Систолическое артериальное давление ниже 90 мм рт ст

Большинство людей привыкло к тому, что при определенных отклонениях давление повышается. Но бывают ситуации, когда АД снижается ниже нормы. Тут важно учесть один нюанс. Нормальные показатели давления находятся в широких пределах. И если для одного человека цифра будет критичной, то другой при таком давлении будет чувствовать себя отлично. При низких показателях артериального давления речь ведут о гипотонии. Патология менее опасная, по сравнению с гипертонией, но в редких случаях может привести к критическому состоянию. Поэтому важно знать, что представляет собой гипотензия и нужно ли ее лечить.

Как отличить норму от отклонений

Средними показателями будут цифры, находящиеся в пределах 111/62-129/76. То есть снижение менее 110 уже является отклонением. Но это касается только взрослых пациентов. У детей показатели значительно ниже, что объясняется повышенной эластичностью сосудов. Для них существуют отдельные параметры и нормы. У взрослого же человека давление равное 90/60 уже является патологией.

Гипотония может отмечаться как самостоятельное заболевание, так и в виде симптома той или иной болезни.

В то же время, в некоторых случаях давление в указанных цифрах не причиняет никакого дискомфорта человеку, что свидетельствует о норме. Если при таком АД человек может свободно выполнять все дела, встает без чувства разбитости, не отмечает повышенной усталости, то можно считать это его индивидуальной особенностью. Но это касается только пациентов, возраст которых не превышает сорока лет.

С возрастом эластичность сосудов сильно снижается и в результате этого давление повышается. У человека старше 60 лет нормой будут более высокие цифры АД. Соответственно, 90/50 мм рт. ст. для них будет патологией, требующей лечения. А вот для малышей дошкольного возраста это идеальные показатели.

Следующей ситуацией, когда показатели 90/50 могут рассматриваться как норма, являются физические нагрузки. Практически у каждого профессионального спортсмена отмечается гипотония. При этом они себя замечательно чувствуют. Объясняется это тем, что сердце уже натренировано.

Таким образом, можно сделать вывод, что 90/60 мм рт. ст. – это рубеж. Перейдя его, начинают развиваться патологии. Если человек не отмечает никаких отклонений и не испытывает слабости, можно вести речь о физиологической гипотонии, не требующей вмешательства врачей. Но если даже при малейшем снижении показателя до цифры равной 90 больной чувствует головную боль или сонливость, следует предположить патологическую гипотонию. Она без соответствующего лечения может стать причиной очень опасных последствий.

Причины снижения давления

Итак, гипотония может быть как патологической, так и физиологической. В последнем случае никаких особых мер предпринимать не нужно. Соответственно и искать причину, почему именно у этого человека давление всегда находится в нижних пределах, нет смысла. Процесс очень сложный. За него отвечают практически все органы, гормоны, обменные процессы и так далее.

Если же имеется патологическая гипотония, крайне важно найти причину давления 90/60 мм рт. ст. В первую очередь, нужно отметить наследственную предрасположенность. Этот фактор отмечается достаточно часто. Такие люди уже с детства сталкиваются с проблемами пониженного давления. Дети, как правило, малоподвижные, быстро устают, не успевают в школе. С возрастом комплекс симптомов будет только расширяться.

Характерно то, что гипотоники в своем большинстве обладают высоким ростом и малой массой тела.

Снижаться давление может и в результате длительного психоэмоционального перенапряжения. Продолжительная работа за компьютером, недостаток движения, нарушение питания. Все это только усугубляет состояние гипотоника. Особенно следует подчеркнуть физическую активность. При ее недостатке мышца сердца атрофируется и уже не может в полной мере проталкивать кровь через сосуды. Впоследствии развиваются нарушения обмена веществ и недостаток минералов.

Немаловажное значение имеют и особенности жизни человека. Часто гипотония отмечается у людей, занятых на вредном производстве, например, под землей, при высоких температурах в цехах, при избыточной влажности. В том случае, если у пациента отмечается давление 90 на 60, следует исключить патологии внутренних органов, а именно:

• туберкулез любой локализации;
• язвенная болезнь;
• анемия (преимущественно железодефицитная);
• онкологические образования;

• инфекционные процессы;
• гепатит любой формы;
• сахарный диабет;
• инфаркт в анамнезе;
• сердечная недостаточность;
• выраженная интоксикация.

Гипотония вызывает меньше негативных последствий по сравнению с гипертонией, но возможно развитие криза, когда АД падает резко и на большое количество показателей. В такой ситуации пациент может потерять сознание. Как правило, через несколько минут состояние нормализуется.

Как распознать патологию

Первое, что наблюдается при снижении систолического показателя до отметки в 90 единиц, это симптомы нарушения мозгового кровообращения. Боль чаще пульсирующая, обычно она локализуется в височной области. У некоторых пациентов отмечаются мигренеподобные боли, охватывающие только одну часть головы. Неприятные ощущения в большинстве случае продолжительные, а иногда практически постоянные. На пике болей может возникать рвота.

Состояние может ухудшаться при магнитных бурях. Также дискомфорт чувствуется при резком подъеме с постели. При особенно выраженном снижении возможны обмороки, но все же при показателе в 90/60 такая ситуация развивается крайне редко.

Пациенты, у которых отмечается патологическая гипотония, а показатели систолического давления снижаются менее 90 единиц, отмечают слабость. Она не проходит даже после полноценного отдыха или ночного сна. Обычная работа вызывает переутомление, а к вечеру давление становится особенно низким. Возможны проблемы с памятью, сложности с концентрацией.

Пациенты могут находиться в длительных депрессиях, они раздражительны, у них может резко меняться настроение.

За счет выраженного снижения тонуса сосудов могут возникнуть отклонения в работе сердца, что проявляется болями за грудиной. Иногда отмечаются сердцебиения, причем их появление никак не связано с физической активность или психоэмоциональным состоянием.

При физической нагрузке состояние еще больше ухудшается. Возникает одышка, такие больные не могут долго выполнять пешие прогулки и тем более бегать. У них отмечается похолодание рук. Если давление ниже 90/50 мм рт. ст., имеет место выраженная реакция на жару и холод.

В чем опасность патологии

Как уже было сказано, физиологическая гипотония не является опасной. Но здесь есть иной риск. Дело в том, что при низких показателях систолического АД (менее 90 единиц), организм сам пытается стабилизировать состояние. Происходит дополнительная выработка гормонов, регуляция уровня жидкости. Это может привести к развитию гипертонии, которая у людей с изначально пониженным давлением протекает особенно ярко. При этом изменения отмечаются в достаточно раннем возрасте.

Гипотония может указывать на наличие очень опасных патологий. В первую очередь, это ВСД. Заболевание может никак себя не проявлять, кроме изменения показателей АД, но при этом в органах и системах протекают выраженные изменения, опасные для здоровья.

Резкое падение АД ниже 90/50 мм рт. ст. может указывать на анафилактический шок, инфаркт, кровотечения.

При отсутствии лечения стабильно низкое давление менее 90/70 мм рт. ст. может стать причиной следующих отклонений:

• потеря сознания (имеется высокий риск травмирования);
• снижение памяти;
• нарушение координации;
• снижение остроты зрения;
• нарушение питания клеток мозга;
• проблемы в работе сердца.

Таким образом, можно сделать вывод, что стабильное снижение АД может привести к серьезным последствиям. Поэтому при подозрении на гипотонию необходимо найти причину и устранить ее. Если же АД упало резко, следует вызвать врача, так как состояние опасно для жизни.

Как улучшить состояние гипотоника

Первые мероприятия можно начать выполнять уже самостоятельно. Если показатели давления 90 на 60, следует придерживаться некоторых правил:

• постарайтесь не вставать резко с постели, так вы сможете избежать неприятного головокружения и даже обморока;
• обязательно пейте достаточное количество воды, не меньше 2000 мл;
• принимать пищу нужно дробно, так будет меньше уходить энергии на ее переваривание;
• в рационе должны присутствовать продукты, обеспечивающие организм всеми необходимыми компонентами;
• приучите себя к ежедневному душу и лучше контрастному;

• можно выполнять курсы массажа либо освоить технику самому;
• физические упражнения должны быть ежедневно, в разумных пределах и лучше на свежем воздухе;
• комнату следует проветривать и увлажнять воздух.

Перечисленные советы помогут стабилизировать давление, если отклонения незначительные. Если же пациент при давлении 90/50 мм рт. ст. чувствует себя крайне тяжело, необходимо помимо соблюдения этих правил использовать препараты для нормализации АД.

При выраженной головной боли помогут крепкий кофе или чайный напиток. В редких случаях, когда давление нужно поднять как можно быстрее, можно добавить в кофе ложку крепкого коньяка или портвейна.

Подобный рецепт используется как экстренная помощь. При стабильно низком давлении пользоваться им регулярно нельзя!

Отлично помогают таким пациентам адаптогены. В большинстве случаев это спиртовые настойки:

• аралия маньчжурская – использовать можно до трех раз в сутки по 33-36 капель;
• женьшень – кратность применения такая же, как и у аралии, но дозировку рекомендуется снизить до 18-22 капель, так как настойка обладает более выраженным тонизирующим эффектом;
• лимонник – оказывает эффект при применении в той же дозировке, что и женьшень;
• бессмертник – настойка эффективна при использовании три раза в сутки по 33-37 капель.

Перечисленные препараты можно использовать длительно, но и они имеют противопоказания несмотря на растительный состав. За счет высокого содержания спирта их не рекомендуется использовать при беременности. Кроме того, капли обязательно разводятся водой во избежание ожога слизистой.

Можно применять и симптоматическую терапию. В этом случае уместными будут Цитрамон, Пердолан, Цитрапар и так далее. Но как и при иной патологии, выполнять лечение следует под контролем врача. Даже растительные препараты могут вызвать побочные эффекты в виде, например, головной боли, поэтому необходимо строго соблюдать рекомендации в аннотации. Пациенты с показателями давления менее 90/60 мм рт. ст. должны на протяжении всей жизни контролировать АД, чтобы не допустить ухудшения состояния. При грамотном подходе выполнять это несложно.

Почему давление бывает пониженным? Об этом смотрите в данном видео: