Тибетская медицина при повышенном давлении

Çäðàâñòâóéòå!

 Ñåãîäíÿøíèé âûïóñê ïîñâÿùåí ïðîôèëàêòèêå è
ëå÷åíèþ äâóõ äîñòàòî÷íî ðàñïðîñòðàíåííûõ çàáîëåâàíèé: ÃÈÏÅÐÒÎÍÈÈ è ÀËËÅÐÃÈÈ.

Ãèïåðòîíèÿ,
èëè êàê ãîâîðÿò â íàðîäå, «äàâëåíèå», ñòàíîâèòñÿ áè÷îì ñîâðåìåííîñòè. Ïðîöåíò
îáùåãî êîëè÷åñòâà áîëüíûõ åæåãîäíî óâåëè÷èâàåòñÿ, è ñòðàäàþò îò íåå íå òîëüêî ïîæèëûå,
íî è ìîëîäûå, íå òîëüêî ïîëíûå, íî è õóäûå. Ïî÷åìó âîçíèêàåò ãèïåðòîíèÿ è ÷òî
íóæíî äåëàòü, åñëè âû óæå áîëüíû, ÷èòàéòå â âûïóñêå.

Íà
âîïðîñ î ïðè÷èíàõ âîçíèêíîâåíèÿ àëëåðãèè è îñîáåííîñòÿõ ëå÷åíèÿ â òèáåòñêîé
ìåäèöèíå îòâå÷àåò ïðàêòèêóþùèé âðà÷.

ÑÅÃÎÄÍß Â ÂÛÏÓÑÊÅ:

Ãèïåðòîíèÿ:
êàê âîçíèêàåò è ÷òî ïîìîæåò

Êàê èçáàâèòüñÿ îò àëëåðãèè íàâñåãäà 

ÃÈÏÅÐÒÎÍÈß: ÊÀÊ ÂÎÇÍÈÊÀÅÒ È ×ÒÎ ÏÎÌÎÃÀÅÒ

Çèìà äëÿ ðîññèÿí — âðåìÿ íèçêîé ôèçè÷åñêîé
àêòèâíîñòè,  èçëèøåñòâ â åäå, ïîëîæèòåëüíûõ
è îòðèöàòåëüíûõ ñòðåññîâ, ñâÿçàííûõ ñ ïðàçäíèêàìè è ìíîãî÷èñëåííûìè âûõîäíûìè.
Îñîáåííî âíèìàòåëüíûìè ê ñâîåìó ñîñòîÿíèþ ñëåäóåò áûòü ãèïåðòîíèêàì. Ôèçè÷åñêîå
è óìñòâåííîå íàïðÿæåíèå ìîãóò ïðèâåñòè ê òîìó, ÷òî â ëþáîé ìîìåíò  áîëåçíü ìîæåò ïðîÿâèòü ñåáÿ â ñàìîé êðàéíåé
ôîðìå: êðîâîèçëèÿíèåì â ãîëîâíîé ìîçã (èíñóëüòîì) èëè èíôàðêòîì ìèîêàðäà. Íî
âñåãî ýòîãî ìîæíî èçáåæàòü, åñëè áîëüøå çíàòü î áîëåçíè. Ðàññêàçûâàåò  âðà÷ êëèíèêè «Íàðàí» íà Òàãàíñêîé Åâãåíèÿ
Ãîðÿåâà:

Ãèïåðòîíèÿ –
çàáîëåâàíèå, êîòîðîå ñîïðîâîæäàåòñÿ ïîâûøåíèåì àðòåðèàëüíîãî äàâëåíèÿ â
êðóïíûõ, à çàòåì è â áîëåå ìåëêèõ ñîñóäàõ: ñíà÷àëà îíî óäåðæèâàåòñÿ íà
îòíîñèòåëüíî íèçêèõ öèôðàõ (â ïðåäåëàõ 140/90 ìì ðò. ñò. äî 160/90). Çàòåì
ïîãðàíè÷íûå öèôðû  àðòåðèàëüíîãî äàâëåíèÿ
ìîãóò ïîâûøàòüñÿ â òå÷åíèå âñåé æèçíè.

Ïðè÷èíû
ðàçâèòèÿ ýòîãî îïàñíîãî çàáîëåâàíèÿ, êîòîðûì ñòðàäàåò áîëåå ÷åòâåðòè âçðîñëîãî
íàñåëåíèÿ, ðàçíûå.

Ó ïîæèëûõ
ëþäåé ýòî â îñíîâíîì íàðóøåíèå Âåòðà (íåðâíîé ñèñòåìû), êîòîðûé ñïîíòàííî
óâåëè÷èâàåò ñâîþ àêòèâíîñòü, âûçûâàÿ ó÷àùåííîå ñåðäöåáèåíèå, àðèòìèþ.

 ñðåäíåì
âîçðàñòå ÷àùå âñåãî îò ãèïåðòîíèè ñòðàäàþò ëþäè êîíñòèòóöèè Æåë÷ü. Äóøåâíûå
ïåðåæèâàíèÿ, ãíåâ, ðàçäðàæèòåëüíîñòü, ÷ðåçìåðíîå óâëå÷åíèå ìÿñîì,
âûñîêîêàëîðèéíûìè è ñîëåíûìè ïðîäóêòàìè, çëîóïîòðåáëåíèå àëêîãîëåì – îñíîâíûå
ïðè÷èíû «ðàçëèòèÿ æåë÷è» è ïîâûøåíèÿ äàâëåíèÿ.

Ëþäè Ñëèçè,
ñòðàäàþùèå îò îæèðåíèÿ, òàêæå ÷àñòî ñ âîçðàñòîì ñòàíîâÿòñÿ ãèïåðòîíèêàìè.  Èçáûòî÷íîå ïîòðåáëåíèå óãëåâîäîâ è æèðîâ ïðè
çàìåäëåííîì ïèùåâàðåíèè íåèçáåæíî ïðèâîäèò ê óâåëè÷åíèþ ñîäåðæàíèÿ  õîëåñòåðèíà â êðîâè.

Íà÷àëî
ãèïåðòîíèè ïî «ãîðÿ÷åìó» òèïó ïðîòåêàåò ïî÷òè áåññèìïòîìíî – íåçíà÷èòåëüíûå
ãîëîâíûå áîëè, ãîëîâîêðóæåíèå, øóì â óøàõ, ïðåðûâèñòûé ñîí, áåñïîêîéñòâî è
ðàçäðàæèòåëüíîñòü ïî ïóñòÿêàì, áîëè â ñåðäöå è çàòûëî÷íîé îáëàñòè. Çàòåì
ïîÿâëÿþòñÿ áîëåå ÿâíûå ïðèçíàêè: ïëîõîé ñîí, óõóäøåíèå ïàìÿòè, áåñïîêîéñòâî,
óñòàëîñòü, ó÷àùåííîå ñåðäöåáèåíèå; ïóëüñ ñòàíîâèòñÿ òâåðäûì è áûñòðûì.
Íàáëþäàåòñÿ îíåìåíèå áåçûìÿííûõ ïàëüöåâ, ëèöî áàãðîâååò, òåìÿ, çàòûëîê, ëàäîíè
è ñòîïû íîã ãîðÿ÷èå. Îò óïîòðåáëåíèÿ ìÿñíîé èëè æèðíîé ïèùè áîëüíîìó ñòàíîâèòñÿ
õóæå.

 ïîæèëîì
âîçðàñòå ñèìïòîìû áîëåçíè íåñêîëüêî èíûå – ïî òèïó «õîëîäà». Ýòî ñèëüíûå áîëè â
âèñî÷íîé îáëàñòè, òÿæåñòü è ïóñòîòà â ãîëîâå, ãîëîâîêðóæåíèå, äðîæü, ñóäîðîæíîå
ñîñòîÿíèå, îäûøêà, òàõèêàðäèÿ, ñëàáîñòü, áëåäíîñòü êîæíûõ ïîêðîâîâ. Ïóëüñ
ãëóáîêèé, «ïóñòîé», áûñòðûé, ìî÷à áåëàÿ ñ îáèëüíîé ïåíîé. Áîëüíîé õóäååò,
ñòðàäàåò îò áîëè â ñóñòàâàõ, ïîñëå óïîòðåáëåíèÿ ìÿñíîé è êàëîðèéíîé ïèùè
÷óâñòâóåò ñåáÿ ëó÷øå.

Ëå÷åíèå ëó÷øå
íà÷èíàòü ïðè ïåðâûõ æå ïðèçíàêàõ áîëåçíè, â ïðîòèâíîì ñëó÷àå îíà ïåðåõîäèò â
õðîíè÷åñêóþ ôîðìó. Ñåðäöå áûñòðî èçíàøèâàåòñÿ, ñîñóäû òåðÿþò ýëàñòè÷íîñòü.
×åëîâåêó óãðîæàþò òàêèå çàáîëåâàíèÿ êàê îáøèðíûé àòåðîñêëåðîç, èíôàðêò
ìèîêàðäà, èíñóëüòû, ïàðàëè÷è, ïàðåçû.

Äëÿ
óêðåïëåíèÿ ñåðäå÷íîé ìûøöû è íîðìàëèçàöèè àðòåðèàëüíîãî äàâëåíèÿ, êàê
ãèïåðòîíèêàì, òàê è ãèïîòîíèêàì ðåêîìåíäóåòñÿ òàêîé îòâàð:

10
ñêîðëóïîê ãðåöêîãî îðåõà âìåñòå ñ ïåðåãîðîäêàìè êèïÿòèòü ïîë÷àñà â 500 ìë âîäû.
Ýòîãî êîëè÷åñòâà õâàòèò íà 3 äíÿ, åñëè ïèòü 3 ðàçà â äåíü çà ïîë÷àñà äî åäû.
Êóðñ ëå÷åíèÿ — 9 äíåé.

Åùå
îäèí ñïîñîá íîðìàëèçîâàòü äàâëåíèå — ïîëîæèòü â íîñîê ê ïîäîøâå íîãè òîíêóþ
ïëàñòèíêó ñâåæåé ðåïû, ñ íåé õîäèòü âåñü äåíü.

Äëÿ
ñåðäöà õîðîø òàêîé ïðîäóêò, êàê ÷åðíîñëèâ. Åãî ìîæíî òóøèòü âìåñòå ñ ìÿñîì,
åñòü â ñûðîì âèäå ñ òâîðîãîì, çàìà÷èâàòü â âîäå è âûïèâàòü «æèâîé» êîìïîò. Íàäî
ëèøü ñëåäèòü çà òåì, ÷òîáû íå ïåðåáîðùèòü — èçáûòîê ÷åðíîñëèâà èç-çà ñîäåðæàíèÿ
â íåì ñèíèëüíîé êèñëîòû ìîæåò ñïðîâîöèðîâàòü ìàëîêðîâèå. Ïîýòîìó 3-5 ÿãîä
ñðåäíåãî ðàçìåðà â äåíü äîñòàòî÷íî. Åñòü ÷åðíîñëèâ êàæäûé äåíü ïîäðÿä ìîæíî íå
áîëüøå ìåñÿöà, çàòåì æåëàòåëåí äâóõ-, òðåõíåäåëüíûé ïåðåðûâ.

×ðåçâû÷àéíî
öåëåáåí ìàññàæ âîðîòíèêîâîé çîíû. Íå íàäî èñêàòü ìàññàæèñòà — ïîïðîñèòå êîãî-íèáóäü
èç ðîäñòâåííèêîâ. Çäåñü íå íàäî ïðèëàãàòü áîëüøèõ óñèëèé — äàæå ïðîñòîå
ïîãëàæèâàíèå ïî øåå è ïëå÷àì óñèëèâàåò ïðèòîê êðîâè ê ñåðäöó. Õîðîøèé ýôôåêò
äàåò áàíî÷íûé ìàññàæ íà âîðîòíèêîâóþ çîíó. Ëó÷øå èñïîëüçîâàòü íå êëàññè÷åñêèå
ñòåêëÿííûå áàíêè, òðåáóþùèå îãíÿ äëÿ ñîçäàíèÿ âàêóóìà. Ñåé÷àñ â àïòåêàõ
ïîÿâèëèñü ïëàñòèêîâûå áàíêè, â êîòîðûõ âàêóóì ñîçäàåòñÿ ïðîñòûì ñäàâëèâàíèåì —
êàê êëàêñîí ó ïåðâûõ àâòîìîáèëåé. Äî è ïîñëå ïîñòàíîâêè áàíîê òðåáóåòñÿ ëåãêèé
ìàññàæ. Áàíêè äåðæàò îò 15 äî 30 ìèíóò — â çàâèñèìîñòè îò òèïà êîæè (÷åì îíà
òîíüøå, òåì ìåíüøå òðåáóåòñÿ âðåìåíè äëÿ ýêñïîçèöèè). Áàíî÷íûé ìàññàæ äåëàþò
÷åðåç äåíü 15 ðàç. Äîñòàòî÷íî ïÿòè-ñåìè áàíîê. Èõ ñòàâÿò âäîëü ïîçâîíî÷íèêà,
îòñòóïèâ íà 1 ñì, è ïî îäíîé ñïðàâà è ñëåâà îò ïîçâîíî÷íèêà â íàäïëå÷üå. Ýòî —
ïðîôèëàêòèêà, êàê îáîñòðåíèé ñåðäå÷íîñîñóäèñòûõ çàáîëåâàíèé, òàê è
îñòåîõîíäðîçà, ê òîìó æå áàíî÷íûé ìàññàæ óëó÷øàåò ñîí.

Âìåñòî
ìàññàæà èëè áàíîê ìîæíî èñïîëüçîâàòü ãîð÷è÷íèêè íà èêðîíîæíûå ìûøöû. Äåðæàòü îò
5 äî 15 ìèíóò. Åñëè ìó÷àåò âûñîêîå äàâëåíèå, ìîæíî ïîñòàâèòü ãîð÷è÷íèê íà
çàòûëîê è íà ìÿãêèå òêàíè ëîêòåé. Ýòî òàê íàçûâàåìàÿ îòâëåêàþùàÿ òåðàïèÿ:
óñèëåííûé êðîâîòîê îòòÿãèâàåò êðîâü îò ñåðäöà è ìîçãà íà ïåðèôåðèþ. Ìîæíî
ïðîäåëàòü 3-5-7 òàêèõ ïðîöåäóð, êàæäàÿ ÷åðåç äåíü.

Îò
ãèïåðòîíè÷åñêîé áîëåçíè, ñòåíîêàðäèè è àòåðîñêëåðîçà ïîìîæåò òàêàÿ ñìåñü:

1
ë ìåäà, 10 ëèìîíîâ è 5 ãîëîâîê ÷åñíîêà ñðåäíåãî ðàçìåðà. Îòæàòü ñîê èç
ëèìîíîâ, î÷èùåííûé ÷åñíîê ïðîòåðåòü ëèáî ïðîïóñòèòü ÷åðåç ìÿñîðóáêó. Âñå ýòî
ñìåøèâàþò è íåäåëþ äåðæàò â õîëîäèëüíèêå. Ïðèíèìàþò ïî 4 ÷. ëîæêè ðàç â äåíü,
ñîáëþäàÿ ìèíóòíûé èíòåðâàë ìåæäó êàæäîé ëîæêîé.

Õîðîøóþ
ïðîôèëàêòèêó äëÿ ñåðäöà è ñîñóäîâ ñîçäàþò íàñòîè îâñà, ïëîäîâ ïóñòûðíèêà,
ñóøåíèöû áîëîòíîé, èâàí-÷àÿ, ìÿòû, êàëåíäóëû è îòâàðû áîÿðûøíèêà, ÷åðíîïëîäíîé
ðÿáèíû, øèïîâíèêà (êàæäîå ðàñòåíèå áðàòü ïî îòäåëüíîñòè). Íàñòîè ãîòîâÿò â
òåðìîñå:

1
ñò. ëîæêó ðàñòèòåëüíîãî ñûðüÿ íà 1 ñòàêàí êèïÿòêà, âûäåðæèâàòü 12-14 ÷àñîâ.

Îòâàð
— ïëîäû è êèïÿòîê â òîé æå ïðîïîðöèè — êèïÿòèòü 5-7 ìèíóò íà ìåäëåííîì îãíå.
Ïèòü ïî 1 ñòàêàíó â äåíü â òå÷åíèå 15 èëè 21 äíÿ.

Îðãàíèçì – ýòî
åäèíîå öåëîå, è ïîýòîìó íåâîçìîæíî ëå÷èòü êàæäûé îðãàí ïî îòäåëüíîñòè. Åñëè âû
ïî÷óâñòâîâàëè «ïåðâûå çâîíî÷êè» ïðèáëèæàþùåãîñÿ íåäóãà, çíà÷èò, ïîðà ïðèâîäèòü â
ïîðÿäîê âåñü îðãàíèçì.

Äëÿ ýòîãî íóæíî
«çðåòü â êîðåíü». Òî åñòü ïðîâåñòè âñåñòîðîííþþ è òî÷íóþ äèàãíîñòèêó
çàáîëåâàíèÿ, àíàëèç ïðè÷èí åå âîçíèêíîâåíèÿ; îïðåäåëèòü òèï êîíñòèòóöèè,
âëèÿíèå íà çäîðîâüå âàøåãî îáðàçà æèçíè è ïèòàíèÿ, õàðàêòåð íàñëåäñòâåííîñòè,
ïåðåíåñåííûå íåäóãè è ñòðåññîâûå ñèòóàöèè.

Âñå ýòè ñâåäåíèÿ
â ñîâîêóïíîñòè ïîçâîëÿþò  âðà÷ó  òèáåòñêîé 
ìåäèöèíû ìàêñèìàëüíî ýôôåêòèâíî 
ïðèìåíèòü â ëå÷åíèè âåñü áîãàòûé àðñåíàë ñðåäñòâ, âêëþ÷àþùèé
ôèòîïðåïàðàòû è öåëåáíûå ïðîöåäóðû (òèáåòñêèé ìàññàæ, èãëîóêàëûâàíèå,
ïðîãðåâàíèå ïîëûííûìè ñèãàðàìè, âàêóóì-òåðàïèÿ, ñòîóí-òåðàïèÿ è ò.ä.) íà
êîððåêöèþ âîçìóùåíèÿ êîíñòèòóöèé ÷åëîâåêà.

Ëå÷åíèå
ìåòîäàìè òèáåòñêîé ìåäèöèíû óëó÷øàåò îáùåå ñàìî÷óâñòâèå, ñîñòîÿíèå êîæè è
âíåøíèé âèä, ïîâûøàåò æèçíåííûé òîíóñ, ñíèæàåò âåñ, èçáàâëÿåò îò õðîíè÷åñêèõ
íåäóãîâ, íîðìàëèçóåò àðòåðèàëüíîå äàâëåíèå.

Êîìïëåêñíûé
ïîäõîä ê îðãàíèçìó ïîçâîëÿåò ïðîâåñòè “êàïèòàëüíûé ðåìîíò” âñåõ âàæíåéøèõ
îðãàíîâ è ïðåäîòâðàòèòü â áóäóùåì ðàçâèòèå îñëîæíåíèé ãèïåðòîíè÷åñêîé áîëåçíè.

ÊÀÊ ÈÇÁÀÂÈÒÜÑß ÎÒ ÀËËÅÐÃÈÈ ÍÀÂÑÅÃÄÀ?

Ìíå 33 ãîäà. Â
æèçíè íèêîãäà íå ñòðàäàëà îò àëëåðãèè, è òóò âíåçàïíî íà÷àëîñü è ïðîäîëæàåòñÿ
óæå áîëüøå ãîäà. Ïðè÷åì íå íà ýêçîòè÷åñêèå ôðóêòû èëè èçâåñòíûå âñåì àëëåðãåíû,
à íà îáû÷íûå ïðîäóêòû ïèòàíèÿ, êîòîðûå óïîòðåáëÿëà â ïèùó è ðàíüøå. Ïüþ
âûïèñàííûå àíòèãèñòàìèííûå ïðåïàðàòû, íî ïîñòîÿííî èõ ïðèíèìàòü ìíå íå õî÷åòñÿ.
Îäíàæäû ñëûøàëà îáðîíåííóþ êåì-òî ôðàçó, ÷òî òèáåòñêàÿ ìåäèöèíà îáúÿñíÿåò
ïîÿâëåíèå è íàëè÷èå çàáîëåâàíèÿ ïî-îñîáåííîìó. Äóìàþ, ÷òî è ñðåäñòâà ëå÷åíèÿ ó
íåå äðóãèå.

Êîíîâà Ò., Âîëîãäà.

Îòâå÷àåò âðà÷
êëèíèêè òèáåòñêîé ìåäèöèíû «Íàðàí» â ã. Ìîñêâà, ÷ëåí Ìåæäóíàðîäíîé Àññîöèàöèè
âðà÷åé òèáåòñêîé ìåäèöèíû Òàòüÿíà Ãàëñàíîâà:

—
 òèáåòñêîé ìåäèöèíå àëëåðãèÿ ðàññìàòðèâàåòñÿ êàê ðåçóëüòàò ðàññòðîéñòâà òðåõ
æèçíåííûõ íà÷àë â ÷åëîâåêå. Îðãàíèçì íà÷èíàåò 
ðåàãèðîâàòü íà  ÷àñòè÷êè âåùåñòâ,
ïîïàäàþùèõ ê íàì ñ ïèùåé, âîçäóõîì, âîäîé, 
êàê íà ÷óæåðîäíûå, è çàïóñêàåò êëåòî÷íûå è ìîëåêóëÿðíûå ìåõàíèçìû èõ
óíè÷òîæåíèÿ, ÷òî ïðîÿâëÿåòñÿ ïîêðàñíåíèåì, îòåêîì, çóäîì,  óäóøüåì. Â òèáåòñêîé ìåäèöèíå ýòè
ïðîöåññû  ðàñöåíèâàþòñÿ êàê âîçìóùåíèå
êîíñòèòóöèè Ñëèçü (ðèíèò, àñòìà), Æåë÷ü (êðàïèâíèöà, îòåê Êâèíêå), Âåòåð
(êîæíûé çóä).

 òèáåòñêîé
ìåäèöèíå âñå ïàòîëîãèè, â òîì ÷èñëå àëëåðãè÷åñêèå ïðîöåññû, ïîäðàçäåëÿþòñÿ íà
çàáîëåâàíèÿ ïî ñöåíàðèþ «õîëîäà» (íàèáîëåå ÷àñòî íàáëþäàåòñÿ ó ëþäåé òèïà Ñëèçè
è Âåòðà, ñìåøàííîé êîíñòèòóöèè Ñëèçü-Âåòåð) è «æàðà» (ó ëþäåé òèïà Æåë÷è,
ñìåøàííûõ êîíñòèòóöèé Âåòåð-Æåë÷ü, Æåë÷ü-Ñëèçü).

Íà÷íåì ñ
êðàòêîé õàðàêòåðèñòèêè êàæäîãî òèïà.

Ëþäè-Âåòðû – 
ïîäâèæíûå, õóäîùàâûå, îáû÷íî íåáîëüøîãî ðîñòà. Êîæà ó íèõ ñóõàÿ,
ïîòîîòäåëåíèå ïîíèæåííîå.

Ëþäè
êîíñòèòóöèè Ñëèçü – ïîëíûå,
ìàññèâíûå, ðûõëûå. Êîæà ïðîõëàäíàÿ, âëàæíàÿ, ïîò õîëîäíûé, ëèïêèé.

Ó ëþäåé
êîíñòèòóöèè Æåë÷ü êîæà òåïëàÿ, ïîðîé
ãîðÿ÷àÿ, êðàñíîâàòàÿ, ïîòîîòäåëåíèå ïîâûøåííîå, ïîðîé ñ èíòåíñèâíûì çàïàõîì.

Ïðè
ðàññòðîéñòâå êàæäîé èç òðåõ êîíñòèòóöèé ýòè õàðàêòåðíûå ïðèçíàêè óñèëèâàþòñÿ. Ðàññìîòðèì ñöåíàðèé
âîçìóùåíèÿ êàæäîé êîíñòèòóöèè.

Âîçìóùåíèå Âåòðà ñâÿçàíî ñî ñòðåññàìè,
íåóñòîé÷èâûì ïñèõîýìîöèîíàëüíûì ñîñòîÿíèåì, ïîâûøåííîé òðåâîæíîñòüþ è
íåóâåðåííîñòüþ â ñåáå, ðàçëè÷íûìè ñòðàõàìè è ôîáèÿìè, ñèëüíîé
ïðèâÿçàííîñòüþ  ê êîìó èëè ÷åìó-ëèáî. Ýòî
ñïîñîáñòâóåò íàðóøåíèþ  êðîâîñíàáæåíèÿ
êîæè, äâèæåíèÿ ýíåðãèè è ïðîâåäåíèÿ íåðâíîãî èìïóëüñà ê êîæíûì ïîêðîâàì. Êîæà
ñòàíîâèòñÿ åùå áîëåå ñóõîé, øåëóøèòñÿ, ïîÿâëÿåòñÿ çóä, êîòîðûé åùå íàçûâàþò
íåðâíûì. Òèïè÷íûé ïðèìåð – ïîÿâëåíèå ïîñëå ñòðåññîâ è ýìîöèîíàëüíûõ âñòðÿñîê ïåðõîòè è çóäà êîæè ãîëîâû. Íà ôîíå
ñòðåññîâ è ïîâûøåííîé òðåâîæíîñòè îáîñòðÿåòñÿ òàêîå òÿæåëîå õðîíè÷åñêîå
çàáîëåâàíèå êàê ïñîðèàç.Ïîñëå íåðâíîãî è ýìîöèîíàëüíîãî
íàïðÿæåíèÿ, îñîáåííî â ïîæèëîì âîçðàñòå ÷àñòî ðàçâèâàþòñÿ äåðìàòîçû è äåðìàòèòû
íåðâíîãî ïðîèñõîæäåíèÿ, êîæíûé çóä.

Çèìîé Âåòðû
íåðåäêî ñòðàäàþò îò õîëîäîâîé àëëåðãèè. Âåòåð, ìîðîç âûçûâàþò íàðàñòàíèå
âíåøíåãî è âíóòðåííåãî õîëîäà (ïðè ïðåèìóùåñòâåííîì óïîòðåáëåíèè ïðîäóêòîâ ñ
õîëîäíûìè ñâîéñòâàìè). Êîæà  øåëóøèòñÿ,
òðåñêàåòñÿ, êðîâîòî÷èò, òåðÿåò ñâîè çàùèòíûå ñâîéñòâà, ìîæåò íàðóøèòüñÿ
òàêòèëüíàÿ ÷óâñòâèòåëüíîñòü. Íà ýòîì ôîíå íàáëþäàåòñÿ ïåðèîäè÷åñêàÿ
çàëîæåííîñòü íîñà, ïîòåðÿ îáîíÿíèÿ è âêóñà, ñëåçîòå÷åíèå è ïîêðàñíåíèå ãëàç.

Íàðóøåíèå êîíñòèòóöèè  Ñëèçü îáû÷íî
îáóñëîâëåíî íåïðàâèëüíûì ïèòàíèåì, íàêîïëåíèåì èçáûòî÷íîãî âåñà, ãèïîäèíàìèåé,
âîçäåéñòâèåì ñûðîñòè è õîëîäà íà îðãàíèçì. 
Êîæà ñòàíîâèòñÿ õîëîäíîé è áëåäíîé, ëèïêîé íà îùóïü, ïîò îáèëüíûé è
õîëîäíûé. Èçáûòî÷íàÿ æèäêîñòü è ñëèçü â îðãàíèçìå «îõëàæäàþò» êðîâü, ñòàíîâÿòñÿ
î÷àãîì õðîíè÷åñêîé èíôåêöèè, âûçûâàþò îòòîðæåíèå âåùåñòâ, ïîñòóïàþùèõ èçâíå è
àëëåðãè÷åñêèå ðåàêöèè. Èçáûòî÷íàÿ ñëèçü ÿâëÿåòñÿ ïðè÷èíîé ìîêíóùèõ íàðûâîâ, íåçàæèâàþùèõ ðàí è ÿçâ,  ãíîéíè÷êîâîé ñûïè, íàðóøàþò îáùèé èììóíèòåò
êîæè. Äëÿ ëþäåé êîíñòèòóöèè Ñëèçü õàðàêòåðíû áîëåçíè «õîëîäà» êîæè: àêðîäåðìàòèò (äåðìàòèò êîíå÷íîñòåé, ïàëüöåâ)
íà ôîíå ëèìôîñòàçà, à òàêæå ðîæà,
âàðèêîçíûé äåðìàòèò, õðîíè÷åñêàÿ óãðåâàÿ ñûïü è äð.

Íàñòîÿùàÿ
áåäà äëÿ ëþäåé ýòîé êîíñòèòóöèè àëëåðãè÷åñêèé
ðèíèò. Ñëåçÿùèåñÿ ãëàçà, çàëîæåííûé íîñ, ÷èõàíèå, çóä, ïðèñòóïû óäóøüÿ,
ñëàáîñòü – òàêîâû åãî ïðèçíàêè. Àëëåðãè÷åñêèé ðèíèò  íåðåäêî ñî÷åòàåòñÿ ñ áðîíõèàëüíîé àñòìîé
è  êîíúþíêòèâèòîì (âîñïàëåíèå ñëèçèñòûõ
îáîëî÷åê ãëàçà). Âîçìîæíî ïîÿâëåíèå ïîëèïîâ –  ðàçðàñòàíèé ñëèçèñòîé íîñà èëè
îêîëîíîñîâûõ ïàçóõ, êîòîðûå ïîñòåïåííî çàêðûâàþò
íîñîâûå ïðîõîäû.

Ëîêàëèçàöèÿ è
íàðàñòàíèå ñëèçè â îáëàñòè âåðõíèõ äûõàòåëüíûõ ïóòåé ñòàíîâèòñÿ ïðè÷èíîé  çàêóïîðèâàíèÿ è ñóæåíèÿ ïðîñâåòà áðîíõîâ,
ðàçâèòèÿ õðîíè÷åñêîãî áðîíõèòà è  áðîíõèàëüíîé
àñòìû àëëåðãè÷åñêîé ïðèðîäû.

Âîçìóùåíèå  
Æåë÷è,â ñâîþ î÷åðåäü, ñîïðÿæåíîñ íåïðàâèëüíûì ïèòàíèåì è îáðàçîì æèçíè. Ðàçäðàæèòåëüíîñòü, ãíåâ,
çëîóïîòðåáëåíèå àëêîãîëåì, æèðíûìè è îñòðûìè áëþäàìè âûçûâàþò íåçäîðîâóþ
àêòèâíîñòü ïå÷åíè, ïîâûøåííûé âûáðîñ â êðîâü æåë÷è. Ýòî  ïðèâîäèò ê «ïåðåãðåâó» è çàãðÿçíåíèþ êðîâè,
íàêîïëåíèþ â íåé øëàêîâ. Êðîâü ïðè ýòîì ñòàíîâèòñÿ âÿçêîé, ãóñòîé. Êîæà
íååñòåñòâåííî êðàñíååò, ñòàíîâèòñÿ ãîðÿ÷åé è øåðøàâîé, ðåàãèðóåò îòåêîì è çóäîì
– àëëåðãè÷åñêîé ðåàêöèåé. Ýòî îäíà èç ãëàâíûõ ïðè÷èí ðàçâèòèÿ ïñîðèàçà, àòîïè÷åñêèõ äåðìàòèòîâ,
äåðìàòîçîâ, íåéðîäåðìèòîâ, ýêçåìû, ðîæèñòîãî âîñïàëåíèÿ, îòåêà Êâèíêå. Âñå
ýòè áîëåçíè îòíîñÿòñÿ ê «æàðó» êîæè.

Äëÿ ëå÷åíèÿ ðåêîìåíäóåòñÿ
èíäèâèäóàëüíàÿ äèåòà, êîððåêòèðóþòñÿ ïðèâû÷êè è îáðàç æèçíè. Õîðîøèé ýôôåêò
äàþò âíåøíèå ëîêàëüíûå ìåòîäû âîçäåéñòâèÿ – îáðàáîòêà î÷àãîâ ïîðàæåíèÿ
ëå÷åáíûìè æèäêîñòÿìè íà îñíîâå ëåêàðñòâåííûõ òðàâ («×èñòàÿ êîæà», «Äðàêîí» è
äð.), òî÷å÷íûé ìàññàæ, èãëîóêàëûâàíèå, ïðîãðåâàíèå ïîëûííûìè ñèãàðàìè. Ïðîöåäóðû
âûâîäÿò èçáûòîê ïàòîëîãè÷åñêîé ñëèçè èç îðãàíèçìà, îêàçûâàþò  ïðîòèâîâîñïàëèòåëüíîå, óñïîêàèâàþùåå  äåéñòâèå, ðàñøèðÿþò ïîðû, ñïîñîáñòâóþò
áûñòðîìó âûâåäåíèþ øëàêîâ, íîðìàëüíîìó ïîòîîòäåëåíèþ, êóïèðóþò âíåøíèå
ïðîÿâëåíèÿ áîëåçíè – çóä, îòåê, êðàñíîòó, ñìÿã÷àþò è óâëàæíÿþò ðàçäðàæåííóþ
êîæó.

Ñóùåñòâóþò
òèáåòñêèå ôèòîïðåïàðàòû, êîòîðûå óëó÷øàþò áèîõèìè÷åñêèå
ïîêàçàòåëè êðîâè, ñíèæàþò óðîâåíü õîëåñòåðèíà, î÷èùàþò ïå÷åíü, ïîäàâëÿþò
æàð. Îíè óëó÷øàþò ðåãåíåðàöèþ è îáíîâëåíèå êëåòîê êîæè, óñèëèâàþò êðîâîòîê.
Ïðåïàðàòû òàêæå óñòðàíÿþò «õîëîä», âûâîäÿò ñëèçü, ïîäñóøèâàþò è çàæèâëÿþò
íàðûâû, óêðåïëÿþò èììóíèòåò, áëàãîòâîðíî âëèÿþò íà íåðâíóþ ñèñòåìó.

Çèìîé íà ñòîëå
äîëæíà áûòü ÿíñêàÿ ïèùà, èçãîíÿþùàÿ èç òåëà õîëîä. Äëÿ ýòîãî õîðîøè áëþäà èç
êîíèíû, áàðàíèíû è ãîâÿäèíû (ýòè ñîðòà ìÿñà èìåþò «òåïëûå» ñâîéñòâà) ñ
ïðèïðàâàìè (ïåðåö, èìáèðü, êàðäàìîí, êîðèàíäð è äð.). Áûñòðî èçáàâèòüñÿ îò
ñëèçè è  ìîêðîòû â âåðõíèõ äûõàòåëüíûõ
ïóòÿõ ïîìîæåò äîáàâëåíèå â åäó êèñëûõ, ñîëåíûõ, îñòðûõ ïðèïðàâ è ñïåöèé.

Åñëè ñàìîñòîÿòåëüíî
ñïðàâèòüñÿ ñ àëëåðãèåé íå ïîëó÷àåòñÿ, ïðèõîäèòå â êëèíèêó Íàðàí íà áåñïëàòíóþ
êîíñóëüòàöèþ è äèàãíîñòèêó: óçíàòü ïðè÷èíó çàáîëåâàíèÿ, ïîëó÷èòü  èíäèâèäóàëüíûå ðåêîìåíäàöèè ïî ïèòàíèþ è
îáðàçó è æèçíè, ïðè íåîáõîäèìîñòè, ïðîéòè êîìïëåêñíîå ëå÷åíèå.

www.naran.ru

https://iadtm.com/

Ïðîøëûå âûïóñêè ÷èòàéòå â àðõèâå ðàññûëêè.