Сосновый бор при гипертонии
Каждый должен знать норму своего давления и следить за ним
600 миллионов человек в мире страдают от гипертонии, которая при отсутствии надлежащего лечения увеличивает риск развития инфаркта миокарда, инсульта, хронической сердечной недостаточности.
К сердечно-сосудистым заболеваниям относятся: ишемическая болезнь сердца, инфаркт миокарда, гипертоническая болезнь, инсульт, болезни периферических сосудов, хроническая сердечная недостаточность, стенокардия, аритмия и многие другие. У кого-то предрасположенность к болезни передалась по наследству, у кого-то все началась из-за стрессов, также влияет окружающая среда и плохое питание.
По последним данным, в Сосновом Бору 54 % имеют повышенное артериальное давление и 29,8 % имеют артериальную гипертензию. Это люди в возрасте от 25 до 80 лет.
Коварство гипертонии в том, что у многих людей она может длительное время протекать бессимптомно, не изменяя самочувствия. При многолетнем течении заболевания организм постепенно адаптируется к высоким цифрам артериального давления. Человека могут беспокоить эпизодические головные боли, головокружения, ухудшается память, снижается работоспособность. Отдохнув, он на время перестает ощущать симптомы и, принимая их за проявления обычной усталости, не обращается к врачу. А болезнь прогрессирует. Не зря гипертонию называют «тихим убийцей» — часто диагноз ставится уже врачом «скорой помощи».
Если у вас периодически или регулярно наблюдаются головные боли, головокружения, слабое или учащенное биение сердца, потливость, покраснение лица, ощущение пульсации в голове, озноб, тревога, ухудшение памяти, снижение работоспособности, «мушки» перед глазами, отеки или одутловатость лица по утрам, онемение пальцев — не исключено скрытое течение гипертонической болезни.
Единственным способом выявления артериальной гипертонии является регулярное измерение артериального давления не только при плохом самочувствии, но и при отсутствии жалоб. Не измеряя артериальное давление, невозможно определить заболевание, а значит, назначить правильное лечение.
Кабинет медицинской профилактики ЦМСЧ № 38
* * *
Семь причин для обращения к кардиологу:
1. Боли в сердце и за грудиной, возникающие при физической нагрузке и исчезающие после её прекращения.
2. Повышение артериального давления больше 140/90 мм ртутного столба.
3. Одышка при физической нагрузке. Одышка и кашель, возникающие в лежачем положении.
4. Аритмия (разный темп сердечных сокращений).
5. Слишком частый пульс (больше 100 ударов в минуту) или, наоборот, очень редкий (меньше 50 ударов в минуту).
6. Отёки ног.
7. Возраст старше 35 лет (особенно для мужчин).
Осознание насущной необходимости решать проблему устойчивости к противомикробным препаратам (УПП) собрало на круглый стол, проводимый в Совете Федерации, широкий спектр экспертов и практиков.
Сельскохозяйственные Вести
22.11.2019
111 молодых врачей начали принимать пациентов в вологодских больницах
Такого пополнения специалистов учреждения здравоохранения Вологодской области давно не видели.
СеверИнформ
22.11.2019
Фото: НССА, Вконтакте
Два человека за сутки спасены в Ленинградской области врачами санавиации.
47 новостей
22.11.2019
Чаще мойте руки
Заканчивается осень, на пороге – зима, но медики уже регистрируют инфекционные заболевания, характерные для зимнего периода.
21.11.2019 Трудовая слава
НАЦПРОЕКТЫ: сельская медицина выходит в сеть
Высокоскоростной интернет появился в 40 фельдшерско-акушерских пунктах Ленинградской области.
22.11.2019 Газета Знамя труда
Область борется с инфарктами и инсультами
Новые аппараты для ультразвукового исследования экспертного класса приобретены в рамках национального проекта «Здравоохранение» для медучреждений Ленобласти.
22.11.2019 Газета Вести
17-го ноября в дежурную часть Войсковицкого отдела полиции посту-пило сообщение по телефону «02»: в деревне Алексеевка рядом с одним из домов лежит мужчина без признаков жизни: «много крови и повреждение головы».
Гатчинская правда
22.11.2019
Причиной пожара в цехе на Дальней,1 могло стать курение
Пожарных на тушение огня взвали около 6 вечера.
СеверИнформ
22.11.2019
9 вологжан поплатились за подставное руководство фирмами
За 9 месяцев текущего года возбуждено 22 уголовных дела по фактам незаконного создания юрлица или незаконного использование документов для этого.
СеверИнформ
22.11.2019
24 Кинотеатр «Родина» когда-то был очень популярен…
Известный историк и публицист Лев Лурье снял в свое время очень симпатичный телефильм о Выборге, о формировании образа его жителя.
Газета Выборг
22.11.2019
25 Инна Сычева живет в соседнем поселке, но каждый день ходит на работу пешком
В 1950-х годах студенты ленинградских вузов собрали книги и передали их недавно созданному совхозу «Поляны».
Газета Выборг
22.11.2019
24 В Межпоселенческой библиотеке прошла встреча с писательницей Юлией Андреевой
Мифы и легенды преследуют Санкт-Петербург со времён правления Петра I, при царствовании которого и был возведён город на Неве.
Газета Выборг
22.11.2019
«Дом, который построил Граф…»
В Музее истории города Волхова открылась выставка «Дом, который построил Граф…», посвященная 50-летию музея, 150-летию главного инженера Волховской ГЭС Генриха Графтио и 95-летию его дома.
22.11.2019 Провинция.Северо-Запад
В Волхове открылся клуб по интересам
В ноябре музейно-выставочный центр «ФосАгро — Волхов» встретил своего очередного тысячного гостя.
22.11.2019 Провинция.Северо-Запад
Волховские «Звёзды ФосАгро»
Завершился XVIII Корпоративный фестиваль «Звёзды ФосАгро». Команда Волховского филиала АО «Апатит» «На Кураже» одержала победу в номинации «Лучшее приветствие».
22.11.2019 Провинция.Северо-Запад
В четверг, 14 ноября, в ЦТЮ Гатчины состоялась торжественная церемония награждения тех, кто Готов к Труду и Обороне.
Гатчинская правда
22.11.2019
Сборная Ленинградской области привезла в регион золотой трофей IX летней Спартакиады учащихся России.
Администрация ЛенОбласти
21.11.2019
Присутствовали:
Главный судья соревнований ФХЛО- Кухто И.С.
Начальник отдела проведения соревнований ФХЛО- Мальков Я.С.
Федерация хоккея
22.11.2019
Геннадий Бондарук: «Ленинградцы» растут!»
Главный тренер ФК «Ленинградец» Геннадий Бондарук рассказал в интервью нашей газете об отношениях внутри ленинградской команды, необходимости возрождения спортивных интернатов и объяснил, как перехитрить соперника.
21.11.2019 Гатчинская правда
Настоящие богатыри
Результативно начали новый учебный спортивный год воспитанники отделения пауэрлифтинга Тихвинской детско-юношеской спортивной школы «Богатырь» .
21.11.2019 Трудовая слава
Выборжанка Юлия Борисова стала чемпионкой мира по панкратиону
52 Выборжанка Юлия Борисова стала чемпионкой мира по панкратиону
В столице Италии Риме завершился Чемпионат мира по панкратиону.
21.11.2019 Газета Выборг
Определены 42 призера конкурса «Лучший староста Ленинградской области», впервые проходившего в регионе.
Администрация ЛенОбласти
22.11.2019
Отключения электричества в период с 25 -29 ноября 2019 года
МО Кировск
22.11.2019
Дорогие женщины, мамы и бабушки!
Сердечно поздравляем Вас с замечательным праздником – Днем матери!
МО Светогорское городское поселение
22.11.2019
Источник
Иван-чай повышает или понижает давление у гипертоников?
Многие годы пытаетесь вылечить ГИПЕРТОНИЮ?
Глава Института лечения: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить гипертонию принимая каждый день…
Читать далее »
Известно, что некоторые лекарства зачастую оказываются хуже самой болезни. Поэтому в настоящее время уже нет такого ажиотажа на использование сильнодействующих препаратов.
Вялотекущие и хронические заболевания иногда вообще нельзя эффективно лечить при помощи медикаментов.
НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!
Для лечения ГИПЕРТОНИИ наши читатели успешно используют Норматен. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…
Иван-чай представляет собой уникальное растение, которое содержит большое количество разных полезных для организма веществ, положительно влияющих на человека.
Например, в нем содержится:
- Бета-каротин.
- Витамин С.
- Витамины группы В.
- Биофлавоноиды.
- Пектин.
- Органические кислоты.
- Лектины.
- Галловая кислота.
- Железо.
- Слизь.
- Дубильные вещества.
- Титан.
- Медь.
- Марганец.
- Бор.
Данный список можно продолжать еще. Но главное преимущество этого растения в том, что в нем не содержится кофеин, щавелевая, пуриновая и мочевая кислоты. Эти компоненты при попадании в организм нарушают обмен веществ, вызывают зависимость и привыкание.
Все витамины и органические элементы, которые содержатся в данном растении, отлично усваиваются организмом. Количество компонентов в растении будет зависеть от времени его сбора, а также технологии обработки.
Считается, что наибольше полезных веществ будет в растении, если его собирать на севере, так как суровая погода способствует их накоплению.
Современная жизнь у каждого человека полна стрессов и переживаний. Эти процессы плавно перетекают из одного в другой. Никто от этого не застрахован, даже дети.
По опросам стало видно, что около 70% жителей больших городов страдают от неврозов. Проявляться они могут в разных степенях, это может быть, например:
- Гневливость.
- Раздражительность.
- Повышенная впечатляемость.
- Адинамия.
- Слезливость.
- Повышенное давление и прочее.
В данном случае иван-чай поможет справиться с этими симптомами и снимет стресс. Растение снимает стресс, снижает давление, повышает продуктивность организма. Цветок Иван-чай поможет организму расслабиться, отвлечься от забот.
Если это растение употреблять на протяжении длительного периода времени, оно поможет справиться с разными сложностями. Энергия организма перестанет тратиться впустую.
Сегодня уже не вызывает сомнения эффективность иван-чай при гипертонии. В здорового человека нормальным давлением считается 140/90 миллиметров ртутного столба. Нормальное давление будет зависеть не только от возраста, но также и от многих других фактором.
Именно по этой причины многие люди жалуются сегодня на пониженное или повышенное давление. Многие ищут себе помощника, чтобы избавиться от симптомов заболевания. Не всем хочется принимать при этом лекарственные препараты.
Сегодня есть большое количество рецептов из народной медицины, которые помогут при повышенном давлении. Некоторые из них могут быть и на основе иван-чая.
Несмотря на то, что данное растение можно часто встретить в составе препаратов, которые призваны стабилизировать давление, не все знают, снижает он давление или, наоборот, повышает.
Чтобы ответить на этот вопрос, надо знать состав продукта. Для лечения могут использовать как верхнюю часть растения, так и его корень.
Для понижения давления:
- Если АД высокое, можно употреблять отвар из иван-чая.
- Для этого две столовые ложки сырья надо залить двумя стаканами кипятка.
- Настаиваться смесь должна на протяжении 15-20 минут.
- После этого ее можно разлить по стаканам и наслаждаться напитком, который понижает давление.
Для повышения давления
Те, у кого низкое давление, также могут принимать отвар из этого растения, но только в более слабой концентрации. Тут будет достаточно одной чайной ложки сырья, которое надо запарить в стакане кипятка.
Также можно сочетать растение с почками сосны. Некоторым это покажется невозможным, но при регулярном употреблении давление придет в норму.
Иван-чай может:
- Укрепить сосуды и благотворно повлиять на работу миокарда.
- Также он оказывает успокаивающее воздействие на организм, помогая восстановить ритм сердца.
- Мочегонный эффект, который он вызывает, также будет способствовать понижению давления.
Отвар из растения можно употреблять каждый день вместо чая или кофе, особенно он полезен будет тем, кто страдает ишемической болезнью и гипертонией.
Рецептура
на
Отмечено, что при гипертонии очень эффективно помогает следующий сбор:
- Три части цветов боярышника.
- По пять частей пустырника, иван-чая, сушеницы и марьянника.
- По две части омелы, хвоща и одуванчика.
Эти растения надо заваривать в стакане кипятка. Настаиваться отвар должен на протяжении 4-5 часов. Принимать средство надо на протяжении трех месяцев по половине стакана два раза в день. В напиток также можно добавить и меда, чтобы повысить эффективность.
Полезно пить чай и в период реабилитации, после перенесенного инсульта или инфаркта. Напиток из кипрея станет оказывать поддержку мышцам сердца и сосудам. Также он увеличит насыщение тканей и органов кислородом.
Рекомендуется сочетать при гипертензии боярышник и иван-чай. Такие настои будут снижать давление, устранять боли и улучшать сон. Также напиток поможет избавиться от отеков, которые связаны с патологиями сердца, и стимулировать выведение из организма лишней жидкости.
Не менее полезным и действенным будет сбор из иван-чая и рябины (красной). Такой напиток укрепит стенки сосудов, сделает их более эластичными. Также он окажет положительное влияние на мышцы сердца.
Сегодня, как уже говорилось, сердечно-сосудистые заболевания не считаются редкостью. На них приходится порядка 40% от всех смертей, которые случаются. Данная патология опасна тем, что ей требуется продолжительное лечение, а также то, что болезнь практически невозможно выявить самостоятельно на ранних стадиях.
Часто больным после постановки диагноза приходится на протяжении всей жизни употреблять препараты, которые могут привести в норму давление. Но при этом и фитотерапия может оказать положительное воздействие. Печально, что не все врачи в настоящее время практикуют данный способ лечения.
Уже даже то, что человек откажется в пользу напитка из иван-чая от употребления ежедневно кофе или чая, снижает риск появления ишемической болезни сердца и гипертонии.
После перехода на природный напиток риск появления заболевания снизится, интенсивность и приступов стенокардии кризов станет на порядок ниже. Уменьшится количество лекарств, которые придется употреблять каждый день.
Особый состав напитка из иван-чая будет питать мышцы сердца, улучшит текучесть крови и более обильно наполнит ее кислородом. Равновесие в организме возобновится.
Не всем специалистам известно, как травы работают и влияют на организм, но никто не может оспорить сегодня, что они действительно работают и улучшают самочувствие.
Не менее важной проблемой является и артериальная гипотония. Люди с пониженным давлением употребляют для повышения АД кофе или чай, здесь как раз важно знать, какой чай понижает давление. Но они не такие действенные, как иван-чай. Он способен регулировать нервную и рефлекторную деятельность, которая нарушена была гипотонией.
Способ употребления
Часто также можно услышать вопрос от людей, как правильно пить иван-чай. Специалисты отмечают, что напиток надо употреблять, как и другую полезную и вкусную еду – по желанию. Никто же не думает, например, как правильно употреблять кофе или чай. Иван-чай надо пить так же.
В идеале на этот напиток рекомендуется полностью перейти. Результаты не стоит ожидать сиюминутные. Надо запастись терпением и постоянно регулярно пить напиток. Придет время и человек сможет почувствовать всю пользу от отвара.
Отмечено также специалистами, что быстрый эффект от какого-либо препарата обычно недолгий. Пьешь таблетки, пока они и помогают. Если курс лечения закончить, то не исключено, что болезнь вернется опять на протяжении кого-то времени.
Для каждого человека важным является его здоровье, а потому не стоит думать, что прием отвара из иван-чая – потеря своего времени. Желательно напиток принимать в любое время и в любом месте.
Зная особенности данного растения, а также то, какие он оказывает воздействия на организм, каждому будет полезно его употреблять, а также сделать правильные выводы.
Видео в этой статье наглядно расскажет и покажет один из рецептов Иван-чая.
на
Источник
Как избежать гипертонии и ее осложнений
19.10.2015 — 00:00
У вас повышается давление? Значит, возможно, вы — «гипертоник». «Гипертоники» составляют сегодня 44 % населения нашей страны. Гипертония — самый значимый фактор риска развития сердечно-сосудистых заболеваний и их осложнений.
Для установления причины гипертонии могут понадобиться исследования щитовидной железы или других эндокринных органов, почек, сердца и крупных сосудов для выявления болезней, вызывающих гипертонию.
Только установив точную причину гипертонии, можно снизить давление. Например, если гипертония связана с нарушением функции щитовидной железы, то нормализовать давление можно только устранив эндокринное нарушение. Иногда повышение давления связано с приемом медикаментов (например, лекарств от насморка, средств для предохранения от беременности, нестероидных противовоспалительных препаратов, купирующих боли при заболеваниях суставов и позвоночника и др.). Отмена таких препаратов приводит к нормализации давления или выраженному его снижению.
При повышении давления происходят изменения внутренних органов и сосудов. Следствием гипертонии является утолщение сердечной мышцы (гипертрофия миокарда), ведь сердце как насос трудится с огромным напряжением, перекачивая кровь в сосуды с повышенным давлением, при этом резко повышается риск инфаркта миокарда и внезапной сердечной смерти. Из-за гипертонии происходит уплотнение сосудистой стенки, быстрее развиваются атеросклероз в сосудах головного мозга и почек. Поэтому сердце, мозг, почки, сосуды называют «органами-мишенями» повышенного давления. Для установления поражения «органов‑мишеней» проводятся ультразвуковые исследования сердца и сосудов, анализы крови и мочи для определения функции почек, применяют и другие методы.
Исследования, посвященные установлению связи между показателями давления и смертностью, показали, что наилучший прогноз при артериальном давлении ниже 140 и 90 мм рт. ст. Для пациентов с высоким риском сердечно-сосудистых осложнений лучше, если диастолическое давление ниже 85 мм рт. ст. При лечении гипертонии не следует снижать давление менее 110 и 70 мм рт. ст.
Даже если при гипертонии самочувствие нормальное, риск развития осложнений гипертонии так же велик, как и у «симптомных» пациентов. И нужно обязательно лечиться.
Нормализация давления снижает риск сердечно-сосудистых осложнений и смерти. Современные препараты тормозят развитие гипертрофии миокарда и защищают другие органы от изменений, связанных с влиянием гипертонии. Назначая лечение, врач учитывает наличие сопутствующей патологии и выбирает наиболее подходящий препарат для конкретного пациента. Лечение гипертонии должно быть постоянным. Если давление стало нормальным, нужно продолжать принимать лекарства. Это показатель эффективности лечения.
Иногда пациенты боятся принимать лекарства из-за риска возникновения нежелательных явлений, о которых написано в инструкциях. Но риск развития побочных явлений минимален и не сопоставим с риском развития осложнений самой гипертонии. Ведь лекарственные препараты долго изучаются перед тем, как появляются в аптеке. Тем не менее, нельзя лечиться от гипертонии самостоятельно или по совету членов семьи, соседей, информации в социальных сетях. Лечение должно быть назначено врачом. С врачом нужно обсудить и возможность самостоятельного изменения дозировки препаратов, если давление не стабильно.
Если давление повышается, прежде всего проанализируйте, нужно ли изменить свои привычки. Есть избыток веса? Его нормализация приводит к снижению давления. Уменьшение веса на 1 кг может в такой же пропорции снизить и уровень артериального давления (на 1–2 мм рт. ст.). А если вес снизится на 10–15 кг? Давление может нормализоваться!
Любите солененькое? Снижение количества соли в пище до 5 г в сутки (чайная ложечка без «верха») приведет к уменьшению объема циркулирующей крови и снижению давления в сосудистом русле.
Спите по 6 часов? Нормальный сон продолжительностью 7–8 часов также существенно улучшит артериальное давление. Работа по сменам, недосыпание — факторы риска формирования гипертонии. Если имеется постоянное психологическое напряжение и жизнь полна стрессов, снижению давления будут способствовать приемы психологического расслабления, духовные практики.
Систематические физические нагрузки также «работают» на нормализацию давления. Ежедневная ходьба в максимально возможном темпе «по самочувствию», позволяет добиться не только тренирующего эффекта.
Что делать при внезапном повышении давления? Нужно прекратить всякую деятельность, успокоиться. Принять один из препаратов быстрого действия — каптоприл, нифедипин, моксонидин (положить таблетку под язык до полного растворения). Через 30 мин нужно проконтролировать давление, при необходимости повторно принять лекарственный препарат. Повышение давления нередко сопровождается приступом стенокардии, Прием нитроглицерина «снимет» боли и несколько снизит давление (эффект снижения давления может быть кратковременным). Не следует резко снижать артериальное давление, особенно пожилым людям. Если при повышении давления появилась затяжная боль за грудиной, сильная головная боль или головокружение, внезапное нарушение зрения, слабость в руке или ноге, попёрхивание, следует немедленно вызвать скорую помощь (03). Эти симптомы могут быть проявлениями инфаркта миокарда или инсульта.
Гипертонии и ее осложнений можно избежать, контролируя артериальное давление, отказавшись от вредных привычек, принимая лекарственные препараты!
Татьяна Тюрина, главный кардиолог Ленинградской области
Материал опубликован при поддержке комитета по печати и связям с общественностью Ленинградской области
Источник