Скачать бесплатно ольга копылова гипертония современная энциклопедия

Ольга Копылова

Гипертония: современная энциклопедия

© Копылова О. С., текст, 2015

© ООО «Метафора», 2015

© Оформление. ООО «Издательство «Э», 2015

* * *

Выражаю благодарность замечательным российским врачам, поделившимся со мной ценными советами по лечению гипертонии, моим наставникам и коллегам по журналистскому цеху за профессиональную помощь, моему мужу за духовную поддержку, а также всем слушателям «Радио России», вдохновившим меня на написание этой книги.

Вступление к серии «Посоветуйте, доктор!»

Дорогие друзья! Многие из тех, кто взял в руки эту книгу, являются слушателями Радио России. На волнах этой радиостанции вот уже семь лет выходит передача «Посоветуйте, доктор!». За эти годы программа завоевала огромную популярность. Ее слушают не только в России. Светила отечественной медицины, выдающиеся врачи современности в прямом эфире консультируют радиослушателей со всех концов земного шара. Письма от слушателей приходят из Германии, Франции, Израиля, Австралии, Мексики!

Мы стремимся, чтобы наша программа стала своеобразным мостиком между врачами и пациентами, научила людей внимательно и ответственно относиться к своему здоровью, слушать свое тело, слышать те сигналы бедствия, которые подает нам организм, и в конечном счете грамотно заботиться о нем.

Программа «Посоветуйте, доктор!» выходит на главном государственном радио страны, имеет социальную направленность, лишена коммерческого подтекста. Гостями программы «Посоветуйте, доктор!» являются авторитетные врачи, спортивные тренеры, методисты лечебной физкультуры, авторы оригинальных оздоровительных методик. Все наши гости имеют медицинское образование и практически все – степень доктора или кандидата наук. Мы стараемся поддерживать высокий статус программы, соответствующий уровню главной радиостанции Российской Федерации.

Беседы с гостями программы «Посоветуйте, доктор!» всегда проходят в атмосфере доброжелательности, высокой степени духовности. Мы хотим, чтобы к нам на эфир врачи приходили «без белых халатов» и общались со слушателями на равных – не только как высококлассные профессионалы, но и просто как люди, которые тоже болеют, пытаются справиться с вредными привычками и решить свои психологические проблемы, которые порой испытывают страх и неуверенность, сомневаются в догмах, не декларируют прописные истины, а наравне со всеми ищут ответы на сложные вопросы бытия.

Мы всегда искренне пытаемся помочь нашим слушателям, задающим вопросы в прямом эфире. Наши собеседники-радиослушатели имеют возможность в дальнейшем бесплатно проконсультироваться у гостя программы, которому они задали вопрос. Многим слушателям мы стараемся помочь уже вне рамок эфира, так как проблемы людей иногда настолько животрепещущие, что просто выключить микрофон и, обо всем забыв, выйти из студии у нас не получается. Регулярно мы организуем встречи с врачами – гостями программы. Во время таких встреч радиослушатели имеют возможность очно пообщаться с высококлассными специалистами и напрямую задать им свои вопросы. Информация о планирующихся встречах всегда звучит в эфире программы «Посоветуйте, доктор!».

Книгу, которую вы держите в руках, написала ведущая программы «Посоветуйте, доктор!» Ольга Копылова по материалам своей радиопередачи. Мы планируем регулярно издавать книги в серии «Посоветуйте, доктор!» по самым интересным и актуальным темам, прозвучавшим в передаче. Многие слушатели в своих письмах просят повторить ту или иную передачу, ответить на не прозвучавший в эфире вопрос, выслать по почте описание той или иной прикладной методики оздоровления, заинтересовавший рецепт, повторить тесты для самодиагностики, прислать адрес клиники или врача, участвовавшего в программе. Теперь у нас появилась возможность удовлетворить эти просьбы. Серия книг «Посоветуйте, доктор!» позволяет нам это сделать!

Важно подчеркнуть, что наши книги не будут повторять прозвучавшие в эфире программы. Формат печатного издания позволяет включить в них значительно больше полезной информации, чем 47-минутный радиоэфир. Лучшие тематические передачи плюс все то, что остается за кадром, теперь мы будем публиковать на страницах серии книг с тем же названием – «Посоветуйте, доктор!». Множество уникальных рецептов здоровья от ведущих российских врачей, лучшие методики оздоровления, тесты для самодиагностики, ценные рекомендации светил отечественной медицины – вся полезная прикладная информация теперь доступна всем желающим, ищите ее в книгах, автором которых является известная журналистка, ведущая программы «Посоветуйте, доктор!» Ольга Копылова.

Желаем всем читателям этой книги богатырского здоровья!

Творческий коллектив программы «Посоветуйте, доктор!» Радио России

От автора

Дорогие друзья! Каждую субботу мы встречаемся со многими из вас на канале Радио России в программе «Посоветуйте, доктор!». И несмотря на то что нас разделяют километры и мы незнакомы лично, я всегда ощущаю ваше незримое присутствие по ту сторону эфира, всегда чувствую вашу поддержку и человеческое тепло, ценю ваш искренний интерес к программе. Каждый раз я с нетерпением жду новой встречи с вами, готовлюсь к ней, стараюсь сделать передачу как можно более интересной и полезной. Если во время прямого эфира удается кому-то помочь советом, поддержать морально, это всегда большая радость для меня и стимул для творчества. Я очень люблю свою работу, всегда с удовольствием берусь за что-то новое и счастлива, что теперь у меня есть возможность встретиться с вами и на страницах серии книг, составленных на основе материалов нашей радиопередачи! Надеюсь, что эти книги вам понравятся, вдохновят на борьбу с болезнями и помогут справиться с ними.

Каждая книга из серии «Посоветуйте, доктор!» посвящена какому-либо одному заболеванию. Например, в книге, которую вы держите в руках, я собрала важные и интересные рекомендации гостей нашей программы по лечению гипертонии. Многие из этих рекомендаций звучали в самых разных передачах программы «Посоветуйте, доктор!», я попыталась соединить их в одной книге. Такое объединение материалов представляется мне очень ценным, ведь бывает так, что интересные советы по лечению того или иного заболевания звучат в программах, посвященных совсем другим проблемам, а проштудировать абсолютно все передачи вряд ли кому по силам. Интересные сведения и практические советы врачей по лечению разных заболеваний мне пришлось собирать по крупицам из разных передач.

Читайте также:  Скорлупа орехов при гипертонии

Кроме того, в радиопередаче многое остается за кадром. Чего-то важного мы не успеваем рассказать, какие-то вопросы не укладываются в рамки эфира, информацию о конкретных лекарственных препаратах, например, вообще нельзя озвучить, так как ее могут посчитать рекламой. Если б вы видели, какое количество папок с не прозвучавшей в эфире уникальной прикладной информацией о том, кто, где и как сегодня лечит в России различные заболевания, отправилось на полки моей домашней библиотеки! Пользуясь случаем, хочу искренне поблагодарить издательство «Эксмо» за предоставленную мне возможность обнародовать эти ценные сведения, собранные мной в лучших клиниках страны, в ходе бесед с ведущими врачами современности, из предоставленных ими источников. Надеюсь, что ценные рекомендации, опубликованные в этих книгах, окажут реальную помощь читателям в борьбе с болезнями.

Хотелось бы подчеркнуть, что информация, собранная мной по каждому конкретному заболеванию во время радиоэфиров и в ходе подготовки к ним, безусловно, не является исчерпывающей. Существует множество интересных книг других авторов – авторитетных врачей, а также иных источников информации, с которыми я рекомендую познакомиться каждому заинтересованному читателю.

Надеюсь, эта книга поможет читателю сориентироваться в море популярной медицинской литературы. Выбрать что-то по-настоящему ценное и полезное при таком обилии книг на самом деле очень непросто. На страницах изданий серии «Посоветуйте, доктор!» я буду давать рекомендации читателям, что следует почитать по интересующей тематике.

Уважаемый читатель! Если вы пока не являетесь слушателем программы Радио России «Посоветуйте, доктор!», то разрешите пригласить вас на мой эфир. Жду вас на волнах Радио России каждую субботу с 13:10 до 14:00 по московскому времени. Спасибо вам, дорогие мои слушатели, за то, что вы всегда рядом. Постарайтесь не болеть!

Ваша Ольга Копылова

Слушайте передачу «Посоветуйте, доктор!» на канале Радио России. В прямом эфире вы сможете задать вопросы лучшим российским специалистам в различных областях медицины и получить у них заочную консультацию.

Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.

Источник

Сердце и сосуды. Большая энциклопедия здоровья

Новейшие рекомендации, методы лечения и профилактики гипертонической болезни и болезней сердца от ведущих российских и зарубежных кардиологов Последние медицинские исследования и разработки Уникальные методики, фантастические возможности современной кардиологии Представленная в книге информация поможет предупредить развитие сердечно-сосудистых заболеваний и их обострения..

Высокое давление. Как окончательно вылечить гипертонию

Сегодня неподготовленному читателю трудно выбрать из обилия книг о здоровом образе жизни, болезнях и их лечении то, что ему нужно. Мы поможем вам найти свою книгу. Именно для этого мы создали серию «Здоровье России. Ведущие российские врачи о здоровье», для которой отобрали самые полезные медицинские книги, подготовленные отечественными ведущими  специалистами. В них вы найдете самые последние данные о методах лечения, профилактики и диагностики, а также получите рекомендации о том, как.

120 на 80. Книга о том, как победить гипертонию, а не снижать давление

Когда речь заходит о гипертонии, многие врачи разводят руками и говорят, что снизить повышенное давление с помощью лекарств можно, но вылечиться от этой болезни, скорее всего, не получится. Позволю себе с этим тезисом не согласиться. Я знаю многих людей – и среди них врачи – которые сумели справиться с повышенным давлением, изменив свой образ жизни. Располагает ли сегодняшняя медицина средствами радикального излечения гипертонии? Можно ли навсегда избавиться от этого заболевания или придется.

60 ударов в минуту. Книга о том, как помочь сердцу восстановить силу и здоровый ритм

В этой книге собраны интереснейшие суждения ведущих кардиологов России о сегодняшних возможностях мировой и отечественной кардиологии, о появившихся в последнее десятилетие эффективных методах лечения, о новом, бурно развивающемся направлении регенеративной медицины, которое позволит больному человеку обрести новое здоровое сердце в буквальном смысле этого слова! Во второй части книги опубликованы рационы лечебного пита-ния для людей с сердечно-сосудистыми заболеваниями и специальная программа.

Давление. Советы и рекомендации ведущих врачей

Один знаменитый доктор как-то сказал: «Гипертонию лечат все, но никто ее лечить не умеет». Большинству пациентов врачи прописывают таблетки, понижающие давление, и на этом «лечение» заканчивается. Однако прогрессивно мыслящие врачи убеждены: одними таблетками вылечть гипертонию невозможно. Главные условия для снижения давления – правильное питание и адекватно подобранная физическая нагрузка. В книге приведены мнения известных неврологов и кардиологов по проблемным вопросам профилактики и.

Сердце. Советы и рекомендации ведущих врачей

Представляем новую серию книг, которая составлена по материалам популярной передачи «Радио России» «Посоветуйте, доктор!». Ее ведет любимая миллионами ведущая Ольга Копылова. Это одна из самых рейтинговых и авторитетных программ по медицине в нашей стране. Благодаря книгам этой серии читатель сможет познакомиться с новейшими достижениями мировой и отечественной медицины, освоить уникальные прикладные методики оздоровления – гимнастики, диеты, лечебные тренировочные курсы. В книгах не.

Читайте также:  Гимнастика при гипертонии попова

Оздоравливающее дыхание. Советы и рекомендации ведущих врачей

С древних времен и по наши дни существует множество оздоровительных дыхательных техник, суть которых сводится к ограничению глубины и ритма дыхания. Альтернативные дыхательные гимнастики предлагают, напротив, – углублять и учащать дыхание.  Как дыхание влияет на здоровье и сознание? Как работают дыхательные гимнастики? Какие из них на самом деле эффективны? Как их правильно выполнять? Помогают ли кислородные коктейли? Эта книга содержит множество уникальных рекомендаций ведущих.

Диабет. Советы и рекомендации ведущих врачей

По официальным данным, сахарным диабетом второго типа в России страдают 3,5 миллиона человек. Однако врачи считают, что на самом деле заболевших в три раза больше. Как распознать сахарный диабет на ранней стадии? Как помочь поджелудочной железе? Можно ли компенсировать диабет без лекарств? В этой книге вы найдете информацию о новых лекарственных препаратах, повышающих чувствительность к инсулину, восстанавливающих поджелудочную железу, а также о нелекарственных способах снижения сахара в крови..

Суставы. Советы и рекомендации ведущих врачей

Cуставы — cамое слабое звено в опорно-двигательном аппарате. Кости и мышцы — дело наживное. Мышцы от нагрузок поболят-поболят, но потом проходят, кости даже после тяжелейших переломов срастаются, а вот восстановить суставы очень сложно. Эта книга о том, как уберечь суставы от заболеваний, как подарить им вторую жизнь, если избежать болезни не удалось. В книге рассказывается об эффективных методах лечения костей и суставов, а также о том, чем лечиться бесполезно. Внимание! Информация,.

Зрение. Советы и рекомендации ведущих врачей

Знаменитый офтальмолог Уильям Бейтс писал, что многие заболевания глаз связаны, прежде всего, с неправильной работой глазодвигательных мышц: нужно поддерживать их в тонусе и при этом регулярно расслаблять. Основываясь на идеях Бейтса, известный российский офтальмолог Олег Панков разработал систему восстановления зрения. Его идеям сегодня следуют многие прогрессивные врачи, которые делают все возможное, чтобы их пациенты избежали операции на глаза. В этой книге вы найдете информацию о.

Сердце, не подведи. Как выдержать жизненный марафон и сохранить здоровое сердце

В этой книге вы найдете интереснейшие суждения ведущих кардиологов России о сегодняшних возможностях мировой и отечественной кадиологии, о появившихся в последнее десятилетие эффективных методах лечения, о новом, бурно развививающемся направлении регенеративной медицине, которое позволит больному человеку обрести новое здоровое сердце в буквальном смысле этого слова! Во второй части книги опубликованы рационы лечебного питания для людей с сердечно-сосудистыми заболеваниями и специальная.

Почки. Советы и рекомендации ведущих врачей

Повышенная утомляемость, слабость, отеки, боли в суставах, неприятный запах изо рта. Эти, казалось бы, безобидные симптомы есть у многих. А ведь они могут указывать на хроническую почечную недостаточность, которую врачи называют тихим убийцей! Почки играют важную роль в организме: выводят шлаки, участвуют в регуляции артериального давления, образовании гемоглобина, обмене кальция. Ослабление их работы может происходить в течение многих лет и оставаться незамеченным! В это время в организме.

Желудок и кишечник. Советы и рекомендации ведущих врачей

Доктор из телевизора настойчиво советует: «Изжога? Выпей лекарство – и все пройдет! Запор? Прими слабительное и забудь о проблеме!» Однако гастриты и запоры, от которых страдает добрая половина человечества, отнюдь не столь безобидны, как многие считают. При несвоевременном лечении они могут привести к развитию онкологических заболеваний. Цепочку: гастрит с Хеликобактер пилори — атрофия слизистой оболочки желудка — рак желудка — сейчас прослеживают во всём мире. К счастью, в наши дни появилась.

Тело-лекарь. Книга-тренажер для оздоровления без лекарств

В эпоху развития высоких медицинских технологий многие западные страны чаще стали обращаться к традиционной медицине. Как итог – качество жизни европейских граждан значительно выше показателей, которые демонстрирует российская статистика. У традиционной медицины много достоинств: она сравнительно недорога, включает природные компоненты, физические тренировки и закаливающие процедуры. В этой книге представлены наиболее эффективные способы оздоровления, которые активно практикуют многие известные.

Источник

— Гипертония: современная энциклопедия (а.с. Российская медицинская библиотека (Эксмо)) (и.с. Российская медицинская библиотека) 9.63 Мб, 214с.  (читать)  (скачать fb2)  (читать по подписке) — Ольга Сергеевна Копылова

Общая статистика

Длина текста385033 знаков
Длина диалогов0 знаков
Слов в произведении (СВП)50165 слов
Приблизительно страниц214 стр.
Средняя длина слова6.37 знаков
Предложений в произведении (ПВП)3780 предл.
Средняя длина предложения (СДП)98.93 знаков
Доля диалогов в тексте0.00 %
Доля авторского текста100 %
СДП диалогов0.00 знаков
СДП авторского текста106.44 знаков

Активный словарный запас

Буквы и знаки препинания

Всего букв318921 букв
Всего знаков препинания9448 знаков

ЗнакКоличество (шт.)Среднее количество на 1000 слов (шт.)
, запятая454490.58
. точка363872.52
— тире4058.07
? вопросительный знак1122.23
! восклицательный знак1893.77
… многоточие0.00
!.. восклицательный знак с многоточием10.02
?.. вопросительный знак с многоточием10.02
!!! тройной восклицательный знак0.00
?! вопросительный знак с восклицанием0.00
» кавычка0.00
() скобки2765.50
: двоеточие2474.92
; точка с запятой350.70
БукваКоличество (шт.)Частота использования (в %)
А229917.21
Б43081.35
В143224.49
Г52091.63
Д90582.84
Е-Ё298699.37
Ж52091.63
З52901.66
И-Й296669.30
К96463.02
Л122503.84
М100423.15
Н223197.00
О3368510.56
П95472.99
Р159385.00
С167705.26
Т210276.59
У77632.43
Ф10540.33
Х29410.92
Ц16520.52
Ч51841.63
Ш18710.59
Щ11930.37
Ь-Ъ58231.83
Ы61761.94
Э10140.32
Ю24400.77
Я64812.03
Диаграма использования букв книги № 338859: Гипертония: современная энциклопедия (Ольга Копылова)
Читайте также:  Артериальная гипертония и атмосферное давление

Части речи

Определенных частей речи (ОЧР)49935 слов
Не определенных частей речи (НОЧР)230 слов

Часть речиКоличество (шт.)% в тексте (принимая ОЧР за 100%)
Существительное1906338.176
Глагол200514.174
Местоимение-существительное20054.015
Предлог616111.791
Союз31466
Прилагательное616112.338
Наречие26965.399
Местоимение-прилагательное19953.995
Частица10862.175
Местоименное наречие3010.603
Числительное2720.545
Числительное-прилагательное1460.292
Междометие890.178
Часть композита — сложного слова90.018

Биграммы частей речи

В таблице показаны частоты словопар типа «сглагол+уществительное», «предлог+прилагательное» и т.д. Частота выражена в среднем количестве пары на 1000 слов текста. Вертикаль отражает часть речи первого слова биграммы, горизонталь — второго.

СуществительноеГлаголМестоимение-существительноеПредлогСоюзПрилагательноеНаречиеМестоимение-прилагательноеЧастицаМестоименное наречиеЧислительноеЧислительное-прилагательноеМеждометиеЧасть композита — сложного слова
Существительное111.9961.1610.6364.2437.7144.1223.3714.827.072.761.961.240.560.10
Глагол42.2717.006.5727.868.3119.798.196.393.420.940.820.120.040.02
Местоимение-существительное7.9912.841.102.922.803.145.131.122.380.480.100.060.080.00
Предлог66.651.5011.700.880.5221.331.1810.670.060.141.540.980.720.04
Союз18.3210.434.597.111.927.275.572.844.010.500.140.220.080.00
Прилагательное95.744.030.964.094.5511.351.060.540.740.160.040.040.060.02
Наречие4.5321.191.745.833.347.275.571.741.520.460.520.080.200.00
Местоимение-прилагательное22.433.761.281.581.346.391.380.581.020.020.100.040.020.00
Частица2.967.971.022.680.701.682.021.061.000.500.120.020.000.00
Местоименное наречие0.581.620.380.561.500.380.400.120.420.020.020.000.020.00
Числительное4.130.100.180.120.140.400.060.040.080.020.080.100.000.00
Числительное-прилагательное2.440.120.000.020.120.180.020.000.000.000.000.020.000.00
Междометие1.560.020.000.020.040.040.040.020.020.020.000.000.000.00
Часть композита — сложного слова0.140.000.000.000.000.040.000.000.000.000.000.000.000.00

Части речи на позициях в предложении

Таблица показывает, с какой частотой употреблены автором различные части на позициях в предложении. Например, ячейка «глагол – 3» показывает с какой вероятностью третье слово в случайно взятом предложении произведения является глаголом. Вероятность выражена в процентах. В каждом столбце максимальное значение отмечено розовым цветом, что позволяет по первым трём-пяти столбцам примерно представить типичное для произведения начало предлоджения. Например, последовательность «местоимение-существительное, глагол, прилагательное, существительное» может быть чем-то вроде «Он срубил старое дерево…»

Номер слова в предложении
1234567891011121314151617181920
Существительное21.1836.3536.5035.7837.0436.1736.5937.5836.4836.6736.8637.2236.5138.2138.0439.1936.4337.0639.5638.22
Глагол13.8914.8517.8218.1816.5715.5115.5512.6815.5614.8112.3814.1411.9412.5911.1213.6912.4012.3512.4611.05
Местоимение-существительное4.416.823.933.924.083.653.794.074.113.883.934.444.863.953.513.214.323.383.273.62
Предлог17.309.2511.6411.5813.3114.1710.9712.4911.4513.0512.4812.2613.6411.5712.4611.5213.8411.3112.7712.86
Союз12.844.325.174.975.275.026.036.656.497.107.526.936.576.958.117.555.986.636.547.79
Прилагательное9.4010.8111.5513.3610.9011.4813.9013.3413.9912.9612.7814.2514.3413.9113.8812.9413.4017.0413.7115.04
Наречие9.104.885.825.705.365.985.555.545.084.284.524.054.114.985.025.106.205.462.965.07
Местоимение-прилагательное5.826.483.843.684.084.223.484.073.673.395.212.774.113.813.934.253.992.603.894.35
Частица2.794.132.011.751.922.332.312.292.062.032.602.222.342.122.341.511.662.472.961.09
Местоименное наречие1.330.890.480.440.610.380.690.630.400.880.390.440.510.810.670.380.440.520.310.00
Числительное0.410.421.070.410.400.670.660.480.440.660.880.720.630.590.420.190.660.260.780.18
Числительное-прилагательное1.460.610.060.090.180.130.280.110.080.180.250.170.250.220.170.190.330.390.160.18
Междометие0.050.170.110.150.270.290.170.070.200.130.200.330.190.070.330.280.220.520.620.54
Часть композита — сложного слова0.030.030.000.000.000.000.030.000.000.000.000.060.000.220.000.000.110.000.000.00

Источник