Высокое давление лечение голоданием
Лечебное голодание – это официальный терапевтический метод, используемый для лечения многих проблем со здоровьем, в т. ч. высокого давления (гипертонии) не только в России, но и в других странах. В медицине голодание применяется под названием разгрузочно-диетическая терапия (РДТ). Суть РДТ – это голодовка, при которой не принимается пища, только неограниченное количество чистой воды (не менее 2,5 л). Если организм прекращает прием пищи – голодает, пищеварительная система практически останавливается, переходит в спокойное состояние.
По словам экспертов по РДТ (д-р Врис, д-р Бухингер и др.), голод можно рассматривать как внутреннюю операцию без скальпеля. Природа работает лучше, чем лучший хирург – сохраняет здоровье, устраняет болезнь. Для поддержания нормального метаболизма организм использует собственные депонированные белки, прежде всего патологические новообразования. Вот почему голодание называется очищающей терапией. Помогает ли голодание при гипертонии? Как влияет РДТ на организм гипертоника – повышает или снижает артериальное давление?
Можно ли вылечить давление отказом от приема пищи?
Отходы производят в кровотоке тромбы и другие образования, что приводит к развитию сосудистых расстройств. Засорение сосудов вызывает кислородное голодание тканей (кислород не поставляется в достаточных количествах). Склероз (уплотнение тканей), ишемия (снижение объема крови), застой крови, тромбоз (засорение), инфаркт (создание мест, где накапливается мертвая ткань), гипертензия и многие другие болезни – это следствие засорения сосудов. Другие патологии: нарушение сердцебиения (пульса), лишний вес тела – спутники гипертонии (высокого кровяного давления).
Во время голодания при высоком давлении (гипертонии) тело устраняет все осадки, восстанавливать тканевые структуры и функции органов. Засорения, присутствующие в разных местах организма, попадают в кровоток и в выделительные органы. Они выводятся с мочой, желчью.
Почему при голодании не повышается давление? При удалении склеротических отложений во время голодания, улучшается васкуляризация и проходимость сосудов. Это объясняет тот факт, что голодание способствует нормализации артериального давления, т. е. происходит снижение показателей при гипертонии и легкое повышение при гипотонии.
Согласно отзывам, голодание при гипертонии оказывает влияние и на болезни, сопутствующие высокому давлению.
Важно! В начале голодания и очищения тела, может подняться давление от голода. Это связано с дезинтоксикационным процессом, «разгоном» крови; показатели повышаются несущественно, не причиняя гипертонику проблем. Затем высокое давление снова понижается.
Виды голодания
Есть различные формы лечебного голодания, применяемые при высоком давлении (гипертонии) и других болезнях. Они зависят от продолжительности курса и допустимых продуктов:
- Однодневное голодание – голодающий человек не употребляет никакую еду на протяжении суток. При полном исключении продуктов питания необходимо пить неограниченное количество воды. Процесс можно повторять примерно 1 раз в неделю.
- Сухое голодание – не употребляется ничего, в т. ч. жидкость. Согласно отзывам специалистов, такой метод слишком радикальный, рекомендуется малому проценту людей.
- Голодание с соком – 3–4 дня не принимается пища; следует выпивать только 1,5 л сока в день (или чая из шиповника). В начале голодания делается очищающая клизма. Процедура повторяется 1 раз в месяц.
- Длительное голодание – 20–40 дней. Этот вид целебной голодовки всегда должен выполняться под наблюдением врача, в медицинском учреждении.
Целебная голодовка по Суворину
В начале 30-х лет ХХ века существенный вклад в сведения о РДТ (в т. ч. при высоком давлении – гипертонии) внес А. А. Суворин – потомок владельцев типографий в Петербурге.
Метод лечения гипертонии голоданием (как и устранение других расстройств), продолжающимся 20–40 дней, применяется в некоторых медучреждениях, и выглядит следующим образом:
- Для вовлечения организма в процесс очищения, однократно принимается слабительное.
- Соблюдение питьевого режима. В процессе голодания следует пить не менее 2 л воды на протяжении суток.
- Голодать следует с соблюдением режима физической активности. Ежедневно ходите на свежем воздухе 5–10 км. Это полезно для давления и очищения.
- Водные процедуры. Для улучшения удаления отходов через кожу (что снижает давление при голодании), для ее восстановления, устранения сухости кожи и слизистых оболочек, возникающей при голодании, следует ежедневно принимать ванну или душ. Пользу принесет контрастный душ – чередование холодной и горячей воды.
- Очищающие клизмы. Использовать клизму следует в начале курса, 1 раз в день, после проявления эффекта слабительного. Клизма выполняется обычным способом. Кружка Эсмарха наполняется 1,5 л кипяченой охлажденной воды (до 36°С) с добавлением 2–3 кристаллов марганцовки (цвет воды – светло-розовой).
- Массаж. Во время голодания при гипертонии (высоком давлении) и других болезнях рекомендуется делать массаж утром и вечером, постепенно растирая разные части рук и ног.
- Гигиена ротовой полости. При голодании много отходов имеет тенденцию подниматься ко рту и носу, образуя в полостях плотное покрытие.
- Отсутствие контакта с едой, несмотря на аппетит. Нарушение правила голодания снижает эффект лечения на 50%.
После первого цикла терапевтического курса голодания (17–20 дней) начните с употребления соков, затем включите в рацион растительную пищу. Ниже представлены рекомендации на 6 дней:
- 1 л свежего сока разбавьте ½ л воды. Пейте по 1 ст. л каждые 1–1,5 часа. Идеальный вариант – яблочный или морковный сок. На протяжении первых 5 дней восстановления пищеварения строго запрещено употребление соли.
- Ешьте 4–5 раз в день, главным образом сырые овощи, фрукты, ягоды. Ешьте до момента, когда почувствуете насыщение. Целесообразно употребление чеснока (10–15 г), независимо от того, насколько хорошо вы его переносили до голодовки. Его активные компоненты активизируют пищеварение, дезинфицируют организм. Также возможно отварить свеклу или в конце 2-го дня картофель.
- Добавьте в меню сухофрукты, предварительно смоченные теплой водой, и 2 ст. л. меда.
- Количество приемов пищи – 3–4 раза в день. Включите в рацион каши из разных круп: гречку, овсянку, пшеницу и т. д. Каша готовится на воде, с растительным маслом. В конце 4-го дня можно начать есть орехи, семена.
- Рацион обогащается бобовыми – они также могут быть приготовленными, как каша.
- Добавляется хлеб, который может содержать соль. Производится переход на 2 приема пищи в день по принципу: однокомпонентное блюдо при одном приеме пищи, но большое разнообразие на протяжении дня, недели, месяца.
Важно! А. Суворин: «Во время голодания защитите свою психику… Не позволяйте себе быть затронутым рядом «мудрых» советов, бесполезных соболезнований и ясных, но абсолютно необоснованных предупреждений…».
Кому противопоказано голодать?
Несмотря на то, что голод и давление, т. е. его лечение, идут рука об руку, терапия по методу голодания неприменима для всех людей. Официальные российские материалы заявляют о следующих противопоказаниях:
- заболевания внутренних органов в состоянии декомпенсации;
- физическое истощение, выраженный недостаточный вес;
- тиреотоксикоз;
- камни в почках;
- активный туберкулез;
- злокачественные опухоли;
- заболевания крови;
- беременность и грудное вскармливание;
- детский и пожилой возраст.
Терапевтический метод РДТ – очень интересный способ, как лечить различные заболевания (в т. ч. повышенное или, наоборот, низкое давление) и расстройства. Однако проведение лечебного курса РДТ принадлежит врачам – специалистам по терапевтическому голоданию. Не следует проводить лечение высокого давления и других болезней самостоятельно! При более длительном голодании – более 10 дней, необходимо также следить за состоянием здоровья, кроме того, продолжительность курса предполагает более сложное возвращение к нормальному питанию (в отличие от кратковременного поста).
Важно! После долговременного голода практически прекращается деятельность пищеварительного тракта, пища должна добавляться осторожно, чтобы избежать перегрузки ЖКТ. Большинство любителей не справляются с этим, и могут серьезно навредить своему здоровью.
Период беременности и лактации
У беременной женщины голодание снижает давление, но вместе с тем может резко упасть уровень глюкозы, инсулина, глюконеогенных аминокислот. Созданные кетоны проникают в плацентарный барьер, могут вызывать метаболические изменения у плода, повредить мозг. Поэтому голодание во время беременности категорически не рекомендуется!
Состав питания влияет на состав материнского молока и, следовательно, на питание ребенка. Пониженная (т. е. прекращенная) поставка питательных веществ обедняет молоко, может привести к остановке лактации. Поэтому сочетание лечебного голодания и давления при грудном кормлении не просто не здоровое, но и вредное.
Детский возраст
Несмотря на то, что лечебное голодание помогает детям избавиться от некоторых проблем со здоровьем (высокое давление не исключение у детей), отказ от пищи представителями педиатрической популяции до 12 лет не рекомендуется. В возрасте 12–18 лет допускается 1-дневный пост не чаще 1 раза в неделю.
Онкология и другие тяжелые болезни
Конечно, это очень упрощенное объяснение, но сегодня широко признано, что рак в любой форме вызван высокой токсичностью в организме. Опухоль создается в виде контейнера для отходов, который организм не может удалить, но он уже не способен сохраняться в жировой, мышечной, соединительной ткани.
Геннадий Малахов в книге «Голодание в лечебных целях» перечисляет несколько случаев успешного устранения раковой опухоли. В ней описывается, например, случай 43-летней женщины, у которой врачи обнаружили рак шейки матки и метастазы в печени. После неэффективности классического лечения, женщина прибегла к лечению голодом. Неоднократное проведение 5-недельных голодовок привели к фактическому исчезновению опухоли, включая метастазы.
Но злокачественные опухоли относятся к противопоказаниям проведения терапевтического курса, включающего отказ от приема пищи. Если вы намерены его применять, посоветуйтесь со специалистом, проводите лечение под его контролем!
Болезни ЖКТ
При процессе РДТ отдыхает весь желудок и кишечный тракт. Снижается потребность в выделении пищеварительных ферментов, особенно, поджелудочной железой, печенью. В желудке прекращается секреция желудочной кислоты. Происходит эпителизация поврежденных частей слизистой оболочки желудка. Следовательно, «голодная терапия» может помочь в устранении болезней ЖКТ. Но, как и в указанном выше случае, проводиться она должна исключительно под контролем врача!
Заключение
Правильно используемый медицинский пост может быть эффективным способом лечения широкого спектра хронических заболеваний, в т. ч. высокого давления – гипертонии. Сочетание «гипертония и голодание» имеет право на существование, как и устранение с других болезней путем временного отказа от приема пищи. Краткосрочный пост может проводиться без осложнений в домашних условиях, он способен оказать как терапевтический, так и профилактический эффект. Но, поскольку при отсутствии поступления питательных веществ падают показатели жизненно важных компонентов, длительный курс должен проводиться под присмотром специалиста.
Источник
Существует немало методик исцеления гипертензивного заболевания. Помимо медикаментозной терапии, действие которой направлено на стабилизацию артериального показателя, имеются и другие альтернативные способы лечения. Одним из таких вариантов считается лечебное голодание при гипертонии.
Стоит отметить, отказ от еды применяется при многих болезнях, однако насколько эта методика актуальна при гипертензии – вопрос волнующий многих пациентов с повышенным АД.
Что происходит с организмом при голодании и чем опасно ожирение?
Одной из причин развития гипертонии является избыточная масса тела, то есть, ожирение. Медицина давно доказала пагубное влияние лишнего веса на здоровье человека. При ожирении, помимо гипертензии, возрастает риск развития некоторых заболеваний и расстройств:
- Нарушение работы ЖКТ.
- Сахарного диабета.
- Атеросклероза.
- Нервных расстройств.
- Нарушение процессов метаболизма.
- Одышка.
- Хроническая усталость.
- Постоянное плохое самочувствие.
- Повышенная нагрузка на сердечно-сосудистую систему, мышцы и опорно-двигательный аппарат.
Что же происходит с организмом гипертоника во время голодовки, голод повышает давление или все-таки понижает? По мнению почитателей этого метода – правильное воздержание от еды помогает отрегулировать уровень АД. При этом лечебный эффект наступает:
- В первые дни при голодании высокое давление стабильно опускается.
- При запущенной гипертонии устойчивое снижение АД наблюдается через 2 недели.
- В конце голодовки отмечается гипотонический показатель давления, однако через некоторое время он поднимается.
Гипотензивный эффект при помощи голодания достигается за счет понижения присутствия в организме фолиевой кислоты и витамина B12. Некоторые специалисты утверждают, падение давления идет прямо пропорционально снижению веса.
Польза методики
Основная цель лечебного голодания, диеты или разгрузочных дней при гипертензии заключается не только в купировании симптоматики недуга, но и в создании условий для здорового образа жизни. Однако такая терапия должна осуществляться в минимальные сроки, не доводя организм до истощения.
Методика оздоровления организма посредством голодания имеет как сторонников, так и противников. Одна часть людей уверенна в его терапевтической пользе, а другие считают, что оно несет только вред. Кто же из них прав, или все-таки имеется «золотая» середина»? На сегодняшний день медициной доказано, разумный подход к кратковременному отказу от еды способствует:
- Снижению сахара в крови.
- Отмиранию старых и больных клеток.
- Уменьшению вредного холестерина.
- Омоложению организма.
- Похудению.
- Улучшению сердечной деятельности.
- Повышению работы сосудов и головного мозга.
- Избавлению от токсинов и шлаков.
- Снижению проявлений бронхиальной астмы.
- Устранению кожных заболеваний.
- Понижению аллергических реакций.
- Укреплению нервной системы.
- Освобождению организма от веществ белкового обмена.
Возможный вред
Несмотря на то, что голодание лечит гипертонию, этот метод не является абсолютно безопасным. Особенно в тех случаях, когда человек имеет смутное представление об его основных принципах, что способно повлечь за собой негативные последствия.
При неправильном подходе к голодовке, она может нанести организму существенный вред, что проявляется:
- Развитием малокровия.
- Недостатком витаминов и других полезных веществ.
- Кислородным голоданием.
- Нарушением гормональных функций.
- Расстройством ЦНС.
- Понижением концентрации внимания.
- Чрезмерной раздражительностью.
- Замедлением метаболических процессов.
- Хронической усталостью.
- Расстройством ЖКТ.
Помимо этого резкое похудение может спровоцировать развитие различных заболеваний.
Можно ли восстановить давление отказом от приема пищи?
Итак, можно ли голоданием вылечить гипертонию? Сегодня многие пациенты с проблемным артериальным давлением обращают вниманию на методику лечения гипертензии посредством голодовки, так как она действительно вылечивает от этой болезни благодаря стабилизации многих структур организма, в том числе и вследствие нормализации веса.
При наличии гипертонической болезни следует максимально серьезно подойти к этой исцеляющей методике. Врачи подчеркивают, при голодании следует регулярно выполнять мониторинг состояния артериального уровня, что позволяет своевременно принять соответствующие меры.
Также стоит ответственно решать вопрос исключения продуктов из рациона, ведь некоторые из них помогают бороться с болезнью и укрепляюще воздействуют на сердечно-сосудистую систему. Поэтому отказ от них осуществляется понемногу, а абсолютное отсутствие еды разрешено только на короткое время.
Важно не забывать контролировать свое самочувствие, а если состояние человека резко ухудшилось, голодание следует прекратить и обратиться к доктору.
В каких случаях голодать запрещено
Противопоказанием для лечения посредством голодания являются медицинские показания. При наличии у человека отдельных патологий врачи не рекомендуют использовать данную методику, особенно это относится к пациентам, в анамнезе которых присутствует:
- Варикозное расширение вен.
- Анемия.
- Онкология.
- Острый колит.
- Беременность.
- Период ГВ.
- Детский возраст до 14 лет.
- Возраст после 70 лет.
- Туберкулез открытой формы.
- Сахарный диабет 1 типа.
- Патологии почек.
- Гепатит.
- Цирроз печени.
- ИМТ (показатель массы тела) меньше нормы.
- Гастрит с высокой кислотностью.
Запрещено голодание и после инфаркта. Прежде чем начать голодать, важно получить консультацию у специалиста.
Как правильно голодать при проблемах с давлением
Итак, как правильно выполнять лечение гипертонии голоданием? Несмотря на то, что существует несколько способов терапевтического голодания, медицина советует подойти к любому из них обдуманно и правильно. Сама терапия голодом должна обязательно осуществляться под врачебным контролем.
Перед тем, как начать лечиться отказом от пищи, голодающий должен пройти обстоятельную диагностику, систематически выполнять измерение АД. Начинать лечение лучше с однодневного голодания. Категорически запрещено начинать сразу длительное голодание.
Помимо однодневного, воздержание при гипертонической патологии может быть:
- Трехдневное.
- Недельное (7 дней).
- Длительное (от 8 дней).
- Максимальное – 1 месяц.
Однако в домашней обстановке врачи советуют останавливаться на трехдневном воздержании. Данная методика считается достаточно эффективной и не способна нанести существенного вреда организму.
Если однодневное голодание при гипертонии прошло без каких-либо осложнений, в дальнейшем следует постепенно увеличивать воздержание, соблюдая условия подготовительного этапа:
- За 7-14 дней до голодания убрать из питания жирную, копченую, белковую, углеводную и калорийную пищу.
- Перейти на трехразовое питание, между основными приемами еды устраивать легкие перекусы.
- Ужин должен быть легким.
- Если не используется метод «сухого голодания», пить как можно больше простой минеральной воды.
- Непосредственно перед началом голодовки принять слабительное либо провести очищение кишечника клизмой.
С целью профилактики гипертензии рекомендуются кратковременные периоды голодания – не больше 3-х суток в месяц либо 7 дней в 4 месяца.
Что можно кушать | От какой пищи отказаться |
| Каши Фрукты Овощи Отруби Орехи Компоты Сухофрукты Зерновые хлебцы Овощные супчики Хлеб грубого помола Минеральная вода Фруктовые соки | Насыщенный кофе и чай Соленые продукты Алкоголь Жирные виды мяса и рыбы Кондитерские изделия (в т.ч. кремы, выпечка, сдоба) Жирные бульоны Сладости |
В дни голодания специалисты рекомендуют:
- Заниматься спортом и гимнастикой.
- Прохождение ЛФК.
- Занятия йогой.
- Исключить стрессовые ситуации.
- Лечебный массаж.
- Отказаться от курения.
- Ежедневные прогулки на свежем воздухе.
- Курс психологической помощи.
Терапия голодовкой осуществляется поэтапно, что позволяет безболезненно приводить организм к лечебному мероприятию. При этом всю информацию о протекании голодания следует записывать, что поможет контролировать эффективность лечебного метода.
В таблице приведены три фазы классического голодания.
Фаза голодания | Длительность | Характерные осложнения | Что делать |
| Первая: пищевое возбуждение. | Длительность – несколько суток. Если гипертоник отказывается от еды в первый раз, то достаточно будет суток. Если все делается правильно, то уже в первые 2-4 дня человек избавляется от 1-2 кг в день, при высоком ИМТ. Однако это теряется не жир, как считают многие, а вода. Жир на этом этапе уходит, но в незначительном объеме. | Возникновение чрезмерного аппетита, проявление вялости, сильная мигрень, повышенная сонливость, неопределимое желание прилечь, нарушение сна. | Чаще гулять на свежем воздухе, заняться любимым хобби, чтением или просмотром фильмов. Общаться с людьми, записаться в группу голодающих, исключить посещение продуктовых магазинов, кафе и прочих точек. |
| Вторая: фаза кетоацидоза | Начинается с 7-8 дня после начального этапа. Потребность в пище уже проявляется не так остро, но возможно проявление некоторой симптоматики. Такое состояние считается нормальным, так как на данном этапе происходит максимальное очищение организма, и активное выведение избыточного жира, поэтому его нужно перетерпеть. Если самочувствие сильно плохое, необходимо посоветоваться с врачом, который поможет контролировать ход голодовки. | Белесый налет на языке, неприятный аромат тела, несвежее дыхание изо рта, чувство сильной разбитости, металлический привкус в ротовой полости, кризисное состояние здоровья, обострение хронических патологий. | Пить минеральную воду, снизить физическую и умственную интенсивность, чаще гулять на улице. |
| Третья: компенсированный кетоацидоз | Начинается спустя 2 недели от начала голодовки | К этому времени болезненные ощущения полностью сглаживаются (налет на языке, повышенная сухость во рту). Организм почти привык к этой ситуации. | Преодолев стадию привыкания можно начинать медленно выходить из голодовки. |
После завершения терапевтического голодания, выход из него выполняется постепенно:
- Первые 2 дня – через каждые 4 часа пить свежеприготовленные соки, разбавленные водой в равных пропорциях.
- В последующие дни ежедневно добавлять новую пищу (овощные салаты, жидкие каши).
- Через 7 дней можно перейти на полноценное, но раздельное питание (белки не смешивать с углеводами),
В отношении того, можно ли во время голодания принимать гипотензивные препараты, то этот нюанс следует обсудить со своим доктором. В большинстве эпизодов совмещение медикаментов и голода врачи разрешают, однако следует учитывать, отказ от еды при употреблении отдельных лекарств может спровоцировать резкое ухудшение состояния гипертоника (в особенности органов ЖКТ).
Основные виды лечебного голодания
На сегодняшний день известно несколько видов лечебной диеты и голодания, некоторые из них отличаются крайней радикальностью. Однако имеется и ряд методик, которые могут быть использованы при гипертонии.
Методика Алексея Суворова
Сегодня многие пациенты с проблемным АД проявляют повышенный интерес к методике голодания, разработанной Алексеем Суворовым – «Голодание полного срока – за 40 дней».
По мнению автора, этого времени вполне достаточно для:
- Оздоровления организма.
- Нормализации АД и пульса.
- Снижению веса.
- Выведения шлаков, токсичных веществ.
- Восстановления рабочих функций организма и внутренних органов.
Однако Суворов подчеркивает, чтобы лечебный голод действительно дал эффект, воздерживаться от еды нужно правильно, соблюдая следующие предписания:
- Каждый день пить не меньше 1,5 литра обычной чистой воды и провоцировать рвотный рефлекс, что способствует лучшему очищению желудка от шлаковых скоплений.
- Пить растительные чаи с очищающим и слабительным эффектом. Особенно это актуально в первые дни голодания.
- Делать клизмы на основе ромашкового отвара.
- Каждый день гулять на свежем воздухе, преодолевая не меньше 5 км.
- Каждое утро выполнять гимнастику, но особенно полезными станут упражнения на растяжку мышц.
- В момент выхода из голодания употреблять пищу с минимальным присутствием углеводов и жиров.
Правда, некоторые специалисты считают, метод голодовки по Суворову может быть опасным для организма гипертоника. Врачи предлагают совершенно по-другому лечить гипертензивное заболевание посредством уменьшения приема пищи:
- Однодневная голодовка.
- Диета.
- Классическое воздержание.
Методика Поля Брэгга
Имеются и другие способы отказа от еды, к примеру, Поля Брэгга. Его схема голодовки отличается более мягким характером по сравнению с методикой Суворова.
Пол предлагает так называемое суточное голодание, при котором человек раз в 7-10 суток должен воздержаться от еды. При этом следует употреблять больше воды, отдыхать, гулять на свежем воздухе и заниматься йогой.
Если во время голодания вы почувствуете, что организм не справляется с поставленной нагрузкой, съешьте 1/3 ложки меда или 200 мл. воды с лимоном (достаточно положить в нее пару долек цитруса или 1 ст.л. сока). Выход из голодовки начинают с легкой пищи, например овощей на пару или в виде свежего салата, супа на овощном бульоне, далее вводят диетическое мясо, молочные продукты и гарниры.
Кроме того, Брегг учит «уважать собственное тело» и включать в свой рацион только живые, свежие и натуральные продукты. Он призывает отказаться от мертвой пищи, например: картофеля, сахара, алкоголя, соли, белого риса, кофе и некоторых сортов чая.
Дополнительные способы
Помимо этих вариантов следует отметить и другие, которые могут помочь вылечится от гипертензии.
Вид голодания | Особенности |
| Сухое голодание | Является самым радикальным вариантом, так как подразумевает абсолютный отказ от употребления воды и пищи, но сроком не больше 4-х дней. К нему следует прибегать в крайних ситуациях и обязательно согласовывать его целесообразность с лечащим доктором. Применяется только в стационарных условиях. |
| Полусухое голодание (ограниченное) | Подразумевает разгрузочные дни (полный отказ от еды) – 1 раз в 7 дней. Разрешается пить только минеральную или простую воду в любом количестве. |
| Соблюдение строгой диеты | Из рациона полностью исключаются сладости и сахар, кофе, фаст-фуды, чай, консервы, консервы, алкогольные напитки, животные жиры, углеводы и продукты с высокой калорийностью, ограничивается соль. Длительность диеты – 30-40 дней либо на протяжении всей жизни. |
Отзывы о лечебном действии голодания
Евгений Матвеевич, 62 года: У меня ожирение, на фоне которого и развилась гипертония. Однажды услышал о таком способе лечения повышенного давления, как голодание. Обратился за советом к своему врачу, он подсказал, как это лучше делать. После нескольких воздержаний избавился от избыточного веса, нормализовалось давление.
Марина, 38 лет: Несмотря на мой молодой возраст у меня диагностирована начальная стадия гипертензии. Для профилактики дальнейшего развития доктор порекомендовал лечебное голодание. Теперь систематически выделяю в месяц 3 дня для кратковременной лечебной голодовки.
Юлия Максимовна, 55 лет: В поисках эффективных методов избавления от гипертонии наткнулась на статью о лечебном голодании для людей с повышенным давлением. Решила попробовать, результат меня удивил. Если правильно подойти к этому мероприятию, можно достичь действительно ощутимого эффекта.
Заключение
Правильный и разумный подход к лечебному голоданию при гипертензии может стать одним из вспомогательных способов в комплексной терапии болезни. Временный отказ от пищи обладает многими достоинствами, благоприятно влияющих на самочувствие человека с повышенным АД, однако при наличии определенной клинике может нанести существенный вред организму.
Загрузка…
Источник
