Артериальное кровяное давление зависит от
Температура, показатели анализов, артериальное кровяное давление человека первыми сигнализируют о развитии болезни. Если человек здоров, он не задумывается, что означает средний показатель 120/80 в медицинской карте. Почему уровень АД влияет на здоровье человека, о чем говорят эти цифры? Что происходит, если характеристика АД изменяется?
Понятие кровяного давления
Кровь внутри сосудов перемещается благодаря внутреннему кровяному давлению. Таким образом обеспечивается обмен веществ. Различают венозное, капиллярное и артериальное давление. Этот уровень скачет: увеличивается при сокращении сердечной мышцы (систоле) и снижается при ее расслаблении (диастоле). Кровь, которая выбрасывается из сердца, растягивает стенки центральных артерий и аорту. В период паузы в работе сердца эти стенки спадают и проталкивают вытолкнутую из сердца кровь в сосудистую систему.
Величина АД зависит от:
- частоты и силы сжатий сердца;
- объема крови в одно сокращение;
- того, как сосудистые стенки противостоят оказываемому влиянию;
- объема крови в кровотоке и др.
Уровень АД определяется по 2-м цифрам — систолическому (сердечному) и диастолическому (нижнему) давлению. Разница этих показателей называется пульсовым давлением, в норме оно равно от 30 до 50 мм ртутного столба. Временное увеличение АД от стресса, движения или физических нагрузок является физиологическим приспособлением к внешним раздражителям.
Вернуться к оглавлению
Кровоток и артериальное давление
Кровь постоянно циркулирует по сосудам. Объем, который проходит сквозь сосуд в единицу времени, называется кровотоком. Величина кровотока зависит от гидродинамического сопротивления движения потока крови и разницы давлений в начале и конце сосуда. Минутный объем сердца взрослого человека равен 5 л/мин. Максимальное давление — в легочной артерии и аорте, чем дальше от сердца, тем оно ниже.
Для разных видов сосудов норма разная.
Объем кровотока в организме определяют виды тканей: некоторым мышцам или органам при движении, нагрузке нужно в 20 раз больше крови, чем обычно. Однако объем кровотока за минуту может увеличиваться только в 4−7 раз. Чтобы в тканях не возникало дефицита полезных веществ, внутренние механизмы перераспределяют поток на органы или мышцы с увеличенной в этот период времени потребностью в поступлении крови. В венозных сосудах нет пульса, движение крови происходит из-за венозных клапанов, мышечных сокращений и дыхания. Дыхательный процесс обеспечивает перекачку крови от ног к груди. Виды циркуляции — легочная (малый круг) и системная (большой круг кровообращения). В большом круге циркулирует 84% всего объема крови.
Вернуться к оглавлению
Нормальное давление
По мере продвижения крови в большом круге кровообращения уровни давления снижаются. Характеристики АД в зависимости от типа сосудов:
- в аорте — 140/90 (это считается нормальным показателем);
- в крупных сосудах — 120/75, в артериолах — 40 мм ртутного столба, до 10 мм рт. ст. — в капиллярах;
- в венах АД продолжает снижаться, при этом в крупных венах показатель может стать отрицательным.
Нормальное давление у человека зависит от привычек, занятий, жизненного графика, особенностей организма, потребления воды. Уровень нормы претерпевает изменения при стрессах, эмоциональных и физических нагрузках у пожилых людей, Верхнее кровяное давление у детей высчитывается по формуле 50+2f, где f — возраст малыша. Шкала, определяющая среднее АД для пожилых людей, взрослых и подростков:
| Возраст человека, годы | Сердечное (систолическое) | Нижнее (диастолическое) |
| менее 20 | 100…120 | 70…80 |
| 20-40 | 120…130 | 70…80 |
| до 40 до 60 | меньше 140 | меньше 90 |
| Старше 60 | до 150 | до 90 |
В процессе жизни АД не является постоянной величиной, оно колеблется в зависимости от состояния здоровья, нагрузки, объема выпитой воды, стрессов или возраста. Организм приводит его в норму. Когда механизм регуляции нарушен, АД растет. При постоянно высоком АД возникает гипертония, затем — гипертензия. Низкое кровяное давление развивает гипотонию. Если знать специфику этих изменений, можно избежать тяжелой болезни в будущем.
Вернуться к оглавлению
От чего зависит АД?
Замеры давления могут отличаться в пределах нормы, в зависимости от времени суток.
Кровяное давление не является постоянной величиной, и в течение дня скачет, не выходя за принятые рамки. На показатели тонометра влияют разные факторы:
- время замера;
- спокоен человек или чем-то взволнован, нервозен;
- производился ли замер натощак или после еды;
- какое положение имеет тело при замере;
- имела ли место физическая нагрузка;
- принимает ли пациент препараты, влияющие на АД.
На высокое или низкое АД оказывают разное влияние вредные привычки, соленая пища, отечность, вода, потребленная меньше дневной нормы, задержка мочи, общая нервозность, сидячая работа. Неизвестно, какой из факторов сказывается сильнее, но все можно изменить задолго до диагноза «гипертония».
Вернуться к оглавлению
Низкое и высокое давление
При гипотонии не бывает четких границ нормы. Если человек себя хорошо чувствует при 90/60, лечить его не нужно. Метеозависимость, вялость, низкая работоспособность, замедленный пульс — основные симптомы низкого АД. В простых случаях повысить давление может чашка кофе. Хроническая форма создает много проблем человеку: возможна потеря сознания при резком изменении положения тела, после приема пищи повышается вероятность приступа гипотонии.
Гипертония на начальных стадиях не проявляется, но влияет на весь организм. Из-за высокого уровня нагрузки изменяются сосуды, нарушается кровоснабжение. Если при этом пациент не пьет воду в нормальном количестве, кровеносная система работает хуже. Страдает мозг, растет сердечное давление, нарушается работа почек. Развивается кислородное голодание сердца, что может привести к ишемии при несвоевременном лечении. Гипертония очень опасна, поэтому своевременная корректировка ритма жизни и отказ от вредных привычек помогут продлить жизнь пациента.
—
Источник
От кровяного давления зависит состояние человеческого организма. Показатель АД отражает, насколько хорошо работает вся кровеносная система.
Его незначительные колебания никак не скажутся на здоровье, однако большие отклонения от нормы имеют серьезные последствия.
Из-за чего меняется АД и как предупредить его колебания?
Необходимо знать ответы на эти и другие вопросы, поскольку пренебрегая АД, можно получить серьезные заболевания на всю жизнь.
Что такое давление
Движение крови по организму возможно благодаря сердечному циклу и давлению в кровеносных сосудах.
Артериальное давление постоянно меняется под влиянием различных условий, и кратковременное повышение или понижение не считается отклонением.
Если показатель на протяжении долгого времени намного больше или, наоборот, меньше нормы, то следует незамедлительно предпринимать действия по выявлению причины таких изменений и их устранению.
Уровень артериального давления зависит от следующих факторов:
- эластичность сосудов;
- объем крови, который вмещают сосуды;
- плотность и вязкость крови.
Есть два показателя при измерении: систолическое и диастолическое давление. Первый определяет, насколько сильно кровь надавливает на сосуды при выталкивании ее миокардом. Этот показатель выше, чем второй, отражающий силу напора крови при полном расслаблении стенок сердца. Разность между данными показателями — пульсовое давление.
Верхнее артериальное давление зависит от работы сердца, а нижнее АД — от почек. Поэтому проблемы с кровяным давлением могут быть вызваны заболеваниями данных органов.
Нормальное АД взрослого человека — 120 на 80 мм рт. ст., а пульсовое составляет 40-50 мм рт. ст. Это значение меняется по мере взросления.
От чего зависят перемены в артериальном давлении?
Кровь надавливает на стенки сосудов сильнее, когда миокард вынужден усиленно сокращаться.
Сила напора в сосудах изменяется утром, вечером и при совершении резких движений. Если человек встает, то сосуды в теле сжимаются, что заставляет кровь давить на их стенки сильнее. Показатель меняется после принятия бодрящих напитков, содержащих кофеин.
В стрессовых ситуациях сердечная мышца перекачивает кровь быстрее, и АД увеличивается.
Показатель может изменяться после тяжелых физических нагрузок, когда пульс повышается до 170 ударов в секунду.
На АД влияет и пребывание в душном помещении, недосып и неблагоприятная температура воздуха.
От чего зависит повышенное давление?
Превышением нормального АД врачи называют показатель выше 140 на 100. Когда сосуды сужены, сила давления на них увеличивается.
Давление становится выше из-за нескольких причин:
- ожирение;
- атеросклероз;
- алкоголизм;
- чрезмерное употребление соли;
- сидячий образ жизни;
- постоянные эмоциональные нагрузки;
- изменения в атмосферном давлении.
Признаки, которые свидетельствуют о гипертонии:
- обильное покраснение кожных покровов;
- тревожность;
- учащенное сердцебиение.
От повышенного АД чаще страдают мужчины старше 50 лет и женщины, у которых наступила менопауза.
Заболевание развивается в течение нескольких месяцев и негативно влияет на все органы. Из-за заболевания у пациентов случаются инфаркты миокарда и инсульты.
При позднем выявлении гипертонии существует риск, что появится необходимость на протяжении всей жизни принимать специальные препараты.
Гипертония — заболевание, которое характеризуется постоянным повышенным АД у больного.
От чего зависит пониженное кровяное давление человека?
Пониженное давление вызывают следующие причины:
- затяжная депрессия;
- недосып;
- умственные нагрузки;
- акклиматизация;
- онкология.
У больных врачи наблюдают такие симптомы:
- повышенная сонливость;
- постоянное чувство слабости и усталости;
- мигрень;
- боли в сердце и суставах после физических нагрузок.
Некоторые люди могут даже терять сознание при изменении положения тела. Гипотонии подвержены молодые женщины, что обусловлено их гормональным фоном.
Гипотония — заболевание, которое указывает на постоянное пониженное давление.
Профилактика и рекомендации
Для профилактики гипер- или гипотонии необходимо соблюдать диету. Рацион питания должен быть сбалансированным, а прием тонизирующих напитков ограничен до одной кружки в сутки.
Чтобы предупредить появление болезней, следует самостоятельно измерять АД и регулярно ходить на прием к врачу.
При отсутствии противопоказаний рекомендуется принимать контрастный душ и периодически заниматься спортом.
Профилактика гипертонии
При склонности к повышенному АД, нужно употреблять в пищу продукты, которые могут его понизить. Это:
- бананы;
- горький шоколад;
- нежирное молоко;
- свекла;
- шпинат;
- ягодный чай;
- травяной отвар.
Не следует подвергать тело и психику постоянным стрессам.
Профилактика гипотонии
В первую очередь профилактика пониженного давления направлена на укрепление всей кровеносной системы.
Как и гипертоникам, гипотоникам необходимо соблюдать специальную диету. Однако она резко отличается от рациона людей с повышенным давлением.
Им показаны следующие продукты:
- соль;
- кофе;
- большое количество воды;
- сыры и копчености;
- морепродукты.
При желании похудеть, гипотоникам необходимо обратиться за помощью к диетологу. При соблюдении жестких диет у людей с пониженным АД ухудшается общее состояние.
Гипотоникам следует достаточно много спать и проводить много времени на свежем воздухе.
Рекомендации при измерении артериального давления
Чтобы результат измерения был точным, необходимо соблюдать ряд несложных правил:
- не нервничать до и во время процедуры;
- не пить кофе и чай за два часа до измерения;
- не заниматься тяжелыми физическими нагрузками;
- не разговаривать и не совершать резких движений во время процедуры.
Таким образом при колебаниях АД необходимо записаться на прием к врачу, который может выявить причину изменений.
Сначала следует обратиться к терапевту, затем к эндокринологу.
Если повышенное или пониженное давление — следствие заболеваний, то сначала нужно устранить саму причину.
При склонности к гипо- или гипертонии необходимо иметь тонометр в домашней аптечке. В экстренных ситуациях можно будет определить, нужно ли повышать или понижать давление.
Чтобы не страдать от резких колебаний АД, нужно заниматься спортом, если нет противопоказаний. Также врачи рекомендуют отказаться от вредных привычек.
Гипертония, к сожалению, всегда приводит к инфаркту или инсульту и смерти. Только постоянный прием гипотензивных лекарств мог позволить человеку жить.
Китайская медицина научилась чистить сосуды от…
Читать полностью
Была ли статья полезной?
Оцените материал по пятибальной шкале!
Если у вас остались вопросы или вы хотите поделиться своим мнением, опытом — напишите комментарий ниже.
Источник
Давление зависит от различных внешних причин и процессов, происходящих в человеческом организме. Кровяное давление – это сила, с которой кровь давит на стенки кровеносных сосудов (артериальное – на стенки артерий, венозное – на стенки вен, капиллярное – на стенки капилляров). Различают такие его виды:
- Систолическое или верхнее артериальное – это давление в момент максимального сокращения сердечной мышцы. При этом сердце с силой выталкивает кровь в сосуды;
- Диастолическое или нижнее артериальное – давление во время максимального расслабления сердечной мышцы. Оно зависит от частоты пульса, и от того, насколько эластичны стенки сосудов.
Эластичность сосудов зависит от присутствия в организме вещества ренина. Он вырабатывается в почках, поэтому диастолическое давление по-другому называют «почечным».
Верхнее давление связано с сердцем, диастолическое – с почками, поэтому их повышение либо понижение может означать проблемы с этими органами.
Цифры, показывающие артериальное давление, пишут через дробь. За нормальный показатель принято считать 120/80 мм рт. ст. Конечно, все люди разные, и для кого-то цифры нормального давления могут отличаться от данных в ту или иную сторону.
Каждому человеку желательно знать, какое давление для него является нормальным. Для этого нужно его измерить несколько раз в день, при нормальном самочувствии. Получившиеся цифры и будут составлять рабочее давление человека.
Для молодого человека нормальным будет давление 100/70 мм рт.ст. Эти же цифры для пожилого человека будут обозначать возможную болезнь.
И напротив, нормальное для пожилого давление 150/90 мм рт.ст. у молодых означает проблемы с сердцем, почками или другими органами.
От чего же зависит давление? От таких показателей как:
- количество крови, циркулирующей в сосудах;
- вместимость системы сосудов;
- уровень эластичности стенок артерий;
- вязкость крови.
Почему давление меняется
Пульс у человека в спокойном состоянии составляет около 70 ударов в минуту, но при психоэмоциональных или физических нагрузках он может учащаться более, чем вдвое. Сердце работает сильнее и чаще, объем крови, выбрасываемой в сосуды, увеличивается, поэтому артериальное давление поднимается.
То же самое происходит, когда человек резко меняет положение тела из горизонтального в вертикальное. Для того чтобы обеспечить приток кислорода к мозгу, сжимаются сосуды ног и брюшной полости, пульс учащается и поднимается давление. Если сосудистые рефлексы замедлены, человек в этот момент может ощущать слабость или легкое головокружение.
Артериальное давление может меняться в зависимости от времени суток и ситуации. Например, оно ниже, когда человек спит и выше, когда бодрствует. Если человек испуган, испытывает стресс, организм вырабатывает гормон адреналин, заставляющий сердце биться чаще и сильнее, в результате чего давление повышается.
Оно может незначительно повыситься после того, как человек выпил крепкий чай или кофе, так как в них содержится танин и кофеин. Прием некоторых лекарственных препаратов тоже может привести к изменению давления, при этом одни из них его повышают, а другие понижают.
Давление зависит от недостатка свежего воздуха, нехватки сна, температуры окружающей среды. Влияют также возраст, физическая и эмоциональная нагрузка, климат. С возрастом оно становится выше, так как на стенках сосудов всегда что-то откладывается.
Причины повышенного давления
Если значения артериального давления выше нормальных и стойко держатся долгое время, можно говорить об артериальной гипертонии.
Причины ее чаще всего таковы:
- атеросклероз, отложение склеротических бляшек на стенках сосудов, что приводит к их сужению;
- избыточный вес;
- сахарный диабет;
- излишнее употребление в пищу соли;
- неумеренное употребление алкоголя;
- использование оральных контрацептивов для предупреждения нежелательной беременности;
- курение;
- малоподвижный образ жизни;
- частые и высокие психоэмоциональные нагрузки;
- резкие перепады атмосферного давления;
- другие заболевания.
Артериальная гипертония проявляет себя головной болью и болью в области сердца, одышкой, нарушениями сна, быстрой утомляемостью. Гипертония опасна своими последствиями, из которых самые грозные – инфаркт и инсульт.
Сначала следует определить причину возникновения гипертонии, а затем приступать к ее лечению. Прежде чем начинать применять медикаменты, можно попытаться снизить давление, скорректировав режим труда и отдыха, наладив правильное питание.
Важную роль играет диета. Если употреблять в пищу продукты, снижающие давление, можно долгое время обходиться без лекарств. Используя в пищу чеснок, капусту, молоко, рыбу, шпинат, бананы, апельсины, киви и не забывая при этом про рецепты народной медицины, можно стабилизировать артериальное давление.
Почему давление бывает пониженным
Пониженное давление или артериальную гипотонию вызывают следующие причины:
- затянувшийся стресс;
- депрессия;
- резкая смена климатических условий;
- умственные и физические нагрузки;
- прием некоторых лекарственных препаратов;
- опухоли мозга.
Артериальное давление может резко снизиться в результате кровотечения, при отравлении, при аллергической реакции.
Артериальную гипотонию можно узнать по следующим признакам:
- слабость, быстрая утомляемость;
- снижение работоспособности;
- сонливость;
- часто плохое настроение;
- частые головокружения, так как мозг недостаточно снабжается кислородом;
- головные боли;
- плохое самочувствие при изменении погоды;
- боли в суставах при физической нагрузке;
- боли в сердце.
Иногда человек теряет сознание при резкой перемене положения тела, так как кровь перераспределяется от головного мозга к ногам. Артериальная гипотония наблюдается при некоторых заболеваниях, например, эндокринных нарушениях.
Лечение артериальной гипотонии начинается с определения причины ее возникновения. При резком падении давления принимаются противошоковые меры, например, проводится переливание крови при большой кровопотере или промывание желудка при отравлении.
Если гипотония имеет хронический характер, повышать давление нужно с помощью медикаментов, средств народной медицины. Важно соблюдать правильный режим, спать достаточное количество времени, правильно питаться, не следует переедать. Нужно умеренно заниматься физическим трудом, чередуя его с умственным.
Повысить общий тонус поможет утренний контрастный душ, прием настоек элеутерококка, лимонника, боярышника. Следует избегать стрессов. Желательно самому научиться контролировать уровень артериального давления.
Источник
