Артериальное давление нормы и крайности

Какой уровень верхнего и нижнего давления является нормой? Зависит ли его значение от прожитых человеком лет? В плане различий у детей и взрослых врачи не испытывают разногласий. Да, у детей и взрослых норма величины давления разная. А вот в отношении взрослых — мужчин и женщин мнения врачей расходятся.

Одни утверждают, что норма давления крови меняется, в зависимости от увеличения возраста человека. Другие настаивают на определенной норме, невзирая на возрастные рамки. Одни считают, что норма артериального давления у мужчин и женщин разная. Другие не обращают внимание на пол человека.

У новорожденного величина верхнего давления составляет 70 миллиметров ртутного столба (далее мрс).

У детей до года верхнее давление крови 95-96 мрс, а диастолическое 65-66.

В возрасте до 10 лет верхнее кровяное давление 103 мрс, нижнее —69-70 мрс.

Для взрослого человека характерны рамки 120-145 —верхнее и 72-82 — нижнее.

В послеродовый период полностью перестраивается кровообращение ребенка. От плацентарного оно становится кровообращением по взрослому типу. Этот процесс не мгновенный.

В первые часы внеутробной жизни ребенка величина артериального давления падает и увеличивается она постепенно в течение первой недели жизни. Этот период — период неустойчивого кровообращения. Это объясняется наличием артериального протока. Для его облитерации необходим период до 3 месяцев, а абсолютное закрытие наступает к концу первого года жизни. От степени открытости протока зависит объем циркулирующей крови и, напрямую, величина артериального давления новорожденного.

Давление в границах от 60 до 96 мрс — верхний показатель и от 40 до 50 мрс — нижний показатель считают нормальным. Отклонения показателей от данных величин свидетельствуют о наличии недуга сердечно-сосудистой системы либо почек. Возможны так же нарушения в работе мышцы сердца.

Ребенок растет и растут показатели верхнего и диастолического (нижнего) давления. Происходит это от того, что тонус сосудов мышечного типа увеличивается, соответственно скорость распространения пульсовой волны возрастает. Длина сосудов растет, а скорость обращения крови по малому и большому кругу кровообращения, соответственно, падает.

Если у новорожденных полный кругооборот происходит за 12 сек., то у детей 3-летнего возраста за 15 сек. Правда, с 3 до 13 лет, обычно, наблюдается увеличение скорости до 7-8 секунд, а к 14 годам скорость падает до 18 сек. Сопутствующими факторами, влияющим на величину давления, являются:

• рост и вес ребенка (у детей с большими показателями роста и веса показатели давления выше);
• время суток (утром давление ниже, чем вечером);
• эмоциональное состояние;
• прием пищи (для грудных детей).

Период жизни подростков отмечается ускорением роста показателей артериального давления.

1. В возрасте пяти лет артериальное давление (далее АД) 60/114.
2. В возрасте семи лет АД 60/116.
3. В возрасте девяти лет — 60/122.
4. Возраст 11 лет характеризуется показателями АД 70/110.
5. В возрасте подростков, АД систолическое может быть в пределах 70-85, диастолическое 110-136 мрс.

У детей, подростков могут быть отклонения от нормы АД в большую сторону вызваны повышенным тонусом артерий, напряженной работой сердца. Эти явления могут возникать при таких заболеваниях, как заболевания эндокринной системы, центральной нервной системы, вегетососудистой дистонии. Недавно доктора пришли к выводу, что АД подростков может повышаться при наличии сколиоза и нарушении осанки. Превышение АД от нормы называется гипертонией. У подростков часто повышение АД не является причиной заболевания, т. к. в это время организм усиленно меняется от детского к взрослому состоянию.

Для предупреждения повышения АД у подростков рекомендуется вести активный образ жизни с дозированными физическими нагрузками.

Для недопущения снижения АД у подростков ниже предельной нормы рекомендуется активный образ жизни, закаливание, мероприятия, способствующие повышению тонуса организма.

Бывает и обратное явление — уменьшение показателей АД. Такое состояние называется гипотензией. Оно может быть вызвано болезнью щитовидной железы, диабетом, инфекционными заболеваниями.

Часто небольшие изменения в показателях давления зависят от внешних факторов. В этом случае беспокоится не стоит. Но, если ребенок вялый, у него болит голова, ему тошнит, проявляется сонливость или еще какие-либо отклонения от нормальной жизнедеятельности, то стоит не откладывая обратиться к врачу с целью выявления причины отклонений и назначения адекватного, своевременного лечения.

АД детей ниже, чем у взрослых, т. к. детские сосуды более эластичны и, соответственно, крови легче продвигаться по ним.

Артериально давление взрослого, в отличие от ребенка, должно отличаться постоянством. Но давление мужчин отличается меньшей величиной, чем у женщин. Это обусловлено скоростью движения крови, которая у женщин выше, чем у представителей сильного пола.

Артериальное давление норма и крайности. Эта тема обсуждалась во всемирной организации здравоохранения, которая пришла к мнению, что величина АД до 159 мрс — систолическое и до 94 мрс — диастолического (нижнего) давления это пределы нормы. Если же уровень АД 160/95 и выше, то можно говорить об артериальной гипертонии. При этом заболевании чаще всего повышается и верхний и нижний показатель давления. Но, даже при повышении одного из них можно говорить о гипертонической болезни.

Уровни максимального артериального давления мужчин и женщин в покое 140-159 мрс, а минимального от 90 до 94 мрс являются пограничными. Если при обследовании обнаруживаются подобные показатели АД, пациентов с таким порогом относят к группе риска — группе лиц с пограничной артериальной гипертонией. Им обязательно нужно проводить профилактику гипертонии, т. к. по статистике у них в 5 раз чаще появляется гипертоническая болезнь. Кроме того, пограничная артериальная гипертония является одним из факторов риск атеросклероза и ишемической болезни сердца.

Во взрослом возрасте, особенно после 40 лет, важно систематически осуществлять контроль АД с целью предупреждения гипертонии и других, более опасных заболеваний сердечно-сосудистой системы, таких как ишемическая болезнь сердца, инфаркт. После 40 лет у женщин случаи отклонения АД давления от нормы учащаются, т. к. происходит перестройка организма от репродуктивного к пострепродуктивному периоду.

При обнаружении пограничных состояний нужно ввести некоторые изменения в режим и стиль жизни:

• подкорректировать питание;
• исключить курение;
• ввести в режим дня физические упражнения;
• избавиться от лишнего веса;
• следить за уровнем холестерина в крови.

В питании нужно:

• умеренно ограничить соль;
• исключить употребление алкоголя;
• ввести в рацион успокаивающие чаи, мед.

Во взрослом возрасте необходимо удерживать показатели АД в пределах нормы. Этому может способствовать здоровый образ жизни, который включает в себя не только отказ от вредных привычек и занятие физкультурой, но и создание вокруг себя благоприятной психологической атмосферы и в коллективе, и дома. Спокойное, уравновешенное психоэмоциональное состояние — основной фактор поддержания показателей АД в пределах нормы.

Норма по возрасту артериального давления человека – показатель стабильной работы сердца, сосудов, эндокринной системы и вегетативной нервной системы.

С физиологической точки зрения АД – это сила, с которой кровь давит на сосудистые стенки. Более правильное название – кровяное давление, поскольку кровь давит и на артериальные, и на венозные сосуды.

Измерение показателей давления с помощью специальных приборов возможно только в крупных сосудах, которые находятся в близости к коже – это именно артерии, поэтому и показатели давления чаще называют артериальными.

АД зависит, в первую очередь, от силы и скорости сердечных сокращений и объёма крови, который этот орган может прокачать за 1 минуту. Значение имеют также свойства самой крови и сопротивление сосудистых стенок.

Ненормальным артериальным давлением объясняют и плохое настроение, и бессонницу, и снижение работоспособности.

Норма по возрасту артериального давления человека – показатель стабильной работы сердца, сосудов, эндокринной системы и вегетативной нервной системы. Верхнее давление именуется систолическим, нижнее – диастолическим. Показатели измеряются в миллиметрах ртутного столба и пишутся через дробь.

Верхняя величина давления ответственна за силу, с которой кровь поступает из сердца в артерии, нижняя – отвечает за тонус сосудов.

Норма для давления человека по возрастам – понятие сугубо общее и малоинформативное для конкретных клинических ситуаций. В учебниках по физиологии человека в качестве показателей нормы чаще всего фигурируют цифры 120/80 мм рт. ст. Это показатели давления в состоянии покоя у человека средних лет (20-40).

Нет понятия возрастной нормы АД у взрослых.

Но нужно помнить, что это всего лишь усредненные клинические показатели. Так как у разных людей имеются свои физиологические особенности, то колебания уровня АД у разных людей могут отличаться.

Несколько десятилетий назад для возраста от 40 до 60 нормой считалось давление 140/90. Соответственно для людей старше 60 показатели возрастали до 150/90. Однако с 1999 года ВОЗ опровергает теорию о нормальности повышения давления с возрастом и оптимальными показателями для всех возрастов предлагает считать 130-110/70-80 мм рт. ст.

Норма по возрасту артериального давления человека в 16-20 лет допускает пониженное значение верхнего и нижнего показателей и может составлять в покое 100/70 мм рт. ст.

В российских медицинских учреждениях показатели нормы для разных возрастов чаще всего определяется следующими значениями:

Таблица нормы пульса у людей разного возраста

Симптомы высокого давления

• Головокружение или резкая головная боль;
• Одышка, отечность, боли в сердце.
• Потемнение в глазах, учащенное сердцебиение шум в ушах;
• Тошнота, рвота, покраснение груди и лица;

Признаки гипертонии и гипотонии

Любые отклонения от средней нормы кровяного давления очень опасны для здоровья. Именно поэтому за уровнем своего артериального давления нужно постоянно следить.

Плохое самочувствие, головная боль — это повод померить свое артериальное давление.

Превышение нормы артериального давления называют гипертония или гипертоническая болезнь человека.

Пониженное артериальное давление называют гипотония.

Таблица оценки уровня давления

Важно! Имейте в виду, что разница между систолическим артериальным давлением и диастолическим пульсовым давлением в норме должна составлять 30-60 мм рт. ст.

1. Для начала, а это самое главное, вам необходимо расслабиться, попытайтесь немного задержать свое дыхание, делать это необходимо на выдохе по 8-10 секунд, делайте это на протяжении 3 минут. Кажется, что это не поможет, но на самом деле такой несложный прием поможет вам сбросить примерно 20-30 единиц давления. Попробуйте снова померить свое артериальное давление.

2. Можно прибегнуть к народным методам, например, воспользуйтесь яблочным уксусом. Разведите его немного водой, после этого прикладывайте к ступням ног салфетки, смоченные обильно в уксусе, держите такой компресс на протяжении десяти минут. Таким способом вы сможете снизить свое давление примерно на 40 единиц.

3. Для того чтобы понизить давление воспользуйтесь простой холодной водой. Подержите руки до предплечья подержите под струей проточной холодной водой, обрызгайте лицо также холодной водой, водой смочите хлопчатобумажную салфетку и приложите ее к щитовидной железе, также то же самое сделайте и с солнечным сплетением. Есть еще один вариант — налить холодную воду в таз, отпустить в таз ноги по щиколотки и немного побегать в самом тазу на протяжении одной минуты.

4. Для того чтобы моментально понизить давление в домашних условиях, приготовьте специфический состав, который помогает особенно гипертоникам. Приготовьте его и носите в пузырьке всегда с собой.

Для приготовления вам потребуются некоторые аптечные настойки, такие как валериана, боярышник, пустырник и валокардин. Все достаточно просто, вам нужно слить все содержимое в одну бутылочку, которую необходимо носить всегда с собой. Как только у вас внезапно повысится артериальное давление, то просто примите одну чайную ложку приготовленного вами средства, но помните о том, что перед применением его необходимо развести в 50 мл обычной воды.

5. Очень быстро можно понизить давление при помощи спиртовой настойки календулы. Просто пейте ее по 25-35 капель три раза в день, они быстро уберет все головные боли, улучшит ваш сон и повысит вашу работоспособность. Крайне полезно пить определенную смесь из овощей. Для этого вам необходимо смешать один стакан свекольного сока, один стакан морковного сока, и полстакана клюквенного сока. Добавьте в эту смесь 250 грамм меда и 110 грамм водки. Всю эту смесь тщательно перемешайте, слейте в емкость с хорошо закрывающийся крышкой. Принимать такое средство необходимо по одной столовой ложке три раза в день, принимайте строго до еды за час.

6. Также можно краткосрочно понизить давление в домашних условиях. Одним из самых доступных и простых способов это самомассаж шеи, воротниковой зоны, передней поверхности грудной клетки, головы, живота, для этого используйте растирание, разминание и поглаживание. Массаж на голове делайте от затылка до темени, после продолжайте массажировать височную область и лоб, продолжайте массаж на протяжении не менее пятнадцати минут. Также можно массажировать лопатки и надплечий, после такого самомассажа необходимо поле5жать в спокойном состоянии на протяжении 45 минут.

Материалы носят ознакомительный характер. Помните, самолечение опасно для жизни, за консультацией по поводу применения любых лекарственных препаратов и методов лечения обращайтесь к врачу.

Понравилась статья? Тогда поддержи нас, жми:

По данным Всемирной организации здравоохранения, у каждого шестого человека на планете наблюдается повышенное артериальное давление. Доказанный факт: повышение давления на каждые 10 миллиметров ртутного столба увеличивает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний на 30 процентов, способствует преждевременной смертности и инвалидизации. У людей с повышенным давлением в семь раз чаще развиваются нарушения мозгового кровообращения, вследствие чего могут происходить инсульты; в четыре раза чаще — ишемическая болезнь сердца, в два раза чаще — поражение сосудов ног. Гипертония и атеросклероз, как правило, развиваются параллельно. Поскольку сужение сосудов уже способствует отложению бляшек на сосудах.

Измерение артериального давления должно стать неотъемлемой частью здорового образа жизни. Причем измерять его необходимо несколько раз в день, начиная с утренних часов, даже при хорошем самочувствии.

Большинство людей не ощущают своего давления — в этом опасность гипертонии. Жертвой заболевания могут стать люди любой профессии и в любом возрасте, но если вы старше 35 лет, будьте особо внимательны. Именно с измерения артериального давления необходимо начинать поиск причины таких частых проявлений дискомфорта, как головная боль, слабость, головокружение. Если у Вас давление 140/90 и выше — идите к врачу. Необходимо постоянно принимать лечение, назначенное врачом. Заметьте: артериальная гипертония не только возрастное заболевание, оно часто диагностируются у детей и подростков. Высокое давление у ребенка провоцируют малоподвижный образ жизни, увлечение фастфудом.

Центр поддержки здорового образа жизни Павлодара рекомендует нефармакологические меры предупреждения артериальной гипертонии, а именно: соблюдать режим труда и отдыха, избегать стрессов, отказаться от курения, избавиться от избыточной массы тела, использовать диету на основе овощей и злаков, молочных продуктов и фруктов, ограничить соль до одной чайной ложки в дневном рационе (включая соль для приготовления пищи), увеличить потребление с пищей калия до 3,5 грамма в сутки (картофель, сливы, молочнокислые продукты), ограничить употребление алкоголя, включить физическую нагрузку (например, быструю ходьбу пешком, езду на велосипеде, ходьбу на лыжах) по 40 минут три-четыре раза в неделю.

Помните: контролируя свое артериальное давление, вы контролируете качество своей жизни. Ваше здоровье — в ваших руках.