Вегетативная нервная система и артериальное давление

Истощение внутренних ресурсов, возникающее вследствие тревожных расстройств, не только сказывается на настроении, но и может создавать препятствия в социализации личности.

К чему может привести стресс?

Все наши внутренние органы работают под воздействием сигналов со стороны вегетативной нервной системы. В случае поступления неправильных или нерегулярных сигналов работа внутренних органов нарушается, снижаются защитные функции организма. Это приводит к ухудшению общего самочувствия и дает симптоматику, сходную с мигренью, инфарктом миокарда, остеохондрозом и рядом других патологий.

Подобные состояния могут развиться на фоне постоянных стрессов или быть ими спровоцированы, возникнув по какой-либо другой причине. Зачастую вегетативные нервные расстройства являются частью функциональных или органических поражений нервной системы в целом.

Типы вегетативной дисфункции

Часто дисфункцию вегетативной нервной системы путают с вегетососудистой дистонией (ВСД). Однако ВСД — лишь одно из проявлений различных заболеваний, в том числе и нервных.

Соматоформное расстройство вегетативной нервной системы. Это разновидность невроза, проявляющаяся в виде симптомов различных хронических заболеваний, которых на самом деле у пациента нет. Возможны периодические приступы, клинически сходные с паническими атаками. Также часты психогенный кашель и одышка, нарушения пищеварения, головокружения и т.д. Этот вид вегетативной дисфункции встречается наиболее часто, как правило, обусловлен хроническим стрессом и поддается лечению лучше всего.
Поражение подкорковых структур. Возникает при различных травмах головного мозга, резидуальной патологии ЦНС. Для этого заболевания характерны полуобморочные состояния, снижение артериального давления, обильное мочеиспускание и диарея. По окончании приступа больной ощущает слабость и вялость.
Постоянное раздражение периферических вегетативных структур. Может возникнуть при предменструальном синдроме, мочекаменной болезни, шейной дорсопатии с поражением симпатического шейного сплетения.

Вегетативная дисфункция любого типа является проявлением серьезных проблем в организме, поэтому при первых же симптомах обязательно следует выявить ее причину и начать лечение.

Причины и симптомы расстройства ВНС

Вегетативными нарушениями в современном мире страдает около 70% взрослых и 25% детей. Такая статистика никого не удивит, если взглянуть на список возможных причин вегетативной дисфункции:

хронический стресс;
наследственность;
гормональные сбои или возрастные гормональные изменения в организме;
малоподвижный образ жизни;
неправильное питание;
злоупотребление алкоголем и табаком;
травмы, ранения, хирургические операции, нарушающие целостности нервных связей;
интоксикация нервной и кровеносной систем в результате воспалительных процессов;
длительный прием сильнодействующих лекарств, самолечение;
аллергические заболевания.

Кстати
Обычно проявления вегетативной дисфункции дают о себе знать в возрасте 20–30 лет, женщинам ставят подобный диагноз в 2–3 раза чаще, чем мужчинам. Однако это не говорит о том, что мужчины заболевают реже. Просто женщины больше склонны обращаться за медицинской помощью. Мужчины же, во-первых, предпочитают не жаловаться, а во-вторых, обычно задействуют «мужские» методы решения проблем — например, алкоголь.

Симптомы расстройства вегетативной нервной системы могут быть следующими:

Сердечно-сосудистый синдром. Нарушение сердечного ритма, скачки артериального давления, нарушение периферического кровообращения, внезапный дискомфорт в области сердца.
Гипервентиляционный синдром. Учащенное дыхание, ощущение недостатка воздуха, головокружение, нарушение чувствительности в конечностях, мышечные спазмы.
Синдром раздраженного кишечника. Спазмы и ноющие боли внизу живота, частые позывы к дефекации, повышенное газообразование, диарея.
Расстройства со стороны пищеварительного тракта. Тошнота и рвота, затрудненное глотание («комок в горле»), боль и дискомфорт под ложечкой, нарушение аппетита.
Повышенная потливость. Как правило, в области ладоней и подошв.
Цисталгия. Частое болезненное мочеиспускание, не связанное с болезнями мочеполового тракта.
Сексуальные расстройства. Нарушения эрекции и эякуляции у мужчин, вагинизм и аноргазмия у женщин, снижение либидо.
Нарушение терморегуляции. Ознобы, повышение температуры.

К части симптомов больные способны привыкнуть или списывать их на другие заболевания. Однако со временем количество проявлений вегетативной дисфункции растет, они учащаются, и игнорировать их уже невозможно.

К кому обратиться при расстройстве вегетативной нервной системы и как его лечить?

Проблемами ВНС занимается врач-невролог, который после ряда диагностических процедур уточняет тип расстройства и назначает необходимую терапию. Главное условие успешного лечения, вне зависимости от причин заболевания, — снижение тревожности и борьба со стрессом.

Амедикаментозные методики

Не стоит рассчитывать на то, что проблема решится приемом лекарств трижды в день. От пациента потребуется заинтересованность в лечении и работа над собой.

Изменение образа жизни. Прежде всего следует исключить нервные перегрузки на работе и дома, наладить режим труда и отдыха. Противопоказан ненормированный рабочий день, работа в авральных режимах. Необходимо пересмотреть рацион питания, включить в него больше натуральной белковой пищи, овощей и фруктов. Необходимо чаще бывать на свежем воздухе, показаны пешие прогулки, йога, занятия в бассейне.
Физиотерапия. Стоунтерапия, массаж, акупунктура, электрофорез, грязевые ванны направлены на релаксацию, снятие мышечных зажимов, улучшение кровообращения и оттока лимфы. Все это благотворно влияет на общее состояние пациентов, снимает стрессовое напряжение.
Работа с психологом. Зачастую заболевание развивается на фоне особенностей психологии. Самый распространенный пример — трудоголизм. Увлеченный своей деятельностью человек, привыкший работать в стрессовом режиме, не замечает симптомов болезни, считает их недостойными внимания и резко отрицает необходимость не только в санаторно-курортном лечении, но и в элементарном ежедневном отдыхе. Проблему может решить только работа с психологом.

Фармакотерапия

Лекарственные средства назначаются с несколькими целями. Необходимо нормализовать обмен веществ, укрепить иммунитет, восстановить работу сердечно-сосудистой системы, снять тревожные и депрессивные состояния.

Фитопрепараты, витамины, БАДы. Успокоительные чаи и сборы, настойки, экстракты пришли к нам из народной медицины. Наиболее популярными являются фитопрепараты на основе ромашки, валерианы, пустырника. Витаминные комплексы для нервной системы должны включать в себя витамины С и Е, а также витамины группы В. Прием биоактивных добавок к пище может быть направлен как на достижение успокоительного эффекта, так и на укрепление иммунитета. Для этого подходят препараты эхинацеи.
Лекарства для нормализации работы сердечно-сосудистой системы. Наиболее часто назначаются «Корвалол» и «Валокордин», оказывающее стабилизирующее влияние не только на работу сердца при некоторых видах нарушения ритма, но и обладающие седативным эффектом.
Антидепрессанты и седативные препараты. Назначаются комплексно или по отдельности, в зависимости от клинической картины. Из антидепрессантов наиболее распространены амитриптилин, «Дезипрамин», наиболее часто назначаемые транквилизаторы — «Грандаксин», «Феназепам». Среди современных безрецептурных анксиолитических препаратов (противотревожных) стоит выделить «Афобазол». Он, в отличие от сильнодействующих рецептурных средств, практически не имеет противопоказаний и побочных эффектов, в том числе не вызывает привыкания, сонливости, снижения внимания.

Мнение эксперта
О действии препарата «Афобазол» рассказывает специалист компании-производителя:

«Афобазол» успешно применяется при расстройствах адаптации (стрессе) и тревожных расстройствах различного генеза. В том числе возникших на фоне соматических заболеваний. «Афобазол» помогает снизить или устранить такие симптомы, как мышечное напряжение, сердечно-сосудистые симптомы, приступы удушья, чувство «комка в горле», стрессовые расстройства ЖКТ, сухость во рту, потливость, ощущение приливов, головокружение, головные боли, напряжение, кожный зуд. «Афобазол» уменьшает проявления вегетативной дисфункции у 89% пациентов. Препарат обычно назначается курсом с продолжительностью 2–4 недели. Особенность этого лекарственного средства состоит в том, что его действие направлено на восстановление нормальной работы нервной системы и защиту организма от стресса в различных его проявлениях.

При расстройстве вегетативной нервной системы успех лечения невозможен без самодисциплины пациента. Соблюдая график лечения и не пропуская назначенные процедуры, вы можете быть уверены в скором облегчении своего состояния.

Источник

Своё влияние на тонус сосудов, силу и частоту сердечных сокращений, объём циркулирующей крови нейроны сосудодвигательного центра реализуют через нейроны симпатической и парасимпатической вегетативной нервной системы.

Сосудодвигательный центр головного мозга (СДЦ) регулирует тонус сосудов, силу, частоту сердечных сокращений, объём циркулирующей крови, то есть артериальное давление. СДЦ состоит из нервных клеток (нейронов). Своё влияние на тонус сосудов, силу и частоту сердечных сокращений, объём циркулирующей крови нейроны СДЦ реализуют через нейроны симпатической и парасимпатической вегетативной нервной системы (ВНС) , которые непосредственно влияют на тонус сосудов, силу и частоту сердечных сокращений.

Нейроны состоят из тела и отростков. Отростки, по которым сигнал (нервный импульс) поступает к телу нейрона, называют дендриты . Отростки, по которым сигнал идёт от тела нейрона, называются аксонами . Нервный импульс нейроны передают друг другу или подконтрольным клеткам организма с помощью синапсов . Возбуждённый нейрон выделяет в синапс вещество – медиатор , которое вступает в соединение с рецептором (белком) на поверхности синапса контактного с ним нейрона или подконтрольных клеток организма. В результате этого соединения происходит возбуждение контактного с ним нейрона или определённые физиологические процессы в подконтрольных клетках.

Аксоны прессорных нейронов СДЦ связаны с дендритами преганглионарных нейронов симпатической ВНС (находятся в спинном мозге, в боковых рогах всех грудных и верхних поясничных сегментов серого вещества спинного мозга) и дорсальными двигательными ядрами блуждающих нервов (находятся в продолговатом мозге) парасимпатической ВНС. Аксоны преганглионарных нейронов симпатической ВНС выходят из спинного мозга через передние корешки спинного мозга, позвоночные отверстия в составе спинальных нервов и за пределами позвоночника образуют синаптическую связь с дендритами ганглионарных нейронов симпатической ВНС. Аксоны ганглионарных нейронов на периферии густо оплетают сосуды и сердце, заканчиваются многочисленными разветвлениями в различных органах и тканях организма.

Постганглионарные нейроны:

шейных ганглиев иннервируют сосуды головы;
нижнего шейного и верхних грудных ганглиев – сосуды верхних конечностей;
грудных ганглиев – сосуды органов и тканей грудной клетки;
чревного и брюшного ганглиев – сосуды органов и тканей брюшной полости;
10-12 грудных и 1-3 поясничных ганглиев – сосуды нижних конечностей.

Медиатор в симпатической ВНС – норадреналин. Рецепторы (белки), через которые норадреналин реализует своё действие на клетки организма, называются адренорецепторами. Адренорецепторы бывают двух типов альфа (α) и бета (β). При соединении норадреналина с α-адренорецепторами сосуды сужаются. При соединении норадреналина с β -адренорецепторами сосуды расширяются.

Норадреналин оказывает сосудосуживающее действие на большинство артериальных сосудов через соединение с α-адренорецепторами, но при этом оказывает сосудорасширяющее действие на сосуды сердца, мозга, почек, скелетных мышц в результате соединения с β-адренорецепторами.

В сердце присутствуют толь¬ко β-адренорецепторы и нет α-адренорецепторов. Норадреналин соединяется β-адренорецепторами. При этом усиливаются обменные процессы в сердечной мышце, что приводит к увеличению силы сердечных сокращений, к увеличению АД. При этом потребление кислорода клетками сердечной мышцы (кардиомиоцитами) увеличивается. Недостаток кислорода в кардиомиоцитах усиливает расщепление АТФ в них с образованием аденозина. Аденозин выделяется из кардиомиоцита и оказывает сосудорасширяющее действие на сердечные (коронарные) артерии. Это увеличивает кровоток и поступление кислорода в кардиомиоциты, предотвращая их кислородное голодание при увеличении силы сердечных сокращений.

Увеличение возбуждения прессорных нейронов СДЦ (увеличение импульсации от прессорных нейронов) уменьшает возбуждение двигательных ядер блуждающих нервов (уменьшает тонус парасимпатической вегетативной нервной системы) и возбуждает преганглионарные нейроны симпатической ВНС, которые через возбуждение ганглионарных нейронов оказывают сосудосуживающее действие, увеличивают силу и частоту сердечных сокращений. Уменьшение возбуждения двигательных ядер блуждающих нервов потенцирует увеличение силы и частоты сердечных сокращений. Всё это суммарно повышает АД. Таким образом, к повышению АД приводит увеличение тонуса симпатической ВНС и уменьшение тонуса парасимпатической ВНС.

Уменьшение возбуждения прессорных нейронов уменьшает возбуждение преганглионарных нейронов симпатической ВНС (уменьшение тонуса симпатической ВНС). Это приводит к уменьшению тонуса сосудов (сосуды расширяются), сила сердечных сокращений уменьшается. Уменьшение импульсации от прессорных нейронов к двигательным ядрам блуждающего нерва приводит их в состояние возбуждения, импульсация от них увеличивается (тонус парасимпатической ВНС увеличивается). Это приводит к уменьшению частоты сердечных сокращений и в меньшей степени – к уменьшению силы сердечных сокращений. Медиатор парасимпатической ВНС ацетилхолин оказывает сосудорасширяющее действие. Расширение сосудов, уменьшение силы и частоты сердечных сокращений приводит к уменьшению АД. Таким образом, увеличение тонуса парасимпатической ВНС и уменьшение тонуса симпатической ВНС приводит к понижению АД.

Аксоны ганглионарных симпатических волокон имеют разветвления также около клеток, которые называются трансдукторами. Эти клетки в ответ на повышение тонуса симпатической нервной системы (выделение норадреналина синапсами) функционируют как эндокринные органы – начинают синтезировать и выделять в кровь вещества, которые влияют на повышение АД. Трансдукторами являются:

Хромаффинные клетки мозгового слоя надпочечников.
Юкст-гломерулярные клетки почек.
Некоторые нейроны гипоталамуса.

Источник

Нервная система человека делится на центральную и периферическую. Центральная – это головной мозг. Анатомически периферическая – это черепные и спинномозговые нервы.

Физиологически периферическая нервная система имеет два отделения:

Вегетативная нервная система отвечает за работу внутренних органов: контроль выделения гормонов из желез, сокращение сосудов и регуляция артериального давления, перистальтика кишечника, просвет дыхательных путей, расширение или сужение зрачка, потоотделение.

Задача вегетативной нервной системы – поддержка постоянства внутренней среды организма и гармоничное взаимоотношение с окружающим миром. Например, потоотделение. При изменении температуры окружающей среды изменяется степень потоотделения. Вегетативные отделы предотвращают обезвоживание организма путем повышенного потоотделения.

В отличие от соматического отдела, вегетативная периферическая система не подконтрольна сознанию и прямому вмешательству воли человека. Мы не можем мысленно регулировать количество сердечных сокращений, артериальное давление, ускорять обмен веществ или заставлять кишечник проталкивать обработанную еду быстрее. Единственная частично подвластная сознанию функция – дыхание. Однако человек не может расширять или сужать просвет бронхов.

Изменение работы вегетативных отделов лишь косвенно регулируется корой головного мозга. Например, ощущение страха – это высшая эмоция человека, которая обрабатывается корой и подкорковыми структурами головного мозга. Человек может подумать о страхе, представить ужасающую ситуацию, и только в этом случае можно косвенно через кору ускорить работу сердца или повысить артериальное давление.

Вегетативные расстройства снижают качество жизни человека, мешают нормальной социализации и доставляют множество неприятностей.

Расстройство вегетативной нервной системы, или вегетососудистая дистония, – синдром, при котором нарушается работа вегетативного отдела нервной системы.

Тем не менее, расстройства вегетативной нервной системы встречаются при многих психических и соматических заболеваниях. Вегетативные нарушения сопровождают основную болезнь, но не являются целью диагностики и лечения.

Вегетативными нарушениями чаще всего страдают дети и подростки. Такая особенность возраста заключается в том, что у них механизмы регуляции внутренних органов до конца не созрели. Поэтому малозначимый фактор, например, стресс, может привести к синдрому вегетативной дисфункции.

Расстройство вегетативной автономной нервной системы встречаются при таких болезнях и патологических состояниях:

Психические: депрессия, эпилепсия, биполярно-аффективное расстройство, генерализованное тревожное расстройство, расстройства личности, соматоформные расстройства, истинные неврозы и неврозоподобные расстройства, эмоционально-волевые нарушения, поведенческие расстройство при приеме психоактивных веществ или связанные с физиологическими и физическими нарушениями, шизотипическое расстройство, органические синдромы с психическими расстройствами, обсессивно-компульсивное расстройство, алкоголизм, наркомания, стресс.
Соматические болезни и другие патологические состояния: острые и хронические нарушения мозгового кровообращения, опухоли головного мозга, нейроинфекции, внутричерепная гипертензия, неврастения, полинейропатия, энцефалопатия, гидроцефалия, острая и хроническая интоксикация, артериальная гипертензия, бронхиальная астма, эндокринные заболевания.

Расстройство вегетативной системы также возникает из-за:

неправильного формирования центральной и периферической нервной системы во внутриутробном развитии;
генетической предрасположенности;
неблагоприятного радиационного фона;
резкими изменениями погоды;

Клиническую картину синдрома вегетативной дисфункции составляют три подсиндрома:

Психоэмоциональный. Характеризуется эмоциональной лабильностью, частым изменением настроения, раздражительностью, слабостью и быстрой утомляемостью, повышенной возбудимостью, агрессивностью, тревогой, апатией, робостью.
Неврологический. Характеризуется головными болями и головокружением, периодическими обмороками.
Соматический. Характеризуется одышкой, учащением частоты дыханий за минуту, колебанием артериального давления, учащением или замедлением сердечной деятельности, снижением или повышением аппетита, запором или диареей, вздутием живота, тошнотой и рвотой, болями в животе, снижением точности зрения, повышенной потливостью, чувством холода в руках и ногах.

Синдром вегетативной дисфункции может протекать по нескольким вариантам:

Нейроциркуляторная дистония. Сопровождается низким или повышенным артериальным давлением, болями в области сердца и чувством сильного сердцебиения.
Изолированный пролапс митрального клапана. Нарушается координация сердечных клапанов. Сопровождается нарушением ритма сердце, чаще экстрасистолией.
Вагоинсулярный криз. Это острое и быстропротекающее состояние, характеризующееся сильной одышкой, головной болью, тошнотой и рвотой, снижением артериального давления.
Симпатоадреналовый криз. Резко повышается артериальное давление, возникает сильное потоотделение и страх смерти. Криз длится обычно от нескольких минут до 1-2 часов. После криза в течение дня человек испытывает усталость и сонливость. Он дезориентирован и раздражен.

Диагноз синдрома вегетативной дисфункции выставляется на основании:

клинической беседы;
объективного осмотра больного;
инструментальных методов исследования: ЭКГ, ЭЭГ, МРТ;
общеклинических анализов: общий анализ крови и мочи, биохимический анализ крови;
пробы с блокатором бета-адренорецепторов;
пробы с дозированной физической нагрузкой;
пробы с калием;
пробы с гипервентиляцией.

Синдром вегетативной дисфункции лечится такими подходами:

Этиотропная терапия. Она направлена на устранение причины вегетативной дисфункции. Например, патология вызвана генерализованным тревожным расстройством. В таком случае обосновано назначить анксиолитики и психотерапию.
Патогенетическая терапия. Направлена на блокировку патологических механизмов, вызывающих вегетативные нарушения.
Симптоматическая терапия. Она направлена на устранение конкретных симптомов, снижающих уровень жизни больного.

Подходы достигаются медикаментозной терапией. Назначаются транквилизаторы; ноотропные и кардиотропные препараты. Для улучшения общего состояния назначается лечебный массаж. В качестве коррекции образа жизни изменяется питание.

Ежедневные стрессы, сопровождающие современного человека, негативно влияют на вегетативную нервную систему, в некоторых случаях приводя к постоянному психологическому напряжению.

Люди, подверженные эмоциональным всплескам, как правило, сложнее переносят стрессы.

Избавиться от негативных переживаний, увы, нельзя. Но здоровая нервная система позволяет справляться с ними без последствий для психики.

Специальные упражнения помогут избавиться от стресса и восстановить душевное спокойствие.

Подробнее о препарате.

Соматоформное расстройство вегетативной нервной системы. Это разновидность невроза, проявляющаяся в виде симптомов различных хронических заболеваний, которых на самом деле у пациента нет. Возможны периодические приступы, клинически сходные с паническими атаками. Также часты психогенный кашель и одышка, нарушения пищеварения, головокружения и т.д. Этот вид вегетативной дисфункции встречается наиболее часто, как правило, обусловлен хроническим стрессом и поддается лечению лучше всего.
Поражение подкорковых структур.Возникает при различных травмах головного мозга, резидуальной патологии ЦНС. Для этого заболевания характерны полуобморочные состояния, снижение артериального давления, обильное мочеиспускание и диарея. По окончании приступа больной ощущает слабость и вялость.
Постоянное раздражение периферических вегетативных структур. Может возникнуть при предменструальном синдроме, мочекаменной болезни, шейной дорсопатии с поражением симпатического шейного сплетения.

хронический стресс;
наследственность;
гормональные сбои или возрастные гормональные изменения в организме;
малоподвижный образ жизни;
неправильное питание;
злоупотребление алкоголем и табаком;
травмы, ранения, хирургические операции, нарушающие целостности нервных связей;
интоксикация нервной и кровеносной систем в результате воспалительных процессов;
длительный прием сильнодействующих лекарств, самолечение;
аллергические заболевания.

Симптомы расстройства вегетативной нервной системы могут быть следующими:

Изменение образа жизни. Прежде всего следует исключить нервные перегрузки на работе и дома, наладить режим труда и отдыха. Противопоказан ненормированный рабочий день, работа в авральных режимах. Необходимо пересмотреть рацион питания, включить в него больше натуральной белковой пищи, овощей и фруктов. Необходимо чаще бывать на свежем воздухе, показаны пешие прогулки, йога, занятия в бассейне.
Физиотерапия. Стоунтерапия, массаж, акупунктура, электрофорез, грязевые ванны направлены на релаксацию, снятие мышечных зажимов, улучшение кровообращения и оттока лимфы. Все это благотворно влияет на общее состояние пациентов, снимает стрессовое напряжение.
Работа с психологом. Зачастую заболевание развивается на фоне особенностей психологии. Самый распространенный пример — трудоголизм. Увлеченный своей деятельностью человек, привыкший работать в стрессовом режиме, не замечает симптомов болезни, считает их недостойными внимания и резко отрицает необходимость не только в санаторно-курортном лечении, но и в элементарном ежедневном отдыхе. Проблему может решить только работа с психологом.

Все большее распространение среди людей получает такое заболевание, как вегетососудистая дистония. Недуг этот очень коварный и доставляет огромное количество неудобств. Стоит подробнее рассказать о том, в чем суть этой болезни и как она проявляется, можно ли ее вылечить.

Чтоб бороться с синдромом, нужно понимать его суть. ВСД гипертонического типа называют накладки в действии вегетативной нервной системы, ведущие к неприятностям с кровообращением, пищеварением, теплообменом. Болезнь поражает людей всякого возраста, но чаще встречается среди женщин до 30-ти и мужчин за сорок. Расстройство вегетативной нервной системы по гипертоническому типу (РВНС) может грозить тем, кто ведет недостаточно активный образ жизни, регулярно испытывает стресс, имеют психические или сосудистые расстройства.

Болезнь этого вида характеризуется повышением систолического артериального давления. Второе ее название – нейро-циркулярная дистония по гипертоническому типу. Без лечения ВСД спровоцировать гипертонию. Внутренние факторы, в результате которых может развиться вегетососудистая дистония по гипертоническому типу:

Этапы гормональной перестройки организма (менопауза, беременность, подростковый возраст).
Частые стрессы, перевозбужденное эмоциональное состояние.
Болезни эндокринной системы.
Особенности конституции.
Наличие очагов хронической инфекции, слабый иммунитет.
Избыточный вес.
Сосудистые болезни.
Регулярные переутомления.
Особенности характера.
Поражения нервной системы.
Черепно-мозговые травмы, остеохондроз шейного сегмента позвоночника и другие проблемы, приводящие у ущемлениям нервных волокон.
Физические перенагрузки.

Наследственность.
Несоблюдение режима сна.

Чтобы отличить данную патологию от множества ей подобных, необходимо знать ее основные симптомы и проявления. Выделяют обширный ряд признаков ВСД по гипертоническому типу:

резко и без причин поднимается артериальное давление;
панические и эмоциональные атаки, в момент которых обостряются страхи одиночества и смерти;
раздражительность;
больной тяжело переносит духоту, слишком высоки или наоборот низкие температуры;
бессонница;
усиленное сердцебиение;
вспыльчивость;
мнительность;
ангиодистония;
шум в ушах;
чрезмерная тревожность;
человек реагирует на перемены погоды;
сильные головные боли (в затылочной области) и мигрени;
снижается работоспособность;
тошнота;
нарушения аппетита;
головокружение;
быстрая утомляемость;
ощущение недостатка воздуха;
слабость в ногах и в руках;
чувство хронической усталости;
мелькание мушек перед глазами;
мелкая дрожь в конечностях;
похолодание кистей и стоп;
проблемы с координацией;
нарушения памяти.

Терапия должна быть комплексной, как и при многих других недугах. Лечение вегетососудистой дистонии по гипертоническому типу осуществляется медикаментозными препаратами. Эффективна физиотерапия и средства альтернативной медицины. Одно из важнейших требований при борьбе с ВСД – придерживаться правильного образа жизни, иначе разовьется гипертония. Основные правила поведения для человека с НЦД:

Не переутомляйтесь, обязательно делайте перерывы на отдых.
Откажитесь от курения, употребления энергетических напитков и алкоголя и категорически.
Спите не меньше восьми часов за сутки на удобной кровати.
Занимайтесь спортом.
Избегайте стрессов.
Принимайте контрастный душ.
Проводите время на улице, гуляйте.

При НЦД могут принести пользу такие физиотерапевтические процедуры:

массаж;
бальнеотерапия;
обливания;
дарсонвализация;
обертывания;
иглорефлексотерапия.

Запомните, что пить разрешается только те лекарства, которые пропишет доктор, когда установит точный диагноз. Вам могут быть назначены такие препараты от ВСД по гипертоническому типу:

лекарства на лечебных травах (пустырник, мелисса, валериана);
гипотензивные средства (при гипертонии);
для коррекции мозгового и сосудистого кровообращения (Кавинтон, Винкамин, Оксибрал);
витамины;
ноотропные (Аминалон, Ноотропил, Нооцетам);
бетаблокаторы;
антидепрессанты (Дулоксетин, Паксил, Амитриптилин, Флуоксетин);
седативные (Новопассит, Персен);
антиоксиданты;
транквилизаторы (Элениум, Адаптол, Валиум, Седуксен);
от головной боли (Веноплант, Детралекс, Бетасерк, Кавинтон, Оксибрал, Ницериум).

Питание – неотъемлемая часть борьбы с любой болезнью. Основные особенности диеты при ВСД по гипертоническому типу:

Ешьте маленькими порциями почаще.>
Введите в рацион много овощей, фруктов.
Пейте больше воды.
Сконцентрируйтесь на продуктах, в которых повышенное количество магния и калия.

При ВСД важно стараться есть так, чтоб организму хватало витаминов. Рекомендованы такие продукты:

Витамин С. Содержится в киви, капусте, цитрусовых.
Витамин В6. Им богаты овсянка, бобовые, грецкие орехи, гречка, бананы, рис, цельнозерновой хлеб.
Витамин В12. Есть в говядине, рыбе, молочных продуктах яйцах, печени, твороге.
Фрукты, растительные масла, овощи.

Есть продукты, которые надо вовсе исключить из рациона при ВСД либо ограничить:

соль;
еда, содержащая консерванты и ГМО (продукты быстрого приготовления, снеки, фаст-фуд);
колбасные изделия;
паштеты;
жареные продукты;
консервы;
маринованные блюда;
мучные изделия, жареные на сковородке (пирожки, пончики);
газированные напитки;
кофе;
спиртное.

Жизнь женщины в интересном положении наполнена переживаниями и страхами. Это, в дополнение к колоссальной гормональной перестройке организма, может вызвать ВСД по гипертоническому типу при беременности. Для заболевания характерны головные боли, скачки давления, потемнение в глазах, панические атаки. Каждую беременную больше всего волнует то, как это все может отразиться на плоде. НЦД чревато развитием позднего токсикоза, внутриматочным кровотечением и отслойкой плаценты. Избежать всего этого можно, если меньше нервничать и больше отдыхать.

Источник