Артериальное давление 130 на 60 что делать
Если у человека отмечается давление 130 на 60, то игнорировать такие показатели не стоит, так как они указывают на сбой в сердечно-сосудистой системе. Многие люди не придают значения таким цифрам, ориентируясь только на верхние показатели, но в действительности опасность заключается в разнице между верхним и нижним артериальным давлением (АД).
Что означают такие показатели?
Чтобы понимать, о чем свидетельствуют показания тонометра в 130 на 60, нужно знать, что вообще такое давление. Оно информирует о степени снабжения клеток организма кислородом. Делится на два вида – систолическое (верхнее) и диастолическое (нижнее). Первое свидетельствует о давлении в момент максимального сокращения сердечной мышцы. Второе – в период расслабления.
Систолические показатели всегда выше диастолических, измерения проводятся в мм рт. ст. (миллиметры ртутного столба). Средние верхние показатели давления в норме составляют от 110-ти до 130-ти в зависимости от многих факторов. Нижние не должны быть ниже 70-ти и выше 80-ти. Разница между систолой и диастолой (пульсовое значение) должна быть около 50-ти пунктов. Если давление 130 на 60, то разница – 70 пунктов, что является патологическим нарушением.
Если систола в 130 мм рт. ст. является более-менее нормой, особенно в пожилом возрасте, то понижение диастолического давления – отклонение. Это может говорить о плохой проходимости крови в артериях, утрате эластичности стенок сосудов или неправильной частоте сокращений сердечной мышцы. Для того чтобы понять, какое конкретно для Вас давление является нормой, необходимо пройти обследование у специалиста, который назначит суточный мониторинг АД.
Причины
Основные причины возникновения давления с показателями 130 на 60:
- Недостаточность аортального клапана. Чаще всего бывает при пороке сердца. Именно данный факт приводит к значительному снижению диастолических показаний.
- Образование холестериновых бляшек – атеросклероз. Зачастую, проявляется в пожилом возрасте.
- Тиреотоксикоз и прочие гиперфункции щитовидной железы. Оказывается, при нарушениях в эндокринной системе развивается тахикардия, аритмия и прочее, что приводит к разнице в пульсовом давлении.
- Перенесенный инсульт и инфаркт миокарда, другие заболевания сердечно-сосудистой системы.
- Патологии почек (дисфункция), так как вырабатывается чрезмерное количество ренина. Именно это вещество сужает артерии, из-за чего падает артериальное давление в диастоле.
- Воздействие некоторых групп препаратов – побочная реакция.
- Послеоперационный период.
- Интоксикация организма и шоковое состояние.
- Резкая перемена климатических условий.
- Наличие злокачественных новообразований.
- Кровопотеря.
- Наследственная предрасположенность.
Группа риска:
- дети и подростки;
- люди, старше 55-ти лет;
- беременные женщины;
- спортсмены.
Опасны ли такие показатели?
Если давление 130 на 60 появляется крайне редко, то это не несет в себе опасности, но при постоянной пульсовой разнице необходимо обратиться за помощью к специалистам. В противном случае могут последовать такие осложнения:
- развитие болезней сердца и кровеносной системы, вплоть до сердечной недостаточности, ишемии, инфаркта и т. д., что влечет за собой летальный исход;
- утрата тонуса и эластичности в сосудах;
- нарушения функциональности печени и почек;
- депрессия хронической формы;
- патологические отклонения в центральной нервной системе.
В пожилом возрасте развивается болезнь Альцгеймера и старческое слабоумие, поэтому не стоит игнорировать факт такого артериального давления.
Обязательно обратите внимание на такие сопутствующие симптомы:
- болевой синдром в области сердца;
- чувство холода;
- боли в голове и головокружение;
- наличие темных кругов под глазами;
- ослабленность организма;
- быстрая утомляемость, снижение работоспособности;
- перепады настроения;
- тревожность, раздражительность, нехватка воздуха;
- тошнота и рвота;
- нехватка воздуха;
- нарушение сердечного ритма;
- обморок.
Давление 130 на 60 у беременных, детей, спортсменов, пожилых
Изменение давления при беременности. Во время вынашивания плода особо опасным «звоночком» является снижение диастолического давления. Это свидетельствует о таких отклонениях, как недостаточное снабжение кровью плода, кислородное голодание, плацентарная недостаточность, гипоксия плода. Всё это приводит к преждевременным родам, выкидышу и развитию пороков врожденной формы у ребенка.
Давление у детей и подростков. Сразу после рождения у младенца отмечается низкое АД, но со временем оно постепенно увеличивается. Для каждого возраста характерны свои показатели. Также артериальное давление различно у девочек и мальчиков. Если АД составляет 130 на 60, то можно рассуждать о патологических нарушениях врожденного характера.
В более старшем возрасте и подростковом причиной такого АД может быть гормональная перестройка организма, чрезмерные эмоциональные всплески, стрессы, депрессии. Негативно воздействует монитор компьютера, поэтому родители должны ограничивать игры за такой техникой. Перебойное давление появляется при чрезмерных нагрузках в школе, ссорах в доме и т. д. В некоторых случаях АД 130 на 60 возникает после физических нагрузок. Это не относится к патологическому состоянию, так как давление восстанавливается после полноценного отдыха.
АД 130 на 60 у спортсменов. Чаще всего давление с показателями 130 на 60 можно встретить среди профессиональных спортсменов, особенно в силовых видах спорта. Дело в том, что слишком интенсивные нагрузки на постоянной основе оказывают негативное воздействие на функциональность сердечно-сосудистой системы. В результате этого сердце привыкает к таким показателям, поэтому они для спортсменов считаются нормальными. Однако нужно учесть тот факт, что после того, как спортсмен закончит свою карьеру, организму становится тяжело перестроиться, из-за чего возникают различные заболевания.
Пожилой возраст. Для пожилого возраста более всего свойственна гипертония, при которой повышается систолическое и диастолическое артериальное давление. Поэтому показатель в 130 мм рт. ст. является нормой. А вот диастола в 60 относится к патологическому нарушению. Особая опасность для пожилого человека – нельзя принимать препараты, направленные на понижение АД, так как вместе с систолическими показателями снижается и диастолическое, в результате чего может наступить внезапная смерть. Но поднимать артериальное давление искусственно тоже запрещено, потому что систола может слишком превысится.
В пожилом возрасте показатель в 60 мм рт.ст. приводит к застойным явлениям в кровеносной системе, но для нормальной работы сердца необходимо достаточное количество крови, которая перекачивается. Поэтому орган старается работать в усиленном режиме, а это приводит к повышению АД систолы. Страдает от таких нарушений и головной мозг, поэтому в старческом возрасте развивается слабоумие, утрата памяти, маразм, болезнь Альцгеймера. Что уж говорить об инфарктах и инсультах.
Диагностика
Диагностировать какое-либо заболевание можно только после тщательно проведенного обследования. В первую очередь, нужно измерять артериальное давление на протяжении суток и более. Для этого Вам понадобится тонометр. Сегодня продается множество моделей с электронными устройствами, поэтому пользоваться такими приспособлениями может каждый человек. Главное – соблюдать правила и требования:
- Нельзя за 30 минут до измерений пить крепкий чай, кофе, тонизирующие напитки, алкоголь. Следует отказаться и от курения.
- Желательно перед измерением сходить в туалет, чтобы мочевой пузырь не оказывал давления.
- Состояние человека должно быть спокойным и уравновешенным.
- Лучше расслабиться, послушав приятную успокаивающую музыку.
- Во время процедуры не следует разговаривать и двигаться.
- Положение должно быть комфортным и удобным.
- Измеряйте АД на 2-х руках.
Если результат Вам кажется недостоверным, примерно через полчаса проведите еще одно измерение.
В клинике врач назначит Вам кардиограмму и недельный мониторинг артериального давления. Измерять АД придется несколько раз в сутки: в спокойном состоянии, после физических нагрузок.
Для выяснения причины нарушенного давления кардиолог направляет пациента на ультразвуковое исследование, аортографию, магнитно-резонансную томографию и т. д. Во многих случаях нужно сдавать анализы крови, мочи. Иногда приходится посещать и прочих специалистов – нефролога, эндокринолога и т. д.
Способы нормализовать давление
Не существует специфических методов лечения давления 130 на 60, так как терапия должна быть направлена на устранение причины возникновения такого АД. Если же причины не выявлены, то человек должен придерживаться определенных правил:
- периодически отслеживать артериальное давление;
- прислушиваться к собственным ощущениям при проявлении патологических симптомов;
- человек должен достаточно отдыхать и спать;
- физические нагрузки не должны быть чрезмерно активными;
- исключить стрессовые ситуации и волнения.
Если больной при низком диастолическом АД чувствует себя очень плохо, врач может назначить «легкие» препараты для повышения артериального давления. Но только в том случае, когда нет угрозы для организма при повышении систолы.
Профилактические меры
Проводить профилактические мероприятия нужно начинать еще с молодости, так как это гарантирует бесперебойность работы сердечно-сосудистой системы. Придерживайтесь таких правил:
- Особое внимание обращайте на рацион собственного питания, так как от пищи зависит функциональность внутренних систем. Нельзя злоупотреблять солью, жирными блюдами, копченостями, маринадами, жареным. Старайтесь больше есть свежих овощей и фруктов, кисломолочную продукцию. Блюда готовьте на пару или запекайте в духовом шкафу.
- Занимайтесь умеренными видами спорта. В крайнем случае, делайте зарядку по утрам, совершайте пешие прогулки.
- Если у Вас сидячая работа, обязательно делайте перерывы для разминок. Помните, что малоподвижность приводит к застойным явлениям.
- Ваши эмоции должны быть только положительными. Старайтесь не принимать близко к сердцу стрессовые ситуации, ссоры и прочее. Не поддавайтесь провокациям.
- Своевременно посещайте специалистов при различных заболеваниях.
Если у Вас артериальное давление имеет значение 130 на 60 после нескольких измерений, обязательно обратитесь в клинику. Возможно, это симптом серьезного заболевания. А чтобы не допустить такого состояния, внимательно относитесь к собственному здоровью, обращая внимание на любые патологические признаки.
Источник
У современного пользователя медицинских услуг (а так сейчас нередко называют пациента) есть возможности, которые ранее были не так доступны. Например, он может получить результаты лабораторных анализов, ввести их в специальную онлайн-программу, и она ему выдаст определенную подробную характеристику.
Конечно, интернет пока еще не ставит диагнозов, для этого все же нужно прийти в поликлинику, но некоторый его инструментарий заставляет пациента более осознанно относиться к своему здоровью. Такие возможности можно расценивать и с положительной, и с отрицательной стороны, но они есть.
Но если результаты анализов как-то можно сопоставить с нормативными показателями, то как быть со значениями давления?
Как расшифровать цифры на тонометре?
Нельзя сказать, что большинство людей четко разделяют понятия гипертониягипотония, знают усредненные нормы давления, осведомлены о факторах-провокаторах и основных способах лечения.
Несмотря на то, что гипертонией страдает по одним данным – каждый пятый взрослый человек в России, по другим – каждый третий, информация о давлении зачастую не систематична, не точна, и не актуализуется человеком, который нуждается в информационной подпитке.
Почти все знают, что нормальное давление – это 120/80. Все, что дальше – уже не так важно, и среднестатистический пациент чаще обращается к каким-то домыслам, убеждениям, чужому опыту, в лучшем случае – установкам советской медицины (которые претерпели изменения!), нежели к актуальной информации. К счастью, подвижки в этой проблематике есть, но пока темпы их далеки от идеальных.
Потому медикам приходится идти на такие меры как обязательная диспансеризация, непродление рабочего контракта лицам, которые отказываются ее проходить и т.д.
И такие меры – не уникальны. Например, Американская ассоциация кардиологов придерживается своей шкалы показателей давления, согласно которой 130/81-90 – это уже гипертония, которую нужно лечить. И по такой шкале выходит, что почти половина американцев гипертоники. Есть мнение, что коррекция значений давления – это механизм контроля над заболеваемостью.
Человек, который при давлении немногим выше тех самых 120/80 получает диагноз «артериальная гипертензия», возьмется за свое здоровье, испугается, станет лечиться. А значит, все меньше станет случаев, когда гипертонию фиксируют в запущенных стадиях.
Если вы измерили давление, и оно выше 120/80, а вы не знаете, как это трактовать, не ищите таблички в интернете. Обратитесь к врачу, который взвешенно ответит на вопрос. В любом случае изменение показателей АД – это повод для консультации у кардиолога.
Если избегать обращения за компетентной помощью, то есть угроза решить, что давление 130 на 60 – это нормально. Но только вот такие цифры часто далеки от нормы!
Почему 130 на 60 – это не норма
Отечественная медицина пока не следует шкале давления своих коллег-американцев, и общепринято у нас, что верхний показатель АД 130 – это так называемое высокая норма. То есть такие значения уже должны насторожить, но патологическими они не считаются. Нижний показатель АД 60 тоже трудно назвать патологией, ведь гипотонией считают значения ниже 90/60.
Получается, что и САД, и ДАД не выходят за очерченные границы нормальных значений АД, но в соотношении друг с другом воспринимаются как патология. Как такое может быть?
Дело в пульсовом давлении. Эта величина вычисляется вычитанием из САД значений ДАД, то есть: 130-60 =70. Если учесть, что нормальные показатели ПД лежат в интервале 30 – 50 мм рт. ст., то разница имеющейся разности с нормативной существенна.
Пульсовое давление считают главным оценочным пунктом эластичности сосудов.
По ПД кардиолог может оценивать:
- Состояние сосудов и конкретно проходимость русла сосуда;
- Функциональные возможности миокарда;
- Изношенность артериальных стенок;
- Здоровье клапанов аорты, а также отверстия сердца;
- Присутствие склеротических деформаций;
- Прогноз развития стеноза, очаговых воспалительных явлений.
Если разница между двумя показателями маленькая, это может говорить об угрозе обморочных состояний, о возникновении депрессивно-тревожных расстройств, и даже о параличе дыхания.
Если же разница между двумя значениями высокая (как в случае с АД 130/60), это несет необходимость срочной и полной диагностики сердечно-сосудистой системы пациента. Как правило, высокая пульсовая разница фиксируется у людей пожилых.
Возможные диагнозы
Перечень, что представлен ниже, – не повод для «примерки» этих диагнозов на себя. У страха, как известно, глаза велики, и сам себе человек может приписать любую болезнь и найти любые симптомы. Но нельзя и отрицать вероятности, что какой-то из диагнозов действительно может относиться к вам. Чтобы убедиться в том, что это не так, нужно исключить эти заболевания.
О каких патологиях может говорить высокое пульсовое давление:
- О патологических нарушениях клапана аорты;
- О врожденном сосудистом пороке, который может проявиться только на определенном жизненном этапе;
- О недостатке в организме ионов железа;
- О наличии артериовенозных свищей;
- О тиреотоксикозе;
- О лихорадке;
- О почечной недостаточности;
- Об атеросклеротических изменениях.
Среди других возможных причин высокой пульсовой разницы – воспаление эндокарда, повышенное черепное давление и, собственно, гипертония. Очевидно, что раз причины такой патологии разные, то и лечить высокое ПД нужно по-разному, ориентируясь на факторы-провокаторы.
Симптоматика и подозрения: давление 130 на 60, что это значит
Если помимо того, что высокую пульсовую разницу показывает тонометр, сам больной ощущает негативные изменения в самочувствии, однозначно нельзя медлить с походом к доктору.
Какие симптомы должны насторожить:
- Слабость, быстрая утомляемость, апатия;
- Приступы тошноты, трудно поддающиеся контролю;
- Головокружения;
- Гипергидроз;
- Головные боли.
Если подобные значения давления в совокупности с симптоматикой обнаруживаются у пожилого человека, подозрения на коронарную патологию велики. В этом возрасте в кровотоке пациента начинают отмечаться застойные явления. Чтобы перекачать нужный кровяной объем, сердце вынуждено менять режим работы на более интенсивный. Потому наблюдается чаще высокий пульс и высокое же пульсовое давление.
Такое давление однозначно сказывается на самочувствии пожилых пациентов – они страдают от постоянной слабости, им сложно справиться даже с не особо высокими физическими нагрузками.
Гормональный дисбаланс, адаптация, давление 130 на 60 при беременности
Давление у беременных может меняться относительно привычных показателей. В первом триместре оно, вполне прогнозируемо, снижается. И это объясняется адаптационными свойствами организма. До 12 недель в материнской утробе возникают новые сосудистые сети, которые будут поддерживать плод до его созревания.
Объем крови также увеличивается. Это, хоть и физиологической природы, но все же нагрузка. И она требует того, чтобы организм к ней приспособился. Потому давление немного снижается – такая подстройка необходима. Да и гормональный дисбаланс влияет на изменения.
Где-то после 20 недели давление должно прийти в норму. Если оно немного повышено, это также не должно вызывать опасений: все же нагрузка велика, растет с каждым днем, и хоть адаптационный период позади, вся сердечно-сосудистая система работает «на увеличенных оборотах». Но если верхний показатель высок, а нижний опустился до 60, врач, вероятно, решит выяснить причину такой разбежки.
Впрочем, во многих медицинских справочниках конкретно у беременных давление 130/60 считается условно нормальным. Напомним, что гипотонией называют показатели АД ниже 90/60. Следовательно, второй показатель не опустился за допустимую черту, а значит, все под контролем. Но, как уже говорилось, высокая пульсовая разница может обеспокоить доктора, и он возьмет пациентку под особый контроль.
А вот если второй показатель АД опустился ниже 60, это уже реальная угроза для плода. Это говорит о недостаточном снабжении плода кислородом, вследствие чего у малыша может развиться кислородное голодание.
Если сделать короткий вывод, то при отсутствии иной негативной симптоматики давление 130 на 60 при беременности является вариантом нормы.
Но врач учитывает не только единичный замер, но и состояние беременной в целом. Он может потребовать интервальные измерения, сдачу анализов, внеплановое ЭКГ и т.д. Если есть повод для беспокойства, специалист не будет его игнорировать.
Вегетососудистая дистония при 130/60: есть такая болезнь?
В некоторых случаях медики на вопрос: «Что делать, если давление 130 на 60?», предлагают пациенту пройти диагностику на предмет вегетососудистой дистонии.
Это даже не болезнь, а полиэтиологический синдром, которому присуща дисфункция вегетативной НС. Можно с уверенностью сказать, что термин ВСД устарел, и, между прочим, в Международной классификации болезней его просто нет. Если хотите называть расстройство корректно, грамотно, то звучит это так – соматоформная вегетативная дисфункция НС.
Почему же некоторые врачи до сих пор диагностируют ВСД? Скорее всего, это можно связать с тем, что подобные синдромальные диагнозы удобнее – не нужно тратить время на узкую диагностику. Проще говоря, не нужно докапываться до истинной причины расстройства. Сами представители медицины объясняют «живучесть» термина и неспешной перестройкой стереотипного клинического мышления. К слову, термина «нейроциркуляторная дистония» в МКБ тоже нет.
Симптомы этого вегетативного расстройства, меж тем, таковы:
- Головокружения и головные боли;
- Быстрая утомляемость, слабость и апатия;
- Метеочувствительность, переходящая в метеозависимость;
- Икота, вздутие живота, тошнота;
- Одышка с ощущением нехватки воздуха, затрудненность вдоха, учащенной, форсированное дыхание;
- Проблемы с мочевыделением;
- Неострые и непостоянные суставные боли.
И это только самая распространенная симптоматика, которая может подкрепляться и таким давлением как 130/60, когда каждый из показателей условно укладывается в норму, но в соотношении они не особо благоприятны.
Лечение вегетативного расстройства будет комплексным, опора идет на индивидуальные клинические проявления (которые, например, могут дойти до панических атак и т.д.) Основными моментами являются нормализация образа жизни, умеренная, но обязательная физнагрузка.
Стрессовые ситуации стоит избегать, но, при этом, нужно быть к ним готовым – уметь реагировать правильно, взвешенно, не затрачивая энергетические ресурсы впустую.
Панические атаки и давление 130/60
Нельзя сказать, что это частая ситуация – вегетативная дисфункция, приведшая к панической атаке, и такие значения давления. Но очень часто бывает так, что паническая атака требует вызова скорой, и врачи измеряют именно такие показатели (или близкие к ним).
Паническая атака – это не имеющий четкого объяснения, но мучительный для человека страх, приступ характеризует чувство тяжелой тревоги. Сопутствует этому страху различная соматическая симптоматика. Сопутствуют этому страху разные соматические симптомы. Стоит отметить, что паническое расстройство является самостоятельным заболеванием, и вот конкретно оно включено в Международную классификацию болезней.
Особенности панической атаки, как отмечают специалисты, в рецидивирующих приступах острой тревоги, которые непредсказуемы и не имеют четко выделенных объективных причин.
Как справиться с панической атакой? Это не тот случай, когда перечень пунктов в памятке подействует моментально. Это болезнь, ее нужно лечить (не всегда медикаментозно), и это действительно не всегда простой и быстрый путь.
Но тезисно рекомендации по преодолению панической атаки будут такие:
- Как только вы чувствуете, что ПА приближается к вам, нужно волевым усилием настроить себя на мысль, что этот процесс контролируемый. Можно попрактиковаться с аффирмациями такого плана: «Это мое тело, я его хозяин, я четко осознаю, происходящее со мной. Я все держу под контролем».
- Делайте длительный носовой вдох, а потом – такой же долгий выдох через рот.
- Сосредоточьтесь на какой-то мелочи – рассматривайте аппликацию на детской куртке, считайте фильмы, название которых начинается с одной буквы, вспоминайте таблицу умножения, пойте про себя детскую песенку и т.д. Можно просто произносить вслух или про себя (в зависимости от того, где вы находитесь) любимое стихотворение.
- Если вы в общественном месте, и каждый человек, как вам кажется по необъяснимой причине, несет в себе угрозу, попытайтесь представить этих людей голыми. Ничего пошлого в такой реакции нет, это психологический прием защиты – любой голый человек уязвим, он словно выключен из агрессии, он больше не угрожает вам.
Конечно, рецидивирующие панические атаки – этот повод обратиться к психотерапевту. Можно и к психологу, но эта помощь будет не такой комплексной, как психотерапевтическая.
Все же психолог не имеет медицинского образования, в отличие от психотерапевта.
Давление 130/60 при акклиматизации
Еще одна возможная причина таких цифр на тонометре – именно акклиматизация. Таким словом называют приспособление организма к новым для себя условиям после территориального перемещения. Есть мнение, что это возможно только с детьми, но это не так. В силу объективных причин дети действительно чаще и ярче переживают период адаптации к новым природным условиям. Но все же и взрослые могут остро реагировать на быстрое изменение климата.
Симптоматика ее обширна, она может включать:
- Общую слабость организма;
- Рвоту и тошноту;
- Небольшое повышение температуры тела;
- Снижение аппетита;
- Безучастность по отношению к происходящему;
- Снижение когнитивных способностей и потребностей;
- Физическое бессилие;
- Повышение давления, изолированное повышение давления (когда растет только одно из значений, другое же может даже понизиться);
- Перепады настроения.
Чтобы избежать такой проблематичной адаптации, нужно уделять внимание профилактике акклиматизации. Она предполагает физические нагрузки, регулярные и посильные, накануне отъезда. По крайней мере, за пару недель до отъезда находите полчаса в день на физкультуру.
Правильное питание и витамины – если этот пункт западает, велик риск сложностей первых дней пребывания в другом климате.
И еще профилактика подразумевает использование адаптогенов. Они помогают спокойно акклиматизироваться. Это природные укрепляющие вещества, приспособленные для улучшения самочувствия. В этом списке препараты женьшеня, лимонник, элеутерококк. Но для того, чтобы они успели подействовать, их нужно употреблять за месяц до планируемого отъезда.
Тиреотоксикоз и давление 130/60
Еще одной возможной причиной таких показателей АД может быть тиреотоксикоз. Так называют патологию, при которой в организме фиксируется переизбыток гормонов щитовидки. Состояние не возникает само по себе – оно является, так сказать, побочной реакцией других заболеваний эндокринного органа.
Тиреотоксикоз причисляют к аутоиммунным заболеваниям, и он имеет совместимость с ними. Может проявиться он вследствие стрессовых ситуаций, в том числе однократных, сильных, неожиданных. Хронический стресс сам по себе чреват гормональными сбоями.
Давление 130/60 – только одна из вариаций показателей АД при таком недуге, но оно действительно фиксировалось у больных с этой эндокринной патологией. И имея основания подозревать именно такую природу давления 130/60 (то есть при наличии других симптомов), врачи могут рассматривать версию тиретоксикоза.
При давлении 130 на 60 – что делать? Обследоваться, исключать самые вероятные диагнозы, искать причину и работать над ней. А вот ставить себе диагнозы опасно, можно навредить, и значительно.
Видео – Шишонин о норме давления.
Источник
