Артериальное давление в америке

Измерение артериального давления — пошаговая техника

Предлагаем вашему вниманию пошаговую технику домашнего измерения артериального давления.  Вы убедитесь, что измерять свое давление дома тонометром — легко и удобно. Каждый раз для этого ходить к врачу не нужно.  Мы всем рекомендуем иметь дома современный электронный тонометр.  Этот прибор стоит в аптеке не слишком дорого, и может принести вам огромную пользу — уберечь от инфаркта, инсульта и других осложнений гипертонии. Полезная статья «Какой тонометр купить домой» — независимый обзор домашних тонометров, объективная информация, без рекламы.

Не паникуйте и не хватайтесь за таблетки, если по результатам первого измерения ваше давление оказалось повышенным. Повторите процедуру еще минимум дважды. На нашем сайте вы узнаете, как вылечиться от гипертонии самостоятельно, а также, какие лекарства может выписать врач. Хорошая новость: мы бесплатно научим вас поддерживать в норме свое артериальное давление без «химических» таблеток, «голодных» диет и изнурительной физкультуры.

Помните, что артериальное давление выше 180/120 мм рт.ст. требует немедленного медицинского вмешательства.

Если пациент жалуется на частые головокружения, то необходимо отдельно провести измерение артериального давления  в положении стоя. Если в этом случае систолическое давление понижается на 20 мм рт. ст. или более, а диастолическое — на 10 мм рт. ст. или более, чем в положении сидя, устанавливается диагноз ортостатической гипотонии — расстройства вегетативной нервной системы, характеризующегося резким понижением артериального давления при изменении положения тела (с сидячего или горизонтального — на вертикальное).

• Лучший способ вылечиться от гипертонии (быстро, легко, полезно для здоровья, без «химических» лекарств и БАДов)
• Гипертоническая болезнь — народный способ вылечиться от нее на 1 и 2 стадии
• Причины гипертонии и как их устранить. Анализы при гипертонии
• Эффективное лечение гипертонии без лекарств

Какой тонометр лучше использовать?

Для домашнего измерения артериального давления мы рекомендуем использовать полуавтоматический тонометр с манжетой на плечо.  Это оптимальный вариант по цене-качеству.  Вы можете приобрести в аптеке полуавтоматический тонометр — точный и долговечный — не дороже 60 долларов. За такие скромные деньги вы получите современный аппарат из Швейцарии, США, Германии или Японии.

Автоматические тонометры — менее точные. Мы считаем, что при измерении давления накачать воздух грушей — не такой уж большой труд, и нет смысла переплачивать за полностью автоматический тонометр. Тонометры на запястье или на палец — недостаточно точные. Их использовать не рекомендуется.  Особенно те, которые на палец.

Перед покупкой убедитесь, что манжета тонометра подходит вам. Как правило, большинству людей подходят манжеты среднего размера, и тонометры комплектуются ими. Пожалуйста, не пользуйтесь старыми тонометрами, где нужно выслушивать тоны сердца с помощью стетоскопа.

Пошаговая техника измерения артериального давления

Далее мы предполагаем, что вы используете полуавтоматический электронный тонометр, и не нужно выслушивать стетоскопом сердечные тоны. Прочитайте статью «Как подготовиться к измерению артериального давления«. Важно правильно закрепить манжету тонометра на плече. Она должна находиться на 2-3 см выше локтевого сустава, и по высоте — на одном уровне с сердцем. Это наглядно показано на картинке.

1. Оберните манжету вокруг руки и закрепите ее в этом положении липучками.
2. Возьмите в руку грушевидный насос тонометра.
3. Сжимая и разжимая грушевидный насос, нагнетайте воздух в манжете до тех пор, пока тонометр не будет показывать давление примерно на 40 мм рт. ст. выше того, которое вы ожидаете.
4. Начните выпускать воздух из манжеты. Для получения достоверных результатов измерения артериального давления нужно делать это медленно, со скоростью около 2 мм рт. ст. в секунду. Давление в манжете будет понижаться, и ток крови по артерии возобновится.
5. Запишите полученное систолическое и, через дробь, диастолическое давление, не полагаясь на память.
6. Сделайте не одно, а сразу несколько измерений артериального давления. Потому что результаты первого измерения часто оказываются очень завышенными. Измеряйте 3-8 раз подряд на одной и той же руке, с интервалом несколько минут. До тех пор, пока результаты не начнут более-менее совпадать, с минимальной разницей.  Перед каждым новым измерением сгибайте-разгибайте руку, чтобы восстановить кровообращение.  Посчитайте среднее значение «похожих» результатов и считайте достоверным именно его.  Результаты измерений, которые сильно отклоняются от всех прочих, не учитывайте.
7. Занесите результат измерения в дневник. При этом укажите также дату и время (утро, день или вечер). Отметьте также руку, на которой проводилось измерение (правая или левая).

Почему необходимо несколько раз подряд измерять артериальное давление и усреднять результат

В большинстве случаев результаты первого измерения артериального давления оказываются завышенными. Потому что из-за сдавливания руки манжетой тонометра сильно повышается тонус кровеносных сосудов. Это автоматическая непроизвольная реакция организма, которую нужно учитывать и приспособиться к ней.  Если вам измеряет давление опытный врач, то он не удовольствуется одним измерением, а проведет его 2-3 раза.

Рекомендуем вам измерять давление полуавтоматическим тонометром на одной руке как минимум 3 раза подряд. Если результаты второго и третьего измерения повторяются, с небольшой разницей, то это и есть реальное значение артериального давления пациента. Если совпадения нет, то сделайте 4-8 «подходов», пока не увидите устойчивую повторяемость. После этого посчитайте среднее значение, запишите в дневник и анализируйте его.

Давайте проиллюстрируем конкретными примерами эту технику измерения артериального давления.

Пациент №1

В этом случае, артериальное давление — среднее значение измерений №№ 2 и 3.

Пациент №2

Во втором случае можно использовать среднее арифметическое значение измерений №№ 3, 4 и 5 (получится 132/79) или только измерений №№ 4 и 5 (получится 131/78). Если бы ограничились одним-единственным измерением, то оба пациента остались бы в расстроенных чувствах и получали избыточное лечение.

Анализируем результаты

Сейчас пора проанализировать результаты измерения артериального давления, которое вы только что провели.  В этом вам помогут заметки:

• Измерение артериального давления: интерпретация результатов;
• Стадии гипертонической болезни

При повышенном артериальном давлении повторите измерение через 60 секунд на той же, а затем еще через минуту — на другой руке. Если на одной руке давление выше, чем на другой, в дальнейшем измерения следует проводить на ней. Диагноз «гипертония» можно ставить, только если измерения в течении нескольких дней подряд показали, что у пациента стабильно повышенное давление.

Многие люди переживают, что их тонометр не точный. На самом деле, основная проблема — ошибки в процессе измерения кровяного давления, а не качество приборов. Посмотрите видео «Врет ли ваш тонометр?», которое подготовила известный специалист Елена Малышева. В нем обсуждаются не сравнительные характеристики разных тонометров, а техника измерения артериального давления. Наглядно показаны ошибки, которые люди допускают чаще всего, и насколько эти ошибки завышают результаты.

Одного-единственного измерения не достаточно, чтобы назначать пациенту лекарства от гипертонии.  Если подозреваете, что у вас гипертония, — не делайте поспешных выводов. Сначала измеряйте свое артериальное давление в течение недели. Делайте это каждый день в одно и то же время, лучше днем или вечером. Конечно, все это при условии, что у вас нормальное самочувствие. Если что-то беспокоит — обратитесь к врачу как можно скорее.

Преимущества домашнего измерения артериального давления

Врачам следовало бы более активно поощрять своих пациентов измерять артериальное давление дома.  Потому что пациенты, которые используют домашние тонометры, получают значительные преимущества:

• Результаты измерения более достоверны, потому что нет эффекта белого халата.
• Когда пациент наглядно видит на тонометре результаты лечения (артериальное давление понижается), то он охотно продолжает принимать лекарства и соблюдать рекомендации по здоровому образу жизни.
• Пациенту легче оценить, подходит ему то или иное лекарство или нет. При этом помните, что каждому лекарству нужно дать срок минимум 3 недели, прежде чем делать выводы, хорошо ли оно действует на вас.

• Как избежать ошибок при измерении артериального давления
• Изолированная систолическая гипертония — важно для пожилых пациентов, старше 60 лет
• Гипертония у беременных женщин

В чем измеряется артериальное давление и что означают цифры на тонометре?

Для всякого человека важно знать, как правильно измерять артериальное давление.

На значения АД влияет много факторов, к примеру, физические нагрузки, прием кофеина, положение человека при измерении и т.п.

Существует инвазивный и неинвазивный (косвенный) способ проверки давления, применяемый людьми на дому. Характеристика и свойство тонометра играют важную роль при измерении АД.

Условия измерения давления

Гипотония (пониженное АД) или гипертония (повышенное АД) – два опасных предшественника различных патологий таких, как инфаркт, ишемическая болезнь сердца, инсульт, сердечная недостаточность и др.

Патологические нарушения воздействуют на кровообращение, эластичность и прочность артерий.

На первых порах развития заболевания человек практически не ощущает никаких симптомов. Поэтому так важно следить за своим артериальным давлением.

Важное условие перед измерением давления – это правильная подготовка. Основные рекомендации:

1. Перед проверкой нельзя перегружать себя физическими нагрузками, нужно хотя бы пять минут отдохнуть.
2. За полчаса до измерения нельзя употреблять кофеин, содержащийся в чае, кофе и кока-коле, а также курить.
3. При проверке АД необходимо сидеть спокойно и упираться на спинку стула. Рука должна лежать недвижимо на столе, запястье не сгибается.
4. Нежелательно вести беседы в течение измерения, чтобы не исказить результат.
5. Ступни должны быть на полу, ноги нельзя скрещивать, чтобы не пережимать сосудистые структуры.
6. Нельзя допускать сдавливания плеча одеждой, а через длинный рукав измерение вообще невозможно произвести.
7. Манжета должна обхватить вокруг предплечье, а центр надувного мешка располагается над плечевой артерией. Ее нижний край превышает локтевой изгиб на 2-3 сантиметра.
8. Не стоит проводить проверку АД, когда сильно хочется посетить уборную (переполненный мочевой пузырь).

Часто задается вопрос, на какой руке измеряют артериальное давление. На самом деле, неважно, будет это левая или правая рука. Значимо только придерживаться всех рекомендаций.

Если не соблюдать эти правила, то аппарат может показать неточные измерения. В чем измеряется артериальное давление? Единица измерения – миллиметры ртутного столба (мм.рт.ст.). Ниже представлена таблица с возможными искажениями результатов под воздействием различных факторов.

Фактор

Искажение, мм.рт.ст.

Правильный выбор тонометра

Фармакологический рынок предлагает много аппаратов, измеряющих кровяное давление, различных моделей. Но какой тонометр (сфигмо манометр) лучше выбрать для самостоятельного определения АД на дому?

Существует два типа измерения – аускультативный (методика Короткова) и автоматизированный электронный метод. В первом случае применяются «циферблатные» (анероидные), ртутные аппараты и «гибридные» (электронные) приборы вместе со стетоскопом. Электронные устройства помогают определить давление на уровне фаланг, запястья и плеча.

Легкими в использовании на дому считаются механические и автоматические приборы. Автоматический аппарат работает на аккумуляторе от сети.

Механический прибор применяется на плечевом уровне, а после сдавливания груши ручной манжет постепенно надувается. Часто возникает вопрос, как измерить артериальное давление механическим тонометром. Для этого стетоскоп нужно приложить к внутреннему центру изгиба руки и надеть его. Когда кислород испускается, получится услышать артериальный пульс. Манжету надо накачать до 200 единиц, если подозревается более высокое АД, можно накачать ее еще сильнее. Затем с быстротой 2-4 миллиметра в секунду нужно спустить воздух, вслушиваясь в удары. Первый свидетельствует о систолическом давлении (его необходимо запомнить), последняя пульсация – о диастолическом.

Новые модели тонометров выпускаются с встроенной памятью, сохраняющей все значения давления (дату и время) и средние показатели измерений до посещения специалиста.

Наручное устройство, напоминающее браслет, не предоставляет точный результат. Его актуально использовать только при невозможности плечевого измерения. Также не рекомендуется использовать пальцевой тонометр.

В некоторых странах ртутный прибор был запрещен, поскольку ртуть – это опасное химическое соединение, которое загрязняет окружающую среду и негативно воздействует на организм человека. Анероидный тонометр требует регулярной калибровки и подготовки.

Значение при выборе устройства играет манжета. Ее размер должен соотноситься с параметрами руки человека. Надувной мешок в идеале должен покрывать от 80 до 100% плечевой окружности.

Существует много производителей тонометров. Популярно не одно название приборов – Омрон, Микролайф и A&D. После покупки прибора необходимо внимательно ознакомиться с инструкцией по применению, чтобы получить в итоге верные результаты.

Интерпретация измерений АД

Когда человек самостоятельно измеряет АД на дому, то нормой считается систолическое давление менее 130 мм рт.ст., а диастолическое – менее 80 мм рт.ст. Если значения свыше 135/85 мм.рт.ст., они говорят о повышенном артериальном давлении.

Одноразовое измерение не может означать достоверный результат. Только средние значения могут послужить для наблюдения за состоянием здоровья пациента. Если одно измерение показало высокое АД, не стоит стразу бить тревогу. Повышенный показатель может свидетельствовать о чрезмерных физических нагрузках (бег, фитнес, плавание и т.п.) или сильных эмоциональных потрясениях.

Но если человек постоянно ощущает головную боль, головокружение, шум в ушах, одышку, боль в грудине, слабость, это может говорить о постоянной гипертензии. Опасен также гипертонический криз, поскольку сопровождается резким повышением кровяного давления, что может привести к наихудшим последствиям.

Поэтому нужно вовремя обратиться к врачу за медицинской помощью. Как правило, назначаются гипотензивные препараты – ингибиторы АПФ, тиазидные диуретики, бета-адреноблокаторы, сартаны и т.д. Лечение начинается с минимальной дозы, но ни в коем случае нельзя прекращать его. Так называемый синдром отмены может привести к обратному повышению кровяного давления.

Актуально также сбалансированное питание, исключающее соленые, жареные, жирные и углеводсодержащие продукты. Норма потребления соли должна составлять 5 грамм в день, поскольку она задерживает выведение жидкости из организма.

Ее накопление приводит к увеличению артериального давления.

Частота измерения давления

На начальных стадиях гипертонической болезни давление измеряется на протяжении 3-7 дней. Ежедневно кровяное давление проводится в первой и во второй половине дня. При этом повторное измерение необходимо совершать через 1 минуту после первого. Для этого лучше использовать вторую руку. Затем среднее значение рассчитывается после отбрасывания измерений первого дня. Это касается механических тонометров.

Если проводится проверка давления с помощью автоматического прибора, то одного раза достаточно. Не нужно совершать измерения повторно, поскольку это может привести к искажению результатов на 20-40 единиц.

Такой 7-дневный график нужно соблюдать перед каждым посещением лечащего врача. Когда пациент наблюдается у доктора длительное время, измерения тонометром можно проводить немного реже.

Нельзя измерять давление во время стрессового состояния и приема некоторых лекарственных средств. Это может повлиять на показатели тонометра. Следует помнить, что беременность тоже изменяет привычное давление женщины. Если используется прибор без встроенной памяти, рекомендуется записывать все значения в журнал.

Клиническая картина артериальной гипертензии на ранних стадиях практически не проявляется. Поэтому многим людям не приходит в голову измерить кровяное давление. Одноразовое измерение не может обозначать достоверные цифры. В связи с этим нужно проводить регулярное измерение давления и пульса при помощи специального прибора – тонометра. Нельзя забывать, что на показатели давления влияет употребляемое лекарственное средство, физические нагрузки, стрессы и неправильное положение при измерении.

Лучшее современное средство от гипертонии и высокого давления. 100% гарантия контроля давления и отличная профилактика!

ЗАДАТЬ ВОПРОС ДОКТОРУ

как к вам обращаться?:

Email (не публикуется)

Тема вопроса:

Вопрос:

Последние вопросы специалистам:

• Помогают ли капельницы при гипертонии?
• Если принимать элеутерококк, это понижает или повышает давление?
• Можно ли голоданием лечить гипертонию?
• Какое давление нужно сбивать у человека?