Восточная медицина против гипертонии
Что такое гипертония
Гипертония — это заболевание сосудов, которое характеризуется повышенным артериальным давлением. Нормальным считается давление 120 на 80. Если давление не опускается ниже 140 на 90, то специалисты уже диагностируют это состояние как гипертонию.
В современной медицине гипертонию считают одной из основных угроз здоровью всему человечеству. Её еще называют «невидимым убийцей»
Симптомы гипертонии
Основные симптомы гипертонии следующие:
- Головные боли.
- Черные точки перед глазами (мушки).
- Апатия, раздражительность, сонливость.
- Нечеткое зрение.
- Потливость.
- Учащенное сердцебиение.
- Хроническая усталость.
- Отеки лица.
- Онемение и озноб пальцев.
- Скачки давления.
Более двух третей гипертоников не догадываются о своей болезни. Поэтому если у Вас есть хоть один из этих симптомов, то на это необходимо обратить внимание.
Причины гипертонии
Основной причиной возникновения гипертонической болезни является воспаление сосудов – атеросклероз.
Кроме этого на повышение артериального давления оказывают влияние такие обстоятельства:
- Наследственность.
- Постоянные стрессы и другие эмоциональные перегрузки.
- Недостаток двигательной активности.
- Проблемы в области позвоночника, особенно в шейном и грудном отделах.
- Отсутствие полноценного отдыха, недосыпание, хроническое переутомление.
- Употребление на постоянной основе алкоголя, соленой и жирной пищи, сахара и других углеводов.
- Лишний вес.
Еще одной причиной осложнений гипертонии могут вызывать злоупотребление препаратами, понижающими давление. При этом отдельные ткани недополучают необходимого количества крови, атрофируются и отмирают.
Атеросклероз – основная причина гипертонии
На протяжении всей жизни над каждым человеком нависает угроза возникновения атеросклероза. Основное влияние на этот процесс оказывают система питания и образ жизни человека. Проблема становится все более острой и количество людей, страдающих от повреждения сосудов, все время увеличивается.
Основные места поражения сосудов:
- Головной мозг. При самых неблагоприятных исходах это оканчивается инсультом. В более легких формах у человека наблюдаются головные боли, ухудшение мыслительного процесса, потеря памяти, понижение работоспособности.
- Сердце. Это состояние сопровождается болями в сердце, уменьшением физической работоспособности, возникновением ишемической и других болезней. Если не принимать меры, то это оканчивается инфарктом.
- Атеросклероз органов ЖКТ может привести к нарушению пищеварительного процесса, панкреатиту, и другим проблемам с пищеварением.
- Конечности, особенно нижние. Это приводит в отекам, варикозу, нарушению подвижности суставов…
Симптомы атеросклероза
Атеросклероз очень часто протекает бессимптомно и проявляет себя уже на поздних стадиях заболевания. Возникает сердечная недостаточность, боли в области сердца, особенно при физических нагрузках.
Кроме этого ухудшается память, холодеют конечности, наблюдается сухость и морщинистость кожи, боли в спине, потеря веса, быстрая утомляемость.
Что делать при атеросклерозе
Надо по возможности устранить все причины возникновения поражения сосудов. При серьезном отношении к своему здоровью можно взять под контроль состояние своих сосудов за счет здорового питания, дозированных физических нагрузок и подходов восточной медицины.
В первую очередь следует обратить внимание на питание. Свежие фрукты и овощи должны составлять более 70 процентов вашей пищи. Соки из фруктов и овощей старайтесь пить только свежевыжатыми, а не консервированными.
Более подробно о рекомендациях по питанию при атеросклерозе читайте в этой статье.
Селен и кремний
Следует добавить о важности для здоровья сосудов микроэлементов селен и кремний.
В больших дозах селен представляет собой очень токсичное вещество. А вот в маленьких этот микроэлемент помогает избавиться от очень многих заболеваний. Селен входит в состав очень важных ферментов в наших клетках.
Дефицит селена запускает процесс формирования атеросклероза сосудов в самых разных участках нашего тела.
Не менее важен для здоровья сосудов и микроэлемент кремний. Доказано, что у людей, больных атеросклерозом, содержание кремния в тканях стенок сосудов понижено. Для пополнения кремния необходимо употреблять грубоволокнистую пищу, пить воду на шунгите…
Лечение гипертонии
Подходы восточной и современной медицины
При лечении гипертонической болезни подходы современной и восточной медицины очень схожи.
Взгляните на данные в этой небольшой таблице. Отличия вы найдете только в 4-м пункте. Остальные подходы одинаковы.
| Современная | Восточная | |
| 1 | Питание | Питание |
| 2 | Движение | Движение |
| 3 | Релаксация | Релаксация |
| 4 | Таблетки | Воздействие на точки |
Для эффективной борьбы с гипертонией необходим комплексный подход. Поэтому надо стараться не упустить ничего, что может оказать нам помощь для оздоровления.
Здоровое питание
Для приведения давления в норму и очищения сосудов большое значение имеет правильно подобранный рацион питания. Основная ответственность при этом ложится на самого человека.
Переедания, употребление некачественных продуктов приводят к болезням сосудов, ожирению, заболеваниям других органов, печени, желудка, поджелудочной железы…
Гиппократ заставлял своих учеников голодать. О пользе голодания мы найдем упоминания и в библии. Современные пропагандисты здорового образа жизни также пропагандируют голодание, как один из приемов оздоровления. Появился даже термин – «Лечебное голодание». Но как к любому методу оздоровления к голоданию следует подходить осмысленно, чтобы получить пользу для организма, а не навредить. Как это сделать, читайте в статье «Лечебное голодание».
Но голодание является не единственным методом очищения организма. Во многих случаях достаточно перейти на питание здоровыми продуктами и уже это может дать хороший оздоровительный эффект.
Двигательная активность
Двигательная активность человека в настоящее время значительно снижена. Изменились технологии, и уже нет необходимости большую часть времени заниматься физическим трудом. Это с успехом выполняют машины и различные механизмы.
В то же время количество и калорийность потребляемых продуктов питания не только не уменьшилась, а заметно увеличилась. А природу не обманешь. Лишнюю энергию надо куда-то девать. Вот природа ее и откладывает.
Поэтому человеку с лишним весом обязательно надо пересмотреть свой образ жизни. Дозированные физические нагрузки могут значительно улучшить состояние вашего здоровья.
Позвоночник и сосуды
Около 70 процентов людей, которые впервые обращаются к врачам с жалобами на боли в области сердца, имеют нарушения в верхнем или среднем отделах позвоночника. А кардиограмма показывает, что сердце здоровое.
При длительных проблемах с позвоночником, постоянных болях, неизбежно через какое-то время возникает спазм коронарных артерий сердца. Поэтому затягивать с устранением этих нарушений не стоит.
В этом случае поможет упорядочивание ритма жизни, оздоровительная гимнастика, йога или еще что-то, своевременный полноценный отдых могут эти проблемы снять.
Стрессы и страхи
Серьезной предпосылкой возникновения гипертонии являются ситуации, когда человек постоянно находится в эмоциональном напряжении. Неважно, что является причиной этого, семейные отношения, проблемы на работе или еще что-либо.
Гормоны стресса и всех отрицательных эмоций способствуют повышению артериального давления и оказывают негативное воздействие на состояние сосудов.
По философии китайской медицины каждому первоэлементу соответствует определенная эмоция.
- Дерево – Гнев.
- Огонь – Радость.
- Земля – Тревога.
- Металл – Печень.
- Вода – Печень.
Из пяти базовых эмоций 4 являются негативными, а положительной является только одна – Радость. Поэтому можно сделать вывод, что человеческая жизнь несет больше отрицательных эмоций. Поэтому очень важно научиться формировать у себя гормоны радости и стараться ограничивать воздействие негативных эмоций.
Состоянием своих эмоций необходимо научиться управлять. Для этого хорошо подходят методы психологической саморегуляции: медитации, аутогенные тренировки, трансы здоровья и т.п.
Цель таких практик максимально расслабить человека, освободить его мозг от постоянного напряжения, сделать человека спокойным и способным брать под контроль свои эмоции.
Точки для понижения давления
Сейчас Вы познакомитесь с точками, которые используются в восточной медицине для лечения и профилактики гипертонической болезни.
Для воздействия на эти точки надо постараться максимально расслабиться, отключить телефоны, телевизор, радио и другие отвлекающие факторы.
Выберите точки C7 и Gi11 и добавьте 1 – 2 точки для укрепления здоровья и воздействуете по 1 минуте на каждую точку несколько раз в день на протяжении 3 – 4 недель.
Точка C7 Шэнь-Мэнь «Врата Духа»
Эта точка расположена на Меридиане сердца. Она находится на пересечении линии между мизинцем и безымянным пальцем и лучезапястной складкой.
Рекомендована для воздействия при болях в сердце, гипертонии, атеросклерозе и других заболеваний сосудов. Точка эффективна при гипертоническом кризе.
Точка GI11 Цюй-Чи «Очищение духа»
Точка расположена на Меридиане толстого кишечника. Ее Вы найдете на локтевой складке на расстоянии одного цуня от средней линии локтя.
Показана при лечении гипертонии, головных болях, неврастении, заболеваниях кожи, ревматизме, дисбактериозе.
Точки для укрепления здоровья
Сейчас вы познакомитесь с перечнем точек для общего укрепления иммунитета, гармонизации движения энергии и крови в организме человека.
Точка RP6 Сан-Инь-Цзяо «Точка красоты»
В этой точке пересекаются 3 иньских меридианов: поджелудочной железы, печени, почек. При воздействии на нее мы повышаем иньскую энергию и понижаем янскую. Это способствует балансировке энергетике в организме и оздоровлению сосудов и всей сердечно-сосудистой системы.
Располагается на Меридиане Селезенки и Поджелудочной железы.
Рекомендована для общего оздоровления, при болезнях мочеполовой сферы, сахарном диабете, неврастении, переутомлении, обмороках.
Точка GI4 Хэ-Гу «Точка Иммунитета»
Помогает при головных болях и повышенном или пониженном артериальном давлении, снижении иммунитета, головной и зубной боли, шуме в ушах. Точка омолаживает кожу, устраняет угри, помогает при геморрое.
Это важнейшая энергетическая точка.
Размещена на Меридиане толстого кишечника
Точка E36 Цзу-Сан-Ли «Точка Долголетия»
Улучшает обменные процессы в организме. Способствует общему оздоровлению организма, помогает при гипертонии и атеросклерозе. А также при головных болях, болезнях глаз, истощении, болезнях ЖКТ и желчного пузыря, для очищения организма, ревматизме.
Размещена на Меридиане желудка.
Точка VG20 Бай-Хуэй
Точка универсального действия, помогает при болях в голове, гипертонии, атеросклерозе, ночных страхах, раздражительности.
Принадлежит заднесрединному меридиану и расположена на самой макушке головы.
Другие способы борьбы с гипертонией
Фаланги мизинцев
Каждый час проделываем разминание в течение двух – трех минут концевые фаланги мизинцев на обеих руках.
Также при перебоях в работе сердца следует разминать ноготки на мизинцах рук, можно даже прикусить их зубами.
В этом месте соединяются меридианы сердца и тонкого кишечника, зоной ответственности которых является сердечно-сосудистая система.
Этот пример лишний раз доказывает взаимосвязь этих меридианов и как важно для хорошей работы сердца здоровое питание.
Проколы пальцев
При гипертоническом кризе можно делать проколы тарификатором или иглой на больших пальцах рук и ног. Выпускается несколько капель крови и через 10 — 15 минут давление должно понижаться.
Осложнение Гипертонии
Самыми опасными осложнениями при гипертонии являются инфаркт и инсульт.
Инфаркт – это заболевание сердца. Может носить локальный или всеобъемлющий характер. Повреждения образуются в связи с тромбозом сосудов и прекращения поступления питательных веществ к тканям.
Буквально через несколько часов после инфаркта развивается некроз, и ткани отмирают. Поэтому очень важно по возможности сократить время после инфаркта и начала оказания медицинской помощи.
Инсульт – это нарушение мозгового кровообращения. При этом кровоснабжение может быть нарушено на участке мозга частично, либо прекратиться совсем. Клетки мозга, которые не получают кровь, испытывают кислородное голодание и отмирают.
Если поражен небольшой участок мозга, то это еще можно компенсировать. При поражении значительного участка человек гарантированно становится инвалидом.
Чем раньше будет оказана медицинская помощь, тем лучше будут результаты.
Избыток энергии ЯН
В китайской медицине все люди делятся на 9 групп, каждая из которых соответствует определенной конституции. Одна из этих конституций называется «Избыток ЯН». Именно эта группа людей наиболее сильно подвержена риску заболевания гипертонией.
Что приводит к Избытку ЯН
- Врожденный избыток.
- Длительно существующий застой.
- Эмоциональные расстройства, потрясения.
- Нерациональное питание.
- Избыточное потребление продуктов ЯН.
- Проживание в условиях жаркого климата.
- Злоупотребление спиртным.
Как видно из этой информации, только один из факторов зависит от наследственных признаков, на остальные человек может влиять в той или иной степени.
Признаки избытка ЯН
Специалисты по восточной медицине путем внешнего осмотра безошибочно определяют людей по следующим признакам:
- Красное лицо.
- Гипертония.
- Желание прохлады.
- Зычный громкий голос.
- Плохая переносимость жары.
- Высокая активность, вспыльчивость.
Для устранение или уменьшения негативного влияния переизбытка Ян, на Востоке рекомендуют воздействовать на следующие акупунктурные точки:
- GI11 Цюй-чи — меридиан толстого кишечника.
- Tr5 Вай-Гуань — меридиан тройного обогревателя.
- MC8 Лао-Гунь – меридиан перикарда.
- VG14 Да-Джуй – заднесрединный меридиан.
Следует массировать эти точки по 3 – 4 раза в день по 1 минуте в течение нескольких недель.
Метки: Метки Китайская медицина
Источник
Осложнения гипертонической болезни
Главное осложнение гипертонической болезни – гипертонический криз. Он означает резкое повышение давления, которое сопровождается такими симптомами как головная боль в затылке и боль в сердце, за грудиной, шум в голове, учащение пульса, приступ потливости (холодный пот), тошнота, рвота, ухудшение зрения, эмоциональная возбужденность, красные пятна на щеках, покраснение лица и груди, рябь, мелькание мушек перед глазами, двоение в глазах, понос, нарушение речи, дрожь, онемение руки или ноги, ощущение нехватки воздуха, удушье. При гипертоническом кризе возникает острый страх смерти, который может иметь панический характер.
Развитие гипертонической болезни приводит к сердечной недостаточности, которая проявляется одышкой, отечностью ног. Со стороны головного мозга главное осложнение гипертонии – инсульт (ишемический, геморрагический), со стороны сердечно-сосудистой системы – инфаркт миокарда, со стороны почек – нефросклероз (сморщивание почки), со стороны сосудов – аневризма и геморрагический инсульт. При гипертонии возможны такие осложнения как тромбоз, в том числе тромбоэмболия легкого.
Развитие заболевания может привести к злокачественной гипертонии, которая характеризуется острым поражением органов-мишеней с развитием тяжелых осложнений. В частности, при этом страдают почки.
Нарушение работы почек приводит к артериальной гипертензии и развитию гипертонической болезни. И наоборот артериальная гипертония вызывает нарушение фильтрующей функции почек – попадание белка в мочу (протеинурия) и присутствие в крови шлаков, которые должны выводиться почками в мочу. В результате развивается почечная недостаточность, которая грозит уремией, смертью или необходимостью регулярного очищения крови (диализа).
Гипертония в восточной медицине
В восточной медицине гипертония рассматривается не как отдельное заболевание, а как симптом – явный признак дисбаланса организма. Возможных причин такого дисбаланса три – регулирующие системы Желчь, Ветер и Слизь. Соответственно у разных людей гипертония возникает в силу разных причин. У людей конституционального типа Желчь (Желчь-Слизь, Желчь-Ветер) – это злоупотребление острой, соленой, жирной, жареной пищей и алкогольными напитками. Главным фактором развития гипертонии в этом случае является неправильное питание.
У людей конституционального типа Ветер (Ветер-Слизь, Ветер-Желчь) причиной расстройства доминирующей системы организма являются нервные стрессы, негативные эмоции, переутомление. Для таких людей главную роль в развитии гипертонии играет нервный фактор.
У людей конституционального типа Слизь (Слизь-Ветер, Слизь-Желчь) основная причина дисбаланса в организме – переедание, употребление большого количества сладкой, тяжелой, жирной и холодной пищи. Главным фактором развития гипертонии для таких людей является избыточный вес и эндокринные нарушения.
При этом у первой и третьей групп людей гипертония часто возникает на фоне атеросклероза. У первой группы (Желчь) лишний холестерин возникает из-за избыточной работы печени, а у третьей группы (Слизь) – из-за медленного пищеварения и нарушения жирового обмена. В первом случае это эндогенный холестерин (производимый печенью), во втором – экзогенный (поступающий с пищей).
Лечение гипертонии в восточной медицине
Лечение гипертонии в Институте традиционной восточной медицины проводится индивидуально и должно не только снизить показатели артериального давления, но и воздействовать на причину заболевания.
Перед началом лечения проводится комплексная диагностика (восточная диагностика проводится на первом приеме бесплатно). После этого назначаются процедуры и фитопрепараты, проводится коррекция питания. Это основные методы лечения гипертонии в клинике «ИТВМ». Если пациент уже принимает гипотензивные препараты, они не отменяются, однако необходимость в них (и дозировка) по мере лечения все более уменьшается вплоть до полного отказа. Этот процесс происходит естественным образом и ни в коем случае не форсируется.
- Иглоукалывание
Введение медицинских игл в биоактивные точки улучшает работу почек, печени, сердца, восстанавливает баланс нервной системы, снимает мышечные спазмы и улучшает кровообращение, нормализует циркуляцию энергии по меридианам тела, снимает последствия стрессов. - Точечный массаж
Снимает мышечные спазмы и улучшает работу сосудов и циркуляцию крови, улучшает кровоснабжение головного мозга и помогает устранить резкие колебания артериального давления, связанные с шейным остеохондрозом, положительно влияет на работу внутренних органов (сердца, почек, печени). - Гирудотерапия
Уменьшает вязкость крови и повышает ее текучесть, улучшает кровообращение и кровоснабжение внутренних органов, сердца и головного мозга, препятствует образованию тромбов, снижает риск осложнений гипертонии (инфарктов, инсультов), снижает артериальное давление и облегчает головные боли. - Фитотерапия
Тибетские фитопрепараты оказывают комплексное действие – улучшают тонус стенок сосудов и циркуляцию крови, снижают уровень плохого холестерина, улучшают работу почек, печени, поджелудочной железы и желудка, нормализуют состояние нервной системы, устраняют последствия стрессов, улучшают психо-эмоциональное состояние, нормализуют обмен веществ.
Другие методы, используемые для лечения гипертонической болезни по индивидуальным показаниям – магнитно-вакуумная терапия, вакуум-терапия, стоун-терапия.
В результате лечения гипертонии в клинике «ИТВМ» достигаются стойкие результаты:
- снижение и стабилизация уровня артериального давления,
- снижение степени гипертонии,
- снижение риска осложнений (гипертонического криза, инсульта, инфаркта),
- облегчение симптомов со стороны органов-мишеней, включая головные боли и боли в сердце,
- улучшение работы сердца и сердечно-сосудистой системы в целом, головного мозга, почек,
- улучшение состояния нервной системы, повышение стрессоустойчивости,
- повышение работоспособности, качества жизни.
Питание при гипертонии
Питание при гипертонии должно включать достаточное количество белка, витаминов, магния и калия. В восточной медицине коррекция питания при гипертонии является важной частью лечения и имеет строго индивидуальный характер. Например, для людей с доминирующей системой Бад-кан (Слизь) не рекомендуется употребление сахара, сладостей, кондитерских изделий и сдобной выпечки. Для людей с доминирующей системой Рлунг (Ветер) такие продукты, напротив, рекомендуются (за исключением сахара, который по возможности следует заменять медом). Для людей с доминирующей системой Мхрис-па (Желчь) при гипертонии особенно не рекомендуются животные жиры, жареная и жирная пища, злоупотребление мясными продуктами, субпродуктами, копченостями, колбасами и мясными консервами.
Людям всех конституциональных типов рекомендуется употребление рыбы (в том числе жирной), термически обработанных овощей и фруктов, цельнозернового хлеба, зелени, нежирного мяса (говядина, птица, кролик), творог. Людям конституционального типа Слизь, Слизь-Ветер и Ветер хорошо подойдет нежирная баранина, людям конституционального типа Желчь – нежирная свинина.
Общим правилом питания при гипертонии является употребление продуктов, богатых магнием. Это рисовые и пшеничные отруби, пророщенные зерна пшеницы, тыквенные и подсолнечные семечки, кунжут и семена льна (ими можно посыпать блюда, салаты), орехи (бразильские, кешью, кедровые, миндаль), гречка, рис, овес. Из пряных трав рекомендуются кориандр (кроме того, укрепляет почки) и базилик.
Количество употребляемой соли при гипертонии рекомендуется снизить до 5-6 г в день, однако полностью бессолевая диета не рекомендуется людям конституциональных типов Слизь, Ветер, Слизь-Ветер. Кроме того, полный отказ от соли незначительно влияет на уровень артериального давления, поэтому излишен.
Питание при гипертонии должно включать профилактику атеросклероза – замену животных жиров на растительные, в первую очередь, оливковое и льняное масло. Исключение составляет только топленое масло высокого качества, которое считается в восточной медицине не только не вредным, но даже напротив, полезным, благотворно влияющим на здоровье организма всех конституциональных типов. Для профилактики атеросклероза полезны нежирный творог, отвар боярышника, шиповника, отвар овса, овсяные каши (не из хлопьев, а из цельного зерна с длительностью варки не менее 20 минут), жирные виды рыбы (лососевые, палтус, скумбрия, сельдь).
Для укрепления сердца при артериальной гипертонии рекомендуются продукты, содержащие большое количество калия – это бананы, абрикосы (или курага), чернослив, шиповник, виноград (изюм), инжир, орехи (фундук, миндаль), фасоль, чечевица, картофель, морковь, зеленый горошек, редис, репа, зелень петрушки, цитрусовые, морская капуста.
Источник
