Артериальное давление опасное для здоровья
Изменение артериального давления (АД), как в сторону увеличения, так и снижения, может быть не только опасно для здоровья, но и представлять угрозу жизни. Каждому, кто хоть раз сталкивался с внезапным изменением АД, необходимо знать, что такое критическое давление для человека, как его распознать и чем опасны его внезапные скачки.
Нормальное давление и допустимые отклонения
Идеальное значение артериального давления для человека – это 120 на 80 мм.рт.ст. При этом такой показатель редко наблюдается, обычно отклонения от нормы составляют до 10 единиц как верхнего, так и нижнего показателя.
Нормы меняются с возрастом. У людей старше 50 лет нормальным можно считать повышение верхнего показателя до 130 мм.рт.ст.
Снижение артериального давления не всегда является опасным. Так, снижение АД до 110 на 70 или 100 на 60 не является патологией. Во многом нормальное АД для каждого человека – это понятие сугубо индивидуальное и зависит от особенностей организма. Некоторые пациенты всю жизнь живут с немного пониженным давлением и их самочувствие ухудшается при повышении АД до нормальных значений.
У людей старшего возраста снижение АД до 110 на 70 может сопровождаться упадком сил и головокружением, хотя для других возрастных групп такое значение считается близким к идеальному.
С возрастом норма давления повышается, но некоторые люди хорошо себя чувствуют при других показателях
Таким образом, изменение АД на 10-15 единиц выше или ниже нормы не свидетельствует о какой-либо патологии, но только если человек при этом не ощущает дискомфорта. Насторожиться следует тогда, когда всю жизнь сохранялось низкое давление, например, 100 на 60, однако под действием каких-либо негативных факторов оно внезапно поднялось до 120 на 80, и при этом чувствуется недомогание. Это же справедливо в случаях, когда пациент всегда жил с давление 130 на 90, однако внезапно оно опустилось до 110 на 70. Такие показатели не являются критическими и обычно не опасны для здоровья, однако любые внезапные отклонения АД от значений, которые считаются нормальными для пациента, могут выступать первым сигналом о нарушении работы организма.
Критические показатели АД
Невозможно однозначно сказать, какие показатели являются критическим давлением для человека, и приводят к летальному исходу. Многое зависит от общего состояния организма и возраста пациента.
В некоторых случаях артериальное давление 180 на 120 смертельно для человека. Это справедливо тогда, когда произошел резкий скачок показателей АД у пациента, живущего с нормальным давлением, но при этом своевременно не были приняты меры по купированию криза. Результатом стремительного скачка давления может стать инфаркт миокарда или кровоизлияние в мозг.
Резкий скачок давления может закончиться инсультом
Опасное низкое давление – это ниже 80 на 60. Для человека критично внезапное снижение давления ниже 70 на 50 мм.рт.ст. Это может привести к коме или смерти.
Какое давление считается критическим для людей – это зависит, в первую очередь, от того, какое АД является нормой для каждого конкретного пациента. В среднем, привести к летальному исходу может резкое изменение АД на 50-60 пунктов в обе стороны.
Повышение АД
Гипертонией называется состояние, при котором АД повышается свыше 140 на 100. Кратковременные скачки давления случаются у каждого человека и не являются опасной патологией, в отличие от постоянно повышенного давления.
Заболевание связано с различными патологиями сердечно-сосудистой и эндокринной системы, достаточно часто развивается на фоне нарушения функции почек и атеросклероза. В зависимости от степени повышения давления, различают три стадии заболевания. Первые 2 стадии развития гипертонической болезни протекают бессимптомно, на последней стадии отмечаются признаки сбоя в работе организма – мигрени, одышка, тахикардия. Заболевание является неизлечимым, для нормализации показателе АД пациенту необходимо постоянно принимать гипотензивные средства.
Опасное состояние – это резкий скачок давления, при котором происходит повышение показателей свыше 180 мм.рт.ст. Такое состояние называется гипертоническим кризом и требует немедленной медицинской помощи.
При гипертоническом кризе давление у человека может повышаться до 200 на 140 и выше. Это критические значения, угрожающие жизни пациента. При этом важно отметить: постепенное повышение давления в течение долгих дней или недель в большинстве случаев не вызывает скорого летального исхода, однако может стать причиной нарушения работы внутренних органов. При этом важно обратиться к кардиологу и принять меры по нормализации АД, но, в отличие от гипертонического криза, риск летального исхода значительно ниже.
Риск летального исхода при резком скачке давления на фоне гипертонии повышается при одновременном повышении нижнего значения давления (диастолическое АД). Разница между верхним и нижнем показателем называется пульсовым давлением. Высокое пульсовое давление свидетельствует о повышенной нагрузке на сердечную мышцу. Важно понимать, что риск развития сердечного приступа при давлении 180 на 100 выше, чем при показателях 200 на 130, именно из-за высокого пульсового давления в первом случае.
Еще одно опасное состояние – большая разница между верхним и нижним давлением. Так, при показателях 200 на 90 необходимо принять меры для нормализации АД в течение часа, в противном случае высок риск поражения головного мозга вследствие гипоксии.
Пульсовое давление может повышаться и у здорового человека, например, после физических нагрузок, но возвращается в норму в течение 10 минут
Чем опасно низкое давление?
Гипотония – это состояние, при котором верхнее давление меньше 100, а нижнее меньше 70. Опасность этого состояния – недостаток кислорода, поступающего к головному мозгу и внутренним органам.
Само по себе пониженное давление неопасно и редко выступает самостоятельным заболеванием. В большинстве случаев гипотония диагностируется при давлении 100 на 70 (60), и развивается на фоне нарушения работы щитовидной железы или вегетативного отдела нервной системы.
Опасными являются показатели АД ниже 80 на 60. При этом ухудшение самочувствия нарастает очень быстро и часто приводит к обмороку. В некоторых случаях, внезапное понижение АД может стать причиной комы.
Гипотония опасна риском инсульта. Это состояние развивается из-за гипоксии головного мозга. Критическое значение артериального давления, при котором риск летального исхода очень высок – это ниже 50 мм.рт.ст. При таких показателях происходят необратимые изменения в тканях головного мозга.
При снижении давления до 70 на 50 мм.рт.ст. человеку необходима срочная госпитализация.
Первая помощь при резких изменениях АД
Разобравшись, какие показатели могут считаться критическими и угрожать жизни человека, важно суметь своевременно распознать проблему и принять необходимые меры.
Лечение гипотонии сводится к повышению АД до пределов нормы. При давлении 100 на 70 достаточно выпить пару чашек кофе, что заметить улучшение. Более низкие показатели требуют врачебной помощи. Госпитализация показана при давлении 80 (70) на 60 (50). При этом важную роль играет самочувствие пациента. Если давление ниже 100 не сопровождается головокружением и упадком сил, достаточно просто отдохнуть и успокоиться, чтобы избежать еще большего понижения АД.
Симптомы пониженного давления:
- головокружение и упадок сил;
- бледность кожи;
- онемение рук и ног;
- сонливость;
- дезориентация.
В ряде случаев, внезапное снижение АД может привести к обмороку. Это обусловлено гипоксией тканей мозга из-за недостатка кровоснабжения.
При резком снижении давления человек может потерять сознание
При стойком повышении давления до 140 на 100 и выше, необходимо наблюдаться у кардиолога. Гипертония лечится комплексно, необходим прием ряда препаратов, направленных на нормализацию работы сердечно-сосудистой системы. При гипертоническом кризе следует сразу же вызвать бригаду врачей на дом, но не пытаться сбить давление гипотензивными препаратами – резкое падение АД чревато опасными осложнениями.
Симптомы гипертонического криза:
- покраснение лица;
- чувство паники и тревоги;
- пульсация крови в ушах;
- тахикардия;
- боль в области сердца;
- недостаток кислорода (одышка).
При кризе следует оказать пациенту доврачебную помощь. Ему необходимо принять полу-сидячее положение, откинуться на подушки. Нужно открыть окна в помещении, чтобы обеспечить приток свежего воздуха. Затем следует принять таблетку нитроглицерина, для нормализации сердечного ритма, и вызвать врачей. Строжайше запрещено принимать какие-либо другие препараты для снижения АД либо антиаритмического действия.
Источник
Этим вопросом задаются многие, у кого тонометр при измерении давления показывает большие цифры. Гипертония – сердечно-сосудистое заболевание, которое характеризуется высоким давлением: от 140 на 90 миллиметров ртутного столба. Именно с этих цифр медики отмечают наличие заболевания. Если его игнорировать, проблема может обернуться очень серьезными осложнениями. Вплоть до летального исхода.
Какие показатели считаются критическими?
Давление может повышаться сильно и не очень. По показателям гипертонии различают 3 степени, которые отличаются последствиями и скоростью нарастания:
- Мягкая. Показатели 140 на 90 или 160 на 100. Не опасна, проблемных изменений в сердце и других органах не вызывает.
- Умеренная. Показатели 160 на 100 или 180 на 110. Формирует внутренние патологии несколько лет. Последствия:
- гипертрофия левого желудочка сердца;
- сужение артерий сетчатки глаза;
- сильное сужение сосудов
- Тяжелая. Показатели 180 на 110, самая опасная степень. Сосуды теряют эластичность, лопаются, возникают кровоизлияния. Разрыв сосудов грозит инфарктом или инсультом. Показатели выше отмеченных считаются смертельными.
К чему могут привести высокие показатели АД?
Органы, которые при повышении давления работают в ускоренном режиме, называются «мишенями», таковыми являются сердце, сосуды, мозг и почки. Резкий скачок давления может вызвать сгущение крови, повышение уровня холестерина и адреналина, гормональные сбои. Иногда причиной становятся боли в позвоночнике, что проявляется часто у спортсменов.
Чем опасно высокое давление для сердца:
- Гипертрофия левого желудочка, причина – сильные сокращения при проталкивании крови и создании давления. Утолщается сердечная стенка, что требует усиленного кровоснабжения сердца, при гипертонии это невозможно.
- Нарушение сердечного ритма.
- Некроз сердечных тканей.
- Инфаркт миокарда.
- Сердечная недостаточность. Сердце перенапрягается сильно, а отдыхает мало, больной ощущает хроническую усталость.
- Нарушение зрения. Питающие зрительные нервы артерии испытывают спазмы, сетчатка плохо снабжается кровью.
- Кровоизлияния в стекловидное тело, когда полностью теряется зрение, или в сетчатку, после чего человек видит только черное пятно.
- Стенокардия. Нарушается работа сердца, это может спровоцировать переутомление или стресс. Появляются сердечные боли, тошнота, рвота.
- Гипертонический криз. Из-за резкого скачка давления возникают головокружение, тошнота, возникает аритмия. Часто фиксируется у больных с высокой метеозависимостью, этим страдают и женщины во время климакса.
Чем опасно высокое давление для сосудов:
- Трансформация сосудов. Они обеспечивают нормальный кровоток, при повышенном давлении напрягаются, покрываются бляшками холестерина. Из-за перенапряжения никогда не расслабляются, что приводит к замене стенок мышц соединительной тканью. Такой процесс в органах зрения приводит к слепоте, в конечностях – к атеросклерозу сосудов.
- Мозговые нарушения. Изменения в работе сосудов головного мозга провоцируют сбой кровообращения, головные боли, нарушение координации движений.
- Инсульт. Кровоизлияние в мозг. Характерны резкая головная боль, нарушение речи, частичный паралич тела.
- Аневризма аорты. Речь о главной артерии, если высокое давление ее ослабляет, стенки могут расщепиться и даже разорваться. Проявляется болями в груди, животе, спине, что часто заканчивается летальным исходом.
Чем опасно высокое давление для почек:
- Нарушение выделительной функции. В крови накапливаются шлаки, гипертония провоцирует склероз сосудов, а тот, в свою очередь, патологические изменения в почках.
- Микроальбуминурия. Через почечный фильтр начинает просачиваться белок, это показывают и анализы крови.
Опасно ли резкое поднятие давления?
Гипертония отрицательно влияет на сосуды мозга, что приводит к умственным расстройствам, ухудшению памяти, хроническим головным болям.
Причины заболевания:
- порок сердца;
- диабет;
- воспаление почек;
- сбой работы щитовидной железы;
- злоупотребление жирной пищей;
- переизбыток в рационе соли;
- алкоголь, курение;
- прием контрацептивов или антибиотиков.
Скачок давления – на 20 и больше единиц – проявляется в определенных симптомах. Больной испытывает:
- тошноту;
- учащенное сердцебиение;
- головокружение, боли;
- краснота белков глаз;
- гул в ушах;
- ощущение жара.
Таким способом организм сигнализирует, что сердце работает в учащенном режиме, и нужна быстрая помощь. Если в сосудах холестерин, они не способны растянуться и пропустить кровь, лопаются. Что со временем становится причиной более сложных заболеваний.
Высокие отдельные показатели
Первая цифра в измерении давления обозначает его величину на момент сокращения сердечной мышцы, когда кровь проталкивается по сосудам. Такое давление называют верхним или систолическим. Вторая цифра отмечает нижнее давление или – диастолическое, которое поддерживает стенки сосудов между сердечными сокращениями. Разница между показателями – 40-50 единиц.
Обычно при скачке давления меняются обе цифры, но бывают и случаи, когда верхняя или нижняя остаются прежними. Это объясняется особенностями показателей.
Систолическое давление (верхний показатель высокий)
Верхнее давление определяет сердечная мышца, частота и сила ее сокращения при выбросе крови. Медики отмечают: систолическое давление отображает состояние миокарда, поэтому называют его сердечным. Поэтому, если низкое давление нормальное, а высокое – больше нормы, это считается проявлением патологии сердца.
Есть еще пульсовое давление – разница между верхним и нижним. Если этот разрыв большой, это свидетельствует о нарушении кровообращения, большой нагрузке на сосуды и сердце.
Большая разница в показателях приводит к быстрому старению сердца, мозга и почек!
Диастолическое давление (нижний показатель высокий)
Нижнее давление определяет состояние сосудов. В паузах между выбросами крови из сердца тонус сосудистых стенок поддерживает общее давление. Диастолическое давление еще называют сосудистым или почечным, оно формируется периферическими артериями, самыми удаленными от сердечной мышцы. Речь о наиболее тонких сосудах и капиллярах, проводящих кровь к тканям.
Высокие показания нижнего давления – сигнал плохого состояния сосудов, они теряют эластичность, забиты холестериновыми бляшками. На эти цифры также влияет:
- алкоголь;
- переохлаждение;
- сильный стресс;
- увеличение объема крови, что наблюдается при употреблении большого количества соли;
- атеросклероз;
- плохая эластичность сосудов;
- заболевания почек, эти органы начинают выделять ренин, который повышает мышечный тонус сосудов.
Самое опасное повышенное диастолическое давление – при отсутствии болей на начальных стадиях.
Как предупредить опасность от высокого АД?
Если у больного диагностировали гипертонию, самой главной задачей для него становится контроль за давлением. Разработаны комплексы лечения, которые подбираются индивидуально, с учетом вида заболевания и возраста гипертоника.
Медикаментозное лечение
Назначается, если у больного очень высокое давление или есть в анамнезе другие заболевания, плохая наследственность. При начальной стадии курс подбирают на 3-4 месяца, потом корректируют по мере необходимости. Из серии стандартных рекомендаций:
- антагонисты кальция;
- диуретики;
- бета-блокаторы.
Народные методы
Настойка из подорожника
Ингредиенты:
- Листья – 4 ст. ложки.
- Водка – 0,5 литра.
Приготовление: листья промыть, мелко порезать, залить водкой. Настаивать 14 дней, процедить. Хранить в холодильнике. Пить 3 раза в день по 30 капель.
Смесь из готовых настоек
Ингредиенты:
- Пион – 1 флакон.
- Перечная мята – 1 флакон, на 25 миллилитров.
- Валериана – 1 флакон.
- Эвкалипт – 2 флакона, всего на 50 миллилитров.
- Пустырник – 4 флакона, всего на 100 миллилитров.
- Гвоздика – 10 штучек.
Приготовление: настойки перелить в банку, добавить гвоздику. Плотно закрыть и держать в темном месте 2 недели. Не взбалтывать! Принимать по 1 ч. ложке, запивать водой, трижды в сутки, в течение 30 дней. Сделать перерыв на 10 дней, потом повторить курс.
Лечение микромагнитами
Гипертонию 1 и 2 стадии успешно лечат микромагнитами, это пластинки, диаметром в 5-7 миллиметров и толщиной в 2 миллиметра. Их устанавливают северным полюсом к коже и закрепляют лейкопластырем.
Места наложения:
- угол нижней челюсти, перед грудино-ключично-сосцевидной мышцей, в месте пульсации правой сонной артерии;
- за ухом, во впадине у основания затылка;
- на складке запястья руки.
Японские специалисты советуют носить микромагниты 8 дней, через каждые 3 суток их нужно менять. Югославские медики рекомендуют производить замену через каждые 5-7 дней. Российские врачи отмечают: носить микромагниты желательно по полчаса в день, чтобы не раздражать кожу лейкопластырем.
Профилактика
Существуют также профилактические методы, которые помогут избежать приступов гипертонии, если поддерживать сердце и сосуды в нормальном состоянии.
Советы:
- Избегать нервных потрясений, всегда снимать стрессы успокоительными каплями.
- Контролировать вес, не набирать лишние килограммы.
- Уделять время гимнастике, прогулкам, спортивной ходьбе.
- Отказаться от алкоголя и курения.
- Исключить из рациона жирное и мучное, сократить потребление соли.
- Добавить в меню максимальное количество овощей и фруктов.
- Принимать витаминные комплексы для поддержания организма. Подробнее о витаминах при повышенном давлении – читать тут.
Высокое давление опасно проявлением довольно тяжелых заболеваний, но диагноз «гипертония» совершенно не означает, что они непременно проявятся. Правильно подобранные лечение, питание, а также прогулки и физкультура помогут держать давление в норме не один год, главное – жесткий контроль и самодисциплина. Эти ограничения зачастую помогают спасти не только здоровье, но и жизнь.
Источник
Резкое повышение или снижение АД несет угрозу здоровью больного. Критическое давление для человека опасно тем, что при несвоевременном его купировании развиваются тяжелые осложнения в виде инсульта, инфаркта миокарда, сердечной недостаточности. Поэтому мужчинам и женщинам, предрасположенным к гипертонии или гипотонии важно постоянно контролировать показатели и иметь при себе препараты, способные безопасно нормализовать уровень АД.
Причины скачков
Верхнее и нижнее давление человека, не имеющего проблем со здоровьем, находится на уровне 120—130/ 90 мм рт. ст. Это оптимальный показатель, при котором внутренние органы и системы работают без сбоя. Считается, что слишком повышенное или пониженное давление опасно для жизни человека, при этом АД зачастую скачет из-за негативного воздействия на организм патологических внутренних или внешних факторов. Наиболее распространенные причины гипотонии такие:
- стрессы, психоэмоциональные и физические перегрузки;
- болезни сердечно-сосудистой системы и ЦНС;
- поражение почек и надпочечников;
- гормональные, эндокринные нарушения;
- гиподинамия;
- несбалансированное питание;
- истощение организма;
- обезвоживание.
Первопричины высокого давления такие:
- наследственная предрасположенность;
- ожирение;
- злоупотребление вредными привычками;
- большое количество соли и острых специй в рационе;
- тяжелые физические и умственные нагрузки;
- хронические стрессы, проблемы со сном;
- пиелонефрит, гломерулонефрит, острая почечная недостаточность.
Одним из симптомов высокого АД является сильная пульсирующая головная боль.
Под влиянием патологических факторов может случиться резкий скачок или падение артериального давления. Иногда такое состояние смертельно опасно, так как в организме происходит сбой, нарушается работа внутренних органов, больному становится плохо, и если не купировать нарушение, пострадавший умирает.
Вернуться к оглавлению
Характерные симптомы
При гипертонии, когда АД повышенное, а тонометр показывает цифры 140/100 мм рт. ст. и более, человека беспокоит сильная, пульсирующая головная боль, головокружение, снижение остроты слуха и зрения. Если своевременно не купировать приступ, больному становится хуже. Симптомы беспокоят острее, появляется тошнота, иногда сопровождающаяся рвотой, мышечная слабость, повышенное потоотделение, покраснение кожи лица, шеи, груди.
При низком давлении признаки такие:
- боль в голове, локализованная в затылке и висках;
- сильное головокружение и нарушение координации;
- слабость, сонливость, апатия;
- тремор конечностей, озноб;
- побледнение кожных покровов;
- нарушение памяти;
- тошнота;
- звон в ушах и ухудшение зрения.
Самое низкое давление может спровоцировать глубокий обморок, гипоксию мозга, сердечную недостаточность и остановку сердца. Поэтому, если показатели опустились до значения 80 на 80 и ниже, считается критической ситуацией.
Вернуться к оглавлению
Какое давление опасно?
Критически высокое
Высокое АД может привести к гипоксии и нарушению работы головного мозга.
Самое высокое давление у человека — 200—250/100—140 мм рт. ст. Такое максимальное АД фиксируется на 3 стадии гипертонии. При таких показателях опасность поражения органов-мишеней очень большая. В головном мозге нарушается кровообращение, что приводит к гипоксии и нарушению его работы. Страдают почки, теряя свою основную функцию — выработку и выведение мочи. Поражаются органы зрения — глаза. Человек хуже видит, из-за резкого скачка АД может произойти отслоение сетчатки.
Вернуться к оглавлению
Критичное низкое
Для мужчин и женщин уровни артериального давления индивидуальны. Примеры: один человек будет себя хорошо чувствовать при значении 90/90 мм рт. ст., и для него такое АД безопасное, рабочее, но другому взрослому при таких же показателях будет очень плохо. Кроме того, такое давление в индивидуальном случае вредно и грозит тяжелыми осложнениями.
Критически низкое давление составляет 70/40 мм рт. ст. и меньше. Зачастую при таких показателях пострадавший чувствует сильную усталость, слабость, теряет сознание. Резкое снижение АД чревато жизненно опасными осложнениями. Тяжелые последствия прогрессирующей гипотонии:
- инфаркт;
- ишемия;
- инсульт;
- острая недостаточность миокарда;
- поражение ЦНС и головного мозга.
Еще одно распространенное осложнение гипотонии — резкий переход в гипертоническую болезнь. Такие нарушения происходят вследствие патологической перестройки артерий и вен. Артериальная гипертензия, возникшая в результате развития хронической гипотонии, намного опаснее для человека, отмечается плохое самочувствие, а лечение проходит тяжелее.
Вернуться к оглавлению
Какое назначается лечение?
Препараты при низком и высоком АД
Диуретики в комплексе с другими препаратами способны купировать резкое повышение АД.
Чтобы предупредить прогрессирование артериальной гипотонии или гипертензии, необходимо посетить кардиолога, узнать точный диагноз, выяснить причины, повлекшие патологические сбои в работе сердечно-сосудистой системы. Для купирования резкого повышения давления и укрепления мышцы миокарда назначают такие группы медикаментозных средств:
- лекарства центрального воздействия;
- ингибиторы ренина и АПФ;
- блокаторы кальциевых каналов и рецепторов ангиотензинов;
- альфа- и бета-адреноблокаторы;
- спазмолитики;
- седативные препараты;
- диуретики.
Эти лекарства применяются строго по назначению врача. Если в период терапии возникли осложнения, и состояние ухудшилось, нужно срочно сообщить доктору, который при необходимости изменит схему терапии. Самостоятельно покупать и пить медикаментозные средства строго запрещено, так как у них есть противопоказания и ограничения. Если давление не поднимается выше отметки 90/60 мм рт. ст., и человеку плохо, доктор назначает противогипотензивную схему лечения. Список включает следующие группы препаратов при гипотонии:
- растительные адаптогены;
- альфа-адреномиметики;
- лекарства, стимулирующие ЦНС;
- средства, нормализующие кровообращение;
- антихолинергические препараты.
Вернуться к оглавлению
Образ жизни
Правильный образ жизни и питание помогут нормализовать АД.
Чаще всего проблемы с давлением возникают у мужчин и женщин в возрасте 40—45 лет. Это связано с неправильным жизненным укладом, хроническими стрессами, нервными, эмоциональными и физическими перегрузками, несоблюдением режима сна и отдыха, злоупотреблением вредными привычками. Иногда, чтобы нормализовать АД, достаточно наладить образ жизни, больше отдыхать, спать не менее 8 часов в сутки, отказаться от употребления алкоголя и сигарет.
Вернуться к оглавлению
Важность диеты
Для живого, здорового организма правильное питание — одна из основополагающих составляющих, обеспечивающих нормальную жизнедеятельность и активность. При гипертонии или гипотонии доктор первоочередно порекомендует сесть на лечебную диету, которая совместно с медикаментозными средствами поможет контролировать АД. Здоровье сердечно-сосудистой системы поддерживают такие полезные продукты, как:
- свежие овощи, фрукты, ягоды, зелень;
- мясо и рыба;
- молочные и кисломолочные продукты;
- морепродукты;
- каши;
- растительное и сливочное масло;
- орехи, сухофрукты, мед.
Помимо правильного питания, немаловажно следить за питьевым режимом, стараться в течение дня выпивать не менее 1,5—2 л чистой воды. При гипотонии полезно пить крепко заваренный чай или кофе с сахаром, а вот при гипертонии эти напитки противопоказаны. Вместо них, полезно употреблять травяные чаи, настои и отвары, свежевыжатые соки, минеральную воду без газа.
Вернуться к оглавлению
Нетрадиционная медицина
Пустырник как одно из средств нетрадиционной медицины также способствует нормализации АД.
Больным, страдающим скачками АД, в качестве профилактики рекомендуется использовать народные средства, способствующие стабилизации и поддержанию давления на должном уровне. При повышении показателей используют настои и отвары на основе таких трав:
- боярышник;
- календула;
- плоды рябины;
- пустырник;
- мята;
- тысячелистник;
- спорыш.
При пониженном давлении лекарства готовят из таких растительных компонентов:
- бессмертник;
- китайский лимонник;
- элеутерококк;
- родиола розовая;
- заманиха;
- левзея;
- зверобой;
- подорожник;
- одуванчик.
Вернуться к оглавлению
Заключение
Смертельное давление для человека может быть критически низким либо высоким, в любом случае необходимо как можно скорее предпринять неотложные меры по нормализации состояния. Прогрессирующая гипертония и гипотония приводит к тяжелым последствиям, вплоть до инвалидности или гибели человека. Поэтому важно правильно лечиться, лучше соблюдать советы и рекомендации кардиолога, нормализовать образ жизни, навсегда отказаться от вредных привычек.
Источник