120 на 70 при пониженном давлении
Сердечно-сосудистые заболевания занимают первенство среди причин смертности работоспособного населения. Современная медицина уже хорошо изучила эти патологии. Существует множество методик лечения, позволяющих предупредить инфаркты и инсульты, даже при наследственной склонности к ним.
Чтобы избежать летального исхода и последствий запущенных болезней сердца, каждый взрослый человек должен уметь разбираться в показателях тонометра и знать при этом, что означает давление 120 на 70.
Что значат показатели?
Измеряя давление, на циферблате тонометра можно заметить два показателя:
- верхний — отображает состояние сосудов и работу сердца;
- нижние цифры указывают на работу почек.
Если тонометр показывает 120 на 70, можете быть спокойны, вы обладаете отменным здоровьем. Согласно статистическим данным − это нормальное давление для мужчин и женщин среднего возраста. Что значит это АД может рассказать квалифицированный врач. Норма для каждого человека определяется индивидуально, с учетом его возраста, веса и способа жизни.
В процессе старения организма давление у всех повышается и это тоже считается нормой. К примеру, у людей с лишним весом при давлении 120 на 70 болит голова, и проявляется ряд неприятных симптомов. Для них такой показатель считается немного пониженным.
Для подростков в 12-13 лет давление 120 на 70 может считаться несколько завышенным и говорить о начальной стадии гипертонии. В возрасте 15-16 лет у подростков показатели АД начинают догонять взрослые цифры, соответственно 120 на 70 — это норма.
При беременности у женщин отмечается легкая стадия гипертонии, особенно на первых сроках. Подобная ситуация обусловлена повешенной нагрузкой на сердце. Диастолическое давление при 120 на 70 низковато для женщины в этот период. Ближе к родам общее АД несколько снижается и показатель считается нормальным.
Причины
У гипотоников АД 120 на 70 может быть вызвано метеозависимостью, сильным стрессом, злоупотреблением кофе и солеными продуктами. Поскольку для них верхний показатель завышен, нужно пересмотреть свое питание и успокоиться.
У людей с гипертонией резкое снижение АД может быть вызвано употреблением сильнодействующих лекарств. Как правило, такое значительное изменение показателей носит кратковременный характер и сопровождается неприятной симптоматикой.
У людей здоровых изменения АД на 10 единиц вверх или вниз считаются нормой и не требуют обращения к врачу. Иногда это вызвано приемом спазмолитиков или алкогольных напитков.
Симптомы
Изменения артериального давления гипертоники и гипотоники ощущают по-разному:
У человека с постоянно низким давлением показатель 120 на 70 вызывает пульсирующую боль в голове, покраснение кожи на лице и головокружение.
Гипертоники отмечают тошноту, рассеянность и снижение работоспособности. Некоторые люди жалуются на мушки перед глазами, которые мешают сосредоточиться и ухудшают зрение. Головная боль при снижении АД тоже мучает, но неприятные ощущения носят не пульсирующие, а вызывают чувство жжения в затылочной части.
Часто проявляющиеся мигрени могут быть признаком начинающейся гипертензии.
Пульс
Неприятные симптомы могут беспокоить как гипертоников, так и гипотоников, особенно если изменяется пульс. У взрослого здорового человека нормальным считается пульс 60-70 ударов в минуту. Если вместе со скачком давления отмечается увеличение количества сердечных сокращений более 90 в минуту — диагностируют тахикардию. Это состояние сопровождается:
- дрожью в руках;
- шумом в ушах;
- перевозбуждением;
- покраснением лица.
Если количество сокращений сердца меньше 60 – это брадикардия. У человека развивается полуобморочное состояние, в глазах темнеет, отмечается апатия и бледность кожи.
Брадикардия и тахикардия может появляться при нормальном давлении. Подобное состояние является сопутствующим симптомом при развитии заболеваний сердечно-сосудистой системы.
Что делать при таком АД?
Если рассматривать ситуацию в целом, то показатель 120 на 70 вписывается в рамки среднестатических норм. Соответственно, использовать гипотензивные лекарства для возвращения привычного давления гипотоникам или гипертоникам, нет необходимости. Лечение будет направлено на нормализацию функционирования нервной системы человека, так как скачки АД чаще всего развиваются на фоне неврологических расстройств.
Для нормализации состояния и профилактики изменений кровяного давления гипотоникам и гипертоникам рекомендовано употреблять:
- витамины группы В − укрепляют неверную систему и повышают общий тонус, поддерживает эластичность сосудов в норме;
- седативные лекарства − позволяют стабилизировать состояние человека, уменьшают нагрузку на сердечную мышцу, нормализуют ток крови по сосудам. Среди препаратов этой группы хороший эффект дает Корвалол, спиртовые настойки из пиона или валерианы.
Не лишним будет прием Аскорутина — он укрепляет сосуды и предупреждает образование тромбов. Показано также употребление препаратов, содержащих магний. Они повышают устойчивость организма к стрессам и негативному воздействию внешней среды.
Медикаментозные средства могут быть назначены только врачом. Не пытайтесь самостоятельно ставить себе диагноз и проводить корректирующую терапию. Вы не только ухудшите свое состояние, но и усложните работу докторам. Избавляться от последствий ваших необдуманных решений придется уже в условиях стационара.
Народные методы лечения
Для нормализации АД и устранения сопутствующих симптомов можно использовать методы народной медицины. Рецепты на основе трав не имеют противопоказаний и подходят людям разных возрастных категорий. Единственным ограничением может быть индивидуальная непереносимость растительных компонентов.
Очень хорошо сказывается на организме как гипотоников, так и гипертоников средство из свежей лимонной мякоти, меда и ягод калины. Все ингредиенты измельчают и смешивают между собой. Полученную кашицу настаивают два часа в тепле и употребляют по 4 ч. л. трижды в день. Этот рецепт позволяет не только нормализовать самочувствие, но и существенно повышает защитные свойства организма.
Гипертоникам, которые столкнулись с давлением 120 на 70, рекомендовано употреблять клюквенные ягоды с сахарной пудрой.
Гипотоникам восстановить нормальное АД поможет смесь из сока моркови, свеклы и корневища хрена. Соки смешивают в равных пропорциях и добавляют 3 ч. л. жидкого меда. Употребляют по 50 г до еды 2 раза в день.
Какой из методов терапии, вы бы не выбрали, помните, при отсутствии эффекта на протяжении 3 дней обращайтесь за помощью к врачу. Он определит причину изменения показателей АД и при необходимости назначит корректирующую терапию.
Профилактика
Чтобы избежать резких перепадов артериального давления в первую очередь нужно изменить свой рациона. Все полезные, необходимые для здоровой жизни микроэлементы и витамины мы получаем с пищей. Однако, месте с ней в наш организм могут проникнуть и патогены — провокаторы множества болезней, включая патологии сердечно-сосудистой системы.
Пациентам с изменением АД следует отказаться от жирной пищи, от жареных, консервированных и копченых продуктов. Свое предпочтение нужно отдавать свежим овощам и фруктам.
Каждый день рекомендовано прогуливаться на свежем воздухе и делать физические упражнения. Конечно, речь идет не о марафонских забегах на большие дистанции, легкие нагрузки еще никому не навредили. Улучшить самочувствие поможет даже самая простая дыхательная гимнастика.
Для нормального функционирования нервной и сердечно-сосудистой системы очень важен режим, поэтому старайтесь ложиться спать и питаться одно и то же время.
Вышеперечисленные процедуры подойдут как для профилактики, так и для комплексной терапии скачков кровяного давления. Оптимальные показатели АД отличаются для каждого человека, но если вы замечаете, что даже незначительные изменения на экране тонометра совпадают с изменением вашего самочувствия — обязательно пройдите консультацию у врача. Своевременная диагностика позволит на ранней стадии определить развитие патологических процессов и купировать их без существенного вреда для организма.
Источник
Давит в висках, перед глазами «летают» мушки, непонятная тяжесть в затылке, покрасневшее лицо… Все ли люди отдают себе отчет в том, что при таком состоянии нужно измерять давление? Как ни странно, но многим это даже в голову не приходит. А все потому, что давление – это то, чего долгое время просто не замечаешь, принимаешь как данность, если оно в норме.
И только когда показатель меняется, сдвигается в одну из сторон, начинаешь понимать всю важность этого биологического механизма.
Давление не беспокоит: опасное словосочетание
Почему опасное? Потому что оно действительно может не беспокоить, даже когда значения артериального давления вышли за пределы нормы. Гипертоническая болезнь, если упоминать ее, нарастает постепенно. Не зря кардиологи иногда говорят о ней «подкралась»: именно так, без выраженных симптомов, маскируясь под общее недомогание, недуг приходит не в один день.
Потому медики считают: мужчинам давление нужно измерять регулярно уже с 25 лет, с 30 – делать это каждую неделю. Женщины в этом смысле защищены чуть больше, за что стоит поблагодарить эстроген. Но, вступая в менопаузу, и женщины становятся уязвимы, давление может начать расти именно в этот период.
Ждать, что гипертония сразу же поразит яркими симптомами, не приходится. Потому будьте внимательны к своему организму: прислушивайтесь даже к небольшим изменениям в нем, своевременно реагируйте, не ставьте себе диагнозов сами.
Давление 120 на 70: все ли хорошо
Наверное, нет людей, не слышавших о классической норме артериального давления – 120 на 80. Это действительно идеальное соотношение систолического и диастолического показателей. Если с молодых лет у человека такое давление и он может держать его в этих пределах долго, стоит ему только позавидовать. Но, нужно понимать, что стремиться к этим значениям во что бы то ни стало, немного утопично.
Взять, например, тоже идеальные в определенном смысле пропорции – 90-60-90. Редкая женщина откажется от таких параметров. Но разве будет ее фигура менее привлекательна, если различия между эталоном и реальностью составит всего несколько сантиметров? Конечно, нет. Так и давление: если оно у вас, например, 118 на 76, это не есть отклонение. Главное – стабильность показателей, самочувствие, объективное здоровье.
Если вдруг вы себе замерили давление 120 на 70 – что это значит? Скорее всего, все в норме, волноваться не о чем. Тем более, что единичный замер еще не информативен. Перемерьте АД через несколько минут, а потом еще через полчаса. Измерьте его на следующий день.
Но не паникуйте: если у вас давление стойко держится на показателях выше 90/60, но ниже 130-135/80-89, ваши данные АД в пределах нормы.
Что влияет на давление в артериях
Этих факторов очень много. Стоит вспомнить только консистенцию крови – жидкая она или вязкая, это действительно имеет значение. Также важен объем кровяного потока, перемещающийся по сосудам к сердцу. Значим и объем крови, что уже само сердце выталкивает в артерии.
Также учитываются:
- Сила артериального сопротивления, а также сила сопротивления капиллярному току крови;
- Состояние самих сосудов – ширина их просвета, эластичность стенок;
- Скачки интенсивности влияния кровяного потока на сосуды грудной клетки, а также сосуды брюшинной зоны, возникающие в процессе дыхания.
Но и это не все! На наше давление влияет огромное количество факторов, с которыми мы сталкиваемся каждый день. – это питание, это движение, тип работы, стрессы, умение пропорционально соотносить работу с отдыхом, качество и количество сна, наличие вредных привычек, экологичность труда и т.д.
Наконец, на давление влияют погодные условия. Абсолютно все люди, в силу природных законов метеочувствительны. Но некоторые еще и метеозависимы, что уже хуже. Влияют на показатели АД и хронические заболевания, которыми большая часть людей «обрастает» с возрастом.
Имеет значение возраст и пол, прием лекарств, генетика… Провоцирующих факторов очень много, а если они еще собираются вместе, риск развития гипертонии очень велик.
Что есть норма
Давление 120 на 70 – это нормально? Это нормально, если это ваш привычный показатель давления, если вы здоровы. Многие удивятся, спросят, а когда же такие почти оптимальные значения могут быть не нормальными? Но и такое возможно.
Например, 120/70 – это очень высокие значения для гипотоника. Или если у гипертоника с утра было 170/100, он сбил давление, и оно резко упало до 120/70 – это однозначно не норма, столь быстрое снижение опасно. Потому и даже такие хорошие значения нужно рассматривать через призму относительности.
Значения АД:
- Меньше 120/меньше 80 – оптимальное давление (если под словом «менее» понимается несколько единиц, а не десятки);
- 120-129/80- не выше 84 – норма;
- 130-139/85- не выше 89 – высокая норма;
- 140-159/90- не выше 99 – первая степень АГ;
- 160-179/100 не выше 109 – вторая степень АГ;
- 180+/110+ — третья степень АГ.
Но, как уже отмечалось, учитываются при поиске оптимальных значений давления разные параметре. В их числе и рост, и вес. Последний – это практически всегда повышение давления.
Не зря врачи отмечают, что когда человек худеет, на несколько единиц снижается и его давление.
Если при давлении 120 на 70 болит голова?
Ответ прост – не всегда головная боль связана с давлением. Эта привязка может быть ошибочной, если у вас, например, простуда, усталость, остеохондроз… Потому не вините во всем давление, тем более, если его значения оптимальны.
Другой вопрос, если вы, например, гипотоник. Тогда давление 120 на 70, особенно если повысилось оно резко, может тяжело переноситься. В этом случае действительно может болеть голова. Попробуйте для начала сами найти причины такого явления, определить, что же предшествовало ухудшению самочувствия.
Оценивайте и пульс: если давление 120 на 70, пульс 120 – это похоже на тахикардию. Может быть, нужно вызвать скорую, если показатели не стабилизируются сами?
Если давление повышено у ребенка
У детей до возраста 15-17 лет давление, как правило, ниже стандартных 120/80. И это нормально: его тело растет, совершенствуется сердечно-сосудистая система, гормональная регуляция еще тоже отличается от взрослой. Потому, если у ребенка давление было 100/60, а поднялось до 120/70, он действительно может ощущать некоторые недомогания.
Повышение давления у ребенка может быть вызвано:
- Заболеваниями сердца, почек, эндокринной системы, мозга – но такие серьезные недуги проявляют себя, как правило, симптоматическим комплексом;
- Дефицитом кислорода – проблема детей, которые много учатся и/или много времени проводят за монитором;
- Недостатком витаминов – прежде всего, связано с тем, что родители не контролируют должным образом, как питается ребенок;
- Ожирением;
- Гиподинамией;
- Излишним увлечением соленостями – чипсы и фисташки;
- Эмоциональным стрессом, подавляемыми эмоциями.
Ситуация с детьми не терпит промедления. Нужно как можно быстрее показать ребенка врачу.
Интересные факты о давлении
Если ваше давление 120 на 70, пульс 70 – вероятно, все у вас хорошо. Но за стабильностью показателей, как уже говорилось, нужно следить. Потому что в силу возраста, приобретения хронических болезней, неправильного образа жизни, все может довольно быстро измениться.
Может быть, вы не знали, что:
- Если давление высокое, головная боль есть не всегда. Иногда все ограничивается только негативными ощущениями в грудной клетке, а то и вовсе явных признаков повышения давления нет.
- Пить лекарства (если они вам прописаны) следует не только во время приступов, а постоянно, длительными курсами, в одно и то же время каждый день.
- Тот, кто в молодые годы был гипотоником, не застрахован от того, что в зрелом возрасте станет гипертоником.
- Рабочее давление – не лучший ориентир, вы можете чувствовать себя хорошо, но в организме происходят патологические процессы. Потому думать стоит о целевом давлении, том показателе, к которому нужно стремиться (их в каждом индивидуальном случае определяет специалист).
- Не всегда наследственность – это стопроцентная гипертония. Но природу нельзя обмануть, можно только предупредить болезнь, снизив все риски.
- У женщин, принимающих гормональные контрацептивы, давление может быть повышено.
- Гипотоники могут быть излишне сонливы, а еще их часто тянет на сладенькое.
Очень важно знать свое давление, следить за стойкостью этих показателей. Понимайте, что одно измерение – еще не диагноз. Умейте слушать свой организм, реагировать на его тревожные сигналы, а еще на «просьбы» отдохнуть, снизить темпы. Имейте дома свой, личный тонометр, чтобы узнавать свое давление было проще – это норма для современного человека.
Видео – Как выбрать действительно хороший тонометр.
Источник
Многих интересует, это нормально — давление 120 на 70 — или нет? Показатель кровяного давления для каждого отдельного человека будет индивидуальным. Оно как ничто другое отражает состояние организма человека и его сердечно-сосудистой системы. Сильные изменения артериального давления, сопряженные с заболеваниями сердца или сосудов, должны не только насторожить, но и стать поводом для посещения врача. Артериальное давление складывается из верхнего систолического и нижнего диастолического. То есть оболочка сосудов находится под двусторонним давлением. Воздушное — снаружи, а кровяное — изнутри. Разница этих величин как раз и составляет те самые цифры – показатели давления. Таким образом, из показателя 120 на 70 становится понятно, что 120 — это верхнее, а 70 — нижнее.
Итак, нормальное ли давление 120 на 70, и что это значит?
Считается, что верхнее значение больше характеризует качество функционирования сердечно-сосудистой системы, в то время как нижнее отражает работу почек. Любые нарушения в работе почек будут сильно влиять на сердце и кровеносные сосуды. Если величина между верхним и нижним давлением не превышает 50 пунктов, то такое давление в пределах нормы. Это утверждение верно в том случае, когда человек при таких показателях чувствует себя хорошо. Однако всегда стоит учитывать возраст человека, рост, конституцию тела, его массу и присутствие сопутствующих болезней. Стоит подробнее рассмотреть, что означает давление 120 на 70.
Рассматривая давление, нужно также обратить внимание и на пульс. Ведь пульс несет в себе информацию о частоте сердечных ритмов. Если давление держится на уровне 120 на 70 (норма давления), то пульс примерно равен 70-80 ударам в минуту. То есть они находятся в состоянии равновесия. Наиболее опасным состоянием является чрезмерное уменьшение или увеличение пульса. Увеличение числа сердечных сокращений называют тахикардией, уменьшение – брадикардией. Для учащения пульса характерны гиперемия кожных покровов, возбужденное состояние, дрожь конечностей, шум в ушах и пульсация крови. Ослабленный пульс выражается в общем упадке сил, бледности, вялости. Меняющийся пульс усугубляет уже имеющуюся симптоматику.
Давление 120 на 70
Давление 120 на 70 определено медиками как нормальное. О гипертонии может говорить давление, которое держится на уровне 140 на 100. А о гипотонии — если показатель опустился на уровень 100 на 60.
Для женщин и мужчин не старше 35, не крупной комплекции и без избыточной массы тела давление 120 на 70 будет оптимальным. У пожилых людей эти цифры на тонометре будут свидетельствовать о понижении давления, ведь с возрастом давление постепенно повышается вполне естественным образом. Если пожилой человек при данном давлении поддерживает постоянную физическую активность, то волноваться нет причин. Это нормально.
И все же, хорошо или плохо давление 120 на 70?
У подростков
Подростки 12-15 лет уже могут иметь такой показатель давления, потому что организм активно растет и перестраивается. Особенно это касается подростков крепкого телосложения и высокого роста. В случае, если у ребенка не наблюдается иных заболеваний, то такое давление будет нормой. Для детей младше 12 лет этот уровень опасен для здоровья. У маленьких детей давление должно быть в пределах 60 на 40 и планомерно увеличиваться до 10 лет. Высокое, не соответствующее возрасту ребенка давление свидетельствует о нарушении функций почек, избыточном весе, отсутствии физической активности, или, возможно, о большом содержании соли в пище.
При беременности
Для беременных женщин 120 на 70 будет несколько сниженным показателем. Объем крови при беременности значительно увеличивается, и поэтому кровяное давление повышается вместе с объемом циркулирующей крови. Давление будет снижаться до нормального ближе к предполагаемому сроку родов.
Причины изменения АД
Причины изменения артериального давления на уровень 120 на 70 сильно зависят от того, какое обычно давление держится у человека. Если человек склонен к гипертонии, то такой показатель может указывать на то, что в организме сейчас повышенное содержание препарата, снижающего давление, либо препарата мочегонного действия. Понижение давления сопровождается бледностью кожных покровов, полуобморочным состоянием, сонливостью, слабостью. У гипертоников такое наблюдается очень редко и, как правило, быстро проходит. Прием спазмолитических лекарственных средств при гипертонии может дать эффект понижения нижней границы давления. Принимать препараты для снижения давления нужно с осторожностью. Люди, склонные к гипотонии, могут ощутить повышение давления до уровня 120 на 70 по причине сильного стресса, употребления алкоголя, меняющихся погодных условий, употребления соли или кофеина сверх нормы.
Головная боль
Головная боль может сопутствовать и давлению 120 на 70 — это нормально. Скорее всего, причину стоит искать не в сердечно-сосудистой системе. Первопричин головных болей может быть много, среди них:
- воспалительные процессы;
- перенапряжение, невралгия;
- неправильное питание;
- болезни головного мозга;
- травма головы;
- аллергия;
- нарушение обменных процессов внутри черепа;
- головная боль кластерного типа.
Каждая из вышеописанных причин имеет яркую, выраженную симптоматику. По ней специалисту нетрудно будет определить заболевание. У людей, склонных к гипотонии, может наблюдаться головная боль в связи с резким и нехарактерным для них скачком артериального давления.
Необходимость лечения
Необходимость в лечении давления 120 на 70 зависит от того, какой уровень давления для человека «рабочий». Гипертоникам, как правило, не стоит принимать соответствующие гипотензивные медицинские средства, так как эти цифры нельзя назвать повышенным давлением. Препараты есть смысл принимать только при повышении от 140, но опять же — здесь все сугубо индивидуально.
Витамины
При уровне 120 на 70 редко назначается какое-либо серьезное лечение. Все меры будут, скорее всего, направлены на нормализацию давления и приведение его к обычному. Артериальное давление находится в тесной связи с нервной системой, и, как следствие, все изменения в ее состоянии отражаются на кровяном давлении. Если выявленная причина неврологического плана, то врач может назначить седативные лекарства, витамины, специальную диету и корректировку режима дня. Нервная система быстро приходит в норму, если организм получает необходимые витамины, посильные физические упражнения и часто пребывает на свежем воздухе. Лучшими витаминами для борьбы со скачками давления являются витамины группы B, потому что они укрепляют стенки сосудов и поддерживают необходимый тонус. Что касается рациона питания, то необходимо отдать предпочтение натуральным продуктам и исключить жирную пищу, полуфабрикаты и копчености.
Таблетки
Многих интересует, какие таблетки принимать, и что делать при давлении 120 на 70. Небольшие колебания можно предотвратить при помощи некоторых седативных препаратов. Для данной цели врач может прописать капли «Корвалол», настойку валерианы, пиона или пустырника. Следует соблюдать точную дозировку и обязательно принимать медикаменты непосредственно перед сном. Если есть необходимость укрепить нервную систему, то дополнительно назначают препараты с магнием и «Глицин».
Эти препараты станут и своеобразной защитой от стрессов. Те, кто имеет прямую зависимость скачков давления с состоянием нервной системы организма, должны обязательно принимать лекарства для профилактики. При нарушениях артериального давления особое внимание нужно уделить здоровью сосудов. Препарат «Аскорутин» назначается с целью профилактики и улучшения работы сосудистой системы организма. Как повышенное, так и пониженное давление нормализуется, если каждый день гулять на свежем воздухе и научиться правильно расслабляться. Многим в этом помогают дыхательные упражнения, занятия йогой или другими техниками расслабления. Сон всегда должен быть полноценным, потому что нарушение сна чаще всего становятся причинами сдвигов кровяного давления.
Вышеперечисленные меры не являются лечением, в большей степени они направлены на профилактику, ведь давление 120 на 70 — это нормально.
Выводы
Норма давления для каждого человека будет разной, потому как на него влияют различные факторы. Это возраст, пол, хронические заболевания, особенно это касается болезней сердца и сосудов. Нормально это — давление 120 на 70, и что оно означает, уже разобрались. При хорошем самочувствии это не должно стать поводом для волнения. Для гипотоников это повышенное давление, для гипертоников — слегка пониженное, но в любом из случаев оно не несет в себе угрозы для здоровья. Если такому давлению присущи другие неприятные симптомы, то следует как можно скорее проконсультироваться с врачом. Это не шутки.
К сожалению, нормального давления недостаточно для того, чтобы считать организм полностью здоровым. Уровень давления человека 120 на 70 наиболее свойственен людям от 18 до 50 лет. Чтобы поддерживать свое давление на оптимальном уровне, не стоит пренебрегать профилактическими советами здорового образа жизни. Что необходимо делать? Спорт, прогулки на свежем воздухе, сбалансированное питание, своевременно медицинское обследование и отсутствие стресса обязательно приведут уровень артериального давления в норму.
Источник
