Антицеллюлитный массаж при гипертонии

У каждой процедуры есть свои плюсы и минусы. Есть люди, которым процедура свойственна и необходима, иным, напротив, категорически запрещено ею пользоваться. Антицеллюлитный массаж не является исключением. Чтобы начать методологический курс, необходимо знать, совместимы ли вы с массажем, может ли он иметь негативные последствия, как имеет антицеллюлитный массаж противопоказания. Все подробности в данной статье.

Антицеллюлитный массаж – это одна из разновидностей массажа, направленная на устранения подкожного слоя жира – целлюлита. Его образование может быть от разных причин – несбалансированное питание, гормональный сбой, нарушение системы обмена веществ, малоподвижный способ жизни. Список можно существенно пополнить новыми обстоятельствами, но суть одна – возникновение «апельсиновых корок» на кожном покрове.

Противопоказания к антицеллюлитному массажу

Существует множество случаев, в которых все можно перевести на индивидуальные особенности организма, или нарушение со стороны специалиста, проводившего массажа. В какой-то мере, это тоже не является ложью. Процедура довольно безопасна, и не несет в себе опасного контекста. Однако существует ряд противопоказаний, с которым необходимо ознакомиться, прежде чем приступать к выполнению столь важной процедуры. Что же туда входит:

1. Люди с нестабильным артериальным давлением. В процессе массажа, давление может очень сильно «скакать», что приводит к сильным мигреням, повышенному глазному давлению, кровотечению из носа и т.д.
2. Проблемы с сердечной деятельность. Подобному контингенту людей, категорически запрещено начинать терапию массажа. Процедура сильно воздействует на сердечно-сосудистую систему, как результат, не правильный, или чрезмерно используемый процедурный ряд, может вызвать проблемы с сердечным клапаном, обострить имеющиеся болезни. Крайне не рекомендуется процедура людям, пережившим инфаркт миокарда.
   
3. Нарушение кожного покрова. На протяжении всего процесса, будет оказываться прямое воздействие на кожный покров. Если вы страдаете аллергией, или повышенной чувствительностью кожи – процедура крайне не рекомендуется. С одной стороны, она носит название «гипоаллергенна», но это применимо далеко не к каждому случаю. Элементом массажа выступают различные смазки, крем – гели, лосьоны для тела, и у некоторых пациентов может проявляться индивидуальная непереносимость на отдельные его компоненты.
4. Молодые и пожилые люди. Что касается первого варианта, то слишком юное тело опасно подвергать процедуре. Процесс формирования окончен не полностью, в ходе массажа, можно сильно повредить мышцы, сухожилия, и даже кожный покров. Противоположный вариант – пожилые люди обладают изношенным телом, воздействие на которое может иметь довольно неприятные исходы.
5. Нарушение капилляров. Да, и это тоже серьезное противопоказание. Во время массажа, происходит физическое воздействие на кожный покров, в результате, может быть нарушена капиллярная система, оставаться очень много синяков и гематом, и процедура может проходить крайне болезненно.
6. При варикозе можно использовать лишь некоторые виды антицеллюлитного массажа.

На протяжении всей статьи, это перечень будет понемногу добавляться, будут всплывать все новые и новые аспекты. Однако, как и все другие процедуры, антицеллюлитный массаж имеет противопоказания и показания. Что же таят в себе положительные стороны процедуры?

Антицеллюлитный массаж: показания

Данный перечень рекомендует тем людям, которым необходим, свойственен, или попросту разрешен процедурный ряд. Ряд показаний состоит из:

• Застоявшийся целлюлит. Процедура «разбивает» подкожный жир, посредством физического воздействия на проблемные зоны. Хорошо применяется к людям, с уже запущенным процессом;
• Молодые девушки, женщины. В целом, процедура была создана косметологической компанией, как раз в целях устранения целлюлита, и возвращения женщинам их былой красоты. Безусловно, пациентами массажных клиник могут быть и мужчины, но как показывает практика, процент их посещения практически равен нулю;
• Устойчивая венозная и артериальная система. Для таких людей, процедура полностью безопасна, более того, массажист сможет выполнять более жесткую процедуру, не опасаясь негативных последствий;
• Женщины после родов. Довольно часто, послеродовой процесс чреват возникновением целлюлита, и прочих негативных аспектов родов. Спустя отведенное врачом время, женщины вполне могут (и даже обязаны) провести полный курс антицеллюлитного массажа.

В целом, помимо ряда противопоказаний, противоцеллюлитный массаж подходит абсолютно всем. Именно своей универсальностью, она заслужила особое доверие к себе, и приобрела определенную популярность.

Антицеллюлитный массаж в домашних условиях: противопоказания

Многие женщины не доверяют массажным салонам, и считают их пустой тратой денег. Именно поэтому они реализуют полный курс антицеллюлитного массажа в домашних условиях. Однако стоит знать, что самодеятельность – одна из страшнейших врагов любого человека. Никто не знает, к чему она может привести. Итак, что нужно знать, чтобы процедура дома прошла успешно, и без негативных последствий:

1. Не нарушать заданного графика. Перед началом избавления от надоевших «апельсиновых корок» специалисты – косметологи, или высококвалифицированные массажисты единогласно рекомендуют составить индивидуальный график занятий. В погоне за красотой, многие женщины забывают о том, что последовательность выполнения нарушать не стоит. Чем чреваты последствия: от полного дисбаланса гормональной системы, до полной потери тонуса кожного покрова (кожа не будет успевать регенерировать после длительных процедур).
2. Заниматься в одиночку. Не пройдя предварительной проверки, и консультации у специалиста, множество потенциальных «домашних» пациентов начинать реализацию процедуры просто так, без предварительной подготовки. В процессе, может сильно поднять давление, появиться склонность к обморокам, мигреням. Именно поэтому рекомендуется (хотя бы на первых нескольких занятиях) присутствие постороннего человека, который мог бы оказать первую экстренную помощь, в неотложной ситуации.
3. Нарушение кожного покрова. Процедура противопоказана аллергикам, но их позиция на этот счет нерушима. Они занимаются антицеллюлитным массажем в домашних условиях. Результатом может стать аллергенный шок, вследствие которого следует парализация всего тела, на краткое время. Аллергическая реакция может проявляться на обязательный компонент процедуры – смазка для тела. В целом, можно подобрать индивидуальный состав, но лучше обратиться за помощью к специалисту.

Важно знать: не стоит заниматься открытой самодеятельностью. Процедура носит безопасный характер, но полное пренебрежение сводом противопоказаний, может иметь характерные необратимые последствия. Пройдя консультацию у квалифицированного специалиста, можно получить личную методологию занятий, инструкцию, и свод правил. Берегите себя.

Разрешен ли антицеллюлитный массаж во время месячных

Категорически нет. Во время менструации, происходит сильная кровопотеря. Сосуды находятся в крайне ослабленном, нестабильном состоянии. Массаж действует следующим образом – улучшает кровообращение, ускоряет его. Относительно, картина вполне ясна – антицеллюлитный массаж во время месячных, может значительно усугубить их ход, нарушить циклично, привести к гормональному сбою. Многие специалисты до сих пор спорят на этот счет. Некоторые считают, что можно делать антицеллюлитный массаж при месячных, если процедурный ряд пришелся на их начало, или не окончился до их пришествия. Достаточно исключить процедуры, которые усиливают кровообращения, и целенаправленны лишь на воздействие на кожный покров.

На заметку: достаточно обратиться за помощью к специалисту, который предоставит вам полный график занятий. Если вы проводите процедуру в массажном салоне, они учитывают график менструации, и на это время прекращают процедуру. При занятии в домашних условиях, квалифицированные массажисты помогут составить индивидуальный тренинг, который поможет избежать негативных последствий.

Существуют ли исключения? Каких рекомендаций врачей стоит придерживаться?

Безусловно. Антицеллюлитный массаж содержит противопоказания, которые относятся к базовому типу людей. Существуют и отдельные индивидуумы, которым запрещен процедурный курс, но по общим требованиям они проходят. Вот самые яркие представители:

1. Люди, страдающие серьезной почечной недостаточностью;
2. Хроническая астма, проблемы с дыхательной системой;
   
3. Заболевания мочеполовых органов, тазобедренной системы (наибольшее скопление целлюлита именно там);
4. Люди с нарушенным вестибулярным аппаратом;
5. женщинам после родов при грудном вскармливании;
6. И (очень важно к этому отнестись) КАТЕГОРИЧЕСКИ противопоказано индивидуумам, с очень слабой психикой.

Пожалуй, пункт 6 вышеуказанного перечня требует пояснений. Дело в том, что женщины не знают границ. Они готовы любым доступным способов, избавиться от надоедливых «апельсиновых корок». Безусловно, антицеллюлитный массаж идеальное решение данной проблемы. Но порой, дело доходит до фанатизма. Все это приводит к полному дисбалансу организма, нарушению кровеносной системы, нарушению сердечной мышцы и полной утере тонуса кожного покрова. Именно поэтому, перед началом процедуры, в некоторых массажных салонах оценивают психическое состояние пациента.

В иных случаях, неудачи оборачиваются депрессией. Человек испытывает апатию, ему кажется, что целлюлит с ним навсегда. Однако, все дело в структурном ряде организма, и персональному геному. Некоторым индивидуумам недостаточно двух – трёх занятий, им необходим более длительный курс. Не отчаивайтесь, приложите максимум усилий, проявите терпение, и результат непременно проявит себя.

Каких же следует придерживаться рекомендаций? Антицеллюлитный массаж имеет противопоказания, но они далеко не приговор. В некоторых случаях, достаточно подождать необходимо состояния организма (или подготовить его к процедуре) и можно приступать к реализации задуманного. Запишитесь на прием к массажисту, или ведущему врачу, он сможет дать полный алгоритм необходимый предубеждающих процедур, для подготовки организма к антицеллюлитному массажу, например лимфодренажному. Так же, старайтесь нормализовать образ жизни: исключите вредную пищу, выделите время для стандартной 15 – ти минутной прогулки на свежем воздухе. Все это прекрасно подготовит тело к последующему ряду процедур. И ни в коем случае не занимайтесь самодеятельностью – она имеет целый ряд (который был описан выше) негативных последствий, которые сложно повернуть вспять.

Для гипертонической болезни характерно стойкое увеличение показателей артериального давления выше отметки 140/110 мм рт. ст., причины этого могут быть различными. Ученые считают, что возникновение этого заболевания заложено в самом генетическом коде человека, это подтверждают более чем двадцать комбинаций в нем. Животные практически не подвержены этому заболеванию.

Также этому способствует неправильный малоподвижный образ жизни: курение, избыток животных жиров в рационе. Сегодня гипертония с полным правом считается самым распространенным заболеванием сердечно-сосудистой системы для развитых стран.

Согласно недавним статистическим исследованиям, это случается у каждого третьего из взрослых россиян, а у пожилых это заболевание поражает более 65% населения. Гипертония в самом начале может протекать практически бессимптомно, что делает ее еще опаснее.

Часто больные обращаются за врачебной помощью тогда, когда давление оставалось высоким длительное время и произошли необратимые изменения в организме, либо обнаруживается случайно при диспансеризации. В этом случае оказывается упущенным драгоценное время и возрастает риск осложнений.

Можно ли делать процедуру и какая польза при гипертонической болезни?

Сам по себе диагноз «гипертоническая болезнь» не является противопоказанием для массажа, но перед его проведением необходима консультация врача.

При данном заболевании есть возможность как улучшить здоровье человека, так и в значительной степени навредить ему. Неправильно проведенный массаж может привести к таким осложнениям, как гипертонический криз.

Массаж должен проводить только профессиональный массажист, в редких случаях при не тяжелых формах болезни можно проводить точечный массаж или самомассаж. Правильно проведенная процедура может значительно облегчить состояние больного, поскольку снизит показатели артериального давления. Если беременная женщина страдает от высокого давления, то массаж ей тем более будет полезен, поскольку так она может снизить дозы лекарств, которые вредны для будущего ребенка.

Показания к применению

Массаж можно проводить, если подтвердился диагноз «гипертоническая болезнь I и II стадий». Важно, чтобы у больного не наблюдались до этого сосудистые кризы и был еще неярко выражен атеросклероз сосудов головного мозга, либо сердца или почек.

Есть ли противопоказания?

Есть случаи, когда проводить массаж ни в коем случае нельзя, к ним относятся:

• гипертонические кризы;
• последняя стадия гипертонической болезни;
• онкология;
• снижение свертываемости крови;
• стадия декомпенсации любых;
• открытая форма туберкулеза;
• заболевания, передаваемые половым путем.

Из относительных противопоказаний можно назвать:

• повышенную температуру;
• запор или диарею;
• острые психические заболевания;
• некоторые заболевания кожи и нарушение ее целостности.

Как подготовиться к процедуре при повышенном артериальном давлении?

1. Массаж необходимо производить в спокойной комфортной обстановке. Больной должен быть расслаблен, то есть на прием лучше прийти заранее.
2. Не стоит переедать, можно поесть за 2 часа до массажа, тогда же нужно принять необходимые лекарства.
3. Курить не следует два часа до сеанса и два часа после него, крепкий чай и кофе лучше не употреблять совсем.

Популярные виды

Рассмотрим виды массажа, которые чаще всего проводятся при гипертонической болезни.

Классический

Массаж на воротниковой зоне нужно производить, двигаясь сверху вниз, при этом пациент находится в положении сидя. Массируя грудино-ключично-сосцевидную мышцу, надо иметь в виду, что у больного может начаться головокружение и он может даже потерять сознание.

Чтобы этого не случилось, массажист медленно поворачивает голову больного в сторону и вверх:

1. Массаж начинается с поглаживающих движений.
2. От поверхностных поглаживающих движений массажист переходит к глубоким поглаживающим движениям, направляясь от зоны за ушами достигая области лопаток двигаясь по задней поверхности шеи. После чего он, не отрывая руки, идет вверх, направляясь к лимфатическим узлам, расположенным на шее и над ключицами.
3. Далее он по очереди растирает точки, находящиеся от надплечий до углов лопаток отдельно на каждой из частей грудной клетки, не касаясь остистых отростков.
4. Массажист проводит глубокие поглаживающие движения два-три раза после каждого приема.
5. Далее он осуществляет спиралевидное растирание (обозначается буквами СПР –4) от надплечий к углам лопаток.
6. Массажист осуществляет пилящие движения.
7. Производит легкие пересекающие движения руки над надплечиями.
8. Заканчивает снова поглаживающими движениями.

Массируя данную зону сзади, специалист может находиться и сзади, и спереди, и выполнять следующие приемы:

1. Поглаживать области, начинающиеся от мечевидных отростков в направлении лимфатических узлов, которые находятся на шее, под ключицами и под мышками.
2. Проводить СПР – 4 на грудине, в области ребер и ключицы.
3. Действия СПР – 4 той же мышцы по направлению от грудины и к плечевому суставу.
4. Поочередные растирающие прикосновения поочередно в области каждой грудной мышцы.
5. Непрерывные щипцеобразное разминающие прикосновения к нижнему краю большой грудной мышцы (этот прием производится у мужчин).

Производя массирование шейного отдела спереди, специалист становится сзади от больного.

1. Начинается с поглаживаний, они идут от подбородка вниз в направлении лимфатических узлов.
2. Щипцеобразные поглаживающие движения 1-м и 2-м пальцами по длине кивательной мышцы.
3. Легкие щипцеобразные растирающие движения 1-м и 2-м пальцами по той же области двигаясь сверху вниз.
4. Проведение стабильных непрерывных вибрирующих прикосновений 2 –3 пальцами так же направляясь вниз данным областям.
5. Поглаживания вдоль шеи от подбородка и ниже.
6. Глубокие поглаживания.
7. Заканчивается массаж поверхностными прикосновениями.
8. Длительность сеанса при гипертонии не должна превышать 20 минут.

Также можно проводить точечный массаж, он может принести не меньшую пользу и его приемам можно обучиться самостоятельно.

Предлагаем посмотреть видео о проведении классического массажа при гипертонии:

Точечный

Массаж определенных точек следует производить в спокойной обстановке. Важно не нажимать сильно эти области. Садитесь поудобнее, важно не напрягаться и дышать спокойно.

Каждую из точек надо массажировать не дольше пяти минут:

1. Номер 1 – массируете область под коленкой.
2. Номер 2, с другой стороны, на 4 пальца ниже коленной чашечки, там, где расположена малоберцовая кость.
3. Точки под номерами 3 и 4 расположены там, где находятся плюсневые кости.
4. Область точки номер 5 немного (на 4 пальца) выше лодыжки с внутренней стороны.
5. Номер 6 находится от в области от большой грудной мышцы по направлению к затылочному бугру.
6. Номер 7 – это точка на темени в ямке.
7. Точка номер 8 за ухом возле нижней челюсти.

Если вы правильно все делаете, то вас ждет быстрое облегчение.

Самомассаж

Самомассаж производится следующим образом:

1. Самомассаж производят сами пациенты в положении сидя, лучше откинуться на спинку. Разминать мышцы следует двумя или тремя пальцами, медленно и без резких движений.
2. Начинайте с поглаживаний шеи и по надплечиям.
3. Потом правое плечо массируйте левой рукой и наоборот. Они должны двигаться по направлениям: вниз от области затылка до плеча, а также по сторонам до плечевых суставов и подмышечных впадин.
4. Потом эти же места надо еще размять. Повторяйте каждый из приемов не более двух-трех раз.
5. Разминающие движения на голове в области за ушами и на затылке чередуются с поглаживаниями. Эти движения также повторите два раза.
6. Таким же образом поступайте с областью от затылка к теменной части головы.
7. Далее разомните область, которая расположена середины лба к вискам и волосам. В этом случае также следует сочетать разминающие и поглаживающие движения. все эти приемы повторяются два раза.
8. Далее ладонями разминайте (так, чтобы при этом кожа и мышцы смещались) и поглаживайте области висков от уголков глаз до затылочной области.
9. Закончите массаж поглаживаниями лба, волосистой части головы до затылка, так же поглаживайте шею и надплечия.

Массаж не следует проводить дольше, чем десять минут. Производят каждый день в течение двух или трех недель, а потом прерываются на такой же период времени. Однако, если во время перерыва состояние ухудшается, снова появляются прежние симптомы, его можно возобновить и раньше.

Таким образом, правильное и своевременное применение разнообразных приемов массажа может не только вылечить различные заболевания и окажет позитивное воздействие на состояние здоровья в целом. Массаж, выполняемый специалистом, отличается четкими знаниями анатомии и физиологии человеческого организма.

Предлагаем посмотреть видео о том, как делается самомассаж при гипертонии:

Массаж является хорошим средством для профилактики и лечения ранних стадий гипертонии. Имейте в виду, что при поздней постановке диагноза, массаж уже может быть противопоказан и вы не сможете без лекарств облегчить неприятные симптомы заболевания. Если же лечение болезни начато своевременно, то проведение нескольких курсов массажа в год, состоящих из 10-15 сеансов, может значительно улучшить качество жизни пациента.