Рыдающее дыхание при гипертонии видео

Губы при выдохе В поисках здоровья или хотя бы облегчения тяжелого состояния человечество с древних времен использовало самые разные способы и методы.

В ход шли магия и заклинания, травы и акупунктура. Разные народы использовали возможности своей местности для борьбы с болезнями, то, что называется сейчас климатотерапией.

Сейчас существует очень много различных нетрадиционных методик для борьбы со всевозможными заболеваниями. Одна из таких методик — рыдающее дыхание.

Появление идеи

Современная традиционная медицина сделала ставку на медикаментозные методы помощи больным. Чем сложнее заболевание, тем больше химических препаратов получает пациент медицинского учреждения. Нездоровый организм должен принять и переработать многочисленные лекарства, использование которых создает дополнительную нагрузку на все органы.

Именно это путь привел Ю.Г. Вилунаса к неразрешимым проблемам со здоровьем. Имея сахарный диабет и сердечные заболевания, он стремительно терял остатки здоровья и оптимизма. Однажды, впав в отчаяние, он заплакал. Тяжелые, мучительные рыдания неожиданно принесли облегчение и бодрость, которой он давно не испытывал.

Справка: Ю. Г. Вилунас – занимался историей, кандидат наук, в возрасте 40-ка лет после возникновения проблем со здоровьем начал развивать технику рыдающего дыхания (РД), автор многих книг по поддержанию здорового образа жизни без лекарств.

Умный человек сразу понял, что это не успокоение от слез. Неожиданное улучшение состояния имеет другие корни. Во время рыданий человек дышит по-другому. Пытливый ум и тяжелое состояние здоровья толкнули на эксперименты с дыханием, таким, как при тяжелом плаче.

Результатом регулярных упражнений стало постепенное улучшение самочувствия. Через несколько месяцев Юрий Вилунас был здоров.

Смысл учения

Ю. Вилунас Свои находки Вилунас выразил в технике рыдающего дыхания. Идея исследователя проста – то, что необходимо для здоровья, заложено природой в самом человеке.

Народная мудрость в тяжелых, неразрешимых обстоятельствах советует: «поплачь, легче будет». Вилунас понял, что облегчение наступает не от самих слез, а от особого режима дыхания, который сопровождает рыдания. Техника выполнения предписывает вдох и выдох совершать ртом. При этом выдох значительно длиннее вдоха.

Оздоровительный метод Вилунаса не ограничивается дыхательными упражнениями. Он предлагает строить свою жизнь по правилам, заложенным природой.

Только следуя этим правилам можно сохранить здоровье, бодрость и оптимизм. Правильный природный режим приводит к естественной саморегуляции всех процессов в организме.

Для здоровой жизни необходимо:

правильное дыхание;
обязательный ночной сон;
естественный самомассаж – выполнение почесываний и поглаживаний при потребности;
питание без диет и режима, по желанию;
чередование разных видов деятельности;
естественные физические нагрузки, без усиленных занятий по графику.

Методика может помочь вернуть здоровье и улучшить самочувствие, однако необходимо соблюдать правила, чтобы болезнь не вернулась.

Разновидности методики

При РД вдох и выдох осуществляются только ртом. После них держится пауза. Продолжительность этих действий и различает методики.

Выполнение делится на:

Сильное – делается короткий вдох со всхлипом (0,5 сек), затем сразу выдох длительностью 2-6 сек, пауза 2 сек. При выдохе издается звук «хооо», «фффф» или «фууу». Особенностью сильного способа является ощущение, что весь воздух остается во рту, не проходя в легкие. Однако это только кажется.
Умеренное – вдох 1 сек без всхлипа, выдох 2-6 сек, пауза 1-2 сек.
Слабое– вдох, выдох по 1 сек, пауза 1-2 сек. Звук «хооо».

Видео-урок №1 по технике РД:

Выдыхание происходит легко и постепенно, нерезко. Если во время упражнения появляется ощущение удушья, следует остановиться и нормализовать дыхание. Насилие над организмом не предполагается.

Подобные упражнения способствуют восстановлению необходимых для здоровья пропорций углекислого газа и кислорода в организме.

Существуют методики дыхательной гимнастики, которые дополняют и поддерживают методы Вилунаса. Некоторые соединяют РД с упражнениями по технике А. Стрельниковой.

Видео-урок с упражнениями по технике Стрельниковой:

Кому рекомендуется процедура?

Данная процедура не нужна некоторым людям. Это счастливчики, у которых от рождения заложена правильная система дыхания. У них развиты внутренние мышцы, которые делают дыхание гармоничным. Обменные процессы обеспечены саморегуляцией. Такие люди отличаются отменным здоровьем в течение всей долгой жизни.

Проверить необходимость использования метода очень просто. Попробуйте начать РД – короткий вдох ртом, более длительный выдох со звуком «хооо» тоже через рот. Если у человека все нормально со здоровьем, и он дышит правильно, ему не хватит воздуха на выдох. Этим способом могут дышать только люди с проблемами. У них есть необходимость освободиться от лишнего кислорода.

Исследования доктора К. Бутейко показали, что многие проблемы вызывает недостаток углекислого газа в организме и избыток кислорода. Эти разработки полностью подтверждают идеи Ю. Вилунаса.

Метод РД показан людям, имеющим следующие проблемы:

сахарный диабет любого типа;
астма и заболевания бронхов;
ожирение;
мигрень;
гипертония в период ремиссии;
заболевания нервной системы, расстройства сна;
повышенная утомляемость, синдром постоянной усталости;
болезни пищеварительного тракта;
анемия.

Ю.Г. Вилунас утверждает, что он избавился от сахарного диабета и заболеваний сердца. Многие пациенты сообщают, что перестали применять инсулин при диабете, другие, что побороли астму.

Обучение технике не требует больших усилий. Любой человек может опробовать этот способ на себе. По изменению самочувствия можно понять, нужен ли вам этот метод. Освоить и применять технику можно в любом возрасте. Любое универсальное средство требует адаптации к потребностям собственного организма.

Некоторые люди начинают применять метод в очень преклонном возрасте и добиваются улучшения состояния здоровья. Методика помогает и детям. Никаких ограничений по возрасту нет.

Видео от профессора Неумывакина о правильном дыхании:

Техника выполнения

Один раз, освоив технику выполнения, можно прибегать к помощи РД в любое время. Упражнения выполняются несколько раз в течение дня по 5-6 минут. Место и время значения не имеют. Дышать можно стоя и сидя, по пути на работу.

Основой являются правильно выполненные вдох и выдох.

Они производятся только через открытый рот:

Вдох. Воздух захватывается на всхлипе, небольшой порцией. Его нельзя толчком затягивать в легкие, он должен задерживаться во рту.
Выдох сопровождают определенные звуки. «Фффф» – выходит через щель между губами, это самый сильный вариант выдоха. Звук «хооо» выполняется с открытым ртом, при выдохе на звук «фууу» рот открыт не сильно, щель между губ круглая.
Пауза перед следующим вдохом – 2-3 сек. В это время рот закрывают.

Возникающую зевоту подавлять не нужно, она часть естественного процесса. При зевоте нормализуется газообмен. В случае возникновения дискомфорта упражнение прерывают. Тем, кто только осваивает метод, не нужно выполнять упражнения долго и через силу. Достаточно 5 минут.

Проверку на необходимость упражнения проводят несколько раз в день. Для этого делают вдох за 1 секунду и выдох. Если выдох гармоничный, можно заняться РД.

Видео-урок №2 по технике РД:

Противопоказания и отношение медицинского сообщества

Методику РД не рекомендовано выполнять в острой стадии течения заболеваний.

Противопоказаниями к применению метода являются:

психические заболевания;
черепно-мозговые травмы и опухоли;
склонность к кровотечениям;
повышенное артериальное, внутричерепное и глазное давление;
лихорадочные состояния.

Отношение традиционной медицины к методу вполне определенное. Врачи уверены, что поражение вета-клеток, являющееся причиной сахарного диабета, дыхательной практикой не вылечишь.

Клинические испытания, подтверждающие эффективность метода, не проводились. Использование РД вместо инсулина или сахаросжигающих препаратов грозит серьезной опасностью больным сахарным диабетом.

РД при диабетической коме стоит применять только вместе с традиционными методами, которые помогают вывести больного из тяжелого состояния.

Однако использование дыхательных гимнастик оказывает положительное влияние на усиление метаболизма и нормализует газовый обмен. Правильные пропорции кислорода и углекислого газа (1 к 3) необходимы для работы всех органов и систем.

Мнения специалистов и пациентов

Многочисленные отзывы пациентов о методике рыдающего дыхания почти полностью положительные — негативный отзыв большая редкость. Все отмечают значительное улучшение состояния. Отзывы врачей в основном осторожны, но и они не против таких занятий — ведь дыхательная техника придумана достаточно давно и имеет значительный терапевтический эффект.

У моего сына астма перешла по наследству от бабушки, моей матери. Меня не тронула, а сыну досталось. Я всегда старалась приобретать самые новые препараты, не жалела денег, чтобы облегчить его состояние. Максим постоянно пользовался ингалятором. Однажды в книжном магазине, когда покупала сыну подарок, увидела книгу «Рыдающее дыхание излечивает болезни за месяц» Вилунаса. Купила, сама не зная зачем. Сама не очень верила, но долго мучилась с сыном, заставляя его дышать. Ему было 10 лет, он привык к ингалятору. Занималась, естественно, и сама. Прилив бодрости и улучшение самочувствия первая ощутила я. Потом сын освоил дыхание, ему стало лучше, про ингалятор забыл. Спасибо за метод и за здоровье.
Лущенко С.А., Уфа.

У меня была тяжелая бронхиальная астма. Постоянно пользовалась ингалятором. Три года назад была на рынке, меня обсчитали. Было страшно обидно, хотелось плакать. Долго терпела, дошла до парка и страшно разрыдалась. От того что хотелось сдержаться, рыдала все сильнее. Очень боялась приступа, хотя ингалятор был с собой. Доползла до дома, и там поняла, что чувствую себя очень хорошо. Никак не могла решить, в чем дело. Села перед компьютером, и не знала, как сделать запрос. Наконец, как-то сформулировала. Так и узнала про технику дыхания. В эффективности ничуть не сомневалась, уже проверила на себе, просто освоила. Автор молодец, и себя вылечил и нам помог.
Анна Касьянова, г. Самара.

Работаю врачом 21 год. Я участковый терапевт, среди моих пациентов были те, кто расспрашивал о рыдающем дыхании. К методу отношусь с осторожностью, потому что ясно, что вылечить сахарный диабет в настоящее время способов нет. Дыхательная гимнастика, какой он и является, никому еще не повредила. Если пациент считает, что ему лучше, замечательно. Контроль сахара у диабетиков все равно необходим. Главное, не впадать в крайности, отказываясь от проверенных способов поддержания состояния, чтобы не было осложнений.
Антонова И.В.

У меня инсулинозависимый диабет, из-за возраста и лишнего веса становилось все хуже. Предложили увеличить дозу лекарства. Я очень боялась гангрены, ранки подолгу не заживали. В очереди к эндокринологу услышала про Вилунаса. От отчаяния решила попробовать. Улучшение наступило сразу, как освоила метод дыхания. Сахар значительно снизился, и я похудела. Инсулин не бросаю, но чувствую себя неплохо. А ведь отчаялась совсем. Занимаюсь 4 месяца, бросать не буду. Говорят, и инсулин будет не нужен.
Ольга Петровна.

Мама попала в больницу из-за воспаления мозолей на ногах. Лечили долго и безуспешно, пока не дошло до гангрены. В конце заподозрили высокий сахар, оказалось 13. Было уже поздно, ногу ампутировали. Доверие к врачам упало до нуля, начал изучать в интернете, чем люди лечатся. Узнал про метод Вилунаса. Учился сам, потом показал матери. Она тоже освоила, сахар упал до 8. Продолжает заниматься для профилактики.
В.П. Семенов. Смоленск.

Современная медицина не может победить многие болезни, поэтому люди вынуждены сами искать способы, облегчающие им жизнь. Использование дыхательных гимнастик имеет давние традиции у многих народов. Занятия по методу РД улучшают самочувствие многих больных, используя внутренние силы организма и законы природы.

Источник

Большинство людей, борясь с необратимыми патологиями, обязательно попробуют исцелить себя с помощью нетрадиционного лечения. Диабет не является исключением из списка подобных заболеваний.

Рыдающее дыхание против диабета популярно в интернет сети. Количество просмотров каждый день растёт и скоро достигнет полумиллиона.

Самолечение сахарного диабета категорически недопустимо

Популярность системы, которую придумал Ю. Г. Вилунас – Рыдающее дыхание против диабета, – вполне объяснима. Патология возникает как следствие хронических болезней поджелудочной железы, малоподвижного образа жизни, избыточного веса, да и наследственная предрасположенность занимает в списке причин отнюдь не последнее место. В результате, сегодня сахарным диабетом болеет до 6 % населения.

Эффективно ли лечение дыханием диабета? Видео Рыдающее дыхание излечивает диабет без лекарств?

Современная терапия основных типов диабета

Сахарный диабет (СД) – это группа хронических эндокринных патологий, обусловленных разными причинами, которые приводят к переизбытку содержания сахара в крови. Все они лечатся по-разному, но цель преследуется одна – снизить уровень глюкозы в крови.

Совет. Прежде чем смотреть Рыдающее дыхание излечивает диабет без лекарств видео, необходимо уяснить механизмы развития и лечения разных типов диабета.

Лечение СД I

Понизить сахар в крови при СД I без инъекций инсулина невозможно

Транспорт глюкозы в клетки тканей обеспечивается особым гормоном, вырабатывающимся бета-клетками поджелудочной железы – инсулином. При СД I бета-клетки атакуются аутоантителами и отмирают, а те что есть, вообще не вырабатывают инсулин или синтезируют его в малых количествах.

Поэтому терапия СД I однозначна:

инъекции инсулина;
ЛФК;
контроль состояния щитовидной железы и надпочечников.

Внимание! При СД I отказ от инъекций инсулина или неправильный расчёт их дозировки обязательно вызовет гипергликемическую кому, которая может закончится летальным исходом.

Лечение СД II

Основные методы лечения диабетической болезни по второму типу

Диабет этого типа обусловлен не нарушением выработки инсулина, а тем, что клетки тканей перестают на него реагировать. Поэтому в крови накапливается избыточное количество глюкозы. Такое состояние называется инсулинорезистентность.

Схема лечения зависит от уровня глюкозы в крови, «стажа» заболевания и состояния диабетика:

Соблюдение низкоуглеводной диеты.
Соблюдение диеты и занятия ЛФК.
Диета, ЛФК и медикаментозное лечение.
Симптоматическое лечение наличных или профилактика возможных, типичных осложнений диабетической болезни:
1. высокое АД, ишемия сердечной мышцы, инфаркт;
2. снижение зрения;
3. нарушение функций почек;
4. шелушение и сухость кожных покровов, кожный зуд;
5. судороги мышц конечностей.

Важно! Для того, чтобы СД II не перерос в СД I, в течение острых периодов инфекционных болезней, диабетикам второго типа необходимо колоть инсулин.

Дыхательная гимнастика при диабете

Для лечения диабета применяются следующие формы ЛФК:

При сахарном диабете I типа необходимо регулярно делать специально подобранный, индивидуальный комплекс гимнастических упражнений, который снимет мышечную боль и слабость, нормализует психоэмоциональный фон.
При сахарном диабете II типа назначают:
1. силовые занятия в тренажёрном зале – для наращивания мышечной массы;
2. кардионагрузки: аэробика, бег, дозированные ходьба и плавание, работа на велосипедном или гребном тренажёре – для снижения риска развития сердечных патологий и инфаркта.

Дыхательная гимнастика является составной частью лечебной физкультуры. Тем не менее лечение диабета дыханием не включено в терапию этой патологии.

Дыхательные упражнения не приносят должного лечебного эффекта:

не стимулируют продукцию инсулина;
не оказывают влияния на выработку аутоантител, разрушающих бета-клетки;
не дают должной физической нагрузки на сердечную мышцу, а также на крупные мышечные группы, во время работы которых повышается утилизация глюкозы и сжигаются жировые клетки.

Однако дыхательные упражнения можно делать для профилактики или лечения других наличных заболеваний у диабетика, например, при астме, во время простудных заболеваний, во время длительного, строгого постельного режима (для профилактики пневмонии и запоров), для снижения артериального давления.

Распространённые дыхательные гимнастики Стрельниковой и Бутейко, которые популяризируются в сети, как методы лечения диабета, увы, также не значимы в лечении этого заболевания. Первая была придумана для постановки голоса у вокалистов, но хорошо зарекомендовала себя в терапии лёгочных заболеваний. Вторая – придумана для увеличения лёгочного объёма у астматиков.

Отступление по теме. Где отдыхать с диабетом?

При планировании отдыха выбирайте зону с комфортным для вас климатом, где будет возможно продолжение соблюдения низкоуглеводной диеты, а физические нагрузки не будут отличны от привычных. Особое внимание обратите на наличие возможности профессионального оказания скорой медицинской помощи. Лучший выбор – это отдых в профильных санаториях.

Система исцеления от диабета по методу Вилунаса

На фото – Вилунас Ю. Г.

Для полного выздоровления не только поджелудочной, ни и других внутренних органов, по утверждению автора системы, её нужно придерживаться в течение одного месяца… Неужели панацея найдена?

Сделаем краткий обзор системы излечения от диабета и других болезней, без применения лекарств и диеты, версии которых можно посмотреть на Ютюбе и других ресурсах – Рыдающее дыхание против диабета Вилунас Ю. Г.

Шаг первый – Дышим правильно

Постулаты Ю.Г. Вилунаса	Комментарии медиков
Применяемые сегодня методы лечения диабетической болезни являются неправильными, поскольку не учитывают, что диабетики дышат неправильно, и поэтому их органы не получают кислорода и питания.	Не существует правильного или неправильного дыхания, а внутренние органы получают с кровью кислород и питательные вещества в любом случае.
Для того, чтобы восстановить функции поджелудочной, в частности бета-клеток, диабетику надо правильно дышать по системе универсального рыдающего дыхания, тогда бета-клетки начинают сами вырабатывать инсулин.	Ни одно из дыхательных упражнений не оказывает влияния на бета-клетки.
Доступ в больные органы кислорода и питания с помощью универсального дыхания будет держать сахар в крови в норме, излечивать поджелудочную железу и бета-клетки.	Даже если кровь перенасытит кислородом, сахар из крови не исчезнет, поджелудочная не вылечится, а бета-клетки будут всё также атаковаться аутоантителами.
Придуманное мною рыдающее дыхание при сахарном диабете выполняйте следующим образом. Отрывисто-короткие (по 0,5-1 сек) вдох (открытым ртом) и выдох со звуком «ха» (через рот), а затем задержка дыхания на 3 счёта (рот закрыт) – 10 секунд. Дышать надо по схеме: в течение дня, З раза в час, на 15-й, 30-й и 45 минуте, а на 60-минуте необходимо повторить 3 дыхательных цикла подряд, которые займут 30 секунд. Итого за час на универсальное рыдающее дыхание будет затрачено 1 минута	Во-первых, 1+1+3 ≠ 10. Во-вторых, техника задержки дыхания – Кумбхаки, придумана тысячи лет назад индийскими йогами. Она действительно способна улучшает «внутреннее» тканевое дыхание за счёт увеличения содержания СО и последующего увеличения концентрации кислорода. Однако для того чтобы этот процесс запустился задерживать дыхание надо не на 4 секунды, минимум на 40 секунд, а для этого нужно практиковать задержку дыхания по специальной методике.

Шаг второй – отказ от диеты

Высказывания автора	Возражения медиков
Если диабетик неправильно дышит и сидит на диете, то его органы остаются без кислорода и необходимых веществ, а после скудной еды продукты питания остаются в крови, перенасыщая её. Непопадание питания в органы приводит к развитию, неизвестного врачам, «физиологического голодания».	Фразу «после скудной еды продукты питания остаются в крови, перенасыщая её» оставим без комментариев. Это уже уровень полного бреда. По поводу открытого «физиологического голодания» — автор, так и не дал внятного определения, открытого им процесса.
В дополнение к лечению рыдающим дыханием, следует отказаться от диеты и перейти к «здоровому питанию». Начинайте кушать запрещённые при диабете продукты питания.	Низкоуглеводная диета ограничивает приём продуктов, содержащих углеводы, тем самым заранее снижает уровень глюкозы в крови после еды. Отказ от диеты противоречит основной цели лечения.
Откажитесь от любой, тем более от жёсткой диеты, она убивает бета-клетки. Более того, у диабетиков, для излечения от патологии, уровень сахара в крови и «норма питания» должны быть в 2-3 раза больше, чем у здоровых людей. Допустимая норма уровня сахара в крови – 15 ммоль/л.	Бате-клетки убивает не диета, а аутоантитела. Предложенная норма – 15 ммоль/л ускоряет развитие типичных последствий диабета и приводит поражению других эндокринных органов.

Шаг третий – «импульсивный самомассаж» и «естественный ночной отдых»

Цитаты из видео	Комментарии эндокринолога
Необходимое условие исцеления – к рыдающему дыханию и отказу от лечебного питания, нужно подключить постоянная практику, придуманного мной «импульсивного самомассажа». Если вдруг где-то зачесалось, то почешите. Почёсывания кожного зуда запустят питание в больные органы и излечат их, а применение специальных лекарств, только ухудшает состояние больного.	Если возникло желание почесаться, то обычно человек так и делает. Исключение составляют случаи, когда это не разрешается установленными нормами этикета. Почёсывания интенсивного кожного зуда при диабетической нейропатии не помогут. Более того, поверхностные манипуляции на коже не способны «запустить питание» во внутренние органы.
Естественный ночной отдых с рыдающим дыханием и импульсным самомассажем избавят от бессонницы и вылечат диабет. Для полноценного ночного отдыха нужно полноценно (без ограничений) питаться вечером перед сном.	Кушать перед сном вредно даже здоровым людям. ЖКТ и органы пищеварения во время сна должны действительно отдыхать, а не переваривать пищу, ну а весь организм не должен страдать от перенасыщения крови глюкозой.

Шаг четвёртый – отказ от медикаментов

Последний шаг в системе исцеления – это полный, поэтапный отказ, в течение месяца, от сахарозаменителей, сахароснижающих лекарств и инъекций инсулина. Такое предложение не выдерживает никакой критики, а для инсулинозависимых диабетиков грозит смертельным исходом.

Резюме

Предложенная техника Рыдающего дыхания не способна оказать на организм никакого лечебного влияния. При этом следует помнить, что даже повышенная концентрация кислорода в крови, которой можно достичь с помощью других дыхательных практик, не окажет губительного воздействия на аутоантитела, разрушающие бета-клетки, не увеличит выработку инсулина и не восстановит чувствительность клеток тканей к нему.

Техника «импульсного самомассажа» также абсурдна, как и предложение питаться без ограничений, особенно перед сном, а отказ от инъекций инсулина обязательно вызовет гипергликемическую, гиперосмолярную или гиперлактацидемическую кому.

Рыдающее дыхание при диабете видео – это маркетинговый ход, целью которого является повышение уровня продаж изданных книг, а также получение финансовой выгоды от количества просмотров на Ютюбе.

Источник