.В. «АиФ»: Некоторых людей ещё называют бессердечными. Досье Ирина Чазова родилась в 1961 г. в Москве в семье врачей — известного кардиолога, академика Е. Чазова и врача-кардиолога Л. Германовой. Автор более 10 научных работ в области медицины, лауреат премии Правительства РФ по науке и технике.

И.Ч.: Возможно, сердце — не просто орган человеческого тела. И древние люди это знали. Не зря дикие народы вырывали у человека сердце. А истоки этого образного выражения надо искать в древних поверьях: кровавые обряды ацтеков в Южной Америке, красивая история о Данко, который разорвал руками себе грудь, вынул из неё «горящее» сердце и высоко поднял его над головой, чтобы спасти свой народ…

А.В. «АиФ»: Человек не чувствует другие органы тела, пока они не заболят: печень, почки, селезёнку, глаза и уши. Сердце — единственный орган, который пульсирует, и мы сразу же ощущаем, когда оно начинает биться чаще.

И.Ч.: Да, поэтому так часто и случаются боли в обла сти сердца, никак не связанные с его заболеванием. Ну а может быть, там болит всё-таки душа?

А.В. «АиФ»: Насколько сильно отрицательные эмоции сказываются на сердце?

И.Ч.: Зависть, злоба, депрессии меняют состояние вегетативной нервной системы, гормональные функции, а также нарушают жизнедеятельность сердечной мышцы и сосудов. Работа сердца регулируется воздействием целого ряда химических веществ. Отрицательные импульсы поступают в мозг и к внутренним органам секреции, а оттуда передаются в сердце.

Наше плохое настроение имеет и психологическую, и химическую основу. Всё взаимосвязано. Например, когда у вас плохое настроение, когда вы злы, нарушается и сон. Если он неглубок, то перестаёт вырабатываться целый ряд гормонов, в частности, тестостерон и соматостатин, определяющие уровень половых функций у мужчин. А гормоны в свою очередь воздействуют на нервную систему, что сказывается на работе всего организма, в том числе и сердца.
Плохо, если вы злой, завист ливый человек. Не только депрессия, подавленное настроение, но и ожесточённость, агрессия — психологические факторы, серьёзно расшатывающие здоровье. И наоборот, умение расслабиться, преодолеть отрицательные эмоции, справиться с негативным состоянием, получить удовольст вие от жизни — искусство, быть может, сложное, но необходимое для поддержания здоровья. Злобные люди пытаются отравить жизнь соседу, тем самым отравляя жизнь и себе…

«Немой убийца»

А.В. «АиФ»: Правда ли, что артериальная гипертония есть сегодня чуть ли не у каждого второго?

И.Ч.: Артериальная гипертония в России распространена больше, чем в развитых странах, — ею страдают более 40% населения. И только чуть больше половины этих людей знают о присут ст вии у них болезни, лишь 2/3 из них лечатся или наблюдаются у врача. Контролируют артериальное давление, то есть лечатся эффективно, только 19% россиян. В США таких больше 50%.

К сожалению, артериальная гипертония, которую называют немым убийцей, коварна тем, что она никак не проявляется клинически. При инфаркте миокарда, например, появляются боль, слабость — человек чувствует: что-то случилось в его организме. А вот артериальную гипертонию вы можете не замечать годами, не ощущать своё давление, не иметь никаких тревожных симптомов. Но потом недуг внезапно проявляется инфарктами и инсультами. Поэтому, если вы почувствовали слабость, головные боли, которых раньше не было, неприятные ощущения за грудиной, тошноту, сразу же измерьте давление: возможно, это косвенные признаки его повышения.

А.В. «АиФ»: Как надо себя вести, чтобы не заработать болезни сердца?

И.Ч.: Не зря говорят: «Мы — то, что мы едим». Если много курить, неправильно питаться, есть много жирной, острой, жареной пищи, не замечать у себя ожирение и сахарный диабет, то, уверяю вас, риск умереть от сердечных катастроф будет гораздо выше.

Кстати, сердце — тоже мышца, которую надо тренировать, как и все другие мышцы тела. Поэтому — больше двигайтесь, не сидите долго на одном месте. В движении — жизнь. Опасно потреблять много соли (больше 5 г в сутки): она задерживает в тканях жидкость, повышается нагрузка на сосуды, растёт давление, сердце работает в экстренном режиме, и в итоге — инсульт.

Справиться с негативными состояниями часто можно с помощью аутотренинга и йоги. И отдыхать надо не так, как многие привыкли: с бутылкой пива, сигаретой и чипсами на диване у телевизора. Лучше просто ненадолго прилечь и закрыть глаза.

]]>

Делаем выводы

Инфаркты и инсульты — причина почти 70% от всех смертей в мире. Семеро из десяти человек умирают из-за закупорки артерий сердца или мозга.

Особенно страшен тот факт, что масса людей вообще не подозревают, что у них гипертония. И они упускают возможность что-то исправить, просто обрекая себя на гибель.

Симптомы гипертонии:

Головная боль
Учащение сердцебиения
Черные точки перед глазами (мушки)
Апатия, раздражительность, сонливость
Нечеткое зрение
Потливость
Хроническая усталость
Отеки лица
Онемение и озноб пальцев
Скачки давления

Даже один из этих симптомов должен заставить задуматься. А если их два, то не сомневайтесь — у вас есть гипертония.

Как лечить гипертонию, когда существует большое кол-во лекарств, которые стоят огромных денег?

Большинство лекарств не принесут никакой пользы, а некоторые могут даже навредить! На данный момент, единственное лекарство, которое официально рекомендуется Минздравом для лечения гипертонии — это NORMIO .

До 26 февраля. Институт Кардиологии совместно с Министерством Здравоохранения проводят программу «Санкт-Петербург без гипертонии«. В рамках которой препарат NORMIO доступен БЕСПЛАТНО, всем жителям города и области!

Source: gipertonya.ru