Улун от повышенного давления

Как молочный улун влияет на давление? Будет ли бирюзовый чай (оолонг) полезен гипертоникам? На какие полезные свойства полуферментированного напитка следует обратить внимание?

Улун и давление взаимосвязанные понятия? Прежде чем это выяснить, рассмотрим пользу и вред оолонга. Такое название данный улун получил из-за обработки листьев Цзинь Сюаня (золотого цветка) молочным экстрактом, что значительно удешевляет процесс ароматизации.   

Най Сян Цзинь Сюань является наиболее популярным среди китайских улунов. Чаще всего он встречается на территории Тайваня. Собирают чайные листья весной и осенью в гористой местности.

По степени ферментации молочный улун находится между зеленым и черным чаем. В своем составе оолонг содержит эфирные масла, антиоксиданты, дубильные вещества, теин (аналог кофеина), минеральные компоненты (калий, марганец, фосфор, цинк, натрий, магний и другие), витамины (группы В, РР, А, Е, К, D), полифенолы.

Полезные свойства молочного улуна демонстрируются иммуностимулирующим действием на организм. Антиоксидантные свойства снижают риски развития раковых клеток. Стоит выделить и регенеративный эффект от приема бирюзового китайского чая. Так как оолонг способствует выработке коллагена, он позволяет разгладить морщины. Используют молочный улун при гипертонии и других заболеваниях сердечно-сосудистой системы. Подробнее об этом мы поговорим чуть позже.

Бирюзовый чай мягко выводит из организма шлаки и токсины, усиливает метаболические процессы, помогает в борьбе с лишними килограммами, поэтому его рекомендуют людям, которые пытаются сбросить лишний вес. Регулярное потребление китайского напитка нормализуют работу органов ЖКТ, налаживает пищеварительные процессы, ускоряет до 10 раз расщепление застарелых жиров.

Лечебные свойства молочного улуна используются при диабете, так как входящий в состав зеленого чая особый белок приводит в норму содержание глюкозы в крови.

Напиток восточных народов благотворно влияет и на нервную систему. Отзывы любителей китайского чая подтверждают, что оолонг придает чувства умиротворенности и спокойствия. Расслабленности можно достичь даже при одноразовом чаепитии. Молочный улун бодрит мозговую деятельность, избавляет от вялости и упадка сил при депрессиях и стрессах, повышает работоспособность нервной системы и жизненный тонус, борется с мигренью.

Бирюзовый чай может похвастаться обширным списком целительных свойств, однако улун обладает и противопоказаниями. Оолонг не следует пить при обострении недугов болезней органов ЖКТ. Таким людям в периоды ремиссии стоит с осторожностью употреблять молочный улун, чтобы не спровоцировать обострение хронического заболевания.

К противопоказаниям следует отнести аллергические реакции и индивидуальную непереносимость. Поскольку оолонг обладает мочегонным эффектом, его лучше не употреблять людям с мочекаменной болезнью. —> Из-за высокой концентрации теина (чайный кофеин) улун не советуют пить в периоды беременности и лактации. Данный алкалоид может вызвать бессонницу, поэтому перед сном бирюзовый чай лучше не употреблять.

Как видим, польза и вред молочного улуна идут бок о бок. При непомерном потреблении напитка организм насытится важными витаминными и минеральными компонентами. В день рекомендуется выпивать не больше трех чашек бирюзового чая.

Многих гипертоников интересует вопрос о том, улун чай и давление связаны между собой или нет. На самом деле, на протяжении веков китайские целители используют оолонг для нормализации функционала кровеносной системы, поскольку молочный улун укрепляет стенки сосудов.

Бирюзовый чай называют надежным средством для профилактики атеросклероза, ведь он снижает концентрацию «вредного» холестерина, стабилизируют работу кровеносной системы. При регулярном потреблении оолонга существенно снижаются риски развития инсульта и инфаркта. Улун способствует увеличению в крови белка адипонектина, что позволяет избежать появления диабета 2-го типа, коронального заболевания сосудов, лишних килограммов.

Прием молочного улуна снижает и концентрацию триглицеридов на 80%, поэтому китайский чай помогает при болезнях сердца. Не стоит забывать о том, что оолонг обладает успокаивающим и мочегонным действием.

Анализируя вышесказанное, можно с уверенностью сказать, что некрепкий молочный улун снижает артериальное давление. Об этом свидетельствуют и результаты исследования, проведенного международной группой ученых. В течение года респонденты пили бирюзовый чай по одной чашке в день. Риски артериальной гипертензии удалось снизить на 45%. Те добровольцы, которые пили ежедневно 2 чашки улуна, улучшили показатели еще на 20%.

Но не забывайте, что оолонг содержит в своем составе теин, поэтому крепкий улун повышает кровяное давление. Данное свойство касается и любого другого зеленого чая. Перед употреблением природного напитка стоит проконсультироваться с лечащим врачом, что позволит избежать негативного воздействия оолонга на организм.

Чтобы заполучить от бирюзового чая максимальное количество полезных веществ, необходимо соблюдать правильную технологию заваривания, которой пользуются азиатские народы. Лучше всего использовать фаянсовую или фарфоровую посуду и родниковую воду.

Чайник нужно прогреть горячей водой, затем он насухо вытирается. На одну чашку нужно взять 1 ч.л. сухого листового сырья. При соблюдении правил улун можно заваривать повторно до 3 качественных раз.

Заливается сырье водой, температура которой не превышает 80-85 градусов. Чай настаивается около трех минут. Подслащать напиток не рекомендуется, поскольку это может испортить запах и вкус оолонга.

Добавим, чем горячее вода, тем быстрее чайное сырье отдает аромат и вкус. Параллельно сокращается количество дополнительных заварок.  

Загрузка…

Как гипотоникам, так и гипертоникам крайне важно знать, какой чай понижает давление – черный или зеленый.

Ведь для первых кружка такого напитка может оказаться губительной из-за резкого снижения и без того низкого давления.

А для гипертоников чашечка чая, понижающего артериальное давление, может оказаться настоящим спасением.

Разберем, какой чай пить при гипертонии – зеленый или черный, а также влияние других популярных чайных сортов на организм и уровень артериального давления человека.

Черный

Черный чай – один из самых популярных напитков на планете, он обладает следующими свойствами:

• тонизирует;
• улучшает настроение;
• насыщает организм дубильными веществами, ароматическими маслами, витаминами и прочими компонентами;
• помогает проснуться с утра.

Врачи утверждают, что сам по себе черный чай не способен оказывать какое-либо влияние на давление. Но это правило, из которого бывают исключения.

Если вы гипертоник, но очень любите черный чай, соблюдайте ряд правил:

1. не пейте его на голодный желудок, сначала лучше позавтракать, а потом уже насладиться кружечкой любимого напитка;
2. не стоит пить слишком много жидкости, особенно если вы съели что-то соленое. Давление поднимется, но не из-за чая, а из-за несоблюдения питьевого режима;
3. гипертоникам не стоит пить более двух чашек черного чая в день.

Специалисты рекомендуют проверить опытным путем, как именно ваш организм реагирует на напиток. Спустя час после еды и через полчаса после физических нагрузок измерьте уровень АД. Выпейте кружку чая, желательно с небольшим количеством сахара или вовсе без него.

Через четверть часа измерьте давление. Если оно увеличилось на 15-20 пунктов, это значит, что черный чай – потенциально опасный для вас напиток. Этот тест полезен не только гипертоникам, но и абсолютно всем, кто заботится о собственном здоровье.

Зеленый

Зеленый чай – напиток, вокруг которого ходит множество слухов, попробуем разобрать, какие из них имеют отношения к реальности.

Кратко о свойствах зеленого чая:

• натуральный диуретик;
• тонизирует;
• стимулирует нервную деятельность;
• помогает худеть, стимулируя обмен веществ;
• благодаря высокому содержанию антиоксидантов, продлевает молодость и красоту.

Итак, ученые пытались отследить, как влияет зеленый чай на давление. Вывод прост: на организм здорового человека напиток практически не способен оказать какого-либо влияния.

Но если проблемы с давлением уже есть, влияние зеленого чая может быть достаточно заметным:

• если человек страдает от депрессии, апатии, астении, пониженного артериального давления, то зеленый чай может усугубить ситуацию и еще сильнее снизить АД;
• зеленый чай от гипертонии врачи советуют выпивать несколько раз в день, чтобы снизить давление из-за выраженного мочегонного эффекта. Но если вы страдаете от скачков давления, есть реальный риск получить обратный эффект, что может быть опасно;
• если есть вегето-сосудистая дистония со склонностью к метеозависимости, то кружечка зеленого чая также может снизить давление.

Таким образом, влияние зеленого чая на АД человека зависит, скорее, не от свойств самого чая, а от индивидуальных особенностей конкретного организма. Не лишним будет добавить в напиток такие продукты, положительно влияющие на уровень АД, как мята, лимон, имбирь.

Каркаде

Если вернуться к вопросу о том, какой чай повышает давление – зеленый или черный, то верный ответ – красный. Каркаде можно назвать чаем лишь отчасти, поскольку готовят его из околоцветника растения гибискус.

Полезные свойства каркаде:

• бодрит, утоляет жажду;
• укрепляет иммунитет;
• укрепляет стенки сосудов, положительно влияет на всю сердечно-сосудистую систему;
• выводит шлаки, токсины;
• стимулирует мозговую деятельность;
• способен бороться с патогенными микроорганизмами.

Если вы страдаете от тяжелых форм гипертонии, то крепкий горячий напиток может провоцировать подъем артериального давления, что может быть опасно.

Если же вы не страдаете от гипертонии, то 1-2 чашки напитка в день принесут только пользу. Но чай нужно пить холодным, допустимо добавлять в него лёд.

Гипотоникам, а также астеничным личностям горячий чай может помочь стабилизировать общее состояние.

Врачи говорят, что при длительном употреблении напитка в небольших дозах и в холодном виде можно привести уровень АД в норму.

Достаточно всего двух недель, чтобы избавиться от скачков давления, а также стабилизировать состояние при гипертонии и гипотонии.

Запомните, что беременным и кормящим, детям до года, а также при некоторых заболеваниях почек этот чай полностью противопоказан.

Улун

Улун или молочный чай только набирает популярность в России и странах СНГ.

Между тем, свойства улуна трудно переоценить:

• омолаживает;
• улучшает настроение;
• помогает худеть;
• ускоряет обмен веществ;
• прекрасная профилактика рака;
• защищает от слабоумия;
• мощный антиоксидант;
• помогает укрепить иммунную систему.

Поскольку тематика нашей статьи посвящена давлению, сразу перейдем к влиянию чая улун именно на этот показатель.

Ученые из Японии, США и Великобритании доказали, что употребление улуна в течение года снижает риск заполучить гипертоническую болезнь почти на 50% – и достаточно всего одной кружки в день. А если пить чай в количестве две кружки в день в течение года, то риск развития заболевания снижается на 65%.

Пуэр

Еще один популярный напиток из Китая, который совершенно незаслуженно уступает по распространению в мире чаю зеленому и черному.

Полезные свойства пуэра:

• очищает организм, стимулирует пищеварение;
• профилактика онкологии;
• благоприятно влияет на деятельность желчного пузыря, а также всего ЖКТ;
• омолаживает;
• помогает при похмелье;
• тонизирует, дарит энергию;
• снижает риск инсульта и инфаркта.

В отличие от черного и зеленого чая, оценить воздействие которых на АД бывает непросто, чай пуэр обладает выраженными свойствами. Он полезен гипотоникам, но может быть крайне опасен для гипертоников.

Чай из боярышника

Если экзотические виды чая вам недоступны или просто не нравятся, рекомендуем обратить внимание на традиционный русский напиток – чай из боярышника.

Его можно купить в аптеке в готовом виде или приготовить из сушеных частей растения самостоятельно.

Этот вид чая показан всем: тем, кто страдает от повышенного давления, а также тем, кто мучается с гипертонией.

Видео по теме

Итак, какие чаи понижают давление? Ответ в видеоролике:

Чай – напиток с тысячелетней историей. Сейчас большинство людей пьют напиток ради удовольствия, а ведь много веков разные виды чая использовались для купирования тех или иных проблем со здоровьем. Важно соблюдать правильный режим дозирования, ведь даже самый полезный чай при неумеренном употреблении может принести вред. Подберите свой напиток, и он обязательно принесет вам огромную пользу.