Симптомы пониженного давления у беременной
Низкое давление – это не просто жалобы на головокружение и плохое самочувствие, утреннюю сонливость и слабость. Впоследствии это может привести к снижению работоспособности, стать серьезной проблемой.
Элементарные методы борьбы с низким давлением – это частые прогулки, достаточный сон и правильное питание.
Возникновение низкого давления
При пониженном давлении замедляется доставка кислорода и питательных веществ в клетки, отсюда возникает недостаток в энергии, приводящий человека в состояние сонливости и утомленности.
Основными причинами постоянного пониженного давления могут стать: длительное и сильное психоэмоциональное напряжение, длительное умственное напряжение или перенесенная черепно-мозговая травма.
Симптоматическое пониженное давление бывает двух видов: острое (возникает при травмах, инфекциях, значительной потери крови и жидкости, аллергии, острой сердечной недостаточности и т.д.) и хроническое (определяется недостаточной выработкой определенных гормонов, нарушением деятельности надпочечников, пороками сердца и сосудов и прочее).
Помните, что состояние резкого понижения давления требует неотложной медицинской помощи.
Причиной низкого давления может стать нехватка витаминов или полное отсутствие одного из них. Это напрямую связано с неполноценным питанием. Дефицит витаминов приводит к ухудшению общего самочувствия, понижению работоспособности и сопротивляемости организма инфекциям.
Нередко это наблюдается у женщин во время беременности, когда они должны обеспечить витаминами не только себя, но и своего ребенка.
к оглавлению ↑
Пониженное давление у беременных
Немного иная ситуация наблюдается у беременных женщин. Здесь небольшое снижение давления – это нормальная ситуация.
Для начала, важно знать разницу между понятиями «низкое давление» и «давление ниже нормы». Если человек при низком давлении чувствует себя хорошо – это его нормальное давление. Зависит это от особенностей организма.
Низкое давление может являться наследственным. В этом случае человек может даже не чувствовать его и прекрасно работать. Следовательно, о повышенном или пониженном давлении мы говорим, отталкиваясь от вашей нормы давления в хорошем состоянии.
Некоторые женщины страдают пониженным давлением еще до зачатия плода. К примеру, анемия – это состояние, связанное с уменьшением содержания гемоглобина, иными словами, это дефицит железа в крови, в органах и тканях.
Болезнь может быть вызвана постоянной потерей железа (кровотечения), не компенсируемой пищей, или невозможностью организма всасывать и усваивать железо. Есть случаи заболеваний анемией во время беременности и в период кормления ребенка.
к оглавлению ↑
Поговорим о причинах
Во время беременности вся внутренняя работа организма направлена на то, чтобы обеспечить плоду нормальные условия для развития. Гормональная перестройка организма начинается с самого момента зачатия.
Важно учитывать, что период беременности – это стрессовая ситуация для любой женщины. Уже это может стать причинами пониженного давления.
Когда давление падает резко и сильно, это может привести к большим проблемам.
Плацента – это орган, который во время беременности отвечает за доступ кислорода ребенку, за поступление необходимых веществ от матери. Если давление пониженное, кровообращение замедляется, в сосудах появляются тромбы, которые препятствуют связи ребенка и матери, следовательно, ребенок не получает должного количества веществ.
Если организм матери испытывает нехватку железа и белка, ребенок испытывает нехватку кислорода. В крайних случаях это может привести к состоянию кислородного голодания плода и замедлению роста его организма.
Сильно пониженное давление может вызвать выкидыш или преждевременные роды, поэтому матерям настоятельно советуют обследоваться у врача и следить за своим здоровьем и развитием будущего ребенка.
к оглавлению ↑
Симптомы
Самые простые причины понижения давления и плохого самочувствия: женщина долго стоит, находится в душном помещении, принимает горячую ванну, голодна.
Проявлением пониженного давления может стать пульсирующая боль в висках и в области затылка. Чаще такое состояние наблюдается по утрам. Симптомами являются тупая боль, головокружение, которые могут быть вызваны переменой погоды или резким вставанием с постели.
К симптомам пониженного давления относят слабость и быструю утомляемость, повышенную чувствительность к жаре и холоду, расстройство сна (бессонница или сонливость), тошноту, учащенное сердцебиение, шум в ушах и ощущение нехватки воздуха.
Пониженное давление может привести к обмороку. Интересно, что «скачки» в давлении также связывают с резкими перепадами настроения беременной женщины: от любви ко всему миру до страха и ощущения своей ненужности и беспомощности.
к оглавлению ↑
Лечение и профилактика пониженного давления во время беременности
Как правило, низкое давление у беременных наблюдается в первом триместре. Лечение – прогулки на свежем воздухе и правильное питание. Нужно стараться снизить время работы за компьютером.
Чувство голода, возникающее при низком давлении, следует удовлетворять: питаться понемногу, но часто. Вещества, повышающие давление — это кофе, крепкий чай и Цитрамон.
Помните, что увлекаться кофеином не стоит: кофе влечет за собой привыкание, а, следовательно, это может перерасти в постоянное повышенное давление.
Повышают низкое давление также лимон, шиповник, облепиха, черная смородина, яйца, сливочное масло.
Не стоит увлекаться лечением давления (если в том нет необходимости) при помощи медикаментов или лекарственных трав – многое из этого противопоказано в период беременности. Обязательно советуйтесь с врачом.
При беременности рекомендуют обильное питье, так как одной из причин пониженного давления может быть обезвоживание организма.
Старайтесь не принимать горячие ванны.
к оглавлению ↑
Правильное питание
Основными источниками энергии для человека являются жиры и углеводы.
Жиры растительного происхождения усваиваются организмом лучше (они содержатся в орехах, семенах подсолнечника, овсяной крупе) и должны присутствовать в рационе всегда. Из животных жиров подойдут сливочное масло, сливки, сметана.
Приведем список продуктов, которые содержат необходимые для нормальной работы организма витамины: морковь, капуста, морская рыба, кисломолочные продукты, яйца, гречневая крупа, кукуруза, печень, фасоль, орехи, миндаль, овсяная крупа, яблоки, грибы, редис, спелые томаты, картофель, лук.
Помните, что питание должно быть сбалансировано. Старайтесь есть как можно больше свежей пищи: овощей и фруктов.
Таким образом, принципами правильного питания можно выделить: разнообразие рациона (основными питательными веществами выступают белки, жиры, углеводы, витамины и микроэлементы); ограниченное употребление калорийной пищи; дробный режим питания (питаться небольшими порциями 4 – 5 раз в день)
Если пониженное давление во время беременности – явление «временное» (нет хронических или иных заболеваний, пониженное давление не сильное и не резкое), то напрямую ваше самочувствие будет зависеть от образа жизни. Старайтесь вести насколько возможно активную жизнь, правильно питаться и стабилизировать сон.
Полноценный отдых, ежедневные прогулки на свежем воздухе, специальная гимнастика и правильное питание помогут вам сохранить хорошее самочувствие на все время беременности. Особенно полезными станут для поддержания тонуса в организме водные процедуры.
И самое главное – это позитивный настрой.
Источник
Беременность, является, хотя физиологичной, но стрессовой ситуацией, сопровождающейся колебаниями АД. То, что у беременных может повышаться АД, знают многие, а вот может ли при беременности быть низкое давление, знают не все. Если показатели АД меньше 90/60, говорят о гипотонии.
В 1 триместре у беременных гипотония считается условно нормальным (безвредным) состоянием. Пониженное давление на ранних сроках объясняется гормональной перестройкой, создающей условия для нормального развития беременности. Однако, длительно существующая, особенно вторичная гипотония, может привести к выкидышу.
Во 2 триместре беременности увеличивается устойчивость плода к действию повреждающих факторов. Тем не менее, длительно существующая выраженная гипотония ведет к гипоксии плода и другим отрицательным последствиям.
Во время 3 триместра, когда женский организм готовится к предстоящим родам, гипотония может ослабить родовую деятельность, что чревато многими осложнениями (кровотечение, разрыв мягких тканей).
Содержание
- Признаки низкого давления у женщин во время беременности
- Почему у беременных бывает низкое давление
- Чем опасно пониженное давление при беременности
- Пониженное давление при беременности на ранних сроках
- Низкое давление – признак беременности
- Пониженное давление при беременности во втором триместре
- Пониженное давление при беременности в 3 триместре
- Низкое давление и высокий пульс при беременности
- Как поднять низкое давление беременной
- Что можно есть беременным при пониженном давлении
- Какие продукты понижают давление при беременности
- Видео: Что делать при пониженном АД
Признаки низкого давления у женщин при беременности
Артериальное давление – сила давления крови на стенки кровеносных сосудов.
Систолическое давление (верхнее) – это давление, которое испытывают крупные сосуды при максимальном сокращении миокарда.
Диастолическое (нижнее) давление – давление в артериях в момент наибольшего расслабления мышцы сердца, оно отражает периферическое сопротивление сосудов. Диастолическое давление не совсем корректно иногда называют еще сердечным давлением.
Симптомы пониженного давления у беременных:
- чувство постоянной слабости и упадка сил;
- постоянная сонливость;
- усталость даже после легкой работы;
- частые головокружения, чувство потемнения в глазах, звон в ушах;
- постоянное чувство нехватки воздуха;
- полуобморочные и обморочные состояния.
Выраженность признаков низкого давления зависит от цифр АД, наличия предрасполагающих факторов, сроков беременности.
Почему бывает низкое давление у беременных
Главная причина низкого давления при беременности – гормональная перестройка, необходимая для вынашивания будущего ребенка. Если гипотония компенсирована, то это физиологическое состояние, оно не опасно. В случае если уже до беременности была гипотония, то вероятность декомпенсации велика. Это тяжелое состояние, требующее стационарного лечения. Риск выкидыша в этом случае высокий.
Изменения в организме при беременности
Кроме того провоцировать гипотонию во время беременности могут:
- инфекции;
- хронические заболевания;
- обезвоживание организма;
- низкая двигательная активность;
- психоэмоциональные перенапряжения;
- неполноценное питание;
- переутомление.
В первом триместре понижение давления бывает, потому что повышается уровень прогестерона. Основное действие прогестерона – расслабление гладкомышечных клеток миометрия. Но гладкие мышечные клетки составляют мышечный слов и сосудов. Таким образом он снижает тонус сосудов и давление. Если женщина не предъявляет жалоб, то бороться с этим и поднимать давление не стоит. Но если возникают неприятные симптомы, то следует пересмотреть режим дня, больше отдыхать, правильно питаться. Прием медикаментов и трав на этом сроке беременности крайне нежелателен.
Во втором триместре гипотония может привести к нарушению плацентарного кровообращения, поэтому снижение АД следует тщательно контролировать, а при необходимости корректировать.
Низкое давление в третьем триместре бывает потому, что увеличившийся плод сдавливает вены, нарушая венозный возврат крови к сердцу. Гипотония в этом периоде требует особо тщательного наблюдения и лечения, так как последствием этого может быть слабость родовой деятельности и гипотоническое кровотечение в родах.
Чем опасно пониженное давление при беременности
Гипотония при гестации не всегда безобидна. Последствием низкого давления на ранних сроках, в 1 триместре беременности может быть выкидыш.
Во 2 триместре весьма вероятным осложнением пониженного давления является развитие недостаточности плацентарного кровообращения, что не может не влиять на здоровье будущего малыша.
Чем опасно низкое давление при беременности в 3 триместре, на поздних сроках так это нарушением родовой деятельности, а также родовыми и постродовыми кровотечениями.
Пониженное давление при беременности на ранних сроках
Сразу же после зачатия, в самом начале гестации, резко повышается количество прогестерона в организме женщины, чтобы обеспечить нормальное развитие эмбриона. Прогестерон вызывает снижение АД. Если понижение давления умеренное, то оно безвредно, но если гипотония резкая, то она угрожает здоровью матери, несет риски для нормальной закладки основных органов и тканей плода.
Резко пониженное в первом триместре давление (менее 90/60) усугубляет токсикоз, а главное, может быть причиной выкидыша.
Сложность ситуации при низком давлении на ранних сроках беременности в том, что прием любых препаратов (как лекарств, так и трав) крайне не желателен. Для того чтобы нормализовать низкое давление, необходимо знать что делать:
- наладить режим труда и отдыха;
- по возможности исключить психотравмирующие ситуации;
- больше отдыхать, ночной сон должен быть 9-10 часов;
- увеличить физическую активность днем;
- наладить режим питания.
Низкое давление – признак беременности
Может ли пониженное давление быть признаком беременности?
После оплодотворения, в женском организме повышается уровень прогестерона, а чуть позже хорионического гонадотропина (ХГЧ). Повышение гормонов во время первых дней беременности, необходимо для развития будущего ребенка.
Но прогестерон влияет не только на матку, но и на другие органы и ткани, это обуславливает появление ряда признаков, которые считаются вероятными признаками беременности на ранних сроках еще до задержки месячных. Так действие на сосуды вызывает снижение давления, действие на продолговатый мозг приводит к повышенной чувствительности к запахам, извращению вкуса, действие на почки – к учащенному мочеиспусканию.
Но все эти признаки у разных женщин выражены неодинаково. Точных признаков беременности до задержки месячных нет. Низкое давление может быть вероятным признаком беременности, но уточнить диагноз нужно будет с помощью современных диагностических методов немного позже.
Пониженное давление при беременности во втором триместре
Во 2 триместре беременности самочувствие женщин обычно улучшается. Но и в этот период возможно появление гипотонии. Причинами пониженного давления при беременности во втором триместре могут быть:
- железодефицитная анемия;
- гиповитаминоз;
- переутомление, недосыпание;
- хронические заболевания;
- многоводие;
- недостаточная двигательная активность.
Это состояние опасно как для беременной женщины, так и для плода.
Низкое давление грозит женскому организму гипоксией головного мозга, дистрофией периферических тканей и органов, замиранием беременности. Кроме того, возможны различные травмы в результате обмороков.
Для будущего ребенка это состояние также опасно, возможны:
- гипоксия плода;
- задержка развития;
- внутриутробная гибель.
Корректируют давления во втором триместре не только методами народной медицины и немедикаментозными методами, но и используют некоторые разрешенные медикаменты. Но назначать лекарства, контролировать их применение и решать, что делать дальше, должен врач.
Пониженное давление при беременности в 3 триместре
Низкое давление в 3 триместре беременности достаточно редкое явление. Чаще всего это женщины, которые страдали гипотонией еще до зачатия, и у которых всю беременность регистрировалось низкое давление. Причины возникновения гипотонии те же, что и на других сроках. Кроме того, наблюдается понижение давления в результате давления беременной маткой на нижнюю полую вену в положении женщины на спине. При этом резко уменьшается венозный возврат крови к сердцу, АД падает. Именно поэтому, на поздних сроках спать на спине не рекомендуется.
Низкое давление на поздних сроках беременности опасно нарушением родовой активности матки, что ведет к осложнениям во время родов. У беременных с гипотонией родовая деятельность ослаблена, что вызывает необходимость стимулировать родовую деятельность. Часто таким пациенткам грозит кесарево сечение. Поэтому на последних неделях врачи четко и неоднократно повторяют, что делать в этой ситуации.
Беременным с гипотонией на последних месяцах дают настойчивые рекомендации по образу жизни и питанию, назначают фитотерапевтическое лечение. На этих сроках, когда плод сформирован, более широко используют медикаментозное лечение.
Низкое давление и высокий пульс при беременности
Высокий пульс при низком давлении у беременных субъективно переносятся очень плохо. Женщины ощущают боли в перикардиальной зоне, головокружение, тошноту, нередки обмороки. Эти симптомы сопровождаются страхом, тревогой, бессонницей.
Причины учащенного сердечного ритма во время беременности могут быть физиологическими и патологическими.
В первом триместре, на ранних сроках беременности главной причиной сердцебиения является увеличение количества гормонов в организме, которые стимулируют работу сердца.
Во втором триместре причиной тахикардии может быть увеличение объема жидкости в организме женщины.
Среди причин высокого пульса на фоне пониженного давления во время гестации указывают:
- заболевания сердечно-сосудистой системы;
- заболевания эндокринной системы;
- повышение температуры на фоне инфекций;
- токсикоз, сопровождающийся обезвоживанием;
- анемию;
- прием алкоголя, курение;
- употребление крепкого чая или кофе;
- прием сосудосуживающих лекарств, повышающих давление.
Опасность и последствия этого состояния у беременных зависят от причины его вызвавшей. Но первое, что необходимо сделать женщине – это немедленно обратиться к врачу. Только врач может назначить терапию, которая нормализует пульс и давление.
Как поднять низкое давление при беременности
Лечением гипотонии у беременных занимается кардиолог. Обычно проводится комплекс медикаментозной и немедикаментозной коррекции.
Низкое давление у беременных, могут поднять немедикаментозные способы лечения:
- нормализация режима дня;
- утренняя зарядка (согласованная с инструктором ЛФК);
- умеренная физическая активность (бассейн);
- массаж (при отсутствии противопоказаний);
- диета, содержащая продукты, повышающие давление;
- физиотерапия (электросон, хвойные и минеральные ванны, душ Шарко);
- рефлексотерапия.
Для того чтобы поднять пониженное давление у беременных принимают препараты растительного происхождения, влияющие на ВНС, помогающие повысить давление (пантокрин, экстракт элеутерококка, настойка лимонника, настойка аралии), их необходимо пить вместе с растительными препаратами, обладающими седативным действием (настой корня валерианы, пустырника), либо принимать таблетки Глицина (50 мг 2 раза вдень).
При сильных головных болях принимают таблетки Кофеина (50 мг), кофе пьют только изредка, утром, обязательно вареный, некрепкий, с молоком, иначе возможен приступ тахикардии.
Во время гестации правдано применение препаратов действующих на реологические свойства крови (Курантил, малые дозы Аспирина).
Необходимо помнить, что пытаться самостоятельно в домашних условиях справиться с гипотонией при беременности, нельзя, это может иметь непредсказуемые последствия.
Что можно есть беременным при пониженном давлении
Во время беременности необходимо ответственно отнестись к питанию, уделяя особое внимание тем продуктам, что можно есть беременным при низком давлении. Есть надо регулярно, в одно и то же время, небольшими порциями, при этом необходимо увеличить количество приемов пищи. У беременных женщин, страдающих гипотонией голодание недопустимо.
В рацион необходимо внести как можно больше ягод, фруктов, орехов. Особенно полезны лимоны, черная смородина, грейпфруты, морковь.
Животные жиры задерживают жидкость, а значит, поднимают давление. Беременным женщинам с гипотонией необходимо кушать сливочное масло, говяжью печень и другие субпродукты, рыбу.
Из пряностей, очень полезна корица, ее можно добавлять в мясные блюда, добавлять в чай для аромата.
С утра лучше выпивать сладкий зеленый или белый чай. Иногда можно позволить немного хорошего вареного кофе, шоколад.
Какие продукты понижают давление при беременности
При гипотонии, особенно у беременных женщин, снижение давления даже на несколько единиц, может вызвать нежелательные последствия. Поэтому необходимо помнить, какие продукты снижают давление при беременности.
К таким продуктам относятся:
- обезжиренное молоко, кефир и йогурт без сахара;
- мочегонные овощи, ягоды (особенно арбуз, дыня);
- кислые продукты (айва, черноплодная рябина, сельдерей);
- оливковое масло и миндаль, снижают тонус сосудов;
- имбирь;
- чеснок, зелень.
В 1 триместре беременности, особенно на ранних сроках, сопровождающихся токсикозом, лучше исключить:
- все кислые соки;
- отвар из шиповника;
- брокколи;
- свеклу;
- бобовые;
- зелень;
- яйца (желтки).
Во 2 триместре основная цель питания – снабдить организм беременной питательными веществами, необходимыми для формирования систем и органов плода.
Исключить следует трудноперевариваемую пищу, способствующую возникновению запоров, а значит интоксикации.
Актуальное видео
Низкое давление при беременности: что делать
Статьи по теме:
Головная боль на ранних сроках беременности
Можно ли беременным ананас
Как делают ЭКГ при беременности
Что такое гестоз на поздних сроках
Отслойка плаценты при беременности: причины и симптомы
Размер матки по неделям беременности (таблица)
Биохимический анализ крови при беременности
Моча при беременности: норма и патология
Источник
