Артериальное давление у муж

Мужчины не меньше женщин страдают от гипертонии и зачастую никак ее не лечат. Это сердечно-сосудистое заболевание коварно тем, что иногда протекает бессимптомно.

В результате отсутствие профилактики и должной терапии приводит к серьезным осложнениям и нередко к летальному исходу. При первых симптомах или обнаруженном высоком давлении мужчинам немедленно следует обращаться к врачу-терапевту.

Признаки гипертонии

Заболевание опасно тем, что чаще всего никак не проявляется. Многие молодые парни живут с высоким давлением, не подозревая, что им нужна терапевтическая помощь.

Проявления таких признаков у молодых людей часто списывают на усталость. А тем временем гипертонический криз случается почти у каждого третьего мужчины на планете!

Главные причины высокого давления

Причины давления у мужчин до сих пор изучаются врачами и учеными всего мира. Доказано, что в большинстве случаев предрасположенность к артериальной гипертензии передается от родителей к ребенку по наследству. Если отец страдал от коварного недуга, то сыну необходимо уже с юных лет соблюдать элементарные правила профилактики.

На развитие гипертонии у мужчин влияют разные факторы с разной степенью риска:

1. Частыми причинами заболевания становятся такие факторы, как тяжелый физический труд, большая масса тела, курение, неправильное питание и повышенный уровень холестерина в крови.
2. Высок риск развития гипертензии при хронических заболеваниях, предиабетических состояниях, злоупотреблении алкоголем, увлечении соленой пищей, ожирении.

На уровне артериального давления могут сказываться также чрезмерное увлечение кофеиносодержащими напитками, прием некоторых лекарственных препаратов, спортивные нагрузки и сидячая работа.

Норма давления

Для возрастной категории от 20 до 50 лет нормальным считается уровень АД 120/80 мм ртутного столба. У большей части мужчин оно слегка завышено до показателя 125-135 мм ртутного столба. Это объясняется особенностями мужского организма, а также физической активностью.

Таблица: норма давления по возрасту

У людей, перешагнувших порог пятидесятилетия, происходят изменения в работе сердечно-сосудистой системы. Поэтому для возрастной категории 50 — 65 лет нормой считается артериальное давление 130/90 мм ртутного столба.

У пожилых людей нормальное АД при хорошем самочувствии составляет 140/100 мм ртутного столба.

Причины гипертони у мужчин кроются в превышении уровня АД выше нормы. Любые неблагоприятные воздействия для организма (алкоголь, нагрузка, плохой отдых, стресс) могут стать причиной появления гипертонического криза.

Что такое гипертензия

Диагноз «Артериальная гипертензия» или «Гипертония» ставится при стойком повышении кровяного давления. Единица измерения АД — миллиметр ртутного столба. Различают верхнюю (систолическую) и нижнюю (диастолическую) границы.

Уровень давления в течение дня меняется. Небольшие отклонения в сторону повышения могут вызвать такие факторы, как физическая активность, стресс, волнение. Это не считается отклонением от нормы и не является поводом для постановки диагноза «Гипертензия». Во время отдыха и сна уровень АД понижается.

При таких изменениях в течение дня трудно установить правильный диагноз. Поэтому для подтверждения патологии нужно провести мониторинг. Врач устанавливает время, в течение которого необходимо измерять кровяное давление и фиксировать показатели тонометра. Во время мониторинга врач рекомендует вести обычный образ жизни, поскольку разные обстоятельства могут сильно влиять на его скачки.

Как лечить и бороться

Вероятность развития патологии можно предупредить или пресечь на ранней стадии, если регулярно следить за своим здоровьем. Важно наблюдать за своим давлением и уровнем холестерина в крови, а также проходить своевременно медицинское обследование. Особенно внимательно нужно отнестись к этому обстоятельству людям, которые находятся в группе риска. Следует помнить, что с возрастом вероятность развития гипертонии увеличивается.

При первых признаках заболевания нужно:

• полностью исключить из своей жизни алкоголь и курение;
• увеличить физическую активность;
• следить за своим весом;
• принимать препараты, понижающие давление, в строго назначенной дозе.

Для мужчин разного рода активность (социальная, сексуальная, физическая) является залогом отличного самочувствия. Доказано, что при снижении уровня АД на 10 единиц снижается риск развития инсультов более, чем на 40%, а инфарктов — на 15%.

ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ
НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ ЛЕЧАЩЕГО ВРАЧА

Автор статьи Иванова Светлана Анатольевна, врач-терапевт

Норма давления у мужчин в разном возрасте различна. Если для детей и подростков допускаются показатели, не превышающие 115-125/60-80, то в пожилом возрасте за норму могут браться и гораздо большие значения. Для того чтобы правильно оценивать состояние своего здоровья, каждому человеку ознакомиться с возрастными нормами АД.

Что влияет на показатели АД у мужчин?

Артериальное давление, как и пульс или внутричерепное давление, представляет собой важный показатель состояния организма. Многие люди знают, как правильно его измерить, какие приблизительно должны быть значения, но не задумываются о том,  что именно он показывает.

Артериальное давление демонстрирует силу, с которой кровь давит в этот момент на сосуды. Соответственно, чем меньше эта сила, тем ниже показатель, и, наоборот. Важно, чтобы давление входило в диапазон нормальных значений, так как сильные отклонения, как в одну строну, так и в другую очень негативно сказываются на состоянии здоровья.

Нормальное значение артериального давления не выражается в одной цифре, а представлено в диапазоне. Это обусловлено тем, что на кровообращение и соответственно на АД влияют различные внутренние и внешние факторы. К ним относятся:

• Возраст и пол;
• Общее состояние здоровья, наличие хронических заболеваний;
• Образ жизни;
• Наличие вредных привычек;
• Качество ежедневного питания;
• Состояние окружающей среды;
• Психоэмоциональное состояние.

Всем известно, что давление всегда представлено двумя цифрами. Большее значение обозначает верхнее давление, а именно силу, с которой сердце закачивает кровь в артерии и сосуды в максимально сокращенном состоянии. Меньшее значение представляет собой нижнее давление, другими словами, силу, при которой кровь попадает в артерии и сосуды при максимально расслабленном состоянии сердца.

Нормы показателей давления на разных этапах жизни у мужчин

И на нижнее, и на верхнее артериальное давление влияют критерии, относящиеся исключительно к строению и состоянию сердечно-сосудистой системы. Это:

• Объем отделов сердца;
• Эластичность сосудов
• Частота сердечных сокращений;
• Растянутость аорты;
• Проходимость артерий.

Детский возраст

Наиболее низкие показатели артериального давления, которые могут приниматься за норму, характерны для новорожденных детей. Это обусловлено более эластичными сосудами, хорошими широкими просветами между ними и более широкой капиллярной сетью.

АД у только недавно появившегося на свет малыша может колебаться на уровне 80/50-90/60 мм.рт.ст. В первый год жизни наблюдается его наиболее быстрый рост, далее он немного замедляется.

Норма артериального давления по возрастам у детей отражена в следующей таблице:

В таблице видно, как быстро увеличиваются значения давления в детском возрасте. Происходит это все абсолютно бессимптомно и естественным образом. Если говорить о различиях в показателях у мальчиков и девочек, до достижения 5-6-летнего возраста они отсутствуют. Далее же нормы давления у мальчиков становятся хоть и незначительно, но выше, и наблюдается такая тенденция вплоть до среднего возраста – 50 лет.

После 5 лет нормы давления у мальчиков становятся хоть и незначительно, но выше чем у девочек

Также стоит отметить, что таблица демонстрирует усредненные значения. Как уже говорилось выше, различные факторы могут влиять на их отклонения. В случае с детьми таким фактором может выступать физическое телосложение и вес. У крупных детей, чьи габариты значительно превышают габариты сверстников, могут отмечаться более высокие значение АД.

Подростковый период

В подростковый период  13 до 19лет среднее значение артериального давление составляет примерно 118/78 мм.рт.ст. При этом допускаются вполне широкие рамки отклонений: от 110/70 до 136/86. Это обусловлено нестабильностью молодого растущего организма. На фоне несформированного гормонального фона может значительно изменяться работы сердечно-сосудистой системы.

В целом к концу подросткового периода давление должно установиться на общепринятых показателях 120/80 с также допустимыми отклонениями.

Молодой возраст

Считается, что АД на уровне 120/80 характерно для человека молодого возраста без выраженных патологий, находящегося в состоянии полного покоя во время измерения данных. Но, как уже стало известно, шкала для мужчин, демонстрирующая нормы давления, немного выше, чем у женщин, что объясняется более крупными размерами их сердца. Поэтому, если 120/80 мм.рт.ст. обычно наблюдается у представительниц прекрасного пола 25-30 лет, то у мужчин составляет в среднем 123/75-126/80 мм.рт.ст.

Норма давления у мужчин молодого возраста 123/75-126/80 мм.рт.ст

В этот период, как правило, сердце работает в полную силу, отсутствуют проблемы с сердечно-сосудистой системой, уровень холестерина еще не высок, а сосуды все такие же эластичные. Но, чем больше молодые люди не следят за своим здоровьем, злоупотребляют вредными привычками и тяжелой жирной пищей, тем быстрее у них начнут проявляться признаки артериальной гипертензии.

Средний возраст

В зрелом периоде организм человека претерпевает много изменений. Если изначально в 30-35 лет он еще достаточно молод и силен, то во второй половине этого периода в  45-55 лет все чаще возникают признаки нарушенных функций или различных заболеваний. Именно в это время абсолютное большинство людей впервые сталкиваются с нестабильностью артериального давления. Причем может иметь место, как гипотония, так и гипертония.

В целом, средними нормальными показателями АД для мужчин в среднем возрасте, считаются следующие цифры:

Как уже было сказано ранее, для мужчин в связи с большим размером их сердца, характерны более высокие значении давления. Но после достижения 50-55 лет ситуация меняется. Теперь АД женщин обычно становится выше, чем у мужчин. Это объясняется тем, что у представительниц слабого пола гормональные изменения протекают более выражено. Другими словами на фоне климакса происходит повышение артериального давления.

Некоторые люди уже в этот период страдают хронической гипертонией. Случиться это может под влиянием наследственного фактора или нездорового образа жизни.

Пожилой возраст

Для лиц пожилого возраста характерны наиболее высокие показатели АД. Это связано с тем, что в течение жизни организм испытывает влияние множества различных факторов, которые не могут не оставить след на его состоянии. Данные изменения могут быть связаны как с естественным процессом старения, так и с выбранным образом жизни. Другими словами провоцируют повышение давление у лиц пожилого возраста, как правило:

• Естественное снижение частоты сердечных сокращений;
• Ухудшающееся состояние миокардита;
• Снижающаяся эластичность кровяных сосудов;
• Накапливающиеся холестериновые отложения;
• Нарушенные обменные процессы;
• Слабый газообмен;
• Сокращенное капиллярное русло.

Снижающаяся эластичность кровяных сосудов провоцирует повышенное давление у мужчин пожилого возраста

Если в молодом возрасте перечисленные явления вызывают панику, то в пожилом они встречаются практически у каждого. Они и являются причиной того, что в большинстве случаев люди в этот период имеют повышенные показатели АД. Для мужчин допускаются следующие нормы:

Помимо всего прочего, нужно понимать, что люди, пересекшие границу в 60 и более лет, как правило, ведут пассивный образ жизни, все больше предпочитая сидеть или лежать. Это не может не сказаться на состоянии всего организма, в том числе и сердца. Поэтому можно заметить, что те люди, которые даже на пенсии регулярно занимаются спором, много гуляют на свежем воздухе, следят за своим питанием, имеют меньше проблем с артериальным давлением. Но, к сожалению, даже им иногда бывает тяжело сопротивляться резким изменениям погодных условий или магнитным бурям.

Возрастные нормы пульсового давления и возможные патологии

Как уже стало понятно, важно знать какие существуют нормы давления человека по возрасту, а не ориентироваться только на одно значение 120/80 мм.рт.ст. Но помимо АД стоит ознакомиться и с таким показателем, как пульсовое давление. Оно демонстрирует количественную разницу между границами верхнего и нижнего давления и измеряется также в мм.рт.ст.

Если рассматривать пульсовое давление в различных возрастных периодах, то его нормы будут выглядеть следующим образом:

В случае если показатели пульсового давления ниже установленных норм, то возможны следующие патологии организма:

• Сердечная недостаточность;
• Инфаркт миокарда или высокий риск к нему;
• Потеря крови в большом количестве;
• Кардиосклероз.

В обратном случае, когда показатели выше нормы, могут иметь место такие заболевания, как:

• Дыхательная и сердечно-сосудистая недостаточность хронического характера;
• Тиреотоксикоз;
• Анемия;
• Эндокардит;
• Блокада сердца;
• Атеросклероз;
• Лихорадка.

Факторы риска

Существует достаточно много факторов риска нарушений артериального давления. Для мужчин в большей степени характерны следующие:

• Избыточный вес.Многие мужчины в зрелом периоде набирают лишние килограммы. Это связано с пассивным образом жизни, сидячей работой и неконтролируемым питанием. Чем больше масса тела, тем больше усилий приходится прилагать сердцу для обеспечения всех участков кислородом. Помимо этого, лишний вес, а особенно в стадии ожирения, почти всегда сопровождается повышенным уровнем холестерина, который в свою очередь откладывается в сосудах и нарушает их пропускную способность;
• Вредные привычки. Статистика указывает, что мужчины злоупотребляют алкоголем и сигаретами гораздо в большей степени, чем женщины. Это не может ни сказаться на состоянии их здоровья. Токсины, попадающие в организм, нарушают структуру тканей и клеток, забивают сосуды, уменьшают доступ к ним кислорода. Поэтому чем чаще человек курит и принимает алкогольные напитки, тем выше вероятность развития у него гипертензии;
• Вредное питание. Избыток жирной пищи в рационе ведет к неизбежному увеличению массы тела и забивания сосудов;
• Пассивный образ жизни. Регулярные физические упражнения тренируют не только мышцы, но и всю вегетативную и сердечно-сосудистую системы.

Таким образом, вполне можно снизить риск артериальной гипертензии, соблюдая простые правила здорового образа жизни.