Возрастные изменения пульса и артериального давления

Возраст	Артериальное давление в мм рт. ст.	Частота
в годах	Женщины	Мужчины	пульса
10 — 20	115/75	118/75	60 — 90
20 — 30	116/78	120/76	60 — 65
30 — 40	125/80	124/80	65 — 68
40 — 50	140/88	127/82	68 — 72
50 — 60	155/90	135/85	72 — 80
70 — 80	175/95	155/89	84 — 45

Средние значения (М±) объемного пульса (А) и окклюзионного прироста объема (П) у здоровых лиц

Пальцевая плетизмограмма	Орбитальная плетизмограмма
А в мм 3	12,2 ± 0,25	10,2 ± 1,8
П в мм 3	46,0 ± 5,15	46,0 ± 5,95

Не нашли то, что искали? Воспользуйтесь поиском:

Отключите adBlock!
и обновите страницу (F5)
очень нужно

Возраст	Частота сердечных сокращение	Возраст	Частота сердечных сокращение
новорожденный	120-140	8 лет	80-85
6 месяцев	130-135	9 лет	80-85
1 год	120-125	10 лет	78-85
2 года	110-115	11 лет	78-84
3 года	105-110	12 лет	75-82
4 года	100-105	13 лет	72-78
5 лет	98-100	14 лет	70-80
6 лет	90-95	15 лет	70-80
7 лет	85-90	взрослые	60-80

Увеличение частоты сердечных сокращений у взрослых до 100 и более уд/мин – тахикардия, которая может быть как нормальная физиологическая реакция организма на физическую нагрузку, эмоции и др., или свидетельствовать о воспалительном и воздействии на сердце некоторых биологически активных веществ.

Напряжение определяют той силой, которую нужно приложить исследующему для полного сдавления пульсирующей артерии. Это свойство пульса зависит от величины систолического давления (СД). Чем выше давление, тем труднее сжать артерию, такой пульс называют напряженным или твердым. При низком давлении артерии сжимаются легко – пульс мягкий.

Наполнение, т.е. интенсивность пульсами артериальной стенки, отражает наполнение исследуемой артерии кровью, обусловленное в свою очередь тем количеством крови, которое сбрасывает в систолу в артериальную систему и вызывает колебание объема артерий. Оно зависит от величины ударного объема, от общего количества крови в организме и ее распределении. Наполнение исследуемого путем легкого ощупывания артерий. Наполнение может быть хорошим ,средним и слабым.

Урежение пульса – брадикардия (менее 60уд/мин). Если брадикардия достигается физической тренировкой, то считается благоприятным фактором. В других случаях редкий пульс (относительно индивидуальной нормы) свидетельствует о замедлении обмена веществ, анемии, истощении и др.

В покое у практически здоровых людей пульс можно оценивать следующим образом:

до 55 уд/мин до 60 уд/мин отлично

55-65 62-70 хорошо

66-75 71-80 удовлетворительно

свыше 75 свыше 80 плохо

При дозированной физической нагрузке частота пульса оценивается:

а) подъем на 4-й этаж (муж), подъем на 3-й этаж (жен) со спуском на 1-й этаж:

Ускорение пульса Оценка у мужчин

51 % и выше плохо

б) 60 подскоков на носках на месте:

ускорение пульса Оценка у мужчин

76 % и выше плохо

в) у женщин все показатели выше на 5 %.

В последнее время определение показателя частоты сердечных сокращений получило наиболее широкое распространение. По ЧСС стали определять функциональное состояние, работоспособность, индивидуализировать нагрузки и т.д. Но следует помнить, что ЧСС – это интегральный показатель, на который оказывают влияние очень много самых различных факторов. Поэтому при определении ЧСС следует учитывать не только состояние миокарда, но и других органов и систем (дыхательной, нервной и др.).

Кроме того, в связи со структурной и функциональной возрастной инволюцией миокарда, изменением нейрогуморальной регуляции сердечной деятельности возможности повышение ЧСС становятся с возрастом все более ограниченными. Если для молодых людей ЧСС, равная 170 уд/мин характеризует оптимальный режим сердечной деятельности, то у людей зрелого или пожилого возраста она может свидетельствовать уже о максимальной реакции на физическую нагрузку. У них адаптация к физическим нагрузкам осуществляется более напряженно. Поэтому для такой категории людей считается такая оптимальная нагрузка, при которой пульс должен быть равным: 180- возраст (количество лет).

О переносимости физической нагрузки можно судить по исследованию пульса по индексу Карлайла. Методика определения индекса: после выполнения стандартной физической нагрузки (15 секундный бег на месте в максимальном темпе; или 1 –минутный бег в темпе 180 шагов в минуту; или 60 подскоков за 30 секунд и т.д.) подсчитывается пульс в течение трех 10-секундных периодов восстановления (0-10 сек; 30-40 сек; 60-70 сек):

а) пульс за 10 секунд, сразу после первой нагрузки принимается за 100 %,

б) пульс за вторые 10 секунд (с тридцатой по сороковую секунды восстановления) должен составлять 75-80 % от первоначального,

в) пульс за третьи 10 секунд (с 60 по 70секунды восстановления) должен составлять 55-60 % от первоначального.

Оценка. Более высокие цифры в процентном выражении говорят о неадекватности нагрузки возможностям организма.

Индекс Карлайла можно применять и следующим образом. Измеряют сумму пульса в течение трех тех же 10-секундных периодов (0-10 сек; 30-40 сек; 60-70 сек) сразу после нагрузки. Через неделю исследование повторяют с той же нагрузкой и снова измеряют сумму пульса в течении 10-секундных периодов.

Чем меньше сумма пульса за три 10-секундных отрезков от недели к неделе, тем лучше растет тренированность и улучшается реакция организма на физическую нагрузку. Однако, если сумма равна 90, то это свидетельствует о плохой реакции организма исследуемого, он плохо переносит нагрузку.

1-е исследование 2-е исследование

0-10 с 28 0-10 с 28

30-40 с 22 30-40 с 21

60-70 с 18 60-70 с 16

сумма=68 сумма = 65

Артериальное давление

Это важный показатель функционального состояния сердечно-сосудистой системы. Нормальное кровяное давление необходимо для циркуляции крови и снабжения кровью органов и тканей, для образования тканевой жидкости в капиллярах, а так же для осуществления секреции и экскреции. Величина кровяного давления зависит от трех основных факторов: частоты и силы сердечных сокращений; величины периферического сопротивления (т.е. тонуса стенок сосудов, главным образом артериол и капилляров); объем циркулирующей крови.

Артериальное давление у здорового человека является довольно постоянной величиной. Однако оно всегда подвергается небольшим колебаниям в зависимости от фаз деятельности сердца и дыхания. В течение суток наблюдается колебание величины артериального давления: днем оно выше, чем ночью. На величину артериального давления оказывают влияние также возраст, состояние организма, центральной нервной системы, вес, рост, занятие спортом, характер питания и т.д. Например было установлено, что у 90 % тучных людей оно повышенное, в то время как у худых повышение АД отмечается только лишь в 10 % случаев. Есть данные, свидетельствующие о более низком АД у вегетарианцев, чем у потребляющих мясную пищу.

Различают максимальное (или систолическое) и минимальное (или диастолическое) давление. Систолическое давление отражает состояние миокарда левого желудочка, а диастолическое – характеризует степень тонуса артериальных стенок.

Нормальными величинами артериального давления для молодых людей считаются 110/70 – 120/80 мм рт.ст., для лиц старшего возраста 120/80- 140-90 мм рт.ст. Повышение АД рассматривается как предпатологическое состояние, которое может привести к гипертонии. Повышение АД у подростков обычно связано с нейроэндокринной перестройкой организма, которая может сопровождаться нарушением функций центральной нервной системы.

Кроме этого рассчитываются пульсовое и среднединамическое давление. Пульсовое давление – это разность между величинами систолического и диастолического давления. Оно необходимо для открытия клапанов сердца во время систолы желудочков (в норме 35-55 мм рт.ст.). Среднединамическое давление равняется сумме диастолического и 1/3 пульсового давления (оно выражает энергию непрерывного движения крови).

Артериальное давление определяется непрямым методом по Короткову. Для этой цели необходимо иметь сфигмоманометр или мембранный тонометр и фонендоскоп. При измерении АД ориентируйтесь только на звуковые тоны, возникновение же видимых глазом колебаний ртутного столбика нельзя принимать за момент отсчета систолического АД. Показатели АД регистрируются с точностью до 2мм рт.ст. Давление желательно измерять на обеих руках и судить о величине АД по давлению на той руке, где зафиксированы более высокие значения.

Следует так же помнить, что уровень АД может заметно колебаться в течение коротких интервалов времени, поэтому, прежде чем измерять давление, необходимо отдохнуть 5-20 минут, воздержаться от курения, обстановка должна быть спокойной.

Уравнение 1 и 2 предложены для лиц от 7 до 20 лет, а уравнение 3 и 4 для лиц 20 лет и старшего возраста. В данных формулах возраст выражается в годах, АД в ммрт.ст.

После 25 лет максимальное потребление кислорода организмом постоянно уменьшается и к 55 годам оно уже почти на 27% ниже величин, отмеченных у 20-летних. Вместе с тем, физически активные люди сохраняют относительно высокое максимальное потребление кислорода во всех возрастных группах. Отсюда следует, что уровень максимального потребления кислорода больше отражает уровень физической активности, чем хронологию возраста. Так, постепенное снижение максимального потребления кислорода после 25 лет у остающихся физически активными мужчин составляет около 0,4 мл О2 кг мин1 на каждый год жизни. У мужчин же ведущих малоподвижный образ жизни темп его снижения оказывается вдвое быстрее. Указанное снижение аэробных способностей организма при старении находит объяснение в изменениях функции сердечно-сосудистой системы, в частности, в уменьшении с возрастом максимальной частоты сердечных сокращений у мужчин и женщин. Эти отношения могут быть выражены следующим образом. Максимальное число сердечных сокращений = 220 -возраст (к-во лет). Как следствие снижения максимального числа сердечных сокращений минутный объем и сердечный индекс также уменьшаются с возрастом. Величина последнего уменьшается на 20-30% от 30 к 80 годам. Отложение жиров в коронарных артериях ухудшает обеспечение кровью сердечной мышцы. Гипоксия миокарда приводит к инфильтрации его коллагеном, что уменьшает сократительную активность сердца, лимитирует его работу. В связи с этим, имеет место уменьшение ударного объема крови, индекса сократимости, систолического давления в левом желудочке, максимальной скорости укорочения волокон миокарда. С возрастом уменьшаются и возможности снабжения кровью тканей. Так, во внутренних органах, скелетных мышцах уменьшается плотность капилляров, увеличивается радиус диффузии, расширяется базальный слой стенок капилляров, уменьшается площадь суммарного артериального сечения. В ходе старения в кровеносных сосудах возникают атеросклеротические изменения, которые могут уменьшать кровоток в органах. В свою очередь, это оказывается причиной многих симптомов, таких как слабоумие, нарушения психических функций, изменения функций почек. Потеря эластичности сосудистой стенки и увеличение сопротивления кровотоку в мелких артериях повышает общее периферическое сосудистое сопротивление. В результате, общее периферическое сосудистое сопротивление (в дин-с-см 5), равное 1323+62 в возрасте 20-49 лет, в 60-69 лет достигает 2075+122,9, в 70-79 лет — 2286±139, в 80-89 лет -2324±108,3, у долгожителей -2746±212. Это приводит к закономерному повышению системного артериального давления. Так, к 60 годам систолическое артериальное давление возрастает до 140 мм рт.ст., а диастолическое — до 90 мм рт.ст. У лиц старше 60 лет (включая и долгожителей) уровень артериального давления не превышает в среднем 150/90 мм рт.ст. Росту величин артериального давления препятствует как увеличение объема аорты, так и снижение сердечного выброса. Контроль кровяного давления с помощью барорецепторного механизма аорты и синокаротидной зоны с возрастом оказывается нарушен, что может быть причиной тяжелой гипотензии стариков при переходе в вертикальное положение. Гипотензия, в свою очередь, может вызывать ишемию мозга. Отсюда многочисленные падения у стариков, вызванные потерей равновесия и обмороком при быстром вставании. В венах с возрастом развиваются явления флебосклероза, выражающиеся в распаде эластических волокон и замене их коллагеновыми, дегенерация эндотелия и основного вещества. В результате, у пожилых и стариков имеет место снижение тонуса и эластичности венозной стенки, что влечет за собой расширение венозного русла, снижение давления в венах. Присасывающее действие грудной клетки снижается, уменьшается величина венозного возврата, возникает явление венозного стаза. Нарастание емкости сосудистого русла при одновременном снижении сердечного выброса увеличивает время общего кругооборота крови — от 47,8±2,7 с у 20-39-летних людей до 60,6±3,2 с у 60-69-летних и до 65,4±3,1 с в 70-79 лет. Замедление капиллярного кровотока способствует более полному насыщению крови кислородом в легких и более полной его отдачи в тканях, что, в известной мере, компенсирует как нарушение диффузионной способности легких, так и ухудшение тканевого кровотока с возрастом. Флебосклероз повышает риск венозного тромбоза у пожилых. Вместе с тем, регулярные занятия физическими упражнениями улучшают показатели функций сердечно-сосудистой системы в большей мере, чем у людей того же возраста, но ведущих малоподвижный образ жизни. Например, у мужчин в возрасте 50 и 70 лет, в течение 20 лет бывших неактивными физически, 8-недельная тренировка продолжительностью от 1до 2 часов по 3-5 раз в неделю повышает максимальное потребление кислорода в среднем на 20%. После 35 лет у мужчин и после 45 лет у женщин резко возрастает вероятность развития ишемической болезни сердца. В возрасте от 55 до 65 лет 13 из 100 мужчин и 6 из 100 женщин в США погибали от это болезни, хотя национальная программа борьбы за здоровый образ жизни в последние годы значительно снизила число этих заболеваний. Нарастание риска развития ишемической болезни сердца при старении во многом связывают с нарушением липидного состава крови (с гиперлипидемией), т.е. увеличением в ней уровня холестерина и триглицеридов. Но эти вещества не циркулируют свободно в плазме крови, а транспортируются ею в форме липопротеинов, поэтому точнее говорить о гиперлипопротеинемии. Количество холестерина, оседающего в мембранах клеток, и, в том числе, в сосудистой стенке, зависит от соотношения в плазме крови липопротеинов, экстрагирующих холестерин из мембран (липопротеины высокой плотности — ЛПВП) и способствующих его внедрению в мембрану (липопротеины особо низкой плотности — ЛПОНП и липопротеины низкой плотности — ЛПНП). Уровень ЛПВП отражает динамику движения холестерина из периферических тканей (включая сосудистую стенку) к печени, где он окисляется до желчных кислот и секретируется с желчью. ЛПНП и ЛПОНП — это средство транспорта жиров в организме к клеткам, в том числе, к гладким мышцах стенок артерий. В норме отношение липопротеинов, повышающих или понижающих уровень холестерина в мембранах, сбалансировано и коэффициент (ЛПНП+ЛПОНП)/ЛПВП, отражающий избыток холестерина в мембранах, низкий, но с возрастом он нарастает. Нарастание холестерина в мембранах клеток сосудов становится характерной чертой артериосуживающего процесса — артериосклероза. Этому способствует уменьшающаяся липолитическая и АТФ-азная активность в гладкомышеч-ных клетках сосудов. Отложение липидов в стенке сосудов вызывает кальцификацию и фиброзные изменения, в результате, артериальные стенки становятся суженными, ригидными и жесткими, делая кровоток в тканях более затрудненным. Этот процесс ускоряется употреблением пищи, богатой холестерином и ненасыщенными кислотами. Ряд факторов, например, физическая активность, могут увеличивать производство ЛПВП. Так, их уровень оказывается повышенным у стариков, использующих энергичные аэробные тренировки. Атерогенное сужение сосудов сердца, ухудшающее кровоснабжение миокарда, может длительно не давать клинических признаков заболеваний. Но недостаточность снабжения миокарда кислородом может быть выявлена по изменениям электрической активности сердца при умеренной физической нагрузке. Наиболее выраженным признаком этого является горизонтальная депрессия S-T сегмента на ЭКГ. Оказалось, что в группе лиц с выраженной депрессией комплекса S-T до 1 мм во время физической нагрузки имеет место увеличение смертности в 4,6 раза чаще, чем у лиц того же возраста, но с нормальным сегментом S-T. Появление желудочковых экстрасистол во время физической нагрузки является другим признаком тяжелого ишемического атеросклероза сосудов сердца. Эта форма электрической нестабильности миокарда имеет большое прогностическое значение для ишемической болезни сердца.

Для продолжения скачивания необходимо пройти капчу:

Источник

Любой медицинский осмотр доктор начинает с проверки важных показателей здоровья человека. Он прощупывает лимфоузлы, проверяет состояние суставов, а также измеряет температуру, пульс и артериальное давление (АД). Полученные результаты врач заносит в анамнез, а также сравнивает зафиксированные показатели с нормами давления и пульса по возрастам, указанными в нормативных таблицах.

Пульс и артериальное давление

Частота сердцебиений и кровяное давления – два взаимосвязанных показателя. При смещении цифр АД в какую-либо сторону происходит учащение либо урежение пульса, а также изменение его ритмичности. Каждому человеку следует знать, что означают эти показатели.

Пульс

Это ритмичные толчки, возникающие внутри стенок артерий, капилляров и вен, провоцируемые сердечной мышцей. На фоне сокращений сердца меняется интенсивность кровяного потока в сосудах, а также меняется частота пульсаций.

Помимо частоты сердечных сокращений (ЧСС) врачи еще отмечают другие свойства пульса:

наполненность;
ритмичность;
напряженность;
амплитуда колебаний.

Давление

Давлением называют силу, с которой кровь воздействует на стенки вен и артерий. Показатели АД зависят от того, с какой силой и скоростью сокращается сердце и проталкивает кровь, а также от объема продвигаемой по сосудам крови, тонуса сосудов.

Помимо артериального существует еще несколько видов давления крови:

Внутрисердечное. Оно возникает в полостях сердца при сокращении его мышц. Для каждого отдела существуют определенные нормативы. Эти показатели могут изменяться в зависимости от физиологии человеческого организма.
Венозное. Это давление, возникающее в правом предсердии. Оно связано с тем, сколько крови возвращается назад к сердцу.
Капиллярное. Важный показатель характеризует давление крови в капиллярах. Он зависит от кривизны мелких сосудов и их натяжения.

Наиболее высокие показатели давления отмечаются именно на выходе крови из сердца (из левого желудочка). Далее по ходу движения по артериям показатели становятся ниже, а в капиллярах очень маленькими. Минимальные цифры фиксируются в венах и на входе в сердце (в правом предсердии).

При измерении тонометр фиксирует два показателя: систолическое и диастолическое давление. Систола – сокращение обоих желудочков сердца и выброс крови в аорту. Цифры, определяемые тонометром в этом момент, называют также верхним давлением. Они зависят от сопротивления сосудов, а также от силы, частоты сердечных сокращений.

Диастола – промежуток между сокращениями, когда сердце полностью расслаблено. В этот момент оно полностью заполнено кровью, а тонометр фиксирует диастолическое (нижнее, сердечное) давление. Оно зависит только от сосудистого сопротивления.

Норма давления в зависимости от возраста

На сегодняшний день существуют специальные, разработанные врачами таблицы, по которым определяют нормальное давление и пульс у взрослого человека и детей:

Таблица 1

Возраст	0-12 месяцев	1-5 лет	5-13 лет	13-20 лет	20-25 лет	25-30 лет	30-35 лет
Верхнее давление	90	95	105	117	120	121	122
Нижнее давление	60	65	70	77	79	80	81
Пульс	100-160	90-140	70-100	60-90	60-80	60-80	60-80

Таблица 2

Возраст	35-40 лет	40-45 лет	45-50 лет	50-55 лет	55-60 лет	60-65 лет
Верхнее давление	123	125	127	129	131	134
Нижнее давление	82	83	84	85	86	87
Пульс	60-80	60-80	60-80	65-85	70-90	70-90

Обычно в молодом возрасте мало кто обращает внимание на уровень артериального давления. По мере старения организма сбои в различных его системах могут привести к отклонению показателей от нормальных значений. Однако, влиять на эти цифры могут и такие внешние факторы, как:

физические нагрузки;
стрессы;
психоэмоциональное состояние;
прием медицинских препаратов;
погодные и климатические условия;
время суток.

В среднем у здорового человека значение диастолического АД – 120 мм рт. ст., а нормальное сердечное давление не должно превышать 80. Однако, современные доктора с большой осторожностью относятся к усредненным таблицам, составленным только на основе возраста пациента. Сегодня в большинстве случаев практикуется индивидуальный подход к диагностике патологий сердечно-сосудистой системы.

У грудного ребенка артериальное давление и пульс иногда немного отклоняются от нормы. Изменяться частота биения сердца и АД может при кормлении, при нахождении в жарком сухом помещении. Если показатели восстанавливаются через 5-10 минут после прекращения воздействия внешних факторов, то беспокоиться не следует.

У подростков также показатели могут отличаться от стандартных в большую либо меньшую сторону. Это может быть вызвано гормональными перестройками в организме, что тоже считается нормой, если при этом не отмечается ухудшение самочувствия. Кстати, у девочек перепады давления в подростковом возрасте наблюдаются чаще.

Измеряем пульс и давление правильно

Современные тонометры – удобные устройства, позволяющие, не имея каких-либо навыков, самостоятельно измерить давление. Многие приборы оснащены еще и функцией замера пульса, поэтому контролировать свои физические показатели не составит никакого труда. Однако, для получения более точных результатов нужно придерживаться следующих правил:

перед измерениями не следует пить кофеиносодержащие напитки и курить;
за 15 минут перед процедурой нужно исключить физические нагрузки, а лучше просто отдохнуть;
тонометр может показать недостоверные результаты после приема пищи;
измерения проводят в положении сидя либо лежа;
во время работы тонометра нельзя разговаривать и двигаться;
для получения боле точных результатов значения снимаются по очереди с каждой руки с интервалом 10 минут.

Необходимо знать, что показатели диастолического давления человека, согласно норм по возрасту, могут постепенно увеличиваться до 60 лет. А вот систолическое давление растет всю жизнь. Пульс имеет максимальные показатели у младенцев, далее его значения снижаются и потом немного повышаются уже ближе к 60 годам.

Для врачей также большое значение имеет разница между верхним и нижним показателями АД – пульсовое давление. Оно должно быть в пределах 35-50 единиц. Отклонения от этой нормы тоже может привести к негативным последствиям.

Если имеющийся тонометр не имеет функции замера пульса, следует знать, как правильно определить его вручную. Существуют специальные точки, где пульсация прослушивается наиболее четко:

запястья рук;
локоть;
подмышки;
плечо;
бедро;
стопы;
подколенная часть;
виски;
шея.

Замеры производят путем надавливания на указанные точки, подсчитывая при этом количество ударов за определенный промежуток времени. Обычно высчитывают показатели за минуту либо 30 секунд. Цифры, полученные за половину минуты, умножают на два. Однако, метод ручного прощупывания пульса считается приблизительным. Чтобы получить более точные показатели можно использовать специальные приборы – пульсометры.

Что влияет на показатели пульса и АД?

Как видно из вышеприведенных таблиц, пульс взрослого здорового человека может варьироваться в пределах 60-90 уд/мин. На этот показатель могут влиять множество факторов:

умственные, физические и эмоциональные перегрузки;
гормональные изменения в организме;
время суток;
экологическая обстановка в месте проживания;
половозрастные отличия.

Например, у женщин пульс в большинстве случаев приблизительно на 7-8 ударов чаще, чем у мужчин. А в жаркую погоду показатели у обоих полов будут завышенными. Если после воздействия внешнего фактора частота сердцебиений входит в норму примерно через 15-20 минут, то превышение либо занижение показателей не считаются патологией и не требуют медикаментозного лечения.

На показатели артериального давления также могут влиять различные факторы:

вязкость крови;
сила и частота сокращений сердечной мышцы;
наличие холестериновых бляшек;
функционирование органов, вырабатывающих гормоны;
образ жизни человека, вредные привычки;
возрастные изменения сосудов и органов;
заболевания, влияющие на работу сердечно-сосудистой системы;
эластичность сосудов;
наличие лишнего веса;
время суток;
беременность.

У женщин, вынашивающих ребенка, давление незначительно повышается. Это связано с увеличением объема крови и гормональной перестройкой организма. Если при этом беременная чувствует себя хорошо, то опасности нет. При появлении неприятных симптомов необходимо обратиться в женскую консультацию.

Также большое значение для показателей АД имеет размер сердца. Именно от этого зависит, какое количество крови сможет оно перекачивать. Поэтому в разные периоды жизни от младенческого до пожилого возраста показатели будут отличаться.

Отклонения от нормы, возможные последствия

Важно: Показатели давления как у мужчин, так и у женщин, не должны быть выше порога 140/90 мм рт. ст.

Если АД превышает эти цифры, пациенту устанавливают диагноз артериальная гипертензия. Медикаментозное лечение назначается в том случае, если зафиксированы показатели более 160/90. Такое состояние может сопровождаться следующими симптомами:

шум в ушах;
головная боль;
потливость;
отеки;
нарушения зрения;
головокружение;
носовое кровотечение;
повышенная утомляемость.

Повышенное давление может наблюдаться у спортсменов. Это связано с чрезмерными физическими нагрузками. Поэтому доктора рекомендуют помимо силовых упражнений включать в комплекс аэробные нагрузки. Они способствуют укреплению сердечной мышцы, хорошо расширяют кровеносные сосуды, предотвращая тем самым скачки АД.

Если кровяное давление превышает возрастные нормы, необходимо обязательно обратиться к врачу и выявить причину такого состояния. Гипертония – опасное заболевание и высокое АД может привести к серьезным проблемам с сердечно-сосудистой системой: гипертоническому кризу, инфаркту, инсульту.

Чаще всего высокое систолическое давление диагностируется у женщин, а повышенное нижнее у обоих полов. Если же АД регулярно падает меньше уровня 90/60, то внутренние органы и ткани начинают испытывать дефицит питательных веществ и кислорода. Это происходит из-за ухудшения кровоснабжения и может привести к необратимым последствиям. Такое состояние называют гипотонией (артериальной гипотензией).

Но если пациент при пониженных показателях давления чувствует себя хорошо, неприятные симптомы не наблюдаются, значит, причин для паники нет. Но нужно знать, что делать, если давление падает ниже 90/60. В этом случае следует незамедлительно обратиться к врачу. Такое состояние не менее опасно, как и повышенное давление. При низких показателях развиваются следующие симптомы:

мышечная слабость;
головная боль;
одышка;
нарушения зрения;
вялость, апатия;
высокая светочувствительность;
ощущение холодных конечностей;
сниженная работоспособность.

Гипотензия может привести к опасным для жизни последствиям. В результате падения артериального давления нарушается питание важных органов кровью и кислородом, что приводит к проблемам с их функционированием. Низкие показатели, не восстанавливающиеся длительное время, становятся причиной отмирания тканей. Такое состояние приводит к сердечным приступам, инсультам, почечной недостаточности.

Причин для отклонений показателей от нормы очень много. Перепады давления могут наблюдаться при:

стрессовых ситуациях;
неблагоприятных погодных условиях (жара, духота);
физических перегрузках;
несоблюдении режима сна и бодрствования;
острых аллергических реакциях;
патологиях сердца, почек, щитовидной железы;
анемии;
приеме разнообразных лекарственных препаратов.

Бороться со скачками либо падением АД нужно вместе с врачом. Для установки диагноза потребуется пройти тщательное обследование, включающее анализы мочи, крови, ЭКГ. Помимо этого необходим ежедневный контроль показателей давления, а также мониторинг своего состояния. В более сложных ситуациях может потребоваться УЗИ сердца, сосудов, органов брюшной полости.

На основе полученных данных доктор сможет определить причину перепадов АД и назначить адекватное лечение. В период терапии обязательно исключить вредные привычки (алкоголь, курение), нормализовать ежедневный рацион по калорийности и БЖУ, исключить психоэмоциональные перегрузки.

Источник