Видео о лечении гипертонии
Народные средства против гипертонии
Фото: Shutterstock
Факторами риска развития гипертонии являются:- длительные стрессы;- частые психологические и эмоциональные нагрузки;- гиподинамия;- возрастные изменения организма;- излишнее увлечение солью;- наследственная предрасположенность;- злоупотребление вредными привычками.
Стоит учитывать, что женщины менее подвержены гипертонии в сравнении с мужчинами. Поэтому сильному полу необходимо по-особенному тщательно заботиться о своем здоровье
Симптомы гипертонической болезни
К числу симптомов, по которым можно заподозрить у себя гипертонию относят: — головную боль; — регулярные подъемы давления до уровня 140–190 мм рт. ст.; — снижение остроты зрения.
Гипертония считается хроническим заболеванием. Однако это совсем не значит, что лечить ее не нужно. Наоборот, чтобы состояние здоровья не нарушалось еще больше, необходимо помогать организму справляться с проблемами повышенного давления.
Обычно для этого используют традиционную медицину. Все лечебные препараты обязательно нужно принимать только по назначению врача. Самолечение в данной ситуации недпустимо.
Однако после консультации со спецалистом и его предварительного согласия можно дополнительно к официальным и лицензированным средствам добавить лечение нетрадиционной медициной
Лечение гипертониии народными средствами
Стоит помнить, что народные средства – это не панацея. Они попросту помогают немного снизить давление в определенный момент времени. Но в качестве лечебного средства они малоэффективны.
Одниам из популярных средств нетрадиционной медицины является следующее. Возьмите инжир и курагу по 200 г каждого продукта, добавьте 25 шт. грецких орехов. Все вместе измельчите ножом и смешайте. Храните смесь в холодильнике. Курс приема – 1 месяц по 1 ст. л. раз в сутки, запивая стаканом кефира. Принимать такое лекарство нужно на ночь.
Еще один хороший рецепт готовится на основе шиповника. Для его приготовления возьмите: — 1 ч. л. сиропа шиповника; — 2 ст. л. кефира; — 1/2 ч. л.меда; — банан.
Банан взбейте в блендере, добавьте немного порошка корицы. Смешайте все с остальными ингредиентами. Принимать такое средство можно в любое время.
Также уменьшить артериальное давление помогает чеснок. Для приготовления настойки вам понадобятся: — 100 мл медицинского спирта; — 40 г очищенных зубчиков чеснока. Настаивайте чеснок в спирте неделю, после чего слейте спирт. И добавьте в него настой мяты по вкусу. Принимать перед едой по 10–30 капель на 2–3 ст. л. воды.
Снизить давление помогает яблочный уксус. Достаточно просто приложить смоченную в уксусе тряпочку к пяткам на 10 минут.
Как лечить гипертонию свекольным соком
Высокое кровяное давление также называется гипертонией. Это опасное состояние, которое влияет на нормальное функционирование сердца и может приводить к нескольким сердечнососудистым заболеваниям. При обнаружении высокого кровяного давления требуется применение соответствующих лекарственных средств. Существует самые различные препараты и домашние средства для снижения высокого кровяного давления. Употребление свекольного сока – это одно из наилучших натуральных средств. Свекла является одним из наиболее популярных овощей во всем мире. Ее темно красное корневище можно употреблять как в сыром виде, так и в вареном, жареном, тушеном.
Полезные свойства свеклы
Этот корнеплод богат бетаином, что является важным фактором в отношении питательности, так как это вещество жизненно необходимо для поддержания здоровья сердца. Оно борется с вредными природными кислотами в организме, которые вызывают заболевания сердца, инсульт, сердечный приступ и заболевания периферических кровеносных сосудов. Бетаин активируется при помощи нескольких других питательных веществ, таких как фолиевая кислота, S-аденозилметионин, витамин B6 . витамин B12 . и т.д.
Свекольный сок способствует замедлению процесса отложения жира в печени, который происходит по нескольким причинам, таким как употребление алкоголя или наличие определенных заболеваний, например, диабета и дефицита белка.
Этот овощ используется для лечения гипохлоргидрии, представляющей собой состояние, характеризующееся низким уровнем желудочной кислоты. Употребляемая как в натуральном виде, так и в жидком (т.е. в виде сока), свекла также используется и в лечении некоторых других заболеваний. В числе таких заболеваний нарушения кровообращения, некоторые виды рака, анемия, заболевания кожи, такие как сухость кожи и перхоть, расстройства пищеварения, такие как диарея, рак толстой кишки и врожденные дефекты. Тем не менее, в настоящее время наиболее популярно применение свекольного сока в качестве составляющей диеты, направленной на снижение кровяного давления.
Свекла и высокое кровяное давление
В исследовании, опубликованном в онлайн журнале Американской ассоциации сердца «Гипертония», упоминается, что людям с повышенным кровяным давлением огромную пользу приносят особые нитратные таблетки. Это исследование также поддерживает результаты, наблюдаемые среди людей, которые регулярно употребляют свекольный сок. Дальнейшие исследования доказали, что натуральные нитраты, которые содержатся в свекле, чрезвычайно полезны для здоровья сердца и способны ослаблять сердечнососудистые заболевания. Исследователи давали нескольким пациентам капсулы с нитратом, а нескольким добровольцам – свекольный сок. Полученные данные оказались впечатляющими. Положительных эффектов позволяют добиваться всего 250 мл этого сока. Именно поэтому употребление этого овоща в форме сока является новейшим, самым популярным натуральным методом лечения такого опасного состояния, как повышенное кровяное давление.
Приготовление свекольного сока в домашних условиях
Процесс приготовления свекольного сока достаточно прост. Все, что требуется – это свежая свекла и соковыжималка или блендер. Сначала нужно тщательно вымыть свеклу, чтобы удалить с нее грязь. Затем очистить ножом или овощечисткой. После этого разрезать на кубики среднего размера и тщательно измельчить в блендере или пропустить через соковыжималку. Далее необходимо процедить сок через марлю. Сок готов к употреблению. Не следует употреблять сок с какими-либо искусственными добавками, например подсластителями и/или ароматизирующими веществами. Необходимо помнить, что в двух чашках свекольного сока содержится 200 калорий и 50 грамм углеводов. поэтому нужно следить за количеством калорий, содержащихся в остальной употребляемой пище. В идеале для того, чтобы воспользоваться всеми полезными свойствами свекольного сока, следует употреблять его в количестве одного стакана каждое утро.
Предупреждение: Информация, предоставленная в этой статье, может использоваться исключительно в образовательных целях, и не должна служить заменой рекомендациям специалиста в области медицины.
Фото: healthbenefitsoff.com
5 видео лекций «Лечение гипертонии методом Бутейко»
Дорогой. друг! Очень рад, что Вы посмотрите сейчас 5 ознакомительных видео лекций «Лечение гипертонии методом Бутейко».
Жить здорово! Повышенное артериальное давление
Источник
Содержание:
- Исполняется 63 года лечению гипертонии методом Бутейко
- КАК ПОНИЗИТЬ ДАВЛЕНИЕ ЕСЛИ ЛЕКАРСТВА НЕ ПОМОГАЮТ?
- Благодаря методу Бутейко он ушел от тяжелой гипертонии
- Лечение гипертонии Бесценный опыт лучшего методиста мира
- лечение гипертонии методом Бутейко ч.1
- лечение гипертонии методом Бутейко ч.2
- лечение гипертонии методом Бутейко ч.3
- лечение гипертонии методом Бутейко ч.4
- лечение гипертонии методом Бутейко ч.5
- Лечение гипертонии методом Бутейко в наше непростое время
- Лечение гипертонии методом Бутейко в наше непростое время ч.2
- Лечение гипертонии методом Бутейко в наше непростое время ч.3
- Лечение гипертонии методом Бутейко в комментариях лучшего методиста Мира
- Лечение гипертонии методом Бутейко и фармацевтическая индустрия
- Лечение гипертонии методом Бутейко и чиновничьи препоны
- Лечение гипертонии методом Бутейко и чем рисковал автор
- Лечение гипертонии методом Бутейко и на что способна таблеточная мафия
- Лечение гипертонии методом Бутейко и психушки для пропагандистов
- Лечение гипертонии методом Бутейко, чистки, уход от лекарств
- Лечение гипертонии методом Бутейко и меры профилактики
- Нелечение гипертонии и сахарного диабета методом Бутейко чревато гибелью почек
- Лечение гипертонии методом Бутейко спасает от тяжелых гипертонических кризов
- Лечение заболеваний сердца дыханием по Бутейко спасает больных при отсутствии скорой помощи
- Лечение астмы и гипертонии методом Бутейко сегодня актуально,как никогда
- Лечение заболеваний сердца методом Бутейко и витамины воздуха
- Лечение астмы и гипертонии на методе Бутейко
Исполняется 63 года лечению гипертонии методом Бутейко:
КАК ПОНИЗИТЬ ДАВЛЕНИЕ ЕСЛИ ЛЕКАРСТВА НЕ ПОМОГАЮТ?:
Благодаря методу Бутейко он ушел от тяжелой гипертонии:
Лечение гипертонии Бесценный опыт лучшего методиста мира:
лечение гипертонии методом Бутейко ч.1:
лечение гипертонии методом Бутейко ч.2:
лечение гипертонии методом Бутейко ч.3:
лечение гипертонии методом Бутейко ч.4:
лечение гипертонии методом Бутейко ч.5:
Лечение гипертонии методом Бутейко в наше непростое время:
Лечение гипертонии методом Бутейко в наше непростое время ч.2:
Лечение гипертонии методом Бутейко в наше непростое время ч.3:
Лечение гипертонии методом Бутейко в комментариях лучшего методиста Мира:
Лечение гипертонии методом Бутейко и фармацевтическая индустрия:
Лечение гипертонии методом Бутейко и чиновничьи препоны:
Лечение гипертонии методом Бутейко и чем рисковал автор:
Лечение гипертонии методом Бутейко и на что способна таблеточная мафия:
Лечение гипертонии методом Бутейко и психушки для пропагандистов:
Лечение гипертонии методом Бутейко, чистки, уход от лекарств:
Лечение гипертонии методом Бутейко и меры профилактики:
Нелечение гипертонии и сахарного диабета методом Бутейко чревато гибелью почек:
Лечение гипертонии методом Бутейко спасает от тяжелых гипертонических кризов:
Лечение заболеваний сердца дыханием по Бутейко спасает больных при отсутствии скорой помощи:
Лечение астмы и гипертонии методом Бутейко сегодня актуально,как никогда:
Лечение заболеваний сердца методом Бутейко и витамины воздуха:
Лечение астмы и гипертонии на методе Бутейко:
Как обучиться методу Бутейко?
Открыта запись на обучение методу Бутейко с получением «Практического видео-курса по методу Бутейко»
Источник
Можно ли вылечить гипертонию без лекарств?
Гипертония – коварное заболевание, которое легко может привести к инфаркту или инсульту. Его лечение требует применение различных лекарственных препаратов, которые воздействуют как на сердечнососудистую систему, так и на ЦНС. Естественно, что все они обладают побочными эффектами и имеют немалый список противопоказаний. Поэтому многие люди пытаются найти различные методики лечения гипертонии без лекарств. Существуют ли они? И насколько они эффективны? Попробуем разобраться в этом.
Как можно вылечить гипертонию без лекарств?
Лечение гипертонии без лекарств подразумевает под собой применение несложных техник массажа и правильных тепловых ванн. О каждом из этих способов мы сейчас поговорим более подробно.
Массаж при гипертонии
Массаж – самая эффективная методика лечения гипертонии без лекарств. Наилучшего эффекта от него можно достичь только при полном расслаблении, поэтому, конечно же, хорошо будет, если в этом деле у вас найдутся союзники.
Для проведения лечебного массажа вам потребуется стул со спинкой, на которую нужно положить небольшую подушку. Больному нужно сесть на стул так, как будто он хочет оседлать коня – лицом к спинке, уткнувшись лбом в подушку и максимально расслабившись.
Массажисту необходимо встать за спину больного и положить на его голову свои руки таким образом, чтобы кончики пальцев касались лба, а ладони лежали на затылке. В таком положении следует начинать легкие поглаживания головы по направлению от лобной части к макушке, затылку и шеи. Такие действия должны продолжаться не менее 3 минут.
При этом руки должны двигаться в очередном порядке. То есть, одна рука доходит до затылка, вторая только начинает вой «путь». Это создаст у пациента ощущение непрерывного движения и позволит ему максимально расслабиться, что приведет к нормализации сердцебиения и снижению АД без таблеток.
После поглаживания головы эффективное лечение гипертонии без лекарств посредством массажа подразумевает массирование плеч. Здесь необходимо совершать легкие надавливающие и скользящие движения по направлению от затылка к плечевым суставам через шею. В данном случае движение рук с одной и с другой стороны должны быть симметричными. Такие движения следует делать на протяжении нескольких минут.
После чего необходимо совершать поглаживающие движения от шеи вниз к середине спины до уровня лопаток. Их нужно также делать на протяжении нескольких минут. На этом лечебный массаж заканчивается.
Следует отметить, что такое лечение гипертонии без таблеток не приводит к резкому понижению артериального давления, а потому может без каких-либо опасений проводиться в домашних условиях. При его регулярном проведении происходит нормализация работы сердечнососудистой системы и приступы гипертонической болезни начинают проявлять себя гораздо реже.
Как показывает практика, если проводить такой массаж при нормальном уровне АД, то его понижение происходит максимум на 5 единиц. Если же делать его при повышенном АД, то его снижение наблюдается на 15-20 единиц, что существенно облегчает состояние больного.
Лечебные ванны при гипертонии
Лечение гипертонии без лекарств за 3 недели возможно и при помощи теплых ванн. Но готовить их и принимать нужно правильно. Во-первых, в данном случае не подойдет обычная ванна. Она обязательно должна быть солевой. Но добавлять в нее поваренную соль не стоит. Лучше использовать морскую соль, так как она дает наибольший расслабляющий эффект.
Солевые ванны способствуют расслаблению мышц, повышению тонуса сосудов, улучшению кровообращения и улучшению работы сердца. В результате такого комплексного воздействия артериальное давление нормализуется.
Готовится ванная следующим образом: налейте в ванну горячей воды и всыпьте в нее морскую соль (примерно, 0,5-0,6 кг). Дайте раствориться, подождите, пока вода остынет до 36-37 градусов. Полежите в такой воде минут 15, а после сразу же лягте в постель и постарайтесь уснуть. Как правило, после такой лечебной процедуры полностью снижается напряжение, и человек быстро засыпает.
Лечение гипертонии без лекарств народными средствами также дает очень хороший результат. Сочетайте их вместе с лечебной ванной и массажем, и уже в течение короткого промежутка времени вы заметите улучшение вашего самочувствия и уменьшение частоты приступов гипертонической болезни.
Видео о способах снижения давления без лекарств
4 способа лечения гипертонии без лекарств
Повышенным артериальным давлением страдает чуть ли не каждый третий житель населения планеты. И это не случайно, так как современный темп жизни заставляет снижать подвижность (проводим время в машине), есть быстро приготовленную пищу, набирать лишний вес и много нервничать.
Первые признаки гипертонии — это синдром хронической усталости, головные боли, головокружение, слабость. Поэтому при первых признаках нужно измерять артериальное давление, чтобы не пропустить развитие тяжелых форм заболевания. Лучше всего начинать лечение гипертонии на ранних стадиях, используя в том числе излечение гипертонии без лекарств.
От чего зависит артериальное давление?
Прежде чем начинать следовать рекомендациям, нужно понять, от чего зависит уровень артериального давления:
- Частота сердечных сокращений. Чем больше частота сокращений, тем выше уровень давления.
- Сужение просвета сосудов. Чем меньше просвет, тем больше сила давления на сосуды, создаваемая сердцем.
- Объем циркулирующей жидкости. Чем выше вязкость и густота крови (по причине отсутствия воды в крови), тем труднее крови передвигаться по сосудам.
- Состояние стенок сосудов. В норме стенки сосудов эластичные и легко сокращаются и приходят в норму. При отложении на стенках сосудов атеросклеротических бляшек стенки сосудов становятся хрупкими и менее эластичными.
Можно ли проводить лечение гипертонии без лекарств?
Какое бы лечение гипертонии не назначил врач, необходимо помнить о том, что лучший лекарь всех времен и народов — это сам человек. То, что может сделать человек, не под силу даже самым квалифицированным врачам. Лечение гипертонии без лекарств может проводиться в домашних условиях, но под обязательным контролем лечащего врача и артериального давления.
Нетрадиционные методы лечения гипертонии обычно отражают устранение всех причинных факторов, которые могут вызвать гипертонию. Для лечения гипертонии без лекарств используют различные способы.
Способ 1
Так, например, одной из причин болезни является несбалансированное питание, и методом терапии может стать лечение гипертонии голодом. Такой метод лечение произрастает корнями в древние времена, когда не было еще быстродействующих средств для лечения гипертонии. Известно, что при пищевой нагрузке по сосудам движутся питательные вещества.
При голодании такой нагрузки на сосуды нет, и с течением времени они становятся более эластичными, а состав крови улучшается, так как в кровь не поступают нерастворимые жиры. Обычно давление нормализуется и даже становится ниже нормы на 10& 15 день голодания.
В течение всего периода голодания необходимо пить много воды (30 мг на1 кгвеса), так как происходит обновление организма на клеточном уровне. В процессе голодания не только очищаются сосуды, но и снижается вес за счет сжигания висцерального жира.
Способ 2 — гирудотерапия
Лечение гипертонии пиявками еще называют гирудотерапией — при этом способе используются специальные пиявки, в слюне которых есть вещества, разжижающие кровь и укрепляющие стенки сосудов. В гирудотерапии не существует стандартного лечения, так как врач-гирудотерапевт оценивает состояние больного и определяет зоны для пиявок. В практике есть случаи не только нормализации процесса в начальных стадиях заболевания, но и отмены некоторых медикаментозных средств.
Способ 3 — гомеопатия
Лечение гипертонии гомеопатией. Гомеопатия — это способ альтернативной медицины, когда в лечении используются сверхмалые дозы лечебных препаратов. Хорошо известен тот факт, что использование обычных терапевтических доз лечебных препаратов может вызывать поражения других органов и систем, особенно биологических фильтров организма — печени и почек.
Именно поэтому лечение гипертонии гомеопатией широко применяется в практике многими медиками. В гомеопатии применяют следующие средства:
- Конституциональные препараты — препараты с учетом индивидуальных свойств человека.
- Препараты для курсового лечения гипертонии — в основном используют минералы (барий, стронций, золото).
- Дренажные средства — препараты, улучшающие выведение из организма токсических отходов.
- Вспомогательные препараты — средства, усиливающие действие гомеопатических средств.
Способ 4 — народные средства
Эффективное лечение гипертонии без лекарств невозможно себе представить без народных рецептов. Применяются народные способы лечения, которые предполагают использование различных трав, овощей и фруктов. Среди трав выбираются травы с выраженным мочегонным действием, сосудорасширяющим эффектом, средства, расщепляющие холестерин высокой плотности.
Среди методов народной медицины часто используется свекольный сок. Лечение гипертонии свекольным соком основано на лечебных свойствах свеклы. Она обладает слабительным, очищающим сосуды действием, растворяет холестерин и очищает печень.
Из свеклы делают настойки и смеси с другими лечебными продуктами, которые применяют в течение нескольких месяцев до полного восстановления артериального давления. Кроме свекольного сока, применяют также травы, обладающие сосудорасширяющим и мочегонным действием. Народные методы терапии не действуют быстро, но зато в случае употребления народных рецептов дают продолжительный эффект.
В народной медицине используют также лечение гипертонии перекисью водорода. Продукты распада перекиси водорода не представляют никакой опасности — перекись разлагается на кислород и воду. Перекись водорода является сильным антиоксидантом, и применяется в основном при атеросклерозе сосудов. Для этого перекись водорода принимают по 1 капле 2& 3 раза в день, растворяя в стакане воды и постепенно доводя до 10 капель 3 раза в день.
Лечение гипертонии без лекарств
/08/ — Как лечить высокое давление народными средствами
ПОДПИШИСЬ ПО EMAIL: fb/a/mailverify?uri=Cerdcaloc=ru_RU
/08/
Повышенное давление причины: Причины Гипертонии
playlist?list=PLE39F3BE917824D2B
Здоровье, народные средства, красота
playlist?list=PLA91A957FE19C3EFB
Как сбросить вес
Как сделать, Полезные советы
/08/
Причина старения и болезней — нарушение обмена веществ в клетках
/08/
Роль клетчатки и воды при Похудении
/07/
Самые полезные супер продукты для здоровья и красоты
/07/
Полезный фрукт — Помидор: вкусный источник витаминов
/07/
Загадочная энергия Луны + минерал красоты = Капуста
2010/11/
Боярышник полезное лекарственное растение
2010/11/
Как похудеть — сбросить вес здоровый метод
2010/12/
Лечение простуды — народное средство от кашля
/02/
Методы лечения простуды без лекарств и докторов
/01/
Острая приправа, супертоник, средство от простуды и синусита
/08/
Медовые маски, скрабы: уход за лицом и телом
/07/
Как лечиться с помощью мёда, полезные свойства мёда
/07/
Как лечить сухие волосы: маски для волос
2010/12/
Как убрать целлюлит в домашних условиях
/07/
Как избавиться от целлюлита: антицеллюлитный скраб
/08/
Фолиевая кислота (витамин В9) при беременности
2010/12/
Признаки депрессии — как избавиться от депрессии
2010/11/
Профилактика панических атак и тревожных состояний
/03/
Как бороться с отеками ног, профилактика и лечение
/04/
Как отбелить зубы. клубникой.
Тэги: лечение гипертонии, лечение гипертонии народными средствами, высокое давление что делать, лечение артериальной гипертензии, высокое нижнее давление, высокое давление при беременности, как сбить высокое давление, как снизить высокое давление, чем лечить высокое давление, высокое давление лечение, как снизить давление, высокое сердечное давление, гипертоническая болезнь лечение, повышенное давление что делать, чем сбить высокое давление, артериальная гипертензия лечение, лечение гипертонической болезни, высокое артериальное давление лечение, повышенное давление при беременности, как лечить высокое давление, повышенное давление лечение, лечение повышенного давления, высокое верхнее давление, что делать если высокое давление, лечение артериального давления
4chist/
Никитин Пётр Григорьевич. Он носит окладистую бороду, расшитую рубаху и тесёмку на голове. 12 лет Пётр Григорьевич странствует по всему миру — автостопом, пешком, на велосипеде. Как говорит, легче сказать, где он не был, чем где он был. Он прошёл и проехал 70 тысяч километров. Его знают в Скандинавии, Западной Европе, в Крыму, Казахстане, на Тибете и даже в Лаосе. Он купался в морях четырёх океанов и в озёрах Эвереста. О себе Петр Григорьевич говорит немного. Рассказал, что родился в Сибири, что когда-то — в той жизни, когда он ещё не был странником, — у него была семья и дети. Правда, сколько, не уточняет.
— А вы бы такие вопросы стали попу задавать? — говорит он. — Вот и мне не надо.
Про то, сколько ему лет, Пётр Никитин тоже отвечает уклончиво:
— Я не мешок с костями, а сколько лет моей душе, я не знаю.
Вообще-то мне по статусу уже есть не полагается, — признаётся Пётр Григорьевич. — Но я ещё питаюсь — правда, совсем не употребляю мяса. А так я запросто могу и не есть — у меня были голодания до 40 дней.
Пётр Григорьевич верит в Бога и считает себя православным. Правда, говорит, что христианство и православие — разные вещи. Он старовер. Вопросы вроде того, как он пришёл к такой жизни, Петра Никитина удивляют.
— Что значит «как пришёл»? — говорит он. — Мы все странники в этой жизни. Просто каждый осознаёт это в своё время. Я осознал.
h46g
Как лечить высокое давление Метод Бутейко
Получите БЕСПЛАТНО УНИКАЛЬНУЮ методику по лечению ГИПЕРТОНИИ или повышенного давления и избавьтесь от проявлений и последствий ЭТОЙ страшной болезни!
Что вы получите в результате изучения курса?
В первую очередь Вы получите уникальную методику лечения гипертонии, которую я разрабатывал около 40 лет!
Вы узнаете, что нужно делать, если вам поставили диагноз гипертония .
Вы узнаете всё самое важное о коварстве гипертонии.
Вы увидите, чем грозит хронический прием дорогущих, но бесполезных таблеток.
Вы настоите себя на эффективный процесс выздоровления без лекарств!
Вы начнете придерживаться кодекса гипертоника, который поможет вам выздороветь ещё быстрее.
Вы узнаете, какие упражнения укрепят ваше ослабшее от лекарств тело, и подготовят его к исцелению!
Вы научитесь правильно делать эти упражнения, чтобы добиться наилучшего результата!
Вы узнаете, о каких показателях самоконтроля должен знать каждый гипертоник.
Вы почувствуете на себе целительную силу приятного самомассажа головы.
Вы узнаете, что вам можно есть, а что — категорически нельзя.
Вы вернете себе здоровый сон, о котором так давно мечтали!
Вы настроите весь свой организм на волну выздоровления.
Вы узнаете, нужно ли вам закаливаться. И как вообще перепады температур влияют на здоровье гипертоника.
Вы научитесь ходить или бегать так, чтобы это положительно влияло на ваше самочувствие.
Вы научитесь снимать психоэмоциональное напряжение! И перестанете считать себя неполноценным человеком.
Вы поймете, что идете на поправку.
Вы гарантированно почувствуете вкус нормальной жизни здорового человека!
Источники: https://evehealth.ru/mozhno-li-vylechit-gipertoniyu-bez-lekarstv/, https://tvoelechenie.ru/kardiologiya/4-sposoba-lecheniya-gipertonii-bez-lekarstv.html, https://tubethe.com/watch/5s8y-9XMvqE/lechenie-gipertonii-bez-lekarstv.html
Комментариев пока нет!
Источник
