Боль в лобной части головы и артериальное давление

Болит лобная часть головы

Боль в лобной части головы и артериальное давление

Головные боли проявляют себя в разных зонах головы. Они могут длиться в течение непродолжительного периода времени, а могут удерживаться даже несколько дней. Давайте разберемся, почему болит лобная часть головы и всегда ли причины таких неприятных ощущений связаны с заболеваниями.

Причины болей в лобной части головы

Часто болит лобная часть головы при сильном психологическом напряжении, различных эмоциональных расстройствах и усталости. Боль может распространяться в области шеи, на глаза, в затылочную часть и в виски. Зачастую человека при этом тошнит, он может пошатываться и испытывать небольшое головокружение. Болевые ощущения тупые и давящие, но в некоторых случаях могут быть монотонными и распирающими.

Причиной того, что болит лобная часть головы, может быть сильное повышение внутричерепного давления. Боли при таком состоянии сдавливающие и сочетаются с неприятными ощущениями в области глаз. Часто болит лобная часть головы и при насморке, фронтите или гайморите. Эти заболевания так же сопровождаются расстройствами обоняния, ознобом, затрудненным носовым дыханием и повышением температуры. При фронтите в лобной зоне могут наблюдаться отечность. Болевые ощущения при насморке и гайморите всегда довольно сильные, но после очищения пазухи носа на время утихают.

Болят глаза и лобная часть головы и при:

  • заболеваниях почек, щитовидной железы, надпочечников или сердца;
  • инфекционных заболеваниях (сопровождаются болями в мышцах, ознобом, слабостью и кашлем);
  • резкой смене климата.

Как устранить боли в лобной части головы?

Если у вас очень редко болит лобная часть головы, и вы не знаете, что делать, не переживайте. Периодические головные боли – нормальное явление. Избавиться от них можно с помощью лекарств:

При появлении сильной боли из-за стресса не следует сразу принимать обезболивающие средства. Достаточно будет немного отдохнуть и выпить несколько кружек ромашкового чая. В лечении болей такого характера эффективен массаж головы. Он помогает нормализовать кровообращение кожи головы, успокоиться и расслабиться, и все неприятные ощущения быстро уходят.

Если боль в лобной части – следствие заболеваний, без врачебной помощи не обойтись. К примеру, при гайморите или фарингите, голова перестанет болеть только после того, как из пазух (лобных и гайморовых) будет удалено гнойное содержимое.

Боль в лобной части головы и артериальное давление

Когда возникает односторонняя головная боль в правой части головы, мы редко задумывается о природе ее развития. Большинство людей просто принимают обезболивающие препараты и забывают о ней. Но почему появляется такая боль, и что делать, если она возникает часто? Читайте об этом в статье.

Боль в лобной части головы и артериальное давление

Гадюка – осторожная змея и редко допускает близкий контакт с человеком. Но если укус все же имел место быть, единственным безоговорочно работающим средством признана специальная сыворотка. Как применять противоядие от укуса гадюки – читайте в статье.

Боль в лобной части головы и артериальное давление

Потеря голоса – это патология, которая часто возникает в результате инфекционных и простудных заболеваний, но также может являться следствием психологических проблем, наличия опухолей в гортани. Что еще может вызвать потерю голоса, и как его восстановить, узнайте из статьи.

Боль в лобной части головы и артериальное давление

С таким явлением, как спазм мышц шеи, особенно часто сталкиваются люди, трудовая деятельность которых связана с длительным пребыванием в одной позе, что вызывает мышечное перенапряжение. Также спазм может возникать вследствие других причин, определить которые может только специалист.

Боли в лобной части головы

Содержание

Лоб — часть тела на голове человека, расположенная от бровей внизу до основания волос кверху. По бокам лоб ограничен висками.

Боль в лобной части головы может вызываться самыми разными причинами. Ваш лоб может болеть из-за воспаления синусов, зубов, мигрени, аллергии, стресса.

При каких заболеваниях возникает боль в лобной части головы

Основные причины боли в лобной части головы:

1. Головная боль напряжения, распространяющаяся из шеи в затылок, виски, область глаз, с одной или с двух сторон. Может сопровождаться головокружением, пошатыванием, тошнотой. Можно нащупать болевые точки в области затылка и шеи. Боль тупая, монотонная, давящая, сжимающая или распирающая. Локализация боли — обычно ощущается вокруг головы, в лобной части головы и глаз, висков, под затылком, иногда напоминает стягивание головы лентой или тесной шапкой. Провоцируется обычно психическим напряжением, усталостью.
Причины. Сочетание сильного напряжения мышц скальпа, мышц шеи с обострением болевой чувствительности. Возникает на фоне нервного истощения или сильного (длительного) психического стресса. Причиной обычно оказывается психологическая проблема — чрезмерные усилия, не приводящие к желаемому результату и развязке, тревога и/или депрессия.

2. Головная боль при повышении внутричерепного давления.
Этот вид головной боли встречается у людей, склонных к понижению или повышению артериального давления.
Симптомы. Боль, средней интенсивности или сильная, в лобной части головы, висков, затылка или всей головы. Во время приступа головной боли обнаруживается пониженное или повышенное артериальное давление. Часто провоцируется погодой, переутомлением, психическим стрессом.
Причины. Артериальная гипертония, сосудистая дистония, нарушения в работе щитовидной железы, надпочечников, почек, сердца.
Психоэмоциональное перенапряжение, переутомление
Симптомы: боли сдавливающего или распирающего характера в лобной части головы могут сочетаться с давящими болями в области глаз.

3. При гайморите возникает ощущение напряжения или боли в пораженной пазухе, нарушение носового дыхания, выделения из носа, расстройство обоняния на пораженном стороне, светобоязнь и слезотечение. Боль часто разлитая, неопределенная или локализуется в лобной части головы, виска и возникает в одно и то же время дня. Температура тела повышена, нередко бывает озноб.
Причины воспаления лобной пазухи, как правило, те же что и при воспалении гайморовой пазухи. Однако протекает данное заболевание значительно тяжелее, чем воспаление других придаточных пазух носа.

3. При фронтите отмечаются: боль в лобной части головы, особенно по утрам, нарушение носового дыхания и выделения из соответствующей половины носа. Боль нередко невыносимая, приобретает невралгический характер. В тяжелых случаях — боль в глазах, светобоязнь и снижение обоняния. Головная боль стихает после опорожнения пазухи и возобновляется по мере затруднения оттока. При остром гриппозном фронтите температура тела повышена, иногда изменен цвет кожных покровов над пазухами, отмечаются припухлость и отечность в лобной части головы и верхнего века, являющиеся следствием расстройства местного кровообращения.
Головная боль стихает после опорожнения пазухи и возобновляется по мере затруднения оттока. При остром гриппозном фронтите температура тела повышена, иногда изменен цвет кожных покровов над пазухами, отмечаются припухлость и отечность в лобной части головы и верхнего века.

Читайте также:  Когда маленькая разница между сердечным и артериальным давлением

4. Боли в лобной части головы чаще всего связаны с воспалением оболочек лобной и решетчатой пазух носа, с развитием невралгии или неврита первой ветви тройничного нерва. Невралгические боли приступообразные, не сопровождаются повышением температуры тела, выделением слизи из носа. Во время приступа возможны слезотечение, покраснение лба, резкая болезненность ври надавливании на бровь.

5. При инфекционных болезнях локализация боли может быть различной, но самой распространенной является головная боль. Это самая частая жалоба больных многими инфекционными болезнями. Она отмечается при любом повышении температуры тела и интоксикации. Боль обычно тупая и локализуется преимущественно в лобной части головы.
— Часта головная боль при гриппе, тифах, малярии, в этих случаях она интенсивная.
— Очень сильная головная боль бывает при остром менингите, проявляющемся также рвотой и менингеальным синдромом (триада менингита).
— Головная боль при гриппе локализуется в лобной части головы, надбровных дуг и висков. Она появляется в начале болезни и сочетается с ознобом, болью в мышцах, чувством разбитости и слабости. Движения глаз болезненны, выражена светобоязнь. Больные отмечают «царапанье» за грудиной (трахеит), кашель.
— Распространенный болевой синдром наблюдается при лихорадке денге. Особенно сильна при ней ретроорбитальная головная боль, а также боль в мышцах, суставах. Из-за боли в мышцах и суставах появляется походка на несгибающихся ногах (походка щеголя, денди). Лицо гиперемировано и одутловато, склеры инъецированы, возможна геморрагическая сыпь. Боль в мышцах и суставах сохраняется до 3-8 нед.

6. Жгучие односторонние боли, пульсирующие, отдающие в область лба и глаза (он при этом краснеет и слезится), — так называемые кластерные, или пучковые. Подавляющее большинство страдальцев — мужчины старше 30 лет, причем курильщики. Приступы могут начинаться с сигареты, даже небольшой дозы алкоголя, резкой смены климата. Они всегда мучительны — человек в буквальном смысле хватается за голову, не может усидеть на месте, боль приходит и по ночам, а обезболивающие средства помогают ненадолго. Природа кластерных болей изучена мало, но врачи относят ее к сосудистым — как и мигрень, старую недобрую спутницу многих женщин.

7. Мигрень проявляется сильной, пульсирующей, внезапно начинающейся, односторонней болью в лобной части головы и виска, иррадиирующей в глазницу, затылок; тошнотой, рвотой. Подобные приступы периодически повторяются. Имеет место семейная предрасположенность

8. Пищевые добавки, такие как мононатриевый глюкамат, также могут вызывать боль в лобной части головы.

К каким врачам обращаться, если возникает боль в лобной части головы

Спектр причин, вызывающих боль в области лица, более чем широк, поэтому для установления истины обычно требуется помощь врача. Более того, в отдельных случаях необходим целый консилиум, состоящий из семейного врача, стоматолога, отоларинголога и невропатолога. И хотя вам нужен специалист, чтобы установить причину боли, многое Вы можете сделать сами, во всяком случае, облегчить боль в первые моменты ее появления.

Скажи!

Головная боль в лобной части: симптомы, причины, лечение

Боль в лобной части головы и артериальное давление

Абсолютное большинство населения земли хоть один раз в жизни испытывало головную боль. Чувство боли характеризуется как тягостное физическое и эмоциональное страдание, приводящее к нарушению жизнедеятельности, вплоть до инвалидности.

Причины головной боли в лобной части

Как известно, головной мозг лишён ноцицептивных рецепторов, воспринимающих болевые раздражители. Поэтому наиболее частыми источниками головной боли в лобной части, являются:

  1. Заболевания сердечно #8212; сосудистой системы.
  2. Травмы лобной части головы.
  3. Новообразования.
  4. Патологии органа зрения.
  5. Респираторные заболевания.
  6. Болезни нервной системы.

Патология сердца и сосудов как источник головной боли

Боль в лобной части головы и артериальное давление
Атеросклероз сосудов головного мозга. Источником боли всегда выступает ишемизированная, то есть обеднённая кислородом и питательными веществами, ткань. С возрастом на стенках сосудов откладываются атеросклеротические бляшки, сужающие просвет артерий. В результате этого резко замедляется или вовсе прекращается кровоснабжение различных структур головы, которое является причиной головных болей, в том числе в лобной части.

Гипертоническая болезнь. Полость черепа – это замкнутая структура, образованная костями, плотно соединёнными между собой. Повышение артериального давления вызывает переполнение сосудов головы, что приводит к увеличению и сдавливанию внутричерепных структур. При этом происходит раздражение болевых рецепторов.

В случае гипертонического криза сильные головные боли, в сочетании с появившимися нарушениями речи и координации движений, потерей памяти. могут говорить о геморрагическом инсульте .

Гипотония. Головные боли в лобной части при пониженном артериальном давлении обусловлены неполноценным насыщением головного мозга и его оболочек кислородом. Гипотоническое состояние характеризуется помутнением или потерей сознания, проступанием холодного липкого пота.

Травмы лобной части головы

Боль в лобной части головы и артериальное давление

  • Царапины и ссадины. При повреждении кожного покрова в области лба появляется несильная болезненность. Она обычно проходит в течение суток без особого лечения
  • Ушиб. Ушиб мягких тканей лба характеризуется появлением подкожного кровоизлияния (синяка). Оно оказывает давление на окружающие ткани и провоцирует болевой синдром.
  • Сотрясение головного мозга. Сотрясение мозга происходит при сильном ударе по голове. Если повреждение приходилось на лобную часть, то возникает сильная головная боль в области лба, которой может сопутствовать рвота, головокружение и тошнота, а иногда потеря сознания.
  • Перелом лобной кости. Перелом лобной кости черепа является серьёзной травмой, нуждающийся в экстренной медицинской помощи. При таком повреждении часто затрагивается головной мозг, органы зрения, придаточные пазухи носа.

Заболевания нервной системы

Головные боли напряжения. Постоянные стрессы, эмоциональные и физические перегрузки, недосыпания. Вместе эти факторы провоцируют головные боли напряжения, давящего характера. Боли напряжения чаще всего возникают в лобной части, но могут распространяться по всей голове. С данной проблемой в большей степени сталкивается население мегаполисов.

Читайте также:  Сильно поднять артериальное давление

Мигрень. Причины возникновения приступов мигрени до сих пор неясны. Они проявляются в виде односторонней, пульсирующей головной боли в лобной части. Их отличительной особенностью является наличие ауры. Приступ мигрени может провоцироваться ярким светом, чрезмерно сильным шумом. В связи с этим больным становится значительно легче в тишине и темноте.

Поражение верхней веточки тройничного нерва. В случае поражения верхней ветви появляются сильные, простреливающие приступы боли в лобной части. По расположению они могут быть справа или слева.

Новообразования

Опухолевые процессы, провоцирующие хроническую головную боль в лобной части, могут находиться в различных структурах головы:

  • На внутренней поверхности лобной кости, надкостницы.
  • В лобной доле головного мозга.
  • В гипофизе .
  • В области глазниц, придаточных пазух.

В случаях поражения серого вещества головного мозга в лобной части, формируется лобная симптоматика. Она характеризуется расстройством личности, нарушением поведения, сознания. Могут быть нарушения зрения, речи.

Глазные и лобные боли

Головная боль в области лба при заболеваниях глаз объясняется непосредственным прохождением и перекрестом сосудов и нервных волокон органов зрения в лобной части головы.

  • Глаукома. Глаукома проявляется повышением внутриглазного давления. которое действует на нервные волокна и сосуды органов зрения, сдавливая их. При этом болевые импульсы распространяются по ходу зрительного нерва в полость черепа. Глаукома проявляется нарушением зрения, вплоть до слепоты.
  • Увеит. Воспаление роговицы сопровождается крайне неприятным болевым синдромом, иррадиирующим в лобную область. Для увеита характерно покраснение, слезотечение, светобоязнь, выделение гнойной жидкости.
  • Перенапряжение мышц глаз. При долгом чтении, сидением за компьютером происходит переутомление двигательных мышц глазного яблока. В этом случае избавиться от головной боли поможет гимнастика для глаз.

Инфекционные заболевания

Фронтит. Насморк является инфекционно-воспалительным заболеванием слизистой оболочки носа, характеризующийся образованием слизи. Зачастую этот процесс переходит на придаточные пазухи носа. При закупорке выводных протоков в них скапливается гнойная жидкость, вызывая болевой синдром в лобной части головы.

Для фронтита характерна тупая, давящая головная боль, усиливающаяся по утрам. Она сопровождается повышенной температурой тела, нарушением обоняния.

Грипп и другие ОРВИ. Причиной появления головной боли при простудных заболеваниях является распространение возбудителей в крови и интоксикация.

Боли локализуются преимущественно в лобной части, сопровождаются лихорадкой, мышечными болями.

Менингит. Воспаление оболочек мозга сопровождается сильными болями в области лба или по всей голове. Они сочетаются с тошнотой, рвотой, не приносящей облегчения, потерей сознания. Вся симптоматика менингита основана на повышении внутричерепного давления и требует незамедлительной антибактериальной терапии.

Энцефалит. Поражение ткани головного мозга инфекционными агентами приводит к появлению головной боли (может появляться и в лобной части). Она сочетается с неврологической симптоматикой, лихорадкой.

На наше время самой частой причиной поражения мозга является клещевой энцефалит. Для профилактики такого заболевания необходимо прививаться.

Что делать?

Головную боль в лобной части наиболее часто снимают приёмом НПВС (анальгин, ибупрофен, парацетамол). Но они лишь блокируют болевые импульсы, не устраняя причин заболевания. Поэтому приём таких средств должен быть лишь после консультации специалиста.

Источники: https://womanadvice.ru/bolit-lobnaya-chast-golovy, https://medsait.ru/simptom/boli-v-lobnoj-chasti-golovy, https://moyagolova.ru/golovnaya-bol-v-lobnoj-chasti-simptomy-prichiny-lechenie/

Комментариев пока нет!

Источник

Боль в голове – это главный симптом, который говорит о нарушении работы головного мозга и сосудов. Боль бывает разного типа, это может говорить как о низком давлении, так и о повышенном. При низком давлении головные боли, как правило, проходят после выпитой чашечки крепкого кофе либо другого тонизирующего напитка. Гипотоники часто испытывают болевые ощущения в районе головы и знают, как с ними бороться.

В случае же если головная боль беспокоит человека с повышенным давлением, то игнорировать данное состояние категорически нельзя.

Боль в голове – это главный симптом

Боль в голове – это главный симптом, который говорит о нарушении работы головного мозга и сосудов

Почему нарушается давление у человека?

При головной боли при повышенном давлении сосуды испытывают настоящий стресс. Часто причиной такого состояния является спазмирование артерий и вен. В результате чего возникает нарушение оттока крови из головы. Распирающие головные боли, чувство жара и приливов, учащенное сердцебиение – это все симптомы гипертонии. В таком случае артериальное давление (АД) при изменении будет находиться в пределах 140/100-160/120 мм рт.ст. А если у человека гипертонический криз, то показатели будут еще выше – 170/110.

Вызвать гипертонический криз или резкое повышение АД может стресс, неправильное питание, пропуск приема таблеток, некоторые медпрепараты.

Если давление низкое, человек испытывает головную боль, тошноту, головокружения. Иногда пациент может даже потерять сознание. Боль появляется из-за низкого тонуса в артериях головного мозга. Человек резко начинает чувствовать резкие болевые ощущения в теменной части головы.

Также болевые ощущения в голове из-за снижения АД возникают по таким причинам, как:

  • Беременность (особенно в первом триместре). У женщин обостряются хронические заболевания, в том числе вегето-сосудистая дистония, присутствует тошнота и токсикоз.
  • Физическое и психическое переутомление. Любой организм даст сбой в условиях тяжелой работы или стресса.

Беременность влияет на давление

Беременность может повлиять на артериальное давление

Внимание: часто головные боли могут быть симптомами развивающейся мигрени. На первых стадиях человек чувствует сильную раздражительность, а потом нервозность. Затем наступает период сильной и интенсивной боли, она может длиться как минимум несколько часов.

Где и как может болеть голова и что с этим делать?

Головная боль может быть различной. Все зависит от болевого порога пациента, индивидуальных особенностей организма. В частности выделяют ощущения – давящие, режущие, сжимающие. Боль может быть постоянной или приходить приступами. Точных описаний достаточно, но какой бы она не была, пациент испытывает дискомфорт и физические страдания. Это может быть симптомом того, что у больного есть проблемы с работой сосудов и кровеносной системой, поэтому необходимо не просто снять симптомы, но и найти основную причину.

Читайте также:  Продукты понижают артериальное давление

При низком давлении чаще всего встречается боль пульсирующего и давящего характера. Она может проявляться постоянными или нарастающими приступами. Для нее не характерно иметь одну локализацию. Как правило, она может проявить себя в районе:

  • лба,
  • висков,
  • на затылке.

Болит голова

Болит голова в районе висков

Чаще всего голова болит из-за того, что резко начинает увеличиваться просвет сосудов, в результате давление падает. В мозг не попадает кислород и питательные вещества. Данное состояние человека именуется гипотонией. Показатели АД будут находиться в пределах 90/60 мм рт.ст.

Головная боль при гипотонии может сопровождаться резкой тошнотой, физической усталостью и постоянным головокружением. В таких случаях главное – полностью восстановить работу сосудов и систему кровеносных артерий. Вам могут помочь:

  • Лекарства, в состав которых входит кофеин (Цитрамон, Аскофен).
  • Продукты, повышающие АД. Это обычная поваренная соль, крепкий чай, кофе, черный шоколад.
  • Растения, оказывающие тонизирующее действие на организм. Их можно приобрести в виде спиртовых настоек или высушенного сырья. Представителями являются лимонник китайский, радиола розовая, элеутерококк, женьшень.

Постоянные прогулки, частый отдых и правильное питание – это залог здорового человека без головных болей.

Цитрамон таблетки

Цитрамон таблетки помогут избавиться от головной боли

Головная боль при сниженном АД

У гипотоника, кроме снижения давления и головных болей, наблюдается зачастую общая гипотермия. Конечности становятся холодными, даже если человек хорошо одет. Некоторые пациенты отмечают покалывание или чувство онемения в кистях рук и икрах ног.

Иногда на шее и груди могут появиться красные пятна, а утром при попытке встать с постели в глазах резко темнеет. Кроме того, головная боль может сопровождаться такими симптомами, как:

  • быстрое сердцебиение;
  • усталость;
  • головокружение;
  • тошнота, иногда рвота;
  • временное помутнение в глазах;
  • нарушение координации движений;
  • обморок.

Головокружение при низком давлении

При низком АД может быть головокружение

Если во время сильной боли в голове человек сможет заснуть, тогда существует возможность, что проснется он уже без болезненных симптомов, но будет присутствовать слабость и усталость. Взрослые будут страдать от снижения работоспособности, а у детей снижается способность запоминать программу обучения.

Головная боли при повышенном АД

При высоком давлении голова болит чаще всего в районе затылка и лба, иногда она может отдавать в переносицу или виски. У человека сильная слабость в теле, а голова, наоборот, кажется тяжелой, при этом могут появиться шумы в ушах.

Все это происходит из-за того, что сосуды начинают спазмировать, потом расширяются и начинают абсолютно хаотично работать. Из-за этого у пациента начинает болеть голова. Одним из серьезных осложнений такого состояния является инсульт головного мозга.

Если у  вас резко повысился уровень АД, то вам помогут:

  • любые лекарства с успокоительным эффектом;
  • отдых (не сон) с закрытыми глазами, можно включить музыку;
  • используйте прохладные компрессы на настойке лавандового масла;
  • мягкий массаж шеи и висков;

Мягкий массаж шеи

Мягкий массаж шеи поможет при высоком АД

Нужно полностью убрать из вашего рациона жирную, соленую и острую пищу, а также кофеин и алкоголь. А перед сном постоянно проветривайте комнату.

Совет от специалиста: если у человека часто бывают скачки давления, то лучше всего купить себе тонометр для того, чтобы следить за АД каждый день. Таким образом, вы сможете постоянно контролировать ситуацию.

Виды головной боли при нарушениях давления

Состояние пациента можно классифицировать на несколько видов, в зависимости от механизма головной боли:

  • Сосудистая. Боли ощущаются не постоянно, с небольшим ощущением тяжести в голове. Иногда боль может быть по всей голове, начиная от сильной пульсации в висках и заканчивая на затылке. При резком повороте и наклоне головы, а также кашле она усиливается. Все происходит из-за того, что нет достаточного оттока крови, и из-за этого понижается тонус вен.
  • Мускулатурная. У пациента присутствует ощущение, что черепная коробка резко начинает уменьшаться, потом боль резко «нападает», а потом отступает. Она волнообразная. Это может появиться из-за сильных физических нагрузок, а также психологических, из-за чего и происходят мышечные спазмы мягких тканей шеи и воротниковой зоны.
  • Ликворная цефалгия – пульсирующая боль, которая происходит при самых маленьких движениях головы и тела. Все из-за того, что в головном мозге происходит резкий скачок давления. Нарушается работа мозговых артерий и все нервы приходят в возбужденное состояние.

Ликвородинамическая головная боль

Ликворная цефалгия – пульсирующая боль

  • Ишемическая. Характеризуется тупыми болевыми ощущениями в висках и затылке, сильным головокружением, тошнотой, потемнением в глазах. Из-за высокого давления происходит скачок крови в мозговых артериях.
  • Невралгическая. Стреляющая и режущая боль, которая может отдавать куда угодно. Это происходит из-за сдавливания чувствительного тройничного нерва. Все происходит из-за сильного психического срыва.

Головная боль при нормальном давлении

Если болит голова даже при нормальных показателях АД, то это свидетельствует о патологиях или заболеваниях различных систем организма. Причинами выступают:

  • остаточные явления воспалительных процессов;
  • обычная простуда, которая только начинает набирать свои обороты;
  • инфекция аденовирусного типа;
  • психологические стрессы и большие эмоциональные нагрузки;
  • усталость;
  • заболевания головного мозга;
  • черепно-мозговые травмы;
  • онкологические процессы в организме;
  • большие физические нагрузки и их переизбыток;
  • неправильное питание.

В таких ситуациях главное – найти причину и назначить правильное лечение для устранения всех симптомов. Вам нужно будет обратиться к терапевту, кардиологу, невропатологу, а в некоторых случаях к инфекционисту или травматологу.

Профилактика

Не важно, что именно вызывает у вас головную боль, самое эффективное средство от нее – это крепкий и здоровый сон, как минимум часов 8. Врачи утверждают, что лучше всего засыпать в 10 часов вечера и просыпаться в 6-7 часов  утра. Тогда мозг успевает отдохнуть и погрузиться в глубокий сон, тем самым набрав максимально сил.

Ко сну необходимо добавить правильную диету, прогулки на свежем воздухе, полный отказ от вредных привычек и регулярный контроль АД.

Источник