Бросила курить может быть пониженное давление
Никотиновая зависимость негативно влияет на функциональность организма в целом. Курящие люди недооценивают пагубное воздействие сигарет на свое здоровье, в том числе и на показатели артериального давления.
Учеными установлена прямая связь между гипертонией и курением. Сигареты способствуют усугублению течения заболевания, провоцируя изменения кровеносных сосудов, что в свою очередь ведет к увеличению АД.
У курящего человека наблюдается снижение иммунного статуса, возрастает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний. Имеются проблемы с кожным покровом, зубами, ногтями, волосами.
Итак, сигареты понижают или повышают давление? Как курение влияет на организм гипертоника, и что будет, если курить кальян?
Что влияет на уровень АД?
Нормальные параметры артериального давления предстают ключевыми значениями, позволяющими нормально функционировать человеческому организму. Они упреждают развитие сердечно-сосудистых недугов.
Другими словами, АД предстает своеобразным биологическим маркером, обеспечивающим баланс всего организма и работу его систем. На изменение кровяного давления влияют такие факторы как гибкость и упругость артерий, уровень сопротивления сосудов, наличие в кровеносных сосудах атеросклеротических бляшек, объем циркулирующей крови.
Измеряют показатели посредством специального приспособления – тонометра. В продаже существует большой выбор аппаратов – механические и автоматические, предоставляющие точные результаты без погрешностей.
Идеальным считают давление 120/80 мм. Однако если быть объективными, такие величины «как у космонавта» встречаются крайней редко. Поэтому усредненные медицинские нормы варьируются от 110 до 139 мм – верхний параметр.
Если систолическое давление возрастает свыше 140 мм, то говорят об артериальной гипертензии первой степени. Она характеризуется скачками АД, величины нормализуются самостоятельно в течение небольшого времени.
Между курением и гипертонией существует связь, доказанная наукой. Существует много причин, приводящих к гипертонической болезни, в том числе и никотиновая зависимость.
Курение влияет на давление по-разному, однако в большинстве случаев никотин повышает артериальные показатели. После одной выкуренной сигареты в организм человека проникают компоненты, приводящие к скачку АД.
Чем больше у пациента стаж курения, тем сильнее влияние – расстройства приобретают систематический характер, заболеванием становится хроническим.
При гипотонии сигареты характеризуются обратным эффектом, они мгновенно понижают кровяное давление – это может спровоцировать резкое ухудшение общего самочувствия, головокружение и потерю сознания.
Курение и артериальное давление
Курить при гипертонии крайне не рекомендуется, так как ежедневное поступление в человеческий организм никотина и смол провоцирует пагубные изменения в кровеносных сосудах, соответственно, увеличивается лабильность показателей АД.
Можно с уверенностью заключить, что у гипотоника одна сигарета может снизить кровяное давление на 10-15 мм, что приведет к ухудшению общего самочувствия. У гипертоника курение повышает давление, провоцируя прогрессирование заболевания.
Чтобы понять, почему от курения поднимается давление, наблюдаются его патологические скачки, надо выяснить, что происходит в организме пациента во время табакокурения:
- Когда сигаретный дым оказывается в легких, он попадает в кровеносную систему, буквально через 5-8 секунд оказывается в головном мозге, а время оборота по всему организму – примерно 20-30 секунд.
- Вредные вещества, проникающие в тело вместе с дымом, активируют работу некоторых внутренних органов – мозг продуцирует дофамин, обеспечивающий чувство удовольствия; надпочечники выбрасывают в кровь адреналин, он ускоряет работу сердца. Вся цепочка приводит к образованию высокого давления от сигарет.
Компоненты, содержащиеся в сигаретах, приводят к тому, что не только повысилось давление, но и разрушающим образом действуют на организм. Способны спровоцировать различные воспалительные процессы; угарный газ приводит к гипоксии тканей, что усиливает биение сердца, как результат, АД растет.
Головной мозг, получивший «порцию удовольствия» вследствие выработки дофамина, начинает зависеть от него, спустя небольшой промежуток времени требует новую дозу, чтобы получить удовольствие.
Вышеописанные процессы повторяются раз за разом, вследствие чего расходуются ресурсы организма, что приводит к негативным последствиям – инфаркт, разрыв сосудов, кровоизлияние, инсульт.
Дополнительно о последствиях табакокурения
Комбинация сигарет и давления ни к чему хорошему не приведет – и это факт, подтвержденный научными исследованиями, медицинской практикой и собственным опытом многочисленных гипертоников.
У курильщика существенно увеличивается вероятность развития патологий сердца и сосудов, если у него в анамнезе предрасполагающие факторы – генетическая предрасположенность, сахарный диабет, гиподинамия, ожирение, возраст от 35 лет.
От курения повышается АД, оно негативно влияет на нервные рецепты, локализующиеся в артериальных стенках – именно они способствуют регуляции уровня давления в системе, при необходимости приводят к повышению либо понижению для поддержания оптимального состояния.
Никотин подавляет их функциональность, и при повышении концентрации адреналина в биологической жидкости данные рецепторы не смогут выполнить свою работу, поэтому давление будет повышаться.
Итак, как влияет курение, повышает или понижает давление, было выяснено. Но это не весь вред, приносимый сигаретами. Они способны повысить уровень вредного холестерина в крови, что в свою очередь приводит:
- Уменьшение просвета между сосудами.
- Образование сгустков крови.
- Кислородное голодание органов и тканей.
Все эти факторы ведут к ускоренной работе сердца, которое с удвоенной силой качает кровь, не допуская гипоксии и дефицита питательных веществ, соответственно, повышается АД, диагностируется гипертония.
Кальян повышает или понижает давление?
Табакокурение и давление – это несовместимые понятия, поэтому лучший выход – отказ от вредной привычки. Когда больной бросил курить, он ищет замену сомнительному удовольствию – мятные леденцы, никотиновые жвачки, а некоторые пристращаются к кальяну, совместимы ли кальян и давление?
Бытует мнение, что от кальяна АД будет понижаться, но в действительности все не так. В дыме от него также содержится никотин, а во время вдыхания в организм попадает угарный газ со всеми отсюда вытекающими последствиями.
Если объективно, то никотина в табаке для кальяна содержится намного меньше, чем в сигаретах, но большую опасность представляет угарный газ, образующийся при горении углей. Это соединение приводит:
- Вредная привычка может привести к кислородному голоданию тканей, соответственно, наблюдается повышение давления, рвота, головокружение.
- Длительное курение кальяна способно ухудшить самочувствие вплоть до потери сознания.
Курение понижает или повышает давление у всех людей без исключения. Однозначно, это наблюдается не сразу, но с каждой сигаретой накапливаются пагубные эффекты, которые комбинируются и приводят к проблемам со здоровьем.
Нельзя сказать со 100% уверенностью, что табакокурение приведет к гипертензии. Это всего лишь один из факторов, который способен повлиять на ее возникновение. Но усугубить уже имеющуюся болезнь сигареты могут однозначно.
Лучшее современное средство от гипертонии и высокого давления. 100% гарантия контроля давления и отличная профилактика!
Источник
Многофакторное влияние курения на артериальное давление оказывает как мгновенный, так и отсроченный эффект. Быстрый подъем АД после курения связан с непосредственным влиянием никотина на сосуды и их регуляцию: оказывая н-холиномиметическое действие (то есть раздражающее соответствующие рецепторы) никотин вызывает рефлекторное сужение сосудов, а вслед за спазмом повышается АД.
Второй аспект влияния никотина на АД — стимуляция выброса адреналина через симпатическую нервную систему.
Отсроченный эффект в виде хронической артериальной гипертензии связан с нарушением сосудистой регуляции вследствие формирования патологической цепочки «никотин — сосуды — давление» с соответствующим ответом сосудов. Причина гипертензии курильщиков кроется также в нарушениях дыхания и кровообращения, неизбежных при табакокурении.
В этом случае идет хроническая активация хеморецепторов, а через них возбуждение симпатической нервной системы с последующими реакциями нервной, сосудистой, эндокринной систем.
Курение повышает или понижает давление?
Однозначно ли курение и давление означает повышение АД? Не всегда. Если бы можно рассмотреть некий идеально и однозначно функционирующий человеческий организм, где все процессы протекают в соответствии со схемами и правилами, то гипертензия была бы неизбежной.
Однако помимо стимуляции выработки нейромедиаторов, никотин создает условия, при которых организм курильщика находится в хронической гипоксии. При ней хеморецепторы (особые механорецепторы, которые, помимо всего прочего, отвечают за тонус сосудов и дыхание) в ответ на никотин выдают так называемый рефлекс Бецольда-Яриша, для которого характерны снижение частоты сердечных сокращений и системная гипотензия.
Курение сигарет и давление могут быть связаны между собой вообще немыслимыми путями. Например, широко известный факт хронических гиповитаминозов у курильщиков и давление — что между ними общего? Однако же известно, что постоянный дефицит витаминов С, группы В и Е — провоцирующие факторы гипотонии.
Для развития гипертонии важно наличие патологических процессов в так называемых органах-мишенях: почках, сердце, сосудах. И если о значении почек (точнее, их прессорной функции) и сердца в формировании гипертонии многие более или менее догадываются, то мало кто из курильщиков знает, что при облитерирующем эндартериите — типичном «никотиновом» заболевании — часто формируются тромбы (так называемая триада Вирхова), а тромбы в свою очередь вызывают атеросклеротические изменения сосудов.
Далее патологическая цепочка продолжается: атеросклероз сосудов (особенно артерий бедра, подвздошных и артерий нижних конечностей) является фактором высокого риска формирования артериальной гипертензии.
Курение повышает давление
Повышение артериального давление и тахикардия — типичная и самая распространенная реакция в ответ на попадание никотина в организм. Никотин легко проходит через все барьеры, практически все ткани организма к нему чувствительны и потому реакция (местная и/или общая) со стороны органов и систем неизбежна. Сужаются сосуды, выбрасывает адреналин, повышается активность ГОМК-системы, усиливается работа сердца — повышается АД.
Что чувствует при этом человек? Если курильщик со стажем — то практически ничего. Давно уже включились компенсаторные системы организма, которые помогают уменьшить выраженность эффектов никотина. Со временем компенсаторные возможности снизятся, постепенно иссякнут ресурсы биологически активных систем, гипертония развернется со всей силой.
Начинающий курильщик с сосудистыми ощущениями знакомится с первой же затяжки: кружится, а потом болит голова, подташнивает (или начинается рвота), колотится сердце, дрожат руки-ноги, звенит в ушах, может даже случится непродолжительный обморок.
Что делать?
Бросать курить — это понятно. Но как всегда «но» — не получается, не хочется, нравится курить. Может, попробовать совместить курение и давление, помочь организму и предпринять меры, чтобы хотя бы немного облегчить ему работу?
Возможно, с помощью превентивных мер и получится снизить риск (точнее, отсрочить время наступления) хронической артериальной гипертензии (гипертонической болезни), но это не будет правильно с точки зрения патогенеза болезни. В число подобных мер входят:
- соблюдение диеты с ограничением жирного, острого, продуктов с высоким содержанием углеводов;
- снижение количества потребляемой соли, в том числе скрытой. По подсчетам, рекомендуемое суточное количество соли колеблется в пределах от 5 до 15 граммов, и зависит от возраста, места жительства, физической активности, наличия хронических заболеваний;
- обязательна физическая нагрузка — по переносимости, по состоянию здоровья. Отсутствие или недостаточность нагрузки, малоподвижный образ жизни приводят к разнообразным нарушениям работы всего организма, а в особенности почек, сосудистой и нейромедиаторной системы;
- необходимо принять меры для борьбы с факторами хронического дистресса;
- нормализовать режим дня, работы и отдыха;
- поддерживать нормальную массу тела.
Курение понижает давление
Никотин может и снизить артериальное давление — к этому тоже существует немало предрасполагающих факторов. Многие из них связаны не только с влиянием никотина, но и с теми состояниями, которые он вызывает, попадая в организм. Например, аритмогенное действие никотина связано с гипотонией и сосудистой реакцией в ответ на падение АД.
Имеет значение также повышение выброса норадреналина под воздействием никотина: норадреналин влияет на α2-рецепторы, стимуляция которых приводит к снижению давления.
Для гипотоников характерны дневная сонливость, удлинение ночного сна, склонность к обморокам или предобморочному состоянию, метеочувствительность. Они слабы и разбиты по утрам (у гипотоников-курильщиков утренние приступы кашля приводят к сильному головокружению, «зелени» в глазах, сердцебиению и поту).
Бледная кожа, постоянно холодные нос, уши, стопы и кисти, ухудшение памяти, сниженная двигательная и умственная активность, непереносимость физических нагрузок, укачивания при поездках, легкое появления тошноты — например, всего лишь при мыслях о предстоящей неприятности.
При затяжке страдающие артериальной гипотонией курильщики могут испытывать сильное головокружение, чувство замедления всего происходящего, желание сесть или лечь, головную боль в области лба, над глазами. Вдыхаемый воздух кажется холодным, звуки — приглушенными, исчезает или резко снижается чувствительность к запаху, цвету, вкусу.
Что делать?
Особых мер помощи для гипотоника-курильщика нет. Рекомендуется наладить режим питания (исключить жирную и чрезмерно сладкую пищу) и физическую активность, высыпаться, принимать витаминно-минеральные комплексы по совету врача.
Курить лучше на свежем воздухе, подальше от других курильщиков, желательно сидеть во время курения, а при слишком резком падении АД немедленно сесть и положить голову на колени.
Многим помогает сигарета и кофе одновременно — только на сосуды это действует слишком уж «убойно».
Давление после курения
Изменение давления после курения есть практически у всех. Другое дело, что человек со временем привыкает к ощущениям, сопровождающим это состояние, и не испытывает дискомфорта.
Но незаметно разрушительное действие никотина становится все очевиднее, нарушения усугубляются, простые профилактические меры и нетрадиционная медицина не помогают, приходится прибегать к лекарствам.
Что делать?
Значит, если сигареты повышают или понижают давление, придется мириться с этим? Нет, получается, никакого смысла в отказе от курения, его влияние необратимо?
Не добавляют оптимизма и ощущения тех, кто бросил курить. Без привычной дозы никотина организм «бунтует», выдает совершенно парадоксальные реакции. Вместо стихания кашля он усиливается, вместо нормализации давления оно начинает скакать или повышается еще больше, а тут еще и вес ползет вверх, что приводит к усугублению чехарды с АД. Понятно, что отсюда недалеко до появления скептических мыслей: вот тебе и курение и давление.
Не бросать? Курить и лечиться? Или бросить и… снова лечиться?
Лучше бросить — по крайней мере, у тех, кто еще не заполучил хроническую гипертензию, есть шанс существенно снизить ее риск. У бросивших курить примерно в течение 6 -1 8 месяцев идет активное восстановление работы сердечнососудистой системы.
В течение 2 – 5 (а иногда и более лет) состояние возвращается или существенно приближается к возрастным и прочим нормам. Чем раньше человек бросит, чем меньше у его курительный «стаж», тем быстрее и полнее пройдут эти процессы, тем ниже риск развития гипо- или гипертензии.
Несомненно и то, что в развитии гипертонии играют роль множество факторов, в том числе категорически не связанных с курением: генетическая предрасположенность и пищевые привычки; климат и условия работы; масса тела и психические нагрузки.
Однако, чем меньше факторов риска, чем меньше нагрузка на органы-мишени гипертонии, тем слабее их провоцирующее влияние. Курение и давление идут рука об руку. Должно либо взыграть чувство самосохранения, либо… приходится только надеяться на благоприятный исход.
Источник
Курение наносит непоправимый вред здоровью, меняя все физиологические процессы, ввиду чего отказ от этой вредной привычки не может пройти безболезненно. Одной из самых серьезных проблем, с которыми сталкивается каждый бывший курильщик, является патологическое изменение тонуса сосудов и, как следствие, скачки давления. При этом, если человек резко бросил курить, давление может значительно колебаться как в одну, так и в другую сторону, что может стать опасным для жизни.
Возможные причины
Причиной такой реакции организма является то, что никотин, потребляемый во время курения, воздействует на сосуды, заставляя их сужаться. Чем дольше человек курит, тем более выраженным становится это проявление и тем труднее будет впоследствии отказаться от вредной привычки. Кроме того, сигареты провоцируют развитие сердечно-сосудистой недостаточности, вызывают гипертонию и ишемическую болезнь, проявлением которых, собственно, выступает резкое повышение давления.
Дестабилизация выделительной системы и несбалансированное, чрезмерно калорийное питание, которое часто характерно для людей, пытающихся отказаться от сигарет, также вызывают перепады давления и плохое самочувствие. И, наконец, не стоит сбрасывать со счетов психологический фактор. Научно доказано, что у человека, который решил бросить курить, артериальное давление повышается на нервной почве, так как такой значительный шаг сопряжен с сильным стрессом и необходимостью постоянно проявлять силу воли, чтобы побороть тягу.
Возможные последствия
Скачки давления усугубляют состояние человека, бросившего курить, не позволяя тому полноценно работать, проводить досуг и наслаждаться жизнью. Вдобавок ко всему на фоне такого проявления может развиться целый ряд серьезных заболеваний, в том числе чреватых летальным исходом. Так, постоянные перепады давления провоцируют окклюзию сосудов головного мозга, провоцируют инфаркты и инсульты. Нарушенное кровообращение приводит к нарушению функционирования всех органов и систем, что также неблагоприятно сказывается на общем состоянии организма.
Что делать?
Самым правильным решением в данной ситуации является обращение за врачебной помощью, что ни в коем случае нельзя считать проявлением слабости или недостатком воли. Привычка, сформированная годами, не может в одночасье исчезнуть и без квалифицированной помощи резкий и бесконтрольный отказ от пагубного пристрастия может нанести еще больший вред, чем само курение. Врач, изучив анамнез пациента, подберет оптимальный курс лечения, включив в него витаминно-минеральный комплекс, препараты для контроля давления и, при необходимости, успокоительные средства или антидепрессанты.
Также на восстановительный период может понадобиться консультация диетолога о подборе рациональной и сбалансированной диеты. Эта мера не только позволит защитить сосуды от избытка холестерина, но и убережет от столь неприятного последствия отказа от курения, как ожирение. Необходимо взять за правило съедать что-то легкое каждые час-полтора. Предпочтение следует отдавать овощам, фруктам, белковой и кисломолочной пище. Ограничить следует потребление соли и специй, жирного мяса, жаренного и копченого, а также продуктов, содержащих насыщенные сахара. Чтобы поддержать выделительную систему необходимо больше жидкости, причем пить нужно обычную неподслащенную и негазированную воду.
Целесообразно поддержать нервную систему средствами народной медицины, такими как чай из мелисы, ромашки, чабреца и корня валерианы. Рекомендуется больше времени проводить на свежем воздухе, найти время для прогулок и физической активности. В это время как никогда важно испытывать положительные эмоции и ощущать поддержку близких. Не секрет, что проблемы с давлением чаще всего обусловлены стрессом и волнениями, устранив которые, можно свети к минимуму риск развития гипертонии у бывших курильщиков.
Чего делать нельзя
Распространенным заблуждением курильщиков, неоднократно предпринимавших неудачные попытки отказаться от сигарет, является мнение о том, что, тот, кто бросил курить может стабилизировать давление, вернувшись к своей вредной привычке. Такая игра со здоровьем ничем хорошим закончиться не может и последствия беспечности не заставят себя ждать. Если во время отказа от сигарет у вас возникают скачки давления, врачи не рекомендуют:
- переутомляться;
- игнорировать симптомы стресса;
- возвращаться к курению, даже однократно;
- переедать или голодать;
- злоупотреблять алкоголем;
- принимать сомнительные препараты без рекомендации врача;
- недосыпать.
ХОТИТЕ БРОСИТЬ КУРИТЬ?
Тогда вам к нам на марафон по отказу от сигарет.
Не просто бросить курить, а не сорваться.
Источник
