Аппарат для снижения артериального давления самоздрав
Дыхательный тренажер «Самоздрав» — это приспособление для восстановления нормальной жизнедеятельности организма благодаря правильному дыханию. Как заявляет производитель, принцип действия аппарата базируется на возможности самоизлечения человека. Якобы без применения лекарств и прохождения медицинских процедур возможно устранить причины различных заболеваний.
Об этом приборе можно встретить немало отзывов врачей. Дыхательный тренажер «Самоздрав» помогает привести мышцы всего организма в тонус, улучшить кровообращение, восстановить естественные метаболические процессы. После курса лечения аппаратом к больному возвращается отличное самочувствие и бодрое настроение.
Кому следует пройти курс лечения прибором
Если брать во внимание отзывы врачей, дыхательный тренажер «Самоздрав» приносит практически тот же результат, что и методика Бутейко (волевая ликвидация глубокого дыхания). В комплексе с умеренными кардионагрузками и занятиями йогой регулярное применение прибора может дать реальный результат. По отзывам врачей, «Самоздрав» (дыхательный тренажер) рекомендуют пациентам с такими патологиями как:
- артериальная гипертензия;
- хронические заболевания легких и бронхов;
- инфаркты и предынфарктные состояния;
- печеночная и почечная недостаточность;
- холецистит;
- патологии ЖКТ (гастрит, бульбит, дуоденит, колит, проктосигмоидит и др.).
Как подготовиться к дыхательной терапии
В отличие от лечения, привычного в понимании большинства из нас, использование такого аппарата не требует введения жестких ограничений в распорядок дня, режим питания, привычный жизненный уклад. В соответствии с инструкцией по применению дыхательный тренажер «Самоздрав» произведет ожидаемый терапевтический эффект и без приема дополнительных препаратов, биоактивных пищевых добавок, витаминно-минеральных комплексов.
Конструкция и принцип действия прибора
Оказывается, этот товар имеет другое название – тренажер физкультурный имитатор (ТФИ). Тренажер является результатом удачного сочетания инженерной мысли и науки о физиологии. Если вы не имеете ни малейшего представления о том, что это за прибор и как он работает, вам непременно следует ознакомиться с его устройством и принципом действия:
- Состоит из двух камер, каждая из которых имеет выход к дыхательной трубке.
- Внутренний отдел позволяет следить за уровнем физической нагрузки на организм.
- Внешняя камера и стеклянные банки, используемые в комплексе, предназначены для повышения или снижения концентрации углекислого газа, кислорода во вдыхаемой воздушной смеси. К слову, ее состав зависит от объема внешней камеры. В некоторых моделях дыхательного тренажера «Самоздрав», по отзывам врачей и пациентов, отсутствуют дополнительные банки.
- В комплект ТФИ также входит капнометр. Он представляет собой простейшее устройство для уточнения уровня дыхания и концентрации углекислого газа в крови. Выглядит как обыкновенная пластиковая емкость незначительного объема. Оснащен двумя клапанами.
- Данный мешок (капнометр) наполняют воздухом из легких пациента. Дышать при этом нужно глубоко. Для максимального наполнения потребуется 2-3 минуты.
Фактически данный прибор способен дать точный ответ на вопрос, относится ли пациент к группе риска сердечно-сосудистых заболеваний и на сколько высока степень его предрасположенности к инфаркту миокарда или ишемическому инсульту.
Результаты лечения: чего ожидать от аппарата
Среди отзывов о дыхательном тренажере «Самоздрав» нередко можно встретить отклики людей, заметно улучшивших свое физическое состояние. Помимо заявленного производителем результата лечения, некоторые пациенты отмечали в работе своего организма и другие позитивные перемены. Так, лицам, страдающим бронхиальной астмой, удалось побороть заболевание, а у пациентов с обструктивным бронхитом рецидивы стали происходить все реже. Отдельно отмечают влияние правильной техники дыхания, которой удается научиться благодаря применению прибора, на уровень сахара в крови и снижение степени инсулиновой зависимости у пациентов с диабетом.
Польза для мужчин и женщин
Дыхательный тренажер «Самоздрав» — аппарат, который гарантирует улучшение кровообращения по всему организму. Например, проблемы в функционировании органов малого таза врачи также связывают с недостаточным кровоснабжением тканей. При устранении этой причины женщины отмечают у себя улучшение общего состояния во время менопаузы, а мужчины старше 50 лет – повышение потенции и избавление от хронического простатита. Для молодых дам терапия с помощью «Самоздрава» обеспечит профилактику раковых заболеваний яичников, матки.
Каков эффект от применения и помогает ли на самом деле аппарат
Для примера можно привести массу других откликов, в которых люди пишут о:
- нормализации кровяного давления;
- удачной реабилитации после травмы седалищного нерва;
- частичном восстановлении суставов после продолжительного хронического артрита;
- рубцевании язвенных образований в желудке, двенадцатиперстной или толстой кишке, пищевода;
- выведении из организма лишней желчи, солевых отложений из почек;
- избавлении от приступообразной головной боли, мигрени;
- реабилитации после травм опорно-двигательного аппарата.
Польза и вред от дыхательного тренажера «Самоздрав» — повод для дискуссий среди медиков. Одни специалисты, проводят параллель между данным ТФИ и дыхательным комплексом Фролова. Они уверены, что и тот и другой обладают рядом противопоказаний. В частности нельзя применять «Самоздрав» в период обострения бронхолегочных заболеваний. Производитель же уверяет в обратном: никакого вреда от аппарата для коррекции дыхания априори не может быть! Кроме того, им можно пользоваться без рекомендаций врача в домашних условиях.
«Самоздрав» для красоты и молодости
Что касается пользы, то этому вопросу выше было уделено достаточно внимания. Также стоит добавить, что некоторые пациенты отмечают у себя визуальные результаты применения аппарата «Самоздрав». У лиц, имеющих кровоточащие и длительно не заживающие рубцы, раны наконец затянулись. Женщины акцентируют внимание на заметном омоложении, подразумевающем улучшение состояния кожных покровов на лице, подтяжку овала лица, шеи и зоны декольте, разглаживание неглубоких морщин. Положительно сказалась терапия и на состоянии волос, остановив их выпадение и запустив рост. Пациенты также остались довольны незначительным похудением. По разным данным, и мужчины, и женщины избавлялись в среднем от 3-4 кг, не прилагая особых усилий, не соблюдая диету.
Как достигается нормальная интенсивность дыхания
В чем заключается эффективность дыхательного тренажера «Самоздрав»? В инструкции по применению воздействие на организм описано достаточно сложно. Его можно охарактеризовать следующим образом:
- На протяжении первых двадцати минут дыхания с помощью ТФИ уровень углекислого газа, а точнее его концентрация в крови, возрастает.
- Дыхательный центр головного мозга быстро адаптируется к изменениям. Так происходит тренировка отдела.
- После нескольких месяцев применения дыхательные центры привыкают к изменившемуся составу крови и нормальной концентрации углекислого газа (на уровне 6 %).
- Это приводит к снижению интенсивности дыхания, что положительно отражается на функционировании всех органов и систем, запускаются обменные процессы на клеточном уровне, проходят спазмы сосудов и мышц гладких тканей.
- По окончании курса применения дыхательного тренажера «Самоздрав» врачи в отзывах отмечают, что у их пациентов полностью исчезали симптомы астмы, аритмии, стенокардии, восстанавливался нормальный уровень артериального давления.
Всему причина – гипертония
Слой атмосферы, простирающийся над Землей в сотнях километров, имеет 2 % концентрацию углекислого газа. В составе воздуха, которым дышим мы, данный элемент находится на уровне 0,03 %. Поддержание необходимой концентрации углекислого газа в крови – лучшая профилактика заболеваний сердечно-сосудистой системы.
Гипертония – это не только повышенное артериальное давление. Хроническое заболевание характеризуется, в первую очередь, повышенным тонусом гладких мышц и кровеносных сосудов. Что же тогда понимают под гипертензией? Многие ошибочно называют любое повышение кровяного давления гипертонией и не видят различий между этими двумя терминами. На самом же деле артериальная гипертензия – это не диагноз, а скорее констатация факта, стойкое повышение артериального давления (более 140 и 90 единиц). По сути, два этих понятия соотносятся как заболевание и симптом.
Что отмечают пациенты
Для нормализации интенсивности дыхания изобрели дыхательный тренажер «Самоздрав». Отзывы врачей позволяют убедиться в том, что этот прибор действительно демонстрирует отличные результаты. Конечно, важную роль играет добросовестное отношение пациента к лечению. Применять тренажер необходимо изо дня в день на протяжении нескольких месяцев. У людей, завершивших курс лечения с помощью «Самоздрава», наблюдается позитивная динамика в выздоровлении. Кроме того, изменения затронули целый ряд показателей:
- пропала одышка;
- ушел избыточный вес;
- стабилизировалось кровяное давление;
- нормализовалось психоэмоциональное состояние;
- появилась бодрость;
- улучшился внешний вид.
Сравнение с аппаратом Фролова: в чем отличия
Как уже говорилось, многие сравнивают дыхательный тренажер «Самоздрав» с комплексом Фролова. Их отличительные особенности заключаются в следующем:
- Аппарат Фролова рекомендован к использованию Министерством здравоохранения РФ еще в 1995 году. «Самоздрав» — инновационная разработка последних лет, прошедшая необходимые процедуры регистрации и сертификации.
- Прибор Фролова можно применять в качестве ингалятора.
- Чтобы начать лечение «Самоздравом», не нужна предварительная консультация специалиста, а вот процедуры с аппаратом Фролова назначает врач.
- Особых навыков в применении дыхательного тренажера «Самоздрав», по инструкции, не требуется. Прибор «Фролова» даст положительный результат только в том случае, если больной будет соблюдать массу специфических техник и приемов дыхания. В частности, наибольшее затруднение у пациентов вызывает дыхание через воду – техника позволяет достичь максимального сопротивления.
- Для использования «Самоздрава» противопоказаний нет, в то время как тренажер Фролова категорически нельзя применять при обострении болезней легких и бронхов.
Стоит отметить, что использование «Самоздрава» полностью исключает какие-либо дополнительные усилия со стороны пациента. Помогает этому и капнометр, который отсутствует в комплексе Фролова. Функционирует дыхательный тренажер «Самоздрав» по стандартам, разработанным ведущими отечественными фтизиатрами и терапевтами. Заниматься с его помощью можно в домашних условиях. Выпускается две модели – «стандарт» и «комфорт». Вторая оснащена дополнительной маской для лица, с помощь которой можно дышать через рот или нос. Приобрести тренажер можно как у официального производителя, так и у его дилеров. Если остались вопросы о применении тренажера, проконсультируйтесь с доктором. Берегите свое здоровье!
Источник
Высказываемся: кто что про него знает, кто пользовался, мнения врачей.
Для затравочки сначала рекламка:
Самоздрав
Самоздрав — это прибор, восстанавливающий нормальную жизнедеятельность организма за счёт дыхания. В результате, организм человека сам, без лекарств, устраняет ПРИЧИНУ различных недугов. Действие Самоздрава основано на способности организма вылечивать себя самого. С комплексом Самоздравом кровеносные сосуды, мышцы, кожа и само тело приходят в порядок, восстанавливается естественный обмен веществ в теле, возвращается здоровье и прекрасное самочувствие.
Эффект от применения Самоздрава сравним с эффектом метода Бутейко, дыхательными занятиями йогой, повышенными физическими нагрузками. При всём при том, результат от использования комплекса Самоздрава достигается без изменения распорядка дня, привычного уклада жизни, без приёма витаминов и БАДов, без физических нагрузок.
Тренажер Самоздрав справится с такими болезнями как:
гипертония;
хронический обструктивный бронхит;
ишемическая болезнь сердца;
бронхиальная астма;
холецистит;
гастрит;
колит;
запор.
С помощью аппарата Самоздрав, Вы освободитесь от приёма различных лекарств таких, как:
НО-ШПА;
папаверин;
дибазол и т.п.
А также с помощью дыхательного тренажера Самоздрава происходят:
излечивание бронхиальной астмы и хронического бронхита;
нормализация сахара в крови и снятие инсулиновой зависимости у диабетиков;
восстановление детородной функции у женщин (48-55 лет) и потенции у мужчин (в возрасте 55-69 лет);
излечивание заболеваний органов половой сферы: яичников, матки, предстательной железы;
нормализация повышенного и пониженного давления;
реабилитация ног после травмы седалищного нерва и суставов при длительном хроническом артрите;
избавление от язв желудка, двенадцатиперстной кишки, пищевода, колита кишечника у больных с 10-12-летним стажем;
избавление от камней в почках и желчном пузыре;
излечивание много лет не проходящей мигрени;
восстановление функции почек, печени, желудка, кишечника после хронических воспалительных заболеваний;
реабилитация после застарелых (15-30 лет) травм опорного аппарата;
улучшение эластичности стенок кровеносных сосудов, подтяжка расширенных вен, заживление длительно кровоточащих рубцов (давность 20-30 лет);
улучшение состояния кожных покровов, подтяжка тканей щек, подбородка, шеи, разглаживание морщин;
укрепление корней волос, восстановление их роста, избавление их от седины;
лечение гипертонии без лекарств;
нормализация веса и многое другое.
Прибор САМОЗДРАВ своими руками за 5 минут. Как сделать самоздрав из ПЭТ бутылки.
Прибор – комплекс «самоздрав» известен уже достаточное время. Он относится к домашней медицинской технике. И предназначен для проведения домашних дыхательных тренировок и упражнений. Смысл этих тренировок таков.
У здорового (как правило, относительно молодого) человека нормальный просвет артериол постоянно поддерживается химическим воздействием на их стенки растворенного в крови углекислого газа СО2. Это вещество постоянно вырабатывается в каждой клетке организма как конечный продукт (наряду с водой Н2О) окисления углеводородов (в основном глюкозы). СО2 в конце концов выделяется из организма через легкие. Но на пути к легким он некоторое время находится в крови, играя при этом роль естественного регулятора просвета артериол, то есть, сдерживая их сужение. Нормальная концентрация в артериальной крови СО2 – залог нормального тонуса артериол. При существенно сниженной концентрации СО2 в артериальной крови просвет артериол значительно уменьшается.
Проведенные исследования газового состава крови больших групп населения разных возрастов, о результатах которых можно прочесть в книге «Физиологическая роль углекислоты и работоспособность человека» (Н.А. Агаджанян, Н.П. Красников, И.Н. Полунин, 1995) позволили сделать однозначный вывод о причине постоянного спазма микрососудов – гипертонии артериол. У подавляющего большинства обследованных пожилых людей в состоянии покоя в артериальной крови содержится 3,6-4,5 % СО2 (при норме 6-6,5%).
Пока человек молод и сравнительно много двигается (игры, спорт, дискотеки…) интенсивность его дыхания соответствует физиологическим нормам и в состоянии покоя составляет 2-4 литра в минуту. Однако с возрастом вследствие стрессов и малоподвижного образа жизни интенсивность дыхания постепенно увеличивается и к 50-60 годам уже составляет у большинства людей 8-12 литров в минуту, то есть превышает норму в 2-3 раза.
Вследствие стрессов и гиподинамии дыхание становится чрезмерным и с возрастом в организме возникает дефицит углекислого газа. Из-за этого сжимаются кровеносные сосуды — нарушается кровоснабжение органов, растет артериальное давление (АД), увеличивается нагрузка на сердце, что обусловливает появление и развитие гипертонической болезни, ишемии (недостатка кровоснабжения) сердца, стенокардии, аритмии, бронхиальной астмы, хронического бронхита, сахарного диабета второго типа, язвенной болезни желудка, гастрита, артроза, остеохондроза, ожирения, запоров…
Избыточная вентиляция легких приводит к избыточному вымыванию из артериальной крови СО2. Например, при интенсивности дыхания 10 литров в минуту в состоянии покоя в артериальной крови лишь около 4% СО2, что легко подтверждается при помощи газоанализатора крови. Ненормально низкий уровень СО2 в артериальной крови создает постоянный, значительный спазм артериол – артериальную гипертонию, порождающую гипертоническую болезнь.
Та же причина — «неправильное дыхание», приводящее к спазму дыхательных путей (бронхов), является источником возникновения астмы.
Открытие первопричины возникновения гипертонии дало толчок к поискам способа ее устранения. В 1998 году был запатентован аппарат, ставший основной составляющей комплекса «Самоздрав», предназначенного для устранения причины гипертонии.
В процессе дыхания через устройство в течении 20 минут поднимается уровень (концентрация) СО2 в крови. Дыхательный центр (ДЦ) адаптируется к повышенному уровню СО2, иными словами происходит тренировка дыхательного центра. В течении нескольких месяцев ДЦ автоматически переадаптируется к нормальному (6%) уровню СО2 в крови. В течении этих месяцев происходит плавное снижение интенсивности дыхания. В свою очередь это приводит к улучшению метаболизма клеток, уменьшению спазма (гипертонии) гладкой мускулатуры (кровеносные сосуды, бронхи и т.д.). У людей прошедших курс дыхательных тренировок наблюдается уменьшение (вплоть до полного исчезновения) симптомов астмы, стенокардии, аритмии, понижается кровяное давление, падает избыточный вес.
Более подробно вы можете прочитать на сайтах, посвященных здоровью.
Когда меня начал доставать мой хронический осенний бронхит, я тоже озаботился вопросом восстановления здоровья и перечитал массу литературы. Меня убедили в действенности этого метода лечения две вещи.
Во-первых, во многих фильмах, особенно документальных, больные при приступе удушья, астмы, кашля пользовались простым бумажным или пластиковым пакетом. Они начинали дышать «через него», тем самым сокращая количество кислорода и увеличивая количество углекислого газа во вдыхаемом воздухе.
Во вторых, удивила сама простота и воспроизводимость прибора самоздрав. В самом деле, даже его авторы пользовались обычными стеклянными банками. И только «экспортный» вариант — пластиковый… Ну раз авторам можно — почему нам нельзя?
Для того, что бы убедиться, что аппарат «работает» достаточно просто взять 1-2-х литровую банку, закрыть ее полиэтиленом, а сквозь полиэтилен проткнуть небольшой кусочек пластикового шланга диаметром 15-20 мм. Вобщем то прибор уже готов.
Фирменный самоздрав имеет возможность изменять объем камеры, где смешивается выдыхаемый и вдыхаемый воздух. Это важно, так как у каждого человека свой объем легких и интенсивность дыхания. Особенно в начале тренировок.
Другим полезным фактором является возможность изменять сопротивление дыханию. Это позволяет со временем его увеличивать и добиваться лечебного эффекта.
Поэтому я решил сделать самоздрав самостоятельно, но такой, который бы тоже имел регулируемый объем , возможность регулировать сопротивление дыханию. А главное – был бесплатным и мог быть легко воспроизведен практически в любых условиях.
Началось с того, что ы доме не оказалось свободной банки нужного объема. А вот ПЭТ-бутылок было как всегда, в избытке (Я их использую при изготовлении домашнего пива). Но вот такое случайное решение и оказалось самым простым.
Взяв 2-х литровую ПЭТ-бутылку с гладкими краями, я разрезал ее пополам и вставил одну половинку в другую. Получилась камера самоздрава с переменным объемом от 1 до 2-х литров. Больше не требуется, так как тренировка идет на сокращение объема дыхания, а не его увеличение.
У дна бутылки я прорезал отверстие диаметром примерно 15-20 мм. И затыкая его пальцем, подобрал такой его размер, что бы обеспечить комфортное дыхание (с едва заметным сопротивлением). Затем заклеил часть этого отверстие липкой лентой скотчем. Дышу, естественно, через горлышко. Прелесть тренировок в том, что их можно проводить смотря телевизор, или сидя за компьютером.
Вот собственно и все. Воспроизводимость самодельного самоздрава – изумительная. Если вы куда то едете — нет нужды везти за собой всякие банки, стеклянные или пластиковые. ПЭТ-бутылку сейчас, наверное, можно и в пустыне найти. Да и получается самоздрав – бесплатным.
Теперь немного о методике тренировок с самоздравом.
Дыхание только через рот. Нос полностью перекрывается пальцами, ватными тампонами или специальным зажимом. Положение тела произвольное, можно лежать. Режим дыхания — обычное дыхание: ровное, спокойное, без усилий и задержек. Главное требование: вдох не должен быть глубоким, а выдох не должен быть быстрым, резким.
Достаточная продолжительность одной тренировки — 30 минут непрерывно, максимальная — 50 минут непрерывно.
Во время тренировки не должно быть никаких усилий. Если возникает состояние «нехватки воздуха» или острое желание прекратить дыхание с тренажером, тренировку следует прекратить. Обычно подобное наблюдается при первых тренировках или при переходе к очередному этапу. В такой ситуации необходимо определить время от начала тренировки до ее прекращения и затем ежедневно увеличивать время каждой последующей тренировки на 1 минуту, постепенно доведя его до 30 минут.
Внимание: для лиц старше 60 лет и более молодого возраста, не регулярно принимающих лекарства, рекомендуется время первой тренировки на каждом этапе — 5 минут. Каждый последующий день прибавлять по одной минуте, (т. е. 6 минут, 7 минут и т.д.) и так до 30 минут.
Периодичность. Тренировки можно проводить минимально один раз в день в любое удобное время перед едой или через 2-3 часа после нее. Для достижения максимального результата рекомендуется проводить две тренировки в день перед завтраком и перед сном.
Лицам с повышенным АД на этапах 2,3, 4 рекомендуется проводить три тренировки (перед завтраком, перед обедом и перед сном) и постепенно увеличивать их время до 40 минут. После снижения и стабилизации АД, проводить две тренировки утром и перед сном по 30 минут.
Количество и продолжительность тренировок зависит от состояния здоровья и от возраста человека.
У некоторых больных на определенном этапе может наблюдаться состояние, которое воспринимается как обострение заболеваний. Это естественное проявление процесса оздоровления, — не обострение болезни, а восстановление работы нервных рецепторов, которые начинают передавать в мозг информацию о болезненном состоянии органа. Это состояние носит кратковременный характер. Занятия не следует прекращать.
В процессе тренировок, каждые месяц – полтора следует уменьшать объем «банки». Ну и разумеется, не следует пренебрегать визитами к врачу.
(использованы материала сайтов www.samozdrav.ru и www.life-spb.ru)
Константин Тимошенко.
Ну и для баланса мнение представителя медицины. Пока нашёл только одно, наверное плохо искал:
Ничего принципиально нового в «дыхательном тренажере Самздрав» нет. Автор метода увеличения концентрации углекислого газа в крови К.П. Бутейко, методике около 40 лет. Известны и другие методы, подобные методу Бутейко, например, дыхательная гимнастика Стрельниковой, дыхательная гимнастика с тренажёром Фролова, упражнения из тысячелетней хатха-йоги, дыхательная гимнастика «Тан-Чи» и т п. Каждая из них сопровождалась всплеском эмоций, восторженными отзывами, опровергать надоело (это я объясняю реакцию коллег). После вымирания сторонников наступало затишье, пока не появлялся некто, с разоблачительными пассажами и очередным чудо аппаратом.
В чем суть методики. Углекислый газ СО2 постоянно образуется в клетках организма. Процесс его удаления из организма через лёгкие регулируется дыхательным центром – отделом головного мозга, управляющим внешним дыханием. У здоровых людей в каждый момент времени уровень вентиляции лёгких (частота и глубина дыхания) таков, что СО2 удаляется из организма ровно в таком количестве, чтобы его всегда оставалось в артериальной крови не менее 6%. По настоящему здоровый (в физиологическом смысле) организм не допускает снижения содержания СО2 менее этой цифры и повышения более 6,5% («Физиологическая роль углекислоты и работоспособность человека» (Н.А. Агаджанян, Н.П. Красников, И.Н. Полунин, 1995)). Авторы методик считают, что увеличивая концентрацию СО2 в крови они оптимизируют тонус артериол, тем самым нормализуя давление. Принцип работы прибора прост — вы вдыхаете выдыхаемый воздух. СО2 становится все больше и больше, тонус сосудов снижается. И лечится ГБ, сахарный диабет, запоры и еще много-много всего. Стоит этот стаканчик от кока-колы с трубочкой для коктейлей всего то 600 руб (или около того).
И все было бы розово и пушисто, если не брать во внимание, что организм человека несколько отличается от амебного. И если гем эритроцита (это белок такой для переноса газов в ткани) забивается углекислым газом, то места для кислорода там все меньше-и меньше. Да, в первой стадии кровоток в тканях усиливается, только толку от этого мало. А на этом этапе включаются другие рефлексы, резко увеличивается сердечный выброс и сосудистый тонус. И если у вашего мужа есть предпосылки к инсульту, скорая не успеет. А такой сценарий вероятен по одной причине. Регулярно и длительно используя препарат, чувствительность к концентрации СО2 снижается, и риск повергнуть клетки мозга в кислородное голодание с последующими реакция организма возрастает в разы.
Согласитесь, что здоровье близких слишком большая плата за пластмассовый стаканчик, даже с красивой этикеткой.
p.s. коллеги, отнеситесь с пониманием к упрощению.
Источник
