Акупунктурная точка от гипертонии
Для снижения артериального давления можно воздействовать на биологически активные точки больного. Грамотно проведенная акупунктура позволяет улучшить работу сердца и сосудов, нормализовать состояние нервной системы, улучшить дыхание и кровообращение. Процедура воздействия на точки для снижения артериального давления использовалась в восточных культурах с древних времен. На основе шиатсу и других техник разработана система акупрессуры. Сеансы проводятся курсами 14-20 процедур 1-2 раза в год. Для поддержания нормального самочувствия можно использовать определенные техники массажа с целью облегчения головной боли и снятия усталости в повседневной жизни.
Точки акупунктуры для быстрого снижения АД
Перед лечением необходимо измерить АД, превышение нормальных показателей говорит о необходимости их нормализации. Массаж проводится на фоне нормального давления, допустимо его незначительное повышение.
Точки для быстрого понижения давления:
- Первая БАТ расположилась на волосистой части головы выше темени, массировать 2-5 минут в положении сидя.
- Вторая определяется по ходу позвоночника немного ниже роста границ волос (с затылочной области).
Перечисленные точки для снижения давления больной может массажировать самостоятельно, выполнение процедуры не должно приносить дискомфорта или болевых ощущений и проводится в положении сидя с прямой спиной, в расслабленном положении.
- Не менее эффективным в быстром понижении давления будет массирование симметричных точек в области лопаток (между 3 позвонком грудного отдела и лопаткой). Однако массаж должен выполнять кто-то другой. Больной в это время лежит на животе полностью расслабившись.
Снижение давления при воздействии всего на 1 точку
В военной медицине применяют воздействие на БАТ, расположенную на подушечке среднего пальца руки. Нажатие очень болезненное. Важно перетерпеть боль при акупрессуре не менее 1 минуты. Помимо понижения артериального давления активация данной области позволяет избавить человека от головной и мышечной боли.
Точечный массаж при гипертонии
Помимо точек, понижающих давление, существует множество биологически активных зон, активирующих общий тонус организма, в том числе и сердечно-сосудистой сети. Ежедневный массаж данных зон позволяет стабилизировать артериальное давление, предупредить гипертонические кризы, улучшить резистентность клеток к временной гипоксии (возникающей при повышении АД).
- G11 – располагается на наружном конце локтевой складки. Как определить: согните руку в локте, у наружного конца образовавшейся складки она и находится. Массировать круговыми движениями при согнутой руке на протяжении 4-5 минут.
- Vg20 – располагается в центре темени. При массировании в данной проекции значительно улучшается кровообращение в головном мозге, снижается артериальное давление, уменьшается головная боль и чувство усталости. Также воздействие на данную зону помогает бороться с повышенной сонливостью и активирует внимание. Массировать круговыми движениями 3-7 минут в оба направления.
- VG14 – БАТ расположена в проекции остистого отростка седьмого шейного позвонка (наиболее выступающего), массировать или поглаживать 3-7 минут.
- VC12 – определяется в надчревной области. Для ее обнаружения расположить ладонь выше пупка, БАТ находится на расстоянии 4 пальцев выше по линии пупка. Массаж проводится круговыми движениями 2-3 минуты.
- МС6 – находится на внутренней стороне предплечья, на 3 пальца выше лучезапястной складки. Массирование МС6 высвобождает энергию организма, улучшает самочувствие.
- R1 – эта биологически активная точка расположена в центре подошвы, между 2 и 3 плюсневыми костями.
- V40 – между двуглавой мышцей бедра и полуперепончатой мышцей в середине подколенной складки, болезненна, массируется как и остальные в течение 3-5 минут.
Точечный массаж при гипертонии не должен превышать 15 минут, первые сеансы – менее 7 минут. В процессе манипуляции строго следить за самочувствием, любые негативные явления служат противопоказанием воздействия на определенные точки. Массаж рекомендуется проводить в спокойной обстановке при полном эмоциональном равновесии.
Рекомендации лекаря Лю Хуншена
Лю рекомендует воздействовать на 2 активные точки при плохом самочувствии и для улучшения общего состояния:
- Выполните поглаживающие движения от мочки уха к ключице около 10 раз.
- Помассируйте точку, расположенную около мочки уха (на полпальца к направлению носа). Процедуру выполнять около минуты.
Выполнение точечного массажа способно нормализовать артериальное давление, улучшить общий уровень самочувствия гипертоника. Однако следует помнить про своевременный прием прописанных врачом медикаментов и соблюдение образа жизни, нормализующего показатели кровеносной системы.
Источник
Гипертония – отправной пункт всех заболеваний сердечно-сосудистой системы и нарушения мозгового кровообращения.
После того, как врач ставит диагноз «гипертония», человеку приходится всю жизнь контролировать давление и своевременно принимать лекарственные препараты. Отказ от лекарств, как и передозировка, чреваты очень серьезными проблемами.
- Что такое гипертония с позиций китайской медицины?
- Может ли массаж каналов и активных точек стабилизировать давление и позволить сократить дозу лекарственных препаратов?
В этой статье своими мыслями по проблеме гипертонии с нами поделятся популярные в Китае специалисты по традиционной медицине – У Цинчжун, Чжэн Фучжун и Чэн Кай.
Профессор У Цинчжун считает, что причина гипертонии – недостаточное количество крови.
Ведь давление крови – это присущая организму функция для обеспечения движения крови и других жидкостей. Если происходит какой-то сбой в состоянии организма, из-за которого жидкости не могут успешно доставляться в нужное место, организм принимает меры к тому, чтобы восстановить нормальную транспортировку, для чего и повышает давление крови.
Он Выделяет 4 Возможные Причины Сбоев В Состоянии Организма, Которые Заставляют Организм Принимать Экстренные Меры И Повышать Давление
Если подходить с этих позиций, ясно, что препараты, цель которых понизить давление, это классический пример того, что лечатся симптомы, а не корень болезни. Препараты…
- предотвращают опасные для жизни последствия чрезмерного повышения давления,
- но не могут устранить эти 4 причины, которые привели к изменению давления.
Конечно, резко отказываться от таблеток нельзя, особенно людям горячей структуры и взрывного темперамента. Но, если устранить причины сбоя, дозу лекарств постепенно можно будет сокращать.
Гипертония – это не болезнь, а вынужденные мероприятия, которые организм предпринимает в сложившихся негативных обстоятельствах.
Поэтому для нормализации давления следует…
- повышать количество ци и крови,
- активизировать цикл очистки крови.
После увеличения общего количества крови…
- ускорится процесс обмена веществ в кровеносных сосудах,
- улучшатся показатели их эластичности.
- организму не нужно будет повышать давление для того, чтобы кровь могла доставить питательные вещества туда, где они в данный момент необходимы.
Что это за 4 причины и каким образом можно нормализовать давление естественным образом вы можете узнать…
Доктор медицинских наук, профессор Пекинского института китайской медицины и фармакологии Чэн Кай считает что людям, страдающим гипертонией, просто необходимо взять на вооружение активные точки. И вот почему…
При гипертонической болезни мы вынуждены принимать лекарственные препараты в соответствии с указаниями лечащего врача. Отказ от лекарств, как и передозировка чреваты серьезными проблемами.
С точки зрения китайской медицины к повышению артериального давление ведет нарушение в организме равновесия Инь и Ян, что отражается на состоянии внутренних органов, главным образом,
Избыток или недостаток Инь или Ян приводит к сбоям в циркуляции ци и крови. Очень часто в верхней части тела избыток, а в нижней – недостаток. Избыток в верхней части означает избыток Ян в печени, другими словами,
- застой ци и скопление Огня в печени,
- распространение этого Огня вверх вместе с кровью и ци.
Недостаток в нижней части означает слабость Инь почек. С течением времени слабость Инь наносит ущерб Ян и ведет к недостатку Инь и Ян, и появляются симптомы, соответствующие этому состоянию. Обычно, ранний этап развития гипертонической болезни характеризуется избытком Ян, на позднем этапе состояние организма можно охарактеризовать как недостаток Инь и Ян.
Страдающие гипертонией люди вынуждены длительное время принимать препараты для снижения давления, это увеличивает нагрузку на печень и почки и всегда присутствует риск передозировки. Поэтому полезно дополнительно освоить активные точки. Воздействие на эти точки позволит:
- снизить дозу лекарственных препаратов,
- усилить их эффективность,
- уменьшить побочные негативные последствия приема лекарств, хотя полностью отказываться от лекарств нельзя.
Точка Жэнь Ин – Срочная Помощь При Резком Повышении Давления
- Прежде всего возьмем на заметку точку скорой помощи Жэнь Ин.
Это точка канала желудка. Обладает свойством «облегчать горло, устранять застой в энергетических каналах».
Это симметричные точки на шее, на полтора цуня в стороны от щитовидного хряща (кадыка), там где на шее прослушивается пульс. Воздействуя на точку, можно быстро понизить кровяное давление.
Способ воздействия:
- соединить указательный и средний палец,
- приложить подушечки пальцев к точкам по обеим сторонам шеи, можно перекрестить руки,
- пальцы правой руки положить на точку с левой стороны, пальцы левой руки – с правой стороны.
- Легко и мягко нажать на точку с одной стороны, ни в коем случае не давить сильно.
- Сначала прижать на 15 секунд точку на одной стороне шеи, затем на другой стороне на 15 секунд.
И так 5 минут поочередно стимулировать точки. Можно просто мягко проглаживать шею в области расположения точек.
- Точка скорой помощи Жэнь Ин позволяет быстро снизить давление на 10-20 миллиметров ртутного столба. Но эффект продлится недолго, и лечит эта точка симптом, а не корень болезни.
Воздействуя на эти точки ежедневно, можно контролировать артериальное давление.
- Точка Эр Цзянь. Расположена в самой верхней точке верхнего завитка ушной раковины.
Расположена в самой верхней точке верхнего завитка ушной раковины. Это внеканальная волшебная точка, то есть она не относится ни к одному из энергетических каналов. Ее свойство —
- «рассеивать жар и устранять воспаление,
- освежать мозг и прояснять зрение,
- смягчать боль и понижать давление».
С целью понизить температуру тела в этой точке в старину делали кровопускание – прокол, выдавливали несколько капель крови, это позволяло понизить температуру без лекарств, если жар был не очень сильный, не выше 38,5 градусов.
При более высокой температуре точку использовали в сочетании с другими методами.
Точка Эр Цзянь эффективна для вывода жара из области головы, которое может проявляться…
- покраснением лица,
- головокружением и потемнением в глазах,
- звоном в ушах,
- беспокойством и неспокойным сном, переполненным сновидениями.
Если давление повышено, не важно по причине избытка или недостатка, можно воздействовать на эту точку, продавливая ее, зажав с обеих сторон ушной раковины. Можно проколоть точку и выпустить 2-3 капли крови, это безопасно и эффективно.
- Эр Бэй Гоу – это не точка, а бороздка на задней стороне ушной раковины. Ее называют еще бороздкой для снижения давления.
Если продавить пальцами заднюю сторону ушной раковины от того места, где обычно лежит дужка очков вниз и наружу по направлению к мочке, можно нащупать желобок между хрящем и завитком уха, это и есть бороздка для снижения давления – Эр Бэй Гоу.
Рефлекторно эта часть уха связана с позвоночником, массируя ее, мы стимулируем нервные окончания позвоночника, что гармонизирует деятельность внутренних органов.
Если массировать желобок регулярно, можно нормализовать артериальное давление.
- зажать ухо большим и указательным пальцем, правой рукой правое ухо, левой – левое,
- одновременно продавливать большими пальцами бороздки с задней стороны уха, не менее 15 раз, пока уши слегка не разогреются, давить не очень сильно.
- Повторять 2-3 раза в день. Эффект наступит не сразу, только через некоторое время регулярного массажа.
Точка Юн Цюань – безопасный способ регулировать давление в любом возрасте.
У людей пожилого возраста повышение артериального давления чаще всего связано со слабостью почек.
Как считает китайская медицина, при недостатке Инь почек возникает избыток Ян в верхней части тела, поэтому старые люди часто страдают от слабости и холода в ногах, ломоты в пояснице, но в верхней части тела избыток Ян, что проявляется головокружением, бессонницей, неспокойным сном и гипертонией.
Почки относятся к элементу Вода, точка Юн Цюань – начальная точка канала почек, отсюда начинается ход энергии по каналу.
Огонь из канала сердца опускается вниз и питает Ян почек, таким образом происходит взаимодействие Инь и Ян.
Когда Воды внизу недостаточно, то нет возможности контролировать Огонь вверху, что приводит к избытку Огня и повышению давления. Воздействие на Юн Цюань…
- стимулирует почки,
- помогает Воде контролировать,
- сдерживать Огонь, и тем самым, бороться с гипертонией.
Способы воздействия могут быть разными:
- 1
Раскрыть ладонь, центром ладони, где расположена точка Лао Гун, растирать центр ступни до разогрева ступней.
- 2
Продавливать точку подушечкой или косточкой большого пальца круговыми вращательными движениями.
Таким образом можно уравновесить Инь и Ян, нормализовать артериальное давление.
Доктор Чжэн Фучжун, Автор Замечательной Серии Книг «Лучший Доктор – Ты Сам» Считает,
- что при гипертонии полезно ежедневно массировать точку Чи Цзэ канала легких.
Вот что Чжэн Фучжун пишет в книге «Лучший доктор – ты сам 3» (стр. 127-129):
«На канале легких есть точка, которая очень полезна для страдающих гипертонией – точка Чи Цзэ. Расположена она выше сухожилия в центре внутреннего сгиба локтя. Эта точка обладает несколькими важными свойствами.
- Во-первых, помогает снизить артериальное давление, причем достаточно эффективно.
У гипертоников эта точка всегда очень болезненна при надавливании. Болевые ощущения показывают, что вы правильно нашли местоположение точки. Попробуйте массировать точку ежедневно.
Однажды меня навестила 73-летняя знакомая, она специально приехала в Пекин, чтобы поблагодарить меня: «Эта точка, про которую вы рассказывали, на самом деле очень мне помогла. Я уже почти три месяца массирую ее каждый день. Гипертония у меня давно. Раньше давление было 160-170, а сейчас 130-140. Если еще выпью таблетку от давления, то падает до 95». Я поинтересовался, массирует ли она еще какие-нибудь точки. Она ответила, что других точек не знает, а эту нашла легко, потому что она была очень болезненной.
- Второе важное свойство Чи Цзэ – она помогает восполнять почки.
целью питания почек к массажу точки Чи Цзэ лучше подключить еще массаж точки Фу Лю канала почек. Фу Лю тоже найти не сложно.
Она расположена на внутренней лодыжке у задней поверхности берцовой кости примерно на 2 см выше косточки лодыжки. Гипертония, звон в ушах часто связаны с состоянием почек.
Советую массировать точки Чи Цзэ и дополнительно стимулировать точки канала почек. Это позволит добиться лучших результатов».
Если вам понравилась статья и вы хотите получить еще больше советов и рекомендаций от самых авторитетных в Китае специалистов по традиционной медицине,..
- …позвольте вам порекомендовать пошаговое руководство профессора У Цинчжуна «4 Причины Гипертонии и Как Нормализовать Давление Естественным Образом».
Источник
На теле человека присутствуют так называемые биологически активные точки для снижения артериального давления, воздействие на которые в правильной последовательности и силой нажима позволяет привести в норму кровяной показатель.
Рассмотрим, как правильно их массажировать, за счет чего достигается нормализация кровяного уровня, и какие вариации точечного массажа рекомендуются при гипертонии.
Лечебные возможности акупрессуры при высоком давлении
Воздействие на некоторые точки на теле для снятия давления является одной из популярных лечебных методик, пришедшей к нам из Китая. Благотворное влияние акупрессуры построено на восточном учении о движении энергии, о котором упоминается в древних китайских трактатах.
Основная цель точечной методики – расслабление мышечных тканей с дальнейшим воздействием на нужные точки.
Техника уменьшает переизбыток энергии в одной зоне тела и перенаправляет ее в ту область, где ощущается ее дефицит. Кроме этого использование системы Шиацу помогает усилить и укрепить иммунные возможности организма.
Грамотно выполненная стимуляция БАТ не только нормализует АД, а и улучшает работоспособность некоторых органов и систем организма:
- Сердце.
- Сосуды.
- Легкие.
- Нервная система.
Массаж энергичных точек помогает:
- Снять головную боль.
- Нормализовать сердечный ритм.
- Избавиться от бессонницы.
- Устранить головокружение.
- Улучшить психоэмоциональный фон.
- Убрать сосудистый спазм, тем самым содействуя расширению их просвета.
Самые важные точки на теле для снижения артериального показателя
Самые важные точки от высокого давления и место их расположения, приведены в таблице ниже.
| Биологическая точка | Где находится |
| G 11 | На вершине локтевой складки, ближе к наружному краю руки (отвечает за канал толстой кишки). |
| Е 36 | Считается активной точкой от 100 недугов. Определяется следующим образом: руку положить на колено, сама точка располагается непосредственно в углублении под четвертым пальцем. |
| VG 20 | Является основной БАТ при иглоукалывании. Локализуется в центральной части темени. |
| VG 14 | Остистый отросточек 7-го позвонка шейной области (этот шейный позвонок выше и крупнее остальных позвонков). |
| VС 12 | На расстоянии четырех поперечных пальцев выше пупка. |
| АТ 55 | В верхней половине ушной раковины с внутренней стороны. |
| МС 6 | Защищает организм от негативной потаенной энергии. Место локализации – внутренняя область предплечья на два цуня выше лучезапястной складочки (цунь – размер фаланги ногтя). |
| RP 6 | На голени, немного сзади от большой берцовой кости на четыре поперечных пальца, выше средины максимально выпирающей внутренней области щиколотки (лодыжки). |
| С 7 | У края локтя лучезапястной складочки. |
| VВ 34 | В области желчного пузыря (на три пальца ниже нижней зоны наколенника). |
| V 40 | Центр подколенной складки (между сухожилиями двуглавой бедренной мышцы и полуперепончатыми мышечными тканями). |
| R 1 | Считается источником почечных каналов. Определяется легко – центр подошвы (между 2-ой и 3-ей плюсневыми костями). |
Точки экстренной помощи при гипертонии
В качестве первой помощи при резком скачке артериального давления рекомендуется несколько вариантов методик акупунктурной техники. Практически сразу после воздействия на БАТ наступает улучшение самочувствия.
Массажировать нужно БАТ, которые расположены:
- Под мочкой уха. Необходимо найти линию, которая условно и практически вертикально проходит к ключице. Нормализация АД достигается путем легкого поглаживания подушечками пальцев этой линии (от уха в направлении ключицы), но ни в коем случае не надавливания. Массажные движения выполняются с двух сторон головы (с каждой – по 10 раз).
- На лице, на линии края мочки. Простимулировать точку, которая находится на расстоянии 0,5 см от уха в сторону носа. Продолжительность акупрессуры – 1 минута. Нажатия должны быть достаточно сильными, но ни в коей мере не вызывать боль.
- На подушечке среднего пальца. Нужно нажать на точку и держать не меньше 60 секунд. При воздействии на нее возникает острая болезненность. Данная методика практикуется в военной медицине для экстренной стабилизации давления.
Методы воздействия на биологические точки
Если отмечается нарушение кровяного уровня, то вернуть в его нормальные параметры можно не только гипотензивными препаратами и рецептами народной медицины и прочее. В данной патологической ситуации оказывает необходимый лечебный эффект массаж и акупунктура активных точек.
Чтобы получить ожидаемый терапевтический эффект, следует знать правила проведения процедуры:
- Перед началом массажа обязательно проверить давление. Если оно завышенное, массаж можно начинать не раньше, чем через 15 минут.
- Для того чтобы стимуляция БАТ действительно оказала гипотензивное действие, выполнять процедуру следует в расслабленном состоянии.
- После того как будет найдена нужная точка, нажать на нее указательным пальцем, прикрыть глаза и приступить к массированию.
- Первые сеансы не должны быть длиннее 7 минут, а последующие – 15 минут. Дело в том, что тело гипертоника при повышенном давлении становится гиперчувствительным к любым прикасаниям, поэтому манипуляции могут быть сильно болезненными.
- Для усиления лечебного результата массирование проводится под спокойную музыку или включенную аромалампу с эфирным маслом.
- Перед массажем обязательно разогреть руки.
- Нажим на необходимые точки должен быть кратковременным и не очень сильным.
- Если процедура была проведена правильно, то после нее гипертоник ощущает тепло и приятную ломоту, которая сохраняется в течение 25-30 минут.
При гипертонии необходимо пройти несколько курсов акупрессуры или иглоукалывания. Обычно достаточно 3-4 курса с перерывами в 5-6 дней. В одном курсе – 14-20 процедур.
Массажные техники
Существует несколько массажных техник с воздействием на разные активные точки тела:
- Выполняет массаж точки, расположенной на голове. Ее точное местонахождение определяется следующим образом: от линии роста волос отмерить 2 см. При надавливании на БАТ возникает незначительная боль. Стимуляция проводится вращательными и придавливающими движениями в течение 5 минут.
- Точка локализуется на самой вершине плечевого сустава. Однако самостоятельно провести акупрессуру не получится, так как необходимо массировать данную точку на двух плечах одновременно. Следует попросить кого-то из родных провести лечебную процедуру. Продолжительность массажа – не меньше 3 минут.
- Выполняется одновременная стимуляция точек, расположенных на тыльной части кисти. Однако если не получается произвести манипуляцию синхронно, то сначала массируется точка на одной руке (2 минуты), а затем уже на второй кисти аналогичное время.
- Оказывается воздействие на точку, находящуюся на тыльной части стопы. Определяется в позе стоя – в центре стопы, примерно в 11 см от пятки. Массировать нужно на двух стопах одновременно около 3-4 минут.
Техника акупунктуры
Каждая часть тела человека взаимосвязана с определенными процессами, проистекающими в организме. Акупунктурные точки для снижения давления расположены в его различных зонах, поэтому воздействие на них можно производить по-разному, тем самым получая необходимый лечебный результат.
Первая
- Большим пальцем нажать на точку, расположенную с левой стороны под челюстью, где чувствуется биение пульса сонной артерии.
- Продолжительность надавливания – 10 секунд.
По истечению этого времени палец убрать, глубоко вздохнуть и надавить на точку повторно.
Процедура состоит из трех нажатий на одной стороне челюсти. Далее аналогично нажимать на симметричную точку с другой стороны подчелюсти.
После этого перейти к следующим манипуляциям:
- Выполнить 3 надавливания на область расположения продолговатого мозга (10 секунд).
- Прижать затылочную кость, понемногу усиливая нажатие (выполнить 3 раза).
- После этого тремя пальцами надавливать на заднюю часть шеи к низу. Эти движения должны выполняться синхронно. Повтор – 3 раза.
- Посредством тех же самых трех пальцев выполнить нажатие на подложечную область.
- Необходимо как бы с усилием сжать, а затем растянуть средний палец (делать поочередно на каждой руке).
Продолжительность упражнения – 10 секунд, количество повторов – 10 раз.
Второй
При этом варианте акупунктуры применяются следующие действия:
- Легкие поглаживания воротниковой области (применять силу не нужно).
- Выполнить аккуратный массаж шеи, при этом нажимы должны быть едва заметными.
- Сделать легкое поглаживание верхней области грудной клетки.
Воздействие оказывается на затылок (массажировать подушечками пальцев, свободно прикасаясь к нужной области).
Третий
Восстановление АД выполняется посредством стимулирования активных точек, о которых упоминалось выше:
| Точка | Воздействие |
| G 11 | Массажировать круговыми движениями максимально согнутой рукой не более 3 минут. |
| Е 36 | Место нахождения точки прогревается феном на протяжении трех минут, пока кожа не изменит цвет. Во время процедуры возможно проявление неприятного покалывания. |
| VG 20 | Массировать 3-5 минут. Улучшает поступление кислорода в ткани головного мозга. |
| VG 14 | Оказывается энергичное надавливание на протяжении 2-3 минут. |
| VС 12 | Воздействие аналогично массажу точки VG 14. |
| АТ 55 | Лечебная процедура выполняется аккуратно при помощи спички либо кончика ногтя в течение 2-3 минут. |
| МС 6 | Выполняется активная стимуляция. |
| RP 6 | Массаж аналогичен предыдущей точке. |
| С 7 | Нормализация кровяного уровня достигается за счет энергичного массажа данной точки. |
| VВ 34 | Массаж заключается в выполнении круговых движений на протяжении 3-5 минут. |
| V 40 | Массировать как обычно. |
| R 1 | Оказывается активная стимуляция. |
Методы докторов и народных целителей
Многие народные врачеватели и дипломированные врачи предлагают самостоятельно разработанные методики воздействия на точки для нормализации давления.
Алексей Маматов
Невролог и народный целитель А. Маматов предлагает пациентам с гипертонической болезнью несколько массажных техник с целью снижения повышенного давления. Однако подчеркивает, что каждый гипертоник может подобрать те зоны стимуляции, которые позволяют ощутить заметный дискомфорт.
Если кровяной уровень повышен, но человек по каким-то причинам не хочет принимать лекарство либо оно оказалось малоэффективным, необходимо провести массаж сильных 4-6 точек, именно тех, которые являются самыми болезненными.
БАТ для снятия давления по Маматову:
| Точки | Локализация |
| 1 | Внутренняя часть предплечья (середина). Как найти – необходимо визуально отступить от нижнего края ладони на такое расстояние, которое соответствует самой большей ширине верхней фаланги большого пальца правой руки, и умножить его на число 1,5. |
| 2 | Между складочками лучезапястного сустава, в центре предплечья с его внутренней стороны. |
| 3 | Сжать пальцы в кулак. Находится в центральной части ладони на линии, которая расположена между безымянным и средним пальцами. |
| 4 | В верхней части стопы между основанием мизинца и безымянного пальца. |
| 5 | У оснований большого и второго пальца ноги. |
| 6 | На подошве в зоне окончания бороздки, которая появляется в момент поджима пальцев нижней конечности. |
| 7 | На внутренней стороне ноги от лодыжки отмерить расстояние в 4 пальца. |
| 8 | Между указательным и большим пальцами руки. |
| 9 | На макушке. |
| 10 | В средней части хряща в верхней половине ушной раковины. |
Используя метод Маматова необходимо учитывать следующие нюансы:
- Все точки, кроме макушки являются парными, поэтому их массаж выполняется с обеих сторон тела.
- Не стоит стимулировать все вышеуказанные точки. Нужно остановиться на четырех-шести.
- Какие из них самые действенные можно установить только методом проб (при надавливании на них возникает болезненность).
Лю Хуншен
Китайский целитель Лю Хуншен разработал методику экстренной помощи нормализации давления посредством активного нажатия всего на две БАТ.
Массаж двух точек при повышенном давлении позволяет человеку оказать себе первую помощь:
- Снизить АД.
- Улучшить самочувствие.
- Уменьшить активность других нетяжелых болезней.
Необходимые точки находятся по бокам шеи:
| Первая | Вторая |
| Под мочкой уха. | Точно посередине ключицы и вертикально внизу. |
Процедура проводится подушечкой пальца, избегая надавливания. Нужно водить вверх-вниз, как бы соединяя точки между собой по 10 раз с каждой стороны шеи.
Владимир Ячменников
Доктор Ячменников разработал эффективный метод акупрессуры, позволяющий быстро сбить повышенное АД и купировать боль в области сердца:
| Нормализовать АД при гипертонии и гипотензии | Купировать острую боль в сердце |
| Массаж точки, которая находится на одной линии с локтевым суставом. Найти требуемую БАТ очень просто – согнуть руку в локте, в центре линии, образующейся между локтевым мыщелком и ямочкой складочки локтя, как раз и расположена искомая точка. | На левой руке сдавить мизинец с обеих сторон в том месте, где начинается ноготь. Постепенно усиливая нажим до возникновения болезненного дискомфорта, а затем медленно ослаблять силу захвата. Манипуляция выполняется несколько раз. |
Техника массирования:
- Круговые движения.
- Надавливание с усилением.
- Надавливание с плавным ослаблением.
Действительно ли воздействие на точки снижает давление
Точечный массаж при гипертонии позволяет добиться снижения повышенного АД. Даже многие врачи отмечают – сочетание акупунктурной техники с лекарственной терапией дает очень хорошие результаты, чем их применение по отдельности.
Если гипертоник знает, на какие БАТ нужно оказывать воздействие и в к?
