Зож от повышенного давления
Автор admin На чтение 6 мин. Просмотров 239 Опубликовано 25.05.2014
Повышенное давление – что делать – Советы начинающему гипертонику. Из беседы с терапевтом И. Г. Бабаевым (Из газеты “Вестник ЗОЖ”).
Гипертонией в последнее время называют повышенное давление крови, это тяжелая сосудистая патология (раньше гипертонией называли повышенное напряжение мышц). Если происходит кратковременное сужение сосудов, кровеносная система компенсирует снижение кровотока увеличением кровяного давления. По мере прогрессирования болезни приступы повышенного давления становятся все более длительными, растут нагрузки на сердце, которое постепенно перестает с ними справляться, поэтому ухудшается кровоснабжение всех органов. Итогом гипертонии становится инсульт или инфаркт.
Какое давление опасно
Нормой считается давление с показателем до 140/90
Показатель от 140/90 до 160/100 назывпается мягкой формой гипертонии. Под эту категорию попадает 70% гипертоников. Однако «мягкая» форма оказывается самой опасной. Если люди с высоким давлением (более 160/100) принимают лекарства и следят за своим здоровьем, то начинающие гипертоники не спешат идти в больницу. Симптомы повышенного давления почти незаметны, часто их относят просто к переутомлению. Симптомы гипертонии на начальных стадиях могут быть следующими: головные боли, особенно в затылке, шум в ушах, снижение работоспособности, ухудшение памяти, слабость и головокружение при перемене погоды. Часто больной, чтобы снять симптомы, принимает таблетку анальгина или чашку кофе, а это в 2-3 раза увеличивает вероятность инсульта.
Оставшаяся без лечения начальная стадия болезни сменяется более тяжелой формой, симптомы усиливаются, болезнь становится хронической, приводя к заболеванию различных органов.
Причина гипертонии
Гипертоническую болезнь вызывает наследственная пердрасположенность наряду с воздействием психоэмоциональных факторов. Механизм болезни запускают душевные переживания, напряженная эмоциональная реакция.
Лечение гипертонии следует проводить под наблюдением врача. Сейчас существует более двухсот лекарственных препаратов, понижающих давление, которые должен подобрать врач. Если в результате приема лекарства давление резко упало, не следует паниковать, надо выпить чаю с рюмкой коньяка.
Повышенное давление – что делать начинающим гипертоникам
При лечении гипертонии от самого больного зависит очень много. Только грамотная терапия в сочетании с изменением образа жизни пациента позволит поддерживать оптимальное артериальное давление. Итак:
1. Необходимо регулярно следить за своим давлением, особенно если есть факторы, располагающие к появлению болезни: плохая наследственность (в семье уже есть гипертоники), лишний вес, зрелый возраст
2. Необходимо избегать стрессовых ситуаций, не нервничать по пустякам
3. Необходимо избегать физического и умственного переутомления, спать не менее 7-8 часов, не работать по ночам.
4. Откажитесь от курения – оно ведет к спазму сосудов
5. Алкоголь принимать в малых дозах, не более 50 г в день. Злоупотребление ведет к тяжелым последствиям, особенно в сочетании с приемом лекарств.
6. Физическая активность – как минимум 30 минут в день интенсивных движений – быстрая ходьба, бег, плавание, танцы, велосипед. Очень полезны для сосудов массаж, контрастный душ, парная.
7. Не поддавайтесь «синдрому отмены». Нельзя самовольно прекращать прием лекарств, выписанных врачом. Только врач может определить, когда в период ремиссии следует от сильнодействующих препаратов перейти к менее сильным. Временное снижение давления еще не означает выздоровления. Контролировать давление, поддерживая его на определенном уровне с помощью лекарств или народных средств придется постоянно.
8. Диета при гипертонии – основа нормализации артериального давления. Обязательно надо избавиться от лишнего веса – каждый килограмм прибавляет делений на шкале тонометра. Соль для гипертоника поистине белая смерть. Забудьте о жареном мясе, копченостях, острой соленой, жирной пище. Баранина и свинина тоже должны быть исключены из диеты при гипертонии.
Предпочтение отдайте растительным жирам, овощам, фруктам, нежирному творогу, кефиру. Введите в питание при гипертонии льняное масло, оно, как и рыбий жир и рыба, разрушает холестерин. Очень полезен чеснок – он препятствует тромбообразованию.
Лечение гипертонии народными средствами
Лечение гипертонии травами очень эффективно, ассортимент народных средств очень разнообразен. Наиболее полезны чаи травяные и ягодные, насыщенные витамином С, богатые микроэлементами и органическими кислотами, насыщенные эфирными маслами.
Витаминный чай из листьев и ягод смородины, шиповника, боярышника, брусники, березы, крапивы заваривают и пьют по 1-3 стакана в день.
Очень полезен сок черноплодной рябины – пить по 1/2 стакана 3 раза в день за 30 минут до еды. Или есть плоды черноплодной рябины по 100-300 г 3 раза в день. Курс лечения – 1 месяц. Но при склонности к запорам, надо соблюдать осторожность в употреблении этой ягоды. Лечебные свойства черноплодной рябины сохраняются и в сушенном виде, и в варенье, и в компотах, тем более в заморозке.
Если у вас повышенное давление, очень полезны соки овощей: моркови, шпината, сельдерея, петрушки, свеклы. Эти соки можно смешивать в разных пропорциях и сочетаниях, но сока моркови должно быть в 2 раза больше, чем остальных.
Лечить гипертонию можно и настойкой чеснока: 1 стакан измельченного чеснока на 500 мл водки, принимать по 1 ст. л. 3 раза в день.
Стабилизировать давление можно и настоем зверобоя – 10 г травы на 1 стакан кипятка, пьют по полстакана 3 раза в день
Лечить гипертонию поможет и более сложный настой: берут в равных пропорциях траву пустырника, сушеницы болотной, цветки боярышника и цветков омелы белой. Стакан сбора заливают 1 литром кипятка, настаивают. Пьют по полстакана 3 раза в день.
Так же помогает настой цветков календулы.
Рецепты от читателей газеты «Вестник ЗОЖ»
Читательница дает рецепт очень сложного сбора, состоящего из 20 видов трав. Рецепт она прочитала в 1972 году в книге потомственного врача-травника Н. Ковалевой. Читательница воспользовалась этим народным средством от гипертонии, и на 20 лет избавилась от всех признаков болезни. Но лечиться этими травами надо долго – 12-18 месяцев.
Вот рецепт и способ применения сбора:
Листья березы, лепестки розы или шиповника, трава донника, плоды мордовника, корень солодки голой – все по 10 г,
цветки липы, ягоды малины, трава душицы, мать-и-мачеха, подорожник – все по 20 г
хвощ полевой, буковица обыкновенная, трава или семена укропа, плоды аниса, мелисса, пустырник, цветки или плоды боярышника – все по 30 г
измельченные плоды шиповника, трава бессмертника – все по 50 г
сушеница топяная – 60 г
Измельчить и смешать все компоненты, получится 520 г смеси (на 3 месяца лечения). 1 ст. л. сбора (5-6 г) заварить 500 мл кипятка, томить полчаса, принимать по 150 мл 3 раза в день за 10-15 минут до еды.
(ЗОЖ 2003, №21, стр. 22-23)
- Автор: admin
- Распечатать
Приветствую всех читателей! Меня зовут Светлана. Окончила Самарский государственный медицинский университет с красным дипломом.
Оцените статью:
(2 голоса, среднее: 1.5 из 5)
Источник
Лечение гипертонии народными средствами. 11 спасительных рецептов
Отвар красного лугового клевера снижает давление
Лечить высокое давление можно красным луговым клевером различные болезни. Эти рецептом пользовалась одна читательница. Выяснилось, что такое хорошее народное лечение луговым клевером действительно способно понизить давление. С тех пор женщина не принимает таблеток, которые раньше всегда помогали ей справляться с артериальным давлением.
И рецепт очень простой. Нужно клевер заварить таким же образом, как вы завариваете обычный чай. Можно также вскипятить. Потом дать настояться в течение двух часов. Класть клевер,можно на глаз. Если же отвар отдает горечью, то необходимо пить только половину стакана на ночь. Если вкус нормальный, то пить можно больше чем полстакана.
Но помните, что для каждого эти условия различны. Если, к примеру, вы будете пить много такого отвара, то можете пострадать от низкого давления.
Рекомендуется готовить отвар в таком количестве, чтобы хватило примерно на два-три дня. Но не используете его дольше. Хранить такой отвар нужно в холодильнике.
Золотой ус справился с давлением
Дочка одной читательницы постоянно страдала от повышенного давления. Она принимала множество таблеток против гипертонии, часто вызывала скорую помощь, плохо себя чувствовала. А однажды её мать прочитала в газете, что от такой болезни помогает золотой ус. Она захотела скорее купить это растение. А когда купила, дождалась, пока вырастут «усы», и сделала настойку по следующему рецепту.
Нужно семнадцать коленец темно-фиолетового цвета нарезать мелко и потом залить водкой. Водки должно быть пол-литра, а коленец – нечетное количество.
Затем закройте всё это крышкой и поставьте на двенадцать дней в темное место. Через каждые три дня нужно встряхивать содержимое банки. Пейте лекарство по утрам по одной десертной ложке. Настойку принимайте за полчаса до еды.
Теперь её дочь совсем не страдает от симптомов гипертонии. Больше нет повышенного давления, теперь не приходится постоянно вызывать скорую. Хорошо, что она узнала о таком хорошем народном методе лечения давления.
Лимон, мед и чеснок от высокого давления
У сына одной женщины долгое время было повышенное давление. Однажды их соседка подсказала средство, как можно избавиться от сильно высокого давления.
Нужно взять полстакана меда, один лимон протереть на терке, но только вместе с кожурой. Потом разомните пять зубчиков чеснока и всё это хорошо размешайте. Данный состав поставьте в темное место – там, где тепло. Оставьте так стоять в течение недели. Потом переставьте это лекарство в холодильник, при этом оберните черной тряпочкой.
Этот состав нужно принимать три раза в день по одной чайной ложке. Перед или после еды – это неважно.
Кефир снизит давление
Один мужчина работал всю свою жизнь на такой работе, которая позволила ему бывать в различных уголках нашей страны. За всё это время он собрал столько народных средств, в том числе и от повышенного давления. Сейчас ему пятьдесят восемь лет, и он, как многие люди в таком возрасте, постоянно испытываю на себе этот недуг. Но справиться с болезнью ему помогают два замечательных рецепта, которые он с удовольствием нам поведал.
Для начала нужно добавить одну чайную ложку корицы в стакан кефира. Затем всё это тщательно перемешать. Пейте по одному стакану в день ежедневно. Это поможет вам справиться с повышенным давлением.
Также можно пить отвар из сбора различных трав. К ним относят: зверобой, бессмертник, ромашку, березовые почки и лист земляники. Все травы нужно брать по сто граммов. Затем две столовые ложки такой смеси залейте кипятком. Кипятка возьмите четыреста граммов. Смесь нужно настаивать в термосе одну ночь.
Принимайте за двадцать минут до еды по двести граммов настоя. Курс народного лечения давления составляет пятьдесят дней. Такое лечение нужно проводить один раз в год. Оно поможет вам вылечить высокое давление и улучшить обмен веществ. Противопоказаний к такому методу лечения нет.
«Три в одном» от высокого давления
Рекомендуем вам одно народное средство для лечения повышенного давления. Одна читательница долгое время мучилась от этой болезни. Однажды соседка подсказала, как можно лечиться. С тех пор она не страдаю гипертонией.
Нужно купить в аптеке зелененькие таблетки раунатина. В его состав входят несколько трав. Также купите спиртовую настойку календулы и китайский зеленый чай.
Половину чайной ложки такого чая заварите на полстакана кипятка. Затем дайте составу остыть и капните в него двадцать капель спиртовой настойки календулы. Запивайте таким настоем раунатин.
Таблетки принимайте по следующей схеме: в первый день нужно принимать их один раз утром через тридцать минут после еды. Во второй день – утром и вечером. А в третий день – уже три раза в день: утром, в обед, вечером. На четвертый день – вечером и утром. А в пятый день – только утром.
Овёс
Средство народной медицины, которое представлено вашему вниманию, очень хорошо помогает пожилым людям избавиться от повышенного давления, повышенного уровня холестерина, а также укрепит сердечную мышцу.
Возьмите семьдесят граммов измельченного корня девясила, пятьдесят граммов неочищенного овса и тридцать граммов меда. Только овес очень хорошо промойте. Залейте его водой и поставьте на плиту. Воды потребуется пять литров. Потом подождите, пока этот отвар дойдет до кипения, и настаивайте его в течение четырех часов.
Затем этим отваром залейте измельченные корни девясила, снова дайте полученному составу дойти до кипения и настаивайте в течение двух часов. Потом всё это процедите и добавьте мед. Выпивайте в течение двух недель по одной трети стакана отвара три раза в день.
Не выбрасывайте арбузные корки
Арбузные корки
При повышенном давлении часто бывают такие симптомы как головокружение, шум в голове. Гипертония, то есть повышенное давление, возникает у людей, которые постоянно переживают стрессы. Как правило, при лечении данной болезни врачи советуют принимать мочегонные средства, чтобы вывести из организма лишнюю жидкость.
Расскажем о замечательном народном средстве от высокого давления, называемого гипертонией. Всем известно, что арбуз – это ягода, которая хорошо выводит жидкость из организма. Но мало кто знает, что это также хорошее средство лечения давления, вывода шлаков из организма, чистки крови и почек.
Мы все любим арбуз и, как правило, съедаем только его мякоть, а косточки и корочки выбрасываем. Но вылечить гипертонию вам помогут именно корочки и семечки в высушенном и перемолотом виде.
Принимайте такое лекарство по пол чайной ложки в течение месяца три раза в день. После такого лечения у вас обязательно снизится давление.
Свекла победит гипертонию
В народной медицине давно известно, что свекла – это хорошее лекарство при гипертонии.
Нужно сок корнеплодов смешать пополам с пчелиным медом. Принимайте это лекарство четыре или пять раз в день по одной столовой ложке в течение трех недель. Только не пейте свежий, только что приготовленный сок свеклы, поскольку это очень плохо влияет на кровеносные сосуды. Настаивайте его в течение трех часов.
Мятный массаж и кагор
Мята – замечательное народное средство, которое всегда поможет легко справиться с повышенным давлением. Нужно просто заварить мяту. Использовать мяту можно свежую или сушеную. Заваривайте ее, как чай, а затем смочите данным настоем шею и плечи. Заодно помассируйте их. При таком массаже отвар лучше впитается в вашу кожу.
И вот еще одно средство. Вы знаете, что такое кагор? Это такое сладкое вино. Так вот, если вы будете выпивать по две столовые ложки кагора три раза в день, то это поможет вам справиться с давлением. Этот недуг, как правило, возникает у гипертоников в момент повышенного атмосферного давления. Курс лечения составляет всего лишь три или два дня. После этого времени давление придет в норму.
Спасительные горчичники
При повышенном атмосферном давлении люди, которые страдают гипертонией, очень плохо реагируют на такое состояние погоды. У них повышается давление, начинает болеть голова. Есть один хороший метод, который может помочь вам в таких ситуациях.
Поставьте горчичники на икроножные мышцы и плечи. После этого давление упадет. Также рекомендуется поставить горчичники на шею, затылок.
Источник
Отзывы из газеты «Вестник ЗОЖ»:
Личным опытом того, как снизить давление быстро и эффективно в домашних условиях делятся читатели газеты «Вестник ЗОЖ».
Содержание:
- Массаж и компрессы.
- Как снизить давление быстро — советы врача.
- Травы для быстрого снижения давления.
- Лечение коньяком.
- Яблочный уксус.
- Как быстро снизить давление – личный опыт.
Быстро снизить давление поможет простой массаж и компрессы.
В домашних условиях, не прибегая к лекарствам, можно снизить давление с помощью простых приемов массажа. Большой целительной силой обладают так же компрессы-аппликации с лекарственными растениями.
Горячий массаж.
Налить в стакан горячего чая, опустить туда чайную ложечку. Когда ложечка нагреется, прижать ее выпуклой стороной к ноздре, подержать, пока не остынет. Затем снова нагреть в чае и приложить к другой ноздре. Делать так по 3 раза к каждой ноздре. Затем нагреть пальцы о стакан, подержать ими мочки ушей, пока не остынут. Сделать так 3 раза. После этого выпить чай и полежать 15 минут – давление придет в норму. (Источник: Газета «Вестник ЗОЖ» 2008 г., № 22, стр. 32).
Компресс из редьки поможет снизить давление быстро и эффективно.
Натереть редьку, разложить на полу так, чтобы встать на нее обеими босыми ногами, постоять 10-15 минут – давление понизится. Женщина испытала этот народный рецепт на себе, и он ей всегда помогает. (ЗОЖ 2008 г., № 22, стр. 32).
Листья хрена от приступов гипертонии – личный опыт.
Я много слышала и читала о гипертонии, сама болею с 1962 года. Летом лечусь свежими листьями хрена. Беру 3 листа, два привязываю ко лбу, а один – под левую подмышку. Состояние улучшится быстро – уже через час. Если давление очень высокое, 180/110 или 200/100, то листья хрена привязываю на весь день или на всю ночь. Но нужно пользоваться почаще тонометром, чтобы не переусердствовать, следя, чтоб давление не упало слишком низко.
Зимой быстро снизить давление в домашних условиях мне помогают корни хрена, которые я выкапываю осенью и храню в холодильнике. При необходимости достаю 1-2 корня, мою, чищу их и нарезаю вдоль на 2-3 части. Опускаю корни в горячую или теплую воду и дальше действую с ними, как с листьями: 2 части прикладываю ко лбу, а 1 часть под подмышку.
Компресс будет сильно печь, появятся даже красные пятна, но они быстро проходят. Эффект потрясающий: и корни и листья хрена помогают быстро снизить давление. Я сама пользуюсь этим рецептом более 20 лет и обхожусь без лекарств.
(Отзыв из газеты «Вестник ЗОЖ» 2002, №5, стр. 18, )
Быстрое лечение гипертонии геранью.
Когда у читательницы повышенное давление за 150, ее спасает герань. Лист герани женщина растирает в пальцах, нюхает, растирает виски. Лучше становится через 20-30 минут, показатель на тонометре падает на 10-20 делений. (2006 г., № 19, стр. 4).
Также можно привязать размятый листик герани к тому месту на запястье, где прощупывается пульс на 20 минут. Давление снизится на 20-30 единиц. (ЗОЖ 2011 г., №10, стр. 32, 2004 г., №15, стр. 25).
Веточки осины помогут быстро понизить давление в домашних условиях.
Нарвать веточек осины, но чтобы листочки были еще зеленые. Немного распарить и положить за уши. Повязать платочек, и можно ложиться спать. Утром давление снизится. Веточки можно заготовить на зиму, высушив их. (ЗОЖ 2003 г., №17, стр. 25).
Как быстро снизить давление в домашних условиях – рекомендации врача.
Читательница газеты «Вестник ЗОЖ» спрашивает, как бороться с перепадами давления в домашних условиях.
На вопрос читательницы отвечает доктор МАНТУХОВ Анатолий Георгиевич, врач высшей категории, кандидат медицинских наук.
Стенки артерий, по которым движется кровь, имеют мышечный слой, напрягаясь, он сужает просветы сосуда, а расслабляясь, расширяет его. Чем уже сосуды, тем выше сопротивление кровотоку и тем выше артериальное давление.
В течение жизни давление имеет тенденцию меняться. Но давление может «скакать» и в течение дня. Утром вы хорошо себя чувствуете, днем понервничали и сразу тонометр показал высокие цифры. Что делать в таких случаях, как быстро снизить давление в домашних условиях?
- Принять те препараты, которые рекомендует врач. Это может быть энап, предуктал, тенорик, ренитек.
- Обязательно попить сердечные капли — валокардин, корвалол, кордиамин. Хорошо действует настойка пустырника — 20 капель на прием.
- Полежите с зарытыми глазами, успокойтесь, постарайтесь максимально расслабиться.
Давление должно стабилизироваться.
Чем снизить давление в домашних условиях быстро без лекарств – Травы.
Некоторые травы помогают снизить давление очень быстро и эффективно, без использования лекарств. Для того, чтобы можно было воспользоваться народными рецептами в нужный момент, запаситесь целебными травами и держите их под рукой.
Вот чем можно эффективно снизить давление в домашних условиях за несколько минут:
- Укроп и крапива.
Приготовьте средство по следующему рецепту: 2 ст. л. сухой майской крапивы и 2 ст. л. сухого укропа залить 0,5 литра молока. Довести до кипения, но не кипятить. Настоять 10 минут. Процедить и сразу выпить. Давление упадет через 10-15 минут, вызывать «скорую» не понадобится. Этот рецепт испытан, помог всем. (Источник: «Газета «Вестник ЗОЖ» 2007 г., № 23, стр. 33). - Таволга и подорожник.
Если у вас резко повысилось давление, возьмите по 1 ст. л. таволги вязолистной, подорожника большого. Заварите 1 стаканом кипятка, процедите. Выпейте полстакана, ложитесь в постель так, чтоб голова была повыше, к ступням приложить горячую грелку. Через 20-30 минут выпейте остальной настой. Скоро почувствуете облегчение. (ЗОЖ 2005 г., №11, стр. 19). - Листья и кора облепихи.
Щепотку сухих листьев и коры или веточек облепихи, залить стаканом кипятка. Выпить через 15 минут половину настоя, еще через 15 минут давление понизится. (ЗОЖ 2008 г., № 22, стр. 37-38).
Отзывы о лечении гипертонии корой облепихи. Кора облепихи помогает полностью стабилизировать давление в домашних условиях, если применять ее долгое время. Женщину предохраняет от гипертонических кризов такой отвар: 2 ст. л. коры облепихи залить 0,5 л воды, кипятит на слабом огне 30 минут. Процеживает, доливает до 500 мл кипяченой водой. Пьет по 1/3 стакана 3 раза в день. Курс 3 недели. За год проводит 5-6 курсов. Давление держится в норме. (Источник: Газета «Вестник ЗОЖ» 2012 г., № 15, стр. 34).
Это травы для разового применения при скачках давления. Если же вам надо полностью вылечить гипертонию, привести свои сосуды в порядок, то используйте настои лекарственных трав курсами. Рецепты и отзывы о лечении этими народными средствами читайте в статье «ЛЕЧЕНИЕ ГИПЕРТОНИИ ТРАВАМИ».
Коньяк понижает давление – 3 рецепта от гипертонии.
Рецепт 1. Набрать в столовую ложку на 1/4-1/3 сахарного песка, вылить на песок 1 дес. ложку хорошего коньяка – и в рот. Не глотать, пока сахар не растворится. Это средство лучше принимать перед сном. Облегчение наступает уже через 20 минут
Рецепт 2. Если давление высокое и в макушке «стучит», надо смочить ватку в коньяке и втирать в макушку 5-10 минут, периодически смачивая ватку. Делать это надо тоже перед сном, лежа в постели.
Рецепт 3. Если к утру давление не понизилось подходит такое средство: 3 ст. л. коньяка развести 6 ст. л. воды, добавить 1/2 ч. л. меда. Выпить. После этого контролировать давление – оно может резко упасть. (Личный опыт из газеты «Вестник ЗОЖ» ЗОЖ 2009 г., №4, стр. 30).
Яблочный уксус от гипертонии.
1-2 ч. л. яблочного уксуса размешать в стакане теплой воды, добавить 1 ч. л. меда. Выпить натощак до завтрака. Делать так каждый день. Постепенно показатели придут в норму. (ЗОЖ 2005 г., № 11, стр. 28).
А если надо быстро понизить давление в домашних условиях и нет лекарств, то следует смочить тряпочку в яблочном уксусе и приложить к пяткам на 5 минут. (Источник: Газета «Вестник ЗОЖ» 2006 г., № 13, стр. 32).
Лечение гипертонии кукурузной мукой.
1 ст. л. кукурузной муки залить на ночь 1 ст. горячей воды (но не кипятком), размешать, накрыть блюдцем. Утром выпить натощак светлую отстоявшуюся воду без гущи, сделав 5-6 глотков. Этим народным средством удается быстро понизить давление – на 2-3 день оно стабилизируется. (ЗОЖ 2000, №23, стр. 17)
Источник