Свекольный сок при гипертонии отзывы
Согласно заключению исследователей из Университета Эксетера, свекольный сок может, выступать в роли энергетического напитка. Эксперименты показали, что он увеличивает выносливость человека примерно на 16%, соответственно позволяя ему дольше оставаться физически активным и выдерживать большие нагрузки. Причиной тому — содержащиеся в свёкле соли, которые снижают кислородные затраты организма, увеличивая тем самым его способность сохранять энергию.
Как утверждают учёные, такого эффекта невозможно добиться никакими другими известными человечеству средствами. Они считают, что их открытие могут взять на заметку не только простые люди, но и профессиональные спортсмены: свекольный сок — это, фактически, новый разрешённый вид допинга.
К тому же он будет полезен страдающим метаболическими расстройствами, нарушениями сердечно-сосудистой системы и респираторными заболеваниями.
Группа учёных под руководством профессора Амриты Ахлувалиа доказали, что даже единовременное употребление сока приводит к заметному снижению кровяного давления уже через час после приёма напитка. Через 3-4 часа снижение достигает своего пика и длится около 24 часов.
Это может стать отличной новостью для миллиардов гипертоников, борющихся с давлением с помощью регулярного приёма таблеток. По статистике, около 25% населения всей планеты страдают от этого недуга, а к 2025 году их доля приблизится к 30%. Тем временем, гипертензия считается причиной около 50% всех заболеваний сердечно-сосудистой системы и почти 75% инсультов.
— Думаю, употребление свекольного сока поможет как предотвратить развитие сердечных болезней, так и справиться с уже существующими проблемами, снизить процент гипертоников в мире, — цитирует профессора Ахлувалиа Science Daily.
- Кулинария (855)
- Салаты и закуски (135)
- Блюда из овощей (122)
- Блюда из мяса (105)
- каши, запеканки, из яиц, из молока и прочее (85)
- напитки (67)
- Первые блюда (54)
- Блюда из рыбы (53)
- Блины, оладьи (50)
- Быстрая кухня (24)
- Готовим в мультиварке (20)
- Готовим в хлебопечке (11)
- Народная медицина (542)
- сосудистая система (93)
- желудочно-кишечный тракт (73)
- суставы и кожа (72)
- прочие (68)
- органы дыхания (47)
- травы,корни,плоды в лечении (43)
- щитовидка (19)
- Вязание (470)
- носки, гольфы, варежки (119)
- для детей (101)
- шарфы,шали,шапки (88)
- для взрослых (78)
- узоры (58)
- коврики,пледы,скатерти (42)
- Здоровье (316)
- красота (150)
- Дом в деревне и дача (262)
- Приусадебный участок и хозяйство (149)
- животные и птицы (17)
- Поделки-Рукоделки (237)
- красивые штучки (77)
- Декупаж (41)
- плетение из газет (39)
- из ткани,шерсти и т.д. (25)
- букеты из конфет (12)
- мыло своими руками (11)
- канзаши (5)
- Пироги (233)
- тесто (46)
- Заготовки на зиму (206)
- Торты, печенье (191)
- Полезные советы (171)
- Ли.Ру (166)
- Десерты (138)
- Огород (136)
- Интернет (116)
- Компьютер (36)
- фотошоп (33)
- цветы (97)
- Комнатные цветы (75)
- Детское (68)
- Интересное обо всем (68)
- Вторая жизнь вещей (66)
- из пластиковых изделий (23)
- Напитки для взрослых (59)
- Молитвы, православие (52)
- сад (48)
- Заговоры, приметы (44)
- Дизайнерские идеи (37)
- Реставрация мебели и переделка (37)
- Пасха (33)
- Что хотим, то и шьем (29)
- тренинги,настрои (21)
- Новый год (20)
- Личное (17)
- Поэзия (13)
- Мода,стиль (9)
- Музыка (9)
- Юрино (8)
Подборка простых рецептов самых вкусных блюд из кабачков Подборка простых рецептов самых вкусн.
Шапка детская «Смайлик» Шапка детская «Смайлик» .
Вкусное китайское блюдо из лука Вкусное китайское блюдо из лука. Вкуснотища из обычного лука.&.
80 сервисов в помощь редакторам и не только Хорошая подборка ссылок — 80 сервисов, которые облегч.
КАК СОСЕД ЛЕЧИЛ СЕБЯ ОТ ВЫСОКОГО ДАВЛЕНИЯ.
Эту историю я вычитал в одной из газет в ЗОЖ (Здоровый Образ Жизни) или в Айболите сейчас уже не помню так как было давно и очень заинтересовался тем, что там было написано. А написано было следующее . Один человек писал как его сосед вылечил себе давление, которое он излечил навсегда и восторгался просто этим человеком.Этот человек был его сосед, который пошёл на пенсию и от того что ему не чем стало заниматься заболел.
Он всю жизнь проработал от темна до темна и никаких интересов себе не приобрёл. Жил он в городе заниматься нечем, сидел у окошка и наблюдал как люди куда — то шли, а ему и идти было не куда.
От безделья стал скучать по работе и заболел, чем бы вы думали. Стала болеть голова, в ушах стало шуметь. Вот никогда не думал он, что пойдя на пенсию в 60 лет этим заболеет. Пошёл в поликлинику и ему определили, что у него повышенное давление и выписали ему рецепты, чтобы он приобрёл всякие медицинские препараты. Но так как это было всё дорого он задумался и вспомнил, что его бабушка когда -то лечила многих от этого недуга вот так:
1.Кипятила воду, остуживала её, наливала в 3х литровую банку, а в неё засыпала очищенную, нарезанную кубиками 1х1 см свеклу-красную столовую из которой варят красный борщ. Свеклы было примерно в этой банке 5-6 см, а остальное вода.
2.Она ставила это всё на подоконник, завязывала горлышко банки марлечкой, чтобы свекла и вода дышали и выдерживала неделю не тревожа содержимое.
3. После того как проходила неделя, бабуля сливала настой и разливала по бутылкам для употребления. Состав был необыкновенно красив, тёмно красного даже бордового цвета и его так хотелось выпить.
4.Сама бабушка пила и другим кто заболевал повышенным давлением советовала и никогда не жаловалась на давление.
5.Когда банка освобождалась, она повторяла тоже самое со следующей порцией свеклы пока пила по 150 гр перед едой за 20-30 минут. Выпивала этот сок свеклы с водой, следующая порция поспевала для нового употребления.
6.Надо было попить 1 месяц и отдохнуть тоже 1 месяц, после этого надо было пропить ещё 1 месяц, чтобы почувствовать как это всё действует.
Вот так бабуля и жила сама и другим помогая жить и вести здоровый образ жизни.
Николай решил начать действовать и полечится так как учила его бабушка Настя.
Вот и живёт он без давления не зная что это такое, а ведь ему уже 90. и вот как он был 60 летним так и остался нисколько даже не изменился.
Один раз в году зимой обязательно 1 месяц посвящает вот такому лечению.
Давление вылечил и навсегда. Вот такой рецепт я вам посоветую испытать на себе.
Повышенное давление влечет за собой появление неприятных симптомов, которые могут легко выбить человека из привычной калии. Существует немало народных средств, обещающих нормализацию АД в короткие сроки. Но именно свекольный сок от давления считается наиболее эффективным и быстродействующим. В чем секрет?
В составе свеклы находится огромное количество полезных для сердечнососудистой системы веществ. В первую очередь, это кальций и натрий. Именно эти химические элементы способствуют растворению атеросклеротических бляшек, которые образуются на внутренних стенках сосудов и препятствуют нормальному кровообращению.
Свекольный сок давление понижает за счет наличия в нем пектинов, которые разрушают свободные радикалы и устраняют их негативное влияние на сосуды. Кроме того, в нем содержится много железа, который отвечает за состав крови и способствует расширению кровеносных сосудов. Это качество позволяет использовать его не только при гипертонии, но и при развитии железодефицитной анемии.
В свекле также содержатся медь, цинк, йод и марганец, которые стимулируют кровообращение и улучшают обмен веществ. Калий, который тоже находится в свекольном соке, просто необходим организму при атеросклерозе, гипертонии и других заболеваний сердечнососудистой системы.
Кроме того, в составе свеклы находятся вещества, которые оказывают смазмалитическое и укрепляющее действие на сосуды. Именно они и придают этому овощу красный цвет. И если говорить кратко, то сок свеклы при гипертонии – это лучшее средство, которое не просто устраняет симптоматическую картину при повышенном АД, но и способствует лечению болезни.
Свекольный сок доступен каждому человеку на протяжении всего года. При этом готовят его не только из корнеплодов, но и их ботвы. В ней также содержится немало полезных веществ, которые способствуют нормализации АД.
Сок из молодой ботвы готовится следующим образом: берутся только красные сорта свеклы, в которых отсутствуют белые прожилки. Ботву измельчают, кладут в марлевую ткань и выжимают из нее сок. После этого его на несколько часов ставят в холодильник. На поверхности сока может появиться пена. В этом нет ничего страшного. Ее нужно просто удалить, а после смешать получившийся свекольный сок с морковным в пропорции 1:4.
Стоит отметить, что употреблять свекольный сок от повышенного давления в чистом виде не нужно, так как это может спровоцировать появление тошноты и головокружения. Связано это с тем, что свекла способствует выведению токсичных веществ из организма, что и провоцирует появление подобных симптомов.
Поэтому на начальных этапах лечения гипертонии необходимо смешивать свекольный сок с морковным, постоянно уменьшая долю последнего, как бы плавно переходя к применению чистого сока свеклы.
Если вы не любите морковный сок, то его вполне можно заменить на тыквенный. Такой напиток идеально подходит для мужчин, так как он способствует профилактике простатита.
В день следует употреблять свекольный сок 2 раза по 1 стакану. При этом курс лечения не должен превышать 14 дней. После этого нужно обязательно сделать перерыв.
Как приготовить свекольный сок от давления? Сделать это можно несколькими способами. Один из них мы уже рассказали вам выше (смесь морковного и свекольного сока). А теперь рассмотрим другие рецепты:
- Возьмите стакан нежирного кефира, размешайте в нем 2 ст.л. свежевыжатого лимонного сока и 1 ч.л. меда. После добавьте горсть ягод смородины и все хорошенько перемешайте блендером или миксером.
- Для приготовления целебного напитка возьмите 60 мл свекольного сока, смешайте его с одним сырым яичным желтком и 4 ч. л. сахарного песка. Затем на мелкой терке натрите соленый огурец и добавьте его к полученной смеси. Можно добавить немного соли. Все также хорошенько перемешайте посредством миксера или блендера и соедините полученный состав с томатным соком в соотношении 1:1. При желании можно добавить немного свежей зелени.
Ну а самый простой рецепт приготовления целебного напитка следующий: выжмите из корнеплодов свеклы сок, разведите его водой в соотношении 1:1, добавьте пару капель лимонного сока и немного корицы. Пейте такой напиток каждый день, и уже через пару недель вы заметите, что гипертония начала потихоньку отступать.
А для экстренного снижения давления нужно принимать внутрь по 1 ст.л. чистого свекольного сока. Его нужно запивать большим количеством воды.
Свекольный сок при гипертонии очень полезен. Но стоит понимать, что это средство может спровоцировать появление тошноты, рвоты, головокружение, диарею и аллергию. Поэтому при его применении будьте более внимательны к своим ощущениям. И если вы заметите, что ваш организм слишком бурно реагирует на свекольный сок, то от его употребления стоит отказаться.
В моем возрасте мало кто жалуется на давление, так я думаю. Однако, это проблема была, самое интересное что обследовался полностью но причин так и не нашли, соответственно и должного лечения от этой беды мне ни кто составить не смог. Естественно за 2 года я уже был готов попробовать все что угодно, и наткнулся на эту статью. Сразу скажу, по сравнению с кучей таблеток, от сердца, давления, сосудов пить просто свекольный сок, это вообще не проблема. Мало того про свекольный сок при гипертонии как то говорила моя бабушка но точно не знала какие пропорции. Начал пить, и уже через пять дней беда стала отступать. Из предложенных в статье рецептов, выбрал самый простой. Мне действительно помогло, и вам советую попробовать. В любом случае вы не чего не потеряете, только витаминов добавите организму и избавитесь от недуга.
Я всегда считала, что свекла и свекольный сок в принципе нужен для хорошего железа, а соответственно и гемоглобина с крови. Но как оказалось сок действительно помогает при гипертонии.
В мои двадцать восемь лет, я думал что давления у меня вообще не может быть. Но тут начались частые головокружения. Обратился к врачу, сказал что переутомление. Конечно же таблетки пить не хотел. Мама посоветовала бабушкин способ снижение давления. Приготовила свекольный сок от давления. Пропил курс неделю, у меня нормализовалось давление. Я был очень доволен данной процедуре, потому что не потребовалось пить таблетки. Советую всем, не пожалеете.
Знаком с данным рецептом не по наслышке, моя мама употребляет такой сок, так как мучается с сердцем, так же делает свекольный салат с морковкой, так же отлично регулирует ритм биения сердца.
Совсем не думала, что в свои 24 буду страдать повышенным давлением. Но всё таки это произошло. Всё из-за бессониц и переутомления на учёбе. Но пить какие-то таблетки совсем не хотелось в таком то возрасте. Решила обратиться к народной медицине. Я свеклу не очень люблю. Но тут пришлось потерпеть. Я, чтобы было не так противно, принимала свекольный сок от гипертонии вместе с какими-то другими ингридиентами. Например, добавляла яблоко или морковку. Через пару недель мой недуг отступил.
Не знаю как другим, но мне эта статья сто пудово пригодилась в жизни. У моего бати гипертония и кучу методов он уже использовал, попробовали и этот. Мне нравится. что свекольный сок от давления можно приготовить без особых проблем, т.к. рук особо прямых не надо, да и средств на это много не уйдёт. Таблетки задолбали, стоят дорого, да и по врачам сильно не набегаешься. Готовили сок всей семьёй, отец начал принимать его два месяца назад. Спустя месяц уде стал лучше себя чувствовать, а сейчас почти не жалуется на давление. Вот природа — матушка что может — не надо никакую химию пить и по врачам ходить.
Источник
Свекла входит в число самых полезных корнеплодов, поскольку благотворно влияет на функционал сердечно-сосудистой системы и поддерживает хорошее самочувствие. Ее полезные свойства связаны с уникальным набором элементов, которые в подобной вариации практически больше не встретишь.
Свежая свекла богата в большом количестве аскорбиновой, фолиевой и никотиновой кислотами, витаминами группы В, минеральными солями, железом, магнием, кремнием, фосфором, медью и другими элементами.
Нередко пациенты задаются вопросом: чем полезен свекольный сок? Мы постараемся рассмотреть основные лечебные свойства продукта. В первую очередь полезные свойства свеклы красной позволяют нормализовать обменные процессы, тонизируют стенки сосудов, очищают организм от токсинов и шлаков, омолаживают клетки. При регулярном потреблении корнеплода наблюдается усиление мочеотделения, что позволяет нормализовать АД. Поскольку из организма выводятся накопившаяся жидкость и соли, свекла понижает давление. Под влиянием продукта усиливается перистальтика кишечника, что способствует плавному снижению веса и избавляет от запоров.
Польза свекольного сока заключается в повышении содержания эритроцитов, обезболивающем действии при менструальных болях, стимуляции лимфосистемы, повышении сопротивляемости вирусам. Корнеплод позволяет улучшить состояние цвета кожи. Также лечебные свойства свеклы ощутимы при заболевании щитовидки (гипотиреозе). Корнеплод оказывает благоприятное воздействие на работу головного мозга, поджелудочной железы и печени.
Многочисленные исследования западных ученых показали, что свекольный сок при гипертонии – эффективное средство. При его регулярном потреблении артериальное давление в среднем снижается на 10 пунктов, а эффект сохраняется в течение суток. Такое свойство продукта позволяет пациенту как можно реже отвлекаться от своих дел. Выходит, что красная свекла от давления может оказаться отличным вариантом борьбы с гипертонической болезнью.
Свекольный сок полезен благодаря особому виду нитратов, которые, попадая в организм человека, преобразуются в окись азота, что расслабляет стенки сосудов.
Результат воздействия замечается спустя 2-6 часов с момента принятия продукта. Свекольный сок также обладает ярко-выраженным тонизирующим эффектом. Это позволяет увеличить выносливость организма на 10-15%. На продолжительность терапевтического действия влияют принятая доза напитка и особенности организма. Менее заметен эффект у представительниц прекрасного пола.
Сок свеклы обладает противопоказаниями, как и любой другой продукт. Их следует знать, чтобы не усугубить ситуацию. Корнеплод не рекомендуется принимать при мочекаменной болезни, ревматическом артрите, подагре, хронической диарее, почечных заболеваниях (нефротическом синдроме, пиелонефрите, гломерулонефрите).
Острое недомогание могут почувствовать люди с гипотонией, поскольку свекла снижает давление. У таких пациентов продукт может вызвать слабость, головокружение, тошноту, диспепсию и колики.
Если у человека наблюдается повышенная кислотность, то лучше отказаться от потребления продукта. Избегать лечения гипертонии свекольным соком из-за большого содержания сахара стоит и людям, у которых диагностирован диабет.
Больше полезных веществ находятся в корнеплодах без прожилок на срезе и насыщенного бордового оттенка. Лучше брать овощи средних размеров без посторонних включений и трещин.
Сырые корнеплоды очищаются и моются. Затем продукт измельчается блендером, на мясорубке или терке. Полученную жидкость необходимо настоять около двух часов перед применением.
Если же сок свеклы находился в холодильнике, то его нужно подогреть до 18-20 градусов.
Поскольку сок свеклы является концентрированным напитком, поэтому его не стоит употреблять в чистом виде, чтобы избежать появления тошноты, диареи, головной боли. Он смешивается с клюквенным, яблочным, морковным и другими фрешами.
Лечение начинается с небольших доз, чтобы пациент тщательнее следил за своим состоянием, контролируя изменения, происходящие в организме.
Как правило, полученный свекольный сок от повышенного давления нужно настоять несколько часов, чтобы испарились, входящие в его состав, токсичные вещества. Затем он добавляется к другому свежеотжатому напитку. Коктейль пьется на голодный желудок. При этом объем сока свеклы в разовой порции не должен превышать 50 мл. В начале доля продукта в коктейле должна быть около 10%, затем ее постепенно увеличивают.
Начинают соколечение чаще всего со смеси морковного и свекольного фрешей. Если же под рукой нет других овощей, то сок свеклы можно разбавлять с кипяченой водой. Также есть вариант с добавлением натурального меда. Ингредиенты смешиваются в равной пропорции. Пить сок свеклы, разбавленный с медом, фрешами или водой, нужно по 50-70 мл трижды в день.
Нередко из свеклы делают квас, который позволяет снизить артериальное давление, очистить кровь и повысить уровень гемоглобина. Чтобы его приготовить, необходимо нарезать очищенные и промытые корнеплоды брусками. Заполняем последними на треть банку и заливаем водой. В стеклянную тару добавляем кусок ржаного хлеба и одну столовую ложку сахара. Горлышко банки накрываем марлей.
Напиток нужно хранить в темном месте. Время от времени удаляем пену, которая будет появляться на поверхности жидкости.
Свекольный квас от гипертонии будет готов тогда, когда приобретет насыщенный бордовый цвет. Также должен исчезнуть привкус сырой свеклы. В таком случае останется только процедить квас. Рецепт такого напитка пользуется особой популярностью при гипертонии. Хранить квас нужно в холодильнике.
Его употребляют трижды в день перед приемом пищи по 100 мл. Сокотерапия проводится в течение двух месяцев. Затем делается перерыв на 1-2 недели, что позволяет избежать нагрузки на другие органы.
Свекольный сок при гипертонии разбавляем с дистиллированной водой в одинаковом соотношении. Добавляем в напиток немного корицы и несколько капель лимонного сока. Лекарство из свеклы от давления пьем трижды в день по половинке стакана. В течение 1-2 недель будет заметен ощутимый результат.
60 мл свекольного сока смешиваем с 4 чайными ложками сахара, одним сырым яичным желтком и огурцом, натертым на терке. В полученную при помощи блендера или миксера однородную смесь в соотношении 1:1 добавляем томатный сок. В таком виде сок свеклы красной от давления выпиваем в течение суток перед приемом пищи. Его рекомендуется разделить на три равных приема.
Для экстренного снижения АД принимают внутрь по одной столовой ложке концентрированного свекольного сока, который запивается 100 мл воды.
400 мл свекольного сока смешиваем с 300 мл клюквенного фреша, 250 мл натурального меда и соком одного лимона. Тщательно перемешав, добавляем 200 мл водки. Настаиваем напиток из свеклы от давления в течение трех суток. Препарат применяется за час до еды по столовой ложке трижды в день.
Настойка из свеклы от давления. В равном соотношении смешиваем свекольный сок и мед, чтобы в сумме получилось до 2,5 литра напитка. К смеси добавляем 400 мл водки и 100 граммов высушенной болотной сушеницы. Полученный напиток переливаем в стеклянный бутыль, закрываем плотно крышкой и настаиваем 10 дней в темном месте. На 11-й день настойку процеживаем. Настойка из сока свеклы при гипертонии принимается перед едой трижды в день по 2 дес.л.
Вареная свекла понижает давление, поэтому при гипертонии рекомендуют кушать салат на основе вареной свеклы, который можно заправить столовой ложкой нерафинированного растительного масла. Также в него добавляют нарезанный чеснок и свежий укроп. Салат лучше кушать в вечернее время, что позволит избежать повышения артериального давления в течение следующего дня. Витаминное блюдо при регулярном применении улучшит состояние сосудов и благоприятно отразится на общем самочувствии, наладив работу кишечника. Отзывы сторонников народной медицины доказывают тот факт, что вареная свекла понижает давление, поэтому ее рекомендуют кушать при артериальной гипертензии.
Сок свеклы при гипертонии является одним из лидеров народных лекарств, поскольку он позволяет не только снизить артериальное давление, но и нормализовать состояние сосудов. Также свекла стимулирует лимфатическую систему, увеличивает сопротивляемость вирусам. Понижая уровень холестерина, свежевыжатый свекольный сок снижает риски появления ишемической болезни сердца и атеросклероза. Его рекомендуют употреблять не только при артериальной гипертензии, но и при других заболеваниях.
Тем не менее, польза сока свеклы ощущается далеко не всеми категориями пациентов. Гипотоникам этот продукт все же следует избегать из-за гипотензивного действия.
Несмотря на неоспоримую пользу красной свеклы при гипертонической болезни, нужно помнить, что вред ее сока наблюдается в том случае, если его часто пьют в чистом виде. Также свекольный сок не рекомендуют употреблять, если в желчных протоках пациента есть камни. Аккуратно стоит пить напиток при язвенной болезни двенадцатиперстной кишки. При индивидуальной непереносимости свекольный сок вызывает жжение, озноб, сыпь, зуд и другие аллергические реакции.
Продолжительность курса сокотерапии обычно составляет не более 2 месяцев, после чего делается на 4-6 недель перерыв. При правильном и сбалансированном употреблении, как отмечают специалисты, лечение гипертонии свекольным соком позволит получить ощутимый результат.
Польза и вред сока свеклы определяется рядом факторов, которые включают в себя действие на организм, общее состояние здоровья пациента, состав самого продукта. Поэтому перед тем, как начинать сокотерапию, важно пройти медицинское обследование и проконсультироваться со специалистом.
Источник
