Риски при повышенное сердечное давление
Повышенное СЕРДЕЧНОЕ ДАВЛЕНИЕ давление – одно из самых распространенных заболеваний сосудистой системы. Проблема есть у 20% всего взрослого населения. Если не начать своевременное лечение, то начинаются необратимые поражения органов. На поздних стадиях отмечается нарушение координации, ухудшается зрение, снижается активность головного мозга
Повышенное сердечное давление – показатель работы сердца и кровеносной системы. Многие заболевания приводят к изменению в этом показателе. В медицине такая проблема называется гипертонией или артериальной гипертензией.
Повышенное сердечное давление: причины, симптомы и лечение
- Почему повышается сердечное давление?
- Признаки
- Чем опасно повышенное сердечное давление?
- Лечение
Для нее характерно стойкое повышение норм. Изменения могут быть незначительными. Тогда состояние человека остается неизменным. Если давление повышается сильно, то последствия могут быть непредсказуемыми.
Подписывайтесь на наш аккаунт в INSTAGRAM!
Сердечное давление зависит от трех факторов:
- Тонуса сосудов. Чем сильнее в них спазм, тем больше давление.
- Объем циркулирующей крови. Чем он выше, тем больше риск развития заболевания.
- Работа сердечной мышцы. Чем сильнее и чаще она работает, том больше крови перекачивается по сосудам.
Почему повышается сердечное давление?
Среди одних из главных предпосылок – наследственность. Иногда из-за анатомических особенностей затрудняется кровоток. Это отрицательно сказывается на работе сердца. Если у родителей или ближайших родственников сердечное давление высокое, то человеку необходимо с молодости наблюдаться у врачей.
Среди других причин:
- Стресс. На фоне повышение в крови адреналина и некоторых других гормонов сердечная мышца начинает более интенсивно работать, что приводит к повышению показателей давления.
- Отсутствие физических нагрузок. Активный образ жизни снижает риск развития заболевания на 20-40%. Во время регулярных нагрузок повышается эластичность сосудов, органы начинают работать в «правильном» режиме.
- Курение. В результате попадания никотина и вредных смол происходит образование тромбов, сосуды перестают справляться с нагрузкой. Под воздействием большего объема крови сосуд не справляется со своими функция и начинает сужаться, нарушая работу системы.
- Неправильная еда. Доказано, что соль и жир – основные причины высокого сердечного давления.
- Лишняя масса тела. Если индекс массы тела выше, то и количество крови в организме становится больше. Сосуды же не изменяют свои размеры. Поэтому им приходится работать в усиленном режиме.
Признаки
Повышение артериального и сердечного давления приводит к появлению симптоматики. Периодически возникают головные боли. Они появляются чаще в первой половине дня. Характерными проявлениями является:
- Тошнота и шум в ушах,
- Головокружение и повышенная утомляемость,
- Бессонница и усиленное сердцебиение,
- Покраснение лица и отечность.
На коже могут периодически возникать ощущения онемения или ползающих мурашек. На начальной стадии эти симптомы остаются мало выраженными. Из-за этого часто лечение запаздывает.
Самым опасным признакам является сильная головная боль. Она появляется на фоне растяжения стенок кровеносных сосудов. Это увеличивает риск разрыва одного или нескольких сосудов.
Чем опасно повышенное сердечное давление?
При высоком сердечном давлении причины и лечение часто взаимосвязаны. Сначала необходимо устранить медикаментозными и другими методами предпосылки возникновения болезни. Недуг отрицательно сказывается на работе сердца. Он провоцирует его изменения, особенно сильно страдает миокард левого желудочка. При постоянном повышении сердечного давления орган не получает нужный объем крови. Результатом становится ишемическая болезнь сердца.
При постоянно высоком давлении страдает головной мозг. Даже при повышении показателей на 5 мм риск инфаркта возрастает на 20%, а инсульта – на 30%.
Лечение
Как снизить высокое сердечное давление с учетом физиологических особенностей человека знает врач. Решение о назначении медикаментов принимается по результатам ЭКГ, ультразвука сердца и некоторых других исследований.
Первая помощь
Если симптомы недуга появились внезапно, больному необходимо оказать первую медицинскую помощь:
- Уложите человека в горизонтальное положение животом вниз.
- На затылок прикладывается холодный компресс. Для этого используется лед, завернутый в ткань. Возможно применение полотенца, намоченного в холодной воде.
- Через 15 минут компресс убирается, а зона затылка массируется.
- До приезда скорой помощи делайте точечный массаж в области под мочкой уха и возле ключицы.
Лекарства
Проще всего выпить лекарство. Назначают:
Группа лекарств | Описание |
Ингибиторы | Их действие направлено на уменьшение выработки адреналина, который оказывает влияние на тонус сосудов |
Бета-блокаторы | Снижают сердечное давление за счет препятствия усваивания адреналина |
Диуретики | Выводят из организма лишнюю жидкость вместе с солями |
Антагонисты кальция | Препятствуют поступление кальция к сосудам |
Если повышение давления вызвано стрессовыми реакциями, наряду с указанными группами лекарств применяются успокоительные препараты.
Медикаментозная терапия начинается в том случае, если повышение давления начинается от 160 на 90. У пациентов с почечной недостаточностью и проблемами с сердцем прием лекарств начинается при отметке АД от 130 на 85. При повышенном сердечном давлении лечение может происходить медикаментами, которые действуют на организм 24 или 12 часов.
Тиазиды препятствуют обратному всасыванию ионов хлора. Действие этих мочегонных препаратов начинается примерное через 1,5 -2,5 часа. Нельзя их принимать при электролитных нарушениях, беременности, некоторых других болезнях.
Бета-блокаторы принимаются раз в сутки. К недостаткам относится возможность резкого снижения артериального давления. Особенность заключается в том, что отменять препараты этой группы отменяются постепенно на протяжении двух недель.
Врач может назначить Ингибиторы ангиотензинпревращающего фермента. Они уменьшают приток крови к сердцу, не допускают утолщение сердечной мышцы.
Подписывайтесь на наш канал VIBER!
При решении вопроса, что принимать при высоком сердечном давлении, стоит помнить, что этот недуг может быть сопутствующим заболеванием другой болезни. Ее устранение автоматически влечет нормализацию давления. Если развитие болезни связано с эмоциональным состоянием, то в первую очередь назначаются вещества, которые устраняют негативные эмоции. При сильной боли вместо седативных препаратов применяются анальгетики.
Народная медицина
Не остается в стороне и народная медицина. Травники считают, что при высоком сердечном давлении лучше помогают сборы трав, чем отдельные компоненты. Используется трава пустырника, плоды боярышника, лабазник, душица, мелисса, валериана и некоторые другие компоненты. Мочегонным эффектом обладают настои полевого хвоща, толокнянка и листья брусники.
В заключение отметим, что повышенное сердечное давление – одно из самых распространенных заболеваний сосудистой системы. Проблема есть у 20% всего взрослого населения. Если не начать своевременное лечение, то начинаются необратимые поражения органов. На поздних стадиях отмечается нарушение координации, ухудшается зрение, снижается активность головного мозга.опубликовано econet.ru.
Задайте вопрос по теме статьи здесь
P.S. И помните, всего лишь изменяя свое сознание — мы вместе изменяем мир! © econet
Понравилась статья? Напишите свое мнение в комментариях.
Подпишитесь на наш ФБ:
,
чтобы видеть ЛУЧШИЕ материалы у себя в ленте!
Источник
Гипертония считается патологическим состоянием, которое сопровождается повышением АД (артериального давления) к показателям выше 140/90 мм. рт. ст. Если возрастание цифр на тонометре довольно стойкое, значит развивается гипертензия. Давление определяют 2 показателя: систолическое и диастолическое, сердечное АД (верхнее и нижнее соответственно).
Систолой называют сокращение желудочков сердца, диастолой – момент абсолютного расслабления миокарда. Диастолический показатель зависит от тонуса сосудов. Рассмотрим, что собой представляет высокое сердечное давление, причины и лечение этого состояния. Прочтение статьи поможет правильно себя вести при повышенном АД, вы узнаете, что делать если, повышенное сердечное давление, какие лекарства принимать, как не навредить организму.
Повышенное сердечное давление: что это такое
Сердечное давление считается основным показателем функционального состояния сердечно-сосудистой системы, а также всего организма. В разных типах сосудов скорость движения крови отличается. Поэтому показатели давления тоже будут отличаться на разных участках кровяного тока.
Сердечное давление принято делить на нижеуказанные виды:
- капиллярное;
- артериальное;
- внутрисердечное;
- венозное.
Показатели артериального давления являются наиболее важными, так как их изменения говорят о развивающихся патологических состояниях, процессах.
Сокращение сердца выталкивает кровь из желудочков в артериальное русло. Именно в этот момент тонометр показывает пиковое значение АД (в устье аорты). При движении по сосудам большого круга кровообращения, отмечается постепенное падение скорости кровотока. При этом снижается давление на стенки сосудов.
На показатели артериального давления при замере влияют такие факторы:
- объем сердечного выброса (минутный);
- сила сокращения миокарда;
- сопротивление сосудов. Этот показатель зависит от наличия отложений на стенках, упругости стенок, шириной их просвета.
Тонометр показывает верхнее (систолическое), нижнее (диастолическое) давление. Нормальным считается АД 120/80 мм. рт. ст. Отклонение показателей на 10 делений в любую из сторон является нормой. Если же тонометр показывает 140/90 мм. рт. ст. или выше, нужно обращаться к кардиологу.
Почему повышается сердечное давление — причины
Причин, по которым повышено сердечное давление, много. Специалисты различают первичное, вторичное увеличение АД.
Симптоматическим называют повышение показателей тонометра, которое спровоцировано патологическими процессами. Рост артериального давления отмечают при таких болезнях:
- стеноз аорты;
- поражения головного мозга;
- клапанная недостаточность;
- хронические поражения почек;
- тромбозы, тромбоэмболии;
- эндокринные нарушения (тиреотоксикоз).
Симптоматическую гипертензию врачи зачастую фиксируют при патологиях сердечно-сосудистой системы. Чаще всего такое состояние указывает на сбои в функционировании левого желудочка.
Развитию первичной артериальной гипертензии способствуют нижеприведенные факторы:
- злоупотребление алкогольными напитками;
- лишний вес;
- хронический стресс (сильный);
- недостаточная физическая активность;
- наследственная предрасположенность;
- курение;
- умственные перегрузки.
Довольно часто жалобы на повышение артериального давления поступают от женщин во время менопаузы, у пожилых людей.
Повышение АД наблюдается и у абсолютно здоровых людей. В этом случае его провоцируют стрессы, физические нагрузки. Функциональное повышение АД не доходит до критических показателей, а после устранения провоцирующего фактора возвращаются к норме. Медикаментозное лечение в данной ситуации не требуется.
При систематическом психоэмоциональном напряжении, которое проявляется у людей, занимающихся умственным трудом, работающих в сфере обслуживания, возрастает вероятность развития гипертонической болезни.
Повышение показателя диастолического АД
Специалисты установили определенные отличия в факторах, провоцирующих повышение показателей верхнего и нижнего давления. Учеными установлена связь увеличения диастолического АД с наследственностью, плохим питанием, наличием вредных привычек, недостаточной физической активностью, ВСД. Часто эти изменения не сопровождаются повышением систолического давления.
В остальных случаях рост диастолического показателя связан с патологиями почек, сбоями в эндокринной регуляции, болезнями опорно-двигательного аппарата. Повышение нижнего показателя тонометра опасно скоплением отложений внутри сосудов (на их стенках). При этом растет вероятность развития ишемических осложнений.
Чем опасно высокое сердечное давление
Если человек постоянно страдает от высокого АД, он должен знать, чем и как снизить сердечное давление, ведь такое состояние не является безопасным. Повышение артериального давления негативно сказывается на функционировании организма.
Врачи отмечают негативное воздействие такого состояния на сердечную мышцу. При повышенном давлении в ней происходят серьезные изменения. Чаще патология проявляется в области миокарда левого желудочка (данный участок сердца увеличивается в размерах). При этом орган получает недостаточно крови, что опасно развитием ишемии.
Из-за повышения показателей артериального давления развивается атеросклероз. При этой патологии поражены стенки крупных сосудов (артерии, вены), мелких капилляров. При этой болезни врачи часто диагностируют поражение почек (нефропатия, почечная недостаточность).
От высокого давления также страдает мозг. Гипертензия может выступать в роли провокатора инсульта, ишемии.
Также гипертония негативно сказывается на органах зрения (глазах). При высоком АД утолщаются сосуды. Эта патология сопровождается кровоизлияниями внутри сетчатки, что грозит слепотой.
Важно: Опасным считается повышение давления на ранних сроках беременности. Сильное сужение сосудов является причиной недостаточного попадания кислорода, полезных веществ к ребенку. Возможно замедление физиологического роста плода. Сильное повышение АД может спровоцировать самопроизвольный выкидыш.
Симптомы
Повышение АД сопровождается нижеуказанными симптомами:
- тошнота;
- боли сердца;
- учащенное сердцебиение;
- аритмия;
- пульсация сонной артерии или крупных артерий;
- головные боли различной интенсивности;
- отеки;
- повышенное потоотделение.
Диагностика
Если часто беспокоят какие-либо из перечисленных выше симптомов, следует обратиться к кардиологу. Врач обязательно направит пациента на комплексное обследование. Оно включает следующие диагностические мероприятия:
- ЭКГ.
- Кровь (общий анализ).
- УЗИ сердца.
- Кровь (биохимический анализ).
Может проводиться суточный мониторинг давления, деятельности сердечной мышцы. Если врач предполагает наличие эндокринной этиологии гипертонии, пациента направляют на исследование гормонального фона.
Лечение
Понизить сердечное давление можно разными способами (изменение образа жизни, прием медикаментов). Метод лечения патологического состояния зависит от причины, которая его спровоцировала. При неэффективности медикаментозной терапии, проводят хирургическую операцию (замена клапана аорты, коррекция аномалии сосудов).
Важно: Своевременное обращение к врачу ускорит выздоровление, предотвратит развитие опасных последствий в виде инсульта, инфаркта.
Медикаментозная терапия
Если беспокоит повышенное артериальное давление, потребуется применение лекарств. Для стабилизации состояния врачи назначают препараты из разных групп. Это могут быть:
- Мочегонные препараты («Дихлотиазид», «Индапамид»). Уменьшению давления способствуют диуретики посредством выведения лишней жидкости из организма.
- Ингибиторы АПФ («Эналаприл», «Каптоприл»). Их действие представлено блокировкой продуцирования почечного фермента, проявляющего сосудосуживающий эффект.
- Бета-блокаторы («Сектрал», «Нормодин», «Метопрололл», «Тенормин»). Под их воздействием отмечается блокировка продуцирования адреналина. При этом понижается нагрузка на сердце.
- Антагонисты кальция («Нифедипин», «Верапамил»). Под воздействием препаратов этой группы закрывается доступ кальция к клеткам сосудистых стенок, сердца. При этом наблюдается расширение сосудов, облегчается работа сердечной мышцы.
Снижение АД народными методами
Если артериальное давление подскочило, а таблеток рядом нет, используйте подручные средства. Отличным средством, которое можно применить в домашних условиях, считается лед. Человек, страдающий от симптомов гипертензии должен лечь головой вниз. Ему на зону шеи (сзади) нужно положить холод, который следует выдерживать очень долго. Такой метод обычно хорошо понижает АД. Если это не произошло, вызывайте скорую помощь.
Из народных методов помогают понизить давление такие средства:
- настойка из шишек кедра;
- свежевыжатый сок свеклы;
- чеснок;
- имбирь.
Средства народной медицины могут использоваться для лечения, профилактики гипертензии.
Профилактика, рекомендации по питанию
Если беспокоит высокое сердечное давление, врачи рекомендуют принимать назначенные лекарства, а также следить за режимом, питанием. Люди, страдающие гипертонией, нуждаются в полноценном отдыхе. Им лучше спать ночью и днем.
Также дневной тихий час можно заменить прогулкой по тихому месту, чтобы расслабиться, забыть обо всех заботах. Если имеются болезни сердца, сосудов, можно заниматься физической культурой, но упражнения должны быть полезны и согласованы с врачом.
Нужно следить за питанием. В рацион стоит включить продукты, насыщенные важными для работы сердца витаминами, минералами, такими как магний и калий. Предпочтение отдавайте молочной, растительной пище. При наличии лишнего веса, убирайте его, чтобы улучшить состояние сосудов, снизить нагрузку на сердечную мышцу.
Чтобы состояние больного стабилизировалось достаточно соблюдать правила питания при гипертонии:
- Наличие в меню зелени, овощей, ягод, фруктов.
- Включение в ежедневное меню злаков (каши, хлеб зерновой, хлеб из муки грубого помола);
- Употребление молочных продуктов (нежирных).
- Снижение количества потребляемой соли.
- Употребление нежирного мяса, рыбы.
- Ограничение потребление кофе, чая.
- Отказ от газировок, алкоголя.
- Запрет на жирные, острые, соленые, копченые продукты, блюда.
- Исключение сладкого, сдобы.
- Пить достаточное количество воды (1,5 – 2 л).
Чтобы не страдать от тяжелых последствий нужно вовремя диагностировать гипертензию, лечить ее медикаментозно, следить за режимом, питанием.
Источник
Этим вопросом задаются многие, у кого тонометр при измерении давления показывает большие цифры. Гипертония – сердечно-сосудистое заболевание, которое характеризуется высоким давлением: от 140 на 90 миллиметров ртутного столба. Именно с этих цифр медики отмечают наличие заболевания. Если его игнорировать, проблема может обернуться очень серьезными осложнениями. Вплоть до летального исхода.
Какие показатели считаются критическими?
Давление может повышаться сильно и не очень. По показателям гипертонии различают 3 степени, которые отличаются последствиями и скоростью нарастания:
- Мягкая. Показатели 140 на 90 или 160 на 100. Не опасна, проблемных изменений в сердце и других органах не вызывает.
- Умеренная. Показатели 160 на 100 или 180 на 110. Формирует внутренние патологии несколько лет. Последствия:
- гипертрофия левого желудочка сердца;
- сужение артерий сетчатки глаза;
- сильное сужение сосудов
- Тяжелая. Показатели 180 на 110, самая опасная степень. Сосуды теряют эластичность, лопаются, возникают кровоизлияния. Разрыв сосудов грозит инфарктом или инсультом. Показатели выше отмеченных считаются смертельными.
К чему могут привести высокие показатели АД?
Органы, которые при повышении давления работают в ускоренном режиме, называются «мишенями», таковыми являются сердце, сосуды, мозг и почки. Резкий скачок давления может вызвать сгущение крови, повышение уровня холестерина и адреналина, гормональные сбои. Иногда причиной становятся боли в позвоночнике, что проявляется часто у спортсменов.
Чем опасно высокое давление для сердца:
- Гипертрофия левого желудочка, причина – сильные сокращения при проталкивании крови и создании давления. Утолщается сердечная стенка, что требует усиленного кровоснабжения сердца, при гипертонии это невозможно.
- Нарушение сердечного ритма.
- Некроз сердечных тканей.
- Инфаркт миокарда.
- Сердечная недостаточность. Сердце перенапрягается сильно, а отдыхает мало, больной ощущает хроническую усталость.
- Нарушение зрения. Питающие зрительные нервы артерии испытывают спазмы, сетчатка плохо снабжается кровью.
- Кровоизлияния в стекловидное тело, когда полностью теряется зрение, или в сетчатку, после чего человек видит только черное пятно.
- Стенокардия. Нарушается работа сердца, это может спровоцировать переутомление или стресс. Появляются сердечные боли, тошнота, рвота.
- Гипертонический криз. Из-за резкого скачка давления возникают головокружение, тошнота, возникает аритмия. Часто фиксируется у больных с высокой метеозависимостью, этим страдают и женщины во время климакса.
Чем опасно высокое давление для сосудов:
- Трансформация сосудов. Они обеспечивают нормальный кровоток, при повышенном давлении напрягаются, покрываются бляшками холестерина. Из-за перенапряжения никогда не расслабляются, что приводит к замене стенок мышц соединительной тканью. Такой процесс в органах зрения приводит к слепоте, в конечностях – к атеросклерозу сосудов.
- Мозговые нарушения. Изменения в работе сосудов головного мозга провоцируют сбой кровообращения, головные боли, нарушение координации движений.
- Инсульт. Кровоизлияние в мозг. Характерны резкая головная боль, нарушение речи, частичный паралич тела.
- Аневризма аорты. Речь о главной артерии, если высокое давление ее ослабляет, стенки могут расщепиться и даже разорваться. Проявляется болями в груди, животе, спине, что часто заканчивается летальным исходом.
Чем опасно высокое давление для почек:
- Нарушение выделительной функции. В крови накапливаются шлаки, гипертония провоцирует склероз сосудов, а тот, в свою очередь, патологические изменения в почках.
- Микроальбуминурия. Через почечный фильтр начинает просачиваться белок, это показывают и анализы крови.
Опасно ли резкое поднятие давления?
Гипертония отрицательно влияет на сосуды мозга, что приводит к умственным расстройствам, ухудшению памяти, хроническим головным болям.
Причины заболевания:
- порок сердца;
- диабет;
- воспаление почек;
- сбой работы щитовидной железы;
- злоупотребление жирной пищей;
- переизбыток в рационе соли;
- алкоголь, курение;
- прием контрацептивов или антибиотиков.
Скачок давления – на 20 и больше единиц – проявляется в определенных симптомах. Больной испытывает:
- тошноту;
- учащенное сердцебиение;
- головокружение, боли;
- краснота белков глаз;
- гул в ушах;
- ощущение жара.
Таким способом организм сигнализирует, что сердце работает в учащенном режиме, и нужна быстрая помощь. Если в сосудах холестерин, они не способны растянуться и пропустить кровь, лопаются. Что со временем становится причиной более сложных заболеваний.
Высокие отдельные показатели
Первая цифра в измерении давления обозначает его величину на момент сокращения сердечной мышцы, когда кровь проталкивается по сосудам. Такое давление называют верхним или систолическим. Вторая цифра отмечает нижнее давление или – диастолическое, которое поддерживает стенки сосудов между сердечными сокращениями. Разница между показателями – 40-50 единиц.
Обычно при скачке давления меняются обе цифры, но бывают и случаи, когда верхняя или нижняя остаются прежними. Это объясняется особенностями показателей.
Систолическое давление (верхний показатель высокий)
Верхнее давление определяет сердечная мышца, частота и сила ее сокращения при выбросе крови. Медики отмечают: систолическое давление отображает состояние миокарда, поэтому называют его сердечным. Поэтому, если низкое давление нормальное, а высокое – больше нормы, это считается проявлением патологии сердца.
Есть еще пульсовое давление – разница между верхним и нижним. Если этот разрыв большой, это свидетельствует о нарушении кровообращения, большой нагрузке на сосуды и сердце.
Большая разница в показателях приводит к быстрому старению сердца, мозга и почек!
Диастолическое давление (нижний показатель высокий)
Нижнее давление определяет состояние сосудов. В паузах между выбросами крови из сердца тонус сосудистых стенок поддерживает общее давление. Диастолическое давление еще называют сосудистым или почечным, оно формируется периферическими артериями, самыми удаленными от сердечной мышцы. Речь о наиболее тонких сосудах и капиллярах, проводящих кровь к тканям.
Высокие показания нижнего давления – сигнал плохого состояния сосудов, они теряют эластичность, забиты холестериновыми бляшками. На эти цифры также влияет:
- алкоголь;
- переохлаждение;
- сильный стресс;
- увеличение объема крови, что наблюдается при употреблении большого количества соли;
- атеросклероз;
- плохая эластичность сосудов;
- заболевания почек, эти органы начинают выделять ренин, который повышает мышечный тонус сосудов.
Самое опасное повышенное диастолическое давление – при отсутствии болей на начальных стадиях.
Как предупредить опасность от высокого АД?
Если у больного диагностировали гипертонию, самой главной задачей для него становится контроль за давлением. Разработаны комплексы лечения, которые подбираются индивидуально, с учетом вида заболевания и возраста гипертоника.
Медикаментозное лечение
Назначается, если у больного очень высокое давление или есть в анамнезе другие заболевания, плохая наследственность. При начальной стадии курс подбирают на 3-4 месяца, потом корректируют по мере необходимости. Из серии стандартных рекомендаций:
- антагонисты кальция;
- диуретики;
- бета-блокаторы.
Народные методы
Настойка из подорожника
Ингредиенты:
- Листья – 4 ст. ложки.
- Водка – 0,5 литра.
Приготовление: листья промыть, мелко порезать, залить водкой. Настаивать 14 дней, процедить. Хранить в холодильнике. Пить 3 раза в день по 30 капель.
Смесь из готовых настоек
Ингредиенты:
- Пион – 1 флакон.
- Перечная мята – 1 флакон, на 25 миллилитров.
- Валериана – 1 флакон.
- Эвкалипт – 2 флакона, всего на 50 миллилитров.
- Пустырник – 4 флакона, всего на 100 миллилитров.
- Гвоздика – 10 штучек.
Приготовление: настойки перелить в банку, добавить гвоздику. Плотно закрыть и держать в темном месте 2 недели. Не взбалтывать! Принимать по 1 ч. ложке, запивать водой, трижды в сутки, в течение 30 дней. Сделать перерыв на 10 дней, потом повторить курс.
Лечение микромагнитами
Гипертонию 1 и 2 стадии успешно лечат микромагнитами, это пластинки, диаметром в 5-7 миллиметров и толщиной в 2 миллиметра. Их устанавливают северным полюсом к коже и закрепляют лейкопластырем.
Места наложения:
- угол нижней челюсти, перед грудино-ключично-сосцевидной мышцей, в месте пульсации правой сонной артерии;
- за ухом, во впадине у основания затылка;
- на складке запястья руки.
Японские специалисты советуют носить микромагниты 8 дней, через каждые 3 суток их нужно менять. Югославские медики рекомендуют производить замену через каждые 5-7 дней. Российские врачи отмечают: носить микромагниты желательно по полчаса в день, чтобы не раздражать кожу лейкопластырем.
Профилактика
Существуют также профилактические методы, которые помогут избежать приступов гипертонии, если поддерживать сердце и сосуды в нормальном состоянии.
Советы:
- Избегать нервных потрясений, всегда снимать стрессы успокоительными каплями.
- Контролировать вес, не набирать лишние килограммы.
- Уделять время гимнастике, прогулкам, спортивной ходьбе.
- Отказаться от алкоголя и курения.
- Исключить из рациона жирное и мучное, сократить потребление соли.
- Добавить в меню максимальное количество овощей и фруктов.
- Принимать витаминные комплексы для поддержания организма. Подробнее о витаминах при повышенном давлении – читать тут.
Высокое давление опасно проявлением довольно тяжелых заболеваний, но диагноз «гипертония» совершенно не означает, что они непременно проявятся. Правильно подобранные лечение, питание, а также прогулки и физкультура помогут держать давление в норме не один год, главное – жесткий контроль и самодисциплина. Эти ограничения зачастую помогают спасти не только здоровье, но и жизнь.
Источник
