Систоло диастолическая артериальная гипертония
Систолодиастолическая гипертензия диагностируется у людей разного возраста, в том числе и детей. Проанализируем особенности патологического состояния, каковы причины развития, как проявляется, и какие лечебные методы используются для устранения болезни.
Что такое систоло-диастолическая форма ГБ
Систоло диастолическая артериальная гипертензия является одной из разновидностей гипертонии. О патологическом состоянии врачи говорят, когда:
| Верхнее артериальное давление | Нижний уровень АД |
| Поднимается свыше 140 единиц. | Превышает 90 единиц. |
Другими словами, для данного вида болезненного состояния характерно одновременное повышение систолического и диастолического уровня.
Подобное нарушение несет явную угрозу для жизни человека, так как свидетельствует о следующих отклонениях в организме:
- Поражение органов эндокринной системы.
- Крайне некорректная работа сердца.
- Миокард функционирует в авральном режиме.
- Кровеносные сосуды испытывают постоянное напряжение.
- Преждевременное разрушение артерий из-за постоянно повышенного тонуса сосудистых стенок.
Формы и виды состояния
Систоло-диастолическая, как и другие виды артериальной гипертензии, имеет несколько видов своего проявления:
- Первичная. Развивается как самостоятельная патология.
- Вторичная. Является клиническим признаком другого заболевания.
Кардиологи отмечают следующие формы болезни:
| Форма | Характерные особенности |
| Лабильная (мягкая) | Отличается эпизодическим проявлением. Считается безопасной, но не исключает необходимость повышенного внимания к здоровью. При отсутствии лечения быстро переходит в хроническую стадию. |
| Фиксируется у 30% пациентов с проблемным АД. Временное повышение давление провоцируется внешними причинами: — стрессами; — малоподвижным образом жизни; — хроническим переутомлением. | |
| Данная форма устраняется: — корректировкой жизненного уклада; — диетотерапией; — исключением вредных привычек. Медикаменты используются только при неэффективности вышеперечисленных методик. | |
| Стабильная | АД стабильно держится на повышенной отметке. Постоянно повышенное давление обусловлено проистекающими патологическими процессами в организме. |
| Применение профилактических мер абсолютно безрезультатно. Стабилизации АД можно достичь только комплексной медикаментозной терапией. |
Причины развития заболевания
В основном проявлению систоло-диастолической гипертензии способствует хроническое нарушение функциональности сердечно-сосудистой системы.
Среди других провоцирующих факторов врачи называют:
- Атеросклероз сосудов.
- Почечная недостаточность.
- Печеночная дисфункция.
- Потеря тонуса сосудов.
- Вредные привычки.
- Ожирение.
- Наследственность.
- Неправильное питание.
- Сахарный диабет.
- Болезни эндокринной системы.
- Физические и психоэмоциональные нагрузки.
- Возрастные изменения организма.
- Перенесенные тяжелые инфекции и вирусы.
Одновременно с симптоматикой АГ могут проявляться и признаки основного заболевания, провоцирующего повышенное давление.
Среди основных факторов риска проявления аномалии в детском возрасте — неблагоприятные условия проживания, а у подростков – частые стрессовые ситуации или гормональная перестройка на фоне полового созревания.
Симптомы проявления болезни
Для заболевания характерен обширный список клинических признаков, которые не всегда протекают ярко. При этом коварство гипертензии данного вида в том, что она не всегда оказывает пагубное влияние на органы-мишени. Такая особенность заболевания, особенно на первых стадиях развития, затрудняет его своевременное диагностирование, так как сложно дифференцировать систематические скачки АД от их кратковременных колебаний.
В случае яркой клиники болезнь не только существенно ухудшает качество жизни больного, а даже может стать причиной преждевременного летального исхода.
У детей диастолическая АГ проявляется намного тяжелее, чем у взрослых пациентов, при этом отличается стремительным развитием, достигая за короткое время тяжелой стадии.
Симптомы хронической систоло-диастолической гипертензии:
- Повышенная утомляемость.
- Головная боль.
- Слабость и вялость.
- Головокружение.
- Потемнение в глазах.
- Повышенная сонливость.
- Зрительные отклонения.
- Плохой и неустойчивый сон.
- Шумовые галлюцинации.
- Ухудшение качества работоспособности.
- Постоянные боли в затылке и темени.
- Снижение умственной деятельности.
Если патологическое состояние далеко зашло в своем развитии, при этом нижнее значение поднимается выше 100 единиц, то проявляются дополнительные признаки:
- Рвота.
- Трудности с дыханием.
- Тошнота.
- Носовые кровотечения.
- Учащение пульса и сердечного биения.
- Резкая болезненность в области грудины.
Проявление такой клинической симптоматики значительно ухудшает жизнь гипертоника, что негативно сказывается на его психоэмоциональном состоянии. Человек становится чрезмерно апатичным либо наоборот, раздражительным.
Характер осложнений
При отсутствии полноценной терапии систолодиастолической АГ возникает опасность неожиданных и стремительно развивающихся осложнений. В качестве примера врачи приводят следующие тяжелые последствия нелеченой болезни:
- Острая недостаточность сердца.
- Острая дисфункция почек.
- Энцефалопатия (гипертоническая).
- Кровоизлияние в головной мозг.
- Печеночная недостаточность.
- Разрыв кровеносных сосудов.
- Инфаркт.
- Обострение стенокардии.
- Нарушение кровообращения.
- Закупорка кровеносных сосудов.
- Аневризма аорты брюшины.
- Болезнь Альцгеймера.
На фоне кислородного голодания клеток головного мозга возрастает вероятность проявления необратимых патологических процессов в ЦНС.
Помимо этого у систоло-диастолической разновидности гипертонической болезни имеется характерная особенность:
- Может иметь вялотекущий характер развития.
- Осложнения проявляются моментально.
В любом случае при этой патологии сердечная мышца функционирует неправильно, поэтому может произойти что угодно.
Особенности диагностических мероприятий
При подозрении на систоло-диастолическую АГ пациенту предлагается пройти обстоятельное обследование организма посредством лабораторной и аппаратной диагностики:
| Виды диагностических процедур | Что выявляется |
| Общий анализ крови Биохимический тест крови | Устанавливается общее состояние организма и наличие воспалительных процессов. |
| Анализ крови на сахар | Уточняется уровень глюкозы в кровяной жидкости и вероятность предрасположенности к сахарному диабету. |
| Общее и биохимическое исследование мочи | Проверяется степень функциональности почек и других органов мочевыделительной системы, и возможное присутствие воспалительных очагов. |
| Эхокардиография | Уточняются физиологические особенности миокарда. |
| Электрокардиограмма | Определяется корректность сердечного ритма. |
| Изучение глаз | Проводится оценка глазного дна, и выявляются возможные отклонения в его структуре. |
| Суточный мониторинг по Холтеру | При помощи компактного кардиомонитора (одевается на руку) фиксируются все происходящие изменения в ритме сердца. Анализ выполняется в течение 24 часа. На протяжении этого времени пациент ведет записи всех ситуаций, способные спровоцировать повышение АД и учащение пульса. |
Способы лечения систоло-диастолической гипертензии
На основании полученных результатов диагностики врач подбирает оптимальные варианты лечения, в зависимости от тяжести патологии.
Систоло диастолическая гипертензия лечится следующими методами:
- Рецепты нетрадиционной медицины.
- Пересмотр жизненного уклада.
- Медикаментозная терапия.
Нормализация АД рецептами народной медицины
При легкой степени гипертензии неплохой целительный эффект достигается при помощи домашних лечебных отваров и настоек. Разумеется, подобные напитки не дают моментального эффекта, что характерно для лекарственных препаратов.
Народные рецепты проявляют свой эффект медленно при условии их длительного и правильного применения. Однако имеют огромный плюс, который отсутствует у химических медикаментов – являются абсолютно безвредными для организма.
Народные целители предлагают следующие рецептурные варианты фитосредств.
Отвар для стабилизации давления
Достаточно эффективное средство при легкой и умеренной гипертензии. Для приготовления отвара потребуется:
- Луковица – 1 шт.
- Чеснок – 5 зубков.
- Семена укропа – 1 ст.л.
- Шиповник – 1 ст.л.
- Плоды боярышника – 1 ст.л.
- Вода – 1 литр.
Все твердые компоненты немного измельчить, соединить, залить кипятком и выдержать на огне при медленном кипении 10 минут. Далее – настоять, профильтровать и хранить в прохладном месте. Пить по 1 ст.л. 2-3 раза в сутки.
Настойка с успокаивающим эффектом
Оказывает седативное действие. Необходимо смешать следующие компоненты:
- Валериана – 1 ст.л.
- Мелисса – 1 ст.л.
- Пион – 2 ст.л.
- Пустырник – 2 ст.л.
- Вода – 200 мл.
Травяной сбор залить кипятком, настоять около часа, профильтровать. Употреблять по 1 ст.л. 3 раза в сутки.
Настойка от высокого АД
Отличается неплохими лечебными качествами. Чтобы приготовить домашний эликсир, следует взять:
- Мед – 1 ч.л.
- Имбирь – щепотка.
- Минеральная вода – 1 стакан.
- Сок лимона – 0,5 ч.л.
Налить в стакан минералку, подождать, пока перестанут выделяться газы. Затем добавить остальные компоненты, хорошо размешать. Полученный напиток принимать на голодный желудок. Суточная доза – по 200 мл 2 раза в день.
Сокотерапия
Не секрет, что благотворное влияние на сосуды и сердце оказывают свежеприготовленные соки:
- Тыквенный.
- Кабачковый.
- Свекольно-морковный.
Ежедневно нужно употреблять по 1-2 стакана натурального сока.
Изменение образа жизни
При любом типе проявления артериальной гипертензии врачи настаивают на коррекции жизненных привычек и пересмотра рациона питания. Не секрет, что курение, алкоголь, недостаток физической активности, как и неправильное питание – одни из причин проявления многих заболеваний, в том числе и повышенного АД.
При проблемном давлении необходимо:
- Отказаться от вредных привычек.
- Поддерживать тело в хорошей физической форме.
- Не допускать ожирения.
- Употреблять разнообразную пищу, богатую на витамины, белки.
- Ограничить употребление соли.
- Избегать стрессовых ситуаций.
- Систематически гулять на свежем воздухе, выполнять зарядку.
- Подобрать оптимальный режим отдыха и сна.
Соблюдение этих несложных рекомендаций пойдет только на пользу гипертонику. Они помогут замедлить процесс развития патологии, и улучшить эффективность медикаментозного влияния.
Особенности применения лекарств
Медикаментозная коррекция подразумевает применение препаратов различных групп. При этом лекарственная терапия проводится в двух направлениях:
- Подавление активности болезни, которая провоцирует скачки АД.
- Лекарственное вмешательство с целью стабилизации давления.
Как правило, врачи прописывают медикаменты, когда предыдущие методики оказались малоэффективными. При начальных стадиях недуга практикуются немедикаментозные виды лечения, о которых упоминалось выше.
Чаще всего назначаются следующие лекарственные средства:
| Препараты по группам | Названия |
| Ингибиторы АПФ | Зокардис. Беназеприл. Лотензин. Каптоприл. Зофеноприл. |
| Диуретики | Фуросемид. Диувер. Торасемид. Дихлотиазид. Гипотиазид. |
| Бета-адреноблокаторы | Ацебутолол. Ведикардол. Карведилол. Акридилол. Бетаксолол. |
| Антагонисты кальция | Верапамил. Нифедипин. Коринфар. Кордафен. |
| Сартаны | Лозартан. Валсартан. Телмисартан. |
| Снимающие симптомы | Противоаритмические. Противорвотные. Спазмолитики. |
Список медикаментозных групп приведен в качестве примера. Конкретный подбор лекарств и их дозировка подбирается индивидуально, поэтому имеет разнообразные вариации с включением препаратов с другими лечебными свойствами.
К тому же особенность лекарственного лечения зависит и от стадии заболевания:
| Стадии | Препараты | Название |
| Первая (начальная) | Мочегонные средства + бета-адреноблокаторы | Вискен. Анаприлин. Гипотиазид. |
| Вторая | Симпатолитик+ вазодилататор + бета-адреноблокатор или бета-адреноблокатор + диуретик | Клофелин + Резерпин + Анаприлин или Гипотиазид + Вискен. |
| Третья | Диуретики + симпатолики + вазодилататор (периферический) либо комбинированные средства | Бринердин. Кристепин. Адельфан. Трирезид-К. |
| Четвертая | Симпатолики + альфа-адреноблокаторы + вазодилататоры | Апресин. Гуанетидин. Фуросемид. |
Обычно лечение артериальной гипертензии 3 и 4 стадии осуществляется в кардиологическом отделении стационара.
Если скачок давления происходит на фоне стресса и нарушений ЦНС, дополнительно прописываются:
- Транквилизаторы.
- Седативные средства.
При патологическом состоянии, сопровождающемся сердечной аритмией, показан прием медикаментов нормализующих работу миокарда.
Необходимо воздержаться от самостоятельного приема вышеуказанных лекарств, что может привести к серьезным последствиям. Любые препараты подбираются исключительно кардиологом.
Предполагаемый прогноз
При своевременно выявленной патологии с дальнейшим прохождением лечебного курса прогноз является положительным. К тому же у пациентов молодого возраста при отсутствии других тяжелых болезней вероятность проявлений осложнений намного ниже, чем у пожилых гипертоников.
Однако у людей старше 45 лет опасность отрицательных последствий на фоне постоянно повышенного давления составляет 80%. При одновременном повышении верхнего и нижнего давления риск инсульта или инфаркта возрастает в несколько раз.
В зависимости от стадии развития болезни врачи выделяются следующие степени риска осложнений:
| Степень риска | Вероятность сердечно-сосудистых осложнений на ближайшее десятилетие в процентах |
| Первая (низкая) | 15% |
| Вторая (высокая) | 15-20% |
| Третья (высокая) | 30% |
| Четвертая (очень высокая) | Более 30% |
Особенности службы в армии
Какова вероятность призыва молодого человека на воинскую службу, у которого присутствует систоло диастолическая гипертензия? Согласно установленному закону об отсрочке по состоянию здоровья:
- При стабильно высоком АД – армия противопоказана в мирное время.
- Тяжелая степень болезни – полная непригодность к несению воинской службы.
Получение инвалидности
Возможно ли получение инвалидности при АГ? Перспектива получения группы нетрудоспособности зависит от стадии недуга.
- Первая стадия. Инвалидность не назначается.
- Вторая стадия. Присваивается третья группа (рабочая). Человек имеет право на облегченные условия труда.
- Третья и четвертая стадия. Дается вторая или третья группа инвалидности, в зависимости от тяжести патологического процесса и присутствующих осложнений (инсульт, инфаркт, тяжелая сердечная и почечная недостаточность и прочее).
Выводы
Систоло-диастолическая гипертензия – сложная болезнь, для которой характерно моментальное проявление тяжелейших, в том числе и необратимых последствий. Поэтому не следует заниматься самолечением, подвергая свою жизнь серьезной опасности.
При скачках давления необходима врачебная консультация, обстоятельная диагностика и грамотно подобранная специалистом лечебная схема.
Загрузка…
Источник
Диагноз диастолическая гипертензия может быть поставлен человеку любого возраста. Если раньше сердечно-сосудистое заболевание чаще всего обнаруживали у пожилых людей, то сегодня его выявляют даже у детей. К развитию гипертензии диастолического типа приводят различные факторы, которые пагубно сказываются на организме и не дают внутренним системам правильно работать.
Что такое диастолическая гипертензия
Под диастолической гипертензией подразумевается состояние, при котором показатель кровяного давления повышается до отметки 140 на 90 мм рт. ст. Также нарушение диагностируют в том случае, если отличие между верхним и нижним значением АД составляет около 15-20 единиц. При этом показатель систолического давления должен находиться в пределах нормы. Сердце человека в таком состоянии напряжено, его кровообращение нарушено. Все это пагубно отражается на стенках сосудов.
Диастолическая форма гипертензии несильно распространена. Данный вид заболевания диагностируют лишь у 7-8% пациентов, которые имеют проблемы с сердечно-сосудистой системой.
Причины и клиническая картина
Диастолическую АГ в большинстве случаев связывают с появлением возрастных изменений в организме. Эта же причина объясняет, почему многих пожилых людей беспокоит обычная гипертония. В последнее время еще одной популярной причинной развития проблем с давлением стал малоподвижный образ жизни. Из-за него мужчины и женщины начинают сталкиваться с подобными нарушениями в молодом возрасте.
С возрастом стенки сосудов теряют эластичность, и гипертония – частый диагноз пожилых
Диастолическая гипертензия может быть вызвана и другими распространенными факторами. К ее появлению приводят следующие причины:
- Продолжительные стрессы и эмоциональные переживания;
- Наследственная предрасположенность;
- Возникновение атеросклеротических бляшек;
- Сахарный диабет на стадии прогрессирования;
- Патологии почек и печени.
Данная форма сердечно-сосудистого заболевания нередко является следствием нарушения в работе других внутренних органов или систем.
Систоло-диастолическая гипертензия
Систоло-диастолическая форма, которую имеет артериальная гипертензия, диагностируется в том случае, если уровень верхнего АД поднимается выше 140 мм рт. ст., а значения нижнего давления начинают превышать показатель 90 мм рт. ст.
Данная разновидность гипертензии вызывается вышеперечисленными причинами. Также к ее развитию приводит потеря мышечного тонуса сосудистыми стенками. Довольно часто систоло-диастолическая гипертензия развивается на фоне различных патологий, к примеру, заболеваний почек, печени, сердца или эндокринных расстройств.
Существует несколько видов этой формы гипертензии. Она бывает:
- Стабильная систоло-диастолическая. Распознается по устойчивому повышению значений АД. Для избавления от болезни требуется пройти длительное лечение и в дальнейшем придерживаться здорового образа жизни;
- Лабильная систоло-диастолическая. Характеризуется временным повышением АД, которое вызывается стрессами или нездоровым образом жизни. Данная форма болезни диагностируется практически у 30% больных. В данном случае важно избавиться от вредных привычек, начать заниматься спортом, правильно питаться и избегать серьезных эмоциональных переживаний, чтобы предупредить переход патологии в хроническую форму.
Гипертензия в любых своих проявлениях не возникает мгновенно. Она становится следствием длительного влияния на организм отрицательных факторов.
Гипертония развивается постепенно, в течение нескольких лет
Распознают систоло-диастолическую гипертензию по следующим симптомам:
- Головные боли;
- Головокружения;
- Раздражительность;
- Повышенная возбудимость;
- Вялость;
- Плохой сон;
- Снижение работоспособности;
- Шум в ушах;
- Нарушение зрения.
При дальнейшем развитии систолической и диастолической формы гипертензии заметно учащается пульс, а вместе с ним и сердечный ритм. Больного начинают преследовать чувства тревоги и беспокойства.
Изолированная диастолическая гипертензия
Изолированная форма диастолической гипертензии развивается у людей, которые имеют к данному заболеванию генетическую предрасположенность.
Болезнь диагностируется в тех случаях, когда систолический показатель АД равен менее 140 мм рт. ст., а диастолическое значение повышается до 90 мм рт. ст. и более.
Если у человека в семье есть те, у кого выявлена изолированная гипертензия диастолической формы, то имеются высокие шансы того, что в скором будущем болезнь побеспокоит и его. Снизить эту вероятность можно лишь при условии, если регулярно заниматься спортом, правильно питаться и полностью отказаться от пагубных привычек.
Повышают риск развития изолированной диастолической гипертензии следующие факторы:
- Лишний вес;
- Вредные привычки;
- Чрезмерное потребление соли;
- Хронические заболевания почек;
- Частые стрессы и эмоциональные переживания;
- Нервное напряжение;
- Неактивный образ жизни;
- Проблемы в работе надпочечников;
- Нарушение функционирования щитовидки.
Раньше считалось, что в группе риска находятся исключительно пожилые мужчины и женщины. Но ситуация в корне изменилась. Сейчас в нее входят и молодые люди, которые ведут неправильный образ жизни или имеют к заболеванию предрасположенность.
Нездоровый образ жизни многократно увеличивает риск заболеть
Изолированная диастолическая гипертензия может протекать совершенно бессимптомно. В этом заключается ее главная опасность, так как у человека нет возможности заподозрить болезнь. Но иногда пациенты отмечают повышение нижнего артериального давления до 100 мм рт. ст. и более. В таких ситуациях возникают характерные для данного состояния признаки:
- Кровотечения из носа;
- Ухудшение функционирования зрительного аппарата;
- Одышка;
- Постоянные головные боли.
Как только будет выяснена причина, из-за которой возникла диастолическая артериальная гипертензия, больному можно приступать к адекватному лечению. При таком диагнозе очень важно пройти полную терапию, которая назначается грамотным специалистом. Это единственная возможность улучшить общее самочувствие, нормализовать работу внутренних систем и предупредить развитие патологии в хронической форме.
Возможные осложнения
Если человек заметил у себя симптом, который может указывать на диастолическую гипертонию, то ему сразу нужно обратиться к специалисту. После больному требуется пройти диагностику и лечение. Если он не станет обращать внимание на недомогание, то рискует столкнуться с осложнениями, к которым приводит запущенная форма сердечно-сосудистой болезни.
Мягкая форма заболевания обычно протекает без осложнений. Желательно начинать лечить гипертензию именно на этом этапе ее развития, так как у пациента будет больше шансов на успешное выздоровление. Тяжелая форма в большинстве случаев приводит к серьезным для здоровья последствиям, так как на этой стадии проявляются осложнения.
Постоянно повышенное диастолическое АД приводит к возникновению таких осложнений:
- Сердечная недостаточность застойного типа;
- Субарахноидальное кровоизлияние (один из видов инсульта);
- Аневризма брюшной аорты;
- Почечная недостаточность.
Многочисленные исследования подтверждают корреляцию высокого диастолического давления и деменцию.
Если пациенты вовремя начинают лечить сердечно-сосудистое нарушение, то риск развития у них в ближайшем будущем болезни Альцгеймера существенно снижается.
Люди с высоким диастолическим давлением чаще страдают от деменции (старческого слабоумия)
Традиционные методы лечения
При гипертонической болезни, при которой наблюдается изменение диастолического показателя в большую сторону, пациентам предлагается пройти полный курс лечения. Чаще всего для этого требуется находиться в стационаре. Так у медиков есть возможность оценить состояние больного и подробно ознакомиться с картиной его болезни. Все эти сведения помогают поставить правильный диагноз и подобрать наиболее подходящее лечение.
Если в развитии заболевания виноваты нарушения в работе аортального клапана, то пациента безоговорочно направляют на операцию, так как другими методами данное отклонение вылечить невозможно.
Медикаментозная терапия подбирается каждому больному в индивидуальном порядке. При лечении диастолической гипертензии принято использовать лекарственные препараты разных групп. Они работают в комплексе друг с другом, усиливая действие общего лечения. Медикаменты обязательно должны приниматься под полным контролем лечащего врача, так как многие из них имеют серьезные побочные эффекты.
Именно медикаментозная терапия, если она была правильно подобрана, помогает безопасно снизить значение диастолического артериального давления. Также она улучшает кровообращение в разных отделах организма.
Выбор определенного лекарственного средства зависит от многих факторов. Врач должен учитывать причину изменений диастолы и систолы, оценить текущее состояние человека. После завершения данных этапов медик назначает препараты, которые помогают победить диастолическую гипертензию. При таком диагнозе обычно прописывают:
- Диуретики – «Диувер», «Дихлотиазид», «Фуросемид»;
- Ингибиторы АПФ – «Каптоприл», «Беназеприл», «Зофеноприл»;
- Бета-адреноблокаторы – «Ацебутолол», «Карведилол», «Бетаксолол»;
- Блокаторы кальциевых каналов – «Нифедипин», «Кордафен», «Верапамил»;
- Блокаторы рецепторов ангиотензина II – «Валсартан», «Лозартан», «Телмисартан».
Все эти медикамента категорически запрещается принимать без предварительной консультации с врачом. Они должны назначаться только специалистом. В противном случае из-за такого лечения состояние больного может значительно ухудшиться.
При назначении препаратов берутся во внимание и показатели верхнего давления
Лечение народными средствами
Справиться с диастолической гипертензией можно не только традиционными препаратами. На ранних стадиях развития болезнь можно победить при помощи народных средств. Они применяются в комплексе с аптечными медикаментами. Перед тем, как воспользоваться домашними методами лечения, которые предлагает нетрадиционная медицина, настоятельно рекомендуется обсудить этот вопрос со своим лечащим врачом.
При диастолической гипертензии рекомендуют принимать народные средства, приготовленные на основе пустырника или валерианы. Первое растение обладает ярко выраженными диуретическими свойствами. Вторая трава прославилась своим успокоительным действием. Она избавляет человека от чрезмерной тревожности и раздражительности. К тому же они оба хорошо справляются с повышенным давлением. Их готовят по таким рецептам:
- Целебный настой из пустырника. Для него требуется всего 20 г травы и 0,4 горячей воды. Лекарство нужно настаивать в течение 15-20 минут перед употреблением. Принимают его по 100 мл 3 раза в сутки;
- Настой из валерианы. Его готовят из 10 г корней травы и 200 мл горячей воды. Лекарство нужно настаивать около 8 часов. После его процеживают и принимают по 10 мл трижды в день до того, как сесть за обеденный стол.
Лечиться такими настоями от диастолической гипертензии можно в течение 1,5 месяца. Также советуют использовать в терапии лечебные напитки, приготовленные из душицы или пиона.
Профилактика диастолической гипертензии
Медики не раз упоминали о том, что даже человек с генетической предрасположенностью может избежать развития диастолической гипертензии. Для этого ему достаточно придерживаться рекомендаций, касающихся профилактики данного заболевания.
В первую очередь нужно вести здоровый образ жизни. Это главное профилактическое мероприятие, которые оберегает людей от многих острых и хронических патологий. Также нужно делать следующее:
- Придерживаться правильного питания. Если человека заботит собственное здоровье, то он обязательно будет обращать внимание на то, что попадает в его желудок. Данное правило в первую очередь предусматривает отказ от жирной и жареной пищи. Полезная еда может быть сварена или запечена. Ежедневный рацион требуется насытить достаточным количеством растительных продуктов. Необходимо отдавать предпочтение тем овощам и фруктам, которые обогащают организм ценными микроэлементами и витаминами. О белом хлебе, макаронных изделиях, сладостях и газировке придется забыть;
- Заниматься активными видами спорта. Умеренные физические нагрузки положительно влияют на сердечно-сосудистую систему. Поэтому они помогают предупредить развитие проблем, связанных с давлением. Чтобы оставаться здоровым, можно заниматься бегом, плаванием, волейболом, футболом и т. д. Также полезны пешие прогулки на свежем воздухе. Самое главное, чтобы они были регулярными;
- Желательно отказаться от употребления большого количества соли. Ее допустимая норма равняется 5 г в день;
- Нужно следить за массой тела. Лишний вес является дополнительной нагрузкой на организм. Его называют одной из главных причин, из-за которых появляются проблемы с артериальным давлением и нижним, и верхним;
- Необходимо беречь себя от слишком сильных эмоциональных переживаний.
К диастолической гипертензии нужно относиться со всей серьезностью. Если пациент своевременно не начнет ее лечить, то у него появятся осложнения, которые не всегда удается купировать при помощи медикаментов.
Источник
